烏俄戰爭裡最讓人痛心的犧牲者與缺少敬畏之心的普丁--淺談敬畏心的正向影響

最令人痛心的替死鬼 最近不斷地看著烏俄戰爭相關的新聞，每看一次就跟著揪心一次，除了看到眾多被迫與家人分離的烏克蘭人以外，其實最讓人痛心的，是連自己為何要攻打別人都不知道的俄羅斯士兵。 對烏克蘭來說，他們即使陣亡，也依然是榮耀的，因為他們心底知道，自己是為了信念、和平與愛而戰，因此即使再痛心，也依然心底有個歸屬。 但對被迫參戰的俄國士兵來說，也許心底根本不認同這樣的攻擊行為，甚至連自己為何而打都不明白，在以前資訊還不流通的時代，或許可以用洗腦的方式讓士兵有個慰藉，但在俄羅斯這種資訊相對開放的國家，要拐要騙就顯得更為困難。 因此，我總覺得這些想停戰的俄羅斯士兵，才是更讓人心碎的替死鬼。 普丁缺少的也許是敬畏之心 也許在普丁的眼裡，一場戰爭，打贏是應該，打輸沒有榮耀，活著是僥倖，死亡是合理的犧牲，只要有利益，一切都是浮雲。 我想，普丁需要的，可能是對萬物的「敬畏」之心。 所謂敬畏，便是指對於某項宏大到超出自身理解範圍的事務感到敬佩、尊敬，那種打從心底覺得「不可思議」的心情，會讓人限縮對自我的認知，感受到自身的渺小，進而展現出謙卑與順從。 敬畏之心讓我們學會謙卑與付出 過去許多心理學研究指出，雖然少部分的敬畏夾帶著恐懼、害怕，像是火山爆發、地震海嘯這種大自然的災害，但大多數讓人產生敬畏的事物，像是壯觀的美景、超越理解範圍的超自然現象等，這些都能為人類帶來正向的影響。 因為發覺自己相較萬物是那麼的渺小，而讓自我顯得較為不重要，不以自我為世界中心的認知，會使得我們更願意關注周遭的人物，也更願意對他人付出和奉獻。 敬畏之心調節情緒與心理健康 不僅如此，也因為思考的視野變得更加寬闊，而讓我們的注意力得以從焦慮、擔心的事物移動到其他事情上。這不僅是協助我們調節自身的情緒，也幫助我們降低壓力，進而提高自身的幸福感受。 除此之外，敬畏感也有助於記憶力、認知力的提升，以及促進社會組織的合作與進行。因此，我才會認為普丁也許需要感受一些敬畏感，讓他不再如此擴張自我，也適時的將他人的福祉與幸福納入自己的政治考量中。 從戰爭與疫情裡學會敬畏 總而言之，戰爭註定就是一場悲劇，不管最後誰輸誰贏，總會有人從此與妻小訣別，本該繼續前進的生命嘎然而止，幸福的人生可能從此缺失了一塊拼圖，甚至是往外影響到全球的經濟與政治，擴及全球人民的生活福祉。 這場戰役，不只是烏克蘭和俄國的戰爭，而是全世界的事情。 我很渺小，唯一能做的，就是在心裡祈禱著戰爭與疫情的結束，也希望我們都可以透過這兩大悲劇學到一些教訓和敬畏，從此多愛地球一點、多珍惜環境資源、多關心身邊的人。 Pray for the world ＃#烏俄戰爭#敬畏心#普丁#俄羅斯#烏克蘭#戰爭#敬畏心的正向價值#謙卑#情緒調節#社會合作#記憶力提升#認知力提升#調節焦慮#減緩焦慮#士兵#榮耀#尊敬#敬佩#不可思議#降低壓力#增加幸福感受#轉移注意力#人民福祉#政治#多愛地球#多珍惜資源#多關心身邊的人#疫情#疫情與戰爭教會我們的事情

戰爭從來不是國與國的對立，而是人性善與惡的抗爭。別踐踏柔軟的天性高估貪婪的本性，戰爭終將催生堅毅之軀

這幾日打開新聞頻道或滑入新聞連結，最令人痛心疾首的莫不是俄烏大戰的消息。 雖然戰爭的畫面遠在天邊，但那些難民災民的克難處境卻似近在眼前，明明不是血脈相連，卻隱隱牽動著世界每個人的心，相信每時每刻都有許多人正向上蒼祈禱著，祈求那些戰火中子民能夠安康不受波及，祈求戰爭快點平息，別在任何人柔軟的心靈上摧毀所有希望，哪怕惡夢已然成真，卻也盼望戰火能速速將息。 一場戰爭起於人性的貪婪，終於人性的柔軟；這世界上有能為利益大動干戈者，便有能為和平揭竿起義者。貪婪者謀己之私自要衡量得失，起義者謀眾之益卻能夠眾志成城。 在看著那些妻離子散受到迫害的畫面同時，又斷斷續續能看到一些國家跟單位聯合起來採取一些實質的抵制戰犯措施，就連俄國境內亦有人民站出來發聲提出止戰訴求。戰爭從來不是國與國的對立，而是人性善與惡的抗爭。 在同一片天空之下，有人仰望時看得到藍天白雲，有人抬頭只能躲避戰火砲彈，而不管自己現在身處於哪一種天空下，我們都同時擁有選善或擇惡的選擇權。 可是不管要歷經多久時間，止戰之殤也終會被鑄煉成在柔軟的心靈之外堅不可破的鎧甲。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co #烏俄大戰 #烏俄戰爭 #戰爭 #瑜珈

我不是你的，我是獨立的。—烏克蘭

「你是我的。」 - 我始終無法忘記那天的天氣，記得是在我們國家極少出現的暖陽。 太陽落在他的臉上，堅挺的鼻子和淡淡的笑容，那是東歐人獨有的氣質。 我現在想起來卻覺得⋯⋯ 好冷。 - 當初在校園初識這個人就對他留下不錯的印象，因為我們有好多共通性，我們有一樣的文化底蘊，能夠理解彼此話中的玩笑和諷刺，日積月累的相處下，慢慢地、自然而然就走在一起了。 直到經歷後來交往、同居、結婚、生子，我們有了更深的羈絆，也有深入彼此生命的血緣證明，我們是這麼地親密且密不可分，是的，曾經我也這樣認為過。但，我始終是「我」，我想要有自己的空間、自己的朋友、自己保有的秘密，我不僅是孩子和老公的照顧者，我也是一個人有情緒和思想的人，我不想當誰的附屬品，我就是一個獨立自由的個體。 他反問我：為什麼我不能就好好的依靠他？為什麼想出去工作？為什麼想認識其他朋友？難道我有了他還不夠嗎？他這麼努力經營家庭，我就不能乖乖聽話嗎？ 他是一個強大的男人，我深知他血液中有著不服輸的精神與頑固，只要他想要做的事情，很少有做不到的，大部分都是別人屈服，只是我沒想到有一天這個角色會是我。 「我是一個獨立且自由的個體。」 「你不能控制我。」 「我們彼此是獨立的。」 在溝通過多次未果後，我開始嘗試我的獨立之路，我開始有自己的生活圈，甚至和他討厭的人結交為朋友，他們的精神和價值的確有我欣賞的地方，對於我自身也是很有益處的，所以我願意和他們成為朋友，但我沒想到這居然會觸怒到他。 有一天早上，他鄭重地問我是不是要離他而去了？他認為我背叛了他，他認為我和這個家都屬於他的資產，為什麼不能乖乖聽話？我看著他生氣到太陽穴的血管清晰可見，眼神透露出猙獰和憤恨，那不是我熟悉的人，這個人好陌生。 而當天半夜凌晨五點，他無預警就開始動手打我，這是第一次卻不是最後一次。接連著幾天，沒有停過，情況越來越嚴重，高大的他，一開始只是箝制著我的身體、癱瘓我的自主能力，但是這卻讓我越來越堅定，自己要的是什麼，我大聲呼喊：「我要自由！」迎接我的是狠狠地被痛毆，甩巴掌、拳打腳踢都是家常便飯，全身是傷的我，痛到甚至我以為這是被子彈穿過身體、炸彈炸到的感覺，我很懷疑：我活得下去嗎？ 他說：「我們是家人、不應該分開、不應該有距離，我們本來就該住在一起，他也愛我，為什麼我不能好好地接受這一切呢？」 痛，反而使人意識更清楚，一段關係中始終不對等、沒辦法接受彼此獨立，那是無法長久的，我認識了將近三十年的人，原來是個危險情人。 我以為我們的相似原來只是表面的相似，我們都在在同一個地區長大，有共同的文化、重疊的歷史、我們也同樣熟悉這樣的生活環境。我們曾經很相似，那言語溝通和文化的理解上沒有問題，其實不足以讓我們和平地生活在一起，因為我們的思想和價值觀終究是不同的，我不想要依靠一個人生活，我想要有自己的作主的能力，他根本沒辦法接受。 「你是我的。」他總是不斷重複這句。 但，強佔的愛是愛嗎？為什麼擁有自由，需要經過別人的同意？沒有人可以真正屬於誰，即使與之相比，我是弱小的。 「我不屬於你，我就是我自己。」 為了自由和獨立，我戰鬥、我防衛，我不知道是否會有人願意幫助我，但我一定會誓死不屈。 - 沒有人該為自由和獨立屈服，即使那個人曾經是你的家人。 以上撰文為針對目前的國際事件烏俄戰爭所寫，一個獨立國家烏克蘭因被俄羅斯主動攻擊，被迫全民戰鬥的處境，也適用於各種關係。 2022年24日清晨5點開始，俄羅斯總統普丁宣布對烏克蘭採取特殊軍事行動，基輔等多地遭受攻擊。 這場俄烏戰爭，也成為自1945年的第二次世界大戰結束以來，歐陸經歷的最大規模戰爭。 如果你也有一樣的想法，歡迎分享一起 #支持非暴力溝通 和 #抵制戰爭行為！ #prayforukraine #烏俄戰爭 #烏克蘭 #俄羅斯 #prayertime https://instagram.com/eileen.ginsui

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烏俄戰爭裡最讓人痛心的犧牲者與缺少敬畏之心的普丁--淺談敬畏心的正向影響

烏俄戰爭裡最讓人痛心的犧牲者與缺少敬畏之心的普丁--淺談敬畏心的正向影響

戰爭從來不是國與國的對立，而是人性善與惡的抗爭。別踐踏柔軟的天性高估貪婪的本性，戰爭終將催生堅毅之軀

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我不是你的，我是獨立的。—烏克蘭

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