別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！

最近演藝圈和老百姓圈都掀起分手潮。有時看著別人分手的原因，不禁也覺得自己過的不夠好？感情不怕分手，就怕衝動而錯過。在分手潮中如何不被影響，獨立思考很重要唷！如果你面臨的只是下面幾點，那表示還有救，不要輕易放棄啊…… 1. 你不滿的，他有調整，只是慢 圖片來源: pinterest 「到底講幾次，你有沒有在乎啦！」有時，明明講過，卻沒有改進。覺得自己交到塑膠人？！這時候不妨慢下來，回想和觀察一下他是不是有調整，只是還沒有到位。很多時候，我們總顧著希望對方配合，卻忘了多給一些耐心和時間。如果他真的有在做，只是不夠好。只要你願意給時間，他永遠有機會。但若你不願意，那隨時也都能分手的。 2. 即便意見不合，還可以溝通 圖片來源: pinterest 有人說，世界上沒有不適合的人，只有彼此願不願意磨合。當雙方都不願意再一起努力的時候，隨時都是不適合的。或許有些道理吧！如果意見不合，但彼此還能溝通，就表示願意包容不同，尊重對方。既然這樣，又何必分開呢？個性不同，不代表個性不合唷！ 3. 他的未來乍看沒有你，卻尊重你的規劃 圖片來源: pinterest 沒有把你放在未來的規劃裡，就要分手嗎？ 拜託，什麼年代了！無論男孩女孩，都可以有自己的人生規劃呀！兩個人在一起，最理想的狀態就是做自己喜歡的事，彼此互相尊重，分享喜怒哀樂。如果對方願意給你自由做自己喜歡的事，默默在一旁陪伴你，有生涯規劃也願意和你分享，那就是重視了！ 分手這兩個字真的不要輕易說出，請先慎重考慮彼此到底還有沒有進步的空間。認真思考後，真的發現對方無動於衷、不願改變，那就能離開了～不要浪費時間在錯的人身上，相信緣分一定能讓你遇見對的人！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 專屬女生看的優質女性向ＡＶ！溫柔帥氣精選男優，今晚你想跟誰睡？ 誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！ 愛情走到最後是什麼樣子？卡爾爺爺始終不願離開老房子的原因是她！ #人生規劃 #低潮 #兩性 #分手 #吵架 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛情事 #成長 #改變 #波波邱比特 #溝通 #磨合 

請別這樣碰我小孩！3原則優雅勸退路人，教小孩學會自我保護！

爸媽應該都遇過有些路人，未經同意就碰孩子的身體。不管是誇他們可愛、捏捏小臉，還是在遊樂場動手動口「指揮」，都令人不舒服。如何溫柔而堅定得與不識相的路人溝通？專家提供3大原則，協助爸媽優雅勸退路人。 爸媽大概都有這種經驗，帶著小小孩走在路上時，發現陌生人跟小孩子的互動，令人很不舒服。 像是陌生人來逗弄，說孩子好可愛，說完就忍不住摸摸孩子或捏孩子的臉，甚至主動出手調整小孩的衣服，或是想要幫小孩拿或做什麼。再不然就是，在遊樂場玩，其他小孩的爸媽竟然直接「動口」或「動手」，把小孩拉到、或是勸到旁邊去，給自己的孩子「方便」。 不管這些舉動是出於讚美、好意或者無心傷害，都會令父母很傻眼，甚至嚇到孩子。 住在芝加哥的臨床心理師兼三寶媽、也是《為母的藝術與科學》作者艾德琳（Emily Edlynn）自己就常遇到這種狀況，也被病人問到，該怎麼回應？ 艾德琳在《父母》（Parents）回覆，可能有很多人覺得，沒什麼好說的，直接嚴正出口、出手，斥責對方不要碰孩子就好了。不過，大人怎麼做，小孩都在看，也在學，而且也可能遇到愛爭論或不講理的對方，釀成更大的衝突，反而增加更多困擾。 三原則 優雅勸退路人 那麼，要如何沉住氣，對路人曉以大義、優雅勸退呢？艾德琳提到一些方法，父母可以堅定掌握原則，彈性處理與應變。 原則一、讓孩子知道自己的身體界線 爸媽不要只是傻眼。要先思考，是否要出手，還是要先看看孩子有沒有辦法自己反應。無論如何，要讓孩子知道身體的界線，如果沒有允許，任何人都不能碰觸他們的身體。如果攸關遊樂場上的禮儀和互動，也是我們讓孩子落實和了解怎麼與人協調的機會。 原則二、示範用溝通代替衝突 至於反應的方式，父母也可以示範用溝通代替對峙或衝突，效果會更好。她建議把自己的角色也放進去。例如，「你好，我是他的爸爸（或媽媽），如果他有什麼需要，我就在這裡，可以為他做。」 在遊樂場上的衝突，則可以直接問對方「我的小孩擋住你的小孩了嗎？我可以幫忙」，或是「你的孩子幾歲呢？跟我的差不多。要這個年齡的孩子排隊、輪流很不容易，如果我的孩子下次不照順序來，請告訴我，我會幫忙處理。我覺得由他認識的人來碰他會比較好，謝謝！」 原則上三、提醒孩子說出自己的感受與需要 若要進一步「預防」，父母就要在公共場合多看著孩子，預先察覺路人要對他出口、出手的情境。例如，當小孩擠在遊樂場的某個遊具時，很可能會有衝突發生。這時，向前去跟自己的孩子說明與提醒如何說出自己的感受與需要、跟別的孩子溝通，可以預防其他爸媽直接動手動口，干預我們的孩子。或者，有路人要接近孩子時，父母也趨前更靠近孩子，回應對方的言行。 艾德琳提醒，路人的行為，往往也反映他們日常生活中，與自己的或其他小孩互動的常模。如果不是太過分，通常沒有惡意。父母若用假定對方也是好意、無心傷害的角度出發，常常會讓溝通的口氣與用詞更能說服對方。 更大的收穫是，小孩也會從爸媽的反應，學到如何保護自己、如何規範情緒，以及與人互動和協調。 https://www.popdaily.com.tw/mama/565882 https://www.popdaily.com.tw/mama/750993 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082671 👉🏻 鄧惠文：路人請不要來教我如何當媽！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #心理健康 #溝通 #育兒 #育兒觀念 #路人 #身體界線 #身體自主 

吵架還在猜來猜去？別再把心裡話藏起來，勇敢說出來才不會溝通不良啦～

戀愛中的人，總希望能被另一半了解。但是，如果自己總是神神秘秘，或是話說一半。那可真的很容易造成溝通上的問題呢！其實不只是愛情，日常生活也是一樣。溝通是件很重要的事，別只怪別人聽不懂你的意思喔！把話說清楚，也是說話人的責任唷！如果你有以下毛病，邱比特建議你以後可以盡量避免，才不會不小心溝通不良又吵架啦～～ 1.只說你不喜歡的，卻期待被了解 (圖片來源: pinterest) 很多戀愛中的人都會犯這個毛病。嘴巴說著：「我不想看電影」但其實心裡想去看夜景～ 哈囉？你還好嗎？何不直接講你想要的呢？ 絕大部分的人，都很清楚自己不喜歡什麼，卻常常不清楚自己喜歡什麼。自己不清楚也就算了，卻還期待著別人可以比我們更了解自己。這樣相處久了，會很累啊～記得勇敢說出自己想要的，萬一真的不行，但是很幸運的遇見了一個很懂你的人。那當他偶爾沒有猜對你心思的時候，可千萬不要生氣喔！因為這真的是比期末考還要難的事情哪！！ 2.只說情況，不說決定 (圖片來源: pinterest) 「我最近很忙」這句話的意思是．．．「我最近很忙？」「我最近沒空和你見面？」「我不能和你過情人節？」「我不能參加這次的聚會？」到底是什麼意思～說清楚嘛！！ 很多人都只會說情況，不說出自己內心的決定，以為這樣對方就明白了。沒那麼厲害啦～～就算真的很有默契的情侶，有時候彼此事情一多，也是很難這樣費心細心的！記得把話說好說滿，別只講上聯而不說下聯喔！遇到貼心的另一半是福氣，但如果遇到少根筋的愛人，這樣猜來猜去可是很容易溝通不良的呢！ 3.以為對方都知道 (圖片來源: pinterest) 這是最恐怖的事情啦！尤其是對親近的人，或是交往久了，很自然都覺得對方應該懂。於是我們說的話就會越來越精簡，別人聽得也可能越來越辛苦。當誤會來臨時，可能生氣指數還會飆高！！一句：「你不是應該都知道嗎？」這對在意你的人來說，其實是很不公平的指控喔！ (圖片來源: pinterest) 邱比特這邊提醒大家，感情要好還是要好好溝通啦！畢竟溝通是雙方的事情，千萬不要把責任都放在聽的人身上。把話說清楚，才不會讓人誤會唷～如果不認真的把自己想說的說出來、一起解決問題，那麼這樣的戀愛永遠都不會一起進步、最後走向分開啦！所以好好的把想說的說出來、也好好傾聽對方的心裡話，互相討論，才是真的有效的溝通喔！ 延伸閱讀 一開始很甜，後來卻超渣！「甘蔗男」星座Top3，女孩快睜大你的雙眼～ 【12星座四月愛情運勢】巨蟹處女得到意想不到的驚喜，金牛天秤愛自己增添個人魅力！ 自己無厘頭還愛鬧脾氣！生氣原因總是讓人崩潰的星座 TOP3 #交往 #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #猜心 #相處 

「廢物男」的八大天性讓你認清事實！分就對了，還再留戀只是浪費時間。

談戀愛的喜怒哀樂都可以看作是一種享受，為一個人而情緒有所轉換，開心的、悲傷的都可以視為一種成長的過程，邱比特也覺得這些酸甜苦辣都是戀愛的正常過程，但如果他給你的痛苦大於相處時的歡愉，甚至不斷傷害你，那是不是該考慮結束這段關係了？以下這些徵兆告訴你，強求的果實不甜，是時候該結束了。 （圖片來源：JTBC官方IG） 1.你總是擔心他隨時會離開你 他給你一種若即若離的感覺，他好像並不是把你看得很重要，在談論未來時，也不曾聽過他有把你放在未來藍圖裡。是不是他想離開，隨時都能瀟灑的走人呢？ 2.他給不了你足夠的安全感 雖然說安全感應該是由自己給的，但如果他出現這些貌似「不想定下來」的跡象，像是他身邊的人都不知道有你這個女友、不懂避嫌、常常搞失蹤、神秘兮兮隱瞞很多事情、甚至在你脆弱無助的時候他都不在，這些身為男友的義務都做不到，真的會沒安全感。 3.回想起這段關係時，首先浮現的是痛苦回憶 你和他在一起開心嗎？當你在回想的時候，你第一個想到的是你們曾經做過很幸福的事，還是某次他讓你傷心欲絕的痛苦回憶呢？如果傷心大於快樂，那你幹嘛還跟這樣的人在一起呢？自己一人說不定還更開心呢～ 4.你感覺不到他支持你的生涯規劃 一個好的伴侶，理所當然會支持你的理想。就算他不是很認同你的想法，畢竟每個人的價值觀都不太一樣，但就算他不太認同，他仍然會希望讓你去做你感到快樂的事情、放手讓你去追夢。他是「無心關注」所以不支持，還是「太擔心所以阻止你」，這兩點不一樣，要看清楚。 （圖片來源：JTBC官方IG） 5.微小的爭執也能演變成巨大的吵架 因為你們本身存在太多未解決的矛盾。吵架沒有不好，你們能有更多的溝通交流，但如果每次吵的都是相同小事，而且沒有一個結論，久了感情會出現一條無法修補的裂痕，累了倦了就散了。 6.家人朋友沒有人認同你們 當局者迷，雖然你們之間的過程沒有人比你懂，但身邊的人也能看出一些端倪，包括他對你的態度和兩人的未來規劃。朋友家人的話可以參考，他們說的一定有你看不見的觀點，當然也不是要你全部聽他們的話，請靠自己多方參考，不要衝動行事，這是需要花時間才能得到的結論。但如果大家都說你的另一半是個大爛人，那就別再給自己藉口，請你趕快離開吧！ 7.對於兩人的未來，你的擔心多於期待 他與你說著未來想要幹大事，買下昂貴的名車豪宅、成立大公司佔據全球市場….，他是很有理想的男人，他有著美妙的夢想，但你從來不見他為夢想努力過， 只會說不會做，真的很令人擔心你們兩人的未來，說不定他連自己都無法養活呢。 8.嚴重的雙重標準 他能去夜店玩而你不行、你要隨時報備行程但他不用（你問了他還會生氣）、他擁有一堆異性友人但你不準…，到底憑什麼他可以制定這些規定然後自己卻不遵守？你是他的奴隸嗎？這種不講理的男人，不要也罷。 （圖片來源：JTBC官方IG） 邱比特今天只是重點整理出八個該分手的理由，如果你的另一半還有更多更多讓你不理解又受傷的地方，那你真的別再猶豫了～離開那個總是讓你不開心的人吧！就算未來不會馬上遇到新戀情，但相信你自己一人生活，也可以過得幸福千萬倍，加油！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不再懶得出門！約會地計算APP直接算好「中間距離」，怎麼約都不吃虧～ 想牢牢抓住男友心，女孩必學「五招撒嬌技巧」！露出微笑讓人臉紅心跳～ 12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #分手 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #渣男 #溝通 #磨合 #雙重標準 

再愛也要為自己畫底線！4種感情裡的「忍不得」，不要再把痛苦吞下肚了

雖然人人常說：「愛到卡慘死」、「愛就是包容」等等，但是真的是什麼苦都吞才叫愛嗎？感情關係中，如果出現了以下提及的幾項行為，對妳以及妳的伴侶真的健康嗎？女孩，兩人相愛就是要互相體諒、互相成長，只有單方不斷地包容，久了也是會讓自己受傷的～如果妳真的有「不喜歡、不能接受的地方」，不妨提出來跟對方溝通一下吧！ 1. 欺騙 （圖片來源：Pinterest） 在一段感情中，「信任」是最重要的，缺少了信任，就像房子根基沒打穩，很容易就會崩塌。當他選擇了欺騙妳，就表示在很多情況下都可能會選擇對妳不誠實。狗改不了吃屎，有一就有二，會欺騙的人通常都不會是一次犯！如果妳真心覺得不捨離開，或是覺得對方一定能改進，那最多最多就再給他一次機會吧。 2. 暴力 （圖片來源：Pinterest） 「動手就是不對！」相信從小爸媽都有講過這句話吧？不管兩人爭執是誰對誰錯，只要動手就不能原諒。除了肢體暴力外，言語暴力也是一種霸凌。無法控制情緒顯示他心理上的缺陷，絕不能再相信他說的「下次不會了」！而且清醒的時候就有暴力傾向，那何況喝醉或是神智不清時，他可能連妳是誰都不清楚，把妳打到六親不認…真的要遠離暴力情人！ 3. 冷漠 （圖片來源：Pinterest） 「溝通」是一段關係的橋樑，如果什麼事情都不能討論，動不動就以冷漠帶過，彼此的感情絕對會漸行漸遠，再熱的心也會冷卻成冰！如果對方喜歡冷暴力，或總是不願給意見、不願付出，長久下來可是非常累人的。如果妳的另一半有這樣的情況，請妳一定要多嘗試和他溝通，或是問問他如果兩人出現問題時，他比較偏好怎麼解決呢？有的人的冷漠是天性，要他突然改變會有點困難，妳就要有點耐心帶著他一起努力了～ 4. 不尊重 （圖片來源：Pinterest） 少了尊重，怎麼談愛？當一個人會拿妳的身體開玩笑，說話不顧慮妳的感受，甚至生氣時會辱罵妳、口出惡言、人身攻擊，讓妳感到不舒服、不被尊重時，絕對應該及時讓他知道，告訴他妳不喜歡這樣的感覺。有時候對方並不知道自己的言語侵犯到人，他可能以為只是玩笑話，而且也不曾有人提醒過他，這時身為女友的妳就更該當下糾正他，讓他知道自己正在傷害最心愛的人，下次他就會改進了～那如果是死性不改的人，就請妳離開他吧…妳不值得被一個人這樣地侮辱！ （圖片來源：Pinterest） 「三十六計走為上策。 」我們經常無法選擇自己所愛的人，於是無論過程多辛苦，總是告訴自己要忍耐。事實上，在付出一番努力後，為了自己好，妳是被允許、甚至被期待著學會理性判斷的。判斷這樣的情況從長久看來是否值得、是否對雙方都好。事實上，當以上四種情況反覆出現時，女孩，能逃多快就逃多快吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 【每週心理測驗特輯】遇到感情糾紛怎辦！你是忍著不說、還是積極解決？ #poplove #兩性 #冷戰 #分手 #吵架 #地雷 #底線 #忍耐 #情緒爆發 #愛情 #感情 #戀愛情事 #放手 #暴力 #欺騙 #波波邱比特 #渣男 #溝通 #痛苦 #發洩 #說謊 

2～4歲平均每10分鐘吵一次架！5原則妥善處理手足紛爭，這個誤區好多爸媽踩過！

美國有研究表示，年齡介於2～4歲的手足，平均每10分鐘就會吵一次架！這數據聽來誇張，但家有二寶以上的父母應該都很能感同身受。究竟為什麼兄弟姊妹可以這麼愛吵架？每次吵的問題都大同小異，實在讓爸媽心很累。究竟要怎麼做，才能好好處理孩子之間的糾紛，讓他們懂得包容和分享呢？ （圖片來源：Pexels） 手足紛爭頻繁是什麼原因？ 通常小小孩會吵架，不外乎就是幾件事：資源的爭搶（玩具、食物、任何生活用品）、討關愛、習慣不同等等。誰先洗澡、誰今天晚餐要用小熊的碗吃、誰要玩洋娃娃、誰比較愛媽媽……不管是我們想得到的，還是完全意想不到的雞毛蒜皮小事，手足都可以吵！ 其實講白一些，原因就是生活上的各種摩擦，和大人同住一個屋簷一樣，我們也會看不慣家人或伴侶的部分生活習慣，只是大人比較懂得去協調、溝通與調整自己，大多數的摩擦都能在溝通後獲得改善，但小小孩不僅還沒學會溝通的技能，也還不懂得怎麼站在別人的立場思考，兩個以「我」為中心的小朋友生活在一起自然就是大吵小吵不間斷，這是無法避免的。 （圖片來源：Unsplash） 手足紛爭的處理五原則 雖然我們無法完全避免孩子吵架，但還是有一些因應的對策或原則可以參考，讓手足紛爭得到盡可能妥善的處理。 原則一、不要立刻介入 雖說小小孩吵架時容易演變成無效的爭論（像是：「是我先拿到的！」「不是，是我！」「是我啦！」「才不是，你亂說，是我！」……無限循環），但即便我們清楚他們現階段無法靠自己解決衝突，我們還是要留一些時間讓孩子自己嘗試去處理看看，因為衝突的處理是必須透過經驗累積才能越來越圓融的。除非孩子已經吵到動手打人或尖叫不止，否則就先讓孩子自己試著溝通看看，等到進入了鬼打牆狀態後再介入了解吧！ 原則二、先處理情緒，再處理事件 就像大人往往無法在氣頭上做有效的溝通一樣，小孩也是一樣的，況且雙方會吵架，其實根本緣由也是彼此因為這件事有了不好的情緒感受，又無法互相理解，才會有爭執。因此優先處理雙方的情緒，比爸媽在旁邊不斷分析誰對誰錯或是下指導棋還要重要多了！ 原則三、不要堅持分對錯 有些大人在處理手足的紛爭時，總是會落入「區分對錯」的誤區，總覺得分出對錯、讓錯得多的那個孩子道歉就完事了。但其實很多爭執是雙方都各有有理處，也各有做得不好的地方，硬要去分出誰對誰錯，其實沒有意義。爭執的發生源自於雙方無法互相同理、溝通技巧也不成熟，這不是分出對錯就能夠學習到的東西啊～ （圖片來源：Unsplash） 原則四、不偏袒任一方 就算手足之間，有一方平時個性比較乖巧、一方比較衝動，父母也不應預設問題就是源自於衝動調皮的那方。我們可以輪流傾聽兩個孩子敘述這件事，並從中幫他們釐清各自糾結的地方、一邊同理感受。需特別注意的是，孩子常會擔心「是不是誰先說誰就贏了」、「大人先聽對方說，是不是就不想聽我說了」，因此也可以特別跟孩子強調，誰先說都沒有關係，表明自己兩邊的想法都會聽、公平對待雙方，這也能有效幫助孩子緩和情緒，更理性地敘事喔！ 原則五、避免負面言論 大人在介入孩子的紛爭時，切記別說出「怎麼又是你先開始的」、「你做錯事，還有理由？」等等負面言論，這可能讓孩子以後再也不想對你敞開心扉，反正大人都覺得每次都是我的錯呀，也根本不想聽我說話，那我幹嘛說！這樣的想法越鞏固，親子關係和手足關係都會一併受到影響。 責備，其實只是大人在發洩情緒，對孩子的行為改善並沒有多大的幫助，同理、傾聽、討論才能真正讓孩子意識到自己錯誤，又不傷及親子關係喔！ （圖片來源：Unsplash） 以上的手足紛爭處理原則提供給大家！雖然無法幫助大家100%避免孩子再持續發生爭執，但至少在往後發生類似事件時，我們能夠讓孩子在這場衝突中學到更多，也更懂得同理他人～ 【延伸閱讀】 孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！ 哥哥就要讓弟弟？誰說的！不僅無法讓老大學會美德，反倒讓手足失和！ 手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #吵架 #手足 #手足紛爭 #搶玩具 #溝通 #親子 

男友說妳像不定炸彈，不知道妳氣什麼？一起學會解決情侶間的溝通代溝！

女生很愛生悶氣！我是女生我承認！可是男生都很笨，常常生氣了老半天但男友根本不知道妳怎麼了，最後大爆炸時他還覺得莫名其妙嗎？這三招姊妹們應該練一下，悶氣只會傷害自己，別把情緒用在錯的地方喔！快跟邱比特一起來看看吧！回去立馬跟男友學起來～別再吵架啦～ 1. 清楚表明「我不喜歡」 (圖片來源：pinterest) 兩人相處若要猜來猜去，真的很累。明明很介意．明明不喜歡卻不說，憋到最後爆發了，其實對另一半來說真的很莫名。也會讓兩人關係陷入窘境。今天起，練習告訴對方，「我不喜歡這樣」。相愛就是要互相尊重，一心勉強只是佔有。相信愛你的人會尊重你的決定，不要害怕說出「不喜歡」。也不用費心思考說服他的理由，因為「我不喜歡」就是會好的理由！ 2. 多多互相分享 (圖片來源：pinterest) 影響一個人的狀態，有很多原因。他可能工作壓力大所以不想和妳說話，妳可能因為身體不適所以‘變得煩躁。兩人相處如果不舒服，有時不見得是因為感情出了什麼問題，而是自己當下狀況不好。但如果沒有把話說開了，很容易會造成一方心裏不舒服生悶氣，衍生出不必要的問題喔！多多和對方分享心事與生活，讓彼此更了解對方，才能更互相體諒，減少摩擦。如果兩個人能透明交心，哪裡還有悶氣呢？ 3. 讓彼此的底線 (圖片來源：pinterest) 情侶交往過程中，學著多觀察對方的習性與喜好，清楚彼此的底線，把這些變成一種默契。被踩到底線時，記得一定要溝通（口氣可以溫和，但態度一定要堅定喔！）既然知道的對方底線了，就不要亂碰！收起你喜歡挑戰的壞習慣，以免引火自焚（笑） (圖片來源：pinterest) 情侶間最忌諱的就是「我以為你懂啊！」、「怎麼連這個都要我說」。每個人每天都有好多要關心和面對的事，並不只是戀愛。唯有不停的說出心裡話，不放棄溝通，才能讓關係越來越好喔！ 延伸閱讀 代表你靈魂特質的動物是甚麼？從星座發現你的屬性，瞭解最深層的自己 我愛你但我更愛自己！極致自我中心主義的星座男就是他們啦 【每週心理測驗特輯】不只是善意謊言，到底你會為了什麼跟另一半說謊？ #兩性 #吵架 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #溝通 #生悶氣 #男女 #解決 #誤會 

「我是你媽我不會害你！」關於孩子的教育，爸媽常犯的8個錯誤！亞洲父母必看！

你與孩子在談論學校課業時，應該要把重點擺在哪？有什麼重要問題是需要被解決的？應該要避免哪些陷阱呢？根據《fatherly》採訪治療師與學校輔導員的建議，給出了爸爸媽媽在相互交流孩子教育問題時應該注意的地方。今天就要帶你來聽聽專家的說法，避免讓孩子覺得你是咄咄逼人的爸媽喔！ （圖片來源：Pexels） 一、以父母的角度跟孩子談話 當你在跟孩子討論學校發生的事情或是關心課業時，請一定要站在跟孩子平等的角度，避免讓孩子覺得你咄咄逼人或是壓力相逼，這是亞洲父母常常犯的錯誤。要求孩子課業是好事，但要求過頭變成緊迫盯人，是會帶來反效果的！就跟平常的教養一樣，緊盯孩子的成長也許是你基於擔心、關心、操心，但對孩子來說是會讓人反感排斥的喔！ 不知道各位有沒有看過《青春養成記》這部電影？電影中的主角美美跟父母感情很好，對家庭相當重視，但母親的緊盯讓青春期的美美相當反感而做出讓媽媽無法接受的行為。孩子的成長與獨立不代表孩子不再需要父母，更不代表他們不愛這個家，只是他們需要更多的空間去長大！ （圖片來源：Pexels） 二、功課好等於人生成功 相信爸媽們都希望孩子成績好能夠考好大學對吧？那你有想過你想要孩子考好大學的背後的原因是什麼？是能夠找到一份好工作？是能夠接觸到好的教育環境遇到優秀的同儕？其實大家可以認真思考一下，自己對孩子真正的期望和期許是什麼？或許思考到最後都會是希望孩子健康快樂對吧！ 進入好大學、獲得高薪工作、得到高階職位，但如果沒了健康與快樂的話什麼都是空談。所以，爸媽不不妨在孩子還小時，多和孩子溝通讀書的原因，有好成績是為自己創造好機會的方式，同時也要讓孩子知道，爸媽希望他能在學習過程中感到快樂！ （圖片來源：Pexels） 三、不清楚孩子真正想要的 「我是你媽我不會害你！你聽我的不會錯！」這句話是不是很熟悉呢？不管是你的媽媽曾經對你說過，還是你曾對你孩子說過，這句話其實對了一半，你不會去傷害孩子沒有錯，但你確定真的清楚孩子想要什麼嗎？ 家長會認為孩子不夠成熟、人生歷練不夠多所以沒辦法清楚分辨人生該走的路，也許爸媽是希望用過來人的角度告訴孩子不要走歪路、白費力氣，但想想你自己會有這些人生體悟，不也是因為走過才深刻體會嗎？所有的困難都幫孩子避掉了，那他還有什麼學習成長的機會呢？ （圖片來源：Pexels） 四、害怕直接的溝通 亞洲父母重視家庭位階，說話應該長幼有序、應該有輩份界線，這些「規矩」導致我們在跟父母溝通時有一道隱形的牆，爸媽總會說「你什麼都可以說，爸媽都會聽你的」，然而這句話的背後卻有無數個「但是」。因為有這道隱形的「道德」牆讓孩子害怕和父母溝通，不敢說出真實的想法。 五、和隊友不同陣線 國外Youtuber曾做過街訪，詢問爸爸對小孩的了解程度，結果不少爸爸不只回答不出小孩的年紀、學校甚至連生日都會記錯，。反觀媽媽，不只記得所有小孩的老師，甚至連小孩的好朋友名字都知道。 教育這件事，爸媽應該要站在同一陣線，雖然前面舉了這個不好的例子，但還是希望爸爸媽媽不要互相指責而是要相互合作。例如一起制定時間表，陪伴孩子寫作業、檢查作業進度。工作很忙一定會忘記一些事情，這時請善用日曆提醒，孩子的家長會、大小考日期、運動會等等。\ （圖片來源：Pexels） 六、不願向外求助 有些家長在面對孩子學習上的問題時，會不願意向外求助，又或是不知道要向誰求助。一則可能是認為不想讓別人知道自家孩子有這些問題，二則可能是認為別人也幫不了什麼。但實際上學校的輔導室、老師其實都經驗豐富的教育家，他們看過太多孩子因此可以很輕描淡寫地跟家長說：「不要擔心」。 建議爸媽可以和老師保持良好的溝通關係，一起討論孩子的學習狀況，制定學習計畫，但也請記得要對老師保持禮貌和尊重，你可以不同意老師說的，可以溝通討論但別謾罵吵架，別成為那些可怕的恐龍家長，這對孩子是沒有幫助的。 （圖片來源：Pexels） 七、想法停在腦中不主動行動 我們對孩子的成長過程給過千千萬萬個建議，覺得孩子可以怎樣做會更好、覺得孩子應該怎麼做，但這些想法冒出時你有真的付諸行動帶著孩子去做改變嗎？下次再告訴孩子可以怎麼做時，不如親自帶孩子做一遍，手把手的一起實際執行也能讓孩子更快上手了解唷！ 八、希望問題「快速」被解決 這件事就跟減肥一樣，一定要循序漸進地進行，急不得！越速成的東西也越容易瞬間崩潰，這道理相信大家都懂吧！有些事情慢慢來比急著做還快，所以想要事情快速被解決嗎？那不如慢慢的經過好好思考再去行動。學習也是，一點一點慢慢學習比起臨時抱佛腳的記憶來得更持久！ 面對孩子的教育是一條不斷學習的路，你與孩子都在學習，所以跟著孩子一起前進吧！把握跟孩子相處的時光，一次次的調整自己的溝通模式吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1328814 https://www.popdaily.com.tw/mama/1328008 https://www.popdaily.com.tw/mama/1326664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學習 #溝通 #溝通地雷 #親子溝通 #親子關係 #親職 

情侶該如何進行有效溝通？戀愛中的「說話藝術」，換個表達就能改變結局！

「為什麼他就是不懂我在想什麼？」「我已經溝通過了！但反而更糟」相信這是絕大部分情侶常會擁有的想法，說話的藝術一直是人生的課題，有時對外可以掌握好訣竅，但對最親密熟悉的人時卻無法拉下面子好好說話。溝通是門學問，不是把話講出來就是溝通，而是要用正確的方式表達想法，對方接收到也願意就事論事這樣才是有效的溝通喔～今天邱比特列舉出五種情境，帶大家看看情侶面對各種常見情境的內心想法以及該如何跟伴侶有效的溝通。 戀愛中的說話藝術情境1：當因為沒有安全感而吵架時 男生沒安全感的想法： 吃醋、悶著不說，「承認吃醋會不會很沒風度、沒面子？」在情緒很滿的當下講出來的話也不會好聽，變得猜疑和控制。 女生沒安全感的想法： 「他為什麼都不在乎我的感受？」會想一直跟對方在一起、在意回應訊息的速度、打字有沒有表情符號等，自卑和敏感的情緒影響他們的心情。 情境一有效溝通的方法： 認知情緒，而非先急著情緒化的指控。當沒有安全感時常犯的錯誤就是悶著不說，但其實行為會出賣你的心，你的敏感猜忌都會無形影響著對方。情緒來時不能控制，但可以先創造獨處時間，專注於為什麼會有這樣的情緒？當在感情中沒有安全感時會發生在什麼時候呢？可能是對方和異性相談甚歡時、生理期來臨不舒服時等，那這時對方可以做哪些事才會讓我擁有安全感呢？先認知這份不安全感從哪來，當對方怎麼做時會改善這份情緒，整理出自己的想法以後再和對方進行溝通。 戀愛中的說話藝術情境2：跟對方抱怨生活上的瑣事 男生內心的想法： 對你抱怨這些代表我們很親密、我只是想發洩而已沒有別的意思。 女生內心的想法： 你就不能專心聽我說嗎？我希望你能給予我擁抱和陪伴而不是過於理性，用事不關己的態度糾正我。 情境二有效溝通的方法： 一整天下來心情不好時，肯定會想要找個人來抱怨或分享自己今天遇到的事情，希望能從對方身上得到認同或安慰。但是要記得在跟對方溝通時可以以「情緒化的抱怨」轉發為「傳達情緒需求」，先和伴侶說你現在需要的是什麼？如深深的擁抱、理性分析、專注聽就夠不用多說等，因為你不說對方永遠不會知道你需要什麼，誰也不會希望想關心對方的心意被抹滅呀～ 戀愛中的說話藝術情境3：對方不回訊息但在發動態 男生沒先回訊息的想法： 「回覆重要的你時，需要有好好思考的時間」認為發限時動態這種事是不用花費心思的，但伴侶的訊息需要整理思緒，因為用心經營所以不希望急著回覆而搞砸。 女生沒先回訊息的想法： 通常女生陷入愛情後會很在意和配合對方的回訊速度，若對方一回訊就會想趕快回，但是如果一直想著對方會很難專心做其他事，所以會選擇先把事好好做完，再把時間留給彼此好好的聊天～ 情境三有效溝通方法： 戀愛中的情侶其實也很常會因為對方沒回訊息而想很多，如果遇到這種問題除了可以好好表達自己的想法外，也可以約定一個時間，這個時間的你們都專心在聊天，而非留言板式的對談和報備～也可以說「我有看到你今天和朋友出去，感覺很有趣，我們下次也一起去看看！」讓發限時動態這件事不成為感情壓力！ 戀愛中的說話藝術情境4：當雙方吵架冷戰時 男生冷戰時的想法： 「先彼此冷靜我們才能解決問題」認為在氣頭上大吵大鬧對事情解決沒幫助，而過度理性也可能令人心寒。 女生冷戰時的想法： 大部分女生會認為「你應該要知道我在不高興」要懂得察言觀色並主動找我，其實你只要哄一哄我就沒事啦！ 情境四有效溝通方法： 遇到問題時，記得要換位思考，「如果我是他或她，現在的感受會如何？」互相去考慮彼此的心情，對於事情的推進會更好。通常進到冷戰代表爭吵點已沉積許久才會爆發，因此平時應練習對於不舒服的事情進行討論溝通，不以「你每次都…」「我真的受夠了」等方式陳述，而是柔性但堅定的說「我想和你討論一件事」讓談話的氣氛自然擴散。 戀愛中的說話藝術情境5：當同居時生活習慣不合 男生的想法： 「好懷念單身時的日子！」男生可能會對於愛情的真實和所想的不同感到無奈，對對方的新鮮感也會產生效期。 女生的想法： 「我們真的能走下去嗎？」女生則可能會覺得需要思考和這個人是不是適合走向結婚？甚至會考慮到共組家庭後要怎麼辦？ 情境五有效溝通方法： 可以用具體的方式說明認為可以協調的部分，將「地板濕在浴室可能會滑倒，希望你洗完澡後能稍微刮掉地板的積水～」取代原本的「為什麼你洗完澡後整間浴室都淹水！」每個人形容的程度都不同，把事情說的具體一點，對方才知道哪裡需要改進，或者是各退一步找個中間值，情侶們進入到同居階段的確需要花比較多的時間來磨合和互相包容，所以給彼此多一點耐心吧～ （以上圖片來源：《Cheer Up》劇照） 以上這五種情境有讓你覺得很熟悉嗎？其實大家想表達和希望達成的目的都相同，但是換一種態度和用詞表明需求，就能讓事情的推進事半功倍！既能顧好兩人之間的感情，也讓對方有台階下，是不是一舉多得呢～ 延伸閱讀： 👉🏻沈浸式MBTI測驗！「心靈之森」心理測驗帶你走進森林，找出專屬的守護神獸 👉🏻Z世代流行放閃方式原來是這樣！盤點4種「Soft Launch」低調戀愛法～ 👉🏻盤點4個「被情感吸血現象」和「愛情吸血鬼類型」，遠離消耗自我的愛情！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號： 撰文編輯 #bunny #.兩性 ##感情 ##波波邱比特 #poplove #交往 #情侶 #情侶說話藝術 #愛情 #戀愛 #戀愛說話藝術 #溝通 #溝通技巧 #說話的技巧 #說話的藝術 #說話藝術 

相處的平衡就是好好溝通之後互相包容尊重🥰 什麼都不說的話問題

相處的平衡就是好好溝通之後互相包容尊重🥰 什麼都不說的話問題是不會自己憑空消失的～ 說起來簡單做起來卻很難，共勉之💪 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #相處 #平衡 #溝通 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

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