給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！ 1. 對孩子大吼大叫 孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！ 2. 無法成功哄睡孩子 每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。 3. 無法以全母乳哺餵 因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。 4. 不想看到小孩 有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！ 5. 沒時間打理好家務 一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。 6. 小孩生病 孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！ 育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068038 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #健康 #媽媽 #家事 #寶寶 #小孩 #憂鬱 #爸媽 #育兒 #金句 

不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！

撰文編輯#LULU 日前有網友在PTT上討論，認為一台好的「自動洗碗機」，可以順利挽救家庭失和的問題，但就有人妻看到後表示，除了洗碗機以外，她認為「洗脫烘洗衣機、掃地機器人」也是不可或缺的「神機」。這三樣家電不但能幫助家庭主婦加快做家事的效率，也能避免夫妻因為家事分工而產生爭吵。網友們看了文後，尤其是主婦群們紛紛稱讚「投資這三台機子，就算花大錢買高級點的也不為過，真的可以省下不少功夫和維持家庭的和諧」。 自動洗碗機 根據日本趨勢調查公司NEO-MARKING今年初的民調調查表示：滿意度最高的是自動洗碗機，九成的客人認為輕鬆不少。六至七成受訪夫婦表示不用再爭執誰負責打掃。 賢慧人妻每天洗菜備料、煮飯、洗碗、洗水果等，好不容都易清理完了，下一餐的時間又來到了，如果家裡有嗷嗷待哺的嬰幼兒更慘，洗奶瓶絕對是新手爸媽們最厭世、最會互推的家事項目之一。所以說，投資一台好的洗碗機絕對是夫妻間正確的選擇。 （下方原始圖片來源：＠uwen925） 洗脫烘衣機 洗衣曬衣真的超痛苦，夏天曬衣服晾曬到全身出汗、冬天冷到手指凍僵還要洗衣服，洗到手指頭都凍僵。而且居住在台灣這個多雨潮濕的海島國家，一遇到溼氣重、下雨天，衣服乾不了還會出現霉味。真的讓主婦們也很心煩，只好三天兩頭拿吹風機在吹乾衣服。 有了洗脫烘衣機，不佔空間也為可以安裝在室內，不只是乾衣，連不能洗的枕頭、棉被和玩偶，都能放進去用「殺菌」，尤其有小baby的家庭，更是需要確定乾爽的衣物，以免讓嬌嫩的身體過敏了呢！所以有一台能洗能烘的洗衣機，再也不用擔心雨天曬不了的問題。 掃地機器人 地板的清潔對主婦們來說絕對是家事惡夢，除了自己每天掉落的髮量驚人，透過窗戶飄進來的灰塵感覺怎麼也擦不完！如果家中剛好有小baby，媽媽想偷懶一天不擦地板都不行，一天甚至要數次的吸地板和拖地板，就是怕baby因為在地板爬行不小心將細菌吃進嘴巴裡。所以，好用的掃地機器人可以讓媽媽們輕鬆育兒、需要清潔地板的時候開關按下去，就可以喝杯茶休息一下，還可以維持地板每天亮晶晶。 日本調查也表示，如果一家三口，一周掃地2次，每次15分鐘；每天洗碗約20分鐘；一周洗衣服2次，每次曬衣折衣放衣櫃20分鐘來計算，如果「拯救婚姻三神器」都有的話，每月可省下掃地2小時、洗碗9小時、洗衣服2.5小時，一年可省下162個小時來陪伴家人等等更具意義的事呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2020必買家電 #主婦 #媽媽 #家電 #掃地機器人 #日本家電 #洗脫烘衣機 #爸媽 #育兒 #自動洗碗機 

北海道4歲萌娃化身小廚娘，沖咖啡、做甜點都來真的！還附贈多款超萌鬼臉！

撰文編輯#LULU 不少媽媽帶孩子都會帶到很厭世，但如果孩子本身充滿喜感，那就天天都有新鮮趣事，一點也不覺得育兒人生枯燥乏味啦！在日本北海道居住的一家四口，其中家中最小的妹妹「Tomo」很喜歡跟著媽媽在廚房進進出出，所以年僅四歲就會學著手沖咖啡、品嚐美食等技能，而媽媽也很勤勞的將小女兒可愛調皮的模樣po在IG上，讓很多國內外網友每天都迫不急待看著妹妹又有什麼可愛的新花樣！ 專業POSE上身，「手沖咖啡」小Case！ 妹妹有許多手沖咖啡的照片，那姿勢和專業的模樣，拍照的媽媽想必也很驕傲女兒小小年紀就可以泡上一杯好咖啡！瞧瞧她專注泡咖的模樣，有這樣萌萌的咖啡師，要我天天早起上門買咖啡，我都願意啊～ 吐舌、翻白眼搞怪表情全都錄！ 可愛的妹Tomo有著圓圓胖胖的嬰兒肥臉頰、短短粉嫩的小舌頭，光是看到她的臉就覺得非常療癒，更不用說她總是手拿著和媽媽一起做的美味食物後，再做出一些搞怪的表情～可愛逗趣的模樣真的讓人好想偷親一下！ 表情生動，比玩偶更萌！ 孩子都有自己最鍾愛的玩偶，而Tomo妹妹最喜歡的就是貼文中常出現的毛茸茸熊熊玩偶～她會抱著熊熊一起吃點心、出遊等，感覺就是一個隨身的小玩伴！可愛的小熊被妹妹這樣呵護著，也是非常幸褔的呢！但重點是Tomo的表情都比玩偶更生動，如果只能選一個隨身玩伴，我一定要選Tomo啦！ 偶而也要踏青賞雪出遊去！ 妹妹嫩嫩的小臉龐，在大自然中依然吸晴～天氣好的時候他們一家人會去戶外踏青、或是雪天在外頭賞雪，身為北海道的女孩，在雪中一定也要來去自如啦！不只是廚房做料理，看著Tomo出遊的照片，也讓人覺得非常療癒又溫馨呢～ 看著妹妹豐富的日常，也跟著她天天好心情～育兒之路再辛苦，看看孩子如此天真活潑的一面，所有煩躁也會瞬間消失！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #北海道 #去郊遊的日子 #吐舌 #媽媽 #手沖咖啡 #日本小孩 #熊熊玩偶 #爸媽 #翻白眼 #育兒 #萌娃 #賞雪 

這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

撰文編輯 #Fionn 平時上班完回家後，就是要好好吃頓飯、泡個澡，看完劇後再滑個手機看看萌娃，才好像真的有算休息到～但是啊！可愛款的天天都在看，看多了不免有點膩，今天編編要帶大家來看的，就是近年在日本人氣扶搖直上的小小模特兒「Reona」，雖然也有許多可愛的模樣，但她最招牌的還是那內斂沈穩的酷表情，連渡邊直美都在追蹤她！你準備好一起和編編被帥到一臉鼻血了嗎～？ 住在關東地區的Reona，今年雖然才7歲，但已經是日本童裝品牌「GRIS」的專屬模特兒，雖然主打的族群是小孩，但打板設計和剪裁都是仿照大人的風格，也因此Reona那副跳脫孩子的空靈及與世隔絕感，讓她能夠駕馭這些成熟的服飾。 就算是平時休閒的照片，也和一般小朋友一樣穿上色彩鮮豔的T恤，她散發出的冷冽氣質，就連是女生的編編，也忍不住有點怦然心動啊！ 她的爸爸「Hiroyuki Inoue」正是GRIS的設計師，除了擁有比一般人更敏銳的時尚嗅覺之外，在女兒全身上下的行頭當然也是不遺餘力，不如說最了解小孩的就是自己的爸爸，Hiroyuki Inoue把握了Reona的特質，因此將女兒引導到同時兼具可愛和大人成熟魅力的穿搭風格。 不要以為Reona幾乎都是一副小厭世的表情，她也有很多露出超可愛笑容的自然漏網鏡頭，又是另一種不一樣的心動感覺！ 微微一笑的表情，不只甜進你心裡，配上任何風格的時尚穿搭，更顯加分！最不公平的是，不管是可愛系、冷酷系、日系或微法系穿著，都超適合Reona！紛紛讓許多網友都想生一個女兒來打扮～編輯也完全能理解！ 而Reona的帳號目前由媽媽代為管理，所以其實目前情報沒有太多，但連渡邊直美都在追蹤她，就知道這個超酷的蘿莉，連這位IG女王都不想錯過她，正在滑手機的你，也別客氣趕快追起來吧！看這帥臉我就算血槽已空都甘願！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #girls #HiroyukiInoue #reona #厭世 #日本 #日本童裝 #時尚 #時尚萌娃 #模特兒 #父母 #爸媽 #童裝 #育兒 #萌娃 #酷妹 

盤點全台8座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！

台灣的主題公園如雨後春筍般，一座又一座不停蓋出來，也越來越有創意，結合大型裝置藝術或燈飾來美化打造的親子公園更是許多網美媽媽的最愛，尤其是動物主題的特色公園，更是一堆大人小孩的最愛！編輯這次要帶你來看看全台超人氣的動物特色公園，如果玩累了還可以跟這些動物造型的設施合照，動靜皆宜呀！ 👉集合啦！盤點2020全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 1、舞蝶共融遊戲場（台北） 台北圓山花博公園裡的「舞蝶共融遊戲場」，是全台首座共融式兒童公園遊戲場，「共融」的意思就是0～99歲的民眾及身障兒童都能一起在這裡玩樂，而這裡以毛毛蟲和毛毛蟲等昆蟲類的動物為主題，將這些可愛又美麗的角色融入設施當中。 除此之外，還有小孩最愛的超大沙坑區，旁邊有數個水龍頭，不用擔心小孩帶著滿腳沙回家！ 2、溪北生態公園（新北） 進到溪北生態公園，不論是大朋友或小朋友，一定立馬被章魚造型溜滑梯給吸引，俏皮可愛的模樣讓人忍不住掏出手機合影幾張。另外，這座公園特別的還有兩旁都有樹木圍繞的PU跑道，運動跑步不怕被太陽直曬太熱！ 3、大都會公園（新北） 號稱新北中央公園的大都會公園，佔地約700甲，內含長達24公里的環狀自行車步道、68座多功能運動場地、7座自然生態景觀公園，不僅有廣大草皮可供家庭跑跳野餐，還有美麗花海，有小孩的爸媽，來這裡一趟絕對非常值得！另外還有以「台灣原生動物」為主題的新設施C區遊樂場，獼猴溜滑梯、台灣黑熊盪鞦韆、雲豹滾輪滑梯、梅花鹿攀爬區、中華龜攀爬座……等各種可愛動物，都成為設施啦！ （照片來源：新北高灘地工程管理處） （照片來源：新北高灘地工程管理處） 4、觀潮公園（新北） 藍色大大的魚形舢舨船溜滑梯，是位於新北淡水的觀潮公園最大的特色，這裏除了孩子們最愛的溜滑梯之外，還有沙坑、鳥巢式鞦韆等吸引人的遊樂設施，不過有去過的網友媽咪說觀潮公園的遊戲區沒有架設任何遮蔽物，在太陽很大的時候，請千萬要避開正中午去玩，以免熱到中暑呀！ 5、梧棲頂魚寮公園（台中） 連大人看的都會忍不住童心爆發的梧棲頂魚寮公園，裡頭最夯打卡點就是這超座超卡哇依的鯨魚溜滑梯，小孩看的興奮，女孩看的也都忍不住抱上去啊！另外還大帆布船、迷宮花園、3D地景彩繪等裝置藝術，很適合當作休息停留的中繼站唷！ 地址：台中市梧棲區八德東路 6、港濱歷史公園（台南） 咦？怎麼會有鯨魚擱淺在公園裡！名為「大魚的祝福」的大型裝置藝術，是透過不銹鋼管焊接，並鑲嵌448片彩色釉燒玻璃打造而成的，有對台灣這塊土地的尊重與感謝的寓意，是來到安平港濱歷史公園必拍的地標。 地址：台南市安平區安億路 爬到鯨魚內的二樓夾層，可以遠眺安平港灣，如果到安平玩，不妨順路來這裡停留一會哦。 7. 嘉義文化公園｜諸羅樹蛙共融遊戲場（嘉義） 嘉義人暱稱為青蛙公園的嘉義文化公園，從入口就能看到青蛙造型的拱門迎接遊客，遊戲場以諸羅樹蛙為主題，蛙蹼滑梯區由三種不同造型的滑梯結合，供不同年齡層小朋友挑戰。而滑梯後方的青蛙廣場有頭好壯壯蛙王，肚子中間能讓小朋友玩益智遊戲、一旁還有健身用腳踏車可讓青蛙手裡的權杖發光。 公園內不可或缺的沙坑旁也有可愛的小青蛙公仔在一旁讀書，相信小朋友來這邊一定會玩到捨不得離開！ 地址：嘉義市文化路與垂楊路交叉口 https://www.instagram.com/p/B3hCagJBqaO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e0affef9-9705-4bd6-b7df-f87d548250a9 8. 貓裡喵親子公園（苗栗） 貓裡喵親子公園最出名的就是章魚溜滑梯，一共有8個滑道、兩條樓梯，讓孩子們怎麼玩都不怕塞車。一旁的沙坑還備有可愛的大鯨魚清洗池，以及適合給小小孩玩的水母溜滑梯，父母的休息區跟洗手間也都是海洋為主題，童趣十足。 地址：苗栗縣苗栗市玉清路351號 （苗栗縣議會後方） https://www.instagram.com/p/CqzuzBRuQSg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=31dc927a-b7cc-413d-93eb-ba65305b9fa2&img_index=5 全台有動物設施的公園其實多到十根手指頭都數不完，更不用說各種主題公園，相信不管你帶小孩到哪裡玩，應該都會放電愉快！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #公園 #動物公園 #嘉義文化公園 #大都會公園 #安平港濱歷史公園 #梧棲頂魚寮公園 #港濱歷史公園 #溪北生態公園 #爸媽 #特色公園 #育兒 #舞蝶共融遊戲場 #花博公園 #親子公園 #親子遊 #觀潮公園 #貓裡喵親子公園 

哪裡來的可愛食物！爆萌「Q比美乃滋嬰兒服」，寶寶體重直接寫成容量給你看！

當孩子還在北鼻時期，為他們換上各式各樣奇怪可愛的服裝，是每個把拔馬麻都曾經做過的事！而近來在日本媽媽的IG上掀起一股熱潮的，就是網友們自製的「Q比美乃滋嬰兒服」！你沒想錯，就是那個光溜溜的娃娃Ｑ比！大多人都知道Ｑ比有出各式各樣的公仔，但你知道他原本就是美乃滋公司的商標嗎？直接往下看各種可愛的防踢被照片，也讓小編同時告訴你Ｑ比美乃滋的背後小故事！ 手作Q比美乃滋嬰兒服 在日本，Q比美乃滋（Kewpie）是家家戶戶的冰箱裡絕對擁有的調味料之一，不管是不是家庭主婦，絕對都知道這個國民品牌！而且口味也越來越豐富，除了原味以外，又推出了各種較健康的種類，像是熱量減半、零卡路里、低脂肪酸等，而近來有不少日本媽媽，趁著自己的寶貝6個月大時，親手做出熱量減半包裝的美乃滋嬰兒服，慶祝他們半歲大！而小寶貝的生日和體重，就順利成章變成美乃滋的製造日期和容量了～實在萌到我一臉不要不要啊！當然最重要的主角Q比，就由各家的小小萌娃直接上演真人版啦！ 不少媽媽還會特別準備可愛的蔬菜擺在寶寶旁邊，這是因為廠商也逐年為商標Q比娃娃增加了許多蔬菜好朋友的角色，還原度之高，實在讓人不得不欽佩！ 還有媽媽會特地再用不織布把美乃滋擠出來的液體剪裁出來，看了我都忍不住要流口水了～但這麼可愛的美乃滋你忍心擠得下去嗎！？ 網路上也有一些日本媽媽分享了製作方式和服裝版型，重點是材料都能在大創那類的百元商店入手，總材料費也不超過日幣300元，基本上只要有大型不織布、剪刀、黏膠就能完成，再上網尋找版型列印下來就可以開始製作了，成本超低又可愛的半歲專用嬰兒服不到半小時就能完成！如果嫌做衣服太麻煩，還有頭套版本！就連家中的汪星人也難逃惡搞命運～XD 美乃滋小知識 這裡幫你小小科普一下，這就是Q比美乃滋最經典的原味包裝，台灣其實也能買得到喔！創辦人中島董一郎在上個世紀於美國第一次吃到美乃滋，便將這個調味料引進日本，進而成為日本第一個美乃滋品牌，而不同於台灣老牌桂冠沙拉，Q比美乃滋是鹹的，而且蛋黃使用上多出國外美乃滋兩倍，而現在還有玻璃罐裝的版本，還會根據每年的生肖設計不同的Q比瓶身呢！ 看完這麼多可愛爆表又可口的照片，小編決定今晚就趕緊來去大創買超大不織布！順便也去幫美乃滋補貨一下，明天就來吃營養可口的蛋沙拉三明治！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #DIY #Q比 #Q比美乃滋 #媽媽 #嬰兒 #嬰兒服 #寶寶 #寶寶寫真 #寶寶攝影 #小孩 #手作 #爸媽 #美乃滋 #美乃滋寶寶 #育兒 #育兒DIY #變裝寶寶 

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

 撰文編輯#Fionn 還沒看到寶寶出生以前，很多媽媽都只能從胎動知道他們是「真正活著」的新生命，不過從胎教的盛行來看，就能知道嬰兒在出生之前就已經具備一定的感知能力了，畢竟聽力、視力這些基本的五感能力，也不是從出生才開始慢慢培養的～所以今天編輯要教你在北鼻出生前，可以和他們溝通的四個簡單小方法！ 👉坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！ 招數一、踢肚子遊戲 肚子裡的小寶寶發育到某種程度後，會用腳踢媽媽的肚子，媽媽能清楚察覺到寶寶在肚子裡動來動去，所以「踢肚子遊戲」就是媽媽利用肚子裡小寶寶踢腿的感覺，進行溝通的方法。遊戲的方法，第一步就是在小寶寶踢肚子時，適時地給予回應，當寶寶踢一下肚子後，媽媽不妨試著對孩子說：「你踢了一下媽媽的肚子呢！媽媽很高興知道你很有活力喔！」然後回應地輕拍一下肚子。 當小寶寶踢第二下時，媽媽也用類似的節奏輕拍肚子兩下。肚子裡的小寶寶會在動作反覆進行的過程中，注意到媽媽對於自己的踢腳是有反應的。也許小寶寶會因此感到有趣，踢個不停也說不定。 媽媽也可以對寶寶說：「媽媽會拍肚子喔，那你也踢踢看吧！」接著輕拍一下肚子，等待小寶寶的反應。即使起初不太順利，但只要持之以恆，小寶寶最終也會用踢肚子來回應媽媽的～～ 招數二、請大寶擔任媽媽跟小寶之間的翻譯 在媽媽本人察覺到懷孕之前，率先知道「媽媽肚子裡有寶寶」的孩子很多，甚至還有小孩曾將臉湊近媽媽的肚子說：「我從媽媽的肚臍看到小寶寶了。」也有媽媽說，先出生的小孩有次望著肚子說：「小寶寶在睡覺。」過沒多久孩子接著喊：「啊、他醒來了」的同時，原本靜悄悄的小寶寶突然動起來了。 先出生的某些孩子為何「能看見肚子裡的小寶寶」，至今仍無法用科學解釋。但是我們可以利用這種很多人有過的經歷，來得知肚子裡小寶寶的心情。 如果家中有先出生的孩子， 媽媽不妨拜託他們：「聽說透過肚臍的洞，可以看到小寶寶。你可以告訴媽媽小寶寶目前的情況嗎？」也許孩子替小寶寶傳達的訊息，是媽媽根本想像不到的內容呢！ 要注意的是，就算孩子說出來的話很荒誕，也請媽媽不要否定或是取笑孩子。不管如何媽媽都要坦然接受，並向孩子道謝：「謝謝你告訴我。」 這麼做之後，孩子的內心會充滿著「自己有幫上媽媽忙」的驕傲感，進而培育出「我快當哥哥〈姐姐〉」的自覺，並開始期待小寶寶的誕生。兄弟姊妹能夠和睦相處的話，育兒之路也會順遂許多。基於這樣的考量，是很推薦媽媽使用這個方法的喔！ 👉拿到寶貝超音波照後，就要這樣拍！4種風格教妳秀出最不容易撞照的效果 招數三、將夢境記錄下來 不少媽媽表示自己在懷孕期間，曾夢過尚未出世的寶寶。有位媽媽在懷孕五個月時，曾夢見寶寶告訴他：「我跟神仙約好了，出生時會是個男生。」後來，出生後果真是個男孩。對小寶寶而言，也許夢境是跟媽媽進行溝通的重要途徑吧！只要懷孕的媽媽養成趁著夢境還記憶猶新的時候，趕快寫下來的習慣，夢中的情境就會變得更加鮮明，更容易保留在記憶之中。媽媽如果有事想問小寶寶，不妨睡前放輕鬆，並在腦中明確想著自己想問的問題。對於孕媽咪來說，懷抱著可以跟小寶寶對話的期待感入眠，睡覺也會變得開心許多吧！ 招數四、試試看自動書寫 先將一張白紙放在桌上，接著拿起筆，將意識集中在肚子裡的小寶寶上，心情放輕鬆。接著手就會自動寫出文字或是描繪圖畫。這種方法稱作自動書寫。剛開始可能只會畫出些簡單的線條，但在持續練習的過程中，畫出來的圖案會變得越來越細膩。 就算使用自動書寫的是同一位媽媽，但在懷不同寶寶時，所描繪出來的內容，以及想用的文具都會有差異喔！很神奇吧～ ＊本文摘自采實文化《媽媽，我想告訴你》（作者：池川明），未經同意請勿轉載。 👉熱搜超美孕婦裝品牌Top6！從產前穿到產後，棉花糖女孩駕馭也大丈夫！ 以上這些例子，是日本婦產科醫師池川明將親身經驗和建議，彙整出來提供給媽咪們，是不是覺得有點點不可置信呢？不過這些互動都不會傷害到自己和寶寶，媽咪有空時，不妨少滑點手機，來進行這樣實質的互動，也有助於增進手足感情喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #嬰兒 #爸媽 #育兒 #胎教 

2020母親節感動台灣萬人的一張照！致敬懷孕仍在前線奮戰的醫護人員！

撰文編輯 #Fionn 延燒數月的新冠肺炎，最近終於有趨緩之勢，而在今年母親節前夕，一名護理師在網路上貼出了一張照片，竟是5位護理師人員同時挺著大肚且繼續在醫療前線服務的溫馨畫面！身為準媽媽，又是必須經常進出醫院的護理師，在這樣的風險之下，仍堅守崗位，在短短一天時間內就獲得近萬個讚！ 護理師「林婷一下吧 icu護理師」貼出的兩張照片，其實是去年和同事一起拍下的孕肚照，照片不只做了可愛的笑臉後製，還有標明大家的懷孕月數，簡簡單單兩張圖片，就能感受到她們即將為人母的喜悅。 （圖片來源：林婷一下吧 icu護理師） 而林婷也在文章中感性寫道：「『向所有正在懷孕 謹守崗位的護理師媽媽隊致敬 』這張照片婦產科醫師看了應該會感動到哭，真的是增產報國。沒錯，當年就是我們ICU同時五個人懷孕，單位風水極佳….只差沒有開放民眾來朝聖，一度差點改單位ICU的名字“baby i see u”。我在這邊非常非常感謝懷著身孕的醫護人員在前線奮戰，你們的勇敢令人敬佩，有時會擔憂自己甚至未出世的孩子暴露於染疫風險中，但你們仍堅守崗位。母親節，護師節，快到了，麻煩同仁看到這些媽媽隊，請給她們一個擁抱，說您辛苦了，這是台灣最美的風景呀」 （圖片來源：林婷一下吧 icu護理師） 林婷也不忘在文末提到最近話題正夯的紓困金，她寫道：「好歹也發給護理師一點獎勵金吧，哪那怕是一點，因為我們連一點都沒領過」短短兩行字，讓我們體認到醫護人員的付出，早就透支他們的私人時間，所以看到醫護人員時，就算你不認識他們，還是可以對他們說一句：「你辛苦了」讓他們知道，他們的付出不是徒勞無功的～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #懷孕 #新冠肺炎 #爸媽 #育兒 #肺炎 #護理師 #醫師 #醫生 #醫護 #醫護人員 

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！

撰文編輯 #Dora 從交往到結婚，感情長跑的時間可能足夠生好幾個小孩了，雖說沒新鮮感這幾個字眼，看似不夠忠誠，但男女的感情除了合適與習慣之外，應該也需注入一些保鮮劑，讓彼此的感情有點起伏，讓戀愛的感覺保持下去。 1、生活不能缺少儀式感 回想一下你們多久沒慶祝紀念日了？偶爾跳脫原本的生活模式，到有氣氛的餐廳放下手機吃個飯都能夠讓彼此重溫過去的美好回憶，從現在開始計畫一下彼此的各種紀念日如何過吧，儀式感可是比想像中的重要，雖然有點麻煩但花不了什麼時間，對方的反應會讓你覺得非常值得，感情升溫這點不能少。 2、小驚喜讓對方看見你的用心 感情總會從熱戀到磨合後成為習慣，但習慣的階段總覺得少了點什麼，其實你們的生活需要來點驚喜，將對方喜歡的東西放心理，購買後找個天時地利人和的時機贈送他，一定會被一把抱入懷裡的，就像偶像劇一樣不誇張，意外的禮物總是特別喜歡，這樣的小用心也更讓人印象深刻，在生活注入一些驚喜你們的感情一定會有更多期待與感謝。 3、婚後也要漂亮讓另一半永遠愛慕你 在家裡可以輕鬆的頂著大素顏穿著寬鬆衣物，但外出時別忘了，拿出多年的穿搭與化妝實力來讓另一半瞧瞧，老婆還是當年那個他追求的大正妹，雖然感情並不是建立在外表，但用心打扮總會讓另一半的視覺增添不少新鮮感，出門前將自己打扮漂亮，不僅對方超有面子，你會發現他的眼睛會發出愛的光波。 4、人人都愛被誇獎，偶爾愛的鼓勵他會更好 當另一半願意協助時，可能笨拙地無法達到標準，但也別只給他抱怨唷，這樣會造成兩人關係降到冰點的，每個人都需要被鼓勵，當對方沒做好，你可以婉轉告訴他：「老公你很棒耶，可是我覺得你如果OOO會更好。」不管對方好不好都需要被誇獎與鼓勵，不僅降低爭吵，你會發現他更主動了，也別因為成為夫妻忘了說謝謝，禮貌也是彼此基本的尊重。 5、談情說愛之餘，還需要性愛維持激情 性生活重要嗎？答案是yes，雙方的性生活達到平衡與滿足，你們會更甜蜜的，也有研究指出與伴侶有規律的性生活，可以讓人感到幸福，性愛過程的肌膚接觸與親密感都能加深彼此的感情，記得晚上偶爾找老公熬夜，找回小鹿亂撞的感覺。 想增添婚姻中的新鮮感必須靠自己努力的經營，夫妻之間最忌諱的就是像兩個同居一起的異性，每天回到家抱著手機滑不停或追劇，當彼此沒有互動，只後讓習慣變成冷淡，用點心思製造火花才能讓彼此的感情更濃厚，小編相信每段婚姻都能像童話故事的結尾一樣幸福又快樂。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #另一半 #夫妻 #感情 #溝通 #爸媽 #男女 #相處 #關係 #隊友 

#爸媽搜尋結果

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

給媽媽的一封信：你不需為這「6件事」有罪惡感，因為我們都不完美！

不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！

不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！

北海道4歲萌娃化身小廚娘，沖咖啡、做甜點都來真的！還附贈多款超萌鬼臉！

北海道4歲萌娃化身小廚娘，沖咖啡、做甜點都來真的！還附贈多款超萌鬼臉！

這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

盤點全台8座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！

盤點全台8座人氣爆棚的動物特色公園，不只玩好玩滿，怎麼拍照都可愛！

哪裡來的可愛食物！爆萌「Q比美乃滋嬰兒服」，寶寶體重直接寫成容量給你看！

哪裡來的可愛食物！爆萌「Q比美乃滋嬰兒服」，寶寶體重直接寫成容量給你看！

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

寶寶在肚子裡就會說話？北鼻出生前，媽媽可以用這4招和他們溝通遊戲一下！

2020母親節感動台灣萬人的一張照！致敬懷孕仍在前線奮戰的醫護人員！

2020母親節感動台灣萬人的一張照！致敬懷孕仍在前線奮戰的醫護人員！

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！

婚姻最怕不新鮮！獨門5種婚姻保鮮劑，避免你和另一半的感情越來越臭酸！