【日記】心裡的光

有時候覺得自己很極端，做一件有成就的事情時，總是會用盡全力，常常邊做邊想：欸幹嘛把自己搞的很累😂 一直以來都在努力發著微光，不論是內在還是外在。 能被溫暖的光圍繞著是一件很幸福的事，也希望自己能將溫暖傳遞下去🥺 皮日子ig:https://www.instagram.com/p/CQhkNy5nosq/ #圖文 #插畫 #光 #溫暖 #illustration #安心 #豹 #接住

拒當社交文化小白│韓國人從小學習的聰明社交技巧│눈치/nunchi/noonchi/眼勢

눈치是一個韓國人從三歲就開始學習的社交技巧，也是韓國文化很重要的一部分，一個눈치好的人，可以在韓國的社會比較受歡迎，且擁有更多升遷機會。但是到底什麼是눈치呢？눈치可以練習嗎？今天就要來跟大家分享。 @unsplash 눈치的介紹 눈치這個字最早出現在17世紀，漢字寫作眼勢/眼力，意思是用眼睛觀察測量。以西方的概念來說，就是有點類似情商(情緒管理EQ)的意思。 但是눈치所說的東西比較複雜，他並不像是EQ講的是個人，눈치講的是自己能快速地對於所處環境裡的每個人的情緒和言外之意的察覺，並且做出適當的回應。 這個技巧對韓國人來說非常重要，因為小則影響自己和家人朋友的關係，大則影響自己在職場或商場上的表現，因此學會눈치是非常重要的。 @unsplash 눈치的練習技巧 然而눈치可以練習嗎？如果可以，要如何習得呢？ 根據暢銷作家Euny Hong在她的暢銷書《The Power of Nunchi: The Korean Secret to Happiness and Success》裡的建議，這裡有八個技巧可以幫助你學習눈치。 ----- 1. 放空─放下自己先前的情緒、判斷，準備好重新出發。 2. 回憶눈치的技巧─記得你的出現對環境也會造成影響，因此先以靜制動。 3. 觀察自己所在的環境─對整體的環境評估做出快速判斷，並且收集每個人所散發出的情報。 4. 沉默是金─聽久了總是會得到答案，不要急著開口。 5. 禮貌的存在是有必要的─注意自己的禮儀得體。 6. 注意言外之意─韓國人因為也是不會把話說透的民族所以有很多東西都藏在言外之意裡，要特別留意。 7. 無心之過有時候和有心之過一樣糟糕─無論你今天踩線是因為有心還是無心，有時候都是一樣糟糕的，可能讓你就此失去一個重要機會。 8. 敏捷、快速─눈치和其他類似技巧不同的是눈치講求的快狠準，因此눈치越好的人，在韓國的各個領域裡會越吃香，也會被認為是聰明的人。 @unsplash 눈치的其他應用 我個人覺得눈치的概念和人類學中的田野調查非常像，因為눈치講求的一種宏觀的概念。當你進到一個新的場域的時候，要先保持局外人的狀態對所在的事物和環境進行察言觀色，然後再藉由當地人所提供的情報，梳理出自己所需要的資訊。 這個技巧可以讓你廣泛的應用在學校社團，商場，可以幫助你做人處事更圓滑，而且更能事半功倍。 @unsplash 參考資料 #韓國文化 #人類學 #田野調查 #職場力 #職場地雷 #韓劇 #歐爸 #歐逆 #溫暖 #社交技巧 

解封之後你最想見的人?

a lo ha 我是小胖堡 IG lil_faaaat_ - 在疫情期間 有些人變得緊密起來 有些人卻在距離的考驗中 逐漸和某個人變得疏離 這段時間裡 你最想念的人是誰? - 解封之後 你最想見的人是誰? - 希望恢復平靜後 會讓人更加珍惜所擁有的一切 - 想看更多小胖堡 可以到這裡找我lil_faaaat_ #插畫 #療癒 #溫暖 #疫情 #小胖堡 

母親的愛心-手工黑糖饅頭

最近媽媽迷上了做饅頭 我想我媽媽應該是回憶起小時候的時光了 我們家是外省家族~~所以每個人都會做饅頭 由於我長年在學校住宿的關係 我媽這次就做了好多不同口味的饅頭讓我帶著! 有黑糖、蔥花、芝麻、南瓜....等等 我有我媽媽覺得好幸福喔! 我想家庭的和諧與幸福感 就是這些小小的事情不斷的累積吧? 我愛我媽媽 我也願意將來照顧我媽媽 謝謝我母親培養我~ 也祝各位看到此文章能夠幸福快樂 能夠打電話去給自己的家人問暖一下 雖然平常家人都會念東念西 但也只是為了讓你更好而已XD至少我家是這樣啦! 聽說父親節快到了 是不是要感謝一下爸爸? 那就感謝我爸爸送饅頭來給我XD 還給我小小的零用錢 哈哈哈哈哈 #父母 #家庭 #饅頭 #溫暖 #親情 #愛 #心情 #生活

希望往後的眼淚，都是喜極而泣。

希望往後的眼淚， 都是因為感動、因為幸福、 因為所有任何美好的瞬間， 希望往後的那個人惹哭你的時候， 都不是委屈或是傷心。 - - #杜千說 #眼淚 #喜極而泣 #溫暖語錄 #溫暖 #委屈 #傷心

厭世朋朋 ☻｜擁抱 🫂 포옹

포옹擁抱Hug •••#repost sor../MORE 👉🏻 #厭世朋朋 #negafriend—#그림계정맞팔 #포옹 #따뜻한#插畫 #抱抱 #擁抱 #溫暖#hug #feelings #warm #people #world #character #daily #update

香味持續一整天！韓國BANANAL香氛洗髮精

最近被廣告推播，偶然發現一款韓國厲害的洗髮品牌！BANANAL 一開始看到一堆香氣一字排開！整個猶豫大爆炸，也太難選。🤩🤩 嘗試了許多品牌，發現自己對味道比較挑～挑到喜歡的味道後才會考慮功能～ 看了看BANANAL價格也很平價～！主打淡淡香氣與修護作用，就來使用開發新品牌看看！ 口味如下： 纓粉蜜蘋果／伊蘭百合香／花漾白麝香／晨光琥珀／小清新棉花／茉莉零陵香／香梨小蒼蘭／紅絲絨木香／嬰兒麝香／蜜桃杉木／木質黑莓 ＃溫暖 ＃個性 ＃慵懶 從一堆口味裡選了茉莉零陵香！喜歡溫柔又帶點女人味的味道，詢問小編後他跟我說滿像 JOMALONE沒藥與零陵香的味道～ 我習慣香氣是統一的～所以就使用基本組合（洗潤護）～整個頭髮就會是這個香味！ 。韓國胺基酸香氛洗髮精（茉莉零陵香） ＊＊這瓶主打＊＊1.自然不誇張的香味 2.好起泡 3.洗完頭髮會蓬鬆（我是細軟髮很注意這個） 4.蛋白質護髮的部分 5.不含矽靈 ～感覺很通吃。完全是我的菜哈哈！ 實際使用，泡泡超多！如圖，輕輕搓揉就很多泡泡，而且超綿密～ 。韓國蓬基酸香氛潤髮乳（茉莉零陵香） 官網說搭配同一款潤髮乳香味會更持久，剛好我也是習慣使用一整組～ 吹完頭髮有感覺到頭髮整個變得很柔順，一開始香味比較重，後來就變成很自然的味道，超像有抹一點香水的感覺～ 。胺基酸香氛修護髮油（茉莉零陵香） 因為剪短頭髮後比較需要整理，我都會使用離子夾夾頭髮，所以我吹髮或是夾髮之前都會在上一層護髮油，避免髮質受損！ 很喜歡它的質地，是清爽不黏膩的感覺～超水潤～用在手上後只需要用濕紙巾擦掉就可以了！不會有那種黏黏的感覺。成分也很基本是山茶花油＋摩洛哥堅果油～這種簡單基礎的保養，很適合我。香氣一開始抹上比較濃郁，過一陣子後就是淡淡的清香。 會持續滿久的，就很像抹香水～持續一整天都還有味道！ 真的很推薦家裡不喜歡太多瓶瓶罐罐＋保養程序簡單的人 外包裝真的很美！ 有整理好的頭髮就是不一樣，摸起來跟看起來都很舒服～也很香 有興趣的朋友可以到他們官網逛逛 https://www.raum.com.tw/categories/bananal #Bananal #美妝拍攝作品 #希望你們會喜歡

《每日一句》回憶是一座橋，卻是通向寂寞的牢│紙飛機寫故事

「每天不用多，只要五秒鐘」 「給忙碌的你，一絲絲溫暖」 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 創 作 時 間 2021-0408 系 列 作 品 #紙飛機每日一句 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉

《木的母親節系列》木的媽媽徵稿活動

#聽媽媽的話 #木的母親節 母親節這個日子，對每個身為子女的人有著不同的意義。 有些是流動而真摯的情感、有些可能是離散的緣分、有些是難以開口的痛苦、更有些是想起來仍會甜甜的愛意。 (圖片取自：網路) 🌷「我們已經好久沒有說話，可是我心裡有好多感謝想告訴你」 🌷「我愛妳，能夠成為你的孩子是我此生最幸運的事情」 🌷「工作辛苦了，換我好好照顧妳」 🌷「我們之間有好多傷痕，我還沒辦法正眼看你」 🌷「你會不會有一天不愛我了」 與母親之間的感情，從出生之時到嬰孩時期我們跟隨在母親身邊，母親開啟了我們與世界連接的第一次經驗。 逐漸地，我們成長，而母親也在學習如何作為母親，過程中可能跌跌撞撞，有些親子在人生的道路上走往不同方向，我們經驗到內在的分離焦慮。 而在成長的過程中，在慢慢養成獨立能力的同時，我們與家人、與母親時而分離，時而相聚，在離合之間常感到失落，卻也因為失落而珍惜這份情緣。 我們長大，而母親臉上的細紋越來越多。 我們慢慢地有了自己的家庭，而母親永遠在心頭的家鄉。 我們有了孩子也成為了子女的父母，在母親眼中卻是永遠的孩子。 (圖片取自：網路) 還記得第一次你們吵架那種生氣卻又難過的時候? 第一次被媽媽牽緊了的小手，那種掌心暖暖的溫度嗎? 第一次你出外地工作或讀書，心裡頭嚮往自由卻又不忍鬆開了媽媽的手。 母親的角色沒有人天生就會，或許扮演的不是那麼稱職，有時甚至讓我們感到小小的不耐，然而想扮演好的心意，在你困難時的勇敢，都是作為母親的女力。 與家人的關係好像是這樣，有的時候想起來甜蜜蜜，卻因為是最親近的人，生活中最真實的那一面也會誠實袒露。時而心如刀割，時而感到窩心。又近又遠的關係反映了想靠近卻又不忍傷害的心情。 在母親節的這天，向你的媽媽，從小到大作為母職的那位照顧者，表達出你對他的心意。 木的來徵稿囉！ 歡迎已經身為人母的讀者來信，寫下自己在經歷角色轉變後的心情或經驗跟大家分享，讓我們用不同角度看待母親角色，也讓我們更了解與貼近母親的角色。 - 徵稿信箱：moodradio.mymood@gmail.com 徵稿主旨：我是媽媽！我有話要說 收信時間：5/5-5/9（18:00截止） - 歡迎大家踴躍投稿，或是邀請身邊已經成為母親的親朋好友一起分享呦 #母親節 #mothersday #媽媽 #天下的媽媽都是一樣的 #康乃馨 #愛 #子女 #家庭 #家人 #回家 #失落 #溫暖 #開心 #快樂 #母親節快樂 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

天空可愛時刻桌布特輯|精選10款溫暖桌布 溫暖你

天空可愛時刻桌布特輯|精選10款萌萌桌布 溫暖你

有多久沒有抬頭看看天空了?每日緊湊的生活步驟拖著疲憊的身軀，隨著新季節春天的來到，離開了寒冷的冬天，手機的桌布是否也該隨著春天的溫暖氣溫也換上一些暖暖的可愛桌布為自己的心情加溫呢?此次精選10款萌萌桌布讓大家溫暖起來! 可愛時刻1: 嘿!還有我愛你唷!(溫暖熊熊) 很多的時候我們為了我們的工作和生活獨自努力，被繁忙的生活不斷不斷要繼續往前的時候有時感到充實，但有些時候在晚上深夜時分難免會感到世界好像就只有你一個人，有些孤單、有些孤獨、有些許的疲憊，但也許在你努力的過程中其實有許多的人默默的關注著你，默默的給予你她/他有的關心與支持，就是在這段有些疲憊孤單的日子中最好的溫暖與安慰，嘿我一直在這裡唷，偷偷從山邊攀爬的熊熊偷看可愛時刻我都融化了!! （圖片來源：Pinterest) 可愛時刻2 :貓屋~我來陪你囉(貓咪駕到) 貓嗚~貓嗚~是不是許多貓奴們超聽到的主子撒嬌聲，無論是在工作的時候趴在你的電腦前用著圓滾滾的身軀擋住你的電腦螢幕並抓著你的手不讓你工作，或是早晨用牠強而有力的貓掌踩過你的臉叫你趕快起床不要再偷懶在床上睡懶覺，在高處注視著你或是窩在腳邊竄來竄去，一直瘋狂用牠的方式打擾你，就是許多貓奴的日常，屬於貓咪的可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻3:看到我嗎? 看到我嗎? 搭搭搭搭! 有你真開心(狗狗奔來) 你看到我了嗎 ?你看到我了嗎 ?跑來跑去跑來跑去，汪汪汪!注意我注意我，我在這裡!比起貓咪的比較安靜地陪伴方式，狗狗好像總是有儲存滿滿的正能量要跟你分享牠看到的事情，有零食開心、有主人開心、有太陽開心 ，看到你開心是屬於狗奴的寵溺，這是天空給的狗狗可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻4:小豬：「愛這個字是怎麼寫的？」 維尼：「愛不是寫出來的，是感覺到的。」(溫暖大叔小熊維尼) 還記得小熊維尼電影與卡通中始終給人溫暖形象的小熊維尼嗎?牠與小豬互相陪伴，給予最溫暖的支持使牠成為溫暖熊大叔的代表，也許我不能跟你說愛是什麼，但用心感受就會感受的到的小熊維尼可愛時刻。 （圖片來源：pinterst） 可愛時刻5:跟天空談戀愛吧 !(發送愛心) 需要一點點甜，需要一顆軟綿綿的心，讓今天能有好心情，有的時候天空也會偷偷的耍甜蜜，偷偷的給你一個微笑、送你一朵玫瑰花或是給你一顆專屬愛心，就像是情人一樣給你甜蜜，也許很多時候不用情人也能談戀愛，把自己的心情說它聽，聽著聽著給了你意想不到的回答是甜蜜的可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） 可愛時刻6:吃一個可口點心(甜點時刻) 在有壓力的時候吃個點心就是最好的紓壓方式，想到甜點或許有許多人會選擇到咖啡廳或是到便利商店買一個下班後的點心天空也可以為自己做一支甜筒，向天空討一支軟綿綿的雲朵口味，是天空的甜點可愛時刻。 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 不經意的抬起頭所感受到的天空可愛時刻，真的是任誰看到都不自覺地露出微笑了呀～不論是壓力大的時候疲憊的時候為自己暫緩一下緊湊的腳步，關心生活中周圍的一些小美好、小確幸都能為自己在今天擁有好心情，相信每個人一定也能透過一點一滴地發現後，將每天的美好日子串起來後變成閃閃發亮! 撰文編輯 #米諾 #天空桌布 #可愛時刻 #天空 #桌布 #iphone桌布 #溫暖時刻 #暖萌 #可愛 #溫暖 #精選天空桌布

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