讓你今年冬天不長肉！7種幫助維持好身材的天然茶，不小心就會越喝越上癮！

天氣漸漸開始變涼了，每天下班只想趕緊回到家，重回溫暖的被窩，在這個天冷容易需要補充熱量，卻又懶得動的季節，就是我們面對最大敵人–脂肪，最艱難的時候了QQ，這麼容易長肉的季節裡，告訴大家如何才能維持好身材！ 為了不讓體重上升的太誇張，這時候你需要好幫手，來幫助自己降脂排水腫阿！今天就介紹7種天然茶，讓你喝了不用擔心變胖，還能幫助身體健康 ｜普洱茶 普洱茶最大的益處就是能幫助我們調節腸胃，豐富的茶多酚可以去油膩，不易形成膽固醇，維生素C則是促進排便，還能降低血壓，避免心血管疾病，但是這些人在飲用上就要特別注意，大姨媽來的時候、懷孕期間、更年期、腸胃不適的人！ ｜紅豆水 這幾年爆紅的紅豆水，因為含有葉酸跟鐵質，有助於消水腫、補血、改善血液循環的效果，還能讓我們補充氣色，讓你在寒冷的冬天裡，也可以有好氣色！ ｜瑪黛茶 另外這些年也受到不少歡迎的還有瑪黛茶，特殊的瑪黛因（mateina），比其他茶類跟咖啡更加具有營養價值，可以增加人體新陳代謝，減少體脂肪，還富有許多人體必需的營養素，可說是很健康的飲品！ ｜牛蒡茶 牛蒡有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感之外，還能分解體脂肪、解除便秘、消水腫，天天喝也沒關係，但是也因為纖維粗糙的關係，肝臟機能衰退的人不宜食用；腎臟功能不好的人，也建議把牛蒡當小菜吃就好，不要用喝的喔！ ｜綠茶 綠茶中豐富的兒茶素，一直是保持好身材的人最推薦的飲品，其中的好處更是不在話下，降低罹癌機率、減緩心血管疾病、降血壓、幫助燃燒脂肪、抗氧化等等，但是因為綠茶沒有經過發酵的過程，所以對我們的腸胃刺激性比較嚴重，腸胃不好的患者最好用紅茶代替會比較好喔！ ｜玉米鬚茶 韓妞最愛的日常飲料–玉米鬚茶，會這麼紅不是沒有道理的，具有消除體內濕氣、抗氧化、改善皺紋等等好處，在中藥裡也有表示玉米鬚本身功效良好，利用在許多保健的用途上，所以養成喝玉米鬚茶的習慣，還能為身體帶來健康 ｜洛神花茶 洛神花茶中有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助人體恢復疲勞的體力，還能幫助皮膚美容，不只可以維持苗條身材，還能帶來美麗的肌膚！ 在多吃少動的冬天裡，來上一杯對身體有益處的天然茶，不僅可以幫助代謝之外，還能吃的沒這麼罪惡感，你還不心動嗎？ #普洱茶 #洛神花茶 #漂亮 #牛蒡茶 #玉米鬚茶 #瑪黛茶 #瘦身 #瘦身秘訣 #紅豆水 #綠茶 #苗條身材 #身材維持 

屏東枋寮。食記｜硬漢會所 • 露天日式串燒 • 炸物 • 丼飯 • 關東煮 • 生啤酒

好一個中秋連假，服務業的心酸大概就是看著眾人開心出遊，而我們只能默默含淚上班吧！沒關係，下了班還是得好好犒賞自己一下才行！！ - 這間「硬漢會所」位在枋寮火車站旁，出了枋寮車站正門向左走不用一分鐘的距離就可看到。從門口看進去就能看到燈籠招牌，往內走進去，小小庭園卻有著濃濃的日本風氣息，原本預定了六點半的位子，我們提前六點就入座了.... 還好！有事先訂位，因爲大概從六點半開始，就開始湧入一大堆人潮了，店內空間不大，能融入的人潮也不多，一下子的時間，店內已經是滿滿的人潮了。 - 由店員指引我們坐在吧台的位置上，接著遞菜單給我們，看著琳瑯滿目的菜單，我口水已經滴的人家整個吧台了（哈哈哈..）它們主要分成串烤、串炸、關東煮、單品、飲料、甜點、生啤酒幾項！每一樣的價格都很親民，以一串計價。 猶豫了很久，最後點了「牛肉串、雞肉串、烤蝦、牛串炸、杏鮑菇、親子丼、炸豆腐、烏梅汁」 - 就讓我們一一來為大家介紹口感如何吧！ - ▲牛肉串：第一口吃下的時候以為我在吃雞心，因為有點偏硬了點，不過越吃越香，以一串（NT.35元）的價位來說，是可以接受的。 - ▲雞肉串：跟我們一般在外頭吃到的雞肉串其實大同小異，但它們的肉質不乾不柴，肉質很嫩，具體上是好吃的。 - ▲杏鮑菇：份量不多，但烤的剛好，還外帶點誘人的烤痕，吃起來香氣很夠且多汁有彈性，尤其是它們的調味，酸酸甜甜的，是我的愛。 - ▲烤蝦：這個就不多做介紹啦～蝦子在我心中是無可取代的地位，就算只有在蝦子表面灑點鹽巴下去烤，仍然能夠感受到它的香氣跟蝦子新鮮度。 - ▲親子丼：雞肉上鋪滿了香嫩鮮蛋與洋蔥，雞肉應該是用雞腿肉富有彈性，可惜丼飯的醬汁不足，大多吃到的都是蛋香跟洋蔥味，這點有點可惜，但整體上是好吃的，沒嘗試過的人可以點來吃看看唷！ - ▲炸豆腐：口感很紮實，搭配醬汁真的很搭，一份四塊，份量真的很足夠。 - ▲烤麻糬：店員推薦的甜點之一，果然沒讓我們失望，麻糬上添加的是煉乳，奶味重，甜度比平常再低一些，所以麻糬本身米的甜味也能感受的到。烤麻糬，外面有一點咬勁，裡面卻能保持麻糬的Ｑ彈，也不會黏牙，也是必點之一。 - ✔️《 總結心得 》 店家的裝潢與氛圍，營造了濃厚的日式風情，如果一兩位朋友前往，建議可以坐在吧台用餐，感受不一樣的氛圍，總之，這是一間價格平實的一級棒小店，有到枋寮（或出門會路過枋寮）的人，真心推薦去光顧唷！ - ✔️《 最後整理 》 🔹交通：枋寮火車站出口左轉步行2分鐘 - 🔹環境：開放式，無冷氣，有工業電扇 - 🔹類型：日式屋台串燒。 - 🔹必吃： #牛肉串#雞肉串#玉子燒#杏鮑菇 #烤麻糬 - 🔹必喝： #生啤酒 #烏梅汁 #玉米鬚茶（無糖) - 🔻 硬漢會所 ▫️地址：屏東縣枋寮鄉儲運路15號 ▫️電話：0986-288982 ▫️營業時間：下午5:00開始～售完為止。 （星期二、星期三公休）

「大麥若葉粉末青汁」外食族補充纖維必備💪

📣山本漢方官網全新開募，加入會員好禮拿不完。 大家喝過「大麥若葉粉末青汁」嗎 大麥若葉是用大麥萌芽時的嫩芽製成的粉末，含有豐富膳食纖維，以及鈣、鐵、B-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、E、B群等對人體非常重要的胺基酸，是營養價值很高的優良蔬菜～～ 超微細粉未可迅速溶解，1包大麥若葉粉末，加入100毫升溫冷水就可飲用！喝起來是淡淡抹茶風味 也可以加入豆漿、牛奶、優酪乳或各種乳酸飲品，搖勻後飲用，一家大小都喜歡的口味！ ～不含咖啡因，不怕影響入睡，純素也可食用 ～輕巧包裝，外出攜帶隨時補充超方便！ 有時候外出旅遊 蔬菜攝取的比較少欣儀媽咪就會泡上一杯大麥若葉來補充滿滿的營養與膳食纖維！ 【新會員募集中，專享好禮別錯過！】 🔺大麥若葉粉末青汁新客體驗價只要89元👉https://reurl.cc/LWLe1e 🔺註冊就拿$2000元購物金，現領現折 🔺首購滿額贈「大麥若葉粉末」、「星巴克飲料券」 🔺購物金回饋3%，次筆消費可直接折抵 🔺生日即送$200購物金 🔺會員日消費，結帳再打折🌟讓你折上再折🌟 ✨加入會員好禮一起拿，還不趕快加入👉https://reurl.cc/RqE2lr✨ IG:@kanpo_yamamoto.tw FB：@Kanpo-Yamamoto山本漢方 Blog #山本漢方 #刀豆茶 #白刀豆 #無咖啡因 #無添加 #無糖 #山本漢方 #玉米鬚茶 #玉米鬚 #養顏美容 #促進新陳代謝 #大麥若葉 #青汁 #日本熱銷 #抹茶風味 #無添加 #無咖啡因 #純素 #膳食纖維 #牛蒡 #牛蒡茶 #黑豆茶 #黑豆 #薏苡仁茶 #薏苡仁 #薏仁

韓式料理🇰🇷🍴🍴大安區美食

位於科技大樓站附近的新開韓式餐廳🇰🇷 裝潢很可愛花磚的牆壁以及可愛畫風的擺設，連餐具都很用心🍴 主要販售韓式豆腐鍋&雪濃湯，而韓式豆腐鍋有3款口味，包括豬五花、嫩牛肉及海鮮，都有點辣度，喜歡吃辣的朋友不要錯過 隨餐都會附上飯，加點魚板🍥超好吃😆😆 （雪濃湯很快就賣完了中午請早） 店內的販賣機還有放各種韓國飲品，從超夯的香蕉牛奶、草莓牛奶、葡萄汁、玉米鬚茶、啤酒等等 📍台北市復興南路二段148巷43號 #女孩👧台北食記 #韓式料理 #韓式豆腐鍋 #雪濃湯 #🍲 #魚板 #燒酒 #玉米鬚茶 #科技大樓美食 #六張犁美食 #吃你豆腐 #koreanfood #foodie #yummy #🍴#🍥#🇰🇷 #🧆 

水剌韓式料理-馬鈴薯排骨湯必點，超下飯~

水剌，由一對韓國夫妻所開，目前有三間店，大直、光復以及遠百A13 之前在大直店吃過，這次是來到光復分店用餐，位於二樓空間寬敞，採用玻璃窗讓用餐環境更舒適，生意很好要吃記得提早訂位 小菜無限供應，另外還有飲料吧可以享用 推薦他家馬鈴薯排骨湯和半半炸雞、烤肉 這次不想衣服沾上烤肉味所以沒點 因為太久沒吃韓式料理，點了滿滿一桌菜 : 馬鈴薯排骨湯、半半炸雞、水冷麵、炒魷魚豬肉 😂 馬鈴薯排骨湯$1080+$150炒飯: 這道很道地份量也很多，四塊排骨，排骨size大到放碗裡都快掉出來 裡面有蔬菜、馬鈴薯、韓式冬粉、金針菇、豆芽菜(沒有芝麻葉)，湯汁濃郁微辣，光淋湯就可以嗑幾碗飯，一開始吃可能湯略鹹但加湯汁稀釋剛剛好 肉嫩用筷子就可讓骨肉分離~，肉吸飽湯精華；+150則附上排骨湯湯汁的炒飯 半半炸雞$450: 扒打、原味、辣味三口味選二，我們選了原味+辣味各半，炸雞外酥內嫩，超Juicy，每口都均勻裹上醬汁 (扒打:是指沒有淋上醬汁的炸雞與年糕，另外會附辣醬汁讓客人自己沾) 辣拌冷麵$450: 這道微辣清爽解膩，Q彈麵條加入冰塊冰鎮後牛骨高湯，冬天吃這道冷颼颼~~ 炒魷魚豬肉$580: 這道韓式家常菜也超下飯的，洋蔥、高麗菜、青蔥、魷魚、豬五花和韓式醬汁大火炒，一次品嚐海陸美妙組合 (不辣...) 吃到飽小菜，有泡菜、麻油香的豆芽菜、韓式醃蘿蔔、甜不辣、涼拌海帶芽，辣甜不辣有咬勁超好吃，我們續了好幾次! 😂 除了桌上玉米鬚茶外還有免費飲料吧，也有柚子茶可以自己泡來喝~可樂、雪碧等冷飲可以暢飲 整體雖價位略高，衣服沾上別桌烤肉味😑，但料理不錯吃會找機會再來享用 地址：光復南路1號2樓之2 @南京三民站走路15mins 營業時間： 星期二~日 11:00–14:30, 17:00–21:30 星期一 休息 電話： 2748 5881 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #水剌韓式料理 #水剌 #韓式料理 #韓式 #台北韓式料理 #韓式冬粉 #炒魷魚豬肉 #水冷麵 #半半炸雞 #馬鈴薯排骨湯 #光復南路 #聚餐餐廳 #餐廳 #美食 #波波 #發胖 #popdaily #南京三民站 #扒打 #炸雞 #年糕 #牛骨高湯 #豬五花 #韓式醃蘿蔔 #玉米鬚茶 #馬鈴薯排骨湯 #韓式烤肉 #舒曼六號餐館 #炸雞 #韓式炸雞 #泰滾 #BUNA CAF'E 布納咖啡信義館 #BUNA CAF'E #布納 #布納咖啡信義館 #布納 #BUNA

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讓你今年冬天不長肉！7種幫助維持好身材的天然茶，不小心就會越喝越上癮！

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韓式料理🇰🇷🍴🍴大安區美食

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水剌韓式料理-馬鈴薯排骨湯必點，超下飯~

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