手繪🎨人像無臉畫｜桌布｜

記錄每一段時間 ， 都很不一樣的你 。 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃ootd #似顏繪 ＃無臉畫 ＃人像 ＃穿搭 ＃生活 ＃日常 ＃手繪 ＃客製

就是那個誰啊

就是那個誰啊！ 每次都猜得心很癢 —————— #一把青 #郭軫 #國父 #邵雨薇 #隔壁陳太 #隣の陳さん #親子關係 #生活 #插畫 #日常 #波波黛莉 —————— 🥺隔壁陳太也有line貼圖唷 😉下載波波黛app莉追蹤陳太❤️

【小故事】小心背後🎣

動態版➡️按這裡 附上釣魚裝扮的本熊 歡迎追蹤美吉熊&爆爆熊Instagram和美吉熊&爆爆熊的抖音 #可愛 #可愛插畫 #可愛影片 #可愛動圖 #抖音 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪#好玩 #搞笑 #故事 #日常 #生活 #漫畫 #四格漫畫 #釣魚 #夏天 #河邊 #湖邊 #小心 #水逆 #水

手寫的溫度🖌｜手寫｜桌布

有誰會想要一輩子都辛苦的工作呢 ？！ 如果是你 ， 一定也不想要吧 ， 年少時的努力都是為了能夠過上好一些的日子❤️ 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃手寫字 ＃感情 ＃愛情語錄 ＃語錄 ＃文字 ＃手寫的溫度 ＃生活 ＃日常

《藝術x品味》儀式感『家飾』 

歡迎來到Ra-ter的兔窩🐰🐰 平時喜愛在網路上瀏覽許多家具商品 並尋找具有獨特性的家具 觀看前 請記得按【追蹤】喔~ 今天是我最期待分享的【家飾篇】此次的特殊性是以在蝦皮拍賣上的商品作為比較，因此我不會分享普遍在蝦皮上看得到的商品店家 ꒰ঌ♡໒꒱ 主要分為【家具篇】及【家飾篇】 ꒰ঌ♡໒꒱ 【家飾篇】--- 擺設、掛設、花器、香氛 Crate and Barrel 營造和諧與寧靜的質感生活，在品質與設計上都非常的穩重，也會推出季節性的商品。 實體門市商品很多很推薦大家【疫情過後】可以現場參觀選購，這段期間好好待在家在線上瀏覽就好 商品樣式： 🌕🌕🌗🌑🌑 特殊性質：🌕🌕🌕🌕🌕 推薦商品： 花器、鏡子 實體門市：有 瑪黑嚴選來自世界各地的設計師所設計的商品，大多為海外進口因此商品都非常的特殊及限量，很快就會售完，所以看到喜歡的商品就要馬上下手，幸運的話還能預購 商品樣式：🌕🌕🌕🌗🌑 特殊性質：🌕🌕🌕🌕🌕 推薦商品：香氛類產品、擺飾 實體門市：有 PiiN品東西將老元素結合現代生活的習慣，創造出現代版復古飾品。製造每件飾品都是工匠們細心雕磨，每件畫作都是藝術家一筆一畫的靈感創作，具有獨特之處。 商品樣式：🌕🌗🌑🌑🌑 特殊性質：🌕🌕🌕🌗🌑 推薦商品：掛畫、old school and 古董擺飾 實體門市：有 歐美日鄉村風傢飾雜貨批發零售專門店，一腳踏入南法普羅旺斯的鄉村農家，以懷舊擺設營造歐美最純普自然的生活。 網站商品較稀少，推薦大家一樣【疫情過後】可以花一個下午的時間好好關顧門市挖寶 商品樣式：🌕🌕🌕🌗🌑 特殊性質：🌕🌕🌕🌗🌑 推薦商品：鄉村風收納木櫃、花器 實體門市：有 沒有IG帳號所以用三個朋友傢飾照片代替 家飾總整理 希望這些資訊可以幫助到有需要的人 以上是各人整理出來的店家，都有線上網站歡迎大家去逛逛看喔~ 記得追蹤Rater，才不會錯過我的分享 下一篇我還在考慮寫一篇【餐廚篇】 吃飯時的儀式感，餐盤是最重要的 所以最近會好好準備 請大家敬請期待‪(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ 更多內容歡迎追蹤 Instagram：@artra_ter PopDaily 痞客邦：Ra-ter。藝術x生活 現在努力創作中 請為我加油吧- ﻌ • 🐾♡ #生活 #家居 #儀式感 #儀式感生活 #生活儀式感

真正愛你的人會一直愛你， 不管是怎麼樣的你 ， 不管是什麼模樣 ， 都會好好的愛你 。 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃手寫字 ＃感情 ＃愛情語錄 ＃語錄 ＃文字 ＃手寫的溫度 ＃生活 ＃日常

手寫的溫度🖌 ｜語錄｜桌布

一個真正愛你的人， 會讓你住進他的日常、了解他的生活、認識他身邊的人， 讓你可以輕鬆自在的做自己， 並且保留你的天真， 不會讓你受到任何委屈。 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃生活 ＃手寫字 ＃溫度 ＃語錄 ＃愛情 ＃日常

【減肥】我要變瘦瘦! 無痛減肥的生活習慣

成功減肥，良好的生活習慣功不可沒 好身材來自足夠自律！ 繼上一篇低難度瘦身計畫之後，這次想跟大家分享一些減肥時期養成的生活小習慣，或許短時間對減肥沒有顯著的效果，但長時間下來不僅可以維持體態，還能讓身體更健康喔！ 最棒的是這些習慣都不難培養，不會逼你每天去跑步，也不用每天吃仙女餐，只要在原本的生活中做一點小小的調整，就能達到意想不到的效果。 多喝水的好處我想大家都知道，不用我贅述，但卻很容易被忽略，可能工作忙或是整天在外就忘了喝水，還有很多人會用飲料、咖啡、茶來代替水，但咖啡、茶、飲料喝多了都對身體有不良影響，所以最好的方法還是乖乖地喝水。 每天要喝多少水呢？一般來說一公斤的體重大約要喝30cc的水，也就是說體重60公斤的人一天要喝1800cc的水，但加上其他例如排尿、流汗、呼吸等等的排水因素，每個人一天建議喝2000 ~ 3000cc是最適合的。 如果真的不喜歡喝水，要怎麼養成喝水的習慣呢？跟大家分享我的方法，可以加點檸檬、乾燥果乾到水裡，有點味道的水比較好入口。還有就是「買漂亮的水壺跟水杯」，就跟買好看的衣服會想每天穿一樣，有漂亮的水壺就會更想帶它出門，擺在桌上也會時不時想拿起來，所以快把水壺納入你的時尚配件吧！ 雖然維持身材最好的方法還是飲食加上運動，但我知道對很多人來說，運動等於要了他的命，所以這時候生活中的活動量就變得很重要了，所謂生活中的活動量就是通勤、工作、做家事等等，甚至是從座位走去茶水間也是，不要輕忽這些小小的活動量，想辦法提升這些生活中的活動對維持體態也會有幫助。 分享幾個我自己的習慣，通勤的時候可以站著絕對不要坐下、步行15分鐘內可達的距離就不要坐車、吃完飯站10~30分鐘，可以的話飯後去散散步，當然能用的方法很多，可以依自身的生活習慣去做調整，每天多走1000步也行，反正大原則就是屁股離開椅子吧！ 減肥不代表什麼都不能吃，巧克力蛋糕、珍珠奶茶、蛋塔、炸雞等等，在不過量的原則下都是可以吃的，而和他人分食就是一個很好的方法，本來一個人吃一塊蛋糕，現在變兩個人吃一塊，熱量就少了一半了！如果你本來都習慣一個人吃一份點心、下午茶、宵夜，突然不能吃真的會很痛苦，從份量減少開始會容易許多。 減肥過程中沒有所謂一定不能吃的食物，想吃還是可以適量攝取，不小心過量也沒關係，下一餐減少一點就可以了，減肥最終還是看長期的飲食平衡，不需要給自己太多限制跟壓力，畢竟享受美食是沒有錯的。選擇相對健康的點心也是個好選擇，飲料從半糖變微糖，從市售食品添加物很多的蛋糕改成自己動手做，不僅熱量較低，食材單純才不會對身體造成額外的負擔。 英國教育家裘．波勒在著作《大腦解鎖：史丹佛頂尖學者裘．波勒以最新腦科學推動學習革命》（Limitless Mind: Learn, Lead, and Live Without Barriers）中提及，參與研究的人只要想像自己運動做得夠多就能比運動量不足的人更健康！ 很神奇對吧？只要靠想像就能變健康，所以減肥也一樣，必須要有正向的信念，時時告訴自己「我正在變瘦，我會變得更好」，身體會陪伴你一輩子，所以對減肥這件事保持正向是很重要的。 上述說的都是我在減肥過程中養成的有別於以往的生活習慣，其實認真觀察很多體態良好的人，像是明星、網紅、運動員等等，都有不同於一般人的生活習慣，讓他們可以長期維持體態，當然不用每個人都變成女明星的身材，過著近乎苛刻的自律生活，但想變成自己想要的樣子，勢必要努力的！大家一起加油吧！ #減肥 #減脂 #生活 #運動

穿搭👔無臉畫 ｜桌布｜

應該要跳脫框架 ， 每一種不同的風格都試試看 ， 說不定可以發現不一樣的你 。 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃ootd #似顏繪 ＃無臉畫 ＃人像 ＃穿搭 ＃生活 ＃日常 ＃手繪 ＃客製

[生活塔羅占卜]讓事業運提升的方法！目前我的狀態應該怎麼調整？

現在正式開始囉！ [選Ａ的你] 第一張牌為「寶劍十」，選到這一張的你需要先思考，目前你的狀態到底好不好，是不是真的喜歡這份工作，因為工作的一切似乎都讓你喘不了氣，彷彿是一種巨大的壓力在你身上，如果你想要提升你的事業運的話，我會建議你先提醒自己你真正要的目標是什麼，然後適度的休息，在休息的期間不斷反思自己的目標，等到你認知到自己真正要的是什麼，你很快就可以一飛沖天，但最重要的是改善目前的狀態。 [選Ｂ的你] 第二張牌為「權杖九」，權杖元素通常都代表著工作的毅力跟拼勁，選到這一張牌代表你目前所背負的工作量是蠻多的，身上的責任比較重，但你都可以很認真用心的把事情做完，對於上級來說你是一個很有效率的人，所以抽到這張牌的人我會建議你繼續維持你現在的狀態，因為你屬於能力很強的人，雖然你有時候會覺得工作怎麼那麼累，但你就像打不死的小強一樣，加班加不死，所以這樣維持，你很快就會被看見。 [選Ｃ的你] 第三張牌為「權杖三」，選到權杖三的人，通常在工作上面會要管理比較多東西，不過你其實是有統御能力的人，而且要求把事情做到好，所以其實是個完美主義者，但是通常這類人還沒發揮百分之百的實力，因為這類人嘴巴說的會比做的多一些，這樣沒有不好，只是在於要讓別人信服你，就必須要完全展現自己的能力，然後讓人心服口服，我會建議你，要提升讓人聽你話的能力，這樣你就會很好，很容易就能往上提升。 [選Ｄ的你] 第四張牌為「寶劍六」，寶劍六的人工作能力也不錯，只不過這一張牌代表的是你是個好人，很容易當別人的貴人，別人有求你必應，有人太好的傾向，其實抽到這張牌的人工作方面自己本身都沒什麼問題，人際關係也不錯，但是要注意身邊是不是有人在增加你的工作量，讓你比較累，這時候我就會建議你，適時的說不對你有好處，不過也不是不能幫別人，要看人幫，如果幫到對的人，他們在將來也一定會成為你的貴人喔！ ⭕️最重要的是可以幫助到你。⭕️主要付款方式：銀行轉帳/超商代碼超商代碼需酌收20元手續費（抱歉～）一件事兩個問題$150一件事單題提問$100一小時不限次數諮詢$600半小時不限次數諮詢$400-如是有困難的人，免費紫微可搭配占卜～請備好出生時辰要找我聊天也可以呦 📍instagram:helpu_tarot ＃心理測驗 ＃生活 ＃塔羅 ＃塔羅占卜 ＃大眾塔羅 ＃愛情心理測驗 ＃戀愛 ＃暈船 ＃暈船指南 ＃星座 ＃tarot #塔羅占卜

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