學會把不快樂刪掉

甜度：無糖 學會把不快樂刪掉， 才能下載更多的快樂。 ／ 把那些沒有用的情緒都刪一刪吧！ *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：＃ＨＳＵＮ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

【桌布】3月桃花源Visit Peach Blossom Spring of the Bears in March🌸

【桌布】3月日出Sun

3月桃花開，和熊熊們一起在落英繽紛的桃花源裡蹦蹦跳跳吧！ 這次是用和明信片游鴨一樣的畫風畫的，也是一直以來很想畫的場景，完成後蠻滿足的，希望大家喜歡😊 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202403】或【三月桌布】或 【3月桌布】或【Marwallpaper】或【Mar Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片(片頭有弄了一陣子的水墨效果喔)➡️點這裡 手機版 電腦平板版 推薦搭配音樂： 🌸桃花笑(電視劇小女花不棄片頭曲) 原唱汪睿版➡️點這裡 任賢齊版(個人比較偏愛，有種江湖風)➡️點這裡 p.s.說到會發現這首歌也蠻妙的，(因為我沒有看那齣電視劇)，其實是之前有朋友推薦看陸漫大師兄腦子有坑，後來找了一些同人手書來看，無意中看到角色主題歌(點這裡)，發現這首角色歌的原曲是桃花笑改編來的，於是就愛上這首歌了 🌸桃花開➡️點這裡 裡面歌詞有化用唐代張旭的《桃花溪》「隱隱飛橋隔野煙，石磯西畔問漁船。桃花盡日隨流水，洞在清溪何處邊。」 這次的畫也是想著詩詞的意境畫出來的😆 #桌布 #3月桌布 #March #壁紙 #Wallpaper #無料壁紙 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #免費桌布 #桌布下載 #可愛桌布 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #桃花 #桃花源 #桃花開 #旅行 #春天 #3月桃花開 #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト #可愛 #療癒 #療育 #日常 #日常生活 #生活 #春天 #出遊 #踏青 #小女花不棄 #陸劇

『心理學系列』你常三分鐘熱度嗎？教你如何培養恆毅力，進入人生勝利組！

講到人生勝利組，你第一個覺得必要的元素是什麼？ 智商？ 天份？ 富爸爸 或 富二代老公？ 都沒有也沒關係！ 沒有這些，我們也有機會晉升人生勝利組！ 麥克阿瑟天才獎得主心理學家，安琪拉 達克沃斯(Angela Duckworth)提出， 『恆毅力』（grit) , 才是成功的關鍵指標 就算你擁有高智商， 很有潛力天份， 都不代表你可以堅持到最後一刻 幾乎所有成功人士，他們的共同點都是擁有很高的『恆毅力』， 就像『國父革命，十一次才成功』不輕易放棄的精神 （現在知道國父的恆毅力很高） 恆毅力測試 如果你常常和我一樣三分鐘熱度，那很大的可能你的恆毅力指數是偏低的 不過不用擔心，研究指出恆毅力是可以培養的！ 這對兒童教養來說也是很重要的一個觀念 其中一個方法就是刻意練習， 刻意練習這個概念，是瑞典一個專門研究專家的認知心理學家所研究出來的 專家之所以會成為專家，不是因為他們的天份，也不是智商 而是經過長年累月的練習，才有了現在的卓越 但是，他們都不是盲目的練習， 他們都是有技巧及方法的追求進步 刻意練習的重點是 鎖定自己的缺點，加以克服，不斷得比昨天的自己還要更好 正好， 從以前我就很不喜歡素描，也沒耐心，所以遇見水彩我開心死了 我可以只玩顏色就好了！ 但是畫著畫著，就覺得腦袋很多想法無法畫出來， 畫的東西也很有限制， 無奈最近迷上人物畫，好羨慕藝術家們的筆尖下可以產出一個又一個的仙女， 看得我也躍躍欲試， 但是人像比例概念幾乎沒有的我，一開始畫的東西簡直就像鬼一樣 我沒有耐心，完全無法拿個參考圖片構圖， 所以後來怎麼畫都不滿意， 這次，剛好利用刻意練習的概念，來加強恆毅力和繪畫技巧 關於人物，這次想要刻意練習的是頭髮， 除了素描，光影的表現對我而言也是一個弱點 我畫出來的髮型，就只是直覺的簡單拉幾個線條而已 很幼幼班階級 後來認真的看了Youtube影片教學， 按著耐心構圖，上色 之後第二天，我又再看了其他教學影片及圖片，再試了一次 前後比對 刻意練習是 每天必須投入數小時，日複一日，年復一年的練習 鞭策自己進步 這邊另外附上四個培養恆毅力的方法 一 興趣： 熱情始於你真心喜歡做的事 當然興趣不是憑空出現的，我們必須要去探索，嘗試和培養 基本上就像找另一半一樣 你要先跨出去認識人，才能進一步交往，最後才會知道你和對方合不合適 而對某件事情的熱情不代表你全面喜歡這樣東西 或多或少裡面有些面向會是你討厭的 比方我就是討厭拿鉛筆勾線條 但是我喜歡在紙上揮灑顏色 二 練習： 就是這邊提到的刻意練習 挑出你的弱點，擬定計畫練習，每一次都比前一次的自己更好 三 目的： 要相信你在做的事情很重要，熱情才會成熟 做的事情必須對你自己來說很有趣，又和他人的幸福相關 聽起來很難，但是我覺得從小地方出發也可以 比方說，我希望能靠畫筆傳遞很多很棒的訊息給大家 四 希望： 『希望是指一種能面對各種處境的毅力』 『希望』界定了恆毅力的每個階段 意思就是遇到困難，產生自我懷疑時，都必須學習堅持下去 這個也不容易 幸好，安琪拉 達克沃斯(Angela Duckworth)指出 恆毅力不代表你永遠不能放棄，而是你必須堅持到某個段落後，才能放棄 比方一個學期，一個賽季等等， 不能某天早上起來覺得對這樣東西厭煩了就不去碰了 安琪拉博士自己也放棄過練鋼琴， 所以恆毅力並不是要你選定一樣努力的目標後就死守到底 如果你想要更深入的了解恆毅力的培養及各個面向的探討， 推薦大家讀安琪拉博士的這本『恆毅力』 很適合在個人成長及親子教養哦！ IG: anotehrHuman ＃水彩 ＃插畫 ＃心理學 ＃自我成長 ＃刻意練習 ＃恆毅力 ＃生活 ＃親子教養書籍 ＃教養新觀念 ＃幼兒教養新知 ＃grit #watercolor #psychology

有些事現在想不通沒關係

甜度：無糖 有些事現在想不通沒關係， 過一陣子你就會忘記了。 / 記得有一次上班的時候被一個人氣到一個不行， 休息的時候拿著手機和M說「剛剛被一個人氣到。」 然後恰好有事情撞進來只好先去處理， 後來中午的時候看手機發現M回了我訊息問「怎麼了？發生了什麼事？」 / 然後我看著M回我的訊息， 然後整個大腦瞬間當機， 我瞬間想不起來當下到底是發生了什麼事情， 我只記得我當下好氣好氣。 / 後來我就輕觸手機介面打著字回覆「我忘記了。」 最後配上一個大笑貼圖， 而M似乎也覺得很好笑， 也回了我好幾個大笑貼圖說「忘記了就算了，那不重要。」 / 有些事當下想不透就算了， 有些事當下氣到咪咪冒冒就算了， 學學魚吧！ 那些事不值得佔據你的人生太多。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@chill.writing_ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

有了這個超夯道具＋簡單拍攝技巧，包你拍出Instagram人氣照片！

先來介紹超夯道具UNI water，水是在地球上每個人的每日必需品之一，必能引起大家共鳴，而且外觀小巧可愛，應該是不少人走進便利商店想買水喝的第一首選吧，我們就藉由UNI water來傳授幾招instagram上人氣情境照片的幾個重點給大家： ＃ 你就是主角 ＃ 這就是我的生活態度 ＃ 綠葉來陪襯 ＃ 數大便是美 Step1拍攝產品主題照片→Step2上傳至IG並HASHTAG三組關鍵字→Step3照片置入活動網站→Step4選出優勝參加者 沒錯，就那麼簡單的參加辦法，大家還不快點照上面的撇步拍出人氣照片，可以得到一堆讚之外還有機會拿好禮喔！ 詳細活動資訊►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 本文與UNI water合作 #ig #UNIwater #季節限定 #拍照 #泡菜 #生活 

我們會越來越好

甜度：無糖 我們都不是最好， 但我們會越來越好。 / 不知不覺今年已經要過去一半了， 今年的一開始整個就處於一個人生迷茫階段， 不斷地徘徊、懷疑自我直到了5月， 才開始接受現狀、接受現實， 接受自己如果要脫離現狀就必須要付出好幾年的努力。 / 為了成為更好的自己， 為了能夠做更多想做的事， 我們都要慢慢變好， 踏著穩健的步伐， 向更好的未來前進。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@dot._,writing #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

2024年9月｜手機桌布來囉～

⎋ 關鍵字：#手機桌布 #2024年 #手機 #iphone #TengrAI #生活 #自然 #語錄 #風景 #太陽 #沙灘 #童話 #桌布 #動畫 #療癒 #靜 #世界 #光 #免費 #下載 #文字 #日常 #文字 #相信 #八月 #圖像 #AI #sun #nature #iphone #canva #free #photo #life #sky #design #building #blue #view 嗨，朋友們，九月的手機桌布來囉！這次我為大家準備了三款不同風格，共計六張手機背景給大家選擇，希望能讓大家都能夠在這個月也能擁有充滿新鮮和獨特的桌布。這些桌布都是透過 Tengr AI生成的，每一款都充滿了不同的氛圍和情境，希望你們會喜歡！如果你想親手製作屬於自己的手機桌布，可以點按 Canva 操作教學瞭解教學，發揮你的創意！ ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 雪景漫漫 02 乘風飛翔 03 沙灘愜意 04 歐式風情 05 異想世界 06 童話城堡 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。除了這些9月的桌布，我也想邀請大家一起來使用 Tengr AI，自己動手創造屬於自己的手機背景吧。當然，如果有希望我使用哪個 AI 來生成桌布背景，快快留言讓我知道，一起享受 AI 創作的樂趣吧！另外，窩DEMAA不定期有不同的文章內容分享，快 點此來窩DEMAA網站瀏覽囉！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

板橋早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 好吃😋

2024/03/23 假日逛街補貨行程 今天不用帶小孩～就帶自己趴趴走， 假日當然～先吃個早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 這樣一套$285 💕CP超好！ 女生吃很飽！卡啦雞腿套餐～ 薯條🍟換優格（不加錢） 薄土司換成法式吐司+20 再換購 熱美式！ 最後，評價5⭐️～送冰淇淋布朗尼！ 送的冰淇淋布朗尼，好吃😋吔！！ 吃完， 剛好散步走到大遠百買CHANEL的眼線液筆，這支自己覺得用很順手。$1250～ 而且，真的不暈。。用第二支了。在B1看到👀現正很夯的扁可頌冰淇淋， 這時候嚐鮮的念頭大於食量了！ 🤣🤣🤣實品真的好好看～沒吃完！ 就是這個時候，覺得女兒一起出門就好了！ 說實在的～我比較喜歡當甜筒的鹽可頌， 對壓扁的可頌口感，覺得～～還好😅 又補買了一些雜貨，跟生土司/麵包， 樓層一層一層邊走邊逛，也沒買什麼，就當看看美麗事物跟運動💪😁也滿好從吃完早午餐2點多，走到5:30～～ 還不餓，但是，需要 咖啡了☕️。。 結束整天的偽單身行程。。💕💕 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享IG Instagram.com/tina.wu1002。#新北景點 #板橋早午餐 #板橋美食#生活 #台北景點 #板橋大遠百#台北景點 #好吃 #美食 #早餐#親子 #生活 #早午餐 #brunch #板橋景點 #生吐司 #扁可頌 #可頌#午餐 #咖啡廳 #法式土司 #冰淇淋#板橋早午餐 

結婚v.s.不結婚

甜度：無糖 結婚的煩惱：婆媳問題、出軌、生小孩、家事分配、離婚 不結婚的煩惱：等等還想吃…雞排、珍奶、地瓜球 / 前幾天在IG上看到一篇大意上是這樣， 26歲的你朋友們： 「準備結婚。」 「準備生小孩。」 「準備買房子。」 而你的26歲： 「準備看下次的旅行要去哪。」 / 完全就是現在的我， 今年還沒過完已經在看明年的假期了， 然後準備規劃下次的旅行要去哪。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@oh_hayao #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 

你怎麼每天都沒睡醒一樣就來上班

甜度：無糖 老闆：你怎麼每天都沒睡醒一樣就來上班 我：睡醒了來上班不就遲到了嗎 / 每天都是一臉沒睡醒的我， 然後拿著一杯咖啡進辦公室， 在一臉怨氣的打開電腦辦公。 / 幾乎每天都要一杯咖啡的我， 偶爾是中杯偶爾是大杯， 但當特大杯出現的時候就會被同事姐姐關切， 真的沒辦法上班不喝咖啡我大概率會直接睏去吧。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@xiaoxiaobing.word #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #微糖a社畜人生

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你怎麼每天都沒睡醒一樣就來上班

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