一定要走得長久！杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點～

一個記者訪問一對已經在一起60年但感情依舊甜蜜的夫妻，他們是怎麼維繫感情的？那對夫妻說：「現在的人，東西壞了就丟，可是以前的人東西壞了就修啊！」。在這個什麼都追求速度的時代，我們可不要連感情也趕進度！現代男女非常地忠於自己，有新鮮感就在一起不喜歡就分開，導致速食感情的發生，記住以下三點，讓我們好好維護愛情！ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 一、擁有各自的生活圈 在生活中我們常常可以看到，除了工作以外把所有時間留給另一半的人，熱戀時期還能理解，風大雨大只願待在佳人身邊，但其實這是件非常危險的事情喔！如果沒有自己跟朋友交際的時間、自己與自己相處的時間，很快地摸透一個人，同時新鮮感也因此下降。此外，有自己的生活圈也容易創造新的話題，說不定還可以邀請另一半一起進入你新世界呢！ （圖片來源：《Ｗ兩個世界》劇照） 二、隨時感謝彼此的付出 我們老是有個壞毛病，越是親近的人、越是愛發脾氣或是越容易把彼此的付出視為理所當然，這可是不行的！接送你上下班、吃飯不會讓你出錢、寵你疼你，都是基於「愛你」的前提，付出不一定會得到回報，但得到了一定是很開心的！每次一句簡單的謝謝，讓彼此關係更好，何樂而不為呢？ 如果覺得講謝謝很彆扭，也不妨說句「我愛你」表達心意吧！ （圖片來源：《境遇之數》劇照） 三、適時互相陪伴彼此想做的事 在一起久了難免會失去新鮮感，這時候來場旅行或是陪伴對方一起做平常喜歡做的事情，也是一個好選擇喔！例如另一半喜歡騎車兜風，你可以挑天假日陪他一起去跑山；另一半喜歡拍照，你可以挑好地點兩個人一起去約會；另一半喜歡打電動，你可以下載遊戲陪他偶爾打個一兩場。這樣的方式不只讓你們彼此有更多的話題，也同時增加擁有了更多回憶與情趣喔！ 其實最重要的還是彼此間的溝通與相處習慣，對的人不是本來就完美的，而是願意為了你傾聽與改變，互相尊重與了解，成為最適合你的人，這樣的人才能陪伴自己更長久地走下去呢！你說是不是？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 不要再閃婚閃離了！到底戀愛多久才適合結婚，這幾點幫你評估一下！ 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ 究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，三觀一致超級重要啊～ #共同話題 #情侶 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #新鮮感 #波波邱比特 #生活圈 #磨合 #速食愛情 

【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠

身邊的姊妹或朋友們大多都沒交過男朋友，或者戀愛經驗只有一兩次，想當然爾，和傑夫交往那麼久的妮娜就變成了他們的戀愛導師，不過是不專業的啦，就只是提供一下意見而已。 藉由這個主題可以分享一下身邊朋友的故事。 💁‍♀她是個上班族，努力的衝刺事業，平時就是忙忙忙，偶爾有空去健身房健個身，是個事業中的女強人，想當然爾，以前在學校也是名列前茅。 😇看似生活中只需要事業就夠了，但其實內心還是會渴望一份感情，在閒暇時間可以陪陪自己，可以聽聽自己的心，在上一份感情結束後很久的那一天，那個人出現了。 💓有時晚下班，有人陪伴著吃消夜、看夜景、逛逛街；有時早下班，有人陪伴著吃個飯、散散步、健個身，但她們沒有說破，沒有進一步的交往，看似不錯的生活，但還是讓她遲疑了。 🤔她開始思考著他們的未來，雖然平時早晚的問候與談心讓她的生活多了一份甜蜜，但久了，除了那些關心，就沒有話題了．．． 記得我媽常說「要找一個能夠一起成長的人！」 追根究柢，妮娜認為有一些原因，能夠決定雙方是否能夠長久的走下去。 💟 1. 生活圈 生活圈能夠塑造一個人的個性、人格，常常跟什麼樣類型的人在一起，當然也會變成那樣，兩個生活圈差異極大的人在一起，不是自己調整，就是對方調整，磨合成最適合彼此的樣子。 💟 2. 工作 有時候雙方工作類型差異極大，也會是一個問題，人醒著的時間有超過一半都在工作上，如果身處兩個不同領域的伴侶，很容易就失去了話題，除非是彼此都能用心去了解對方的工作，不過有時候工作的專業度很高，也是會很累的。 💟 3. 能力 這裡不是說學歷好的人去看不起學歷不好的人唷！ 有些人志不再念書，其他方面是發展得很好的！ 我這裡想表達的是，對話的深度，妮娜記得國中的時候有些課程有能力分班，這時候就會很明顯的發現好像沒有辦法跟不太讀書的同學有更深入的話題，可能玩樂的時候可以開開心心的，但是到了需要認真討論某些事情的時候就會發現看法不一，而且在乎的事情也會有所不同。 回過頭來，還是妮娜媽說的那一句：「要跟可以和自己一起成長的人在一起！」。 那位朋友也有一樣的想法，當然是希望彼此越來越好，但對方可能不那麼覺得，覺得向上提升沒有那麼重要，這才是問題之所在！ 所以，總結一下，妮娜覺得對真的相愛的兩個人，生活圈、工作和能力的差異其實都不是那麼重要，重要的是你願不願意為了對方調整、為了對方改變，不夠好的地方是不是願意為了對方而提升。 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 #妮娜不專業感情教室 #戀愛 #感情 #長久 #生活圈 #工作 #能力 #話題 #改變 #成長 

25歲以後的生活圈很難找對象~如何拓展你的生活圈

HELLO 大家好，帶著大家邊玩邊吃邊運動的RUNTOUR來囉~這次我們一起來探討如何拓展你的生活圈。 在大學生活圈總是非常熱絡，可以認識非常多的朋友，但是隨著出社會生活圈就越來越小，好像就只剩下公司、家、老朋友們，這樣怎麼拓展認識新朋友呢? 參加公司社團活動 比較大型的公司，福委會就有設立社團，例如:籃球社、羽球、讀書會 等等，這些是可以拓展與其他部門同事相處的機會，也是可以認識更多人的機會之一。 念 EMBA或者在職專班 如果本身喜歡念書還想要再進修，那就可以去選擇想要讀的科目，以及選擇想念的類型，例如:你對日文有興趣，就可以去進修日文課，也可以找到同好。 當志工 做志工，可以認識到各行各業的人，也能從中得到收穫，現在也非常多社群活動會發起做一日志工，如果本身沒有經驗，可以先從這個進行。例如:衝浪店家會發起一日淨灘活動，這時候即使一個人也可以去參加，他們會幫你組成小隊，無形中你也可以認識更多的人喔~ 各種講座、舞台劇 本身喜歡靜態的人，就推薦聽聽講座、或者看舞台劇，不是要強迫自己去參加，而是你本來就喜歡這件事情，有些講座是屬於有互動性的，建議可以參加這種類型，即使比較內向的人都可以較快速認識身旁的人。 參加健身課程、登山、路跑社團 本身愛運動大大推薦，從中可以認識到非常多人，各行各業的都有，而且相對的運動多數的人都比較活潑，而且相對的也會有較熱鬧的人。他們會很主動的幫你引進然後讓你認識大家，不用擔心你是初學者，在運動這塊，大家都非常熱心而且很照顧新人喔~ #生活圈 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 個人Instagram 👉 點我 🍀 美食Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

25歲過後交友圈大縮水？我想談戀愛，5大方向帶妳拓展生活圈計畫~

25歲過後交友圈大縮水？ 我還想談戀愛，5大方向帶妳充實生活和拓展生活圈~

「出社會後，家裡、工作兩點一線，交友圈大縮水!」「交友軟體一開始談得很來，但後來就沒下文」25歲過後交友大縮水?生活圈太固定，就算工作上認識的人也只是公事往來，私底下根本沒交集。就連原本的好朋友一年也碰不上幾面，這該怎麼辦呢?我還想談戀愛啊!尼克小姐5大方向帶妳充實生活拓展生活圈。 ① 你活在網路世代，沒理由不在上面找朋友 讓我請妳這樣做: 網路交友沒有這麼可怕!徵大眼睛看、挑選公共場合約會、碰面前告訴朋友或家人，把網路當成一個交朋友的資源，沒有挑到人生伴侶，還是能充實妳的生活。 ② 交朋友好，沒必要每個都往戀愛套 人在孤單的時候，不管是認識誰都會太著急想快點「摸透對方是不是適合自己的伴」，也會太急著把自己交付出去。如果這個認識或互動又是透過網路、訊息，而不是面對面的聊天，躲在螢幕後面雙方其實更自在，難免一拍即合。 但別忘了不管是好朋友或戀愛對象，終究是要長時間陪伴自己的，現實生活中的磨合很重要。 ③ 遇到不適合的對象，千萬別再檢討自己 大人式的交朋友就是「合的來合，合不來遠離一點」，讓尼克小姐提醒妳妳的時間和青春很寶貴，沒有這麼多時間浪費在讓自己傷心、無法互相滿足(至少可能都是妳單方面的付出)、委曲求全上，請從現在開始遇到不適合的對象，就走開，然後往前走。 妳需要檢討的不是對方認為妳怎樣又怎樣，反過來妳需要清楚自己到底要什麼(想要什麼對象、什麼樣的互動模式)，然後用彼此舒服的方式去遇到同頻率的人。 ④ 你沒有不年輕，每個人都有自己的時區 30歲前要結婚、36歲後不適合生小孩......不管妳有沒有要結婚生子，千萬別被年齡的數字綁住，當然在醫學生有建議最佳的生育年齡，但妳有妳的時區。在過去這20年的歲月裡，妳忙著3年畢業考上大學、4年畢業不要延畢、2年內考上公職......妳到底有多少的時間點趕?拜託人生真的不需要這樣。 別擔心自己沒在幾歲怎樣會不會後悔?尼克小姐必須說人的調適能力很強，而此時此刻妳只需要在妳現在的時區，好好的生活，如果行有餘力往計畫慢慢走去。 ⑤ 別忘了經營目前生活、工作和家庭關係 妳滿意妳現在的生活嗎?身旁有支持妳的朋友或家人嗎?能從工作得到成就感嗎?如果以上都沒有，那我們縮小來看，妳滿意妳現在的住所嗎?妳滿意妳安排三餐的方式嗎?妳滿意妳週末的生活安排嗎?嘿，尼克小姐好想告訴妳當妳對妳自己的生活感到滿意時，妳才有機會再遇到超棒的對象時，游刃有餘地談戀愛啊! 單身不可怕!可怕的是過著糟糕的日子，而渴望別人來拯救! 除了拓展生活圈 過上滿意的生活，才能談好戀愛! #25歲 #生活圈 #單身 #母胎單身 #戀愛 #兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 戀愛敏感度超低?是不懂愛?還是不敢愛? 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬

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25歲以後的生活圈很難找對象~如何拓展你的生活圈

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