【5款植物奶分享】燕麥奶和堅果奶｜避免長痘痘、乳糖不耐症、素食者的牛奶替代品｜減少脂肪、熱量

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 植物奶對乳糖不耐症或吃素的人，是很好的牛奶替代品，對我這種會長痘痘的人，也是很好的產品，因為之前看過皮膚科，醫生說牛奶是長痘痘的過敏原，而且植物奶的脂肪攝取量和熱量也較少，對想控制飲食者，也是很好的飲品，今天就來評比我喝過的5款植物奶吧!(只有1款為堅果奶，剩下皆為燕麥奶)【Bickford's 特濃燕麥奶 調飲咖啡師／直飲雙用配方】$189(網路購入)，糖分:1.5g/100ml◆燕麥味道明顯且濃，些微濃郁感，不太甜，所以才可以直接喝。◆加進咖啡的話，燕麥味道較為突出，會蓋掉咖啡香。 ->線上買更方便喔【Bickford's 特濃燕麥奶】 【Oatly 咖啡師燕麥奶】$189(網路購入)，糖分: 3.2g/100ml◆單喝的話，微微甜，入口後的濃郁的口感高，幾乎不會有燕麥味，我覺得比喝牛奶還濃郁。◆加進紅茶(使用茶味較重的原萃紅茶)，就變成濃郁口感的奶茶，不會增加甜度，是很健康的奶茶。◆星巴克和7-11的燕麥拿鐵都是用這款，搭咖啡很適合，能喝得到咖啡香，有自帶濃郁感，咖啡和燕麥奶很mix，一喝就愛上!!(p.s: 不知為何，每家7-11的店員做出來的都有些許差異，有些咖啡味很重，有些燕麥奶加比較多~)◆7-11還有一個是黑糖珍珠燕麥奶($75)，也是買了超多次，黑糖珍珠小甜，Q軟不爛，搭配濃郁的燕麥奶，超棒!! ->線上購買更優惠喔【Oatly 咖啡師燕麥奶】 因為幾乎天天喝，一口氣買了很多罐，也比較划算XD->蝦皮比價最優惠的【 https://shope.ee/2fVXYl2MDa 】 【Califia Farms 燕麥奶 咖啡師配方】$189(網路購入)，糖分:1.3g/100ml◆直接喝有淡淡的燕麥味加濃郁的口感，濃郁程度中等。 ◆蠻適合加咖啡，既有咖啡香，也有濃郁口感。 ->線上購買更優惠喔【Califia Farms 燕麥奶 咖啡師配方】 【Alto 咖啡師燕麥奶】$169(網路購入)，糖分:3.5g/100ml◆此款的燕麥味較重，甜度略高一些，濃郁程度低。◆加咖啡的話，咖啡香會被蓋住。 ->線上買更方便喔【Alto 咖啡師燕麥奶】 【milkadamia 夏威夷堅果奶 無糖咖啡師】$189(網路購入) 糖分0◆糖分雖然是0，但聞起來是很香的餅乾甜味，可能是因為夏威夷果仁本身就自甜味，單喝，是淡淡果仁味和濃郁感，還帶絲甜味。◆配原萃紅茶，原萃的紅茶味很夠，加了這堅果奶就更有香、自然甜味和微微濃郁感，好喝的奶茶(用 Otaly 燕麥奶加紅茶，也是好喝且濃郁，但少了點甜感)◆加義美紅茶，紅茶本身的甜味蓋掉濃郁感，更喜歡加無糖紅茶。◆加咖啡比較沒那麼適合，本身的堅果香味較重，可能適合喜歡喝有調味咖啡的人。 ->線上買更方便喔【milkadamia 夏威夷堅果奶 無糖咖啡師】 **整體評比:◆糖分: Alto> Oatly> Bickford's> Califia Farms> 夏威夷堅果奶(我覺得實際喝起來的差異性不大，都不是很甜。)◆濃郁感: Oatly> Califia Farms> 夏威夷堅果奶> Bickford's> Alto◆燕麥味: Bickford's> Alto> Califia Farms> Oatly◆加咖啡適合度: Oatly> Califia Farms> Bickford's> 夏威夷堅果奶> Alto◆加紅茶: 夏威夷堅果奶> Oatly 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #純素 #燕麥 #燕麥奶 #燕麥拿鐵 #燕麥奶拿鐵 #植物奶 #堅果奶 #飲料 #飲品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

世上沒有醜女人只有懶女人！每天堅持這步驟重回幼嫩肌膚❤️

正所謂世上沒有醜女人只有懶女人！每天堅持一步驟重回幼嫩肌膚❤️

每當夏天快要來臨時，總是要開始準備很多事～例如除毛、美白就是最盛行的必做事項了😂今天要分享的是關於肌膚的身體保養，也是跟夏天息息相關喔！畢竟我們總不會希望夏天穿短袖短褲時，被人家發現我們的皮膚怎麼都乾巴巴，這樣一點也不好看呀！對吧～ 身體保養 廢話不多說直接開始講正題吧！ 肌膚的身體保養有很多方式，如果勤勞的小夥伴，平時可以在家裡勤擦身體乳/油，定期使用去角質，代謝肌膚的老廢角質；比較懶惰或是比較喜歡享受的水水們，就直接去美容SPA就可以啦！而且還有很多種類可以選擇～ 那為什麼要身體保養呢？就跟我一開頭講過的，只要是肌膚如果沒有常保養，都很容易會變成乾乾的不好看，尤其是四肢一般比較不易出油，所以更容易會出現這樣的情況，這是舊需要我們像保養臉一樣的去保養我們的身體！ 保養步驟 保養時機各種嘗試的統計下來，我還是建議在剛洗完澡後就立馬擦乳液/身體油，允許的話最好搭配按摩讓肌膚可以更吸收，如果無法在浴室完成這些步驟的話，那至少離開浴室後不要超過5分鐘才上乳液/身體油，因為拖越久肌膚吸收效果越差。 可以養成定期肌膚去角質的習慣，約2週去角質即可，油皮肌膚可以1週就去1次角質。 保濕產品 我自己一開始擦身體乳時，是用幾次美白之後才開始用保濕，看各人需求要交替使用也都可以喔！這篇主要分享的是乳液系列喔！ #國際美身Reto燕麥膠體皮膚滋潤劑(白乳/綠乳)這兩款適合敏感肌膚，例如皮膚乾到有裂痕的人，或是油性肌膚也可以使用，因為擦起來比較清爽，也可以直接擦在臉上。 #妮維雅深層修護乳液 #妮維雅美體緊膚乳液 這兩款擦起來其實差不多，主要就是保濕肌膚。 美白產品 #妮維雅晶透煥白乳液 #妮維雅美白彈潤乳液 這兩款美白效果我覺得比較還好，不過煥白真的很適合夏天擦，因為擦上去會有涼涼的感覺，真的很舒服！ #妮維雅美白潤膚乳液 這是我第一款買的身體美白乳液，但也是我覺得CP值很高的(極推)，皮膚不只變水潤最主要是真的有變得比較亮白！而且很好推勻味道也很香～#妮維雅夜間美白保濕精華乳 這款雖然也是有變白的感覺，但相比這家其他款美白來說，沒那麼好推勻，除非是重點單一部位的話，就很適合用這款！ 總結 一開始會想擦身體乳是因為，有次跟同事聊天發現她已經30好幾，但是她的皮膚比我還幼嫩。當下實在是讓我太震驚了，一問之下才知道原來她平時幾乎都有在擦身體乳液的習慣，後來我就開始了這條不歸路(笑)，很勤奮的擦了半年多後，我跟20出頭的同事妹妹聊天時，我們有聊到這件事，才發現我的肌膚真的變得很滑順好摸了👍換她開始被我警惕到，她也就開始認真的擦身體乳液了😂 如果是要讓皮膚變白的話，當然是勤擦美白效果的身體乳液就可以了，但如果只是要保濕的話，其實擦什麼乳液都可以，只要把握好原則，身體擦乾後迅速擦上乳液，讓肌膚吸收這樣就可以啦！ 以上是我的經驗分享😊 #身體乳液 #國際美身 #Reto #燕麥 #妮維雅 #美白 #保濕 #肌膚 #皮膚

宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥/超好吃手工烘烤燕麥推薦/下午茶零食、運動後首選

繼上回吃過Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥就一次愛上 這回Mumu Kitchen Granola不僅推出新口味連包裝也大大升級！ 手工烘烤燕麥，保留穀物的原形，可以加上牛奶、優酪乳、優格、生菜沙拉、燕麥粥 上回分享三種最愛吃法單吃、優酪乳、優格水果，這回來分享一整天不同時段怎麽吃手工烘烤燕麥給大家。 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥介紹 最喜歡Mumu Kitchen Granola的原因就是天然美味、手工製作健康無負擔，嚴選台灣在地食材及特色口味推出多種獨創特色口味，超！級！好！吃！以往想到燕麥總是會覺得是很健康的食物，但Mumu Kitchen Granola則是好吃跟健康兼具！ 烘烤燕麥特色 加入無糖豆漿烘烤，蛋白質含量更高，運動後補充超適合 低G1 保留全食物完整營養，拿來當正餐變身燕麥粥營養又好吃 補充微量元素 均街營養攝取，嘴饞時來幾口當零食健康無負擔。 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥飲用時機 一整天不同時段怎麽吃手工烘烤燕麥呢？ 只需要買一罐豆漿或牛奶或自己喜歡的飲品再加入喜歡的口味，這次選了「蕎麥芝麻脆片燕麥」做搭配。融合台灣特色高雄老字號冬瓜糖為基底搭配炒焙黑豆香酥加入葡萄乾、南瓜籽、葵花籽、蕎麥芝麻脆片，口感上十分豐富，配上飲品十秒鐘就可以完成一餐！ 下午時刻肚子餓了嗎？這應該是不少上班族的困擾，覺得單吃燕麥不夠滿足？weiwei這次特地買了蛋糕+布丁做搭配！ 布丁配「夏威夷果鳳梨燕麥」 以鳳梨酥為概念設計，選用高雄金鑽鳳梨果乾，並加入夏威夷果、杏仁，鳳梨酸甜配上燕麥口感馬上升級，讓原本無聊的布丁多了份層次，超喜歡這樣搭配，吃完後還會有飽足感，再也不用擔心吃零食會胖了（笑）。 訓練前後補足能量，豐富蛋白質、延長飽足感，不管是健身、登山都超適合 這次拿蛋糕加上「經典蜂蜜椰香燕麥」，把燕麥灑上去的當下我真的要好好稱讚Mumu Kitchen Granola，一秒擁有在外面吃下午茶的好心情，把平凡無奇的蛋糕瞬間變成高級小點心，邊拍照的當下超想馬上拿起了吃～ 澳洲帶回來的經典配方，以純蜂蜜、手工黑糖為基底加入杏桃乾、肉桂、葵花籽、南瓜籽，一打開椰子香味馬上傳來，搭上蛋糕每一口都有淡淡的肉桂、椰子香，喜歡咀嚼口感的一定要加上燕麥，口感馬上提升！重點帶出門超方便，像平常爬山、健身只要帶上一小包餓了隨時補充體力超方便，重點是不管是想要單吃、加東西都超級適合，運動後還可以加牛奶、豆漿、乳清，蛋白質加倍補充！ 最後一個口味「可可米香金橘燕麥」超級適合單吃，越吃越涮嘴～ 可可與花生醬的濃郁香氣為基底，加入一顆顆飽滿的台灣味古早味米香、香蕉脆片以及宜蘭金棗，甜中帶著酸甜，一粒粒飽滿米香配上燕麥們口感超豐富，單吃就超級好吃，很喜歡可可味帶著淡淡花生醬，睡前肚子餓又懶得出門，燕麥絕對是最佳好朋友！ 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥評價 Mumu Kitchen Granola 2.0包裝升級燕麥再進化果然還是一樣沒有讓人失望！不管是單吃或是加上飲品、甜點都超級適合，口感上比一般燕麥更酥脆再帶著一些甜味，單吃就超級好吃！會讓人一口接上一口的那種喜歡，加上各個時間點都可以飲用，從一早當早餐、下午當零食、運動前後補充、睡前嘴饞，通通都可以加上燕麥！健康又美味無負擔的好幫手推薦給大家♡ 宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥 訂購表單：https://reurl.cc/Zj6GNA 高雄門市：高雄市三民區十全二路195號 Facebook：Mumu Kitchen烘烤燕麥 Instagram：@mumukitchen0425 懶人包系列 詹記推薦｜最新TOP8必吃鴨血、魚卵花枝漿，湯底選這味大家都說好吃！ 西門町飲料店推薦｜10家西門町必喝手搖飲品 中山站飲料推薦｜2021中山捷運站必喝手搖飲品店TOP10! 精選12家造型蛋糕推薦，讓你宅在家慶生也不無聊！ 約翰紅茶店員推薦必點飲品TOP8，飲料控喝起來！ 漢堡王必點菜單推薦TOP10，網友熱推這幾款，除了華堡還有這些必吃料理！ 2021年精選台北外送美食推薦！外送控吃起來！ 10家市政府咖啡廳推薦，不限時、文青質感咖啡廳都有，閨蜜午後約會就選這 10家南京三民質感咖啡廳推薦，情侶悠閒約會首選地！ 三重火鍋推薦｜2021最新10家三重火鍋懶人包，平價到高級通通都有 一堵台北劍南山夜景，台北百萬夜景盡收眼底加碼夕陽一次報給你 - #宅配美食 #烘烤燕麥 #手工烘烤燕麥 #燕麥

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宅配美食｜Mumu Kitchen Granola烘烤燕麥/超好吃手工烘烤燕麥推薦/下午茶零食、運動後首選

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