【節日】端午節快樂Happy Dragon Boat Festival 🐲🛶

【節日】端午節快樂Happy Dragon Boat🐲🛶

祝大家端午節快樂🐲🛶 夜景好像別有一番風味呢 大家喜歡白天還是晚上呢？😊 歡迎來IG限時動態投票➡️點這裡 好玩影片➡️點這裡 去年端午節圖文➡️點這裡 和 這裡 🔗美吉熊＆爆爆熊週邊目錄Menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま#DragonBoatFestival #zongzi #端午 #端午節 #端午連假 #好吃 #發胖 #放假 #連假 #粽子 #龍舟#端午節快樂 #5月5日 #日常 #日常生活 #節日#可愛 #畫畫 #生活 #插畫 #可愛插畫#假期 #療癒 #蓮花 #荷花 #夏天 #貓咪 #貓 #貓貓日常

屏東海生館 — 海洋親子營

海生館

暑假是出遊的好時機！只是如果擔心在外面太累太熱汗流浹背怎麼辦！那我在這邊要向大家講一個好地方！海生館！海生館除了可以逛一整天以外，還可以選擇參加他們的活動屏東海生館海洋親子營！ 這個親子營非常非常划算的地方是，可以同時享受到迷你解說員跟夜宿海生館還有暑期限定活動，魟魚飛行日誌！ 海生館非常貼心提供非常大的置物櫃，除此之外，櫃檯也會提供嬰兒車，這樣就可以不用帶太多東西了，超級貼心！ 首先一開始，要當迷你解說員第一步我們得先換裝，穿上背心及領取像是識別證的東西，背心口罩上身，真的跟導覽員一樣！ 先到企鵝館聽如何當小小導覽員介紹企鵝🐧 沒辦法戰勝心理恐懼😱還是拒絕上台介紹 但是薇薇還是很喜歡企鵝🐧 離開後還是一直說想去看企鵝 薇薇看見了鯊魚🦈！ 迷你解說員接著要展現介紹觸摸池 這是一個特別設計給兒童可接近的生物池，鼓勵他們親自去探索、親手去觸摸海洋生物。 EX:海星、海參、海膽、海兔、螃蟹 *觸摸池小叮嚀:可以摸我，不要抓我、不要捏我，不然我會痛痛喔! 雖然我們很小，學習狀況也不好，但還是有認真的時候！ 海生館因應各種生態模擬，館內各展區也會有不同的溫度，建議要攜帶外套喔！館內也有提供車子租借哦，嬰兒推車限制(15公斤以下)，數量有限！ 【幕後的真相，最難得的體驗】 後場參觀 您可曾想過展示缸後方，飼育人員工作的環境是什麼樣貌？後場參觀將帶您進入海生館的祕密花園，一窺海洋生物的照護環境，甚至能與生物們親密接觸。 這裡可以摸水母還有餵食珊瑚礁魚類！因為薇薇最喜歡餵魚了，所以這裡是薇薇最喜歡的環節。 接下來是鋪床時間！ 這次入住台灣水域館 學習自己鋪床 各位也可以選擇自己喜歡的地方睡喔！只要有地毯的地方都可以！ 我們選在珊瑚🪸旁睡，好喜歡這種天然七彩感覺❤️ 女生洗澡的地方 男生洗澡的地方 海生館有提供三餐，看似簡單但非常好吃喔！ 也有賣泡麵！偷吃了泡麵的薇薇超開心！ 第二天起床整理好要叫夜宿海生館的人起床嘍！ 魟魚飛行日誌活動裡，可以透過沈浸式投影，認識不同種類的魟魚，他們優游的樣子真的太可愛啦！由於這是暑期限定的活動，喜歡的人一定要把握喔！ 薇薇也很喜歡海底隧道，回家的路上也說下次要住隧道真的很棒的體驗！ 迷你解說員頒獎時間！ 那這次的海洋親子營就正式結束了！整體來說，這是一個非常棒的體驗，可以親子共同學習！認識各種不同的海洋生物他們的習性等等，夜宿海生館也真的是一個很特別的體驗，就像身處海底世界跟魚兒共游一樣！這兩天也過的非常充實，學到了很多新知識！也同時增進了親子之間的情誼！這次來真的值回票價！各位也可以來體驗看看喔！ 【屏東海生館海洋親子營】 ●活動費用：以套裝形式(一大+一小)販售，內容詳見海景官網 ●活動時間：2022/07/01-2022/08/31，暑假期間限定 兒童班 3-6歲：每周二、五、日 小學班7-10歲：每周一、三、四、六 ●活動連結：https://www.aquarium.com.tw/experience.asp?ID=348 ●請依發布的平台tag海生館FB或IG帳號 【屏東海生館暑期限定活動-魟魚飛行日誌】 ●活動時間：2022/07/01-2022/10/10 ●活動連結： https://www.aquarium.com.tw/event.asp?ID=350 @HSWEC / @hi_scene_world #海生館 #夜宿海生館 #迷你解說員 #海洋親子營 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

#分享 Solide索力得防摔手機殼｜維納斯EX經典海軍藍💙

海軍藍配綠色是不是超級美⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 大家好呀，今天要分享的是Solide索力得的手機殼！ *產品由廠商提供，無過稿皆為真實心得 我的手機是iPhone11，選擇的型號是維納斯EX經典海軍藍。 https://www.solide.com.tw/products/vexcp-11 內容物是邊框+可替換式透明背蓋，而按鈕本身也是可替換的唷！ 可替換背板以及按鈕就意味著可以按照自己的喜好去做更換，在官網有更多種圖案跟顏色，大家可以去看看！ 還有貼紙可以貼，蠻好看的XD 側邊有一個小LOGO。 邊框是有彈性的類型，會比完全硬的那種殼還要容易拆裝。 雖說都是藍色，但設計上還是有深淺的跳色，看起來更特別也更有質感ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 四個角也有減震的設計～ 接下來說說這款手機殼的特色⬇️ ＊通過 SGS JIS Z 2801 抗菌檢測，可有效抑制 99.99 細菌＊邊框 + 可替換式背蓋 + 可替換式按鈕＊通過美國軍規 MIL-STD 810G 等級摔落測試＊通過 TUV 240 cm 跌落測試＊專利 BubblePro® 減震科技材料＊七天口碑期，維持出廠時的樣貌包裝無破壞即可退換 - 拿在手上是會比較有重量，且手機也會變得比較大支一點，但像我一樣習慣防摔殼的朋友就不會覺得難以適應了。 手機殼摸起來偏滑，但使用上是還沒有遇到手滑的狀況，給你們參考看看！ 按鍵手感很不錯，偏清脆感，不會需要用很大的力氣按壓。 那如果對Solide索力得的產品感興趣的話可以到官網去逛逛，不只有手機殼還有耳機殼、保護貼、充電器等等的，還有很多樣式的漂亮背板！https://www.solide.com.tw 以上就是我的心得，謝謝你們的觀看～有任何問題都歡迎在下方留言，那就下次見囉，掰掰！ - #生活#手機殼#防摔殼#Solide索力得#Solide#索力得#iphone#iphone手機殼

5 個母親節冷知識！原來媽媽最想收到的禮物是「這個」！

四月已來到尾聲，接著登場的就是 5 月「母親月」！而今天要來跟大家分享母親節的 5 個冷知識，從起源、故事、現今調查，讓你更了解這個節日！ 母親節冷知識一：由一場女性紀念運動而起 1908 年安娜·賈維斯在教堂發起了一場女性紀念運動，除了讓他紀念已故的母親，同時也希望向大家宣揚「感謝母親」的意識，經過多年的推動，美國總統威爾遜在 1914 年通過法案，正式訂定五月的第二個星期日為母親節！ 母親節冷知識二：不同顏色的康乃馨有不同含意 說到母親節，大家就會想到康乃馨，但你知道為什麼要送康乃馨嗎？因為母親節創始人安娜的媽媽最愛康乃馨，當時她選擇白色康乃馨，象徵母愛的純潔。而流傳至今，大家則會送紅色康乃馨給媽媽，至於白色大多獻給已故的媽媽。 母親節冷知識三：各語言的母親大多 M 字開頭 跟你分享一個有趣的事，在世界各地大多數的語言中，「母親」這個字都是「M」字開頭。中文的媽媽、母親，英文的 Mother 、Mom ，韓文的 엄마 ，之前你是不是也沒注意到呢？ 母親節冷知識四：美國母親節平均打出 1 億通電話 美國是母親節的發源地，因此他們也相當重視這個節日，據統計，美國人每年母親節平均打出 1 億通電話，向家中的媽媽送上祝福。而今年母親節，如果無法見面，不妨打個電話給照顧你的人，向他們表達感謝與心意吧！ 母親節冷知識五：媽媽最想收到的禮物是卡片 根據調查，媽媽們最想收到的禮物前三名分別是卡片、現金、一段休息時光。很多人都會不知道要送什麼母親節禮物，總覺得貴重的對方就會喜歡，但其實要去思考對方「需要」什麼，有時候真摯的手寫卡片或許更得芳心，因為簡單的東西最實在！ 以上就是今天分享的 5 個「母親節冷知識」！相信大家對這個節日有更多的認識。母親節即將到來，歡迎跟我分享今年你要送媽媽（爸爸、阿公、阿嬤）什麼母親節禮物？ | 更多冷知識專區：點這裡 | 大家都在看的母親節伴手禮： 最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ #Poper話題小雷達 #母親節冷知識 #母親節 #冷知識 #節日冷知識 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

300億機能益生菌

益生菌

現在人尤其是上班族，幾乎都是外食族，常常會有排便不順暢的問題，包括我自己也常常為此感到困擾，常常用了許多方法來解決這個問題，但自從我遇到了營養師輕食新升級300億機能益生菌，我覺得真的有改善。 產品購買➡️https://lihi1.cc/W6v96 當我在想，為什麼他們的益生菌那麼有用呢？他們使用高成本的作法，讓益生菌維持300億以上，除此之外，營養師輕食的益生菌不含球菌，300億以上，全部都是桿菌，他們用心成功換取了我的支持！ 如果你也有排便不順的問題，像我們成人還有1歲以後的幼兒，睡前一天一包就可以了！而五個月至1歲的幼兒則是一天半包。 如果你是想要調整體質的話，5個月至1歲的幼兒一樣一天半包就可以了。像我們成人還有1歲以後的幼兒一天早上空腹與晚上睡前各一包，連續補充12週。 營養師輕食新升級300億機能益生菌非常適合吃了眾多廠牌都無法改善的你，如此令人放心的益生菌，我也可以放心的讓薇薇補充，現在的我不管是心情還是排便都非常順暢！ #我是薇薇薇薇是我 #300億機能益生菌 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

【占卜測驗】屬於你的夏天關鍵字為何？-《茶葉占卜卡》4選1

2022.07.13 / 文: YuJ 請先靜下心來，接著在內心默念問題：「屬於我的夏天關鍵字為何？」後，從上方封面圖中選出一張牌卡，選好後再往下看結果吧！ 塔羅占卜：1號 ▲選擇1號【貓咪】的人，屬於你的夏天關鍵字為【雙面人】。夏天同時也遇到了暑假，有不少人都會趁機與朋友出去玩樂一番，除了要小心朋友之間的談話內容外，在網路交友盛行的年代，也要小心遇到渣男/渣女，玩樂之餘還是要注意自己的安全。 塔羅占卜：2號 ▲選擇2號【箭】的人，屬於你的夏天關鍵字為【穩住前行】。你現在走的道路是正確的，但不要努力過頭，還是要平衡一下生活各方面。並且，也要適度的休息，別累壞自己，才能讓自己朝目標穩穩地走下去。 塔羅占卜：3號 ▲選擇3號【花瓶】的人，屬於你的夏天關鍵字為【愛慕者】。這個夏天，你可能會與喜歡的人拉近距離，或是遇到喜歡的人，不限定是戀人，也可能是遇見新朋友、參加偶像的見面會等等，會讓你往更好、更積極的方向改變。 塔羅占卜：4號 ▲選擇4號【乾草堆】的人，屬於你的夏天關鍵字為【收穫】。這個夏天，過去你的努力會顯現出來、被看見，讓你知道自己的努力是值得的。同時，如果有想做的事，也很適合趁這個時間點來努力一番，獲得豐收成果的機率也滿高的。 #夏天關鍵字 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #茶葉占卜卡 #TeaLeafFortunecards

『纖細』｜姒姒插畫日記

『纖細』｜姒姒插畫日記｜2022 今年的夏天，除了大口大口吃西瓜外，我還想要一雙瘦瘦的纖細的腿，「修長」就不用了，畢竟身高長已經成了定局，長度是無法要求的，但至少可以努力變得『纖細』。 趁著炎熱的夏天，一起努力運動吧！利用溫度的優勢一起燃燒，排除脂肪也排除那些煩憂的壞情緒吧！＾＾ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ♪ 圖文｜@fai.fary♪ 繪畫｜@faifary.idraw ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ #生活#插畫#每日塗鴉#姒姒插畫日記#插畫日記#療癒插畫#圖文創作#圖文插畫

【日常】番吉鼠登場🐹🍠

由好吃的地瓜球化成的番吉鼠登場！ 美吉新養的小倉鼠，會不會和mo吉貓一樣投入爆爆熊的懷抱呢🤣 閒聊時間：最近太想吃地瓜球，終於忍不住在ubereats點來嚐嚐 老闆很貼心有推出配合ubereats免運餐，可以選六種口味，口味有原味、椒鹽、甘梅、起司、巧克力、抹茶 既然要點當然就是六種口味一次滿足，第一次點地瓜球點了199🤣 椒鹽有點像在吃鹽酥雞，起司像奇多，巧克力和抹茶偏苦，吃起來蠻特別的，甘梅和地瓜類的食物一向很搭😋 個人排行：椒鹽、原味 > 起司 > 甘梅 >抹茶、巧克力下次還想吃的時候還會再回購😆 補充一下資訊： 紅心地瓜球向上店IG➡️點這裡 美吉熊＆爆爆熊週邊menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #地瓜球 #台灣小吃 #小吃 #美食 #可愛 #療癒 #吃貨 #點心 #日常 #生活 #日常生活 #打卡 #發胖 #可愛插畫 #寵物 #倉鼠 #鼠 #qq球 #夜市 #夜市小吃 #外送 #ubereats #插畫 #畫畫

畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程

這是一本僅有兩百多頁篇幅，卻極具厚度與份量的書。從職場菜鳥到資深位階，不僅引導讀者於不同位階做足心態轉換，更將時間軸自職場拉長到人生道路，字字句句濃縮了豐富的人生經歷，為職場生涯的迷惘找到解答，值得讀後回味。精選了幾個我喜歡的章節，週末一起來讀讀好書吧📚 1.沒有目的的學習 面對工作，我們經常需要在有壓力的情況下迫使自己學習成長，但也因此忘了學習本身可以是件快樂的事。滿足求知慾不應當只是為了達成某種目的而開始，拋下功利主義，我們反而能找到最純粹，甚至是潛在心中最喜愛的興趣，即便它當下不一定能為工作產能產生價值，在未來，也許反而能以不同的形式帶來驚喜收穫。 2.對自己狠一點，有意義的事通常不會太輕鬆 圖片來源：unsplash 在集體焦慮的時代，不同位階的人都背負著被世界汰換的壓力。因此，書中鼓勵年輕人定期寫下自身目標，並以每年完成三件事的速度去接近它，當目標被具體、聚焦化之後，便能更清晰的設下達成方法，使過程一步步地帶領我們邁入理想，成就更豐富的人生歷程。雖然每個人都有面臨「茫」的時刻，但倘若不試著跨出第一步、幫助自己脫離舒適圈，反而將不知不覺地背離目標。 3.找一個人生導師 圖片來源：unsplash 在職場中，若遇到能提點自己的心靈導師，那是再幸運不過的事了！也許是在迷惘時給予鼓勵與溫暖，或者在專業領域上給予教誨，都足以成為莫大的慰藉。雖然要找尋人生導師需要機緣，但另一方面也許能從生活層面中找到，好比一本書、一句話，這些能帶來心靈啟發的元素，都能成為生命中的養份，給我們向上提升的力量。 4.別怕跟比你優秀的人一起工作 「和優秀的人工作，猶如站在巨人的肩膀上看事情。」在讀到此章節時，我終於深刻體會，為什麼有些人即便工作能力強、勇於表達想法，卻還是少了些什麼，仍然無法成為心中所崇敬的對象。其實真正優秀的人，猶如海之所以能容百川，擁有足夠的氣度；他們行事俐落且專業，卻不自顧表現、貶低他人，反而以更宏觀的遠見，帶領團隊有效率的成長。 5.音樂和文學安定躁動的心 圖片來源：unsplash 工作越是忙碌、生活壓力越大，越該騰給自己一段留白的時間。在繁忙瑣事中，人們容易迷失於情緒的小旋渦，無法更全然的面對眼前問題。因此，適時的抽離是必要的，書中建議每工作3-5年，可留給自己2-3個月的「逗點」假，不見得是停止一切活動，轉換情境、完成其他有興趣的事都可以是種心靈救贖，而音樂與文學，能讓人有效的抽離與釋放。 6.不在意自己走多快，只在意自己走多遠 這是貫穿整幅篇章的一句話。我們常因為在意別人的看法，而亂了自己的腳步，被他人所認定的「好」與「壞」給綑綁，進而影響到我們的決定；而回過頭才發現，我們做的並不是自己所想要的，只是成就他人的意見而已。唯有專注在自身目標和感受，才能獲得真正的快樂，享受進步的喜悅、迎接蛻變的自己。 #讀後心得 #選書 #書評 #自我成長 #好書推薦 #閱讀 #reveiw #丁菱娟 #奧美 #生活 #畢業 #職場 #職場心法 #work

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#分享 Solide索力得防摔手機殼｜維納斯EX經典海軍藍💙

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