🥭你吃芒果了沒！！ #芒果季 #MANGOSALSA  #10分鐘上菜 又 #免開火 的 #芒果莎莎醬 必學！片尾還有

謝謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat邀約梅雨季節企劃，雖然梅雨季節讓我只想癱軟，左思右想那還是端出最適合 #貝兒吃什麼 的 #懶人料理 好了👍 獲得一盒漂亮芒果就來芒果上菜！！ 🍽️芒果莎莎醬 🍽️印度芒果辣醬/酸辣醬 MANGO CHUTNEY 都是超級簡單到不行，詳細食譜之後再來分享喔❤️ 有人跟我一樣56月水逆的來互相取暖一下！我的亮光都要”會花”了😂 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #煮友同樂 #夏季梅雨企劃 #PlumRainFood #CookFdsClub

🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花  #甜菠菜 配捲餅好好吃 ！ 

嫁來宜蘭的老同學來跟我拿 #馬汀 #DrMartens 員購券，說去海灘下午茶一不小心又做太多(笑) 😂 去全聯就剛好看到冰花又看到明太子法棍打八折，只好做兩種口味的午茶~~ 🌿台灣取名冰花跟甜菠菜真有趣，原來他是多肉植物難怪有點絨毛口感好好吃喔！！❤️ 🍽️ 冰花炸雞優格醬捲餅 不小心又準備太多結果烤甜椒跟奶油鴻喜菇都擠不進去了！ 🍽️明太子鹹豬肉芥末三明治 不用多說，都是好吃的組合肯定讚的！ 🍽️應該要塞進去捲餅的烤甜椒、奶油鴻喜菇 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格醬 全麥捲餅 生菜 洋蔥絲 Cheese 油封番茄+油 蒜炒台灣冰花(甜菠菜/iceplant) 做法: 1. 希臘優格醬可以搜尋前幾天的 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 真的大推各位👍 2.薄皮炸雞/雞肉沾粉氣炸180度8分鐘翻面10分鐘，放涼取肉 3.全麥餅皮兩面煎好後組裝捲餅，最後淋上優格醬跟油封番茄，千萬記得淋上好吃的油，我直接油封番茄油淋下去好吃到不行👍 👉感謝同學介紹這家 #宜蘭手工烘焙 #乃媽咪 @nai_mami_love 蛋糕又吐司雙重口感果然搞定我這挑剔的嘴！下次希望@nelliehuhu可以買到我愛的蛋黃酥 ❤️ 🏖️海景第二排的生活就是如此❤️歡迎各位來到烏石港外澳衝浪找貝兒喔❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #treavling 

#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori 

春意盎然的季節，雖然最近還是好凍，那日跟車界美少女 #kikikung @kikikungofficial 相約在宜蘭相聚下，之前就一直看到這家好 #復古 又日式的店，踏入才發現哇太綠意盎然了！好喜歡！ 這麼綠意盎然又小清新的日式抹茶店太適合 #春季綠茵企劃🍀 了！感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約我這邊緣人❤️參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 #greeneryspringfood #CookFdsClub *回想當初我辦 #吃雞計畫 活動好像也是2年前了顆顆 📷圖1、3 像這種復古阿嬤家感的我超愛❤️ 📷圖2、6 兩個外國人都不知是專業日式抹茶店，結果點了兩杯超綠的喝到亢奮😂 據說最知名的竟然是 #小亀有かき冰 #日式抹茶刨冰 我看人家刨冰上面還有奶霜裡面有紅豆、抹茶凍、白玉，簡直太幸福的刨冰，可惜我去冰多年，只好隨風去👌 🍽️奶霜抹茶(熱) 、黑糖抹茶(熱) 我們兩人當下只點了兩杯飲料主要是要長舌聊天的，沒想到現在看菜單變了，還多了我愛的紫米粥跟甜湯，下次再來去吃🙌 📷圖4-5 外面放著各種復古家具，那個洗手台下面的支撐檯子是舊裁縫機的腳，還有上方的那種洗手台根本就是我兒時羅東外婆家的回憶啊！！ 📷圖7 最後一張店內照，其實要親自來逛才知道，照片太多只好綜合看個感覺，其實旁邊都是復古娃娃(還有大同娃娃！) ，檯燈也是復古檯燈，整間店都很復古老宅風相當喜歡❤️ 從 #宜蘭火車站 出來直走右轉一下就到囉，即使坐火車來玩的朋友也很推薦！ 🔎 小亀有/kakigori ▲地址： 260宜蘭縣宜蘭市康樂路29號 ▲電話： 03 932 7335 ▲FB: https://www.facebook.com/furusatogori/?locale=zh_TW ▲IG: @kameari29_yilan https://www.instagram.com/kameari29_yilan/ 🔺18：15最後內用點餐，有低消 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #宜蘭網美咖啡廳 #宜蘭美食推薦 #貝兒吃什麼 #quickrecipes #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔！

春天來了必須來推推我超愛的希臘優格醬！用優格取代美奶滋能不好吃嗎！又健康可以大口一直吃沾醬趕快收藏起來！ 就用我愛的希臘優格沙拉醬 tzatziki sauce來參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 ！ 感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約❤️ 👉【希臘優格沙拉醬】 可以怎麼運用 1. 沙拉醬 2. 口袋餅/捲餅/冷三明治醬 3. 餅乾沾醬 4. 炸雞/烤肉/海鮮沾醬 5. 蔬菜棒沾醬 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格 蒜泥 檸檬汁/可用酸桔汁/白醋取代 鹽 橄欖油 👉你可以再加的變化: DIJON或黃芥末 黑胡椒 醃漬洋蔥 生洋蔥 小黃瓜丁 蜂蜜 做法: 1. 材料拌勻最後再加橄欖油拌勻乳化 2. 做完沒吃要封好可冷藏3天至多 3. 最後食用時記得再淋橄欖油 👉加了大蒜的沙拉醬真的超開胃👍又因為優格很解膩，真的不管配什麼都超級開胃👍 歡迎大家底下留言跟我分享你的希臘優格醬吃法喔❤️ 而且這種稠稠質地的沙拉醬帶便當也超方便！直接格在便當底下上面插上生菜隔天還是完美如初！！！超推！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #greeneryspringfood #CookFdsClub

🍖 #中秋 #烤肉 囉！還在煩惱要烤什麼嗎？ 輕鬆搞定一餐的 #烤肉大法 ！🥩

感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約，老牌咖肯定要參加本季的 #煮友同樂 活動 #秋季燒烤企劃 啦！ 👉之前分享過碳烤豬五花跟其他烤肉，想要回顧各種烤肉歡迎YT喔: https://www.youtube.com/watch?v=gCaUz8sav9c&list=PLIpkwnbq_7BjVWSxJm78xGgVWY-Nvd-US 👉想要搞剛一點做烤肉串，經典 #沙嗲雞肉串 這邊看: https://www.youtube.com/watch?v=EazrPhOWuZU&list=PLIpkwnbq_7Bg055x1b3gElgiG4dGDdtk2 🍽️氣炸烤蘋果泥豬五花 紅椒粉、蒜粉、洋蔥粉、醬油、胡椒鹽、粗鹽、蘋果泥 🍽️烤茄漢堡 #參巴辣椒醬 、蒜片、豬五花、胡椒鹽、蔥花 🍽️烤薯片 黑胡椒、粗鹽或海鹽 🍽️十三香烤雞心 十三香、七味粉、蔥花、洋蔥末、蒜酥 🍽️椒鹽烤雞軟骨 日清炸雞粉、蒜末、七味粉、洋蔥末、蔥花 🍽️烤香菇串、四季豆串 參巴辣椒醬、煙燻烤肉醬 這樣一桌的 #烤肉大餐 不難喔！如果你懶得用烤肉盤，以上這些用氣炸鍋烘烤也行！ 👉 #跟著貝兒這樣吃 #廚房小秘訣 這麼多東西感覺複雜，但早點規劃好，就可以一鍋到底喔！ 1. 先把調料都拌好，準備一個刷子 2. 烤盤30公分左右都很夠烤，依照食材熟成的先後規劃好區域，如我這次就先把需要長時間的豬五花先下鍋放置上方區域，旁邊烤茄子，上方空間烤香菇跟四季豆串，當茄子軟後下方烤肉片，刷上參巴烤肉醬，肉片熟後就撒上蔥花用夾子把茄子夾起來，就是創意茄子漢堡囉！ 3. 同時間雞心跟雞軟骨可以放入氣炸鍋烤。 4. 烤好的食材陸續起鍋，最後豬五花烤到兩面焦香後剪成厚片續烤，這時你想加料可以加蒜苗洋蔥進來炒，也會很讚。 👉收藏起來不用錢，還沒追蹤 #BKC瞇瞇眼吃飯 @bkcooking.tw 的話可以點一下我會很感激！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🍓 🍇 🍌  全球熱潮的超級食物! #巴西莓果碗   #5分鐘上菜 系列 🍎 🍑 🍍 

🍓 🍇 🍌  全球熱潮的超級食物! #巴西莓果碗    🍎 🍑 🍍

不知不覺3月了，去年叮嚀自己要來發週年慶，轉眼間怎麼一年過了LOL，說時遲那時快，冬季漏跟，#春季野餐企劃 當然要跟上囉！ 感謝主辦人 @cookat8pm @wanyueateat 每年辛苦的策劃，大家一起來春天饗宴下！ 🍓 🍇 🍌 #巴西莓果碗 🍎 🍑 🍍 —————— 📣 📜材料： 無糖優格3大匙 Açaí莓果粉1大匙 香蕉 藍莓 草莓乾 蔓越莓 早餐麥片或燕麥 做法： 1. 優格跟Açaí莓果粉攪拌均勻，排上切好的香蕉、水果，搭配自己喜歡的麥片、蜂蜜即可囉！ 👉 Açaí Bowl巴西莓果碗風靡全球，現在各種超級食物，Açaí巴西莓在巴西當地被稱為「生命之樹」、亞馬遜戰士都吃它補充體力，主要非常抗氧化，有這關鍵字吃就對了！ 🌸 真是期待看更多大家的春季作品呢 💓 #春季野餐企劃 #煮友同樂 #cookfdsclub 👉Açaí Bowl巴西莓果粉購自: purplepure_acai #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #一起成為社群創作者吧

🙌冷吃綿密、熱吃軟糯！無須烤箱、免攪拌機5分鐘可以上桌的【米布丁】！

🍹 [ENG below] 🍹 #食慾之秋 大家都喜歡吃些什麼零嘴？ 今天跟大家介紹一個綜合中東+英國路線的 #薑黃肉桂米布丁 喔！ 住英國發現英國人甜點都無敵爆炸甜，而且蠻愛糊糊格格的東西，我也非常喜歡類嘔吐物型的，就來跟大家分享這個5分鐘可以上桌的濃稠甜品喔！ 👉#煮友同樂 活動 #秋季秋色企劃 今天上的是甜點唷！ 感謝主辦人邀約 @cookat8pm 及 @wanyueateat ❤❤❤ 最後一道我再來湊個一套🙌 —————— 📣 📜材料： 薑黃剩飯1小碗 黑糖1大匙 肉桂粉1大匙 英國小人物燕麥奶濃郁版 200~300ml 蔓越莓 烤燕麥 做法： 1. 把剩飯跟肉桂粉、黑糖倒入小鍋，接著倒入200cc燕麥奶小火煮滾，煨煮約2～3分鐘過程中依照自己喜歡濃稠度加減燕麥奶做調節，我自己大概倒了約300cc總共，剛煮好的熱熱也好吃，不過等涼放冰箱隔夜更稠更好吃喔！ 2. 涼的吃可以再把米粒過篩讓它便很糊，表面放上一些糖用很熱的鐵杓製造焦糖就可囉！ ---------ENG-------- When I lived in England, I fall in love with rice pudding, today im ganna share this a bit twist of rice pudding, full of special flavor, so warm and nice ❤ —————— 📣 📜 ingredients: 1 Small bowl of Steamed turmeric rice Brown sugar 1tbsp Cinnamon powder 1tbsp Oat milk 200~300ml Cranberries Grilled Granola Method: 1. Mix steamed rice with brown sugar and cinnamon powder and oat milk, use low heat bring to boiling, and simmer for 2min, then adjust it, I use about 300ml in total, serve with warm or freeze for 4hr or overnight. #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #popyummy #internationalcuisinefamily #異國風情米布丁 

#煮友同樂搜尋結果

🥭你吃芒果了沒！！ #芒果季 #MANGOSALSA #10分鐘上菜又 #免開火的 #芒果莎莎醬必學！片尾還有

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🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花 #甜菠菜配捲餅好好吃！

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#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori

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任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬還可以變化超多種料理喔！

任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬還可以變化超多種料理喔！

🍖 #中秋 #烤肉囉！還在煩惱要烤什麼嗎？輕鬆搞定一餐的 #烤肉大法！🥩

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🍓 🍇 🍌 全球熱潮的超級食物! #巴西莓果碗 #5分鐘上菜系列 🍎 🍑 🍍

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🙌冷吃綿密、熱吃軟糯！無須烤箱、免攪拌機5分鐘可以上桌的【米布丁】！

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#煮友同樂搜尋結果

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🏖️ #海景第二排 #beachlife 隨時可快樂 #海灘野餐 #冰花 #甜菠菜 配捲餅好好吃 ！

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#宜蘭車站周邊美食 #抹茶控 #日式 #抹茶刨冰 #小亀有kaki gori

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任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔！

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🍖 #中秋 #烤肉 囉！還在煩惱要烤什麼嗎？ 輕鬆搞定一餐的 #烤肉大法 ！🥩

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🍓 🍇 🍌 全球熱潮的超級食物! #巴西莓果碗 #5分鐘上菜 系列 🍎 🍑 🍍

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🙌冷吃綿密、熱吃軟糯！無須烤箱、免攪拌機5分鐘可以上桌的【米布丁】！

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🍖 #中秋 #烤肉囉！還在煩惱要烤什麼嗎？輕鬆搞定一餐的 #烤肉大法！🥩

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🍓 🍇 🍌 全球熱潮的超級食物! #巴西莓果碗 #5分鐘上菜系列 🍎 🍑 🍍

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