記得勇敢

甜度：無糖 勇敢的面對生活的每項挑戰， 勇敢堅韌的你是最棒的。 / 永遠都不要忘記你做每一件事成功時的模樣， 那令人驕傲、閃閃發亮的你， 儘管在這之前你付出了多少時間、多少心血， 才換來這樣的你。 / 你要記得你現在的艱苦是為了未來更好的日子， 所有的美好都會如約而至。 / 我們都要記得勇敢， 勇敢面對種種磨練。 --- #生活碎片 昨天去聽了一場在探討CSR的研討會， 兩場研討會真的是讓我受益匪淺， 也有好幾個問題是值得我們去深思的， 企業社會責任一直以來都在被探討， 但都很少受到重視， 其實這個問題跟環保議題一樣重要， 無論是哪一方都無法做到完美的取捨， 只能盡可能地做到公平， 這也是現在應該要強力推動的一件事。 - 聽完了上午場兩場的研討會中午就和幾個同學去吃飯， 真的是笑料不間斷、幹話一籮筐， 還把我們自身學的專業拿出來融入到幹話裡講到笑到臉頰好痛， 我都不知道原來我講幹話的能力也可以這麼高， 瞬間覺得嗯？這樣書算不算是沒有白讀？ - 噴完專業幹話後不知道為什麼講到了童年卡通， 居然有一個比我還電視兒童的人類， 好幾個卡通動漫都看過， 還可以模仿得出來台詞還記得牢牢的。 - 果然要和頻率相同的人相處才可以打開我講垃圾話的能力， 自從實習回來後就很少在講幹話了， 能量又補了一些回來， 好開心可以認識到一些可愛的人💛 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：@him_ella0618 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖#微糖a菸酒人生

特別的每一天

甜度：無糖 穿上喜歡的衣服， 見想見的人， 吃想吃的東西， 你的每一天都該要是特別的。 / 要把每一天都過得精彩絕倫， 回想起來都有快樂的事， 人生短暫， 珍惜當下。 / 你的每天不該是過著重複的生活， 即便不多采多姿也要過著平淡中帶點小確幸的生活， 答應我把每一天都過程你喜歡的樣子好嗎？ --- #生活碎片 終於剩下明天最後一天考科這個學期就要結束了， 時間真的過得好快， 不知不覺碩一的生活已經過去一半了， 在有時忙忙碌碌， 有時軟軟爛爛的日子裡就這樣過去了， 回想起來這個學期也學到了不少東西， 不管是學校教的還是自我充實方面的， 我想收穫最多的還是自我調適， 在幾次的小崩潰後逐漸地找到了自我調適的方法， 我想這是每個碩士生都該學會的， 研究之路漫漫長長， 自己完成報告、自己完成論文， 有些壓力只能自己調適、釋放。 - 過了明天下午就要迎來了我的寒假， 寒假的目標是要當個該認真就認真、該軟爛就軟爛的小廢物， 在寒假開始前去圖書館借了幾本書， 打算寒假過完前要讀完， 在這段日子也好好的想想論文的題目， 不想給自己太多的壓力， 努力了這麼久就好好的休息但也不原地踏步依然前行。 - 可愛寒假的放鬆小時光老早就決定好了， 打算把先前記起來的還有我愛的好幾部劇還有電影看爆， 《華燈初上》、《名偵探柯南》我來惹❤ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：@caoxi_handwriting #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖#微糖a菸酒人生

不要對號入座 | 瘦大腿小運動

甜度：無糖 當有人罵你胖子的時候， 千萬不要急著對號入座， 因為你可能坐不下。 --- #生活碎片 在去年的12月17日那天開啟了我的每晚睡前瘦大腿小運動， 每天晚上花少少的時間做一下運動， 扣除幾天懶散沒做的日子到了今天也大概做了快20天了， 雖然我的大腿到現在依然還是沒有太大的變化。 (畢竟除了每晚的瘦大腿還有偶爾的散步幾乎就沒在運動惹R) - OK我的本意其實不是瘦大腿， 這個原因大概佔了60%， 因為長期久坐的原因我明顯的感受到了我大腿的變化， 所以這只能算是其中一個原因。 在睡前做運動的目的就是希望可以戒掉睡前滑手機的習慣， 那怕只有短暫的5、10分鐘， 以前試過在睡前看書結果無法維持太久。 另一個原因是希望可以改善我的睡眠品質， 適當不激烈的運動是有助於睡眠的， 當然如果可以的話做瑜珈是最好的。 - 基於我的幾個目的： 就這樣開啟了我的睡前小運動， 通常我會邊放歌邊做運動， 聽著自己的愛歌在每天入睡前是一件很幸福的事。 - 剛開始做時大腿痠到一個爆炸， 差點下不了床， 一下床直接腿軟， 超級廢的我， 但是每一天花少少的時間我漸漸地感受到了變化， 起初我做完完整的一組會癱在床上喘的不行， 休息兩分鐘再做第二組， 抬腿的動作都會感受到腳在抖。 - 但是最近我發現腿依然還是會痠， 但是我不會感受到抖的狀態， 也不會邊做覺得痠到一直槌床， 這算是一個里程碑嗎？ - 總之我還是會繼續做我的瘦大腿小運動， 聽著愛歌以及用這個小運動結束一天， 我相信成就是不斷累積出來的， 只要每天持續做一點有一天會看到變化。 - 以下雙手奉上連結給各位朋友們， 如果有興趣的朋友們也可以開始花少少的時間做小運動， 放空大腦順便瘦大腿， 通常我是會做兩次安捏就大概10分鐘左右， 個人覺得5分鐘有點短， 有時候有點累就只做一次而已， 看個人la。 - 如果你覺得戒掉壞習慣太難了， 那就讓我們一起養成好習慣吧。 →【艾琳】五分鐘躺床快速瘦腿運動 | 5 mins SLIM LEG workout in bed *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裏替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度？ *** 文字：網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄#手寫的溫度#微糖小舖#微糖小舖無糖 

12/29 發覺小幸運 | 日日是好日

20211229 1.小論文飆起來 今天很難得的有靈感寫結論寫得很順幾乎沒什麼在卡， 也很順利的把這學期學到的理論放在結論裡， 越寫越順不知不覺結論就寫了1000多個字， 結論大概是我最滿意的一個部分吧， 文獻的部分才是我覺得需要修改的， 一直覺得沒有很滿意， 總覺得還缺少了些什麼， 說不太上來但至少初步已經知道有哪些部分要做修改。 --- 2.下午到處趴趴走 今天早上小論文寫得很順利， 結論很迅速地結束掉了， 下午就去買水果跟順路去繳個電信費， 回來後又去了一趟附近的公園散步去， 最近不知道是什麼原因總感覺容易喘， 不知道是因為太久沒運動走得太快亦或者是因為戴口罩的關係， 常常走著走著就喘的不行， 看來需要好好地注意一下才行R。 --- 3.知道了2022跨年的卡司陣容 上個禮拜才在想著也差不多快年底了怎麼還沒看到跨年的廣告， 就連社群網站也沒有什麼懶人包介紹， 就在今天終於被我看到了， 在距離跨年還有兩天的今天， 沒看到什麼特別想看的藝人， 但是還是想把跨年的那個夜晚給空下來， 好好的放鬆啊。 - #生活碎片 ＃日日是好日

12/30 發覺小幸運 | 日日是好日

20211230 1.跟大學朋友約了吃飯 今天很難得的大學朋友過來找我， 一直說要約到最後都快學期末了才約成功， 去了他的口袋名單店， 從中午吃到下午1：30， 笑料一堆害我一路笑到臉頰痛， 還一路送我到教室， 真的是太可愛了。 --- 2.周一報告準備中 老實說其實我沒有信心可以報告得很好， 許是因為太晚才告知我要上去報告， 老實說短短一個禮拜我真的沒有信心可以準備好， 一個禮拜看似時間很多， 但其實真的沒有， 平常每天都有一堆待辦事項要做以及我自己固定要學習的事， 我知道我是一個很討厭不確定性的人， 我真的沒有辦法招架太突然的事情， 倘若太突然地問我一個問題我真的沒有辦法馬上說的頭頭是道， 大腦會完全的空白， 自己都不知道自己在說些什麼， 我想有一半的原因是因為腦內的database不夠另一半就是臨場反應了， 生活上處處有驚喜也有驚嚇， 我想這是我必須要學習的事情， 也必須要去學著習慣， 因為所有事情的發生有部分是不可控的， 必須時時刻刻處在備戰狀態啊。 --- 3.穿了新的衣服 今天穿了之前雙11買的衣服， 衣料真的很柔軟， 穿起來很舒服也很保暖， 還好那時候買了三件， 開心(*´∀`*)~♥ - #生活碎片 #日日是好日

12/28 發覺小幸運 | 日日是好日

20211228 1.開始練習下周一的報告 本來下周一的報告不用上去的， 但是最後還是被推出去了， 還好只要報告自己的部分就好了， 大概7、8頁ppt， 昨天就已經把稿寫好了現在加緊練習好好加油(ง๑ •̀_•́)ง --- 2.小論文終於來到了結論 小論文第二章節終於結束了， 今天開始寫第三章結論的部分， 剩下結論跟第一章的前言， 這個禮拜的目標是把這裡個章節搞定， 畢竟下禮拜還有兩個報告其中一個還是全英的報告， 要好好的認真準備才行， 小論文也必須預留時間在細修才可以， 雖然這陣子真的很忙但是卻忙得很開心啊。 --- 3.下午看了柯南放鬆一下 早上寫結論時卡個老半天就是寫不出來， 只為了要把學到的理論帶進去， 翻了老半天的課本想了一些東西， 試著把腦內的想法寫了出來至少完成了第一段落， 高速運轉的腦袋我感受到了它的抗議， 下午便看了幾集的柯南好好的放鬆一下， 等下要繼續趕工了呢。 - #生活碎片 #日日是好日

12/25 發覺小幸運 | 日日是好日

20211225 1.非讀書音樂：聖誕歌純音樂 今天除了讀書跟小休息時的音樂都沒有變動， 唯一有變動的只有放鬆休息時的音樂改成了聖誕歌純音樂， 許是因為最近很少去大賣場吧， 今年的12月沒有聽到太多的聖誕歌倒也不覺得煩悶， 比起新年歌我倒還比較喜歡聖誕歌， 每年聽到新年歌都會讓我忍不住眼神死這到底是為什麼我也不知道呢。 --- 2.又是久違的散步 今天的小論文字數終於來到了2180， 真是可喜可賀， 下午就打算去走走路散個步讓自己的身體暖起來， 不然從早坐到晚只靠晚上的小運動瘦大腿好像還不太夠呢， 雖然今天外面的風吹到冷颼颼的， 但是走了5-10分鐘左右身體都暖了， 走路讚讚。 --- 3.煮了紅油炒手 今天老媽一回家就指定要吃紅油炒手， 沒煮過的我就爬了個文然後就隨便亂加， 意外的味道還可以， 當然是沒辦法跟外面的比， 但是我個人還蠻喜歡的， 味道很清淡有淡淡的黑醋香。 祝大家聖誕快樂❤ - #生活碎片 #日日是好日

12/26 發覺小幸運 | 日日是好日

20211226 1.初次嘗試喝黑麥汁 老實說以前就很想喝喝看黑麥汁， 但是一直深怕它很難喝， 前幾天妹妹帶了兩罐黑麥汁回來， 今天開了一罐來喝， 問了我要不要喝喝看， 糾結不過兩秒就應了下來， 輕輕地啜飲一口發現還蠻好喝的欸， 有一點氣泡感跟葡萄糖的味道， 黑麥的味道我是沒喝出來la， 整體就是一個超可以的(`･∀･)b --- 2.小論文進度緩慢爬行中 今天的論文進度緩慢到一個不行， 好像大腦都被冷凍住了一般， 完全無法思考， 早上的一個多小時只擠出了300多個字， 不過開心的是想到了一些還不錯的文字可以放在結論的部分算是今天的小幸運吧？ --- 3.電熱水袋用起來 今天的氣溫越晚越冷， 晚上只有11度， 體質一向弱弱又懼冷的我在每年的冬天手腳冰冷已經是見怪不怪的事了， 但依然還是很討厭， 也在昨日就把電熱水袋拿出來使用了， 今天也依然抵不過寒冷， 對不起了台灣的電力我真的很需要那個cool東西。 - #生活碎片 #日日是好日

12/20 發覺小幸運 | 日日是好日

20211220 1.小考選項好可愛 今天早上考了小考， 其中一題的D選項居然是頭殼壞掉， 我直接噴笑， 我想老師估計是想不到答案可以湊惹， 真的是太可愛了。 --- 2.噴了C小香 今天特別想噴買到現在一直沒有噴的C小香， 那時候剛拿到的時候稍微試聞了一下覺得煙燻味偏重了一點， 不過確實今天剛噴時還是覺得有些重， 感覺有些不太適合女生噴， 雖說是中性香但個人覺得又更偏男香一點， 不是特別愛的那種， 但是隨著時間的推移香調漸漸在改變， 煙燻味沒有這般濃厚了， 取而代之的是淡淡的茶香， 給人一種人沉穩中又帶了安全感， 本以為沒有很喜歡沒想到上課得時候隔著口罩直接狂吸。 --- 3.與同學相約明天讀書去 今天下課同學問了我明天要不要去圖書館寫小論文， 我糾結了一番最後還是答應了， 雖然大家選擇的題目都不一樣， 但至少在卡住遇到瓶頸的時候還能討論， 也順便見識一下學校的圖書館。 - #生活碎片 #日日是好日

12/27 發覺小幸運 | 日日是好日

20211227 1.收到了一個巧克力餅乾 今天下午的課收到了來自一個同學的巧克力餅乾， 雖然聖誕節已經過了但還是忍不住笑著說「你是聖誕老公公嗎？」 沒想到他居然還回對阿， 巧克力真的很好吃呢， 一入口讓我很驚豔， 味道沒有很甜加上餅乾的脆度， 咬著咬著有麵粉和奶油的香氣隨著巧克力一起出來， 越嚼越香， 感謝這位聖誕老公公同學的巧克力餅乾。 --- 2.聖誕亮燈居然還沒結束 今天上課時走的著急了一些沒有注意到校園的Merry Christmas那裏， 下課時慢慢地走了回家發現今天的天似乎暗得比之前還要晚， 幾處微光吸引了我， 一轉頭便看到Merry Christmas和好幾處的燈飾和校門的聖誕樹依舊在亮著， 雖然聖誕節已經結束了， 但是下課都還看的到這充滿聖誕氣息的裝飾一瞬間疲憊都減少了， 裝滿了能量， 回家又有動力去完成報告了。 --- 3.晚餐吃羊肉爐 今天的晚餐是羊肉爐， 寒冷的冬天吃上一鍋熱熱的羊肉爐真的好幸福， 尤其是今天的北部， 綿綿細雨又寒風刺骨的12度， 讓我忍不住喝了兩碗湯。 - #生活碎片 #日日是好日

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記得勇敢

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特別的每一天

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