什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

相信大家到一個年紀的時候＋長期看3Ｃ用品 一定都會購買的保健食品『葉黃素』 某一天！姐姐在挑葉黃素～跟我討論要買哪種？ 發現！！！！哇靠！！種類也太多了吧！！ 拍謝～我對益生菌比較了解～ＸＤ 後來我就到處爬文～問認識的保健食品工程師科普～ 做了很多功課～ 突然覺得！！豁然開朗ＸＤ 所以今天歸類5大招～教大家如何聰明挑選『葉黃素』～ 以下正片開始！！ ------------------------------------------🍎第一招：商品成分標示要清楚 萍姐購買任何商品前，一定都會先看商品成分（要養成好習慣） 當然，葉黃素類保健商品～ 玉米黃素 跟 葉黃素 的『純度』『劑量』『添加量』『配方比例』 都必須清清楚楚！！ 🌟為什麼葉黃素要跟玉米黃素一起搭配呢？ 因為黃斑部的色素以葉黃素跟玉米黃素居多 而且人體無法自行合成，如果只吃葉黃素 營養素是不夠完整的，會有點偏食營養不均衡的概念黃金比例為！！ 葉黃素：玉米黃素＝10:2 🌟如何計算劑量？ ✅游離型算法：直接相乘即可得到實際含量 ex: 金盞花萃取50毫克，含葉黃素10%=實際含量只有5毫克葉黃素 ✅脂化型算法：直接打對折即可得到實際含量 ex: 葉黃素脂30毫克＝15毫克的葉黃素 ❗️常見的葉黃素原料商標❗️ 最貴最天然的游離型葉黃素（如有使用包裝上會有上面那張圖片） 不用經過酵素消化作用, 可以直接被吸收利用，利用率高！！ ❗️常見的玉米黃素原料商標❗️ 天然的游離型玉米黃素，可直接被吸收利用 經衛福部食藥署 TFDA 專案審查核准可供食品使用之原料 （如有使用包裝上會有上面那張圖片） 另外要注意的是，市面上很多游離型玉米黃素不是來自天然植物， 而是合成的，且是以食用色素名義販售。 --------------------------------------------------🍎第二招：選擇游離型還是脂化型？ ✅游離型：結構以去除脂肪酸，分子小， 可以直接被吸收利用，所以沒有一定要飯前還是飯後吃 ✅脂化型：結構含有脂肪酸，分子大，需經過酵素作用才會被吸收， 對於腸胃不好的飯後吃最好(所以大多都會選擇游離型的居多～) ------------------------------------------------------------------------ 🍎第三招：是否添加有效的輔助成分 當然！光是只有葉黃素跟玉米黃素一定是不夠的 一定需要好的營養素來幫幫忙～所以很多家都會添加副配方～～ 可以依照自己需求挑選＾＾ ex: 蝦紅素 花青素 維生素 藻紅素 ....等 ------------------------------------------------------------------------🍎第四招：是否有賦形劑，色素 賦形劑是每個保健食品很常出現的東西～ 當然賦形劑是『越少越好』，而有些也會拿油脂類的填充劑來充數 （我吃葉黃素為什麼會出現其他油類呢？！） 而很多膠囊都會含有食用色素～（這就看你自己覺得有沒有關係） ---------------------------------------------------------------- 🍎第五招：注意是否素食可食 雖然葉黃素本身不是葷的～ 但是很多膠囊是用葷的原料製作～ 所以要多加注意是否素食者可以吃喔～＾＾ 以上就是萍姐統整出來的挑選重點！＾＾ 可以依照以上原則去挑選適合你的葉黃素商品喔～ ---------------------------------------------------------------- 以下為富含葉黃素跟玉米黃素的食物～ 可以多補充這些健康的食物喔＾＾ 當然保健食品都要補充3-6個月，覺得不適合再換品牌 （保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？觀看請點我） 也要飲食均衡＋多曬太陽＋多喝水＋保持良好生活習慣喔～ ---------------------------------------------------------------- 延伸閱讀.... 2020推薦！今年最狂！『 Super i 極視能葉黃素！』高ＣＰ值 ---------------------------------------------------------------- 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ -----FOLLOW ------ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 ＃葉黃素 ＃如何挑選葉黃素 ＃葉黃素跟玉米黃素 ＃金盞花萃取 ＃游離型 ＃脂化型 ＃葉黃素哪些族群需要吃 ＃重度使用3C ＃保養 ＃足量添加 ＃成分標示 #FloraGlo Lutein 葉黃素 #zeaone玉米黃素 #添加量 #純度 #賦形劑 #吸收率 ＃花青素

Super i 極視能葉黃素！一顆即達足劑量！

今天萍姐要來開箱推薦一下～我最近吃的葉黃素啦～這家葉黃素～就是之前萍姐寫過開箱的『Double Power 雙效益生菌』是同一個廠商出品果然沒有讓萍姐失望～ 在看開箱分享之前～可以先看看 『如何聰明選擇葉黃素？』（觀看請點我） 對益生菌有興趣的話～可以看看『Double Power 雙效益生菌 開箱』（觀看請點我） 以下正片開始！！---------------------------------------先來說說為什麼會想吃葉黃素～原因很簡單！因為天天在剪影片寫文案～重度的在使用3C用品真的很需要保養一下!!!不然萍姐還沒近視～ 到時候買東西把3看成8 就糟糕了！！！還有我老了該怎麼辦～（吶喊！！！！！！）很怕會像下圖一樣看不清楚哎～ 這次要推薦的就是 ＃專注唯一出品 的！ 『#Superi極視能葉黃素』 它有180粒裝跟30粒裝（小瓶的真的很可愛捏～～）放包包攜帶真的很方便！ 🍎推薦理由1: 成分標示很清楚，劑量一清二楚 光是包裝上都是清清楚楚～沒有過多的廣告詞～ 不會誤導消費者～ 直接使用黃金比例 葉黃素：玉米黃素＝10:2葉黃素跟玉米黃素的 劑量標示也很清楚！(根本幫你換算好了！！省去換算劑量的問題） 連使用的葉黃素跟玉米黃素的商標都很清楚！都是使用目前很好的游離型原料～也有原廠的雷射標籤！（靠近大拇指的銀色貼紙就是了） 🍎推薦理由2: 完整的複方比例 使用專利的 ：藻紅素，綠薄荷萃取，微藻ＤＨＡ＋ＥＰＡ紅葡萄葉萃取，黑醋栗萃取 🍎推薦理由3: 游離型 🍎推薦理由4: 0賦形劑！沒有添加賦形劑～給你實實在在的葉黃素膠囊也沒有食用色素，成分也沒有添加任何添加物可以安心吃＾＾ 🍎推薦理由5: 素食族群可以吃！ 很多葉黃素的膠囊大多都是葷的～素食者容易誤食而極視能葉黃素很貼心～膠囊到內容物～素食者是可以食用的喔～＾＾ （包裝上有貼心的『純素』） 那我們來看看膠囊的大小吧！ 膠囊跟一般膠囊差不多大～完全沒有膠囊的腥味～如果你跟萍姐一樣不敢吞～可以拿小剪刀剪開～泡在溫水裡面溶解後配溫水一起喝下去！（只有超級淡淡的味道 不會噁心） 因為這個葉黃素是足量添加,一天一顆即可,飯前飯後吃都可以,記得搭配溫開水,至於有感程度麻因人而異不要急！好好花時間感受（怕牽扯療效～不好說～想知道萍姐吃的感想可以私下詢問我） 保養循環期3-6個月～記得不要求快要給身體時間喔！如果你正在挑選葉黃素,而不知道該吃哪家的好,成分看得霧煞煞,可以試試萍姐推薦的這一家 ❤️ 極視能180顆優惠價請點我 ❤️ 極視能30顆優惠價請點我 ❤️ 萍姐讀者專屬優惠請點我詢問... 好啦～～今天開箱分享到這邊啦～下次見------------------------------------延伸閱讀.... Double Power雙效益生菌 ～2020推薦 ＃連續三年得獎的益生菌 ＃添加足劑量一次搞懂！何謂乳酸菌？益生菌？益生質？專利菌？！（2020.08) 保健品大解惑！保健食品一定要吃到3至6個月嗎？ 如何聰明挑選益生菌？！必懂的挑選守則，千萬不要有品牌迷失！2020年更新版 ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 #極視能 ＃葉黃素 ＃專注唯一 ＃2020推薦 ＃足量添加 ＃黃斑部 ＃純素可食＃完整配方＃黃金比例 ＃一分錢一分貨 ＃游離型 ＃脂化型 ＃護眼 ＃搭配保養＃DoublePower #專利認證 ＃台灣製造 ＃萍姐愛分享

眼球危機👀

❓我們一天用眼時間有多少❓ ❓你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？ 網路當道的時代，人們使用網路的頻率大幅增加，手機不離身或是長時間專注在電腦螢幕前。 因此疏忽保養我們最重要的 #靈魂之窗 近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。 視力障礙的原因前四名： 1. #白內障 2. #黃斑部病變 3. #青光眼 4. #乾眼症 🎈尤其是小孩更要提早保養， 我也是前幾個月帶我家哥哥去眼科檢查，醫生跟我說要讓妹妹提早吃「葉黃素」保養眼睛。 根據研究指出，兒童視力約要到６歲才能發育成熟，這時的他們黃斑部葉黃素較不足，對於強光的防禦力尚低，在接觸到3C藍光時易造成眼睛傷害。 「葉黃素」最直接的效益則在於提升眼部保護力！ 🥬什麼是葉黃素(Lutein)？ 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物。 也是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到， Lutein具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，在自然界中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素。 研究發現葉黃素與玉米黃素，兩種存在於視網膜黃斑部之「黃斑色素」，葉黃素與玉米黃素可以直接將藍光過濾，避免眼睛受到藍光的傷害。 「藍光」是指波長在400～500奈米之間的可見光，來自電子3C螢幕和太陽光，長期會造成眼睛的黃斑部病變。當眼睛內部接收到藍光時，會產生活性氧化物質，這是一種會破壞眼睛內部感光細胞的自由基。 人體眼睛的角膜跟水晶體無法阻擋或反射藍光，而藍光會傷害視網膜中的感光細胞，並造成視力受損。 讓 #ISG社交電商 🧒🏻小小代言人mumu提醒您，ㄧ起食用 #VITALMED維萃能葉黃素 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元) https://ppt.cc/falRSx 💌✎購入三盒葉黃素Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #抗藍光 #葉黃素 #代言人 #游離型 #脂化型 #玉米黃素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #維萃能葉黃素

日常保健怎麼選？保健食品吃對了嗎？一次帶來三款「碧而優」系列產品開箱，促進新陳代謝，幫助調整體質｜開箱｜保健｜健康

前陣子因為工作忙碌的關係，朋友推薦給我一系列的保健食品，今天要介紹的就是他那天推薦給我的「碧而優」系列產品。搭配官網的折扣價購買還滿划算的，於是我就下訂來吃吃看，今天就來開箱囉！我總共購買了三樣產品，其中兩樣我朋友也很推薦，一個是我自己想試試看而買的。 🌟第一款：碧而優－五色蔬果 含植化素以及金盞花萃取的葉黃素，裡面的葉黃素屬於游離型的葉黃素，游離型的葉黃素比起酯化型的葉黃素更廣受大家推薦！裡面添加了含花青素的巴西莓粉，而且是膠囊讓保健食品不會有一股難聞的氣味，可以更好入口。葉黃素可以幫助3C愛好者守護舒適，幫助晶亮，是一個相當重要的元素呢！ 五色蔬果適合什麼樣的人食用呢？1. 長期使用3C科技產品的族群2. 戶外工作 陽光長照的族群3. 注重養生保健的健康蔬食族4. 需要補給微量元素、礦物質的熟齡族 🌟第二款：碧而優－納豆紅麴 每一顆膠囊皆含有納豆激酶及紅麴，可以促進新陳代謝、調節生理機能。特別要注意的是每日服用不可超過15毫克為限喔！碧而優利用現代生物科技發酵技術，完整的保留了納豆及紅麴的營養價值及機能。大豆也是採用非基因改造的，所以可以放心食用。 大家都知道納豆的營養價格很高吧？日本人食用納豆已經超過一千年以上的歷史了，為什麼納豆很健康呢？除了包含大黃豆營養素之外，在其經過發酵以後，又增加了更多特殊的營養成份，才能保護我們的身體機能，這也就是為什麼養身的日本人非常喜愛了！ 特別要說的是，這一款納豆紅麴完全不會有納豆那個恐怖的味道喔！所以大家就放心食用吧！不會有納豆發酵的難聞氣味的XDD 🌟第三款：Energy 安健蛋白營養粉－大豆蛋白粉 這一款我不得不說，在一開始朋友推薦給我的時候，我真的覺得包裝跟某廠牌的「蛋白配方」長超像的！哈哈哈！害我一度以為他們出了新的商品。這一款優蛋白 安健蛋白營養粉還滿好喝的喔！蛋白飲喝起來相當順口，不會覺得很粘膩或是卡卡的，是滑順好喝的！我覺得加入牛奶、優酪乳都還不錯！因為含膳食纖維能增加飽足感！ 有著植物性的大豆分離蛋白，可以幫助我們滋強補身、增強體力，💪🏻 幫助我們的身體健康維持。蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，幫助生長發育、有助於組織的修復、為肌肉合成的來源之一，所以平日建議適度補給，🥰 可以藉由雞肉、豆漿、蛋白飲來適時補充喔！👏🏻👏🏻 其中，碧而優的安健蛋白營養粉的優質植物蛋白老少鹹宜適合適度飲用！安健蛋白營養粉的優質植物性蛋白來源又是大豆分離蛋白，可以幫助我們好吸收。😃 保存方式也相當輕鬆，只要放置於室溫即可。👍🏻 人平日的身體保健真的不能疏忽，有沒有好好照顧自己的身體，身體可都是會記住的喔！一定要好好保重自己的身體健康，時時關注自己的身體狀況！🙌🏻 👉🏻點我購買：✨碧而優官網 https://www.bio1.com.tw/✨碧而優Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/sanfubioone/ #碧而優 #花青素 #葉黃素 #游離型 #含花青素 #五色蔬果 #Bioone #碧而優納豆紅麴 #納豆紅麴 #紅麴 #納豆激酶 #紅麴 #納豆 #日本 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

保護眼睛的秘訣-葉黃素

2021/07/08 #lamrainpin生活 現代人大多3C不離手 大家都是低頭一族 現在又三級警戒 孩子們都在家上「線上課」 線上課讓我們「必須」盯著螢幕 本來只是無聊的時候看手機 上班的時候看電腦 現在老師們要線上教學 孩子們要線上上課 家長們要陪著孩子線上上課 大家盯著螢幕的時間增加了 ⚠️長時間緊盯螢幕造成眼睛肌肉緊張引起的酸澀 ⚠️ 3C產品所發出的藍光對眼睛的傷害也不容小覷 老實說 自從我開始線上上課 我的頭痛頻率大大提高了 是時候好好照顧 保護自己的眼睛了 畢竟眼睛可是人們的靈魂之窗呢 市面上的葉黃素百百種 到底哪種比較好？ 在這邊跟大家分享一下 挑選葉黃素的五大原則 1⃣️ 游離型葉黃素 2⃣️葉黃素與玉米黃素的黃金比例10:2 3⃣️足夠的有效含量 4⃣️專利原料的來源 5⃣️複方配方相輔相成效果加成 ⚠️葉黃素可不是多吃多補喔！ 每日不超過30mg的葉黃素劑量 要不然會造成腎臟的負擔！！ ❤️Health Lohas 優選+葉黃素就很棒啦 上面所分享到的五大原則 它們都有做到～ 而且長期使用眼睛的疲勞感就會比較好了 也因為我有在保護我的眼睛 就沒有再因為眼壓高而頭痛了喔 每個人都只有一雙眼睛 要靠眼睛才能發現世界的美 眼睛真的很重要 要好好保護它才行 👀愛眼睛請到： www.h-Lohas.com #葉黃素 #游離型 #好吸收 ##防疫日常 #眼睛保健 #愛眼 #植物膠囊 #素食膠囊 #健康樂活優選+

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什麼？！原來我們都挑錯葉黃素了！！5大招教你聰明挑選！

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保護眼睛的秘訣-葉黃素

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