手作早午餐/朝食2021/06/09 蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包

2021/06/09 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：蒜炒豬肉片/嫩蛋/酒釀桂圓麵包 蔬果：奇異果🥝/芭樂/葡萄🍇/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天換用蒜片炒肉片，在最近很難買齊食材下、 能買到什麼～就吃什麼了。🤣🤣 就儘量不挑食，做個好寶寶！😅😅😅 昨天，雙北確診數，有下降⬇️，開心🥳 希望，能6/28順利解封！ 前二天晚上，聽到社區中有人大聲爭吵， 人若宅在家久了，人心有時會難免浮動， 這時，居家運動/關掉冷氣開窗吃吹風等， 都會有助於～因宅在家心情低落的調適哦！！ 媽媽們不要太逼迫自己，偶爾叫外送也可以😌， 當外在環境處有壓迫性時，內在調整就很重要❗️ 大家加油💪💪⭐️⭐️⭐️ 🌈祝大家有個的 心平氣和 的 週三🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另#純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.炒豬肉片 🍒梅花肉片 一盒 /蔥花少許 🍒蒜片 5-6片 拍碎 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒醃調味料：（醃個5分鐘左右） 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.肉片，油鍋熱了之後，下蒜片，下醃肉片 翻炒3-4分即可！因為肉片有先川燙過了！ 不要過熟了！灑個蔥花，翻下起鍋！ 4.回烤麵包：上下火175度烤7-8分。 5.嫩蛋：蛋顆+ 少許鹽。 6。準備：水果 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB 緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #嫩蛋 #早餐日記 #宵夜 #相機先食 #炒豬肉片 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #cookies #dinner #cooking #Foodblogger

手作早午餐/朝食2021/06/08 豬肉片炒小黃瓜🥒/玉子燒/蔥肉鬆麵包

2021/06/08 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️） 主食：豬肉片炒小黃瓜🥒/玉子燒/蔥肉鬆麵包 蔬果：橘子🍊/小黃瓜🥒/小番茄🍅/蒸南瓜🎃 飲品：手沖咖啡 早安～～ 小朋友沒有期末考了，就是沒有家長成果展了！ 我放心了～🤣🤣🤣 只要把平常的功課都完成✅，可以作弊翻課本， 再拍照交給老師批改，就當期末考了！ 所以，今天小米香在改功課+拍照📷中！ 媽媽～早上，也已經練過聲樂了！😅😅 一起，學習成長中～～^_^🤣🤣 🌈祝大家有個的 學無止境 的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🥕KOIKURENAI番茄紅素胡蘿蔔汁🥕 用日本職人精神，精心栽種的農產品， 在2018年獲得日本🗾兵庫縣五星產品的認證。 ⭐️購買網址：https://p3.groupbuyforms.tw/sxypp ⭐️IG 無法直接點網址，首頁有連結頁面！ 《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●上市售價：$1380/瓶. ⭐️另，純米酒 #純米吟釀-酒米皆用五百万石， 及兵庫縣酒米之王-山田錦，釀製 #純米大吟釀。 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》 Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn ⭐️Instagram.com/tina.wu1002 首頁上，有 linktr.ee/tina.wu1002 《也有Line 的連結服務專線！》 ‼️《禁止酒駕》 ‼️《飲酒過量有害健康》 ‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 ‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問， 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.炒豬肉片 🍒梅花肉片 一盒 /蔥花少許 🍒小黃瓜🥒1條 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒醃調味料：（醃個5分鐘左右） 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.肉片，油鍋熱了之後，下蒜片，中小火～ 先下小黃瓜，約翻炒下，再下醃肉片 翻炒3-4分即可！因為肉片有先川燙過了！ 不要過熟了！灑個蔥花，翻下起鍋！ 4.蒸南瓜：切小塊，電鍋外鍋一杯滿水！ （可用筷子🥢插下、看有沒有熟透。） 5.玉子燒：蛋2顆+ 牛奶約20g+少許鹽。 6.回烤蔥肉麵包：上下火175度烤7分。 7.準備：水果 8.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐吃什麼 #午餐 #晚餐吃什麼 #家常菜 #手作料理 #蔬食 #健康飲食 #下酒菜 #宵夜 #相機先食 #炒豬肉片 #手沖咖啡 ☕️ #一日三餐 #午餐吃什麼 #餐桌日常 #防疫生活 #breakfast #dinner #cooking #Foodblogger

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