寶寶「分離焦慮」很嚴重怎麼辦？常玩這5種小遊戲，大幅降低寶寶焦慮感！

黏人的寶寶雖然非常可愛，但偶爾也會令我們感到困擾，家有超黏人寶寶的家長肯定都懂箇中辛酸！不是不喜歡被寶寶依賴，而是連上個一分鐘的廁所，寶寶都能哭到像是被拋棄似的，令家長一刻都不得閒。當主要照顧者一離開視線，寶寶便開始著急、大哭的情況，稱為「分離焦慮」，下面提供五種小遊戲，幫助寶寶更快脫離容易分離焦慮的時期！ （圖片來源：Pexels） 寶寶有分離焦慮正常嗎？ 分離焦慮是寶寶發展過程中極為正常的一個階段，通常在寶寶約6、7個月大，開始會認人、怕生時，分離焦慮便會伴隨而來。這樣的狀況在10到18個月時會達到高峰，並可能持續到2、3歲。 為什麼會有分離焦慮呢？ 會產生分離焦慮的原因，除了因為開始會辨認主要照顧者與陌生人的差異之外，還與寶寶大腦認知中的「物體恆存概念」息息相關。「物體恆存概念」簡單來說便是「理解原先在眼前的物品就算離開視線也依然存在著」的認知能力，約在寶寶10至12個月大時發展。尚未發展出「物體恆存概念」的寶寶，會認為家長不在視線範圍內，就代表家長從世界上消失了、不會再出現了，理所當然便會嚎啕大哭囉！ （圖片來源：Pexels） 五種幫助寶寶更快脫離分離焦慮期的小遊戲，家長必學！ 遊戲一、物體恆存盒 物體恆存盒，是蒙特梭利教育中非常常見的教具，玩法是將球投入箱子上方的洞口後，球會從箱子側邊的洞口滾出，在這個過程中，寶寶將會看到「球在眼前被放入洞口→球消失不見→球滾出後再次出現」的過程，在反覆觀察這個過程之後，將有助於寶寶慢慢建立對物體恆存概念的認知。 從原先以為「東西看不到就是消失了」的想法，轉為理解「原來我沒有看到，不代表東西消失了」的概念，連帶地就能夠幫助寶寶將分離焦慮的狀況減緩、將焦慮的持續時間縮短囉！若是不打算花錢購買物體恆存盒的家長也不用擔心，使用廢棄的鞋盒自行剪裁組裝，也非常適合，又實用又環保！ （圖片來源：蒙比比Infants & Kids官網） 遊戲二、遮臉遊戲 許多大人在遇到寶寶時，下意識就會開始與寶寶玩起「遮臉遊戲」，把臉全部摀住，再「哇！」一聲把雙手打開，大部分的寶寶都會被逗得咯咯笑。不過，這個遊戲可不單單只是能逗笑寶寶，而是能夠幫助寶寶發展物體恆存概念，減緩分離焦慮的好遊戲呢！手邊沒任何東西時，和寶寶玩遮臉遊戲準沒錯！ （圖片來源：Pexels） 遊戲三、藏物遊戲 平常閒暇時，爸媽可以拿一條被子、毛巾或任何有辦法輕鬆遮蔽小物的東西，和寶寶多玩玩藏物遊戲，這個遊戲對未滿10月的寶寶來說充滿挑戰性，因此若寶寶月齡較小，一開始建議都是由大人執行藏物與找尋的動作。當這樣的遊戲經過了多次遊玩，你可能會發現寶寶開始出現嘗試找尋的動作，恭喜！這是寶寶物體恆存概念建立的第一個跡象，這時就可以開始引導寶寶自己尋找物品囉！ （圖片來源：Pexels） 遊戲四、躲貓貓 躲貓貓可說是藏物遊戲的進階版，寶寶必須整個人動起來才能夠找到目標，因此建議躲貓貓遊戲可等寶寶已經熟悉藏物遊戲，且能夠自己翻開被子找到物品後再開始嘗試，這樣效果也會比較好喔！如果寶寶還無法靠自己找到藏在被子下的物品，就開始玩躲貓貓遊戲，寶寶很可能會在原地大哭，不曉得該怎麼辦呢！ （圖片來源：Pexels） 遊戲五、過山洞遊戲 軌道積木在近年來可說是家長之間超熱門的必買玩具！其中通常會附帶一個小山洞，讓孩子能夠隨意安裝在軌道的任一處，大幅增加軌道積木的趣味性。家有軌道積木的爸爸媽媽，可以嘗試在寶寶面前讓火車多次經過山洞，也有助於寶寶建立物體恆存概念唷！如果是家中沒有軌道積木的家庭，也能夠用其他積木或是物品搭建山洞，讓玩具從山洞下方通過，一樣能夠達到相同的效果。 （圖片來源：Pexels） 希望這五種簡單的小遊戲，能夠幫助到正為此苦惱的爸爸媽媽，不過，媽咪編必須提醒大家，絕對不是玩了這些遊戲，分離焦慮就會馬上消失，還是需要花一些耐心跟時間，才能感受到寶寶焦慮持續時間的縮短；也並非發展出物體恆存概念後，寶寶就完全不會焦慮了，大部分寶寶的分離焦慮依然會持續到2歲以上。2歲以上的分離焦慮應對方法，亦可參考下方延伸閱讀唷！ 【延伸閱讀】 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 寶寶陷入「分離焦慮」怎麼辦？3大安撫招數，這樣做寶寶更獨立！ 寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分離焦慮 #寶寶 #小遊戲 #幼兒 #物體恆存概念 #黏人 

7坐8爬還適用嗎？一次看懂0～6歲「幼兒發展里程碑」，2歲剛好是OO期！

俗話說：「7坐8爬9發牙」，但真的適用於現代嗎？因為時代的進步，加上科技日新月異，現在寶貝的生活環境已經和以往有所落差，孩子受到的刺激越多越容易影響發展的速度，因此這句話已經無法成為唯一標準。現代社會更注重孩子的營養及發展狀況，所以發展里程碑確實有稍稍提前，不過，我們該重視的是寶貝發展的完成度而非速度。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜1、2個月：五感發展 此階段的寶寶已經擁有視覺、聽覺、觸覺、嗅覺及味覺，可以嘗試發出聲音或是拿玩具給他，就會發現寶貝的目光會追隨著你並露出微笑，也開始有抓握反應，拿你的手指頭或是玩具給他，孩子都會試著抓抓看，感受其觸覺。 幼兒發展里程碑｜2、4個月：抬頭、社交互動 4個月是好奇寶寶時期，寶貝們對於周遭環境的人事物開始感興趣，特別是會自發性地對人露出可愛的笑容。在動作發展部分，寶寶手掌可以自然地張開，不會一直呈現緊握，趴臥時頭部也可以自然上抬，代表頸部和背部肌肉都逐漸發達。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜3、6個月：翻身、口腔期 這時期的寶寶已經可以獨自翻身，而且也會開始練習自己坐著，同時也是口腔期的開始，可以發現寶貝會把所有東西都放進嘴巴咬咬看，這是他們在認識世界的一種方式哦！不過也要開始特別留意家中低處是否有擺放危險的物品，千萬不要讓寶貝誤食。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜4、9個月：獨坐、有物體恆存概念 可以和9個月的寶寶玩躲貓貓，因為他開始知道儘管人或物品短暫離開他的視線中，並不代表消失，也會特別注意物品掉落的動向。另外，寶寶已經要可以穩定的獨坐，同時發展出爬行的動作，部分寶寶可能會想站起來，家長們可以適時的幫助他們。慢慢開始認生，碰到沒有看過的人都可能會有害怕的情緒。最可愛的部份是寶貝可以完成再見揮揮手的指令，在語言部分也會開始出現單音節的字，這時期的寶貝又有大幅成長的感覺！ （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜5、1歲：扶走、仿說 到了這個階段，家長們的心情應該五味雜陳，寶貝即將學會走路，也就是迎接媽咪解放雙手的時刻！不過隱藏了更大的隱憂，學會走路後，寶貝會對世界感到更加新奇，無時無刻探索世界（跑來跑去），這個時候媽咪就是在後面瘋狂追逐，大大考驗家長們的體力。這時期也可以多跟寶貝講話，仿說的技能逐漸成熟，多跟他聊聊天可以幫助他認識更多詞語還可以促進感情。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜6、1歲半：語言爆發期、塗鴉 這時的寶貝相較一歲時，走路變得更穩更快，甚至已經會跑了，基本上媽咪們已經看不到寶貝的車尾燈，但處處危機四伏，開始需要教導寶貝正確的觀念，避免發生危險！此階段正是語言爆發期，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長。另外，1歲半孩子已經可以比較穩定的握筆，可以讓寶貝們嘗試畫畫，雖然這個時期畫的主要還是不規則的線條，但也可以從塗鴉中玩顏色配對的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜7、2～3歲：叛逆期、簡易對談 經常聽到不少媽咪分享2歲～3歲的孩子脾氣很壞、愛哭還有愛鬧，這邊先恭喜家長們迎接了寶貝人生中第一個叛逆期！此時的寶貝逐漸開始有自己想法，媽咪不要以為寶貝聽不懂也沒在聽，此刻是教育孩子的關鍵期，家長可以透過反覆與孩子溝通，讓他明白事情的對錯及嚴重性。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜8、3～4歲：角色扮演、喜愛幫忙 這年紀的寶貝開始會玩角色扮演的遊戲，開始可以認知老闆與客人的角色差異。除此之外，會發現3~4歲的小朋友很熱心，大人做的每件事情他們都會想加入，除了增加自己的參與感外，還能增加成就感。也建議家長可以多示範好的榜樣給孩子看，多點鼓勵，增加寶貝的學習動機。 （圖片來源：pexels） 幼兒發展里程碑｜9、5～6歲：人際關係、情緒表達 此時的孩子很注重同儕的人際互動，會開始什麼事都要先跟好朋友說，甚至會講小秘密。另外，到了這個階段會發現寶貝非常勇於表達自己的情緒，無論任何感受都會老老實實地細細說明，這時如果媽咪語句讓他們感受到和自己想法不同，可能會展開一場精彩的辯論大會（笑）。 （圖片來源：pexels） 整理了各年齡階段會有的行為表現給家長參考，部分家長可能會因為不完全認識幼兒發展而造成過度恐慌，但實際了解後，會發現只要孩子有慢慢的進步成長就不需要太過擔心嘍！大家都是第一次當媽咪，難免會有緊張的情緒，如果真的非常想知道孩子發展的狀況是否有落後也可參考臺北市學齡前兒童發展檢核表，依照家中寶貝的年齡選擇對應的施作表單，就可以清楚地瞭解孩子的狀況嘍！ 延伸閱讀：更多「幼兒發展」相關文章 👉父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！ 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉好擔心寶寶的發展嗎？寶寶0～12個月的發展里程碑，新手爸媽快筆記！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #五感發展 #仿說 #兒童發展 #兒童發展里程碑 #叛逆期 #口腔期 #孩子發展 #寶寶發展 #幼兒發展 #幼兒發展里程碑 #情緒表達 #物體恆存概念 #獨坐 #發展檢核 #發展里程碑 #發展階段 #社會互動 #角色扮演 #語言爆發期 

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