愛自己之前，可以先原諒自己。

愛自己之前， 可以試著先原諒自己。這是最近在追#美劇《#魔鬼神探》得到的體悟，雖然劇情想呈現的並不是這樣， 但我突然明白了先前很困惑的一件事。為什麼有些人明明知道要好好愛自己， 但遇見了讓自己很受傷的時刻， 還是會殘忍地去責備自己、辱罵自己、埋怨自己。說好的《愛自己》， 就這樣成了一句空泛的口號。人很奇怪，總是會在最脆弱的時刻， 想起那些讓人很後悔的決定， 或是應該要努力卻未完成的承諾或是夢想， 想著想著，就愈來愈討厭自己了。若不願意原諒自己的過往，那怎麼會真心的去愛自己呢？對吧！ #愛自己 #原諒 #原諒自己 #現在幸福中

體驗愈多，下輩子可能過得會更好。

看了老高和小茉在討論《瀕死體驗》的新影片，提到了這一世累積的新體驗數量，可能會決定下輩子會誕生在怎樣的家庭環境。這輩子積累的體驗，不管結果好壞，將成為下輩子的財富點數，只要集滿一定的點數，下輩子便能成為有錢人家的孩子，繼續去學習新的知識、認識新的朋友、嘗試從未做過的事情，盡可能地在有限的生命，去努力體驗那些未知的新事物。姑且不論這個言論是真是假，也不管那份為了讓下輩子過上好日子的期待，它，的確是喚醒了那顆勇敢的心，對於新的人，事，物， 也不至於太害怕了。不得不說，這說法真的很激勵人心了呢！人，真的很喜歡待在自己的舒適圈，身旁圍繞的全是熟悉的人事物， 日子過的好極了。如果要學習新的技能或知識，或是認識新的朋友，有時還得重新適應新的環境， 一想到那些即將出現的痛苦和困擾，就讓人卻步。如果換個角度來想想，這些付出可以讓你更接近你所夢想的世界，或是讓你下輩子一出生就贏在起跑點， 那，何妨一試呢！ 💡 YT ｜老高與小茉 Mr & Mrs Gao | 【死後的世界】影片 #集點 #下輩子 #體驗 #改變 #現在幸福中

如果從別人的口中問不到答案，不如先問問自己。

如果問題一再重覆發生，也許可以試著向別人求助， 畢竟當局者迷、旁觀者清， 很快便能找出那個神秘的死結， 只要找出關鍵點， 問題大多能迎刃而解。不過，若是遇見關於人生選擇的問題，在詢問了很多人之後， 還是找不到答案， 不如先問問自己究竟想要什麼。只有自己最瞭解自己，那些想要但不敢說出口的渴望， 還有那些難以啟齒的擔憂和焦慮， 這些不方便和旁人訴說的每一個細節， 卻其實是幫助下決策的重要關鍵。旁人雖然專業，但少了這些不願意說出口的資訊， 建議再好， 其實內心最清楚那些答案其實不適合自己， 才會一直抗拒接受。只有聽聽內心的聲音， 才能發現哪一個才是最適合的答案。 #人生選擇 #相信自己 #人生 #相信 #現在幸福中

不要把錯誤當成失敗，而是把它當成學習的機會。

前陣子讀了《大腦解鎖》一書，一開始以為是一本艱深難懂的書，好不容易找了一個下午，打算認真看看。讀了才發現，內容其實很淺顯易懂，書中提到了關於錯誤的定義，《不要把錯誤當成失敗，而是把它當成學習的機會》這句話，完全顛覆了我對錯誤的認知。原來，犯錯並不是自己不夠好，或是不聰明。也不需要因為害怕犯錯，而減少嘗試學習新的事物。那些在腦海出現的「好難」的念頭，其實給了大腦成長的機會。而每次的犯錯，反而會讓人去思考怎麼做會更好，經過一次又一次的練習，最後一定會愈來愈擅長的！聽來是不是很激勵人心呢？所以，不要再怕犯錯喔！ 💡#書籍｜#大腦解鎖 #現在幸福中 #犯錯 #錯誤 #成長 #大腦 #從錯誤中學習

以前......，現在也一樣......嗎？

前陣子，從吳淡如人生實用商學院Podcast聽到了錨定效應，雖然不是第一次聽見這個理論，但沒想到，它其實也很適用在人生。最初遇見的人、事、物， 無論結果是好，還是壞，那些感受， 早已不自覺地在心中成為了評斷的標準或準則。之後若是在某個人、事、物，突然察覺到和第一次類似的情節或是行為， 那些感受就會跳出來，如同一種徵兆，或是第六感，來幫助我們去做最適合的選擇。在某件事遇見了挫折，之後再遇見同類型的事件，就會想逃跑、想放棄。工作，或是談戀愛，也是如此，如果第一次的經驗不是太美好，大多會選擇避開那些讓人不舒服的環境。反之，若是第一次很美好，那就會成為一個很重要的參考標準，未來也會一直往那個方向前進。真是很有趣的理論， 希望未來的自己，老是不要被第一次的感受給嚇跑，起碼要給三次機會，搞不好，第二次和第三次的感受都很棒呢！ #現在幸福中 #錨定效應 #定錨效應 #podcast #吳淡如人生實用商學院 #第一次 #徵兆

我就是想要這樣的人生。

一直忘了是哪本書， 對人生有很不一樣的解讀。對當時的我來說，可是一個另類的觀點， 讓我得以重新看待目前所遭遇到的困境。內容大概是， 當人降臨在這世界之前， 可以選擇這一世想要體驗的生活， 或是為了讓自己變得更好， 或是想完成某個課題的修行 也能選擇這一世想接受的挑戰。所以此時此刻， 我遇見的困難都是自己選擇的， 那就沒什麼好害怕的， 因為我知道自己一定有足夠的智慧可以去克服的。不過，最近看了美劇《魔鬼神探》， 我又忍不住思考， 若平行時空是真的， 不曉得我若選擇了其他路線， 會是怎樣的模樣？ 會過著怎樣的生活呢？ 老實說， 想像自己可能會有的身份 過著和現在完全截然不同的生活， 真的很有趣吔！ #人生 #人生選擇 #選擇 #平行時空 #平行宇宙 #插畫 #現在幸福中

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愛自己之前，可以先原諒自己。

愛自己之前，可以先原諒自己。

體驗愈多，下輩子可能過得會更好。

體驗愈多，下輩子可能過得會更好。

如果從別人的口中問不到答案，不如先問問自己。

如果從別人的口中問不到答案，不如先問問自己。

不要把錯誤當成失敗，而是把它當成學習的機會。

不要把錯誤當成失敗，而是把它當成學習的機會。

以前......，現在也一樣......嗎？

以前......，現在也一樣......嗎？

我就是想要這樣的人生。

我就是想要這樣的人生。