The Day沙拉餐盒專賣-中美店 台中西區 店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物 必推MEALBO

近年健身風氣超級盛行耶，在下也是每天實施減醣的飲食生活。 對於這種看起來美麗，吃起來健康的餐點很熱愛，不論是運動前或運動後補充都超級適合， 又不會對我的體脂、體重有負擔唷。 個人滿喜歡#TheDay 的MEALBOX，是紫米飯，飯量還可以減少耶，很貼心。 像我一樣肉食性的，還可以多加點蛋白質，價格很平價，份量又剛剛好。 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 從外面就可以看到店內燈光明亮吸引人目光，裏頭擺設跟桌椅都非常有質感，用餐讓人很享受；自助區提供餐具、水、最特別就是手機架，超酷的。 #mealbox $140 主餐蛋白質：桔醬豬柳+南洋水波魚 配菜：紫米飯、地瓜、炒青菜、櫛瓜、炒杏鮑菇、嫩蛋 加購 南洋雞胸肉$40 #美式咖啡 $50 咖啡尾韻平順，不會咬喉嚨，很推薦；貼心的店家還贈送烤的酥脆的麵包👍 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 肉食性的我還多點一份蛋白質❤ #雞胸肉 水嫩不乾柴，別怕，可以點。 #南洋水波魚 也沒有魚的土味，怕吃魚的你，也就別嘗試，他真的吃起來還是魚😜吃肉肉吧！ #桔醬豬柳 特別的桔醬甜搭配炒洋蔥，吃起來很開胃、清爽。 來吧，最愛健康料理了！雖然每天自己帶的減醣便當也很好吃，但外面到擺盤就是美的不要不要！ The day沙拉餐盒的meal box 對於健身想長肌肉的帥哥美女們，是個很棒的組合，優質的蛋白質與碳水化合物，加上價格很平價，餐點美味好吃，值得好好推薦👍 #TheDay沙拉餐盒專賣-中美店 營業時間：10:30 - 20:30 403台中市西區中美街402號一樓 #台中美食 #台中輕食 #台中健康餐好 #西區美食 #西區輕食 #西區健康餐盒 #西區餐廳 #減脂餐 #減肥餐 #減脂餐 #減醣好好 #減醣 #台中新店報報 #巧遇花路上的珍妮花 #mealbox #taichung #taichungfood #yummy #yummy台中

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

平常到處吃吃喝喝，都沒在注意自己的體重和肚子 今年我居然破了有史以來、體重最重的時刻....而且....要夏天了，我還要拍泳裝誒🥲🥲🥲 所以這陣子大家都會看到我IG限動瘋狂夜跑，就是為了夏天的美照... 不只運動還要搭配飲食，但要我完全戒澱粉太痛苦 小宅食袋的系統營養分配讓我輕鬆的減脂，達到健康的飲食管理 記錄一下最近吃第一週的小宅食袋的餐點 1週3餐方案 NT.1,980 有分2餐或3餐方案，每週都有不同菜單，令我滿意外的是，品項超豐富 沒想到健康餐的菜單也能讓人看了直流口水 附上這週的菜單～每個月每週都不相同，大家可以先上網看看 想要減脂、控制熱量的人，一下子要完全度吃澱粉、油脂實在太難 所以小宅食袋是有系統的飲食計劃，讓你好好的吃飯 以營養素交互攝取分配，前面兩天主打無油料理、補充足量澱粉和蔬菜 第3-4天則是足量蛋白質及蔬菜，最後兩天吃點好油及適量澱粉、蛋白質 第7天才是你的自由日，白天可以任意吃喝 每餐份量偏少，主要是讓你額外吃點點心、或加點蔬菜水果，每包袋子上都會註明是哪一餐 可以微波、電鍋、隔水加熱，每餐只要五分鐘，就能有一盤健康餐 我自己都是微波，不用解凍、剪一個小口連袋子直接放入微波爐就好了，很方便 另一個我很喜歡小宅食袋的點，他不是完全清淡無味 我們對健康餐總有一個印象，都是清蒸、水煮那些沒有調味的料理 但他們不一樣，美味健康同時兼顧，採用最好的食材、杜絕精緻穀物 像醬油、糖等都是精心挑選，邊大嗑美食也能健康減脂，讓你餐餐都是美食～ 每天的早午晚餐、甚至點心，都會有相對應的加餐建議 蔬菜我主要都是去超商或超市，買冷凍菠菜、冷凍花椰菜 偶爾心血來潮才會買蔬菜自己簡單料理～ 另外我習慣配自己泡的茶不加糖或醋飲(媽媽自製版😛😛😛) 小宅食袋 第一週 第1-2天 第1-2天早餐：魚板白菜粉絲湯 通常早餐份量會較少，我其實也很晚起 所以再搭顆水煮蛋滿剛好的～偶爾我會多一顆蘋果 湯頭清甜、配料很豐盛，喜歡吃起來滑順的冬粉 第1-2天午餐：老奶奶梅干豚＋糙米飯 我滿愛這餐的，梅干豬肉有點鹹度很下飯 糙米飯的穀物香豐厚，和梅干豬一起吃超搭 第1天晚餐：黑胡椒雞肉通心粉 居然有附有兩隻完整的小腿!!!!肉質紮實、尾韻有黑胡椒香氣 搭配濃郁肉醬，也是我個人很喜歡的一道 第2天晚餐：不辣麻婆雞＋廣東粥 粥是濃稠的款式，有不少蔬菜、大塊香菇，吃起來有蔬菜鮮甜感 麻婆雞裡有蘿蔔、黃豆芽、花生等，濃郁的鹹香滋味，但我個人偏好加點辣度～ 小宅食袋 第一週 第3-4天 第3-4天早餐：北越涼拌豬肉 早餐想要加餐，可以買超商的沙拉，搭在一起份量很足夠 豬肉紮實不乾柴、整體清甜爽口，很適合當開胃的早餐 第3-4天午餐：義式雞胸+蒜香山白菜/清炒青花菜 小宅也可以裝成便當，中午加熱十分方便～ 一微波，整間都能聞到雞肉的香氣，味道豐郁 口感富有咬勁但不失軟嫩，加熱後還有多汁雞湯香 山白菜和青花菜都保有蔬菜的脆度，蘊含自然的微微鮮甜 若比較餓除了搭青菜也能配瘦肉，像我一樣懶的人可以找超商的雞胸肉 第3-4天晚餐：壽喜豬+家常滷蘿蔔/竹筍排骨湯 壽喜豬偏淡雅、無過重的鹹度，可以聞到肉香，一片片豬肉很好入口 第3天的滷蘿蔔也是屬於清淡的餐點，海帶超彈牙帶點脆口 我很喜歡小宅的湯品，第4天的竹筍排骨湯好好喝 甘醇清甜的湯很順口，很想再多喝幾碗..... 小宅食袋 第一週 第5-6天 第5天早餐：楓糖漿烤小地瓜 雖然寫是楓糖漿烤小地瓜，並沒有很甜、口感綿密 再煎顆荷包蛋搭配就是完美的早餐 第6天早餐：茄汁玉子燒 我很害怕那種強烈的番茄甜，但小宅的是淡淡的甜 融進蛋香滿好吃的，加餐可以到早餐店買里肌肉 我家隔壁剛好沒有....所以買了香腸～ 第5天午餐：泰式打拋豬筆管麵 豬絞肉帶香氣及口感，尾韻有點點辣度，頗提味 沒有任何油膩感、鹹度也剛好，是份清爽的泰式打拋豬 下午點心可以買超商的無調味堅果，我是配上最近在吃燕麥零食 第6天午餐：法式燉雞＋紫米飯 紫米飯軟硬適中，散發濃濃穀香 燉雞肉混著蔬菜的清甜味，嚼勁不乾柴 第5-6天晚餐：老檀香晚筍炒雞肉＋白灼高麗菜 炒雞肉有滿滿筍香甜，很喜歡這碗吃起來多汁、有自然甜味 高麗菜還有配上金針菇，簡單料理但保留脆口與清爽嫩度 我很喜歡小宅的飲食規劃，讓你毫無戒斷症狀😂😂😂吃著健康料理 每天不用想著要吃什麼、或吃什麼比較好，小宅都幫你分配好 有肉有飯有菜，餐餐都超健康，重點是還很美味～ 小宅食袋(粉專/IG) LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z 一起輕鬆減脂，美味好吃的28天冷凍餐: https://pocketcuisine.co/Ann #小宅食袋 #冷凍餐 #宅配 #減醣 #低卡 #減脂餐 #低醣 #健身餐 #減重 #減脂 #減肥 #711冷凍超取 #安安吃美食 #調理包 #宅配美食

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

☺︎︎ 今天一整天都在忙「幸福手作料理」 #韓式麻藥雞蛋 得到熱烈迴響，訂單源源不絕☺️ 謝謝預購的朋友們排單耐心等候🥰 半熟的溏心蛋加上充滿香氣的辣味醬汁，可以拌飯拌麵，或者拌低gi #蒟蒻麵 味蕾滿足瞬間秒殺！ 不敢吃半生蛋的人，也可以嘗試 #麻藥鵪鶉蛋 他是全熟的蛋，大人小孩都喜歡💕 ‧ ‧ 順便趁著空檔烤了兩條「香蕉核桃磅蛋糕」#他不是無麩質 用最簡單又健康的食材做出美味的 #減醣烘培 最後切片，逐一分享給有口福的朋友們ఌ #香蕉核桃磅蛋糕 有考慮列入手作料理品項🍌 ‧ ‧ 喜歡真材實料健康食材的朋友，歡迎私訊預購🥰 跟著品蓉打造全方位的健康😉 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #egg #food #cooking #lowcarb #healthy #蛋料理 #麻藥蛋 #麻藥雞蛋 #麻藥溏心蛋 #麻藥鵪鶉蛋 #마약계란 #마약계란장 #韓式小菜 #烹飪食堂 #廚娘 #食記 #料理 #減醣 #減醣料理 #手作料理 #料理女子 #烹飪食堂 #料理初心者 #ISGREAT美好生活

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

https://www.instagram.com/p/CaPSmBBBHV4/?utm_medium=copy_link 杉SHAN原先在台北既有的店家，主推主餐、蔬菜、醬料可以自已搭配。 近年來健身盛行，除了健身房狂開，輕食餐盒也開始一家家開，標榜低脂低碳水高蛋白質的餐點超多的。 但我本身也實行減醣飲食一陣子了。 公益路上的杉SHAN台中公益當然要來體驗嚐嚐，最燒到我的是它的鮭魚生魚片，作鮭魚生吃表是他的食材必須夠新鮮才可以。 在一個要上空中瑜珈的夜晚，先來補充一點熱量吧。 杉SHAN台中公益店就在公益路上，對面是輕井澤。店家有提供內用，但沒有椅子，要站著享用喔。 消費方式採取手機掃QR CODE點餐後到櫃檯作結帳；身在遠方的你也可以在路上先做點餐喔，到店家就不用作等待啦，超方便的。 主食有碳水化合物也有生菜，可以各半或是全部都生菜，店家這樣提供真的很貼心； 再選主餐，主餐依各類型有不同的加價格，毫不猶豫直接選鮭魚跟希臘雞胸，店家厲不厲害就是看雞胸柴不柴啦。 配餐選擇我愛的櫛瓜、雙色甜椒、蘆筍、小黃瓜、炒菇，醬料我選擇很特別又剛好跟這個季節很搭的草莓香草油醋醬。 這樣我的價位是$230，偶爾來補充一下高檔的生魚片輕食餐盒可以的啦。 先說醬料的特別好了，醬料像是草莓磨成泥後作的，有點沙沙的口感，帶點草莓香氣，吃不出來油醋感，醬料滿容易巴在蔬菜上，有些醬料吃到最後會在碗底。 希臘雞胸很軟嫩，完全不柴，很好入口；鮭魚生魚片不用說了，切的大小快很剛好飽嘴，去日本料理店吃一盤生魚片都貴貴的，來這裡還可以有蔬菜搭配，超喜歡的啦。 整體的食材吃起來都滿新鮮的唷，該脆綠該黃該紅的~~都沒有變顏色唷！ 內用的話也有提供水在桌上可以享用，雖說是要站著，但吃起來就覺得不會胖!!就當吃新村站著吃烤肉😂 主食我選擇權生菜，完食後超級飽，份量對女生來說非常足夠！ 杉SHAN 台中公益（可先線上點餐） 04 2325 8866 403台中市西區公益路355號 #台中新店報報 #台中新店 #台中美食 #台中餐盒 #台中減醣便當 #公益路美食 #公益路 #杉shan #減醣 #減醣餐盒 #減脂 #減脂餐 #重訓菜單 #重訓女孩 #西區美食 #西區餐盒 #西區早午餐 #台中輕食 #公益路輕食 #西區輕食推薦 #taichung #taichungfood #yummy #yummyday台中 #巧遇花路上的珍妮花 #新店報報

射龍門之謎

最近喜歡看一位「日本人夫婦の台灣生活」的YouTube頻道 學到很多用酸味調味的方法 在此之前，我頂多只會使用豆瓣醬、辣椒醬、蠔油之類的調味 對醋之類的調味，大概僅止於大腸麵線加黑醋的程度吧😂 一罐小瓶的黑醋還用不完😅 日本人的調味幾乎大量使用果醋酒醋或其他調味醋做涼拌菜 坦白說我不喜歡吃那個，之前在日本有吃過 但我對於她做的沙拉調味就非常有興趣 餐桌視覺上會變得非常美麗可口 今天就試著煎了漢堡排 然後用水、蠔油、醬油膏、米酒、黑醋調和後 放進煎過肉排的鍋裡煮至濃稠，再淋上去 我覺得超好吃的說～ 但小孩不捧場實在不知道為什麼🤷‍♀️ 好像她們不喜歡日式漢堡排那種鬆軟的口感吧 下次要挑戰做沙拉，讓自己的減醣飲食多一些菜色跟顏色 可能太久沒這麼積極減醣了 配合晚上跑步40分鐘以及敲膽經 隨便3天減醣就已經減2公斤了 不過有經驗的人都知道這是有點欺騙的減重 基本還是要維持減醣一個月才能真正穩定～ 加油吧 （一樣的圖文不符www） ————— #減醣 #生酮 #日本 #漢堡排 #沙拉 #生酮飲食 #減肥 #插畫 #插圖 #台湾 #隣の陳さん #隔壁陳太 #親子 ————— 🙌🏻喜歡就按讚留言加分享唷 🙌🏻下載陳太賴貼圖抖內更多射龍門

【手作減醣甜點】燕麥地瓜蛋塔

【手作減醣甜點】 #抽獎進行中 (別篇正在抽達克瓦茲及肉桂捲唷快點乃抽！) ☞ 燕麥地瓜蛋塔 ．熱量 113/份 ．份量 5份 上次出爐鬆餅 這次輪到想吃肯德基蛋塔惹🤤 不同於肯德基 具有較酥鬆脆口的塔皮 內餡因優格多了一分酸甜滋味 帶著燕麥的麥香 與蛋奶香氣相當登對 依然吃得到中間雞蛋與鮮奶的 \ 半 熟 狀 態 / 可愛小巧的它 有著強大的魅力 讓我一連吃了三天都不放過😳 《材料》 ☞ 塔皮 ．燕麥粉 80克（可以將燕麥片打成粉唷！） ．地瓜 80克 ☞ 內餡 ．低脂牛奶 15毫升 ．希臘優格 50克 ．太白粉 4克 ．雞蛋 1個 《食譜》 ☞ 塔皮 1. 將燕麥粉、地瓜混合成麵團狀 2. 將蛋塔杯中抹上薄薄的一層油 3. 將(1)混合好的麵團分成五等份，依序壓入塔模內 4. 放入氣炸鍋180度8分鐘 ☞ 內餡 1. 將牛奶、優格、太白粉、雞蛋混合均勻 2. 將(1)混合好的蛋塔液倒入塔皮至9分滿（不可以放太滿唷！ 3. 放入烤箱180度20分鐘 #燕麥地瓜蛋塔 #地瓜蛋塔 #蛋塔 #燕麥 #地瓜 #減醣 #減醣餐 #減醣料理 #減醣飲食 #減醣人生 #減醣計畫 #減醣甜點 #減肥 #減肥餐 #減肥料理 #飲食控制 #食譜 #食譜分享 #簡單料理 #甜點 #手作甜點 #eggtart #eggtarts #eggcustardtart #tart #tarts #oat #dessert #三作甜點

【手作減醣甜點】全麥巴斯克乳酪蛋糕

【手作減醣甜點】 #抽獎進行中 (別篇正在抽司康軟餅乾、提拉米蘇優格唷快點乃抽！) ☞ 全麥巴斯克乳酪蛋糕 ．熱量 164/份 ．份量 8份 在細膩滑順的巴斯克中 夾帶著雞蛋牛奶香氣 食譜中換成蜂蜜增加保水度與蜜香（真的好難不愛蜂蜜的香氣🥺 上方有一層焦香的外皮 搭配裡頭扎實但柔軟的乳酪內餡 加入檸檬汁使其吃起來更為清爽 口感層層加疊 豐富不膩口🤤 使用全麥麵粉讓尼更沒有負擔 每天下午茶時光切上一小塊配上一壺伯爵茶 一整天的壓力疲憊瞬間消失(*¯︶¯*) 《材料》 ．奶油乳酪 250克 ．低脂牛奶 120克 ．全麥麵粉 20克（須過篩唷！） ．檸檬汁 10克 ．蜂蜜 50克（也可以改成赤褐醣醇60克！） ．雞蛋 2個 《食譜》 1. 將奶油乳酪恢復室溫後打至柔滑狀 2. 將雞蛋恢復室溫後，加入蜂蜜攪拌均勻 3. 將(1)的奶油乳酪中加入(2)的雞蛋液，並混合均勻 4. 將(3)均勻的乳酪液加入牛奶、全麥麵粉、檸檬汁攪拌至沒有顆粒 5. 將(4)麵粉糊過篩至已鋪好烘焙紙的烤模 6. 放入烤箱190度40分鐘（在烤至20分鐘時將烤模頂端加上一層鋁箔紙！） #巴斯克乳酪蛋糕 #巴斯克乳酪 #巴斯克 #巴斯克蛋糕 #乳酪蛋糕 #減醣 #減醣餐 #減醣料理 #減醣飲食 #減醣人生 #減醣計畫 #減醣甜點 #減肥 #減肥餐 #減肥料理 #飲食控制 #食譜 #食譜分享 #簡單料理 #甜點 #手作甜點 #basqueburntcheesecake #basqueburnt ##basque #cheesecake #cheesecakes #cake #cheese #dessert #三作甜點

宅配美食【津和生活雞胸肉】健身必備！香嫩多汁雞胸肉，飲食控制也能方便又幸福

一下子經過兩個連假，歷經了月餅大軍和油膩膩烤肉的攻勢，緊接又是雙十連假的大吃大喝，真的該需要清淡飲食一下！ 這時候雞胸肉是我們控制身材的好朋友。但雞胸肉的缺點就是麻煩，大老遠去菜市場買回來，去骨去皮之後，還必須事先醃過，不然就會變得又乾又柴又難吃。 最近在蝦皮的【Will Life 津和生活】購買了「高壓滅菌低脂雞胸肉」，我買的組合總共有4種口味，覺得還不錯，跟大家分享一下~ ●原味：雖然只有簡單用鹽巴調味，但雞胸肉軟嫩又多汁就很好吃了！ ●黑椒海鹽：黑胡椒是很棒的香料，香氣十足微辣微辣卻沒什麼熱量，百吃不膩~ ●義式香草：同樣也是香氣十足的優秀口味，滿足味蕾，但完全沒有負擔 ●煙燻紅椒：雖然看起來紅紅的，但只是微辣+清香而已，也是偏清淡口味喔 這樣配個簡單的蔬果就是一餐了~包裝耐120度高溫很方便啊！可以直接丟進去水煮，拆開微波也OK，我個人是喜歡在平底鍋加點橄欖油， 煎到表皮黃金微焦，外脆內軟嫩多汁超好吃！(到底還想不想減肥) 想購買的大家可以參考以下網址： 🛒粉絲專頁：https://www.facebook.com/willlifeco.ltd 🛒官方網址：https://willlife.com.tw/ 我的臉書和IG目前在舉辦津和生活雞胸肉的抽獎活動~歡迎大家參加喔！ 臉書：https://www.facebook.com/113585910085269/posts/590774025699786/?d=n IG：https://www.instagram.com/p/CVAal7VF9d4/?utm_medium=copy_link&fbclid=IwAR3xnd6s2WYSGwcagC5OXbry9ShgeheTLsJDj6k4pcN3Xpv1-ZDWCwUq8aI #宅配美食 #冷凍宅配美食 #雞胸肉 #健身 #減脂 #減醣 #減脂餐 #健康餐 #水煮餐 #減醣飲食 #健身餐 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎活動進行中 #冷凍雞胸肉

【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

【手作減醣甜點】 #抽獎進行中 (別篇正在抽達克瓦茲及可麗露唷快點乃抽！) ☞ 燕麥鬆餅 ．熱量 213/份（未包含蜂蜜熱量） ．份量 1份 平常睡到中午卻會為了麥當勞鬆餅早起 已經有很長一段時間沒吃了 心裡想吃的慾望越來越強烈😳 決心來做個燕麥版本的鬆餅來解解饞！ 與麥當勞的口感有些微的不同 濃郁的蛋奶香氣帶著燕麥本身QQ的口感 濕潤的糕體搭配蜂蜜的香甜 忍不住想再多做一份惹 吃完還想吃😍 《材料》 ．低脂牛奶 70毫升 ．燕麥粉 30克（可以將燕麥片打成粉唷！） ．泡打粉 3克 ．雞蛋 1個 ．蜂蜜 適量（搭配優格也是很好的選擇唷！） 《食譜》 1. 將燕麥粉、泡打粉攪拌均勻 2. 將打散的雞蛋加入(1)粉類混合均勻 3. 將(3)混合好的麵糊加入牛奶 4. 於不沾鍋一面煎2-3分鐘（當麵糊上方有密密麻麻的泡泡時就可以翻面了） 5. 另一面煎1分鐘 #燕麥鬆餅 #鬆餅 #燕麥 #蜂蜜 #減醣 #減醣餐 #減醣料理 #減醣飲食 #減醣人生 #減醣計畫 #減醣甜點 #減肥 #減肥餐 #減肥料理 #飲食控制 #食譜 #食譜分享 #簡單料理 #甜點 #手作甜點 #cake #oatcake #oat #pancake #waffle #dessert #三作甜點

輕食午餐菜單在這裡📋

#魚乾愛食紀錄📌新益餐飲-▪︎一週午餐輕食調理 $799元-你是不是也常常不知道午餐要吃什麼？外食，雖然方便卻擔心會影響到健康！想自己帶便當，卻沒有時間能去買食材😿現在就不要在煩惱了，交給新益來幫你解決，拯救你一週的午餐菜單📋 新益餐飲新推出的這款一週午餐輕食，跟一般常見的餐點很不一樣，全部都是由營養師用營養科學研發，針對現代社會人的飲食習慣而設計，不只營養又兼顧減脂，為你找出美食與健康的最佳平衡點，減醣人你絕對會愛❤️快速調理包，每餐都為你單獨分裝好，超級方便！每款的搭配都不一樣，裡面都含有主食、配菜以及營養滿分的五穀雜糧飯，讓你不會吃不飽～減少備料的時間，不用20分鐘就能立馬享受美味又兼顧養生的餐點，這絕對是懶人們的最佳救星～ #干貝醬佐松阪豬（配菜：雙色花椰菜）適合女孩的輕食餐點，怕胖的你，這款讓你在減脂期也能放心的吃！嚴選台灣本土松阪豬肉，口感Ｑ彈脆口，搭配上獨特的秘方干貝醬做調味，真下飯！配菜的雙色花椰菜也很新鮮脆口！有菜有肉，營養均衡，簡簡單單的就能讓你輕鬆的解決一餐👍🏻 #玫瑰岩燒牛小排（配菜：涼拌三絲）在減脂期也能享受經典的好滋味，使用美國嚴選的牛小排當作主角，精緻的玫瑰鹽當作配角，經過岩燒，最後在淋上主廚特調黑胡椒醬，真的十分誘人😛肉質就是最完美的熟度，很嫩不會過老，每吃一口都很滿足！再搭配涼拌三絲，清爽又不油膩的組合，我超級喜歡❤️ #日式蒲燒鯛魚片（配菜：雙色花椰菜）只有170大卡的美食在這裡，低熱量的首選！淋上蠔油與照燒醬進行燒烤，把單純自然的鯛魚烤到香氣四溢，超級誘人，還沒吃到就已經愛上❤️它們好用心，還把魚骨都剔除的乾乾淨淨，與鮮甜的花椰菜一起吃，吃起來紮實爽口，每一口都能嚐到細緻鮮嫩的風味！ #塔香炒蕃茄豬肉（配菜：香滷海帶結）大朋友小朋友都喜歡的經典口味❤️使用低脂豬里肌肉、辣椒、小番茄、杏鮑菇、九層塔等新鮮食材製作而成，不額外加入任何添加物，讓你可以吃的放心！與香滷海帶結組合在一起，一道香氣十足的輕食料理，讓總是在悶熱的天氣沒有食慾的你，刺激想吃的慾望！ #綠咖喱椰香雞柳（配菜：陽光時蔬）你是不是也喜歡吃泰式料理，這款異地風味你必試無疑！嚴選優質的低脂雞腿肉，淋上特製的低卡經典泰式綠咖哩醬製成，整體椰奶香味十足，雞肉的肉質軟嫩多汁，一咬就爛，時蔬的清爽與咖喱的濃郁，吃起來微酸微辣，好清新！ 新益餐飲讓你能在減脂這條路上走得更遠、更容易！不用搭飛機，就能在一週讓你嚐到世界各國的經典料理，這麼貼心又用心，你說怎麼能不動心～ ⭐好康優惠分享⭐魚乾粉絲專屬回饋即日起至110年10月22日止即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)❗滿500元可折扣100元❗❗優惠序號：FISHFISH94-20❗-📍店家名稱：新益餐飲🔎訂購方式：官方網站🔗連結：https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=product_detail&prod_no=P0118700170741📦取貨方式：宅配到府、全家超商取貨、新益自有車隊、新益門市自取🕐營業時間：每週一至週日 AM10:00-PM18:00📞服務電話：05-2348810📧numeal@ting-yi.com.tw💡line：@numeal💡FB：新益Numeal-#魚🐠 #全台 #台灣 #新益 #宅配 #宅配美食 #新益餐飲 #新益 #網路購物 #減醣 #減醣料理 #減脂 #減脂料理 #減肥 #懶人料理 #輕食料理 #輕食

#減醣搜尋結果

The Day沙拉餐盒專賣-中美店台中西區店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物必推MEALBO

The Day沙拉餐盒專賣-中美店台中西區店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物必推MEALBO

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

射龍門之謎

射龍門之謎

【手作減醣甜點】燕麥地瓜蛋塔

【手作減醣甜點】燕麥地瓜蛋塔

【手作減醣甜點】全麥巴斯克乳酪蛋糕

【手作減醣甜點】全麥巴斯克乳酪蛋糕

宅配美食【津和生活雞胸肉】健身必備！香嫩多汁雞胸肉，飲食控制也能方便又幸福

宅配美食【津和生活雞胸肉】健身必備！香嫩多汁雞胸肉，飲食控制也能方便又幸福

【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

輕食午餐菜單在這裡📋

輕食午餐菜單在這裡📋

#減醣搜尋結果

The Day沙拉餐盒專賣-中美店 台中西區 店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物 必推MEALBO

The Day沙拉餐盒專賣-中美店 台中西區 店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物 必推MEALBO

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

｜食記｜「高雄」幸福手作料理訂購

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

杉SHAN台中公益-自己輕鬆搭配主餐與蔬菜.輕食沙拉適合正在減脂瘦身的普羅大眾

射龍門之謎

射龍門之謎

【手作減醣甜點】燕麥地瓜蛋塔

【手作減醣甜點】燕麥地瓜蛋塔

【手作減醣甜點】全麥巴斯克乳酪蛋糕

【手作減醣甜點】全麥巴斯克乳酪蛋糕

宅配美食【津和生活雞胸肉】健身必備！香嫩多汁雞胸肉，飲食控制也能方便又幸福

宅配美食【津和生活雞胸肉】健身必備！香嫩多汁雞胸肉，飲食控制也能方便又幸福

【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

輕食午餐菜單在這裡📋

輕食午餐菜單在這裡📋

The Day沙拉餐盒專賣-中美店台中西區店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物必推MEALBO

The Day沙拉餐盒專賣-中美店台中西區店內文青裝潢亮麗又提供豐富的蛋白質、蔬菜及優質碳水化合物必推MEALBO