逐漸理解大人的「不容易」!!

不知道大家有沒有拿「學生」與「社會人士」的生活做過比較? 我就有做過!而是常常在這之中遊走著! 其實遠在高中時期開始，由於我不像一般高中生一樣 我除了讀書之外，還是校隊 那時候我就在想，到底走運動員會比較好 還是與一般人讀書好? 這種想法直到我大學畢業都還沒有解決這個難題 而在大學的時候，由於有實習，加上校隊，因此身分又與其他大學生有點不同 常常需要與企業老闆商討贊助，又要實習，又要顧學業，又加上校隊的很多事 那時候我也有出去打工 在這樣的情況下，我還是有個疑惑 究竟讀書好?還是當大人出去工作好? 如果是讀書好，為甚麼我的壓力會那麼大? 但是也在這樣來回切換的情況下，我似乎有點了解大人世界的不容易 而現在，我依然具有學生的身分 但是與以往不同的是，我是一個具有完全行為能力的人 在工作上，大家不會把我當學生看 在學業上，似乎在老師們的眼中，我依舊是那個學生 但是這幾個月下來 我深刻的明白身為大人有許多的生不由己 很多事情不是有一腔熱血就能夠解決所有的事 也許想要把一件事情完成 但上層長官似乎根本不領情 甚至會認為我們在找麻煩 就很像大家所說的 在教育體系，新進的老師總是充滿熱忱 對教學充滿嚮往 但是久而有之，會因為學生的投訴 學校的制度等等的原因 而改變我們的初衷 各行各業，小時候總是埋怨家長 但是恕不知道其實身為兒女、學生 已經是這個人生當中 最輕鬆地存在了 也許各個年齡所面臨到的困境 對那時候來說都充滿挑戰性以及困難性 但是，誰不是這樣成長過來的呢? 只有將來到這個位置時，才會明白當初在這個位置 曾經身不由己的人 曾經看到一則留言說「不要有太多的不滿」 人生皆苦，如果我們在面臨事情的當下 能夠用感恩的心情來面對一切 是不是會更好呢? 共勉之。 #成長 #日記 #生命 #身不由己 #心情

面對突來的低潮⧟活著的15個理由

突來的低潮-活著的12個理由

⏏︎英國作家麥特·海格（Matt Haig），她在24歲那年，成為憂鬱症患者，曾經離死亡很近很近。對於真實經歷著黑暗的她，給了生活，更確切是說＿活著的40個理由。 - 自己選了15個與自己貼近的，寫在紙上，放在我能時常看到的地方。練習好好的活著，累積一些籌碼，或許下次面對突如其來的低潮，我能好好地恢復，更快的恢復。 - 《活著的理由》 1.快樂出現的時候，享受快樂。 2.對自己溫柔，少工作多休息。 3.過去的一切你都無法改變，這是基本的物理原理。 4.閱讀和寫作是最營養的冥想方式。 5.無所事事時不要有罪惡感，完善你的無所事事，讓它是覺知的。 6.覺察到你正在呼吸。（回到當下） 7.去發現美，不論任何時間地點。一張臉、一段話、窗外的雲或葉。 8.善良。善待他人。 9.看樹、靠近樹、種樹，樹很棒。 10.生活、愛、放手。 11.允許他人愛你，相信這份愛。 12.陽光燦爛的日子，能在戶外就在戶外。 13.當你感覺忙得沒時間休息，就是最需要休息的時候。 14.出去跑步再做點瑜伽。 15.勇敢、堅強、呼吸、活下去。你會感謝今天的自己。 - 才想著最近的自己很穩定，週六晚上低潮就來襲，總是來得很突然。但不同的是，我意識到它了。對著它點點頭，表示我知道了。如果是以前的我，大概是會用全身的力氣去抗拒這種感覺。 隔天醒來，我把注意力一直放在自己的身上，不斷地問自己「你現在最想做什麼呢？」「你現在最需要什麼？」＿＿做瑜伽、冥想、倒立，沖煮了第一次的越式咖啡，看了蔣勳的《肉身供養》，解答了人生的疑惑。 每一刻好好地滿足自己，照顧自己的感受，雖然過程中就像在拔河一樣，隨時就會被黑洞多吸走一點能量，所以我也會一直告訴自己，這只是一個過程，慢慢的天就會亮了。 - 希望你也能找到面對生活低潮的方法。 - 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ ＃好好生活 ＃低潮 ＃活著的理由 ＃好好呼吸 ＃愛自己 ＃感謝自己 ＃覺知 ＃有意識 ＃生命

為什麼老一輩都看手相?  手相運勢大解密

從古流傳有一句俗語【五指不露縫，一生不受窮】，也就是說如果五支手指頭可以併攏沒有一點縫隙的話，那這個人一生就會很順心，不會受窮。而這個俗語也是有歷史由來的有兩種說法 那對手相的掌紋大家一定很好奇怎麼看，就帶大家一探究竟 閱讀前提醒，民間信仰可參考，但不可過於迷信 以下線圖大家可以先看看，接著每一條線會再分別講解呦 命運線(又稱事業線、幸運線) 命運線像蛇形般上升的人 心志不堅，對自己想要的不能堅持到底，因此生活不安定，若僅靠本身力量發展，恐難有成就。 命運線由點線連接而成的人 意志薄弱，缺乏勤勉努力的精神，無論做任何事都不能有始有終。又因為運氣較弱，所以很難把握住幸運。 命運線由小線連接而成的人一生的命運如波濤起伏，變幻不定，且思考和動作都無法一致，以至於住所和職業也是經常變換。 命運線止於智慧線上的人 缺乏遠見，運氣平平。 命運線止於感情線上的人 愛情生活會遭受挫折，或者與結婚對象發生衝突。如果感情線紊亂無章，情況會更加糟糕。 命運線與感情線的末端結合在一起的人 容易引起異性之間的糾紛，且常為此而帶來發展上的障礙。 生命線(象徵生命意志及活力) 生命線深而明顯,並泛出淡紅的色澤 則主其人體質強健精神飽滿、詩命綿長，也是個活力充沛、熱情開朗的人。 生命線起點接近食指 其人處事明快果決,具有快速反應的行動能力,且能承受挫折及打擊,並不斷朝著定目標去實踐。 生命線與智慧線的起點相連接 個性保守、心胸放不太開,也比較優柔寡斷,但卻是個深謀遠膚及設想周到的人。 生命線若是出現中斷 則長輩緣份較淺,健康運勢欠佳,在中年期易達險厄及病災,如間隔過大,則病情往往拖延。 生命線呈現虚虚實實、斷斷續續連接的現象 則身心顯得有些軟疲無力,或是長期環境多現變動,且親情緣份稍淺,並宜多加保養身體,而腸胃道及呼吸器官功能也有欠佳的情形。 生命線與智慧線感情線間隔略開,成為川字 則個性直接、大方豪邁、不拘小節,也比較固執任性,但是不具心眼,如間隔太過開闊,則顯得主觀過強,凡事自我中心。 太陽線(象徵人際關係是否順遂與聲望名位) 太陽線在無名指下方呈現有力而筆直的線條 其人才華出眾,聰明開朗,交遊廣博,受人歡迎,在年輕時期即属活躍型人物。 太陽線從感情線上出發朝上延伸 大都在中晚年時,才得享功名富貴。而年輕時期,則属默默付出,不為人知的努力耕耘著。 太陽線如出現數條微弱的小直纹 理想頗多,但有些好高驚遠,雖然樣樣精通卻也都稀松平常,行事也較缺乏耐性些。 太陽線旁有兩條併行的較短直線 其人才華出眾,多能得遇良機,也易受到貴人的賞識及提攜。 財運線(象徵財帛運勢和積儲能力) 財運線位於小指及無名指間的下方 如線紋明朗而平直有力,則其人財祿頗豐且易積守錢財,不虞匱乏。 財運線紋微弱,不明顯或呈點續狀者 其人財源不太穩定,或為從事自由業者,而非固定領耿上班薪水的人士。 財運線呈現許多交錯細紋 其人財務方面常顯困境,左支右紐,無法積存財資,也經常為借貸而生糾紛及煩惱。 在大拇指的根部出現許多明顯的直細線紋 稱為積財紋,主其人財祿通達,能靠個人努力來獲得財富,且得以儲蓄積存。 婚姻線(象徵夫妻情感與婚姻緣分之良否) 婚姻線位於小指下方,呈水平延伸,若線長適中,深而明秀 則主婚姻理想,夫妻情意深長。 婚姻線上揚而止於無名指下方 能得美滿良緣,且配偶擁有名望及財富,然而線紋不宜曲成鉤型,婚姻恐由盛轉衰。 婚姻線太長 則對於婚姻的態度顯得敏感而神經質,過度追求理想化,而使得相處過程常起紛爭,反而不易長相廝守。 婚姻線如位於小指及感情線之間的中央部位 則屬正常的適婚年齡成婚,若線紋深刻明顯,則婚姻也大都可得美滿。 感情線(象徵個人情感、感受能力和愛情的運勢) 感情線延伸至食指根底 則為人心靈真誠,浪漫多情,但較容易受到精神方面的沖擊,對於愛情常是既期待又怕受傷害。 感情線延伸至食指與中指之間 其人成熟穩重,用情適中,心靈與肉體都能夠兼顧,且能為對方真誠的付出。 感情線延伸至中指下端 比較重視肉體情慾。猜忌心稍重,且估有慾強,也較為用情不専。 感情線若是過於離開四指根部(跟四根手指沒有一根是比較靠近的) 則其人較為寡情自私,不太重視感情,大多將心力投注於其他的興趣或是工作上。 感情線如果中斷,出現大的缺口 愛情路上容易發生特殊變化,或由於環境的因素,意外災后及造化弄人而與情人別離。 智慧線(又稱事業線，象徵工作能力與發展運勢) 智慧線若深長而明朗,由掌心朝上延伸至中指下端 其人可憑自身努力,奮鬥不懈,終能事業有成,得享權名及富貴。 智慧線是由生命線上昇至中指下端者 大多靠自身實力及苦幹精神來獲得事業上的功成名就,属於白手起家型的人物。 事業線由掌心向上昇至智慧線停止 其人早年奮鬥有成,但至中年後卻易生判斷失誤或投資失當,而造成事業進展阻滯,難再突破。 事業線由掌心上昇而至感情線停止 須防感情問題或情慾上的紛擾,進而影響事業運程,然若是線紋深秀明朗,則可藉由異性輔助事業。 健康線(象徵疾厄、病災方面的運勢) 健康線深又長,曲小指下方延伸至掌心下端,如線絞平直,無中斷缺階 則其人體魄强健。然若是掌中並未出現健康線,也屬身體狀说良好之人。 健康線與事業線及智慧線連結成三角旗狀者 其人天資聰穎,並能得貴人襄助,如遭蓬險境,也多能達凶化吉,轉危為安。 健康線上有許多細小支紋 其人頗為任性挑剔,凡事斤斤計較,也好吹毛求疵,身體答易疲勞,並有神經義弱的現象。 健康線如呈斷續點線狀 其人體質較虛,常有病痛困擾,因工作壓力或奔波勞碌而心神難安,並有體力日益表退的現象。 以上為本次的文章分享，但是算命絕對都只是參考而已，切勿太過迷信，因為自己的人生是掌握在自己手中，想要怎樣的人生由我們自己去創造。 #手相運勢 #算命 #掌紋 #命運 #健康 #事業 #智慧 #感情 #財運 #太陽 #婚姻 #生命 繼續閱讀 自我成長 👉2021新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 凡凡旅行趣 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉高雄景點| 淨園休閒農場黑咖啡看飛機、近距離小動物互動、網美集散地 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

來吧！我們今天只談愛自己

愛自己是常常掛在嘴上的「口號」，然而要怎麼在生活中「做出來」，常常是許多人的罩門... 要怎麼讓愛自己不再只是口號，讓我們一起來看看怎麼慢慢愛回自己？ 談論愛自己很籠統，而我們的生活充斥著大大小小的情境，從這些情境中去試著靠近自己，可以從生活風格、情緒、想法這些面向來開始🙋🏻‍♀️ 📍「愛自己可以是主動積極的生活方式，而在心態上則需要我們緩緩感受自己，與內在的自己靠近。」 這裡談到的都是自己，也就是說愛自己很重要的是把焦點從外在環境對焦到自己身上。 聚焦於外在環境常是不知不覺間發生的，一不小心我們又以他人為主了、一不小心又把眼光放在羨慕別人有什麼自己沒有的。不足的心態長期下來讓人感到匱乏，為了填滿匱乏感，於是更向外尋求滿足。 📍「這是我愛自己的方式，所以你應該接受我這樣？」 這樣的情境應該在生活中常常出現，名為愛自己可是實質上卻是「期待被他人看見、期待被他人接受」，這樣把愛自己作為手段來獲取他人認同的行為，其實更是把我們與自己推的越來越遠。 先定位好是你的需求還是對方的需求，每一件事每一個決定都是由需求組成，愛自己在於正視自己的需求，然而這不一定要忽略對方的需求，取得平衡在於先對自己的需求有足夠的了解。 📍培養focusing attitude 「用聆聽自己取代直接批評」 當腦海中浮現與自己有關的感受、直覺時，先別急著為這些想法感受貼標籤，人生在世最不缺的就是標籤了。不妨先聽聽自己的看法，感受你的感受。 (圖片取自：網路) 📍打開感受從自己開始 華人文化的價值觀常隱含要把他人放在前面，例如：別人的感覺比我重要、他好難過是不是我造成的、我應該要以大局為重吧？ 生氣難過是自然而然的情緒反應，讓自己就只是去感受這些情緒，不需要特別做什麼，慢慢的去感覺。感覺的當下，你已經把焦點拉回自己～ 📍擁抱情緒中的未知，未知將逐漸明朗 愛自己很廣泛，從生活中的情緒開始是一個小而有力的一步！ 雖然木的不斷的強調覺察情緒、感受自己的感覺、回到自己身上的重要性，然而這不是在要大家「緊抓情緒不放」，覺察情緒不是為情緒找答案，而是停留在情緒中，釐清模糊的感受。 慢慢地會發現，原來自己是有這樣情緒的人、原來在這些情境下會有什麼反應，原來我是這樣的人啊。 愛自己可以柔軟、愛自己可以有力、愛自己可以高調、愛自己也可以內斂，即使生來難以在愛人上自在給愛，也要為了自己奮力勇敢。 #love #metime #愛自己 #獨處 #接納 #情緒 #心理 #生活 #生命 #愛 #擁抱 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

5個魔法讓幸福感源源不絕《ikigai生之意義》mix《靈魂急轉彎》

記得先點開影片播放音樂，再開始閱讀文字，一起服用最有效?!(電腦版可以邊聽邊看，手機會變滿版QQ) 我的今天是有厚實幸福感的一天，小小的新創團隊進駐到舒適的空間，冬陽曬的一草一木都暖呼呼的，感覺夢想不再是飄在天邊的雲朵，不曉得是它緩緩降下來包覆我，還是我漸漸能往上飛去抓住它。 去年底幾乎將慣性的人生翻了一頁，生活、狀態、工作等都是沒有經歷過的未知，像走在大霧的森林中感到迷惘，然而出乎意料的是內心感受不是時常出現的不安反而是穩穩的滿足，或許是這次終於聽進內心渴望，允許自己再怎麼害怕就是想在森林探險的任性。 硬擠出空白時間去書局晃，快速滑過一列書籍的指尖停在ikigai的書背，它的出現似乎就是為了這些抽象感受作歸納，甚至與電影傳遞幸福輪廓和生命意義的訊息不謀而合，而我也始終相信智慧的光芒從各處發散，終會聚焦成為同個答案。 1.甚麼是ikigai生之意義？５個幸福的魔法2.《靈魂急轉彎Soul》與ikigai3.要怎麼找到與定義自己的ikigai？4.關於我自己的ikigai 1.甚麼是ikigai生之意義？５個幸福的魔法 之前大多聽到ikigai這個詞比較多是協助我們去定義自己價值與使命，結合熱情與專業享受生活，不過這次想分享的是更多關於ikigai精神的本質意義。日語ikigai是由兩個字組成的字，「iki生命」與「gai意義」所組成，結合後成為生之意義，當我們找到真正的重要的事時，方能獲得深層的幸福與生命的滿足。 《IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI》在這本書中歸納5個支撐ikigai精神的支柱，分別是：「小處著手」、「解放自我」、「持續和諧」、「些微喜悅」、「活在當下」這5個支柱沒有輕重前後之分，也不需要全部包含才是ikigai，但當每個部分都包含時，就是生命圓滿之時（延伸閱讀：畫張圖就能連結心靈和宇宙？《曼陀羅Mandala》深話淺說）。 2.《靈魂急轉彎》與ikigai精神 過去人們或教育時常告訴我們需要完成甚麼，或是一定要有某些事物才能幸福，然而事實上並非如此。這是一種「聚焦幻覺」的大腦誤區，意旨講焦點聚焦在生命中某個層面，並覺得自己的幸福全仰仗於此。相對的，在未完成此「任務」之前，我們總在聚焦幻覺中創造自己不幸福的理由，但真是如此嗎？ Joe當時堅持著必須加入厲害的爵士樂團他才是有所成就，22也被定義成如果沒有潛力火花就是沒有意義的小靈魂，卻在感受地球每一刻細膩的美之後，理解生之意義即在日常本身，我們早已默默發著光。 🔸ikigai些微喜悅 是當22在Joe身體中感知到生活的一切，緩緩飄下的落葉、老朋友的人生故事、一口美味的pizza...觸發感動並非那只是新鮮感，而是它們本就無所不在，只是人們是否願意開啟感官去覺察與感知。 🔸ikigai小處著手 日常通常是我們活膩的地方，它與我們都早已自動化，Joe起初日復一日的模樣我想大家多少都有點熟悉，但在爵士樂這件事情上有著超凡的執著，這是Joe非常清楚自己的幸福感能從何而來，當他沉浸在此時他便進入了幸福。 🔸ikigai持續和諧 爵士精神在《La La Land》和《靈魂急轉彎》中都有提到，Jazz每個人雖然都是即興演奏，卻能和諧地協調成為作品，每種樂器都能表達自我卻也不破壞平衡，當個人處於心流狀態並與外在不同的元素協調時，即能覺察到細微差別並穩定平衡，將自身慾望和需求與環境調和。這也就是ikigai、心流、創造力的「黃金三角」。 🔸ikigai活在當下 這四個字很常聽見，但真實理解或實踐卻有難度，容易遺憾過往擔憂將來很正常，然而我們的專注力在哪心就在哪，若始終飄忽在過去或未來，我們也從未真實活著，這也是日本「一期一會」的意義，了解生命中「不再」的遭遇和愉悅即是ikigai的概念化，因為短暫所以珍惜。Joe後來透過22感受到的生命喜悅也懂了這點，加入知名樂團那晚他彷彿抵達了天堂，然而表演結束後卻感到疑惑，怎麼又是另一個日復一日？經過主唱前輩的指點，才理解了生命的意義不在終點而是過程，是盡情享受每一刻的當下；幸福本身就是虛妄，它只存在追求幸福的路上。 🔸ikigai解放自我 解放自我是最抽象也是最令我著迷的一個魔法。Joe在叫爵士樂課時描述的非常傳神，那是最美妙的無我之旅，當人們陷入愉悅的專注時，觀眾和掌聲是否存在都不再重要，不求回報與獎勵的付出與享受，ikigai精神是對焦在真正重要的事上，最好的傑作都來自於「無意識的創造」，當少了自我的這個參數，創作變的純粹，享受變的單純，而在ikigai中創作出來的作品，能儲藏創作者的幸福感並且能傳遞到另一顆心中。 「我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許『生命』就是你正在做的小事，是這些小事讓人有了『想活著』的動力。」─《靈魂急轉彎》導演 Peter Docter 「你就是你相信的一切（You are what you believe yourself to be）。」-Paulo Coelho 「平靜就在每一步之間（Peace is every step）。」— Thich Nhat Hanh 3.要怎麼找到與定義自己的ikigai？ 有ikigai的好處之一是踏實和耐受性，無常的人生才是正常，傷害不會變的減少或簡單，但我們能因此更強壯。ikigai生之意義的書中提供一些問題協助我們與自己對話，找尋自己的ikigai： 透過這兩個問題能引導我們洞察考自己生命意義和幸福輪廓，會慢慢意識到改變而非突兀地轉變，ikigai只是強化我們原本舊有的直覺，漸進而適度的變化，就和人生一樣。 !!Take a look!!👉《IKIGAI‧生之意義：每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI》 4.關於我自己的ikigai 昨天走在回家路上，就在回想為何能一整天的幸福感這麼紮實，平凡的一天，每條工作死線一樣炸裂、也沒有達成甚麼大里程碑、甚至當天待辦也沒全完成哈哈哈，但心臟是滿的、看世界的眼神是暖的，上回這種感覺是幾個月前在蘭嶼（延伸閱讀：徒步《蘭嶼環島》Walk in Lanyu）、再上一回是一年前在荷蘭（延伸閱讀：《迷幻松露》一趟謙卑的靈魂回溯之旅）。 陽光渲染樹木和草地的，透過葉子閃耀的光線；認識衷於信念而腳踏實地的人們，發揮著生命影響生命的能量；我覺得這些就像自己製造幸福的時空按鈕一樣，真實的幸福能帶我們瞬間移動到幸福的中心，透過些微喜悅延展幸福感。 從日常中修練自己，持續和諧自我與環境的節奏，以前總想找到生活與工作的平衡，現在懂了生活僅是一種感覺與態度，活在當下這個態度一直是個功課，但能感覺自己愈來愈熟練，專注在創造紮實與美好的回憶，so far so good的心態帶來的是踏實與心安。 對頑固的我來說是反而是想學著彈性與留白，比方每天聽一則podcast、每天都要創作寫作、每天感謝與反思，從小處著手的部分是我不再強迫或苛責自己，一定要聽甚麼、寫甚麼、想甚麼，放飛自我去選當時想做的就好。 最後是解放自我，這部分有點難過，ikigai生之意義中有提到，而我自己最近也經歷到了，解放自我的必須是接納真實，放棄虛幻假象才能走向真正幸福，在熟悉的濃霧行走，那可能是毒氣卻沒人願意承認，即使我們可能都知道離開濃霧後是一片明朗，就好比承認內在渴求認同的對象其實不愛你。 然而在對自己坦然後，彷彿允許自己拿下眼罩，那瞬濃霧散去時內心逐漸強壯，因為同時擁有承受心碎和愛的勇氣。 如果有一天，你不再尋找愛情，只是去愛，你不再渴望成功，只是去做，你不再追求成長，只是去修，一切才真正開始。—— 紀伯倫 感謝您的閱讀，非常歡迎留言交流！也請不吝給我回饋與支持喔！ 看看其他文章請點我：https://medium.com/lillian-outer-space精神糧食不錯過：https://www.facebook.com/lillianouterspace/ #靈魂急轉彎 #Ikigai #幸福 #生命 #人生

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逐漸理解大人的「不容易」!!

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來吧！我們今天只談愛自己

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5個魔法讓幸福感源源不絕《ikigai生之意義》mix《靈魂急轉彎》

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