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ella0056《 #蜂蜜保濕潔顏露 》/#潔顏露 #Chiusselect #邱氏選品 #奇奇小確幸澎湖 @chiusselect 美沒有標準答案.與其讓別人看好，不如自己活得好..近期有感的字語，讓我閒暇之餘，剛剛好的對自己，剛剛好的呈現給你.如果，你愛我的姿態，那麼我將以輕鬆詼諧，帶點個性的面對你.⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯剛剛好的，遇見蜂蜜保濕潔顏露.蜂蜜源於精選的有機蜂蜜田，溫和舒緩帶點透涼！❤️非離子界面活性劑❤️易於生物分解的配方製❤️ 任何膚質皆適用❤️產地美國與清水混合並塗抹在濕潤得臉上，按摩沖洗乾淨即可，挺好沖洗的.質地是比較濃醇的露狀，但不會粘膩感，個人還蠻喜歡的，加上沒有多餘的味道，畢竟我對香料有點過敏.【成分透視】Organic Raw Unheated Honey、Distilled Water、Decyl Glucoside、Cocamidolpropyl Betaine、Calcium disodium EDTA、Hypromellose、Citric Acid.☑6~9個月生物分解使用完之後，包材回收後會生物自動分解，環保愛地..官網連結🔗現正特價中https://www.chiusselect.com/ #澎湖美食 #台中美食 #新竹美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #高雄美食 #台南美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #苗栗美食 #基隆美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #生活 #旅遊

雲端上的學習花園

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二月份的流水帳

二月份的流水帳，有一半是在鄉下完成的。 在鄉下吸飽能量，發現久違的自癒力，暫時，不那麼用力活著，而是自然而然地活著，在天地之間大口呼吸。 世界仍在變動，理解了，就試圖把曾經觸動的記下來： 那拂過原野田家呼嘯而來的風聲咻ㄨ——咻ㄨ——、日光照拂下的紅磚屋瓦、穿梭田園巷弄間的腳踏車，停下來，因為成群白鷺鷥正在飛躍。以及，那順應日出日落的作息與勞動，時間在鄉下流動成日常，靜止成老的寂寞，而人情的溫熱依舊。 【 圖畫more 〗 （內含各式 #甜點、#水果、 #花草 、 #小物 ……關於 #生活 的 #插畫） https://www.instagram.com/hanhandraw/

一張圖秒測你的「邊緣指數」！原來大家眼中的你是這樣，孤獨解析一次看！

心理測驗是大家最喜歡的單元之一，而最近天氣漸漸越變越冷，因此波波妮幫大家準備了「邊緣指數測驗」，讓大家可以趕走冬天孤獨感，溫暖你整個人！準備好了嗎？一起看下去吧！ 看著以下這張紫色小精靈拿的綠色圖片，讓你第一直覺聯想到什麼呢？ （A）便當盒（B）花瓶墊（C）餅乾（D）郵票 選好了往下看解析！ （A）便當盒：邊緣指數４４％ 常常單獨行動的你，其實並不是真的喜歡獨來獨往！其實你內心十分渴望有一個人能互相陪伴、一起打發時間，但你的另一半、家人或朋友，可能總是忙於課業、工作或家務等，導致相處的時光非常少。 （B）花瓶墊：邊緣指數５５％ 你是個非常能享受獨處的類型～但這並不代表你不喜歡團體活動，你的個性樂觀、靈活，和其他人相處時，也懂得以他人為重，性格比同年齡層成熟許多。是個能平衡獨處與熱鬧的人！ （C）餅乾：邊緣指數２２％ 不管是吃飯、看電影，做什麼事情都喜歡跟朋友待在一起，也因為如此喜歡分享的個性，讓你身旁總是有著聊得來的知己。但是有些時候學會獨處，會發現許多不同的感受，所以即使不邊緣，偶爾也要保有屬於自己的時光～ （D）郵票：邊緣指數８８％ 獨處幾乎是你與生俱來的能力！雖然你喜歡獨處，但偶爾還是會出現孤獨的感覺，雖然對你來說長時間與人相處，會讓你覺得緊繃又疲憊，但有時還是要多多融入團體生活，相信會帶給你不一樣的新鮮感唷！ 不知道大家的測驗結果如何呢？希望在這冷冷冬天能帶給你一點溫暖！如果喜歡本次測驗歡迎分享給家人、朋友們，除了可以看看大家的邊緣指數如何，也可以藉由這次機會一起約出去吃吃飯、聊聊天！ 波波妮的心理測驗我們下次見：） #Poper話題小雷達 #心理測驗 #邊緣指數測驗 #友情心理測驗 #愛情心理測驗 #孤獨解析 #冬天 #邊緣 #孤獨 #生活 #心理 #測驗 #分享 #波波妮的生活星球


《回顧2021展望2022，把日子過有趣，生活才會有意義》

跟2021說了再見，轉眼間迎來了2022，新的一年總會讓人有新的期許及訂定一些新目標...等。面對2022的到來你想成為什麼樣的人？ 期許什麼新目標呢？ 今天想跟大家分享關於日常生活感受以及小小的閱讀心得， 首先呢，就讓我們一起好好回顧一下2021年發生了什麼事吧！ 步入行銷圈不長不短已有6年的時間，但這兩年的工作經歷以及生活模式的轉變，真的讓我有種從「職場小白」變身為「職場老白」的感受。 本人30有1，即將邁入30+2的年紀，還記得初入職場時，前東家在面試時問了我一題：『你想像的工作跟生活，是什麼樣子的呢？』我回說：『我希望工作與生活平衡，持續往好還要更好，享受快樂、成就並存的日子。』 在前東家的後面一兩年，我開始看一些 #心靈雞湯 、 #職場情商技能 (你沒看錯，就是那種職場厚黑學XD) 相關的書籍；在職場待了些時日發現，專業技能可以透過後天努力培養鍛煉而成，但一個人的性格、說話方式、思維邏輯卻是與生俱來，且伴隨著我們至今，若不適應環境，就得為環境所累或是能夠自成一格，打造自己的小天地。 分享近期看的兩本書，分別是《原子習慣》跟《造局者》，兩本書有著相同的訴求理念，便是你＂想＂成為＂誰＂，重點並不是模仿行為，而是認知到自己已經＂成為誰＂。 聽起來好像很玄，其實就是思維邏輯的改變，舉例來說，想減肥，我們便會改變＂吃＂這個行為，但因為是顛覆過往長期養成的習慣模式，所以必須要＂克制＂才能成功，若碰到＂非理性＂的情況出現，就很容易破功。 原因很簡單，因為減肥的人想的是＂我要減肥＂違反了生理機制，想靠＂吃＂紓發情緒的需求，但若轉換思維，改變為＂我是減肥成功的人或我是健康飲食的人＂，一但冠上了這個人設，在思維邏輯上，為了顧＂面子＂，為了成為自己認知的＂健康飲食人士＂，執行起來就相對容易了。 但有多少人，習慣活成別人想要的，而不是自己想要的樣子？ 上面延用書中的舉例，讓我想跟你們討論另一個觀點，為什麼明明我很渴望，卻達不到目標？ 問個小問題，還記得國小繪畫課，老師出題要我們畫「你以後想成為的人」，你畫了什麼嗎？ 我來猜猜，醫生？律師？老師？護士？ 生活在社會大環境的我們，從小耳濡目染，哪種職業很賺錢、哪個行業很光鮮亮麗，哪種生活是美好的生活...等，但卻少見有人＂因才施教＂，發展客製化專屬於你的人生計劃藍圖。 人生邁入3字頭，身邊結婚生子買車買房的人漸多，你擔心了嗎？ 適逢年節將近，親勒的老話再現，「你什麼時候要結婚啊？」「現在年薪多少啊？］「什麼時候要生小孩？」 每每聽到這類問題，我的腦袋上方就真的會冒出好幾個問號 真的很想回一句：干你屁事！ 說白了，啊就真的不關你的事，我的人生我想怎麼過怎麼好，真的是我自己的事，謝謝廣大親友的熱（過）情（度）關（雞）心（婆）唷～ 其實說了這麼多，只是想跟大家分享，日子是自己的，一天天，一年年，過得如何，在江湖走跳，人情冷暖，世態炎涼；如人飲水，冷暖自知。 不要活成別人期待的樣子，不委屈也不強求，強化自己的思維邏輯，堅定自己的立場，一步步堅毅的好好走下去。 要相信只有將自己活好了，才能夠讓生活更加美好。 期許新的一年到來，我們都能夠往更好的未來大步邁進！ Happy New Year!!! 祝福大家都能平安、順心：） #2022 #新年快樂 #新年目標 #生活#工作#職場#心靈雞湯#做自己 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

【星座】就想和你捲在一起♑🍫🍓🥛🎂

這次摩羯座的甜點是搭配我很喜歡的生乳捲，大家喜歡什麼口味呢？😋 先預祝摩羯座的朋友們生日快樂🎂🎁🎊 草稿上色過程➡️點這裡 p.s.美吉玩偶已經上架蝦皮和711賣貨便賣場囉，喜歡可以來帶牠回家🐯 🔗帶一隻美吉回家(711賣場)➡️點這裡 🔗帶一隻美吉回家(蝦皮賣場)➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #摩羯 #摩羯座 #星座 #十二星座 #虎年 #過年 #元旦 #春節 #瑞士捲 #蛋糕捲 #生乳捲 #奶凍捲 #甜點 #甜點控 #草莓 #草莓季 #日常 #日常生活 #生活 #上班 #上班日常 #上班族 #學生#小動物 #熊 #可愛 #插畫 #line#文創#好玩#影片#可愛插畫#發胖 #好吃#畫畫#療癒 #放鬆#日記 #打卡 #吃貨 #下午茶 #點心#12星座 #美食#浪漫

起床的勇氣｜圖文

如果沒發文，就是在被困棉被裡面了🙃 哀居：kikiko tw #生活 #圖文 #插畫

質感生活｜四個小方法，建立讀書習慣

Photo by Ergita Sela on Unsplash 「讓2022不一樣，建立這些良好習慣，讓你更充實」那天大概是看到類似這種文章，點進去後就是一些很雞肋的建議，像是規律運動、充足睡眠、人際關係斷捨離，以及我今天要特別談的：建立讀書習慣。 年初激勵文裡面經常提到建立讀書習慣，但往往就是一句話帶過去：建立、培養讀書習慣，不僅可減少對3C產品的使用，更可以豐富自己的內在。 老生常談不累嗎？ 不累，因為建立讀書習慣不是說想建立就建立的。所以這種雞肋文每年都出現、每年都有人嘗試、每年都有人放棄、每年都有人決定隔年再試。 建立讀書習慣為什麼難？不就是看書嗎？ 在這個被資訊轟炸的時代，社群媒體充斥各種「讓你快速進入狀況」的梗圖、短影片，不管是社群媒體平台或是通訊軟體，圖文合一的資訊在這些管道中輕鬆傳播，例如「一張圖秒懂ＯＯＯ」。 你有想過你的專注力能持續多久嗎？是不是一個Instagram story的15秒？或者稍微長一點的IGTV的10分鐘？你觀看Youtube的影片時，會忍不住快轉嗎？或者你用著1.5倍速播放？ 由這四個小方法，慢慢建立讀書習慣⋯⋯ 讀書習慣就跟規律運動一樣，是需要時間、毅力去培養的，多年持有讀書習慣的我根據自己的經驗，歸納了四個小方法，協助你建立讀書習慣。 1.知名作品 這些知名作品之所以被人推崇，是因為它反映了某種現象、引起了某些共鳴。但有些經典讀物篇幅較大，例如村上春樹的《1Q84》，就不推薦用於「培養讀書習慣」。 推薦：《動物農莊》、《房思琪的初戀樂園》 2.中短篇幅讀物 這些書籍，裡面可能是多個獨立的篇章，這類讀物通常不會艱澀難懂，讀起來順暢，很容易讓人一篇接著一篇讀。 推薦：《寶島暖實力》、《火來了，快跑》、《行為的藝術：52個非受迫性行為偏誤》 3.從你知道的那個人下手 有哪些你認為成功的企業家、你欣賞的主持人、你喜愛的藝術家？從這些人撰寫的書籍下手吧！這個可能跟「從同溫層取暖」的概念很類似，在建立、培養讀書習慣初期，是很好用的方法。 推薦：《早知道就待在家》、《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》 4.朋友推薦的 跟上一個方法類似，從同溫層開始吧！詢問朋友們都讀些什麼書，從中挑選適合自己的，「篇幅會不會太長」、「是工具書還是文學作品」這些都是在挑選時要列入考量的。 最後一些叮嚀⋯⋯ 除了選書之外，要買實體書或是電子書也很值得多方考量，另外，你真的需要買書嗎？或許可以善用圖書館資源，避免買了「以為自己會有興趣的書」。 如果要購買實體書的話，實際看到書本是很重要的，有些著作由數個不同的出版社出版，每個出版社的排版方式不一，過小的字、過窄的段落都會讓閱讀變得更吃力。 文章同時發表於創作不夜島Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ #annchucreator #創作不夜島 #lifestyle #生活 #讀書習慣 #閱讀

斜槓幸福正能量ఌ

¹⁄₆ 上午帶夥伴上公司能量課，順路送貨到美睫店，捕捉到野生夥伴在變美麗，順便跟野生夥伴輔導產品使用方式。 接下來跟著我同時受洗後的 #雙胞胎 姐姐，到巨蛋吃 #韓式料理 涓豆腐【高雄巨蛋店】 飯後來杯 #星巴克 美式黑咖啡☕️ 還有 #麥當勞 蛋捲冰淇淋🍦 ‧ ‧ 我的生活很滿足幸福❤️ #感謝主 耶和華所賜的福使人富足，並不加上憂慮。《#箴言 10:22》 ‧ ‧ ‧ #2022語錄 #ootd #life #beauty #beautiful #食記 #美食 #生活 #日常 #夥伴 #女人 #穿搭 #健康 #美麗 #語錄 #斜槓 #斜槓媽媽 #正能量生活 #思維成長 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

2022 必知的 10 個生活冷知識！最後一個有九成的人不知道，看完就能讓你成為「生活智慧王」！

工作上用些小撇步能讓效率倍增，生活上用了小知識，當然也能夠解決一些困難或麻煩，今天波波妮就要來跟大家分享 10 個必知的「生活冷知識」！讓你升級為「生活智慧王」，把日常生活變 easy！ 一、絲襪冰過再穿會更耐久 有時候我們穿絲襪，都很容易在穿脫時拉扯到，或外出時被小東西勾到等等，導致穿沒幾次的絲襪有很多的破損。但你知道嗎？把新買回的絲襪不要拆封，直接放入冰箱冷凍一兩天，再冷卻放置一天後穿，就可以增加絲襪的韌度，讓你的絲襪更有彈性且減少抽絲、破損的現象！ 二、用吹風機可輕鬆去標籤 我們常常買完東西，價錢的標籤都很難撕掉，此時若繼續用手一直摳，反而會更黑黑髒髒的。但如果在撕之前，先用吹風機吹熱一下再撕，就可以很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡唷！ 三、清水加白醋可讓花朵延壽 我們在花店、花市買的鮮花，買回家後很容易就枯萎，放置的時間並不長，但此時若在清水中加幾滴白醋或漂白水，花根底部再修剪一下，就可以使花朵延長壽命！讓艷麗的花朵們，增加綻放的的時效哦！ 四、點眼藥水時張嘴更好滴 不知道大家在點眼藥水，或戴隱形眼鏡時，會不會有眼睛一直睜不太開的困擾，假如有的話，下次就嘗試把嘴巴打開，呈現仰頭微微張嘴的樣子，就能讓眼睛不一直亂眨了。快收服這項小技能吧！ 五、廚房拖地加醋可去油汙 廚房的地板很容易囤積油垢，有時不論我們再怎麼用力拖，那些頑強的油汙還是清不掉，但若在拖地前，拖把上倒入一些醋，或是在水裡加點醋，就能夠讓油污逃之夭夭囉！下次試試看吧，讓你打掃廚房不再費力！ 六、被蚊子叮可塗肥皂止癢 不知道大家是不是屬於容易被蚊子咬的體質，然後又會一直忍不住想抓，你也是紅豆腳俱樂部的一員嗎？你們有福啦！下次被蚊子咬，不要再只是用指甲按十字架，而是先把被叮的地方塗肥皂水，就能夠讓你減輕一半的癢癢痛苦！ 七、吃燒烤滴檸檬汁可解毒 相信大家都對燒烤愛不釋手吧！「無肉不歡」的我們，偶爾想好好大快朵頤一番時，卻又會擔心吃了太多容易致癌的食物。因此，下一次烤肉，除了把烤焦部分丟棄外，食用前記得滴上幾滴新鮮的檸檬汁，除了增添風味外，還可以有解毒的作用呢！ 八、易開罐的拉環可讓吸管不漂浮 這個冷知識真的超酷，我好像也是最近才知道的ＸＤＤＤ。當我們在喝這種鋁罐飲料時，可把易拉環轉到喝口處，再把吸管穿進那個洞，如此一來吸管就不會一直跑動或載浮載沉了，很方便吧，大家下次快試試看！ 九、用檸檬皮泡澡可讓皮膚變白皙 聽過喝檸檬水可以變健康，但你知道嗎？擠過的檸檬皮別隨意丟棄，用擠過的檸檬皮泡澡、沐浴，可以讓肌膚更幼嫩白皙哦！檸檬這東西可說是生活上的小助攻手，大家不妨可以經常選購，相信有天能派上用場！ 十、枕頭上墊絲巾頭髮不變形 相信每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，一覺醒來頭髮就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭髮變形，繼續保持美麗的髮型哦！ 看完了以上 10 個「生活冷知識」，是不是真的長知識了呢！希望今天整理的這些生活冷知識，都能幫助大家解決一些日常煩惱，歡迎把文章分享出去，讓你的朋友們都變成知識小天才吧！ Let's Go～～～ #Poper話題小雷達 #生活 #冷知識 #懶人包 #知識 #分享 #波波妮的生活星球

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