海邊的森林紀事—每件事的觀察，都是帶給我們回歸自己的方式

2020.09.02海邊的森林紀事 床位的左側是大片落地窗，早晨迎向東邊第一道曙光，今天和Miso一起幫忙種植前院的植物，我們沿著木頭搭建的小平台種了一圈花草，當手撥著泥土的時候，想起小時候在捏著泥土，做成泥土蛋糕，隨手摘了旁邊的圓仔花和不知名的花朵做裝飾，那時候的快樂就是這樣簡單的萌芽，今天再一次感受到一同與土地與植物交流的單純，它們像小圍籬一樣，與旁邊的大樹一起守護著那個區域的寧靜。 結束早上的工作，姿毅說他想去海邊走走，於是我們在正中午的大太陽底下，走了十幾分鐘的路程到了海邊，無人知曉的地方總是最美，平整的沙灘是只有海走過的證明，脫下鞋子走到浪邊，好久沒有好好感受大海，今天是滿月，所以浪潮的力道特別強大，腳下的沙很快地被帶走，我也被帶著往下沉，海水累積至滿月的能量，沖刷著岸，洗滌著我們的心。 夜晚山上的我們看見黃澄的滿月，我們離月亮好近，月亮像天然的燈光，帶著暖意照耀著大地，我們用相機努力記錄下這一刻，但看著留下來的照片，都好像不及記憶中的清晰。 #海邊的森林紀事 #相遇日記 #我們在東海岸相遇 #二月日記 #台東 #生活分享 #短文分享 #療癒 #短文 #短文創作 #散文 #療癒文字

女孩黃金保養期間，就來一罐天地合補含鐵四物飲，好好呵護自己!

#生活分享 #四物飲 各位女孩們注意囉～這篇很重要！✨ 生理期後6天 是女生要好好把握的黃金保養期 在這期間一定要好好呵護自己❤️ 就喝 #天地合補含鐵四物飲 由內而外調整體質😍 一直有想要買四物飲來喝~ 但因為是學生租屋在外 沒有地方跟時間熬煮🥲 剛好看到天地合補四物飲 只要輕鬆拉起開環就可以喝 真的很方便 放在小包裡 也很方便攜帶出門 而且一盒就是配六罐 超貼心❤️ 在月經結束後一天一罐剛剛好🥰 我本身非常不喜歡吃苦味的 喝之前還有點擔心 但完全是我多慮了！ 一開瓶聞起來有一點淡淡的中藥味 但是喝下去覺得很順口很好喝☺️ 帶有淡淡的甘甜味！超棒的～🤩 裡面除了添加四物以外， 還有添加紅棗、桂圓、洛神花、玫瑰果🌹！ 好喝到喝完一罐 差點再打開下一罐喝😂 就連包裝設計都超漂亮的～ 喝完後玻璃瓶洗乾淨 還可以當小花瓶使用 跟著我一起補充鐵質 打造紅潤好氣色！🥰 天地合補含鐵四物飲榮獲國家健康食品促進鐵吸收認證，經動物實驗結果證實，有助於促進鐵吸收，有助於增加血紅素生成。 @TDHB_TAIWAN #黃金周期再生美麗 #Kelly愛分享 #天地合補四物飲 #黃金週期 #補鐵 #含鐵四物飲 #天地合補

輕奢飾品好搭配CP值高又平價，四季必備款

🔺一直以來我都是飾品控，最愛的就是CP值高的輕奢飾品，好好搭而且又平價～ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 香香我買的每一款項鍊、耳環、戒指都是日常或正式場合都可以搭配的，而且不挑年齡不挑身材值得購買～ ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ 我很喜歡的一段話： 總有一份遇見 唯美了整個曾經 總有一個首飾 陪伴了整個四季 - -IG文章連結🔗 https://www.instagram.com/p/CHxjZnMsgzG/?igshid=xlymeqnauu7d ℹ️IG店家資訊： THIS THING::這件飾 @thisthing2013 蝦皮購買連結🔗 ▪️ https://shopee.tw/shop/22350666/ - - - - - #飾品 #輕奢品 #CP值高 #平價 #輕珠寶 #范香香 #首飾 #THISTHING這件飾 #戒指 #手鍊 #耳環 #純銀 #ootd #yolo #like4like #regram #生活分享 #飾品推薦 #平價飾品 #網紅推薦

遠紅外線環保鎖鮮袋 - 延長食材的鮮度 / 可被土壤吸收淨化. 可重覆使用

保持食材的鮮度一直是每個家庭必備的功課，尤其像我們這種不常開伙的小家庭，最怕的就是煮不完的大量食材，所以能讓食材延長鮮度真的非常重要。近期接觸的Freshcan鮮客遠紅外線環保鎖鮮袋不僅具遠紅外線可抑菌並且延長保鮮，材質更具有環保成份♻️，最終可達完全分解於大地，在使用保鮮袋的同時也能做環保呢，推薦給大家參考。 ⭕️現在餐廳及商場都紛紛響應減塑，所以現在外出都會隨身攜帶環保袋，在家中也盡量使用可重覆的容器，每個小小的動作都可以幫助減塑呢。(#可重覆使用) 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358448618 #延鮮袋 #環保 #鮮客FreshCan #生活分享

女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

每個月的生理期是讓女性們最不舒服的時刻，為甚麼經痛會造成不舒服呢?因為我們子宮頸增厚而沒有受孕成功就會變成廢棄物要從體內排出，而排出過程中也會讓子宮收縮造成不適，那要怎麼減緩經痛勒? 分享幾個小技巧給大家，但其實最重要的還是要【實踐】並且【持之以恆】 選對時間吃冰 其實最好是少吃冰能不吃就不吃，但難免還是有口欲想吃，那選對時間吃就很重要了! 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ 多運動 舒緩經痛、經前症候群 改善經前症候群不是只能靠吃藥，適當的運動有助於神經系統的平衡，促進新陳代謝、調解體內賀爾蒙的變化，可以透過伸展下背部與腹肌群(多做瑜珈或是伸展)，達到放鬆骨盆底肌肉減輕腹部疼痛感，舒緩經前症候群所帶來的不適像是容易暴怒、腹脹、水腫、漲奶等 促進血液循環，幫助經血順利排出 運動讓血液流動，能幫助腹肌與骨盆肌的收縮、放鬆，等於幫子宮輕柔按摩，讓經血排出更順暢，也能減緩疼痛同時降低不適感持續的時間，而運動流汗同樣也是排毒由內而外的排毒也是讓身體健康很重要的一部分 運動會使頭腦釋放大量腦內啡，使人心情愉悅 運動時大腦會釋放大量的腦內啡，又稱「人體內的嗎啡」（一種讓身體感到幸福的神奇腦內物質）可以幫助穩定情緒，讓我們有開心的感覺、減輕心理壓力、消除緊張，通常在運動5分鐘內，就能感受到情緒紓緩，效果比吃東西還好。 很多人問說生理期來運動不會造成流量更多嗎? 放心~不要太過於激烈的運動對我們都是有益的! 分享幾個你在生理期前或是生理期當下都可以做的運動 吃對食物 吃對食物很重要!!! 太冷的食物我們再生理期前後就應該減少攝取，像是西瓜、薏仁、筍類、瓜類、梨子等 還有太過刺激性食物辛辣、油炸也該減少攝取 可以多補充蛋白質，像是蛋、雞肉、魚肉、豆腐 也要記得多攝取綠色植物、蔬果，補充纖維讓排便狀況可以順暢 記得一定要補充足夠水分!!! #經痛緩解 #經痛 #女性知識 #知識分享 #多運動 #吃對食物 #少吃冰 #保健觀念 #生活分享 #凡凡撰寫 #波波黛莉 #創作者 #popdaily 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

DEPAS毛孔淨化去角質面膜，這麼好用的去角質你用過了嗎？趕快來試試

🔺入秋就是要清潔肌膚，你們有沒有常常覺得怎麼擦保養品都不太有效呢?其實不是產品的問題，而是沒有好好的去角質過，導致不管怎麼擦保養品無法被吸收~~ 今天我要來介紹一款新玩意~~ 🇹🇼DEPAS毛孔淨化去角質面膜 一打開瓶蓋，他雖然是面膜，其實裡面是凝膠帶有點顆粒，大約一個手指頭的量， 慢慢的塗抹在臉的各部位，可以代謝鼻子黑頭粉刺，按摩之後會有一些去角質的屑屑，之後再沖洗，沖洗完之後，我的臉敷質變得比較柔嫩更亮白，而且這一款去角質真的很好用，非常好沖洗完全不緊繃， 非常推薦#台灣製造 #敏感肌膚可以使用唷~~👍🏻👍🏻👍🏻 🍬DEPAS毛孔淨化去角質面膜120ML 🍬 ．去除老廢角質，代謝粉刺 ．去除清潔毛孔的汙垢 ．暢通毛孔讓肌膚吸收力更好 ．溫和易敏感肌可使用 🚩商品購買連結: https://reurl.cc/Q32N3o 💢去角質保養 小教室💢 角質層是皮膚的保護層，適當的去角質可以讓肌膚變得更平滑，保養品更好吸收，但是過度去角質反而會造成皮膚脆弱易敏， 【適用對象】：（乾性或敏感性肌膚），可從兩週一次開始，若沒有出現敏感反應，則可增加至一週一次，油性或混和性膚質，可一週兩次或一週一次去角質，使用去角質產品時，切忌同時使用其他類型的去角質保養品。 - - - - - IG網頁連結：https://www.instagram.com/p/CHZ-at5skbH/?igshid=ugn1scr3fzd9 -👏👏👏👏👏 ※🚩官網時常舉辦優惠活動，關注粉絲團就不會錯過唷！ 🚩https://www.facebook.com/depasskin/ - - 🔺#DEPAS雙11優惠活動，全館商品半價優惠，活動只到11/30日止 把握機會錯過可惜!!🔺 ————————————— - #DEPAS毛孔淨化去角質面膜 #去角質 #范香香 #彩妝 #彩妝部分享#台灣製造 #敏感肌可使用 #生活分享 #保養品 #溫和去角質 #黑頭粉刺 #網紅推薦 #皮膚 #面膜 #ootd #yolo #like4like #regram #粉刺 #去角質推薦 #好物分享 #DEPAS#毛孔淨化 #提亮膚色#去角質面膜#臉部代謝#台灣自有品牌

什麼！這麼好用的V臉面膜，你買過了嗎❓

🔺上班最大的樂趣就是和同事們一起開箱，同事們最近瘋狂介紹一款外出方便的有機植萃洗臉紙和頂級煥顏保養下巴面膜，等了好久終於到貨了~~~我來好好介紹這兩款好貨~~ □□□□□□□□□□□□□□ (emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji) #maskingdom.tw維緊緻下巴膜，敷上了下巴膜，感覺涼涼的🈶️冰鎮拉提的感覺，拉提 緊緻我的下巴，包覆著我的全垂垂肉，完美的#V-shape， 可以塑造小V臉😊 (emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji) ▣貼心小提醒的是👇👇👇 👉出門急救: 起床浮腫的話，敷15分鐘再化妝，妝容更好上妝，緊緻V臉，合照沒煩惱。 (emoji)有機植萃洗臉紙(emoji) 這款超級好用的，洗臉只需2分鐘，卸妝、清潔、滋潤保養一次滿足。輕量級洗卸神器，輕薄如羽，每張只0.01mm，可同時改善老廢角質、黑頭粉刺等肌膚問題。 ‼️(emoji)這一款有機植萃洗臉紙，根本就是出去出差還是旅遊的必備小幫手，這一款必須好好的收藏起來~~必買小物，攜帶超級方便阿~~~大愛大愛~~ (emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)Maskingdom是100%台灣製造的品牌，並且獲得台灣精品的認證。 自創業以來，陸續得到8項國際大獎哦(emoji)(emoji)(emoji) 🔎官網連結🔗：https://instagram.com/ 🔎(i)(g)連結🔗：@maskingdom _tw #maskingdom_tw#彈潤緊緻#下巴面膜 #小V臉#服貼#美妝#保養#抗衰老 #V-shape#mask#緊緻#透亮#保濕#垂垂肉#下巴膜#消除浮腫#改善咬肌#范香香 #鎖水#有機植萃洗臉紙 #保養品好物 #生活分享 #彩妝分享 #保養品 #面膜推薦 #台灣精品獎 #台灣保養品 

台北訂製廚櫃、老舊廚房翻新、廚房改造設計，可客製化實木鄉村風廚具推薦｜鼎盛嘉水電廚具設計行 – 格麗斯廚具台北展示中心

詳細介紹：https://carlming.net/52828 ---- 一直都很想把家中鬼屋般廚房翻新的我，始終覺得這是個大工程以及大花費，這次實際上前往內湖在地經營30年的Grace格麗斯鄉村廚具內湖經銷商鼎盛嘉水電廚具設計行了解後，覺得沒有我想像中這麼複雜耶！ 如果單純系統廚具施作15萬連工帶料左右即可搞定，另外有其他需求如拆除約6千，整間翻新改造+20萬，水電預留+2萬內，整體大約35~40萬以內我就可以脫離鬼屋般的40幾年老廚房，另外施工時間一天安裝一天拆除，要動到裝潢泥作水電大約2週就夠了，十分快速，看了鼎盛嘉水電廚具設計行的其他完工成品後覺得也非常棒，推薦給想要廚房翻新以及喜愛鄉村風格廚具的朋友們！！ ----- ------ 【店家資訊】 鼎盛嘉水電工程行 官方網站：https://www.dsc1986.com/ 官方FB ：https://www.facebook.com/grace.neihu Grace格麗斯‧鄉村廚具〈成功店〉/ 鼎盛嘉廚衛美學) 官方FB : https://www.facebook.com/1986DSC 鼎盛嘉水電廚具設計行 門市地址：台北市內湖區成功路四段336號 聯絡電話：02 2793 5802 ----- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM分享 #台北 #裝潢 #內湖 #廚具 #廚房 #居家 #改造 #生活 #台灣 #內湖廚具 #台北廚具 #鄉村風 #鄉村風廚具 #水電行 #鼎盛嘉 #室內設計 #居家改造 #台北生活 #台灣生活 #TAIWAN #Taipei #生活分享 #大湖公園站 #新湖 #東湖 #南港 #廚具訂制

DTAudio鋁框大容量胖胖箱有有飲料架

最近開始計畫年底的旅行✈️ 物色了一些行李箱🧳 新入手了這個 🔺DT Audio 鋁框大容量胖胖箱🔺 不但大容量且堅固耐用 🎊側邊有個貼心的杯架滿不錯的 讓我能夠解放雙手 不需手提著飲料🥤 共有4色可以選擇 🎉PC霧面的質感超美的 行李箱本身就是一個時尚😎 底部的輪子很滑順不會卡卡的👏 裡頭有U型拉鍊隔層 跟網布收納袋💕 箱體側邊有做防磨墊腳 避免箱體跟地面接觸到‼️ 😌很用心的小細節呢 ✨拉桿是做可調節式拉桿 抽拉時手感輕巧滑順 材質是用了鋁合金 堅韌不易折斷‼️ 滿不賴的😙 這麼優質的行李箱🧳 現在香香要來開團囉 🚩24吋$3390 🚩28吋$3490 🚩32吋$3790 有四個顏色可選 分別是➡️黑、白、藍、粉 顏色都滿清新的呢 ✅容量更大 更堅固 功能更全面 ✅三面提把 提握搬運更便利 ✅通過嚴格驗證 品質保證 ✅專業防護 完美呵護 ✅完整原廠保固1年 ✅台灣倉庫現貨出貨 免運費 買得安心有保障 團購甜甜價⬇️8/11-8/21 https://www.dtaudio.tw/SalePage/Index/Nis2!8GYuUAlX3S3JTKQbw== 帶著時尚又堅固的行李箱出國遊玩 心情就是讚啊🥰 - - - - - - - - - #dtaudio#U型拉鍊隔層#鋁框大容量胖胖箱#生活分享#出國必備#大容量#堅固#杯架#范香香#PC霧面 #行李箱推薦 #行李箱 #粉色行李箱 #出國旅遊 #出國 #生活分享

【影集】若《華麗追隨》帶給你虛擬世界的甜，那《絕世網紅》帶你窺探虛擬世界的空虛。

從《華麗追隨》、《艾蜜莉在巴黎》，到本月熱度一直未降的《絕世網紅》，幾乎都圍繞著「網紅」這個詞彙。而在這三部劇中，成為網紅的共同點，就是要有IG帳號，這也不難看出為什麼IG熱度不減，深受年輕族群喜愛，畢竟一個素人只要掌握流量密碼，一夕之間世界就不同了。 近期看完《絕世網紅》時，路直接聯想到《華麗追隨》，一樣都是與網紅有關的題材，出發點不同結局走向也不同，本文路決定先分享自己喜歡《華麗追隨》的部分，後半段再來討論《絕世網紅》。 要聊華麗追隨，我想你需要先認識蜷川實花，她是本劇的總導演，同時她也是知名攝影師，路會入坑就是為了想看她作品，卻沒想到展開一系列的震撼，整部劇的美感、拍攝角度完全不用說，真的是有夠美的，她所製造的華麗，是將美感融入生活，並非紙醉金迷。你在追劇的同時，會不自覺地發出感嘆，原來可以這樣看世界。 那這些與IG有什麼關係呢？既然叫做《華麗追隨》，就知道與追隨者有關，劇情起源於女主從跑腿小妹，因為攝影師的隨手拍攝，並分享到網路上後，人生有了重大的改變，成為一位人人追捧的模特兒，儘管已經名利雙收，她與攝影師卻依舊走在自己的路上，無謂世俗眼光，追隨自己的理想人生，儘管過程中有很多的岔路，最後都還是繞回來自己所思所想，這給身為女性的我，很大的勇氣。 《絕世網紅》又為什麼會這麼多人追捧呢？主要是它血淋淋的道出了虛擬世界與現實中的差異，你問路現實生活中的網紅都是如此嗎？路需要很無奈地回答「是的」，不管是因為工作原因接觸到網紅，又或者是因為經營自媒體認是一些小有名氣的網紅，總是與現實生活中的「他」有落差，落差是好是壞，其實沒有所謂好壞，只是說網紅世界中總是表現出「善良」的一面，但人非完人，他只是在虛擬世界展現了他善良的那面，不代表生活中都不會犯錯，希望每位粉絲都能謹記這點。 「勿以善小而不為，勿以惡小而為之。」又是一句老者留下來的話，但放在《絕世網紅》卻很適合，一開始因為一個小念頭，你會覺得沒什麼，反正虛擬世界大家都這樣，將這些小惡深植，待小惡慢慢茁壯，在韓劇就會變成很狗血的大惡，現實生活中雖然沒有如劇情這麼扯，但網紅界到底有沒有所謂的真朋友，我也期待未來有哪個網紅願意與我分享自己的經歷。 #戲劇分享 #戲劇推薦 #華麗追隨 #絕世網紅 #生活分享 #不專業分享 #生活紀錄#路澐 #luyun #韓劇推薦 #日劇推薦 #韓劇 #日劇 #韓劇分享 #日劇分享

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海邊的森林紀事—每件事的觀察，都是帶給我們回歸自己的方式

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女孩黃金保養期間，就來一罐天地合補含鐵四物飲，好好呵護自己!

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輕奢飾品好搭配CP值高又平價，四季必備款

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遠紅外線環保鎖鮮袋 - 延長食材的鮮度 / 可被土壤吸收淨化. 可重覆使用

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女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

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什麼！這麼好用的V臉面膜，你買過了嗎❓

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台北訂製廚櫃、老舊廚房翻新、廚房改造設計，可客製化實木鄉村風廚具推薦｜鼎盛嘉水電廚具設計行 – 格麗斯廚具台北展示中心

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DTAudio鋁框大容量胖胖箱有有飲料架

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【影集】若《華麗追隨》帶給你虛擬世界的甜，那《絕世網紅》帶你窺探虛擬世界的空虛。

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