如何養出素顏水潤肌膚？

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《致我邁入職場滿五年的生活，讓我領悟工作絕不會是你生活的全貌》

5年前的8月1日是我大學畢業後第一份正職工作的起點，與前份打工僅僅間隔了一天，休息了一個周日後，隔天，我一腳踏入了行銷領域的圈子。 到現在回想起來還是覺得初入職場的記憶依稀就在昨天，懷著忐忑的心情，第一天報到時，因為太早到還被關在門外，一進門，坐在公司大門右手邊的小圓桌旁等待，待一切行政流程安排就緒後，隨即開始了我的行銷菜鳥生涯第一天。 一轉眼，從寫企劃書到跟客戶簡報，再到辦記者會、拍廣告、舉辦親子活動、身心障礙桌球比賽，到前年我從前公司畢業，時間真的如同火箭般，咻一下就過去了。 曾經有一段時間，我迷失了。 成了喪心病狂的工作狂，把日子過成了沒有生活品質、沒有心靈上的追求，只剩下超強的物欲及滿腦子的工作。 那段時間，我過了好久才醒來，醒來後發現，天哪！那是我嗎？ 我對工作的吹毛求疵、對同組的同事要求極高，越來越無法接受失誤的我，當時真的不能理解為甚麼寫一本企畫書、執行一個專案可以這麼沒有紀律、這麼不用心；後來我才發現，那是因為我把自己逼得太緊了，連帶的連同事不小心的失誤，都會被我放大檢視。 生活的面向有很多，每一個人在不同的層面上，都扮演著不同身份的自己。 真正醒過來，其實是近期居家辦公後的事了。說起來奇怪，每天日復一日的通勤、上下班、回家，時間就這麼一點一滴地過；突然多了通勤的時間、多了在家不會被同事打擾的時間、多了不用梳妝打扮出門的時間，我重新審視了自己的生活才發現，除了工作，我的生活是一片空白。 一定要被人罵、還要罵得狗血淋頭，才能從那片迷失的泥沼中爬出來。 這些年，有位前公司認識的前輩，雖不常聯繫，但每次聯繫總是不忘一再告訴我，人要衷於初心，提醒我不要畫地自限、裹足不前。 他總是會說你還這麼年輕，你是個聰明有能力的孩子，一定要懂得跟自己相處、好好享受生活，不要活在別人的嘴裡、也別去追求社群平台上看到的那些成功，你要做的事，就是戰勝每一次的自己，讓自己越來越好而已。 在這段日子裡，我看書、聽音樂、找畫畫工具、寫文章、研究Podcast、偶爾煮煮飯，讓自己養成洗澡前先運動、睡前先閱讀幾個章節的習慣、每天都不要蓬頭垢面的出門；然後我的工作狂、腸躁症、恐慌、焦慮．．．的症狀，隨之都慢慢地消失了，這時我才領悟到，原來我過去是把自己埋得多深、綁得多緊，久而久之竟然忘了，生活從來就不是只有工作這一環而已。 永遠都不要在追求生活中迷失了自己，不論是在工作上或愛情裡都是 直到前幾天FB跳出回顧通知，我看了一眼才發現，喔，原來我已經在行銷圈翻滾邁入第6年了！ 這一段時間的空閒，讓我找回了自己，也讓我知道人生從來不需要盲從的跟隨社會價值所謂成功名人的腳步，只有你自己才能走出你專屬的人生道路，也只有更了解自己、懂得愛自己，好好的享受生活的每一刻，活在當下，才是你這一生需要追尋的目標。 #活在當下 #生活 #工作 #職場 #心靈雞湯 👩璿小姐IG追起來🔎star79501 👩璿小姐FB加進來 👩popdaily 創作者計畫 🔔登入FB就可以成為我的小粉絲囉😘

手寫的溫度🖌｜手寫｜桌布

一段感情也許是悲傷的結束 ， 可以難過可以傷心但是不能太久 ， 生活還在還是要繼續過的 ！ 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃手寫字 ＃感情 ＃愛情語錄 ＃語錄 ＃文字 ＃手寫的溫度 ＃生活 ＃日常

心語※『想家』-我們心中都有一個家

每到午夜時分，或是工作結束自己一個人時 總會有個聲音告訴你 －－想回家了。 但反應過來，家在哪裡？ 安靜的租屋處，只剩時鐘滴答滴答 即使把電視調到最大聲 心裡頭依舊 空空的 想起還小 那個握緊自己的手生怕弄丟的那個人 如今已不在了 不知不覺的，枕頭又濕了 長大才發現 有那個人在的地方 才是家 我，很想祢 2021/08/25 致已失去的那個家 #隨筆 #日記 #心語 #致敬 #家人 #孤單 #人生 #生活 #失去 

"幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子"

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後疫情時代爆發的「大離職潮」，盤點五點歐美百萬離職潮的原因！

後疫情時代爆發的大離職潮，盤點五點歐美一百萬人選擇離職的原因！

「疫情早期時就提醒我們，人不是機器。」 —Alison Omens 後疫情時代，歐美出現「大離職潮」的現況，新的詞彙 Great Resignation、Big quit 登上歐美的熱門話題。疫情不只改變人們的生活型態，同時，也改變了工作，本篇文章跟你盤點五點爆發「大離職潮」的原因。 根據 BBC 報導指出，微軟對 3 萬多名全球員工調查顯示，今年有 41 %的員工正在考慮辭職或轉行；根據勞工部的摘要，美國在四月時，就有超過 400 萬人辭職，創下有史以來的最高的紀錄。 為什麼有那麼多人選擇在疫情下辭職或轉換跑道？ 很多原因會促使人們改變決定，疫情發生的離職潮，經濟學家稱為「Great Resignation」（大離職潮），大離職潮點出後疫情時代出現就業市場的改變，以下盤點五點最主要離職或轉職原因！ 1. 追求夢想的工作 疫情的開始產生優先事項的轉變，也意識到要好好珍惜當下，開始去嘗試或追求自己理想的工作。 2.雇主如何對待我們 離開的主要原因是雇主在疫情期間對待員工的結果，像是在疫情間雇主沒有聽到員工的擔憂，有些雇主為了賺錢不顧員工生命安全、有些公司甚至不遵照政府規範的防疫政策，我朋友還說，他的老闆完全無視疫情，不懂得為公司做好防疫措施。 “Our data over the years has always shown that the thing people care about most is how companies treat their employees” 嘉士德資本集團的策略長（Alison Omens）奧門斯表示，根據多年來的數據顯示人們最在乎的是公司如何對待員工，包括工資、福利和安全等。 3.全職父母 開始 WFH 之後，父母一邊工作一邊育兒，許多父母就快被逼瘋一樣，可能是沒辦法專心做一件事，才選擇全職父母，或是疫情後改變工作的想法，這點我覺得蠻有趣的！ 4.裁員的後續影響 劣勢環境下的公司會在疫情下用不好的方式裁員，我的朋友說，他的主管會逼迫工讀生自動離職，在裁員中下來的員工，也會對他們產生陰影，相反的，有良好文化的公司會善待員工。 5.生活的方式 疫情的時代改變人們的生活方式，不在只有朝九晚五的工作生活，會開始思考自己理想的生活方式是哪些。 對在職者來說，疫情的來臨讓員工思考後疫情時代的工作機會，有些人會發現在家工作適合自己，轉而去找尋遠端工作的機會，有人因為在疫情下學會一手廚藝，打算開店，也有人展開斜槓人生，嘗試接不同案子的收入。 未來的趨勢「YOLO世代」 YOLO世代的出現，「你只能活一次」You Only Live Once，新世代改變年輕人的思維，活出精彩的自己！ 根據 BBC 的報導，與其他歐美新聞對於 「Great Resignation、Big quit 」詞彙出現的探討，是個有趣的議題！為什麼會有百萬人在後疫情時代的離職潮呢？ 你現在能思考的是，你現在的工作在疫情環境後的改變，這份工作值得待嗎？ 在未來 AI 的年代，你的工作有沒有被淘汰的風險？如果有，那現在能去做什麼呢？ 我認為，能夠持續去累積新技能，在面對動盪的世代，還能靠著擁有的技能去累積本錢，去打造不一樣的收入。 CMYK's talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ #大離職潮 #後疫情時代 ＃疫情離職 ＃疫情 ＃離職潮 ＃GreatResignation #Bigquit #YOLO世代 ＃生活 ＃疫情轉職 ＃疫情裁員 ＃歐美離職潮 ＃疫情雇主 ＃員工 ＃離職 ＃WFH #公司離職潮

正能量➰思維成長

❦ #21天極致操練 來到第七天⋯ 前二天感覺身體有點累， 早早躺平，手機不忘設定鬧鐘， 凌晨起來整理思緒後，把每天功課 #逐字稿 錄影逐一完成。 今天， 想陪小孩帶他們出門 #微放風 順便曬太陽，下午就請兄妹給我安靜時光，讓我快速完成每日功課部分。 運氣是努力的附屬品， 沒有經過努力的原始積累， 給你運氣你也抓不住。 上天給予每個人的都ㄧ樣， 但每個人準備卻不一樣！ 自己有多 #自律 ， 你就離成功多近。 雖然過程很累， 堅持下去相信會有美好事物發生ꨄ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #소녀 #女の子 #暮らし #生活 #心情 #語錄 #勵志 #成長 #思維 #格局 #努力 #斜槓 #夢想 #堅持 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商

休閒日常穿搭

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【所長說人生】人生經驗心得分享--大四時的徬徨：先念研究所？還是先工作？

所有的選擇，都可能是最好的選擇。因此，從來都沒有最好的選擇。 剛落榜的我，雖然感到些微的難過，但似乎沒有持續太久。大抵上心底很清楚知道「自己還沒有想好為什麼要念研究所」，所以落榜對我來說，可能有著更多的選擇和可能性。 從大三、大四開始，每次和朋友聚會時，總會聊到要先念研究所，還是先工作的好？大家七嘴八舌地討論著，其實多半是「可是，我聽誰誰誰說，應該怎麼樣比較好ㄟ」，五花八門的答案，像音符一樣錯落在討論的空間，我聽著每個朋友不同的回答，心底很是納悶：到底誰說的，才是正確的？ 問十個人，會有十種答案，問的人越多，心底越是迷惘。 於是我回到自己身上，用過去所學過的技巧，詢問我自己：你呢？在目前的這個階段裡，你想要的是什麼？ 撇除掉所有外在的聲音、建議，我只知道，我沒有特別想當心理師，雖然不排斥，但就是沒有一種念念不忘的衝勁，更沒有當年的那種「我奮不顧身，也要考進心理系」的熱血。 後來我才發現，我是喜歡心理學，不是想當心理師。我喜歡助人，但不當心理師也可以助人。 所以我更加確定，這兩次的落榜，是上天給的禮物。祂讓我有時間，好好去探索自己迷惘的心底。 --- 迷路的人，才有機會看見不平常的風景。 於是我下定決心先出社會，但每一次遇到其他朋友(非心理系的朋友親人)，常會問我：「你念這個科系，不念研究所，以後要做什麼？」、「可是你念這個，不當心理師，這樣好嗎？」、「我以為你就是會繼續往上念ㄟ。」 我便逢人就解釋一次，關於「心理類的研究所有多難考」這個事實，遇到再親近一點的人，可能就分享自己不想念的緣故。我像一個說故事的人，大多數的人可能聽了，但總是沒有懂，依然帶著自己舊有的眼光，繼續期盼著我做些符合期待的事情。 真正聽懂的，或許也是曾經迷惘的人吧？ 我是敏感的孩子，雖然這些關切，不會直接硬性告訴我：「你就是一定要做什麼事情才對。」但從他們的關心、問句中，我就是能讀到他人的真正的期待與渴望是什麼。 一體兩面的同理心，似乎不該用在這種事情上，但我卻總是用上了。 所以要花費好大的力氣，才能把已經想清楚的自己，再從迷霧裡拉回來。 --- 研究所，千萬不要為了念而念 因此，一直以來，我都是秉持著「不要為了唸研究所，而唸研究所」的想法。 念書是一件辛苦的事情，如果不清楚自己的目標、目的、想補充的知識與能力，就貿然地去唸研究所，那可能會把自己推進更痛苦的深淵。 一方面是熬在論文與文獻中，一方面是很難有時間做自己想做的事情，而且比起工作可以得到薪水，如果只是因為「我應該唸研究所」而去念，那可能會因為不是自己的興趣，而更感到無聊且沒有成就感。 如果你是很清楚知道，自己為何攻讀研究所的人，那這篇文章你真的不必打開瀏覽。 但會點開的，我想你一定也是迷網中的同胞。 如果你心裡已經有個殷切期盼的原因了，那就直直地朝著研究所的路途邁進。但如果只是因為「社會的眼光」、「社會的期待」等因素，或許可以再多試點其他的事情。 也許你會在某個打工中，突然發現自己的興趣，某個自己從未想過的領域，然後像初芽一般，努力長成一棵茁壯的大樹。你會比在大學唸書時更加努力，到那一天時，就會知道：原來找到了屬於自己的「火花」。 就像「靈魂急轉彎」的導演彼特達克特曾在專訪中說：「我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許『生命』就是你正在做的小事，是這些小事讓你有了『想活著』的動力。」 也許和你心中預期的「那個樣子」截然不同，過著平凡且日常的一天，但只要這是你真正想要的，又何嘗不可以呢？ 那時候的我們，還會被困在「要不要念研究所」嗎？我想答案已經在每個人的心中。 就好像，如果哪天我的生命走到「想念研究所」，或者「突然有想加強的能力與知識」時，或許就又會看見我抱書苦讀了吧！難道不是嗎？ --- 好好的闖蕩吧！ 最後的我，在畢業前找到了一份工作，是在寫文章的。後來又換了一份工作，也接了不少PT的工作。 儘管我到目前為止，工作都還是起起伏伏的，但是從來沒有後悔過這個選擇。 這樣就足夠了吧？雖然也是辛苦，但至少回頭來看不會後悔。 因為我沒有選擇一條「符合他人期待」的路走，而是反骨的選了自己想要的，儘管可能離社會眼中的「成功」(我敢說當個「xx師」可能會更容易在江湖上行走，因為這個社會第一眼都是看行頭的)越來越遠，但也沒關係吧？反正打從生下來，我們就是來這個世界上被磨難與考驗的。 多一些困難，但少一些後悔，何嘗不是一種人生的學習？ 只要我確定「當下的每個決定，都是我當時最想要的」那就足以。 沒有什麼是最好的決定與選擇，因為每一條看似「選錯」的路，都代表著：機會藏在我還沒試過的道路裡。 多走一條，就代表離成功越來越近。 從死路中走出來的我們，每一次都多了更多的盼望與期待。 所以，從來沒有冤枉路，只有停在原地不肯走的人。 因此，先考研究所還是先工作？ 問問自己吧！選好了就勇敢往前走走看，走過了，就會知道行不行得通。 不管最後的結果如何，路上的風景，真是美不勝收呢！ --- 上面的小品文是不是讀得很不過癮？ 再加碼分享實際從經濟、工作需求到心理層面如何評估自己是否該念研究所：【所長說心理】從6個面向思考「我到底要不要繼續念研究所？」 #研究所 #工作 #先念研究所還是先工作 #生活 #人生經驗分享

自我成長書籍推薦《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業！

《工作必須有錢有愛有意義》是我很喜歡的 Podacst「佐編茶水間」主持人 Zoey 所撰寫的書，這本書讓我知道人生不是只有熱情與麵包二選一，是有很多的選擇與機會能靠自己去創造，我們都是自己劇本裡的主角，想要過著什麼樣的生活都是自己選擇的。 完整文章👉🏻 《工作必須有錢有愛有意義》人生不是只有熱情與麵包二選一！ 《工作必須有錢有愛有意義》書籍介紹 『工作必須有錢有愛有意義！把喜歡的事情做成事業，成為斜槓、創業者的提案 /佐依 Zoey』👉🏻 讀墨購買連結 書裡有 Zoey 的成長故事，有著滿滿的乾貨，在書中你會知道如何找尋自己的熱情並且能為生活與工作賦予意義，後面帶著你拉近熱情與專業的距離，分享從中獲利與產生流量的方式。從 0 到 1 的過程，一步一步成長，讓你能透過這本書掌握自己的生活，如同書名一樣《工作必須有錢有愛有意義》。 《工作必須有錢有愛有意義》讀後心得 對於工作，我們一直都有著加薪的概念，而對於人生，培養熱情其實就是為人生加薪的一種方式，只是你獲得的不是金錢，而是人生體驗的富足。—《工作必須有錢有愛有意義》 我十分推薦這本書給不安於現狀的你、徬徨的你、有著理想生活、想讓自己成為更好的人。書中最後寫著，要製作夢想清單，夢想清單的存在是為了提醒自己要達成理想生活前，你需要完成哪些事。 還記得， zoey 在一集 podacst 分享她的理想生活，是當她開啟家中的大門要走去上班時，突然下了滂沱大雨，而她可以選擇關上門在家工作，這就是她的理想生活，如此純粹與簡單，卻是要耗費不少力氣才能得到這個「選擇」，書裡 Zoey 分享能成為她現在的故事，朝著理想生活邁進的路程一點都不輕鬆，卻也是有著這樣的理想，所以，我正在路上！ 看完這本書歡迎與我分享讀後心得❤️😊 書籍推薦區 其他文章 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉 更多文章 📮 Instagram｜部落格｜喜歡按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃工作必須有錢有愛有意義 ＃書籍推薦 ＃自我成長 ＃理想生活 ＃podcast推薦 ＃職涯 ＃人生 ＃理想 ＃書籍 ＃讀墨 ＃生活 

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