日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

別吝嗇你的善良因它可能是某人最大的救贖Don't hold back your kindness because it could possibly be somebody's biggest salvation.✍出自 #念念NianNian @niannian.words 前陣子大概是人生最黑暗的時期連續好幾個從難眠到失眠的夜晚連續好幾次懷疑自己的無限上綱連續好幾天關閉社交模式的足不出戶甚至是好幾個乾脆毀了自己一切的念頭 那陣子大家只會口口聲聲又千篇一律地說這是一個惡性循環不出去走走當然只會越陷越深再越放越爛然而要鼓起勇氣踏出家門，卻是那時期最困難的事因為就連路人不經意的一個眼神都覺得銳利想用錢買給自己片刻的快樂都覺得奢侈朋友間有意無意的調侃，最終也都成了刺耳的噪音 雖早就已困在自己的世界裡，但周圍的人怎麼還是笑得這麼開心常常不解地問自己，爾後再懷疑自己只有自己是格格不入的異類，只有自己不知道怎麼讓自己振作 然後直到身邊一些平常不怎麼聯絡的人從一些最不起眼的地方開始給起了最簡單的關心我才開始慢慢打開了心房有的是用錢買單，有的是送禮示意有的只是一如既往地相約出去而已有的則是默不吭聲地伴你身旁 即便他們總是謙虛地說，僅是些不足掛齒的舉手之勞但也是這些接踵而至的善意，我才漸漸找回了單純的勇敢問起他們為什麼時，令我意外的是他們都不約而同地說起了那些我默默雪中送炭的故事是如何在低潮中給了他們最迫切需要的溫暖 其實現在回頭看看，也滿感謝那些失去光輝的短短歲月不然我不會了解到，善良原來是個回力鏢，擲出去的終究會回到手上更不會知道自己原來曾經也手握著擲出回力鏢的能力 「當你能夠給予這個世界多少善意，你能感受的，也就是這世界的多少美麗。」我曾經對我朋友說過這句話，不只一次卻從沒想過可以拿來鼓勵自己現在既然振作了，那就要開始好好努力除了重新照亮自己外，也再次照亮他人 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 ＃心靈雞湯 #正能量 #生活 #散文 #語錄 #經典語錄 #手寫

┃內湖。餐廳┃文青必訪玻璃貨櫃 好吃又好拍*_中西式料理X咖啡廳X畫展X空間

┃ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳 人潮擁擠 有時候真的會讓人_厭世今日貼心的好姊妹 帥氣的開車， 打我從信義區 撈到內湖這個好地方 ^ ^有人 但空曠的 讓每個人都有悠哉的 好 心 情 ┃ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳很特別 的ㄇ字型 貨櫃空間 戶外小廣場左右分別為 咖啡廳&餐廳 真的很適合 待在這裡耗一整天 從早午餐 到下午茶 還可以溜溜小朋友 : ) 🍴不得不說 餐廳跟咖啡廳分開為了空間氣味品質。 還有戶外🌵☀的搖椅 、 座位/室內採光 每個座位單獨的防曬窗簾細心的每個小地方~ 小鳥人菜單♥ 我喝雞湯 好香 u. u / 煙燻鮭魚沙拉 （芒果優葛）/ 220$ 土雞清雞湯 / 140$/ 對面美女一直說好吃😋 😂😂😂😂😂等我還俗再來 。(還在斷食 ~~ ) (這裡 可以自由選擇中式料理 或西式) IG一貼文馬上 被大家刺激 說義大利麵很厲害 !!! 下回一定要ㄔ 各處的畫家作品陳設♥ 終於來到最喜歡的 藝術品展區 這次掛的壁畫👀👅 也才我的菜 好幸福喔~ 真想有一天我的作品 也有機會可以在這裡出現 哈哈 做夢比較快ˇ 二樓傢俱 展示空間 透明玻璃地板！！！ 懼高症很怕！！ 哈哈哈哈哈哈 攝影師被我逼著走上來拍 😂 / 👍很有講究又有品味。一家人耍廢的好地方。 . . . 📍# ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳 地址：114台北市內湖區新湖一路200號 電話： 02 2791 8885 時間：週一到週日PM 11:30-21:30⠀ . . 檢視較大的地圖 . . -------------------- #OOTD 墨鏡 /@taobao.tw 上衣 / @hana_fumi 下身 / @is_corban 鞋 / @robinlotw #美食日記 #內湖咖啡廳 #內湖餐廳#台北美食 #內湖美食 #中式料理 #美食 #食記 #西式料理 #打卡餐廳 #咖啡 #畫展 👀❣️ NINI LI ❣️ IG▸ https://goo.gl/1cTBjX YT👉🏻http://youtube.com/c/NINILITV FB▸ https://goo.gl/WQtEx7 blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K ㅁ #旅遊 #生活 #穿搭 #美食 ㅁ

看山看水看雲去，秋日秘境，涵碧樓全新生活體驗

日月潭環湖自行車道名列全球最美十大自行道之一，亦是台灣阿薩姆紅茶的故鄉。而日月潭涵碧樓一直以美景、高檔的生活享受聞名。時值深秋時節，來趟日月潭涵碧樓輕旅行，除了享受世界級禮賓高規服務與配套設施外，更可攬盡日月潭撫媚秋色，沉浸在碧波盪漾氤氳環繞的氛圍，洗滌身心靈。涵碧樓趁此際提供各式全新生活體驗，讓您也可以來涵碧樓盡情享受。 SPA愜意慢活彷彿天堂落人間 涵碧樓提供Lalu SPA經典按摩慢活之旅方案，把自己寵上天。SPA館中，天然植萃香氛在室內緩緩擴散，混合薰衣草、檸檬、尤加利精油的香氣滲入鼻息，帶給人身心舒緩的輕盈放鬆感。輕柔樂聲配合芳療師專業按摩手技如行雲流水般，流暢並具韻律感地在身上按壓起伏，精油柔滑細緻溫潤，透過輕柔膚觸，徹底放鬆您僵硬肩頸，舒緩身體緊張情緒，喚起元氣能量。放眼窗外，湛藍一片，身心靈徹底全然放鬆。不必搭機出國，就可坐地享受國際級SPA，沉浸於純粹的寧靜中。45分鐘的SPA經典按摩，讓不可思議的幸福感填滿身上的每個細胞。 涵碧樓蜜香紅茶生乳卷 不捨離口的美味 南投日月潭知名的阿薩姆紅茶，而涵碧樓近期更推出了特選具有蜜果花香、回香甘甜的日月潭紅玉紅茶開發甜點新品生乳卷。嚴選北海道中澤鮮奶油、日本日清製粉的紫羅蘭薄力粉、帶淡雅龍眼花香的酵素蜂蜜，並以2:1比例調和頂級日月潭紅玉紅茶與TWININGS伯爵茶葉，精製奶香濃醇、口感細緻綿密的蜜香紅玉生乳捲。 飽滿的鮮奶油輕柔鬆軟，細密的茶葉粉帶有肉桂、薄荷和佛手柑香氣，醇香縈繞唇齒間，令人吮指回味。 水岸品茗茉莉與烏龍奇遇 涵碧樓除了宜食宜遊宜住外，坐看一篙綠水，細緻品味帶有茉莉香氣的烏龍茶更是不能錯過。以90~95°C 熱開水高溫沖泡，茉莉與烏龍茶完美結合，香氣濃郁撲鼻而來，充分表現「茶引花香、花增茶味」的特色。茉莉烏龍茶茶韻溫柔、雋永深厚令人著迷。 暖秋健康餐綠色佳餚無盡藏 涵碧樓針對著重養生、樂齡或瑜珈體驗客群設計開發暖秋瑜珈饗宴，精挑南投長大的微萵苣、季節性竹筍等，綠色鮮蔬原滋原味，配撘大西洋深海鮭魚，不僅美味，更可讓身體潔淨健康、心靈平靜愉悅。 涵碧樓深秋美景，隨處皆得。秋遊涵碧樓，讓您放馳身心，隨著山水光影交織，融入在日月潭的幻化中。 #popdaily #波波報 #涵碧樓 #生活 

生活不是為了趕路

甜度：無糖 生活不是為了趕路， 而是為了感受生活。 / #生活碎片 今天又是快樂的掛休日， 最近幾乎每個禮拜都會和朋朋見面， 隨時的補充了朋朋能量， 也讓那枯燥乏味的上班生活有了一些些的期盼。 / 生活從來都不應該是你生存的壓力， 好好的享受這個僅僅只有一次的人生吧！ 願將來的某一天你想起你的人生時， 是有許多的快樂與回憶。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#網路 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 

女孩，妳找到了嗎❓

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【縮時保養】好多旅行家會準備的保養伙伴～超越感覺_源自科學

 快要放假了～ 有好多地方都好想去 三天兩夜的輕旅行大家都帶什麼🤔 以前的我總是帶很多瓶瓶罐罐的保養品 深怕自己沒帶到，結果反而很多都沒用到 純粹帶出去又帶回來，帶心酸累自己這樣🙈 - 但現在學乖了 出去玩的保養就直接帶旅行組就好 不用多啦！精準就好😃 今天用的這組就是好多旅行家會準備的保養伙伴～ #美行家_哇噻雙寶_晶鑽抗老系列旅行套組 是台灣青山集團旗下品牌 哇噻ㄙㄞ！竟然帶上這小小兩瓶就足夠 接下來計劃去小琉球準備帶著它！ - 早晚洗完臉後直接使用” #哇噻雙寶AB劑 ” 兩者搭配著使用 平常在家的話也可擦其他後續保養 我都是A劑8滴+B劑2滴倒在掌心 大概4:1的比例混合後使用（敏感肌適用） 液態質地，擦起來很薄透 會發現有點溫熱感，稍為按摩加強導入很快就吸收 - A劑主要是保濕修護、細緻毛孔基本保養一定要 B劑則含有晶鑽火龍晶純成分，對於追求亮白、緊實、淡化細紋暗沉的水水們當然也不能少！ - 他們家的保養是經過很多專研實驗 更強調科學驗證、數據會說話下 蹦出保養的好評火花🔥 最近很愛這個組合都很認真用它 出去玩我也要帶著它😍 @yours.mhj 這邊買的🛒https://meihangjia.com/product/beauty-care/double-gem-15x-trial-kit/ - #美行家 #哇噻双寶 #火龍晶純 #縮時保養 #超越感覺_源自科學 #保養 #女生 #日常 #生活 #愛美 #旅行保養 #旅行 #旅遊 #travel

女孩認真想要曲線，會這麼做❗️﻿ ﻿

👉「認真再看，非誠勿擾」👈 1.男女的體脂標準不一樣，你需要，降下來才會呈現啊🔥 2.12點過後，一旦休息量不足，肌肉成長速度自然降低，代謝自然變慢，你還期望可以降體脂肪嗎❓ 3.脂肪酸代謝需要透過水，讓身體循環更好，一天沒喝到4000cc，才足夠💦 4.阻力訓練，才能有效增長維持肌肉發展，別讓有氧高於重量訓練了🏋️‍♀️ 5.腹部雖然是深層是紅肌，淺層是白肌，但這些都不是重點，因為只要你脂肪過高，肚子捲1000下也是徒勞😅 💁‍♀️這是昀昀 體脂肪從30%～21% 先減重5公斤、再增重2公斤 維持6年 你想降體脂肪➕1‼️‼️ 🔥歡迎你免費飲食諮詢🔥 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 我會定期分享運動健康營養的文章～ #運動男子漢心情語錄 #外食 #健身 #me #增肌 #減肥 #教練 #運動 #營養 #肌肉 #早餐 #美食 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #減手臂 #減重 #增肌減脂 #crossfit #muscle #fitness #fit #health #workout #dragonball #nutrition 

『 首次出沒 ，來跟大家Say HI ！』｜ 無論如何... 2021，重新開始  ！｜𝕄𝕖𝕚𝕚 '𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦

IG: ie__m_ih HI～ 我是Mei～ 最近在臉書看到POPDAILY創作者計畫， 因為本人已經營IG自己的一個繪圖帳號一陣子( 雖然沒甚麼起色QwQ )，想說感覺起來好像很酷 ！就投稿了自己的繪圖帳( IG )，結果竟然就被回信了！ 整個很開心，但這也只是個開始，2021美好的開始 ！ Youtuber 金針菇 的 似顏繪 （金針菇IG) 2020不知道大家過得如何呢? 2020在許多人眼裡看似是個不太好的一年，但如果細細去品味，一定也有很多美好的回憶 ，對吧！與家人、朋友、戀人 ，甚至是自己每一片刻的記憶，都有可能烙印在心，我相信它會是揮之不去的美好回憶 。 2020年尾時 ， 我在 Instagram 開始經營自己的繪圖公開帳，其實一直都想做這件事，只是怕做不好也怕半途而廢，所以沒有勇氣 。 後來想了很久，就突然有一股莫名的勇氣，促使我去做了這件事。 幫自己設了個小目標 ，我希望2021我能有個成就，就算是小小的也很好！最重要的是，我堅持下 去了！ 所以，無論2020年大家發生了些甚麼，應該過去的就讓它 Let it go～ 我的繪圖帳也有一些小語錄唷^_____^ 如果是過不去的，也沒關係。至少你還在，時間還在 。 就讓時間 ，還有自己慢慢帶走不好的一切吧！一定要記得，只要還活著，那一切就都是能改變的未知數 ，套一句大家聽到耳熟能詳的老話 ， 「 相信自己，一定做得到 ！」 無論2020如何，2021重新開始吧！ ～~~~第一次在這裡發文，請高人多給我一些指點 www～~~~ 2021.01.04 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #drawingdiary #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #2021 #新年快樂 #happynewyear #2020 #drawing #電繪 #人像繪圖 #似顏繪 #photoshop #drawing #にがおえ #𝕄𝕖𝕚𝕚_𝕤_𝔻𝕣𝕒𝕨_𝕎𝕠𝕦𝕝𝕕🌼 #波波網路閨蜜投稿

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12部必看愛情電影!重拾妳對愛的勇氣!(PART I)

公主王子從此過著幸福快樂的日子。從小到大耳熟能詳的一句話，曾經是每個人心目中對愛的憧憬，但怎麼漸漸的，這個夢想卻越來越遙不可及，甚至懷疑根本沒有等著自己的公主或王子。 也許現實中沒有如童話故事般簡單，不是唱個歌打個壞人就可以得到真愛，甚至有很多人說一輩子能遇見真愛的人少之又少，但即使只有百分之一的機率，我們都不要放棄等待。即使傷痕累累，也不要忘記愛人的勇氣。12部私藏電影片單，曾經陪伴我度過無數個難過的夜晚，希望也可以陪伴你，重燃心中的火花及感動。 這部2007年聖誕節前夕上映的溫馨愛情喜劇，讓我直到現在還愛不釋手，時常在覺得生活需要一點力量或希望的時候，又重新拿出來細細品味一番。兩個本是平行線的女子因在聖誕節前夕感情受挫，突然決定上網交換房子兩星期，試圖逃到遠方的來場療傷之旅，沒想到卻從此改變了自己的人生。相隔6000英里的美國及英國，一個單戀渣男多年的平凡女子（凱特溫絲蕾飾）、一個事業巔峰卻遭到感情背叛的女強人（卡麥蓉狄亞茲飾）、一個長相平凡善良卻總是愛錯人的電影配樂師（傑克布萊克飾）以及一個帥到不行卻是兩個孩子的鰥夫單親爸爸（裘德洛飾），四個人的相遇與其說是遇到真愛，更可以說他們是互相拯救了彼此。『你明明是主角，但卻甘願只是配角』，遇見錯的人你永遠只是配角，遇到了懂你珍惜你的人，在他眼裡你就是主角。也許你可以在他們四人當中找到自己的影子，並和他們一起一點一滴的找回屬於自己的價值及快樂，或者也有很多人說，這部片光是看裘德洛的顏值就值回票價了呢（笑）。 這部片我不得不說中文片名翻譯的真好，如果只看英文或是那有點土的電影海報，可能就會錯過這部浪漫又感人的作品。忙到沒時間談戀愛的急診室女醫生伊莉莎白，卻因為一場車禍讓變成鬼魂的她遇見了剛失去妻子消極墮落的大衛，在幫助什麼都不記得的伊莉莎白找回自己的身分的同時，大衛也逐漸找回了自己，過程中從互相傷害到互相幫助及理解，以及磨合期間的各種可愛及最後發現是命中註定的感動，都可以讓人不知不覺跟著被療癒了呢。 發生在拉斯維加斯的愛情，通常都是瘋狂且華麗的，一個為了討好男友每天兢兢業業的女孩，卻在為男友準備的生日驚喜趴踢上被當眾狠甩，一個其實有才華卻因為父親不停的否定之下任自己遊手好閒的男孩，在罪惡之城相遇並瘋狂了一夜後，隔天再被手上的結婚戒指嚇暈，本來談判好一拍兩散的兩人卻意外地獲得頭彩，為了讓獎金不被對方搶走各自使出渾身解數來使對方放棄婚約。卡麥蓉狄亞充滿張力的演技，讓有她的電影都絕對不會無聊，看著兩人一搭一唱，卯足全力想要攻擊對方的行動卻展現了十足默契的互動，實在讓人會心一笑，根本就是天生的冤家！邊看的時候也可以邊想，如果要你跟一個莫名其妙的人結婚一陣子，就可以得到一筆鉅額獎金，你會願意嗎？ 這部經典中的經典，是我認為愛情最美麗的樣子。最美的不是初戀，而是遇見那個為彼此瘋狂的愛情。身分懸殊、個性也天差地遠的兩人，總是吵的像戰爭卻還是瘋狂地愛著彼此，即使分隔多年，即使已經與下一個條件更好的人訂婚，卻還是忘不了與他在一起的悸動與幸福，你願意為了一個人放棄一切嗎？你願意在對方都不記得你的時候還緊緊牽著他的手嗎？艾莉放棄一切榮華富貴，奔向了等了她一輩子，用一生心血建造了屬於兩人夢想屋子的諾亞，得到了即使老年癡呆也不離不棄，人生的最後一刻也牽著手一同離去的至死不渝的愛情。 一部好的電影可以在短短兩個小時，看盡別人一生的故事。真愛每一天是在敘述一個時空旅人，運用他的能力去追求他一直渴望的美好愛情，但他也發現不是所有的事情，都可以靠回到過去修改就可以走向他想要的樣子，有得也必有失，為了愛情他不僅無數次的穿越時空，用自己的努力奪回失而復得的愛人，卻必須放棄幫助好友的機會以及放棄拯救自己的妹妹，但他也發現，穿越時空的能力最大的價值不在於使用它改變什麼，而是因為它懂得珍惜當下的意義。這部片就像跟著主角一起追尋及摸索的旅程，明白了什麼是該珍惜的事物，也明白了不該為了緬懷過去，而忘了向前走的勇氣。 非常簡單的劇情，卻道出了不簡單的愛情。一個美國男孩和一個法國女孩，在歐陸列車上相遇，因為想繼續和彼此聊天，決定在維也納下車一起度過一天一夜，從故事的開頭到結尾，都是兩人不斷對話的內容，從南聊到北，從試探到了解，該有多麼契合的靈魂，才能在第一次見面就從下午聊到隔天早上還依依不捨。看似浪漫的邂逅又平凡的讓你相信這是真實的，這部是愛在系列三部曲中的首部曲，也是我最喜歡的一部，讓人想起那最單純最心動的時光。 PART II 待續... #電影 #電影推薦 #愛情 #愛情電影 #影評 #生活

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日常｜善良是個回力鏢，擲出去的終究會回到自己手上

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看山看水看雲去，秋日秘境，涵碧樓全新生活體驗

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