晚餐羊肉火鍋煮起來～🐑

 😋開吃前ㄧ小時，先吃兩顆 #維萃能秘魯印加果油 加強提高新陳代謝。 🧠還記得以前十幾年來維持少油少鹽， 甚至完全不碰任何油脂的飲食方式， ㄧ碰到油立刻「聞油色變」.... ❌「錯誤觀念」導致將好油脂視為令人發胖的原凶， 長期採取吃水煮菜將所有食物過水去油的減肥策略......❌ 對於想減肥來說， 追求「熱量赤字」是最簡單的原則， 只覺得吃進去的熱量比消耗的少， 就可以減少體重， 而因為油脂的熱量比較高， 脂肪每公克9大卡， 讓我選擇吃水煮不加油的減肥仙女餐， 直接去除油脂的熱量，感覺似乎更健康❓ 去年開始改變飲食方式，才知道之前的飲食法，根本大錯特錯❗️ 因怕胖不攝取油脂，只會讓身體不健康，也會讓皮膚乾燥又蒼老 #不吃油真的很NG 📌脂溶性維生素靠脂肪吸收，無油飲食更容易導致便秘或者宿便排不乾淨 食物中的脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K必須溶在油脂裡，才能被人體消化吸收，若是都不攝取油脂，就會造成這些營養素缺乏的症狀。 #ISG社交電商 印加果油採冷壓初榨方式製成，高水平的不飽和脂肪酸富含高含量OMGEA-369。 除了必需脂肪酸，還富含維生素E，因此能滋潤肌膚，對需要雕塑身材的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質、促進代謝調節生理機能。 #VITALMED維萃能印加果油 ⭐️100%純印加果油 ⭐️通過SGS國際安全檢測 ⭐️無添加、無腥味、無農藥、無塑化劑、無重金屬、無黃麴毒素 為了達到健康的體態和美麗的肌膚，跟著品蓉ㄧ起攝取好油吧！😉 💌✎免費註冊會員立即享有會員價(現折$400元)：https://reurl.cc/9XmWDO #生活 #日常 #飲食 #健康 #美麗 #keto #斜槓 #印加果 #星星果 #好油攝取 #印加果油 #社交電商 #冷壓萃取 #體態雕塑 #液態軟膠囊 #有感零負擔 #Omega369 #吃好油排壞油 #素食者的魚油 #Sachainchioil #多元不飽和脂肪酸 #維萃能秘魯印加果油

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👸🏻👸🏼👸🏽 不去在乎外人的眼光 人人都有資格做專屬自己的小公主 「美·是由內而外散發的」 有自信的表現出真實的自己 呈現出最完美的樣貌唄！ 🍄GüGüz 菇菇子 。 。 。 #bemine #truebeauty #princess #beautyandthebeast #原創 #生活 #插畫 #少女 #美女與野獸 #電繪 #可愛い #girl #lady #life #makeup #doodle #paint #drawing #sketchbook #illustration #instafashion #daily #instapic #instaartist #photoshop #香菇繪畫 #art #comic #GüGüz #菇菇子

☺︎︎𝑁𝑜𝑡 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑒𝑖𝑣𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑎𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑓𝑜𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛.☺︎︎

「不尋求醫美，也能賦活奇肌。」

想和我ㄧ樣擁有回春面貌💆🏻‍♀️ 記得跟我ㄧ樣敷上 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 對於某些事物總會很龜毛，產品如果不好我不會那麼輕易推薦，很多反饋回覆這款面膜「巨～好～敷❗️」 重點這款面膜紙很特別，採用天然木材提取以絲綢觸感，「天絲布＋Ｑ感水膠」再加上天然銀箔網面製成，有如絲綢般柔軟的質地跟觸感，能吸附滿滿的精華液並緊貼於肌膚，親膚性、延展性佳。非常浮貼，韌性十足，敷上完全不會翹起來、我還可敷著做家事，完全不擔心掉下來！ 敷完臉肌膚感覺很有拉提感、又緊緻，臉部輪廓線也明顯跑出來。 保養，是女人每天必做的功課！ 女人更要多愛自己，對於產品的挑選，要選有 #專利認證 為佳！ 這款面膜透過專業傳導技術「黃金膠體萃取負離子作用」負離子能調整恢復生物的正負離子平衡狀態、且具有氧化壓力，達到抗氧化作用，等。 好的面膜ㄧ片有這麼多功效，而且真的可以達到全方位改善各種肌膚問題！ 也不要貪小便宜亂用不知名的產品， 因為它牌無可比擬這款有專利認證的植萃面膜！ 它牌面膜敷再多沒效果，價錢積少成多。治標不治本更是浪費錢！💸 跟著龜毛の養膚專家敷起來，一起get零毛孔無暇肌！🥰 ✎單片面膜體驗價 https://reurl.cc/MdmL64 ✎一盒面膜會員價 https://reurl.cc/q8b4nn ✎三盒面膜Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) https://ppt.cc/fhyXmx ✨照片裡有截圖分享「廣大部落客們」分享這款超神奇又厲害的「愛人面膜」💓 #生活 #追蹤 #斜槓 #面膜 #保養 #素顏 #ISG社交電商 #賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌全方位面膜 #BIOSKIN賦活奇肌全方位升級版面膜

想去海邊

甜度：無糖 想去海邊 然後原諒 生活所有的波瀾 / 想去海邊 然後忘卻 生活裡所有的不開心 / 想去海邊 然後沖刷 生活裡所有的焦慮 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#大方 #禮貌詩人 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 

重點看這邊，床頭不能放這些東西！🤭

有些東西看似沒有什麼，不過卻對睡眠品質、身體會有長期的影響，來看看哪些東西不能放在床頭～ 👉🏻手機 其實只要是電器都應該要遠離床鋪，因為它會釋放輻射，這會影響到睡眠品質，長期下來還會影響身體健康。 👉🏻植物 綠色植物平時白天時確實可以淨化空氣，也能緩解壓力、緊張，不過到了晚上它們會釋放出二氧化碳，反而會跟人類搶氧氣，造成我們缺氧、淺眠。 👉🏻音響 這應該大部分人都這樣做吧！研究發現，床頭放音響聽音樂，睡覺時常常會被音樂驚醒，最好的距離應該是離床2公尺以上，才可以不打擾睡眠， 👉🏻靠枕 靠枕容易藏有灰塵、塵蟎，放在床頭更容易吸入，長期下來會引起支氣管問題、過敏，睡覺時也不安穩。 👉🏻絨毛娃娃 這也是極為容易藏有灰塵、塵蟎的物品，有些人甚至會抱著睡覺，除了過敏，有些人皮膚很敏感，還可能引起皮膚炎、紅腫等等的問題。 ＃生活＃小撇步＃睡眠＃房間＃居家＃習慣

職業媽媽的9月初～10月初的便當記錄🍱🍱🍱

9月初～10月初的便當記錄， 我會天天做便當嗎？當然～沒有！😆😆 但，長期工作💼吃外食，真的會膩～ （是的～我是偶爾下廚的職業婦女。） 一週帶個2-3天便當🍱，換換口味！ 而且，現在的健康便當，也不貴～ $120-$150/個，偶爾也會買來吃， 加上自己煮，大部分是也沒比較便宜的， 所以，輪流替換著吃，也是很ok的！ 生活當然很忙～ 由其是今年下半年，其實民生生活消費， 感覺上沒有很活躍，物價又上漲📈， 變相的必須要～更努力的維持生活水平！ 看到很多開店的人說，9月好慘！！ 疫情解封後的爆炸式消費力退去後， 或許，現在能真的沒濾鏡的經濟現況！ 希望大家加油👏 撐過去就是晴天了！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 #便當 #便當菜 #午餐 #生活 #料理 #加油 #Goodday #lunch #弁当 #bento #bentobox #cooking #料理 #家常菜 

創造你想要的生活

甜度：無糖 如果你不花時間去創造你想要的生活， 未來你就得花更多時間去應付你不想過的生活。 / 前幾天我們菸酒生拜拜團又出動了， 久違的又去找行天宮的神明， 依稀去年大概是8月左右的時候是我們第一次組找工作拜拜團， 一年後大家都各自有了工作， 生活也漸漸的步上了軌道。 / 還沒工作之前求的是工作， 有了工作之後問的是工作， 大概是前兩、三個月左右那時的我狀態太過於糟糕， 這次陪著朋朋去也順便問了一下自己的工作， 也相對應的得到了答案。 / 後來不免俗的問了我今年想執行的事情， 那時突然一個靈光一閃拿著杯就問了神明「您會不會覺得我最近有點廢，有點懶散？」 沒想到一擲出去居然是聖杯！！！ 「……」 一看到聖杯我什麼話都說不出來， 原來連神明也覺得我很廢很懶惰。 / 後來跟朋朋說這件事情的時候朋朋們笑到一個不行， 大概沒有人會想到來行天宮問這個問題吧， 不過我自己也是有那個感受， 雖然狀態比起前陣子好多了也開始漸漸地動了起來， 但仍然比不過以前在學時期的自己。 / 不過不得不說去問這個問題還是有用的， 最近一想休息就會想到那個聖杯！ 又會默默地把電腦打開來把事情做一做。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#歐馬克 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片

男友過人的耐寒力

自己一個人睡及跟男友一起睡，那個棉被真的是很難蓋耶 後來發現最好的方法就是:一人一條被子 既不會搶也不會誰覺得熱或冷 男友大概天生體溫就比我高 老是囔囔好熱 一條薄被可以蓋四季的那種 唯一只差在睡覺的穿著 ------ P.S封面圖片往右滑可看漫畫唷 #情侶 #生活

台中西區｜美食｜甜點｜無菜單神秘甜點工作室【Mr.啃】

拍拍發摟【Mr.啃】已久，每次看老闆PO的用料看起來都很高級🤩 價格也算不斐就是...... 但無奈每次都訂不到😔真的不誇張，每次產品一上架馬上就會完售！！！ （限量是殘酷的😭😭😭） 這家神秘甜點店【Mr.啃】都是在他們自家FB上販售各式手工甜點， 主要是可頌和蛋糕居多，還會因應季節推出當季限定產品～ 為什麼說是 #無菜單甜點 呢？ 因為你完全無法預料老闆今天葫蘆裡要賣什麼藥😂 老闆都是先在他們粉絲頁發布後兩三天的菜單， 然後你直接私訊粉絲頁進行預訂～ 然後老闆會回你有沒有成功預訂、匯款資訊、取貨日、取貨日期和時間（夠神秘吧ＸＤ） 他們家的甜點可以宅配也可以自取，但宅配就需要先匯款， 自取則是一手交錢一手交貨😙 千呼萬喚始出來， 終於讓我成功搶到兩顆用奶油界的LV #Echire 製成的神美可頌😍😍😍 ✨可頌的層次沒在開玩笑的，超級美啊～～～✨ 非常分明的線條，看起來就是療癒！ 但因為我沒有馬上吃，所以老闆有交代說要回烤～ 打開烤箱的瞬間我還以為我來到法國小鎮裡的高級麵包店🤩 剛出爐的可頌～～～散發陣陣濃郁的奶油香氣🤤🤤🤤 咬下可頌...超 • 級 • 酥 • 脆 ！！！ 酥一個我腿都軟了～～～～～～ 從沒吃過這麼厲害、這麼酥脆、口感層次分明的可頌， 真的是太厲害了！！！ 想必這位廚師一定有特級廚師的臂章🙈 這家甜點工作室的產品都很美，只是價格也不斐... 所以只能偶爾放縱而已，太常吃會破產🤣 #拍拍日常 #DayLife #life #攝影 #photography #手機攝影 #生活 #日常 #美味 #吃貨 #超好吃 #美食 #美食攝影 #下午茶 #可頌 #croissant #vsco #food #foods #delicious #foodie #instagram #iphone8plus #台灣 #taiwan #台中 #taichung 台中西區｜美食｜甜點｜無菜單神秘甜點工作室【Mr.啃】 📌店家：【Mr.啃】 🏠地址：台中市西區大進街298號1樓（工作室僅供取貨） ⏰營業時間：依【Mr.啃】粉絲頁公告為主 ——————————————————— 👇🏻更多美食與攝影分享👇🏻 🔍FB：https://www.facebook.com/DayLifelog 🔍IG：https://goo.gl/mQrSBj

私房推薦｜視覺療癒系：十張充滿旅遊感的電腦桌布

⠀⠀⠀ 不定時更換桌布，也能調節、改變心情，以下分享十張觀感舒適、蘊含旅遊感的電腦桌布。 ⠀⠀⠀ 動一動手指，更換桌布，猶如置身嶄新的空間。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活#旅遊 #旅行 #渡假 #桌布#空間#心情#休閒 #娛樂 #舒適#視覺#照片#療癒系#儀式感#電腦桌布

#生活搜尋結果

晚餐羊肉火鍋煮起來～🐑

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☺︎︎𝑁𝑜𝑡 𝑡𝑜 𝑏𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑒𝑖𝑣𝑒𝑑 𝑏𝑦 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑎𝑟𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑓𝑜𝑟 𝑏𝑒𝑎𝑢𝑡𝑦 𝑖𝑠 𝑓𝑜𝑢𝑛𝑑 𝑤𝑖𝑡ℎ𝑖𝑛.☺︎︎

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「不尋求醫美，也能賦活奇肌。」

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想去海邊

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重點看這邊，床頭不能放這些東西！🤭

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創造你想要的生活

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