煩惱中午吃什麼？聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，辦公室必備！25g蛋白質一杯喝足

你是否跟我一樣，每天煩惱早餐、中午吃什麼、然後又到了晚餐。想吃美食又有罪惡感，選擇輕食又怕吃膩。最近嘗鮮一款健康新選擇，聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，隨身包裝超方便，還能天天換口味，重點是喝不膩。 嗨〜女孩們， 📌我們常聽到要多補充蛋白質，那一天要補充多少才夠呢？ 根據衛生福利部，成年後（19~70歲）建議每日蛋白質攝取量約為1.1g／kg。 舉例來說，體重50kg，每日蛋白質建議攝取量約為55g；體重60kg，建議攝取量約為66g，以此類推。 以我的體重45kg，若每天要補充約50g蛋白質，從日常的食物大概有以下選擇： 看完這些蛋白質菜單，若要天天吃的話，恐怕會沒食慾啊！ 「女孩經驗談」 最起初接觸乳清蛋白，是上健身房運動時，健身教練總會推薦運動後要補充蛋白質、以及BCAA（支鏈胺基酸），蛋白質很常聽到，比較好理解，但是BCAA是什麼？還真的一頭霧水。簡單來說，BCAA就是幫助肌肉合成、肌力提升，防止肌 肉流失，更白話一點大概就是維持健身的效果。總之，腦波很弱的買了兩大罐的乳清蛋白跟BCAA。然後隨著工作忙碌，越來越少上健身房，先前買的兩大罐就這樣擺在牆角。光想到還要自己分裝帶出門就十分的懶，結果最後放到過期浪費啊。 But，多來一點But，就會發現新鮮貨！ 由「聯華生醫」嚴格把關的KGCHECK乳清蛋白，查的到安心履歷。 試喝了一段時間，現在不再擺放家裡牆角，而是放在辦公室，變成我的好夥伴啊！ 廢話不多說，跟著我去辦公室瞧瞧〜 聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲 分別有3種口味，皇家奶茶、抹茶拿鐵、紅豆牛乳。 每小包裝含25g的蛋白質、以及5g的BCAA。 重點是方便的隨手包裝，非常貼心又方便的設計啊！ 沖泡方式很簡單〜 加入250cc的冷水、或牛奶，使用搖搖杯，或直接攪拌均勻即可。 我是都直接攪拌，因為溶解速度很快，很好攪散，不會結塊喔。我同事是習慣用搖搖杯，泡泡會更綿密。 看見沒有，左圖這杯皇家奶茶是用搖搖杯搖出的成品，泡泡果然像奶昔一樣厚厚的一層。 右圖我還忙著泡紅豆牛乳口味，因為旁邊還有同事等著要喝。 一杯才158大卡，盡量喝吧〜哈哈。 早餐來不及吃、午餐沒時間出去買、下午嘴饞，KG乳清蛋白飲，就是我們辦公室忙碌時的代餐或飲料，一天至少一杯，還能天天換口味。 「口感評價」 適合族群 分享花絮 我的好同事表示：好喝的當然要分享，她也要一起入鏡〜 （她最喜歡奶茶口味XD） 完全戒掉手搖飲，一開始是有點困難，但可以用這杯調整飲食習慣，是很棒的選擇。 KG乳清蛋白飲這裡買❤ 👉KGCHECK官方網站 👉KGCHECK粉絲團 MOMO、PChome、蝦皮商城也都可以買到唷~ #聯華生醫 #KGCHECK #乳清蛋白 #健身飲食 #代餐 #抹茶拿鐵 #皇家奶茶 #紅豆牛乳 #減肥 #運動 👋嗨〜我是吳心 本篇分享都是我親身試用的體驗心得（非商業性質） 謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 🎗推薦閱讀 本文製圖：Canva/ 圖片來源：pixabay

團購美食｜健康養生餐也能超好吃！夏日減肥必備熱量超低營養滿點！

台北｜E.life養食｜網路販售 —————————————— 今天要介紹的養生餐、健康餐堅持食物的原味，不額外使用食物添加物 所有商品皆使用Dorian初榨冷壓橄欖油，提升外食族不飽和脂肪的攝取！ 舒肥的肉分成重量包（170g）與隨手包（100g）超級方便的！ 最重要的是❗️現在各品項都在特價！重量包特價$99，隨手包特價$69！ #匈牙利紅椒舒肥雞 $119（重量包） $89（隨手包） 小編選擇的是隨手包（100g）的，是我三種肉中最愛的口味！調味一級棒肉也不會乾柴！重點是隨手包很方便～熱量才123卡！ #蒜味黑胡椒 $119（重量包） $89（隨手包） 黑胡椒是日常必買的口味！搭上一點蒜味真的很過癮～與第一款一樣是隨手包（100g）但比起來熱量更低才113卡！ #南瓜燜飯 $89（特價$69） 大推！！用糙米製成的燜飯完全把我這個討厭糙米的人收買了！第一次覺得糙米口感變得如此的好，不會硬硬的～加入鷹嘴豆、南瓜、毛豆、香菇，整個吃起來超滿足！必買 #香雞菇穀粥 $119（特價$89） 這款也是我超推！粥高湯使用雞骨熬2小時，使用1:1 的糙米與雞胸肉熬煮！吃起來完全不會有負擔的一款粥，能吃到雞肉在裡面補充蛋白質一級棒！ #原味低鹽 $119（重量包） $89（隨手包） 這款小編選擇的是重量包（170g），健身的人完全可以買！熱量僅106卡，還可以補充約22克蛋白質！ 𝗟𝗜𝗡𝗘：@362yrppl 𝗜𝗚：@elifequeen109 FB：Elife養食 購買連結🔗 https://elifefood.1shop.tw/brbbwm - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ————————————— 💬 #吾食網購美食 - #宅配美食 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #台北美食 #舒肥 #美食 #健身 #健康餐 #相機先吃 #popyummy #健身餐 #團購美食 #增肌減脂 #減脂餐 #減肥餐 #減肥 #養生餐 #Elife養食 #增肌 #健身 #舒肥雞胸 #低卡 #低鈉 #天然食材 #健康 #營養 #簡單加熱 #料理包

{新品上架}青菜蔬果攏底全家 綠紫拿鐵新上市 這天前兩件有優惠

歐美國家引起的綠拿鐵風潮，瘦身、排毒的功效讓許多水水視為是絕佳飲品。全家自產品牌FMC這次推出了綠拿鐵及紫拿鐵兩款蔬果拿鐵，想要喝時尚又健康的蔬果拿鐵，再也不用早起洗菜、切水果，只要到全家就能輕鬆喝到，4/20日前還有兩件嘗鮮價優惠！ 全家的鮮榨果汁「FamilyMart collection」果汁系列，一直以來都是單兵的心頭好ヾ(´ε`ヾ)有時候只能去便利商店買飲料，卻又不想喝一些包裝茶（什麼怪癖Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ)的時候，還有有時候生病想要喝果汁補充維他命（還是看醫生啦！）的時候，全家的FMC（FamilyMart collection）鮮榨果汁就是非常好的選擇！ 蔬果拿鐵一直是許多非常遵守本分的健康飲食者非常喜歡的飲品選項（佩服嚴格飲食控管的人(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)），全家創下便利商店全新舉動，即日起推出旗下自有品牌FamilyMart Collection紫拿鐵與綠拿鐵，使用多種蔬果，不加香料、色素等，利用冷壓技術保有蔬果的自然風味，更符合Clean Label雙潔淨標示認證，讓人喝得安心！即日起更有單瓶嚐鮮價以及兩件優惠價！ FMC綠拿鐵 以綠色蔬果為主要材料，選用優質地瓜葉、奇異果、芭樂等多樣水果果汁製成（好繞口(〃∀〃)）喝起來有濃郁的奇異果果香，還有帶點菜葉的味道，喝了之後單兵立刻跑廁所唷！(ㆆᴗㆆ) FMC紫拿鐵 紫拿鐵選用優質甜菜根、石榴、葡萄等多樣水果，外表比較水（美）一點，倒進美美的玻璃杯，在家就能拍美美的飲品照了 (๑ơ₃ơ)♥ 喝起來則也是比較平易近人，綿密順口，不難喝唷！現在每瓶售價48元，3月24日至4月20日可享單件39元、兩件69元嘗鮮價！ 【下午茶】東區最讚司康 現在不買以後不一定買得到【下班吃】見習網美小吳激推！飄香20年超邪惡小吃 寧夏夜市私藏這攤【下午偷吃】樂事新口味X春收馬鈴薯系列X該收不該收？ #全家 #便利商店 #綠拿鐵 #紫拿鐵 #蔬果拿鐵 #拿鐵 #familymart #familymartcollection #fmc #飲料 #飲品 #健康飲料 #減肥

超級軟嫩！但......高蛋白低脂 🍡即食雞胸開箱(下)

繼上篇開箱完老❌廚房四種口味雞胸後 接下來就廢話不多說來看看剩下的三種口味吧！ 上一次開箱那麼多種口味，唯一讓人難以忘懷的就是蜂蜜醬燒，這三種口味就......讓我們看下去！！！👇👇👇 🍳雞胸5號-鹹蛋黃奶油金沙 這個口味蛋腥味很重.....，聽名字感覺還不錯，但味道有點奇特，讓我難以下嚥，還是勉強把它全部吃完的。 回購率:😅有點雷..... 🍙雞胸6號-味噌胡麻 胡麻醬香不過偏膩，比較沒有味噌的味道，相較其他口味還不錯。 回購率:🐓🐓🐓 🍛雞胸7號-咖哩 咖哩很對味，淡淡的咖哩香跟雞胸很搭~ 回購率:🐓🐓🐓🐓 以上是三種雞胸開箱❤️ ✨ 同場加映👇 我也有買他們家的【千張餃】 偏清淡一開始吃非常的不習慣，吃重口味的人不推薦購買~ 口味的部分:原味>>>>蝦子&辣味 回購率:🎃可以嚐鮮但價格偏貴，口味也普通，回購機會低。 #沛小Pxmall #喜歡幫我♥️或收藏喔 #健身 #即食雞胸 #懶人料理 #減肥 #減脂 #美食 #高蛋白 #低脂 #快速料理 #好餓 

過年太胖😤想吃甜❓教你做好吃無負擔「高蛋白布朗尼🍫」(附食譜)

過年太胖😅想吃甜❓教你做好吃無負擔「高蛋白布朗尼🍫」(附食譜)

過年了胖了好幾公斤😭想運動太冷只想縮在家裡，看著別人的動態一篇一篇的甜點......，只能默默的嚥口水，控制飲食不需要那麼辛苦！一起動手做健康無負擔的布朗尼❤️自己享受或送給朋友、家人、另一半，大家一起吃的健康又開心😋 ---{高蛋白布朗尼食譜}--- 香蕉3根、蜂蜜適量、可可粉50g、高蛋白兩大匙(約50g)、黃金亞麻籽仁粉20g ----做法3步驟---- 將所有食材放入果汁機打均勻(家裡沒有果汁機的也可以用叉子壓泥，並將所有食材攪均勻。) ⬇️ 倒入模具，放入預熱好的烤箱180度烤15分鐘。 ⬇️ 烤好出爐放涼後冰冷藏一晚（約5小時）後即可享用美味低熱量的布朗尼💓 《份量》此食譜為9個小杯子蛋糕大小--- 《營養成分》一顆熱量約88大卡，蛋白質約5克--- 快快收藏起來或分享給喜歡甜食又想吃的健康的朋友吧❤️❤️ #Pxnall沛小 #罪惡 #高蛋白食譜 #布朗尼 #食譜 #減肥 #健身 #低糖 附上另外一份無負擔食譜送給你們📎「飽足感燕麥粥」我自己也很喜歡喔🌟🌟🌟🌟🌟https://www.popdaily.com.tw/forum/life/898039 #如果喜歡可以幫我❤️會多多研發好吃又方便的健康料理#Pxall #罪惡 #高蛋白食譜 #布朗尼 #食譜 #減肥 #健身 #低糖 #減糖 #低碳飲食 

好想當背殺！7個超簡單睡前美背運動，讓妳輕鬆擺脫虎背熊腰！

虎背熊腰不但會讓我們的體態變得不好看而且還會看起來非常顯老！不良的坐姿習慣、背太重的包包、或是經常低頭玩手機，都會導致女孩們的身體曲線變形從而變成駝背的問題。哆啦以前就會很習慣低頭滑手機，也很喜歡趴在桌子上，而這些都是會導致虎背熊腰的壞習慣之一噢！ 女孩們千萬別忽略背部肌肉的重要性，可以利用一些美背的訓練動作，來改善駝背、讓腰部看起來更纖細，擺脫虎背熊腰的煩惱！下面哆啦會介紹7招超簡單的睡前美背運動給女孩們參考，想要擁有Lisa般的骨感美背嗎？那就快動起來吧！ 目錄： 7招養成美背的運動美背運動 第一招：胸腔擴展 第二招：反祈禱式 第三招：眼鏡蛇式 第四招：蝗蟲式 第五招：單腿開胯橋式 第六招：美人魚側伸展 第七招：鴿子式 好想當背殺！7個超簡單睡前美背運動，讓你輕鬆擺脫虎背熊腰！ 7招睡前美背運動 美背運動可以幫助女孩們改善虎背熊腰的問題，而最初開始練背的女生可以嘗試鍛練背闊肌和斜方肌，還能讓女孩們的背部綫條更加好看噢！下面哆啦會介紹幾個睡前美背運動給女孩們，快動起來，和哆啦一起逆襲少女背吧！ 美背運動1：胸腔擴展 先將雙手十指交扣環抱頭後部，手肘打開向後伸展，雙肩下沉脊柱伸展，保持軀幹直立，維持一分鐘。 美背運動2：反祈禱式 雙手在背後合十，胸腔展開，手肘肩膀向後展，感受頭頸向上伸展，維持兩分鐘。（記得不要駝背喔！） 美背運動3：眼鏡蛇式 平躺在地上雙膝動地，緩慢上抬胸腔，用雙手輔助撐地，維持兩分鐘。 美背運動4：蝗蟲式 平躺在地上雙膝動地，雙臂放在臀部兩側伸直，慢慢抬起雙手臂，肩胛骨往中間收，雙腿離開地面向遠處伸展，維持兩分鐘。 美背運動5：單腿開胯橋式 綫將右腿抬高放在左大腿上，雙肩下沉遠離雙耳，臀部向上抬高呈一直線，左右兩邊各做一分鐘。 美背運動6：美人魚側伸展 雙腿向同一個方向屈膝，身體慢慢向右方旋轉，用右手抵住左腿，再把左手放於身體後。兩邊各做一分鐘。 美背運動7：鴿子式 單腳屈膝，把另一條腿擺放在身體後面伸直，再用雙手撐著地面，身體慢慢向背部壓低，感受背部和大腿的拉伸感才算有效噢！然後再換邊做重覆動作。兩邊都各做一分鐘。 剛剛介紹的這7個睡前美背小運動是不是很簡單呢！不需要要靠任何的器材，在家中可以邊看電視邊做運動或上班時間無聊的時候都可以做！ 當然，除了要有美背的曲綫，背部肌膚也要好好呵護噢！所以女孩們，你還在等什麽呢？一起動起來，打造完美背殺，和背部贅肉say bye bye吧！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活的日常分享，也可以到下方連結唷👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 #波波黛莉 #popdaily #波波創作者 #減肥#減重#運動#生活#美背#虎背熊腰#背殺 #睡前運動#居家運動#懶人運動 #Dora哆啦 #Lisa

性感小野馬不是叫假的!泫雅好身材日常養成法大公開

性感小野馬不是叫假的 泫雅性感回歸  好身材日常養成法

泫雅時隔1年2個月終於回歸，Aing久等啦～～1月28日泫雅推出迷你專輯《I'm Not Cool》！ 主打歌《I'm Not Cool》音源發行不久即在Genie、Bugs榜獲得2位的好成績。 性感小野馬不是叫假的，這次專輯服裝依舊又辣又百變，其中一套緊身洞洞裝更是不容許一點贅肉！到底要怎麼樣吃、怎麼樣動才能像她一樣穠纖合度、又瘦又有胸屁股？ 請先看過MV再往下走 愛吃也要愛運動 泫雅是個不折不扣的吃貨，麻辣鍋、甜點...，所有女孩愛吃的他都吃，他也透露只要太放鬆真的會胖起來。但有在追蹤泫雅IG就知道，練舞就是他的日常，除此之外一對一的教練課維持身體肌肉，不間斷的運動習慣養出易瘦體質！ 減肥要有耐心 泫雅平時以「皮拉提斯」與「有氧運動」維持身材，而且不免強自己運動過久，減肥這件事需要有耐心，一次瘦太多，復胖的機率也大，培養運動習慣、而不是迅速減重才是重點！ 絕對不吃麵粉製品 泫雅拒絕任何麵粉類製品，這是她減肥健身的第一原則，因為麵粉製品的升糖指數偏高，血糖上升快容易吃下更多東西。他也分享吃得太放縱時，就會將三餐飲食換成小番茄、優格與燕麥，控制熱量攝取！ 減肥不減胸的秘密 為什麼他腿這麼細、胸部依然超有料！沒錯！減肥最怕變乾扁，泫雅使用的是規律的飲食計劃，均衡補充各項營養，輕食與正常飲食交替，切記千萬別用節食委屈自己的身體！ 健身菜單大公開 泫雅自己的YOUTUBE頻道就有分享他的健身菜單！（健身前一個片段是大吃壽司），滿滿的練核心動作，也難怪腹肌這麼好看！ 他也曾分享自己會穿著高跟鞋深蹲，因為腳的支撐點減少，必須花更多核心和臀部肌群才能完成動作！ 好身材不是靠兩週速成！看了泫雅的日常就知道，飲食、運動雙管齊下，才有機會更接近小野馬！ 新專輯中《GOOD GIRL》舞蹈版本也好辣！女神看幾遍都不膩，新歌聽！起！來！ #泫雅 #回歸 #泫雅回歸 #減肥 #女星減肥 #減肥菜單 #ImNotCool

來點清爽的沙拉吧!台中火車站繽紛樂選沙拉 |酷樂選

大家好！這裡是璐兮∼我是一個喜歡到處吃吃喝喝，嘗試各種美食的女孩，今天介紹一家位在台中火車站附近健康又美味的沙拉店，適合天熱食慾不振時享用，也是減肥小仙女們的福音~歡迎分享交流！ 台中火車站附近的酷樂選沙拉內部舒適整潔， 提供約十人的內用座位， 除了能現場享用外也提供外帶， 另外與外送平台也有合作呦! (圖片來源:酷樂選官方FB) 酷樂選的價格部份 經濟實惠份量也很足夠， 主要分成固定菜式的手作沙拉 、熱壓三明治 以及自由選配的沙拉或三明治， 也有優格與果汁可搭配享用。 固定菜色的手作沙拉分為 雞肉凱薩/焦香地瓜/青青捲麵/胡麻鮮蝦/時令水果 五種品項幫你規劃好 讓選擇困難症的朋友們更容易作決定。 樂選沙拉則是讓客人自由搭配， 琳瑯滿目的生鮮沙拉區令人食指大動， 第一步選擇美生或萵苣作為基底， 接著從雞蛋、雞肉、鮪魚選一項主食， 再挑五樣配菜及醬汁搭配。 超級繽紛美味的沙拉完成啦! 我選擇以萵苣作基底，主食則是雞蛋， 配菜挑了紫色高麗菜、芭樂、甜菜、橄欖與乳酪絲， 醬汁有7種，我選酸酸甜甜的莓果醬， 清爽美味又有飽足感的一餐! 沙拉也可以不無聊，推薦給喜歡沙拉的小仙女們~ 店家資訊: 地址:台中市西區民權路63號 營業時間:星期一~六 10:00–20:00 *星期日公休 這篇食記到這邊結束啦！如果喜歡內容的話請幫我按喜歡及分享呦，你們的支持就是給懶癌末期吃貨我本人打食記的最大動力(๑•̀ㅂ•́)و✧謝謝大家，我們下次再見∼ #沙拉 #減肥 #台中美食 #台中沙拉 #酷樂選

過完年來不及減肥? 視覺-5公斤穿搭 Do’s⭕️ & Don’ts❌

過年期間，吃飽睡睡飽吃的同學請舉手！小編：🙋‍♀️ 🤦‍♀️ 雖然是幸福肥，但肚子屁股的肉肉一天都不想再見😢 成功減肥之前，先跟小編一起緊急視覺減重吧~ . 褲裝派 ⭕️ 高腰寬褲 直筒褲 九分褲 ❌ 喇叭褲 緊身褲 男友褲.吃太多凸出的小腹，每天宅在家追劇長出來的假跨寬，高腰寬褲就是救星！對小腿或腿型沒信心了話，高腰寬褲是最能修飾，不挑體型的超友善單品💕 (小編根本高腰寬褲傳教士XD) 選擇淺藍牛仔材質最百搭，還可以一路穿到夏天，褲頭如果有隱形鬆緊更舒適修身，如果選擇西裝褲材質要記得選有點厚度以及硬挺的材質，才會有垂墜度可以cover腰腿線條。而其他緊身版型，或是流行但是很吃大腿線條的喇叭褲，就等瘦身之後再挑戰吧！ 褲裝派這樣搭🙆‍♀️ 裙裝派 ⭕️ 硬挺材質A字裙 高腰中長洋裝 ❌ 百褶裙 雪紡荷葉裙擺 . 春天來了🌸 想穿裙裝卻又怕顯胖嗎？A字短裙有著跟寬褲一樣的瘦身魔法 選擇到大腿一半，不過短的短裙，比起褲裝反而更可以修飾掉馬鞍肉，如果想修飾小腿，可以配上長靴，或是有點跟的白色踝靴，讓下半身感覺更輕盈！☁️ 雖然說到春天裙裝，就令人想起淺色飄逸雪紡，最好再配上小碎花，但這樣的穿搭可是藏肉地雷 如果想要家一點甜美元素，建議選擇有高腰的設計，過膝的洋裝，色系上以沈穩大地或深藍黑就OK👌 裙裝派這樣搭🙆‍♀️ . 上衣這樣挑 ⭕️ 合身不緊身 微落肩 ❌ 雪紡荷葉邊 泡泡袖或繁複剪裁 裝飾/顏色過多 大家有發現嗎？小編剛剛搭配下著的上衣，也都遵循顯瘦口訣：合身不緊身～ 太過寬鬆出乎意料其實並不遮肉，反而容易顯拉遢，太過緊身特別是有條紋或圖案了話，則是容易凸顯蝴蝶袖😅 乍暖還寒的春季，如果要搭配西裝外套或是針織外套，可以配合高腰下身選短版，如果要稍長就要選能夠蓋住骨盆最凸位置的長度喔！ 藏肉秘訣畫重點：衣服離身體線條有約一個小指頭的空間，就能創造俐落不貼身的線條📝 合身上衣這樣搭🙆‍♀️ 以上的藏肉穿搭秘訣都收藏好了嗎～？就算長肉每天還是可以穿的漂亮，再搭配運動及調整飲食，相信很快就能用更輕盈自信的體態迎接夏天！☀️ . . 喜歡這篇文章，也別忘了給小編一個愛心❤️ . 安妞🍰 我是菜鳥小編유니(發音是U泥😂) 目前韓國服飾平台Codibook的小編，對於真是喜歡穿搭的我，真是夢想實現一般的工作呀(笑) 除了分享穿搭，身為煩惱是興趣太多的人，也希望未來有機會分享在韓國當交換學生/在加拿大打工度假/一人料理/色鉛筆手繪等療癒的小事💌 . #穿搭#韓國#韓系穿搭#女生穿搭#穿搭技巧#韓國流行#小編日常 #新年 #減肥 #視覺減重 #春天 #日常 #快樂生活王的投稿 

超級軟嫩！🍡即食雞胸七種口味開箱(上) 非業配

即食雞胸七種口味開箱(上) 非業配

我是超級雞胸控從乾柴雞胸到軟嫩雞胸都愛(￣﹁￣) 🐥 挑嘴的我這次竟然讓我吃到🎉驚為天人的口味🎉是哪一款呢快看下去 🐥之前吃過蠻多品牌的即食雞胸，不過這次開箱真的是吃到人生中數一數二軟嫩的雞胸，有朋友一起團購說還想再回購🤣 我總共買了✨七個✨口味的雞胸肉，如果你對網購即食雞胸有興趣，但又不知怎麼從琳瑯滿目的品牌或口味下手的，就繼續看下去👇 我買的是老❌廚房的即食雞胸(排餐份量)口味分別是 1.日式蔥鹽 2.老薑麻油 3.蜂蜜醬燒 4.古法藥膳 5.咖哩 6.胡麻 7.鹹蛋奶油金沙 這篇會開箱1~4的口味心得評比！ ❤️ 🎍雞胸1號 【日式蔥鹽】 這款口味是有帶皮的所以第一口咬下去的時候覺得特別不一樣，但吃到後面稍顯油膩，就把皮剝掉，整體來說蔥味蠻香而且真的有蔥在上面，讓人覺得很有誠意，非常適合剛嘗試雞胸的大家，很經典的味道。 回購率:🐔🐔🐔 🍲雞胸2號 【老薑麻油】 打開有滿滿的麻油香味，像回到家吃麻油雞的感覺，覺得這款很適合冬天吃，而且在外面簡單加熱就能吃到平常需要耗時準備的麻油雞肉，覺得很窩心。 回購率:🐔🐔🐔🐔 🍯雞胸3號 【蜂蜜醬燒】 不得不說這款真的是嚇到我，也是因為這款才決定寫這篇分享的(懶哈哈哈) 其他三個口味雖然也各有特色，但感覺吃起來比較像是原味鹹雞胸再另外沾醬調味😅沒有很入味(不過軟嫩的口感都還是完美😋) 蜂蜜醬燒吃起來有點像烤BBQ雞胸的味道，整體吃起來不會死鹹，也不像口味標示有濃濃蜂蜜的甜味，甜鹹比例調配的很好，讓我一口氣把一個排餐份量嗑光，真的好好吃，這款我下次一定會回購。 回購率:🐔🐔🐔🐔🐔 🐔雞胸4號 【古法藥膳】 原味鹹雞胸加上非常淡的藥膳味，如果不喜歡藥膳味太重又想嘗試新口味可以選擇這款～ 回購率:🥚(個人覺得普普通通不會想回購) 🐥以上是四種口味的雞胸開箱🐥 等我把其他三種口味吃過一次再來寫(下)篇！ 最近回宿舍都可以吃不同口味的雞胸肉，只要把即食雞胸泡在熱水裡一段時間就可以吃了，真的很適合需要好好補充蛋白質的健身族群或是沒時間下廚又想補充優良蛋白質的各位😆😆😆 ♠️我購買的價格是👉$71.25/一包170g排餐份量(一次購買25包團購價) ♣️原價是👉$75/一包170g排餐份量 ♦️好期待開箱剩下三種口味♦️ #沛小Pxmall #喜歡的話♥️或收藏喔♥️ #即食雞胸 #蜂蜜醬燒 #日式蔥鹽 #古法藥膳 #老薑麻油 #開箱 #健身 #減脂 #減肥 #懶人料理 #美食 

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團購美食｜健康養生餐也能超好吃！夏日減肥必備熱量超低營養滿點！

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{新品上架}青菜蔬果攏底全家綠紫拿鐵新上市這天前兩件有優惠

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超級軟嫩！但......高蛋白低脂 🍡即食雞胸開箱(下)

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好想當背殺！7個超簡單睡前美背運動，讓妳輕鬆擺脫虎背熊腰！

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煩惱中午吃什麼？聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，辦公室必備！25g蛋白質一杯喝足

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