高情商女生的說話術：建立積極和有效的溝通

高情商的女生擁有與人溝通的獨特技巧，她們能夠表達自己的觀點、聆聽他人的需求並建立良好的人際關係。這篇文章將分享五個高情商女生的說話術，幫助你提升溝通技巧，建立積極和有效的溝通，讓你在人際交往中更加自信和成功。 高情商女生的說話術＞＞聆聽技巧 高情商女生擅長聆聽他人的需求和意見。她們給予他人充分的專注和注意力，並展現出理解和共鳴。透過積極聆聽，她們能夠更好地理解對方，建立信任和深層的連結。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【好好說話】會說話的女孩兒就是比較吃香！10個高情商社交說話術，讓妳逆襲成為聊天高手～～ 高情商女生的說話術＞＞積極表達 高情商女生能夠以積極和正面的方式表達自己的觀點和想法。她們使用肯定的詞語和態度，避免使用貶低或攻擊性的語言。這樣能夠增加溝通的效果，促進良好的互動和理解。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:高質量交友教戰守則！跟女生當朋友切勿觸碰的禁忌，輕觸絕對殺·無·赦 高情商女生的說話術＞＞共情能力 高情商女生具備強大的共情能力，能夠理解和感受他人的情感和需求。她們在溝通中展現出對他人的關心和關注，並運用這種共情力來建立親密和支持性的關係。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:常常聊到最後超級尬！12星座必修的「說話學分」，教你什麼叫聊天的藝術～ 高情商女生的說話術＞＞非暴力溝通 高情商女生運用非暴力溝通的原則來表達自己的想法和感受。這包括避免使用指責、批評或攻擊性的語言，而是專注於描述事實、表達自己的情感和需求，並尋求共同解決方案。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 高情商女生的說話術＞＞語氣和語言選擇 高情商女生注意她們的語氣和語言選擇，以確保溝通的溫和和尊重。她們避免使用冒犯性的言辭或語氣，而是以友善和體貼的方式與他人進行交流。 👆圖片來源:canva #情商女生 #溝通技巧 #人際關係 #共情力 #自信 #成功 #積極溝通 #溝通技巧 #自我表達 #聆聽技巧 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉探索Coldplay的音樂旅程：那些年酷玩樂團的代表作 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

溝通行不行？怎麼有勾沒通，原來忽略這個

溝通行不行，怎麼有勾沒通

這是直到現在仍持續學習 也常感挫敗的一個課題 每個人都如同不同星球來的外星人 修正著彼此的頻率得以溝通相處 我在關係中常是比較愛講話的一方 比較急性子比較直接有事情會想馬上說清楚 接著一股腦的把所有訊息丟出 可能經過大腦整理也可能沒有 覺得說出來應該就會有解決方法了 但許多人不是這樣的 他們會先需要時間整理消化整理 太多訊息反而成為負擔 #不是哪邊沒講清楚而是講太多了 過度專注在說 也容易忽略了傾聽 其實傾聽才是重點 尤其是常常覺得溝通無法達成成效的人 一心只想傳遞卻沒有真正顧及對方需求 導致溝通不順利 說出來的話「聽起來」 其實不一定和想表達的內容一致 可以試著以第三方客觀立場評估 你的意思是A但或許其他人認為你在意的是B 溝通是需要持續練習的 我們一起努力🙌🙌 喜歡這次貼文記得發射愛心❤️ 留言是否有幫助到你 分享或@需要溝通攻略的朋友 我是天天我們下次見！ #天天練愛 #溝通 #溝通技巧 #溝通能力 #溝通不良 #溝通策略 #溝通練習 #吵架語錄

口吃如何改善？放慢語速是關鍵！掌握五個方式！你也可以從口吃小妹變成主持人！

今天跟大家不是分享寵物跟感情相關資訊， 而是想分享一個我人生中最重要的改變！ 也因為這個改變了我人生中許多事。 那就是我把我的「口吃」改掉了！ 先告訴一下大家我以前的狀況， 以前我的對話通常只有「好」「知道了」「這邊有問題～」之類 非常簡短的句子我才不會口吃， 當我要敘述我一段今天早上發生的事情就會口吃； 當我要發表自己的觀念跟想法就會口吃； 當我想要反駁一些我覺得不合理的事情我就會口吃。 簡單來說，只要我要說的是中間有包含逗號的一段話，幾乎都會口吃。 這也就導致了我在小時候除了在家人面前，其實不是很愛說話， 不愛說話又導致了什麼結果？ 我小時候的人際關係不太好...... 想要為自己平反的時候選擇忍氣吞聲； 想為自己爭取事情的時候選擇放棄。 就因為我會口吃，我知道我沒有辦法表達好我要講的東西， 所以我放棄了很多為自己發言的機會。 但是我講話的時候總是口吃嗎？ 不，不一定！ 其實我在家人面前超愛講話， 但往往開始長篇大論或講到情緒高漲的時候就會開始口吃， 這時候家人就會跟我說「慢一點，深呼吸再講一次～」 我想有口吃的人都聽過這句話， 但是還是降不了語速，也還是會口吃， 這個問題也陪伴我到18歲。 後來我終於總結出自己每次發生口吃時的狀況， 也順利把我的口吃改掉了！ 以下是我改掉口吃的幾個方法， 希望可以幫助跟我有同樣問題的人。 1、放鬆情緒 通常我在講話開始口吃的時候都是在我情緒激昂的時候， 像是很生氣、很興奮、很激動的想要訴說什麼的時候就會結巴。 在這個時候我就會深呼吸， 把本來的激動情緒從100％調整成60％才開始開口說。 2、增加停頓點 有沒有發現？我們在講話時總是一氣呵成， 幾乎沒有斷點跟呼吸！ 然後講完話會覺得自己跑完100公尺賽跑一樣？ 所以我們可以在一句話中多增加一些停頓點， 增加「嗯...」、「我覺得...」之類的延長音， 也可以在講話的時候默默在腦袋裡幫句子加上逗號。 給自己喘氣的空間、思考接下來內容的時間， 速度自然而然就會慢下來了。 3、增加語氣的起伏 以前我在講話的時候總是又快又沒有高低起伏， 即便自己終於講出一串話！對方還是聽得霧煞煞！ 如果我們可以在一句話中多增加一些情緒跟重音， 語速也會自然放慢。 一句話之中其實有快、有慢、有比較重的音、有比較沉的音。 4、避開容易結巴的起始字 不知道有沒有人跟我一樣，某些字特別容易結巴！ 而且我發覺萬事起頭難啊！ 我常常會：「我...我我...早上去早餐店買三明治吃了」 通常我都會在第一個字卡住，但後面是順的！ 嚴重一點的時候「我」的嘴形已經擺出來了， 但我聲音卻沒有跟著出來（然後我整句話就放棄不想說了） 通常我的句子中第一個字是「我」或「一」的時候特別會卡住 因此我就把容易卡住的起始字盡量避開！ 舉例：「我覺得這是不是有點怪怪的？」 改善：「這邊是不是有哪裡怪怪的？」 (其實當你在思考怎麼「換句話說」的時候， 腦袋裡也默唸了一次你要講的話， 自然而然可以講出口時比較順暢。) 5、練習對話 千萬不要因為自己有口吃而不願意與人說話， 即便你知道方法了還是要多加練習才會越來越順。 你可以選擇總是有耐心聽你發言的好朋友、家人， 跟他們多多聊天才會慢慢進步。 雖然我不是語言治療專家， 但還是歡迎有問題的朋友留言跟我分享自己遇到的狀況喔！ 希望我的經驗分享可以幫助有需要的人～ 【Debbie & A-Bai】的IG #口吃 #講話技巧 #溝通技巧 #人際關係 #結巴

媽媽必修課｜長輩干涉育兒？堅定又不失禮貌的回應  五大妙招輕鬆擊退

說到婆媳問題正是華人家庭千古難解題沒有之一，每個人的生活背景、環境、成長過程的錯綜複雜，要搞定「人」這件事真的很難，尤其又有長輩倫理道德的挾持，根本就是置媽媽於各種尷尬之地啊～（難怪靠O婆婆的社團總是有很多奇文共賞，互動率也是高居不下😂） 喜歡我的文章可以到 媽媽不厭世才怪看更多分享喔！ 上次這篇 婆媳問題好苦惱！把握五大重點輕鬆當個好媳婦 獲得不錯的迴響，也看得出大家對於「家庭關係」議題的關注。今天就來分享關於長輩干涉育兒，與你的理念大相徑庭時，該如何堅定又不失禮貌的回應，希望能協助深陷「教養分歧」的媽媽們。 第一招：分析利弊，學會聆聽。 有一種冷，是阿嬤覺得冷.... 相信這句話大家看到都能會心一笑，天氣炎熱到不行，一回家看見寶寶卻像個木乃伊一樣被層層包裹著。拖著疲憊的心情看上這一幕，內心怒火中燒...但先等等！其實在面臨「人的關係」處理時，我第一步通常就是聆聽。先傾聽、了解長輩的需求。 像上述的例子先確認動機。長輩的出發點：擔心孩子著涼。但與自己的處理方式不同。就可以先了解長輩為什麼用「加超多衣服」的方式解決，並提供你的解決方案。 你可以試試看：「衣服穿太多容易會有熱疹，還是把冷氣關小一點呢？」 🌟衣服穿太多>>>描述事實。 🌟熱疹>>>可能引發孩子其他的問題。 🌟把冷氣關小一點>>>你解決的方式。 這樣一來，就可以知道長輩為什麼用「多加衣服」的方式解決，你提供其他更多的方式，從中協調討論。裡面的句子不帶有任何情緒字眼，可以讓溝通更加順暢，家庭氣氛也更和諧。 第二招：從旁觀察，學會轉念。 觀察長輩在帶孩子的時候，是不是有記得你與他們分享的觀點，可能一開始很難改變，但下次又發生同樣事情時，可以先自己去調整冷氣，再慢慢的將寶寶的衣服脫下，並婉轉地提醒長輩，其實處理熱疹的問題比預防感冒還要麻煩。 像我很常觀察三代同堂的家庭，他們頻繁衝突的原因：就是對彼此的不理解。例如吃素的家庭，就希望孩子也能吃素。但媳婦覺得應該也要補充肉類的蛋白質。這時如果是彼此都堅持己見，就會一發不可收拾，每到吃飯時間總是各板著臉。 你可以試試看：轉個念，世界上有這麼多蔬食者，其實營養都很充足，也有很多優秀的運動員是Vegan。我自己已經改變不了全蔬食，但對小孩是好的，就不必要為了堅持己見而不讓步，等孩子長大後，由他自己決定是否要吃肉類食物。 第三招：保持關心，學會感恩。 當你在外面打拼時，長輩在家帶小孩也不是一件輕鬆的事。尤其是尚未滿週歲的嬰兒照顧起來更勞心費時。但給長輩照顧小孩也是自己與先生共同討論出來的結果，原因有很多，可能在家更放心、預算考量、或是長輩堅持。無論何種原因，養孩子本來就是父母的事，光長輩在家裡帶孩子，就足以抱持感恩的心謝謝他們的幫忙（也許你認為是幫倒忙😅）。 你可以試試看：適時的在午休時發個LINE關心長輩及孩子的狀況，透過孩子的連結，都有助於增進彼此的關係喔！ 第四招：破除比較，學會尊重。 「沒有比較，沒有傷害。」在育兒的路上，比較真的會比較好嗎？相信很多長輩會說ＯＯＯ家又得狀元、考第一，ＯＯＯ頭好壯壯又會彈琴多才多藝...等。通常遇到「比較」這個話題，我都會直接帶過（當耳邊風😂），給個簡單的回應，並告訴長輩我們要尊重孩子的發展，更專注在「他的成長」，而不是別人家的成長。 你可以試試看：先簡單回應長輩，哇很棒欸！>>>表示認同。但我們家孩子也有喜歡的事，跟他自己的步調，讓他們做喜歡的事才會更有成就感！ 第五招：減少埋怨，學會包容。 看到自己過不去的教養關卡，千萬不要四處打小報告，也不要把家庭的怨懟糾結在問題裡頭。跳脫框架去檢視整個問題的癥結點去解決，才能真正的解決問題。減少埋怨、帶有情緒性的字句，可以大幅減少彼此的紛爭。以下列了4種在靠O婆婆版上很常面臨的狀況，你也可以一起來練習看看！ 狀況1👉態度十分強硬的長輩「照著我說的做就對了！」。 你可以試試看：婉轉的回答：「我知道你是為小孩好，但遇到這種狀況，希望能讓我有學習當媽媽的機會。」 狀況2👉愛管閒事的同住長輩「你這個做媳婦的要多擔待！」 你可以試試看：我可以理解爸媽（公婆）擔心自己的孩子，但這是我們夫妻倆間的問題，希望可以由我們自己解決處理。 狀況3👉管很寬的同住長輩「賺的錢都讓你拿去買衣服亂花了...」 你可以試試看：家裡的開銷我與老公已經分配好了，該給的家用開銷也都固定提供，希望爸媽（公婆）可以保有我經濟自主的權利。 狀況4👉控制欲超強的同住長輩「孩子的髮型、衣服、才藝通通都有意見」 你可以試試看：與老公考慮直接搬出來，讓長輩也不用煩惱我們晚輩，這樣兩全其美能讓家庭氣氛更好，孩子也能更開心。 如果經濟考量或是長輩強硬的態度，也能闡明為了家庭更和諧，你們年紀大了應該好好享福，孩子的事希望由我們為主導，適時感謝公婆為孩子的關心。 從上述這四點來看，不難發現很多問題都在於「同住」的關係，如果可以的話還是盡量不要同住。男女朋友同居的問題就很多，更別說是一家人同住在一起，就算一開始都沒有意見，住久了生活一定會有摩擦。有各自獨立的生活空間，相處起來才會更自在。 你的每一個舉動跟回應，都深深影響孩子的學習與發展，尤其是「媽媽」這個角色，更是孩子最依賴的對象。同住長輩的問題，主要還是需要靠老公循序漸進的溝通（當然，要確保老公與你是站在同一陣線，此事才有解）。 我很幸運有一個開明的婆婆，不然像我年少輕狂十分火爆的個性，年輕氣盛的我根本不甩任何用「長輩道德綁架之人」，也絕對不會寬貸。不過在宣洩自己的脾氣前，第一個念頭：我是Vera的媽媽，再來才是自己。為了成為孩子的榜樣，堅定且平穩的語氣，才能讓她更懂的每件事的分寸（雖然她現在才6個月大）。 對了，別忘了每天給自己一些些時間鼓勵自己，在這個不長不短的人生應該要花費在值得的事情上！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #教養問題 #教養 #教養分歧 #婆媳問題 #家庭關係 #家庭 #溝通技巧 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

知己知彼，溝通必勝！六大類型讓你認識，幫助你溝通更順暢，別再吵了啦

往往我們在跟人溝通時，不管是伴侶還是同事，都會讓你不小心想要翻白眼。有時候你會覺得發生什麼事情？有時候你會覺得自己孤軍奮戰？有時候你甚至覺得他們的決定很傻眼？來認識這六大類型，可以幫助你更加了解他們！知己知彼，溝通必勝！ 狀況題：終於等了一年，花了特休要去歐洲玩，沒想到你朋友竟然遲到，導致飛機飛走了，那你伴侶的反應會是什麼？ A:先罵你朋友 B:take easy 喝個水 C:趕快訂機票，不要再道歉了 D:好沒關係啦，大家不要生氣 E:其實你這樣真的不太好，先來處理大家機票吧 F:(全程不講話) 伴侶類型：罵人型 因為他在乎自己，但他不想管你的感受，違反人性的感受就是指責，因為他知道指責會達成目的，所以他會使用這招。他先把焦慮放在最前面了 該如何反應？ 如果對方開始指責，你需要換主詞，把主詞放到他身上！例如：請你放心，飛機票我會再出，不要擔心。因為你會發現，如果你一直解釋，把主詞放在自己身上，他會更生氣及更火大！因為他不在乎你，他在乎當下飛機飛走的事實。 👉該如何稱讚男生？10句讓男生對你死心蹋地的話術，學起來保證下次他會對你千依百順！ 伴侶類型：轉移話題型 他其實是很體貼，因為他很在乎你的感受，有些話他不想講得太直接，怕會傷害你，他不在乎自己。而你有沒有聽懂，他也不太在乎，事情有沒有做到，也看緣分。所以有時候甚至會是不溝通。 該如何反應？ 可以嘗試說出答案，是不是他想的這樣。測試看看他的反應，某一部分是需要多一點來回，因為他有很多話中話。就是直接問他的想法！如果他說去做吧，那就代表你猜對了！如果他委婉地回答問別人，就代表你可能猜錯。 伴侶類型：超級理智型 他只在乎事件，會把人的感覺抽離，不會把你跟他的角色放進去，這件事情要做好，我來跟你說怎麼做，所以他的主觀性很重，他在說服你不要再說，造他的畫作就對了！別再說你怎樣我怎樣，因為事情就是這樣。他不會管你為什麼遲到。 該如何反應？ 你先同意他的想法，讓他跟你討論，這樣比較能夠跟理智型的人討論，你不可以太感性，更需要同等理性對話，但前提要感性同理認同他！ 👉走了一陣子，看到山洞，山洞外的風景是什麼？決定你對愛情的想法！ 伴侶類型：好好先生型 他會因為不好意思拒絕你，就遭受排擠或是讓人討論，害怕被討厭的關係，特別是在兩性關係上面，會無限包容或是忍受，他只在乎別人跟這件事情能不能完成，不在乎自己的感手。會以低姿態或弱勢出場，打出可憐牌。前面都好或是都可以，到最後一秒，就大翻牌！ 該如何反應？ 你要告訴對方，還有其他方案可以解決，不是只有一種，或是這件事情可以請別人處理，嘗試找尋其他做法或是曾經的經驗，來讓他選擇，不要讓他照單全收。或是引導他說出自己心中的害怕及需求。 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 伴侶類型：順水推舟型 他不會隱藏自己內心想法，所以是相處起來最舒服，他認為不對就會不對，他覺得對就是對。不會過度的反應，也不會輕忽任何決定或是回答。 該如何反應？ 這類型的人蠻好溝通，基本上順順的討論，就不會有太大的問題 伴侶類型：啞巴型 發生很大的事情都不先發出意見，會視情況才覺得要不要開口說話，有時候不是沒有想法，只是覺得大家都會處理好，自己也不需要太擔心！又或是他覺得不關他的事情，已經有太多人反應了。 該如何反應？ 可以預留很大的空白時間，讓他先開話題或是先回答，之後再表達自己的感覺，把焦點放在他身上！直接請問他的想法。 👉原來我是真的愛上了！十個跡象顯示你在逃避愛上他，不要再逃避了女孩 圖片來源：canva、pexels #溝通技巧 #溝通 #特質＃談戀愛#友情#感情#男生#男人#經營感情#經營關係#愛情#經營愛情#熱戀#增溫技巧

工作職場｜團隊溝通協調之我們真的需要來Talk Talk嗎？

當一群人聚在一起要一起辦一個活動的時候，你是否也遇過這些狀況？常常有人頻道不在線上、總是理解錯誤、只是想來吃飯的、不想做事的人呢？團隊當中的人各式各樣，確實常常會遇到這種讓人不開心的人，小至大學報告;大至出社會做專案，可是這些人真的都那麼差嗎？還是只是我們彼此沒有用對方式來辦這個活動呢？今天的文章也希望大家可以回想過往的經驗來看這篇文章～ 辦活動的協調性 團隊要一起辦活動一定會分很多的組別，比如：美宣、行政、公關、活動、正副會長、秘書…等等，這邊依照不同的活動或者系學會、公司會有不同的組成方式，這邊我們就想像這些組是一個單位吧！如果要辦活動可以順利，肯定是需要大家一起努力才會成功，這種時候除了能力以外，我認為還有一件事很重要就是：協調性。 . 關於協調性，通常會是由整個團隊的領導者出面當彼此之間的橋樑，幫助各單位每天要做不同的事、時程不一樣的狀態下，大家還可以在規定時間內有進度。畢竟只有一兩個單位自己衝得很快時，其他單位可能該產出的都還沒做出來，被衝很快的單位催促時，很容易彼此鬧得不開心，如果大家都做得不開心、一直吵架，活動也沒辦法完美落幕了。 溝通無效有可能是…沒有默契 我們常常說「溝通技巧」、「團隊要溝通」這些聽起來很厲害的詞，但我們真的需要這麼多技巧嗎？會不會有一個狀況是大家沒有默契才導致的呢？這算是個很有趣的問題哈哈 . 大家可以想想，今天要你跟一個剛認識的人一起玩兩人三腳是不是很尷尬？常常會絆倒彼此，又可能因為不認識彼此很客氣誰都不想主動開口要求對方配合之類的，相同的～團隊剛組建起來時也有可能彼此能力跟合作是沒問題的，只是我們彼此不夠熟悉沒有默契，還在磨合階段～不一定馬上就要用「溝通技巧」來解決！ 角色分配 來到「角色分配」，我的觀點是一個團隊一定會有一個領導者，可是不會人人「同時」都是領導者，很重要哦！我說的是同時，同時大家都是領導者的話團隊變成多頭馬車，到底要往哪裡跑才好呢？這是個很難回答的問題～ 所以，角色的分配就變得重要了，這邊我以學生活動來舉例。 . 比如今年的HRU訓練營： 會有老師是提供意見及最後決策的人，而總副召則是學生當中主要的領導者，再往下會有各組的組長及組員，而因活動性質我們還有一群教練團，大家對於這次活動都有各式各樣的想法、每個都是很棒的Idea，在開會討論時總副召就是領導者要協調大家。在整個活動設計時則由活動組組長來主導、影片拍攝美宣品製作則由美宣組主導…等，歷屆學長姐回來幫忙則會偏向顧問（提供意見及過往經驗的角色），就不會是主導活動走向的人。 . 甚至再細分下去，同一個組別內的角色也會有所不同，有的人是很具領導魅力、有的是能力很強但合適從旁輔佐…等，所以身為領導者的人會需要了解你們整體團隊的角色分配是怎麼樣的狀況（就像一部偶像劇，每個角色都要有人演才會精彩）。 找到團隊的步調及風格 在了解個自己角色跟團隊成員的角色是什麼之後，可以透過這個簡單的區分，加上領導者自己的風格，去不斷試探、調整你的領導風格是否需要改變，或者跟領導者或團隊彼此步調不一致，這邊我自己認為沒有什麼所謂固定的模式或者教科書告訴你該怎麼帶，就絕對可以適用。絕大多數時候是隨時調整的狀態～ . 另外就是，領導者自己的風格除了配合團隊以外，在某些情況之下也要發揮本身領導能力讓大家可以朝同一個目標繼續前進，而非停留在遲遲在原地大家討論要往右走還是走的狀態。 . 彼此釐清問題並互相協助 前面講了好幾個可能性，也說了你的「溝通技巧」不一定要馬上拿出來使用，現在可以準備把它拿出來了～磨合了默契之後團隊之間還是會有很多狀況是隨機產生的，也許是一件小到大家當初認為絕對不可能出問題的事件，以我自己的經驗為例：某次辦活動邀請了許多嘉賓及講師們來參加，休息室的桌上也放了許多紙本文件及要給講師們的感謝狀，結果突然這些文件、感謝狀都消失不見完全沒有人找到！大家在休息室內爭論到底是誰拿的吵了很久，但就是找不到是誰拿走的，最後是一位熱心的成員怕太多先幫我們拿去會場了。 . 像這樣的狀況很需要一個人出來主持讓大家彼此釐清問題並解決它，這個舉例是比較需要及時處理，不過辦一場活動的事前作業也很容易各單位之間的溝通出現問題（也許是理解錯誤、不流通），所以這樣的情況是很有機會隨時蹦出來，此時就可以善用各式各樣的「溝通技巧」來幫助團隊繼續順利進行。 總結 大家看我前面說不要馬上拿出你的「溝通技巧」後面又要你拿出來，也許會很困惑，但我的意思不是說其他時候就不用它，只是大家想到要來「溝通」時的印象是不是大家認真開會很嚴肅的感覺？可是這樣不一定有好的效果，有時候你換個方式，不要讓大家感受到我們各組要來「溝通」，是透過別種方式無意間讓整個團隊產生向心力、認同感，反而效果不錯喔～隨著狀況的不同，身為領導者也要跟著變化，當隻百變怪。 . 今天的文章到這邊結束啦～我是求思未來，固定每週二、五更新文章！ 如果喜歡這篇文章記得點個喜歡💕讓我知道 還想看其他主題或者有什麼想對我說的，別忘了留言區留下你的想法 想看更多內容嗎？趕快追蹤👉🏻求思未來 . 求思未來IG▸ @choose.n.future 求思未來Popdaily▸ 求思未來 . 延伸閱讀...♡ 1.自我探索、成長｜靈魂急轉彎之「生命的火花」究竟是什麼？ 2.工作職場、求學｜面試真的可以被準備嗎？可是我不會預測問題呀～ 3.自我探索、成長｜追光之路有你有我，可是光在哪裡呢？ 4.學生時期｜大學必做的四件事！讓我用親身經歷告訴你有多重要！ 5.經營學習｜經營IG知識型帳號半年，學到些什麼？ #工作職場 #校園 #營隊 #團隊 #溝通協調 #辦活動 #溝通技巧 #學生活動 #幹部

【戀愛趣】情侶必看，感情增溫八句話，就從今天開始練習

男女相處的哲學是很奧妙的，是互相取暖還是相愛相殺，善用這八句話，可以避免不必要的摩擦。就從今天開始練習；不單是兩個人好好吃飯，也會好好說話。 🔔嗨~女孩們： 總共有八句話，可以分開使用、也能串連。請閱讀到最後一張，感受字裡行間存在的不可思議。 有什麼想跟情人說的話？能不能好好聊天？ 善用這八句話，讓彼此關係更加靠近的小秘密。 1. 對不起 常說對不起，是不是很傷感情？也不盡然，這裡的對不起是指生活日常的小事，比如：約會遲到、忘東忘西、答應對方要做的事等等。 解釋遲到的原因；解釋忘記的理由；解釋工作忙忘了回訊息。 解釋總被當成是藉口，多一句對不起，是一種互相，也提醒自己改掉一些壞毛病。 越是面對親近的人，越是理所當然，也越累積怨氣，真的一點也不值得。 2. 原諒你 如果你接受了對方的對不起，一句原諒你，是真的接受對方的道歉。而不是日後又再翻舊帳，翻舊帳是消磨感情最大的凶器。 倘若老是原諒對方重複的犯錯，自己無法接受了，那就不是對方的問題，是你選擇錯的人的問題。 3. 謝謝你 每件事都是環環相扣，如果你是說對不起的那一方，而另一半也原諒你，別忘了說聲謝謝；不是每次包容與理解之下都是應該的。 另一半做的那些微不足道的小事，吃飯幫你拿好筷子、幫你打開飲料蓋、記得你的生活習慣，這些都值得說句謝謝。習慣感謝對方的付出，日子才能細水長流。 4. 我愛你 每一句謝謝你，都是因為有你愛我；剛好我也愛著你。 不擅長表達愛的，往往我愛你三個字太過感到壓力，把這三個字看得太過神聖、超距離的難以駕馭。可以與另一半設定專屬你們的秘密語言，只有你們清楚對方此刻說的就是我愛你，這屬於你們的默契。 5. 沒關係 是真的沒關係，還是有關係！常常爭執的導火線都是，你說沒關係，自己卻在意，再來吞下一肚怨氣。良好的沒關係應是溝通上的善解人意，可以再補充一句；我們下次可以如何做更好。比如，周末很想去的地方，對方加班無法陪你。可以這樣說，「沒關係，我們再安排時間就好」。而不是後面又產生抱怨，這會讓沒關係變成矛盾的誤會。 6. 你覺得呢 善用你覺得呢？是一種尊重，給對方參與感、再一起完成某件事。即使是你知道對方都說沒意見、你決定就好。這句用在沒關係之後再適合不過，溝通都是經由討論之後，詢問你覺得呢，然後雙方同意這樣的決定；可以避免事後再抱怨，「你又沒問我的意見」。 7. 我們一起 字面上的表達，往往出現很常被忽略的細節。 比如：「我想吃麥當勞」；跟「我們一起去吃麥當勞」 同樣都是你想跟對方一起做的事，字面上的傳達，是不是有不同的感受，很有趣吧！練習將我們一起放進對話裡，情感上的連結會更緊密唷。 8. 有你真好 這一句放在結尾的最後，堪稱萬用王就是它了啊！ 謝謝你的加強版，害羞表達我愛你的告白版，我們一起完成某件事也是因為有你真好。能夠一起陪伴每個節日、令每個稀鬆平常的日子，都因為有你，我們的故事才變得更有趣。 看完這八句話，是否有感受到文字的力量，可以是助力、也可以是阻力。 簡單一句話能讓感情增溫的小秘密，溝通像是一條引線，將這八句話放在心裡，適時地挑選使用。從現在開始練習，可以讓關係變得更和諧、更溫暖、更靠近。 圖片來源：Canva 👋嗨〜我是吳心 喜歡這篇分享歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🎗推薦各類別文章 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 #戀愛 #情人節 #兩性相處 #溝通技巧 #波波滿分情人節 #情侶必看 #感情 #八句話 #波波邱比特 #好好聊天

【戀愛趣】精選傷感情的10句陰影，妳被擊中幾槍？火藥味都在這裡

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有沒有過這樣的經驗，明明只是一些小事，另一半只要說了某句話，就會令妳拳頭硬了，想從後腦給他巴下去的衝動！傷感情的10句陰影，到底有多氣，埋了什麼火藥味，讓我們看下去〜 🔔嗨〜女孩們： 有沒有這樣的經驗？曾經對妳說這十句話的男孩，讓妳好傻又好氣。這些話埋下的陰影，讓妳在下一段感情裡面，變得更加敏感。更清楚契合的愛情；能不能舒服自在是絕對關鍵。 1. 不是這個意思 溝通最怕反覆出現這句，解釋繞了地球一圈，對方告訴妳，「我不是這個意思」。 那到底是什麼意思？是不是怪我的理解力不夠？誰來幫我翻譯想表達什麼〜然後不斷的鬼打牆，「妳誤會我的意思，不是這個意思。」 幫幫忙，可以講清楚、說明白嗎？ 2. 反正妳又不信 這是自動放棄，連好好商量都免談了，「反正妳又不信。」 是女孩的第六感太準，還是男孩太不會掩飾，是不是被猜中了某事？ 沒錯！你說對了，我當然不信，那後來的事實呢？ 是不是如妳所說那樣發生了呢〜 3. 我又沒怎樣、又不會怎樣 這句話，往往有別的異性存在時，出現機率極高。 「我們只是下班剛好有空一起去吃個飯啊，又沒怎樣。」 「我們只是聚會太晚了，順路送她回家啊，拜託，我又沒怎樣。」 越是強調沒怎樣，一把無名火就上來，信任建構在互相尊重，但男孩總把這回事當作「報備長官」與「限制不自由」。 「我又沒怎樣」成了每一次爭吵的據理力爭〜 的確；你沒怎樣，但我的心確實受傷了。 4. 我不要、我沒空、我很忙 彼此關係還在曖昧的時候，再忙都有空回個訊息，想看什麼電影、吃什麼甜點，即使沒興趣的也會說願意。交往時間久了之後，妳以為的穩定，換來的卻是；「我不要、我沒空、我很忙。」 心裡想著該體諒對方，卻總是得到這樣的回應，讓妳不由得思考，是不是真的不要、真的沒空、真的很忙，自己是不是太把重心放在對方身上了，該讓自己尋找新的轉移，或學習更獨立。 直到有天對方想起妳；「很抱歉，換我很忙，我現在沒空愛你〜」 5. 妳胖了一點 沒想到這句話的陰影指數很強大吧！嘴裡說著，「沒關係，妳胖了一點，我又沒嫌棄妳。」等等、這就是嫌棄我胖的意思吧，謝謝你的不嫌棄啊〜 「沒關係，胖胖的很可愛啊，這是幸福肥啊！」然後眼角撇過路邊的美腿。 男孩都應該好好學會修辭學，「我們兩個最近應該去戶外走走，美食拍太多了，換個景點如何？」好好聊天不是很美好的事嗎〜 幸福肥是很殘忍的事，當有天不幸福了，妳就只剩下肥。 與其相信男孩的嘴，不如學會克制自己的嘴。 🔸延伸閱讀： 別再欺騙自己變胖了｜就說這是幸福肥 6. 算了！ 雖然只有兩個字，就足夠像兩顆原子彈炸開內心小宇宙，一發不可收拾的地步。 算了！這算什麼？憑什麼你說算了，就當作沒這回事，我們的事情可沒這麼簡單就算了〜 如果是事情討論到一半的時候，對方只回覆「算了！」，是不是覺得很惱火，像在表示沒什麼好說的了，到此為止吧，算了！？ 如果是表達到一半欲言又止，「我本來是想跟妳說﹒﹒﹒不過，算了！」 欸，不能就這樣算了，一定打破砂鍋問到底，是好事還是壞事就不一定了。 文字就是這麼有趣，多個字少個字差別就很大，都來自個人不同的見解。 比如：算了啦〜多個「啦」，是不是就相安無事了？ 7. 妳不說 我怎麼知道 看來很直男的表達，「妳不說我怎麼知道。」總像一盆冷水潑在女孩身上一樣。 似乎時間在彼此身上沒有更深的了解，難道相處只是誤會一場，難道什麼話都要說得明白，打破了對愛情的理解。每一次的爭吵都由這句話成為引爆點，不是我不願意說，是你怎麼沒留意觀察，或多一點在乎，多些引導呢。 當我難過的時候，有時候我也不明白為什麼，就是忽然的低潮、忽然的憂鬱。只是想聽你說一句，「沒關係，有我在，我聽妳說，不知道怎麼說也沒關係；讓我抱抱妳也好。」 所謂談心，可以是擁抱著彼此，也無須刻意交談。 8. 都我的錯 行了吧 「對、對、對、妳說的都對，都我的錯、行了吧！」 「我不想跟妳吵了，都我的錯、行了吧！」 溝通的本意應該是讓兩人關係更和諧，最後總像是自己無理取鬧般收場。 重點從來不是認錯本身，是雙方如何一起面對解決問題、處理狀況劇的能力。 不是一句都我的錯，事情就迎刃而解了，男孩卻不明白一句話可以讓人多心寒。 9. 給我一點空間 要給你多少空間？還是你睡客廳、我睡房間〜 蜜月期的單人床都能兩人睡，冰河時期的雙人床中間隔著一座冰山。 給我一點空間，往往沒有說出真實的心裡話，先用距離躲避妳的追問，將難題丟給女孩，女孩用剩餘的時間，去回憶為何會走到今天。 而男孩約好了明天與後天，忙著跟隊友打遊戲整天。 空間是抽象的說法，具體是擁有更多自主權，自由的決定想做什麼。 男孩只不過像個小男孩，卻錯用這一點時間，將關係推到崖邊。 女孩也很簡單；越是在意關係的發展，越是在意將「妳」和「我」分別開來的隻言片語。 10. 暫時分開 冷靜一下 承上一句「給我一點空間」。是不是有聯想到這句，「暫時分開、冷靜一下」；但這陰影又更強大了〜 字面上的解讀，重點該放在分開、還是冷靜？但十之八九的經驗告訴妳，白話文就是「我們暫時分手吧，請妳先冷靜」。 喔，拜託，分手就分手，哪還有暫時的？你說暫時就暫時，都給你說就好啦〜 每當有姊妹訴苦有個男孩對她說這句話，我一定斬釘截鐵告訴她，醒醒吧！對方只是找個台階下，下去了就走別條路了。 接著，傻女孩，妳也該頭也不回的往前走了〜 ❤嘿〜女孩，以上傷感情的10句話，妳被擊中了幾槍？ 每張圖都有笑臉及哭臉，代表曾經那個又哭又笑的妳。 曾在那張圖、那段故事裡，教會妳學習愛；以及離別後踏出去的帥氣。 愛；應是最美的語言，只是我們常常忘了怎麼「換句話說」 另一半，也需要我們的引導，單純只為了；讓愛一起成長。 🔸延伸閱讀： 感情增溫八句話，就從今天開始練習 👋嗨〜我是吳心 喜歡這篇分享歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🎗推薦閱讀 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 #戀愛 #兩性相處 #溝通技巧 #波波邱比特 #傷感情10句話 #感情 #情侶必看 #火藥味 #波波戀愛 #戀愛趣

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