燦烈暖男變渣男！前女友爆猛料交往期間劈腿超過１０人

韓團EXO的成員燦烈，被疑似是他前女友的人爆料，交往期間劈腿超過10次，甚至玩遍YouTuber、網紅直播主、舞群和空姐還有女團偶像等，並秀出他們的生日合照，更表示自己有錄音檔。燦烈所屬經紀公司則表示，「對於燦烈前女友爆料文一事無法表示任何立場」。 以下為前女友爆料文： 燦烈啊。不曉得你會不會看論壇，我打算寫一篇這輩子都沒寫過的爆料文。你以為我們有好好分手吧，看到這篇文章你應該會挺驚訝的。但是在過去的三年間我被你騙得太慘了，真的既醜陋又噁心。燦烈啊，這是你的報應，是你自作自受。 在2017年10月底時，你透過認識的人拿到我的號碼，先聯絡了我，然後我們就像其他情侶一樣，先曖昧了一段時間才在一起。在你告白之後，我們很認真地在交往對吧。 一直到最近，就快到我們交往三週年的時候，我才發現令人震驚的事實。但是除非我親眼看到或親耳聽到，不然我是不會相信的，你到最後都還在否認，我真的差點就要相信你了。 在你和我交往的三年間，對於某些人來說，你是第一次的對象，也是一夜情的對象。在我什麼都不知道，睡得安穩的時候，你卻在跟新的女生們骯髒地玩著。其中包括YouTuber、網紅直播主、舞群和空姐等等，以下省略。 除了我之外，你周遭的人都知道你這麼骯髒，真的真的只有我和你的粉絲不知道。你討厭的那個成員不知道我們的關係，他對我展現好感的時候，你也什麼都沒跟他講，這樣的舉動真的讓我很詫異。 你不敢當著面展現心情不好的樣子，只會在背後罵人，這個原因我現在知道了，因為你就是個做事不光明磊落的人。我之前還開玩笑說過，劈腿也要偷偷劈，結果你還真的劈腿了.. 而且光我聽到的就超過10次了啊。 但如果你還是個人，就不該碰我的朋友。我們分手還不到兩天，你就找上她了。我在電話裡問你那些事的時候，你一句話都不說，裝作不知情，一直到我把你睡過的人名一一講出，你沉默了三秒後才終於開口，然後說「她怎樣？」你這回覆讓我有多傻眼你知道嗎？ 我已經錄音了，因為會有其他受害者也想聽到你怎麼狡辯。我覺得在這之中最可笑的是，當我一提起那些被你玩過的女生的名字，你都不會裝不知道，拜託你至少也做做樣子吧.. 被這樣無所畏懼的的你騙了三年的我算什麼啊.. 好啊，要說我也有錯的話，就是我沒看清你這個人，還傻傻地信任你、守護你，我真是瞎了眼，如果說我有錯的話就是錯在這吧。 我小心地藏著我們的合照，怕外流的話會被發現我們在交往的事，也怕會影響到你的工作，我也沒跟好朋友說我有男朋友的事，因為你說假如被發現有女友，因此音樂生涯毀掉的話，你就會去死，所以我一直在守護你。拜託你好好做人吧.. 除了這些以外，我還有什麼更嚴重的事情沒講，你應該很清楚。我不想再變得更醜陋了，過去那段狼狽不堪的感情就到此為止吧。現在光聽到你的名字，我的心都會崩潰。我想讓全世界的人都知道你有多差勁。不要再聯絡我了。 #燦烈 #EXO #前女友 #劈腿 #渣男 ※以上翻譯取自於韓網評論翻譯站

【今日訊息】辨別真命天子與渣男

早安！2024.04.24，這是屬於妳的塔羅牌：審判逆位 辨別真命天子與渣男…… 真命天子會言行一致，用行動證明對妳的愛意和承諾，從不輕易改變立場。 渣男則是言不由衷、口是心非，言語和行為之間經常存在矛盾，讓妳難以捉摸他的真實意圖。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #渣男 #立場 #矛盾

關於前陣子停更，編編來一篇自白

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 距離上一篇文章，也有了半年之久，雖不是說沒有靈感撰寫，而是人生的經歷，迫使一些心態上與生活上的必須轉變。 這樣的人生經歷，是一種完全陷入谷底的狀況。 這個谷底，從看似前程似錦的職場銜接、可銜接的工作消弭、斜槓工作的消逝、創業不盡理想的結果，以及，這樣狀況之下編編仍保持荒誕不羈的生活，最終的結果可想而知～ 財產歸零 對於編編前期的人生經驗來看，這件事情在想像中是不可能發生的！是一個連自己都無法相信的結果，想當然爾，其心理的壓力、沮喪、對自己的不滿、對現況的不滿，所有的負面情緒、現實的壓力，都在這時候會佔據在自己的心中。 非常沒有自信與動力的一個狀態 為了擺脫這樣的狀況，編編在去年十月，也就是在編編風格開始從渣男應對，開始轉向中年大叔寫經歷的狀態，開始做了內心的沈澱。 「都這樣了，那就面對現實吧」 在低谷的當下，編編最開始做的第一件事情，就是承認現實！就是財產歸零了、就是要面對一個月每個月的生活費用、累積的信用卡費用、貸款還款等。開始瘋狂的找工作、接案子、去做任何可以賺到錢的事情。與此同時，編編還在初期做了一件事： 「把所有曾經閱讀的成功學的書，拿出來實際做一遍」 從10月開始，每天開始閱讀與照著書做，最少單月閱讀了超過10本以上的書籍、各種在底谷時如何重新設定、鍛鍊心態的影片，並認真的聽話照做、像是吸引力法則、運氣是可以鍛鍊的等等（如前面的文章所示）。 慢慢地建立一些些的穩定性，可以維持一種「表面的熱情、表面的自信、表面的開心」，然而，內心其實是非常的複雜、受害、緊張與複雜。 直到過完了今年的農曆年，正式換了一個工作，但每個月的現金流其實還是不足，依舊過著工作、尋求接案、打工，直到... 「有任何需要幫助的地方，隨時跟我說」，編的媽媽說了這樣一段話。 帶著愧疚，尋求了家裡與朋友們的支援，讓那段時間獲得短暫的喘息。 「與其用人生歷程給你鍛鍊，不如用一套課程重新鍛鍊你」 真正比較大的變化，是編編去上了自我改造的課程。對，沒看錯，寫了這麼多文章的編編，跑去上了課程。原先的目的是可以考取相關的教練執照，可以更有說服力的來引導暖暖們，沒想到，編編自己反而徹頭徹尾的被重新創造了一遍。 這樣的轉變，才認真的體驗到，過去兩年人生的經歷，大大的賞了編編好幾巴掌，如果可以，情願早點去找到一個可以讓你更了解自己狀態與前進的學習歷程或課程。畢竟，換算下來課程的錢遠遠低於人生教會你的教訓，C/P值真的太高太高了。 而現在的編編，雖然還是得為每個月的現金流稍稍的困擾，也還是得必須賺購足夠的錢，來還清媽媽與朋友的債務，以及還有信貸、生活費用等等。但在徹頭徹尾的被清洗過後，知道這些狀態都是曾經的自己所造成的結果，而自己，重新建立的信心與價值，是可以慢慢地創造更好的結果！ 「不再是表面的熱情/自信/開心，而是真誠的，打從心底擁有自我價值感的狀態」 好勒，編編很誠實也很真誠的自白，寫完了為何之前會停更、為何之前無聲無息，因為當時的編編真的無顏見暖暖啊，但現在的編編，做好萬全準備啦！可以分享更多在這段時候的學習歷程與更多在學習中，可以運用在兩性互動上的技巧啦！ 但放心，編編沒有要成為渣男3.0，現在反而回歸很舒服的單身不亂生活～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #破產

妳的他是否是渣男？11個跡象看出他是不是值得交往的男人

女孩們，不要再漠視這些跡象了，時光短暫，別浪費時間在不對的人身上。 1. 你時常對他貼心，卻沒有得到一句「謝謝你」 他似乎沒有感謝你為他做的那些貼心的舉動，甚至他根本沒有注意到，總是把你為他的付出當作理所當然。 2. 他對約會沒有太大興趣，只想要性 你是你們之間唯一期待戀人絮語的人，只有你想要甜蜜的吻、溫暖的擁抱，甚至約會一整天，然而，對他來說唯一在乎的只有性。 3. 他被你抓包過不只一次說謊 他懂你的善良，總是相信人心的良善，他知道就算他編造一套故事，在哪裡、做了什麼，如此這般地告訴你，你也會無條件地相信他，所以他總是以一次又一次的謊言，讓自己能免於麻煩。 4. 利用你的「不計較」 他知道當他需要你協助的時候，你一定會二話不說地答應他，他知道你最在乎的事情就是讓他開心，所以他可以盡情把壓力都傾注在你的身上，操縱你去做他希望你做的事情，一邊利用你的好對抗你自己。 5. 他對你的生活瑣事毫無興趣 當你找他討論一些重要的事，他卻擺出一點也不關心的態度，為了壓抑你的感受，他反而會指責你太過情緒化、太歇斯底里了。 6. 你害怕打電話給他會吵到他 他可以隨意取消約定和計畫，拖了幾個小時之後才告知你，因為你的禮貌，你並不會去問他到底想要幹嘛，他甚至可以消失得無影無蹤，畢竟他沒有什麼好顧慮。 7. 對於你的正能量表示不解 你的貼心對他來說反而是擾人之舉，他希望你能更無情、更直接一點，就像他平常所做的。 8. 他讓你覺得情緒低落是很愚蠢的事情 你一提到未來的夢幻婚禮或是回憶起你們的第一次約會，他就會立刻撇開他的眼神，因為他一點也不想聽這些，彷彿浪漫這件事此生於他無關。 9. 他把自己放在第一位 雖然你把他當作第一優先，你在他心中也只是第二名而已，他總是愛自己勝過關心你。 10. 你給他完全的自由，他卻總是想控制你 他常和朋友聚會、晚回家，卻期待你想出去和「你」的朋友玩的時候，事先徵求你的同意，就像傳訊息一樣，他能和任何他想聊天的對象聊，卻試圖控管其他男生出現在你的手機裡的狀況。 11. 他其實不算是你的男朋友 他沒意願同意你發出的「穩定交往中」感情狀態，他知道你對他的感覺有多強烈，把你拉在身邊，即使不小心傷害了你，他也不在乎，因為他只在乎他自己。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、劇照 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 女孩必讀！6個關於胸罩的超基本常識（搞不好妳還不知道） 忘年姊弟戀！最容易遇上的奇妙組合戀愛星座TOP3 高潮難道這麼難？性學專家：「告別假掰性愛，上床就要做自己，做愛不是做家事！」 幸福關係的秘訣：跟「沒安全感」說再見吧！ 小王、小三也不看在眼裡！就算綠雲罩頂也能不動如山超淡定的星座TOP3 #兩性 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #渣男 

8招教你快速辨別海王、海后的特徵！遇到這些特質就快跑～

這幾年「海王」、「海后」這個詞越來越常出現在大眾的視野裡，不外乎就是當今速食愛情的風氣助長下，許多人對待感情常常抱持著「撒網捕魚亂撈也好」、「放長線釣大魚」的心態，這時，暈船的人如果不具備判斷力，那麼就只能淪為池塘裡的一條魚🐟 因此，今天整理了一些能快速判斷海王、海后的招式，讓你快速遠離渣男渣女，但當然也不是具備幾項特徵就一定是海王或海后，還是要搭配那個人整體的言行舉止下去判斷，這些招式只是提供各位一個判斷的基礎而已呦，最重要的還是要學會將下列所有的招式融會貫通，一個不行就參考兩個，總會有一個招式能幫助你快速發覺身旁的漁場管理者，讓你快速下船，不再暈船！ 特徵1.很會講花言巧語或油嘴滑舌的亂撩 海王、海后最明顯的一個外顯特徵就是很會撩人跟講一些油腔滑調的撩人語錄！通常這類的人性格都比較外向跟自信，遇到任何人特別是感興趣的對象都能聊上個幾句，而你不見得是他的唯一！此外，如果一個人情話整日信手拈來，某種程度上也透露了那個人經驗老道，常常講類似的話，畢竟，很少人會刻意去記一些甜言蜜語吧，如果一個人過於熟練，可能就要擔心他是不是對很多人都使用這招囉～ 特徵2.認識不久就喜歡手來腳來！ 海王、海后另一個容易判斷的點就是急於肢體接觸，特別是剛認識沒多久，便隨意碰出他人的人，通常都別有用心，他可能只是在試探你對於身體界限的容忍度，以及看你是否會抗拒身體接觸，例如，常見的摸頭殺、摟腰、把嘴巴湊近你耳邊講話等行為，使用在沒有一定熟悉度的人身上都是超級NG的！至於海后，她們的肢體接觸相較於海王可能較為隱晦，通常是有意無意的觸碰，這時男生可能就要學會辨別對方是真的大喇喇，還是製造小心機刻意養魚囉～ 特徵3.很會曖昧 俗話說：「曖昧讓人受盡委屈。」當和喜歡的人搞曖昧時，其實是一件非常令人緊張又期待的事，應該沒有任何一個人能夠抗拒與喜歡的人曖昧吧～但！在曖昧中保持清醒也是非常重要的一件事，因為最怕的就是遇到曖昧高手！特別是那些擅於營造曖昧氛圍且過於快就進入曖昧關係的人，可能就要當心是「中央空調」，這樣的人他可能不只對你一個人曖昧，而是同時與好幾個人進行，這時，可以留意一下這個人平常的言行，或是與周圍異性的互動模式來觀察 特徵4.空窗期過短 這招雖然不能說百分之百，但是是可以快速辨別對方戀愛習性的招術！特別是當對方每一任與每一任之間間隔都過短時，有些人即使交往期間沒有出軌，但仍然和許多異性保持曖昧不清的關係，所以當他今天膩了，就可以隨時無縫接軌，舉一個海后例子來說，她在交往期間仍然喜歡對男生放電、傳愛心貼圖、肢體接觸等，而這些暈船者也會因此不斷的獻殷勤，等到有一天她找到條件更好的備胎時，原本的人就會被淘汰了！ 特徵5.約會喜歡約家裡 因為交友軟體的普及，現在的人越來越常在交友軟體尋找另外一半了，但交友軟體通常都是透過文字互動，比較無法透過一般我們觀察周遭異性的模式來判斷，因此，想透過文字快速辨別對方是否為漁場管理者的方式便是看對方的邀約地點！通常第一次見面或見個幾次面就一直約你到他家的，十之八九都是想和你玩玩跟發生關係而已，他在網路上也很可能是亂槍打鳥，一天同時問好幾個人要不要去他家看貓咪🐈 特徵6.總是不願正面回答問題的繞圈圈大師 海王、海后還有一個特點，就是從來不願正面回答你的問題！永遠釣著你的胃口，例如，你問他在做什麼？他會回答：「想你啊。」這種好像有回覆但又沒有回答到問題的答覆。另外一個容易判斷的點就是繞圈圈大師，像是近期很紅的《單身即地獄3》中的官熙就是一個例子，妳問他A問題，他總是不願回答，還會扯出一個B問題來問妳，讓妳永遠得不到答案，這類的人他不會拒絕妳，但也不會接受妳，兩人之間永遠處在一個心癢癢的狀態 特徵7.喜歡在他人身上尋求認同的人 某部分的人，他和你曖昧其實不一定是喜歡你，而是本身缺乏自信，喜歡在他人身上找尋認同感，舉例來說，有些海后她就是享受被追捧的感覺，喜歡對方把她當公主，滿足自我認同跟虛榮心，而海王則是會享受征服不同人的快感，或是透過讓妳感到快樂進而崇拜他、仰慕他，來達到自我價值的實現，對他來說，妳只是滿足他價值的附加品，而不是交往對象 特徵8.懂得抓人弱點並將異性商品化的人 最後，要告訴大家一個魔鬼藏在細節裡的Tips，那就是觀察對方是不是一個尊重異性的人，這招不論男女都適用！通常會將異性商品化的人，僅僅是把對方當玩物而已，例如當男生說出「馬子」，女生說出「凱子」等，又或者是用身高、體重、金錢等外在數值來衡量時，可能就要警惕對方對妳是否為真心了，而這類的漁場管理者通常很擅長抓人弱點，他可能知道異性想在他身上索取什麼或是需要什麼，像是她知道你喜歡撒嬌的人，可能就會透過撒嬌來換取她想要的東西 #戀愛 #暈船 #海王 #海后 #渣男 #渣女 #曖昧 #愛情

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

讓男孩暈船五大步！讓男孩越來越喜歡你的互動秘訣！

探索與剖析現今有趣又複雜的男女相處與愛情觀，並用尊重與理解的換位思維療癒參與的暖暖 最暖渣男instagram 這幾年不斷兩性之謙的落差與相處，加上編編各種光怪陸離的經歷，以及身邊很多朋友們的分享，竟然也慢慢的把「讓男生對女孩暈船」的技巧整理了一些，今天編編要來分享其中一個很有趣的連環招式與方法。 先謹記一個超級大重點：隨時讓自己保持「非常可口」，包含你的外表與心理 這是一個永遠不敗的法則，把自己照顧好為第一優先 找到自己很能發揮魅力的地方，好好去建構適合自己或自己喜歡的打扮、服飾配件、妝容，再去努力的在自己喜歡的領域上學習與發光發熱，展現完全屬於你愛的生活型態與樣貌！ 對，大重點竟然是這種老生常談的話題，因為從你自己出發所散發的吸引，才是最重要的！ 那麼，編編要來接著說讓男孩暈船的五大步驟啦！ 第一步：散發一種很「單純的感覺」！ 「疑？這是什麼東西？」，相信看到這句話應該會有不少暖暖立馬就有了疑問。 這種感覺編編會歸類成：你給對方的初始印象。這個印象要傳達的，是「我不接受玩咖、我不能被輕易地對待、不能輕浮的對待我！」，所以在你的言語、話題與實際面對面相處時，都要散發或是透露這樣的訊息。 這樣的好處除了讓男孩先對你保持尊重與意識到不可以隨意的對待你，更可以防治那些僅是想玩玩的男孩們。 （不過防治渣男不是只有這樣的方法，還有更多心理建設與方法，這個留到日後或是來參加講座的時候，編編會好好說明。） 第二步：熟知自己最有魅力的地方，以及知道你的「專屬領域」 有些女孩懂得打扮或天生麗質，他們深知男孩會對他們的外表淪陷；有些女孩知書達禮，充滿文藝氣息；有些女孩喜歡樂觀開懷大笑，逗得身邊的人開心...等等，魅力的展現，不僅僅是外表，也包含你所有的舉手投足、說話方式、聊天技巧，甚至是一個眼神或肢體動作。 所以深知自己的魅力點，在你最舒服的狀態發揮你最棒的魅力！ 舉例來說，編編有一個女生朋友，長相可能是男生不會多看一眼的類型，但憑藉著懂得如何和男生相處、懂得如何在適當的時機切入男生需要的狀態、懂得在情境下去試探男孩們，手上總握有超過五個曖昧對象。 編編在得知這件事情的時候有點訝異，後來仔細觀察，發現他真的很懂得運用自己的魅力，以及熟知他現在的狀態，最合適什麼樣的男生，建構他的「專屬領域」。 而「專屬領域」，編編換句話說好了，那就是你可以吸引到的族群大概會是哪些。像前一個例子，那女孩很能把握的對象，就是「工程師、生活相對單純」等等的標籤，若是落在他「專屬領域」的男孩，他應該都有辦法能夠切入到男孩內心深層之處。 有暖暖一定會問「那我不知道自己的專屬領域怎麼辦？」，有個很有效的方法： 「去看你以前的交往對象、喜歡或追求你的人、對你有興趣的人」 大概會是哪一些，並把這些人的特質稍稍做個整理，就會是你現在差不多的領域。 第三步：深刻了解你目前這些潛在對象的情緒狀態 男孩女孩在相處的時候情緒點都會不太一樣，最常見的故事與情緒模式就是： 初見之時，男孩在一開始就表現強烈的喜歡之意，主動獻著殷勤，開始對女孩發送很多很多的消息，這時的男孩，他的情緒是很高漲的，他會很強烈的希望女孩跟他有很多很多的互動！ 而這時候的女孩呢？第一個想法就是：逃避！ 女孩在面對男孩這麼強烈且直接的喜歡下，往往下意識會先採取「逃避」的方式，或是採用比較「消極」的對待，帶著「慢慢來吧，來觀察這個男生到底想幹嘛，來慢慢觀察這個男生到底好不好」。 男孩的情緒高漲與女孩的冷靜互動，形成一個強烈的對比，爾後慢慢的相處，男生漸漸覺得興致退去，而女孩卻逐漸可以接受男孩的狀態，慢慢的似乎喜歡上男孩。 這種故事情節，一天到晚在身旁或是各種電影情節裡面上演。 所以採取「觀察男孩情緒」的方式前進，在適當的時機可以「假裝」配合男孩，讓男孩的情緒可以維持在「依舊保有機會與喜歡」的狀態。 第四步：你要懂得「互動」與「聊天」 第四步很重要！第四步很重要！第四步很重要！ 因為女孩最會的聊天方式就是：過於冷漠、懶於互動、不守承諾！ 去翻翻你們自己跟男生的對話紀錄，是不是最常回：「嗯嗯」、「對呀」、「貼圖」、「好啊，我有空跟你說」...等等。 有時候男孩拼命想完了話題，卻面對這樣的反應就整個冷掉了。 所以在聊天的過程中可以讓自己「假裝一下跟他聊天的興致」，頻率互懂保持「不要太過熱情，也不要太過冷淡。」，在男孩詢問問題時，可以認真的回答他，接著附上「你呢？」作為彼此在這個議題上的回覆性。 有了這些基本的「興致」，才能有更好的變化聊天方式做為疊加。 第五步：赴約？就去！見面是最快加溫與加深認識 沒有見面相處都是假的！僅靠著單純的文字聊天是很難培養更深厚的感情！ 在初認識的時候，我們最常的就是透過文字訊息來判斷一個人的大致身家狀況、幽默程度，以及彼此共頻的狀態，但若遇到不擅長用文字聊天的男孩、只會回應那些令人難以接話的女孩，就算一方再覺得對方不錯，也會被這樣的互動給扼殺。 所以根據再多文字訊息也比不上「見面相處」還來得更能認識一個人！ 因此有邀約就去吧！ 去實實在在的透由見面相處來認識這個人，來了解彼此的優點、彼此的笨拙、彼此在相處過程中有趣或無法接受的過程，進而再決定彼此要歸屬在情感的那些位置，是可以當朋友？是可以慢慢發展？還是就不要再見面了～ 見完面後，根據自己的感覺，再來做下次是否要繼續邀約與是否要繼續赴約的行動，根據不同的對象可以採用不同的邀約頻率發送，或者該做什麼樣的拖延戰術（笑）。 然後記得赴約的重要心態：「當下他就是唯一且獨特的！」 說完了五步驟，是不是沒有聽懂呀？編編來幫你快速整理起來！ 透由這五步驟，我們來達到一個狀態： 讓男孩覺得：「女孩你也喜歡我，加上你真的很不錯，我也會好好珍惜你！」 好勒，是不是對兩性相處跟男孩心態有再一層的認識呢？ 另外號招一下～ 11/26編編要來辦講座啦～但是是女孩限定喔喔喔喔！ 女暖們可以進入以下連結報名唷！ 先帶你了解你會在愛情裡不知所措的原因、你會遇到渣男的人設狀態、以及教你如何運用一些方法讓男孩對你暈船！ 一起微醺、一起學習、一起大聊特聊一現場備有簡單酒食，另附多家酒吧與醫美等廠商折價卷！ 報名網址：https://forms.gle/42PiK3JDErZmrK5o6 https://www.instagram.com/p/Cza591LPoGt/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

美國旅遊｜波特蘭道地的台灣料理｜牛三寶、滷味拼盤、台式香腸、豬血糕、刈包滷肉飯｜Taiwan Bistro 台灣渣男

Portland, OR 台灣的渣男波特蘭也有🇹🇼 ▪️A Combo 49.99 招牌五樣拼盤+兩碗滷肉飯 ▪️B Combo 45.99 牛三寶拼盤+兩碗滷肉飯 ▪️台式阿伯香腸 8.99 ▪️#豬血糕 #百頁豆腐 8.75 真的很台式化～ 擺盤讓我想起#盛田滷味 好懷念🥹 各種滷味都蠻好吃的 只有豬血糕跟香腸很普 📍｜11136 SW Capitol Hwy, Portland, OR 97219, US 🏷️｜#解鎖oregon - - - - - - - - - - #TaiwanBistro #taiwaneseamerican #pdxeats #pdxfood #porkrice #美國旅遊 #美國必吃 #台灣料理 #波特蘭 #波特蘭美食 #渣男 #台灣渣男

5 個步驟教你怎麼設定可達成的 2024 目標計畫！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 前面兩篇鋪完底了，屆逢2024年初，可以來講一下怎麼訂定年度目標，編想這也是成長篇必須要有的貼文。 先談怎麼訂定年度目標，再來講怎麼去完成。 編一樣嘗試了很多種訂定目標的方法，包含暖暖們耳熟能詳的 SMART / OKR、寫下來想要的目標、訂定行動計劃、願景版等等，但其實編覺得...成效不彰（笑）。 編找了許久，終於總結一套比較適用且目前正在使用的訂定目標工具，今天來分享給暖暖們。 這邊先總結整體的順序與流程： 先來說說很常被提到的願景板吧。 編覺得...願景板是一個想像落地的工具，比較像是「你達到人生巔峰」的未來狀態，但相對就比較適用於「圖像思考的人」、「3-10年的想像思考工具」、「善於樂觀思維」、「對目標非常堅毅去執行」的人。 其原因是，在做完願景板，通常「感覺很爽，但爽度並不持久」、「做完了應該就實現了吧」、「心裡產生相對應的排斥想法，認為我好像無法達成」、或是「僅是圖像，我不知道怎麼去實踐」。 所以在願景板部分，編編這邊建議還是可以做，但真的無法的話也就不用勉強自己，慢慢補進去就好。 再來說說生命之輪跟回憶錄，對編編來說是一個對「過去的總結」與「短程想達到」的思考工具。 在年輕的時候，在沒有這麼多的負擔之下，目標訂定大致上不脫離「賺更多錢」、「工作晉升」、「找個伴」、「該結婚成家」，有餘力的就想著要去哪裡「旅行」、從事什麼樣的「娛樂」，所以也把我們的時間分配變成： 「工作 50%」、「戀愛/娛樂 25%」、「其他 25%」。 等到像是成家了、有另一半了，抑或是隨著年紀增長，不一樣的狀態產生，往往不知道怎麼去界定各種訂定目標的領域，或是覺得人生似乎只有「工作」、「家庭」，限縮了自己的思維領域，也更加無所適從的去思考「你目前在哪裡」，以及「你想去哪裡」。 編發現有個滿不錯的思維框架可以使用：Paul Mayer 生命之輪 生命之輪將人生分成三部分九大類： 當然網路上還有很多關於生命之輪的分類法則（大多數為8種），編編則用上述的方式來做分割。 生命之輪的使用方式很簡單，就是在紙上畫一個圓，分成8~9個圓餅，假設塗滿為 10 分，那麼針對你現在評量的狀態打分數，並劃上相對應的區域（因為沒有現成的圓餅圖可以畫，所以編編採用表格的方式）。 畫完目前現況，先別急著寫 2024 目標，先去想像一下，假設今天是 2024 的 12 月 31 號，你的狀態已經完成了什麼？ 這個就是要用到「回憶錄」的方式！用過去式的語句，寫一篇對於你 2024 的完成狀態。（編編不會提供回憶錄範本，因為用自己的語氣來寫最為深刻） 不過呀，這兩步驟應該會讓你產生一些沮喪，但記住上一篇編編說的，「每一件事情發生都是好的」，縱使還沒達到，但最重要的是跟自己說：「沒關係，我們現在開始往前走！」。 要去好好的善待自己！ 寫完回憶錄，再把回憶錄變成一個一個的目標，並謄寫到生命之輪在每個分區的空白區域，並把他們化成一個又一個的專案模式（可以用以下的方式作為範例）。 有了目標與專案，用生存評量與平均分散做優先順序的拆解。 最優先的順序一定是：先把自己生存下來！ 生存評量時間管理法，是編編自己列出來的，主要僅有兩大區塊：財富與健康！ 我們可以把財富分成三個維度：生存、平衡、富有。如果你現在每個月入不敷出，那麼你還在生存的期間；若你每個月有一部分的盈餘，可以慢慢存，也可以漸漸地存到至少三個月的備用金，那麼處於平衡狀態；若已經存好自己的緊急備用金加上有部分的睡覺也會賺錢的盈餘，那麼就是算富有狀態。 健康部分則可以分成：瀕危、平衡、健康，同時也包含了心理跟生理。假若覺得目前身邊環境與朋友磁場與能量不對，那麼對於社交行為的降低、給自己獨處的時間，或是結交高能量的群體，那麼可能是你的第一優先！若身體狀況不好，那麼透過運動或食物調配增加免疫力、按時的回診與復健、從事讓自己身心愉悅的事情，就會是你的第一優先。 所以每個人的狀態不同會有不一樣的生存評量，但確保生命與生存絕對是比其他都來得重要許多！ 畢竟...單身不會危及生命、沒有太多娛樂也不會危及生命... 而平均分散法，編編用在每天做一點點就可以完成的事情上，或是可以平均到每一個季度或月份去做的事情，例如想讀 12 本書，那們就是一個季度要讀 3 本，一個月讀 1 本的方式去做推算；或例如，你想減重 15kg，那麼想成一個月瘦 1kg，你的壓力自然會小很多。 重要的是，把平均分散的使用方法落在那些可以變成習慣的目標上。 再來，就是把這些優先順序按輕重緩急作為專案於時間排列。 例如你現在可能有財務的生存問題，那麼會建議前半年把全力先放在解決財務生存問題，讓自己可以在下半年慢慢提升至平衡狀態。 再來談談怎麼達成吧！ 根據生存評量與平均分散，你會很清楚你現在最緊迫眉梢的事情是什麼！那麼，就先把你的專注力放在你要達成的緊急狀態，然後給自己一點時間去發酵。接著是把平均分散要做的事情，在每一天花一點點的累積就好。 編編會建議，依循著前一篇的做法，你應該要在忙完一天的事情之後，留半個小時的時間給自己，先去把自己的能量做一些平衡，再去檢視你過去一段時間的累積有哪一些、還想要跟進哪一些、想做但還是落後的事情是什麼。 接著再去問自己，你有多想要達成這樣的目標？ 最後，把目標放在你每天都看得到的地方！ 像編編每天都要使用電腦，就採用 Notion 作為每天開機會顯現出來的方式，提醒每個目標已經完成的程度，而且他也可以製作遠景版，讓你可以偶而把思緒飛到你想要的美妙場景！ 下面提供編編每天在看的狀態： 暖暖們有什麼 2024 目標嗎？可以來跟編編分享唷！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

【曖昧破解心法】本來很熱情突然就不主動聯絡了？3大原因及超實用真愛判別法在這教給妳！人生沒那麼多時間可以浪費～

原以為曖昧後很快就能確定關係，結果對方卻突然熱情減退，但妳私訊他，他又還是會回，也不會太敷衍，可是就是不會主動聯絡妳！以下教你3個判別法讓妳可以有情人終成眷屬、無緣人就趕緊斷孽緣，不要再讓錯的人擋住對的人了～～ 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《背著善宰跑》 【曖昧破解心法】不主動原因#01：太忙碌、心情不好 「工作壓力大！」、「在準備考試沒空。」、「家裡出事心情不好…」妳心想妳應該體諒他，但又忍不住想會不會只是藉口…？！ 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《畢業》 判別法#01：主動提出解決方案，看對方買不買單 假如對方說：「因為最近太忙壓力大，沒空陪你。」妳可以問他那我們可以怎麼解決這個方法？例如一天選一個固定時間，聊幾分鐘的天，或是可以有什麼彌補的方案，例如放假一起出去玩、每月選一天送對方小禮物當驚喜等等～ 【曖昧破解心法】不主動原因#02：內向型、測試妳 對方看起來個性比較謹慎，網路上爬文發現他星座跟mbti是內向又小心翼翼的被動型，妳擔心如果妳也不主動，他會不會就放棄妳了？ 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《背著善宰跑》 判別法#02：主動做球給對方接 妳可以矜持地主動表達妳想他了～像是妳主動和對方說：「最近自己很忙、心情不好～想找你聊聊！」或是反問對方「你會想我嗎？」「你在幹嘛？」讓對方知道妳在乎他，希望他和妳聯絡，並讓他有表現的空間～ 【曖昧破解心法】不主動原因#03：有正宮、多條魚 妳發現忽冷忽熱，那就是「熱水器有人在跟妳共用！」妳找他他會回覆，但會看時段回覆，妳擔心可能他真的有事、或是沒那個習慣秒回，但又忍不住會想：「會不會是因為有人在旁邊、或是有別人在跟他聊天呢⋯？」 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《背著善宰跑》 判別法#03：主動打破規律 曖昧時，很常發生把自己放在低位的狀態，總認為要識大體，不要讓對方壓力大，就忍住不提出對感情的需求，或是寧願不聞不問也不想面對現實！切記這會讓海王、出軌男更有機會佔便宜！千萬記住健康的感情是雙向奔赴，單向付出的感情就是有一方在PUA、降維打擊！ 總結 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《淚之女王》 曖昧總是讓人受盡委屈～因為還沒確定關係，卻又不知道對方是不是和自己一樣的想法，這時候做球試探對方真心、觀察對方言行是否一致都是曖昧期很重要的觀察要點！ 圖源：tvN drama臉書粉專：韓劇《淚之女王》 愛情這件事其實並不複雜，複雜的是一直迂迴不願正面給答案的人。如果對方在你一再試探仍閃躲不主動，請收回注意力到自己身上，妳要找到是一個能讀懂妳、對妳人生有正面益處的人，不是讓妳內耗的人。 不管談什麼戀愛，請儘管提升自己，不須花心力浪費在不是那麼喜歡妳的人身上，愛自己並相信妳值得，人與人相處本來就應該互相扶持、禮尚往來才是。 妳也有選擇權！他不選妳，你也可以不選他！🎉 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #曖昧 #戀愛 #主動 #不主動 #聯絡 #訊息 #曖昧對象 #交往 #愛情 #海王 #渣男 #喜歡 #真愛 #判別法 #工作忙 #聊天 #情侶 #暈船 #下船 #養魚 #真心 #男友 #女友 #實用 #實戰 #秘技 

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