高雄左營｜喝一杯就能擁有八個便當的營養！低熱量高營養的『蛋白優格燕麥飲』X Foodie巨蛋網美店

我是個忙起來就不想吃東西的人，或者說，希望吃飯能夠認真好好吃飯，不然寧願不吃飯的人。近期食慾不佳，常常用超商的燕麥飲或是乾脆喝水喝到飽來度過上班時間。 結合了新鮮的水果、燕麥和蛋白優格，這一瓶具店員說法是足以補充到八個便當才能攝取到的營養，重點是！這一瓶才248大卡！ 我選擇的是莓莓輕飲口味，添加了酸酸甜甜的莓果，喝起來非常爽口、不會太甜！喝完直接飽到天靈蓋🤣優格燕麥飲要均勻搖晃後再喝，拍起來還是很美呢🥰這種方便的飲品真的太適合我了‼️好想買起來囤貨🤣 XFoodie58巨蛋店目前正在試營運，整家店粉嫩嫩的很是可愛♥️除了燕麥優格飲以外，還有其他的甜點～很適合大家去踩點呢！ #減肥聖品 #健康飲食 #不發胖的發胖 #燕麥飲 XFoodie58巨蛋地址：高雄市左營區明華一路58號https://www.facebook.com/Xfoodie58%E5%B7%A8%E8%9B%8B-110135201435573/

不可不知的「擂茶」冷知識 讓你一年四季健康又美麗！

不可不知的擂茶冷知識 讓你一年四季健康又美麗！

你一定聽過擂茶，也喝過擂茶，卻不知道他神奇的地方！前陣子發現擂茶的真正模樣與它不為人知的妙用，因此為大家整理出四大看點！ (以 #養聖擂茶 為例) #可加牛奶或豆漿 其實擂茶加在任何飲品都是沒問題的，反而是「熱水」沖泡較不建議，容易因為溫度過高，而將營養成分破壞，因此會建議加入溫水、牛奶、豆漿，夏天冰冰的喝，更可以咬到堅果的顆粒感！ #減肥聖品 養聖擂茶的甜味其實是由「甜菊葉」及「葡萄糖（單糖）」做調味，完全不加砂糖，單醣可由腸胃直接吸收，不需要經由其他分解作用，對身體較無負擔，不僅熱量低，也相當有飽足感，早餐或宵夜來一杯，再也不用忍受肚子餓的痛苦！ #意想不到的口味 現代人外食居多，很少人能夠真正攝取一天足夠的蔬果量，因此貼心的養聖擂茶就推出了蔬果口味！另外還有玫瑰口味，讓你依自己的喜好選擇不同擂茶，不僅可以養顏美容，還可以促進新陳代謝，讓坐在辦公室、書桌前的你，可以事半功倍！ #不含花生 相信喝過擂茶的人都知道，裡頭含有各式各樣的堅果，但為甚麼唯獨沒有將花生加入？花生其實也是非常優質的堅果，但因保存不易，怕消費者開封後，罐內的擂茶粉吸收空氣中的水氣，導致產品變質，所以才選用其他堅果代替！對花生過敏的人也可以食用喔~ 以上就是以養聖擂茶為例，為大家整理出擂茶的成分與功效！如果想要了解更多歡迎上官網查詢、選購！ 養聖擂茶官網/ https://www.xn--bz0aw91c.tw/index.php/tw/

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