想金榜題名?「包中」攻略讓你無往不利!

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 面對新年的到來，是否也為自己設定了新的目標呢? 是希望學會某項才藝? 談一場戀愛? 考上理想學校或是考取某些執照嗎? 今天就來分享我成功考取營養師的讀書計畫，這些讀書計畫可說是我受苦受難後所淬煉出的日月精華， 就算國考、指考、學測….等大型考試計分方式不同，但其實讀書心法與態度都大同小異，詳細的執行方式可再依自己的考試類別稍作調整即可。 在備考的路上，最重要的就是先釐清自己與考試科目的特性 只要先釐清了這些事，讀書計畫就能更好執行了 接下來就為大家介紹詳細的計畫內容，準備認真向上的考生們請大力的服用吧~ ▎執行方式 複習的方式可分成兩種，一種是規規矩矩地從課本整理起，另一種是從考古題中找出重點。 因為我並非能過目不忘的人，每一章節的內容我都要親手寫過重點才會加深印象。時間充足的人可像我一樣，能使用「地毯式閱讀法」，詳細整理每章節重點，將所有筆記融會貫通後再做考古題，會更具有全面性的知識，即便考題寫錯了，也能快速的知道要去課本哪裡找答案。 但如果時間有限，就先攻必考熱門章節吧，多少還是有一些冷到邊緣的章節可稍微忽略的。 絕對要練習寫近期1~5年的考古題，講求保險的話可練習近1~10年的題型，寫完一定要批改、訂正、找答案，才會加深自己的印象。 營養師考試分為選擇題、申論題，選擇題比較偏向細膩的知識，而申論題則是大方向的重點式題型。 所以若沒有時間可每章節都整理重點的人，可採用「擒賊先擒王法」，從申論題找重點去讀，直接攻下歷屆考題大魔王(大重點)。 以營養師考試來說，大重點通常會每2~3年就出現一次，雖然題目描述的方式會不一樣，但其實它的答案都大同小異，可試著將這些考題整理起來，並練習寫出自己的答案，以後只要遇到類似的題型、關鍵字，5秒內就會知道該如何下筆。 而營養師國考的選擇題方面，每章節大概會出2~3道題目，幾乎是平均分布每章的重點，所以選擇題想拿高分真的要把課本熟讀。 ▎規劃讀書計畫 讀書計畫在準備考試的過程中是相當重要的，絕對要戒掉「翻到哪讀到哪，走一步算一步」的心態，同時對於自己的讀書個性、考試科目的性質也要夠清楚，並妥善分配精力給各科，千萬不能只狂讀自己擅長、喜愛的科目，而讓弱科隨緣。 因為假使說對於強科原本就有90分的實力，再怎麼認真也只有增加10分的空間，但對於只有40分的弱科則有增加60分的進步空間，當然不能錯過這麼好的投資。(或者是說，不能讓弱科成為整場考試的拖油瓶) 以我自己的狀況來說，我知道自己的邏輯靈活度偏弱，需要花大量的時間去理解理科，所以我把理科放在腦袋較清楚的早上4小時，且要背的科目則放在下午，到了晚上我幾乎沒體力了，就做一些不需要太動腦的事，像是寫考古題(選擇題)、整理僅需抄抄寫寫的筆記。 同時運用分散風險、均衡投資的概念，每天讀三科，不要把精力過度重壓在單一科目，也不要放棄任何一科目。 一周的重點就是要每科都能輪流都讀到，以維持熟悉度，至於各科的投入比重，就要依自己的情況來調整了。 就我來說，我的理科偏弱，而不同的理科間的觀念又常常互有關係，因此我會將較有關係的科目方在同一天讀，概念會建立的更牢固， 以這樣的排法，同一門的理科在一周內可讀到3次，文科則讀到2次。 我的經驗是，同個科目若超過4天沒去碰它，很容易就對上次讀的產生陌生感，結果又要再花一些時間去理解上次讀了什麼，其實蠻耗能的，因此每天都讀一點，用高頻率的接觸方式是比較能維持熟悉度的。 一整個考試準備期指的是從報名日到考試日的時間，將這段時間分成三階段去做規劃。例如營養師國考會有6個月的準備期，分成三個階段，每個階段就有2個月的時間。 第一階段要把心力放在理科上，因為理科很難靠臨時抱佛腳搶救，需長時間下功夫才能徹底理解， 第二階段開始將文科比重稍微拉高， 第三階段繼續增加文科比重，例如有大量法規的科目，這時候就是要瘋狂的背、瘋狂的搶分數。 l 找到核心科目猛進攻、不逃避任何一科目 以我的形情來說，生化是我的弱科，但它又跟生理、營養學息息相關，如果逃避不想碰生化，其他科目就會連帶著變差，所以我幾乎每1~2天都會讀生化，讀到後來生化成了我最強的科目，甚至其他科目成績很多都是靠生化觀念拉去的，因此懂得攻進核心科目也很重要。 在備考的過程中，每科的投資比例只有高低的差別，但沒有放棄任何一科的選擇，因為通常放棄的那一科會成為整場考試的絆腳石，對於在其他科目的努力就白費了。 l 進攻火力策略，是穩住成績的關鍵 最好的情況當然是各科都做好完全100%的準備， 但面對時間、體力不足的情況下，我整理出幾個只要集中火力猛烈攻擊，就能狂撈分數的策略。 通常越想逃避某一科，它就會害你害得越慘，尤其它若是核心科目，那整場考試就幾乎毫無勝算了，因此面對超級重要並且是自己弱項的科目，進攻火力絕對要開到90%，每1~2天就要讀到，讀到連走路、騎車、洗澡…等時刻，都會想起它的狂熱程度。 而對於每項科目則要保有40%以上的火力，不要有放棄任何一科的想法，至少一周要碰1~2次，最基本的專有名詞、大重點都要知道，避免過於疏忽某科而嚴重拖垮整體平均分數。 以上是我考取營養師證照的經驗分享， 如果你也正在艱辛的考試路上賣力，除了拜文昌帝君，還可以將此篇好好點閱、收藏、分享並努力執行，相信夢想很快就會到來的~ #國考 #考試 #讀書計畫 #金榜題名 #包中 #營養師 👉想看更多 Annie營養師的營養資訊 1111購物節，買到手手難以控制? 難以控制的不適，就交給魚油來解決! 中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團! 崩潰! 減肥時最受不了的5件事 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 優格新選擇~纖維多一點，人生順一點! 當了媽後更能體會的心情！色胺酸與南非醉茄，舒緩媽媽的負能量 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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