精通說話的藝術！「溝通能力強」星座女TOP5，社交小達人超受歡迎～

「溝通能力」不管是在工作或生活中都很重要！良好的溝通技巧能幫助我們在人際關係中更順利，還可能會受到身邊人的喜愛，有些星座的女孩天生就擁有出色的溝通技能，她們善於表達自己的觀點，同時也能細心聆聽他人的意見，接下來將介紹五個在溝通方面表現最為優秀的星座女孩，快來一起看看吧！ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） TOP5：水瓶座 水瓶女的思維非常獨特，她們有著開放又獨立的特質，在閒暇時她們喜歡思考各種深度問題，對於不同層面的議題有著強烈的興趣，此外她們也喜歡與各種不同類型的人交流互動，並且也很容易與不同人群建立起良好的關係。 TOP4：雙魚座 雙魚女天生擁有極為豐富的情感和高度的同理心，她們在各方面都展現出溫柔體貼的一面，也會懂得換位思考，擅長站在他人的角度來理解事情，並給予適當的建議和安慰，這些特質使得她們能夠在溝通中表現得非常出色。 TOP3：獅子座 獅子女擁有出眾的領導才能，這使得她們在溝通中顯得格外具有說服力，她們不僅善於清晰表達自己的觀點，還能以堅定的態度捍衛自己的立場。獅子女樂於助人且積極的性格，會不斷鼓舞他人向著正面的方向前進，是社交關係中數一數二的引領者和激勵者。 （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） TOP2：天秤座 對於天秤女來說，溝通從不是一項艱難的任務，她們擅長在衝突中保持公正立場，並且能夠以雙方的角度來看待事情，使他人感受到被尊重和理解，在面對這些困難時，她們也能夠迎刃有餘的化解衝突，維持和諧的氛圍。 TOP1：雙子座 雙子女的口才堪稱眾星之首，她們在溝通方面表現非常出色，能夠根據不同的對象，靈活運用不同的交流方式，並且懂得巧妙轉換成對方容易理解的語言。這些特質讓雙子女在人際交往中脫穎而出，成為極具溝通能力的代表。 看完後波妞們有沒有十分佩服榜上的星座女孩們呢？其實不論是什麼星座，溝通技巧都是生活中極為重要的能力之一，因為透過有效的溝通，我們才能夠促進合作、解決問題，建立更緊密的人際關係，使生活更加豐富多彩哦！ 延伸閱讀： 👉🏻真的只是好朋友而已～「紅顏知己最多」星座男TOP3，正牌女友要小心囉！ 👉🏻幸福不是等來的！勇於「追求愛情」星座男女TOP3，喜歡就會主動出擊～ 👉🏻今年準備好脫單了！4種男女「血型告白法」，你是直接派還是委婉派～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #多方思考 #天賦 #排行榜 #星座 #星座女性 #波波邱比特 #溝通強星座 #溝通能力 #溝通能力強 #溝通能力強星座 #社交 #社交達人 #社交高手 #社交高手星座 #表達自我 #語言組織能力 

上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 2020職場調查中的其中一項重要指標，就是跟員工的競爭力息息相關的技能評價，企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能，上班族必看，因為不只適用於社會新鮮人，假設你有轉職的考量，甚至是規劃職涯，都該知道老闆重視員工有什麼樣的硬技能與軟技能，而大學生也可以提前了解，在校園就能先累積相關技能，以便與職場銜接，所以，上班族必懂，大學生必看，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 延伸閱讀：早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有時代的眼淚！ 避免空口說白話，除了趨勢調查之外，也參考商業人士愛用的社群LinkedIn，以及線上學習平台Udemy，兩個專注於職場職涯領域的公司，所提出的資料。 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 Top 10 Soft Skills - Data source from Udemy 1.Growth mindset 2.Creativity 3.Focus mastery 4.Innovation 5.Communication skills 6.Storytelling 7.Culture awareness 8.Critical thinking 9.Leadership 10.Emotional intelligence 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦🟦 🟦 🟦 Top 5 Soft Skills - Data source from LinkedIn 1.Creativity 2.Persuasion 3.Collaboration 4.Adaptability 5.Emotional intelligence 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 Top 10 Hard Skills- Data source from LinkedIn 1.Blockchain 2.Cloud computing 3.Analytical reasoning 4.Artifical intelligence 5.UX design 6.Business analysis 7.Affiliate marketing 8.Sales 9.Scientific computing 10.Video production 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 🟦 以下歸納統整而成了上班族必看且大學生必懂的2020企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 【TOP10 硬技能Hard Skills】 1.區塊鏈Blockchain 依照IBM的定義，區塊鏈是用來記錄交易、追蹤資產與建立信任的不可變共用分類帳。這種新的記帳方式，成為金融科技FinTech對傳統金融服務的衝擊，相關的企業自然求才若渴。 2.雲端運算Cloud computing 基於物聯網的時代來臨，使用者透過網路，從用戶端登入遠端伺服器後進行操作，取得服務，進行各種企業管理，已成為勢在必行的手段，具備雲端運算專業的人才，不可或缺。 3.分析推理Analytical reasoning 查看定性或定量的信息，並辨別信息模式的能力，自身意義為真。 4.人工智能Artifical intelligence 使用機器和機器人取代勞力密集工作，但如何讓機械精準執行完成動作，依靠的就是人工智能，相關領域的人才，備受重視。 5.使用者經驗設計UX design UX指的是User experience，即"使用者經驗"，有人常分不清它和UI(User interface)使用者介面，使用者經驗設計，是把使用者優先放在第一考量的順位之下的一種設計手段，以使用者需求為主要目標而進行的設計。 6.商業分析Business analysis 運用商業管理知識，透過科學手段當作工具，藉由數據分析，擬定經營策略。 7.聯盟行銷Affiliate marketing 推廣者和廠商之間的推廣分潤合作，來達成銷售量，以及知名度的提升，互相收取轉介佣金。 8.業務Sales 負責將公司的產品或是服務推廣出去，並能夠成功銷售給客戶。 9.科學計算Scientific computing 構建數學模型、運用定量分析法、透過電腦分析與解決科學問題的相關研究領域。 10.視訊製作Video production 製作影片內容的過程，最終能夠產出完整的視訊，人比起文字或圖畫，動畫和影片更能快速吸引現代人的目光。 除了這10種硬技能之外，以台灣的就業環境來說，如果擁有不錯的第二外國語言能力Foreign language，也能增加你的職場競爭力。 【TOP13 軟技能Soft Skills】 1.創造力Creativity 企業組織裡需要員工能發現問題，完成任務之外，更希望能帶來一些新的創意和想法，創造力不同於創新力，在於創造力是有原創精神，也可能是新的發現發明。 2.情緒商數Emotional intelligence 大家常聽到的EQ，一種自我情緒控制的能力，除了掌握自身的情感外，也能覺察及感知他人的情緒，有好的情緒商數，更能處理好突發狀況。 3.說服力Persuasion 為了讓你的主管同事與公司股東，能夠信任你，要能夠解釋你的工作安排，或是藍圖願景，這就需要說服他人的能力。 4.協同合作能力Collaboration 雖然每個員工都是單獨的個體，但是企業組織的任務通常需要群體共同合作完成，所以，必須具備協同合作能力。 5.適應能力Adaptability 企業內部會因為經營現狀與未來挑戰，作出相對應的組織調整，或是任何改變，有較佳的適應能力，才能勝任新的環境。 6.成長心態Growth mindset 為了應付職場多變的複雜挑戰，員工需要有這種成長心態。 7.掌握聚焦Focus mastery 透過聚焦的能力，能夠集中你的注意力，避免分心，作出更好的決策邁向成功。 8.創新力Innovation 將原本的產品增添新功能或是發揮新用途，都是創新的一種意涵。 9.溝通能力Communication skills 將你的想法精準傳達給對方，而對方想要表達的意思，也能讓你知道，雙向的了解與接納，需要良好的溝通技巧。 10.說故事能力Storytelling 透過這樣的敘事方法，能夠把想傳達的意象，更簡單地表達出來，同時對方也能更輕易的理解。 11.文化意識Culture awareness 全球化的影響之下，企業組織裡的員工來自各處，不同的文化交疊，去除自己淺在的偏見思想，增加對群體認識。 12.批判性思考Critical thinking 嚴謹的思辨能力，強調對自我的內在批判，與對外在事物的思考批判，並能提出關鍵問題，擁有理性邏輯的能力。 13.領導能力Leadership 領導能力指的是具備擔任領導者職務或類似角色的能力，每個人都能俱有，而不是單純把擔任管理階層的主管，所以才需要領導能力，將兩者畫上等號。 根據詳細說明不難看出，硬技能多為專業領域，並與未來趨勢相關，而軟技能多為特質魅力、人際關係、社交技巧...等等，上述2020企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能，你可以試著勾選看看，目前的自己已經具備哪幾項硬技能與軟技能，特別是軟技能中的創造力和情緒商數，幾乎是年年被提及的重要基本能力，應該能作為上班族的你，或是還在讀大學碩士的你，可以持續學習鍛鍊的目標。 圖片來源：半沢直樹FB、半沢直樹官網，僅文章分享使用！ #上班族必看 #大學生必看 #2020企業老闆愛用員工10大硬技能 #2020企業老闆愛用員工13大軟技能 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #區塊鏈 #Blockchain #雲端運算 #Cloudcomputing #分析推理 #Analyticalreasoning #人工智能 #Artificalintelligence #使用者經驗設計 #UXdesign #商業分析 #Businessanalysis #聯盟行銷 #Affiliatemarketing #業務 #Sales #科學計算 #Scientificcomputing #視訊製作 #Videoproduction #創新力 #Innovation #溝通能力 #Communicationskills #掌握聚焦 #Focusmastery #適應能力 #Adaptability #協同合作能力 #Collaboration #說服力 #Persuasion #情緒商數 #Emotionalintelligence #創造力 #Creativity #批判性思考 #Criticalthinking #文化意識 #Cultureawareness #說故事能力 #Storytelling #領導能力 #Leadership 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

11項幼兒必培養的社交能力，學會這些人生旅途順一半！3件事一定要做！

社交是我們身而為人勢必要學習的能力，適當地社交也有助於我們維持健康的身心靈。此外，社交也與幼兒發展息息相關，有更多社交機會的孩子，在語言、認知、常規等各方面發展往往都表現得更好！接下來我們就一起來看看社交能力對孩子的好處，以及了解有哪些要點需要培養吧！ （圖片來源：Pexels） 擁有良好社交能力對孩子的好處 （圖片來源：Pexels） 幼兒期就要培養的11項社交能力 一、有效溝通 溝通能力在任何人與人的關係間，都是一大利器，當小孩越懂得好好表達自己的需求、想法和意見，他們就不會使用像是發脾氣、摔東西或是冷暴力等較不OK的溝通方式來處理衝突，造成人際關係僵化或是親子不睦。 二、基本禮儀 禮貌三要點「請」、「謝謝」、「對不起」是每一個孩子都必須學習的社交基本禮儀，能夠使聽者在對話的時候感受更舒服，甚至會因為有禮貌而願意與你的孩子有更多的互動。 三、同理心 擁有同理心的孩子，在與他人溝通的過程會更順利，也更能從事件中自我檢討，學習修正自己的行為，是一項非常重要的社交能力！這樣的孩子在社交上也顯得圓融許多。 （圖片來源：Pexels） 四、耐心 學會等待或自控是幼兒期就要開始培養的基本能力，它能讓孩子學會不隨意插話、不插隊、不在公共場合發脾氣等基本的社交禮儀。有耐心的孩子往往也越懂得體諒他人，是人見人愛的好特質！ 五、分享與輪流 雖然我們並不鼓勵家長以強迫的方式逼孩子分享，但分享與輪流勢必是孩子需要培養的一項重要社交能力，我們可以循序漸進地引導他們學習。這項能力可以幫助孩子在人際關係的經營上更加如魚得水、增加自信！ 六、理解界限 有些人喜歡和親近的朋友肢體接觸，但也有些人就連和家人肢體接觸也不喜歡，每個人的界線都不太一樣。孩子需要學習客觀地理解他人的社交界限，並學會尊重他人、看臉色，未來社交才不會屢屢碰壁。 （圖片來源：Pexels） 七、眼神交流 如果一個人在與他人對話時總是將眼神飄向別處，經常會被認為是不尊重對方的表現；不過如果直勾勾地盯著別人看，也會使他人有被冒犯的感覺。眼神交流雖然只是社交中的小細節，卻也是孩子從小就要開始學習拿捏的社交藝術哦！ 八、問題解決能力 在我們的生活中，每一天都會經歷各種不同的問題，因此學會靠自己解決問題是一項非常重要的技能。孩子必須學習如何分析、理解問題或衝突所在，並選擇適當的反應或是處理方式。 九、遵循指示 在幼兒期，學會遵循指示是非常重要的能力，不僅在教養上會比較順利，也能讓孩子遠離許多危險（例如：請他外出牽好爸媽的手，他就絕不放開）。有自己想法的孩子雖然很好，但有些必須遵守的社會規範亦是孩子從小就要學習去接受與遵循的。 （圖片來源：Pexels） 十、積極 人雖然可以積極過生活也可以消極過生活，但消極的人往往容易三分鐘熱度，或是只求有，不求好；積極的人則更能感受到自我價值感，其成就往往也相對較高，如果能在幼兒期就培養孩子積極主動的特質就再好不過了。 十一、合作 人幾乎沒有辦法一輩子單打獨鬥，在家庭、在學校，亦或成年後進入公司就職，這些都是群體環境，在群體中學會合作是必備的生活能力，也能從中學習如何尊重他人、互相幫助。 （圖片來源：Pexels） 培養孩子社交能力3要點 一、以身作則 想要養出擁有良好社交能力的寶貝，父母的身教可不能少！俗話說「身教重於言教」，如果父母本身缺乏對他人的禮儀與尊重，卻想要孩子成為人見人愛的有禮貌乖寶寶，是很困難的。 二、角色扮演 別小看幼兒們最愛玩的扮家家酒，這其實是培養孩子語言發展以及社交能力的好遊戲喔！爸媽們別嫌幼稚或無聊，透過一來一往的互動、各種情境的模擬，藉機讓孩子練習什麼場合適合說什麼話、不該做什麼事，不只能夠玩中學，還能順便增進親子關係。 三、繪本共讀 繪本一直都是家長們的好幫手，現今繪本主題非常多元，無論你想教孩子同理心、情緒處理或是尊重他人、練習等待……每一個主題一定都能找到相對應的優質繪本！透過故事以及插圖能讓寶貝更加身歷其境，現在就安排故事時間，透過共讀無痛教養吧～ （圖片來源：Pexels） 社交能力是需要循序漸進培養的，爸比媽咪們一起加油～不過如果發現孩子有異於同儕的社交障礙、明顯逃避眼神接觸等狀況，還是建議盡快尋求專業的兒科醫師幫助喔！ 【延伸閱讀】 哥哥就要讓弟弟？誰說的！不僅無法讓老大學會美德，反倒讓手足失和！ 孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！ 這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #問題解決 #溝通能力 #社交能力 #親子共讀 

測驗四色人格!好書推薦，「翻身吧!我的溝通能力」簡單掌握職場人際關係!

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，最近真的是忙翻天，年底想必不少人想轉職，轉職後又要熟悉新的工作環境和新同事相處，最重要的是如何和新老闆共事，如果你有這方面的困擾，吉兒推薦你看這本書! . 作者莊舒涵教你用四個顏色區分四大類人格特質，判斷該如何與不同色的人溝通。 . 首先我們先進行測驗，以自己為例測出自己是什麼顏色的人，針對自己的顏色以那些溝通技巧是否能成功說服自己，再以同樣的概念去觀察同事或主管是哪一種顏色的人，對症下藥。 . 「COLORS出色溝通力」👈🏻(點擊測驗)由作者莊舒涵製作的測驗表單，請依照4-1最符合的填4，符合填3，較不符合填2，不符合填1，每個數字在一題內僅能使用一次。填寫完後以排結算分數，總共會有四個分數，四個分數加總應為100分代表沒有重複使用到數字，驗算成功。 分數最高的顏色代表你最鮮明的人格特質，分數最低則代表你較不擅於與這類人互動溝通。 . . 測驗完成後除了瞭解自己有哪些鮮明的人格特質，我們現在就來看看如何與自己溝通，又該如何分別與四色人溝通，下述會針對如何與四色老闆溝通，他們又有哪些領導特質?來說明。 . 藍色主管 具有高度觀察力和同理心的特質，比起分享自己的意見，更願意傾聽部屬們有什麼好點子，重視團隊合作。因為敏歲的觀察力，對人的表情變化相當敏感，時常別人沒有注意的小細節，藍色主管很快就能察覺到，非常會看場面，但也因為這樣和藍色主管溝通時要特別留意臉部表情，盡量保持微笑，在主管發表建議時不要皺眉頭，等主管說完他的建議時再舉出問題。和藍色主管共事會倍感尊重，不過有時會表現出優柔寡斷的性格，不是因為沒自信而是在意他人的感受，此時可以給予認同的聲音，才不會讓藍色主管陷入長久的深思。 . . 綠色 做事要求根據，說話要求依據!和綠色主管大概就是公司裡最難搞的主管吧，不管你提出什麼都有問題可以問，「為什麼?」、「你認為最大的效益是什麼?」等等，這其實也是綠色主管在觀察你是否有組織的在行事，也會從中抓出問題提點你該如何解決，雖然看似難搞不過和綠色主管共事絕對成長飛速。在和綠色主管溝通時切記，不要毫無依據又帶不確定的字眼，會讓綠色主管認為你沒做好功課，最好是在每一個方案準備plan B，或是在主管還沒提出問題前搶先解答，不僅能讓綠色主管賞識有可能就將你納入他提拔的名單當中，之後有什麼專案也會很放心的交給你處理! . . 金色 做事循規蹈矩，有些保守不主動嘗試新的事物是金色主管的特性，但金色主管也不是死板板的，如果你能有架構性或評估風險後並有解決方案，金色主管會追蹤你的進度直到完成專案，這是金色主管細心的表現，當然也是在追查風險。如果專案成效不錯，你可能默默成為開拓金色主管接受新市場的大功臣，之後你執行提案時會發現金色主管只會適時關心你的進度不再緊迫盯人，可能還會請你協助其他同事唷。 金色主管的大地雷就是不尊重他，凡事都不要越級，先讓金色主管了解狀況、說明自己的處理方式，並在和金色主管溝通時，要有條理最好是有一套SOP或應對程序。 . . 橘色 想做什麼就做什麼，喜歡創新點子還有冒險精神，不畏風險先做就對了!橘色主管想必是不少部屬會喜歡的，性格直爽的橘色主管情緒顯露在表情，讓你一讀就懂不用捉模他的情緒，在執行專案時橘色主管不會時時追查你的進度，你也不必一一報告你的進度到哪了，相反的如果你這麼做的話，反而會讓橘色主管失去耐心，只要確保自己的專案新穎、有趣。和橘色主管溝通時，多說些好聽話，嘴巴甜一些，不需要太過浮誇，只要言語間能讓他感受到崇拜或發自內心的感謝，橘色主管就會感到心滿意足。不觸犯他的領域、表現懷疑，大部分和橘色主管溝通不太需要拐彎抹角唷。 . . 吉兒只分享了書中的一部分，還有許多和四色人格溝通的方式，不僅限於職場還能應用在生活上，個人看完學到更多的是說話的藝術，作主莊舒涵也有特別提到，人格特質不限於一種顏色，只是較為鮮明的是某色的特質，所以個人潛在特質可能在其他色中也會引發共鳴。 吉兒分數都蠻平均的🤔，只有綠色人格高出其他色3分，我真的蠻不喜歡有問題不是先找解決辦法，而是先尋求別人「怎麼辦?」，如果提出幾項解決辦法來詢問意見反而會讓我有「蠻有規劃的欸」這種想法，隨然我不是主管(講話還敢那麼大聲?)，所以在看綠色人格時會發現哦哦哦~~~超有共鳴(ง •_•)ง . 妞們是哪一個顏色最鮮明呢?可以留言告訴我唷💌希望妞們喜歡這次的好書推薦，我是潛水少女吉兒下篇文章見👋🏻 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 #四色人格 #測驗 #人格測驗 #溝通能力 #翻身吧!我的溝通力 #主管 #同事 #職場相處 #coloful #溝通技巧 #說話藝術 #communication #波波黛莉的異想世界 #潛水少女吉兒 #popdaily

溝通行不行？怎麼有勾沒通，原來忽略這個

溝通行不行，怎麼有勾沒通

這是直到現在仍持續學習 也常感挫敗的一個課題 每個人都如同不同星球來的外星人 修正著彼此的頻率得以溝通相處 我在關係中常是比較愛講話的一方 比較急性子比較直接有事情會想馬上說清楚 接著一股腦的把所有訊息丟出 可能經過大腦整理也可能沒有 覺得說出來應該就會有解決方法了 但許多人不是這樣的 他們會先需要時間整理消化整理 太多訊息反而成為負擔 #不是哪邊沒講清楚而是講太多了 過度專注在說 也容易忽略了傾聽 其實傾聽才是重點 尤其是常常覺得溝通無法達成成效的人 一心只想傳遞卻沒有真正顧及對方需求 導致溝通不順利 說出來的話「聽起來」 其實不一定和想表達的內容一致 可以試著以第三方客觀立場評估 你的意思是A但或許其他人認為你在意的是B 溝通是需要持續練習的 我們一起努力🙌🙌 喜歡這次貼文記得發射愛心❤️ 留言是否有幫助到你 分享或@需要溝通攻略的朋友 我是天天我們下次見！ #天天練愛 #溝通 #溝通技巧 #溝通能力 #溝通不良 #溝通策略 #溝通練習 #吵架語錄

學習表達，打造自信心

 你是否曾在公眾場合發言，例如求學時期上台報告、被老師點名發言、職場上在主管和同事面前簡報提案，即使發言了，說話不是很小聲，就是結結巴巴的，講完後覺得自己可以講得更好？ 當眾表達，讓你手心冒汗甚至嘴巴打顫，每一次都感到緊張和恐懼嗎？ 「表達」的定義就是把自己的思想、知識或情感，運用語言文字的方式表示出來，並傳遞給他人。乍聽之下很簡單，但是要在眾人面前表現自己，其實非常地困難。根據美國加州「查普曼大學（Chapman University）」對美國人恐懼事物的調查顯示，「公開演說」位列前五大最恐懼的事物之一，它所帶來的焦慮程度，比飛行、蜘蛛、失火，甚至比死亡還要高出10〜20%，原來比起面對死亡，上台發言還更讓人恐懼啊！ 人似乎不論在求學或就業階段都避免不了要在眾人面前發言，我從以前就不喜歡上台說話，學生時期要交作業報告，我總是希望我不是上台的那位，當班長的時候縱使我很害怕但不得不上台說話，曾經在醫院部門小型尾牙誤打誤撞變成主持人，我看似淡定但緊張的要命，因為我真的不喜歡上台。我恐懼上台的原因不外乎就是害怕被眾人注視的眼神、舉手投足都被盯著看、講錯一個字一句話、結結巴巴不流暢、說話的贅字好多、台下沒反應是不是覺得我的內容很無聊、被問問題答不出來會不會很丟臉等等，每當下台後都覺得自己的表現很差，認為公開發言就像是被大家公開打分數，所以能不發言還是躲得遠遠的才安全。 然而，怎麼躲還是躲不了，你越是害怕的事情，它就越會發生，我現在的工作領域，要報告給長官主管、辦理健康講座甚至要面對鏡頭說話，一開始只好硬著頭皮上場，透過每一次報告去調整不足的地方，省思哪裡可以再更好，增加專業知識並且培養閱讀習慣，幫助表達內容豐厚起來，也能讓思緒更加清晰地表達出來，最重要的一點就是「練習」，事前做足準備，練習再練習，對著鏡子說話或是錄影下來去檢視，稿子背久了，自然而然就內化變成自己的東西。 美國著名演說家馬克·吐溫說過：「在台上只有兩種人，一種是緊張恐懼的人，另一種是假裝不緊張恐懼的人。」這說明了在台上的緊張和恐懼是一種自然狀態，因為我們在乎自己的表現和這件事情，其實適度的緊張和恐懼可以提升興奮度，有助於我們發揮潛力。 我的主管說過：「麥克風在誰手上，就是全場唯一擁有主控權的人。」 透過每一次的練習和經驗累積，我不再那麼恐懼，原來克服自己不願意做的事等於是克服了自己，我發現，只要願意踏出那一步，就發現其實沒有那麼難，也沒有人會取笑，我仍然是初學者，學習讓自己口語表達更好，與緊張和恐懼共存，變成了我積極前進的助力，其實，擁有口語表達力等於是擁有推銷自己的能力，更是建立自信心的重要基礎以及人與人之間良好的溝通力。 #當眾表達 #眾人注視 #學習表達 #面對自己 #發言 #經驗累積 #面對鏡頭 #克服自己 #溝通能力 #練習 #上台恐懼 #上台緊張 #推銷自己 #口語表達 #自信心 #表達力 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

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