📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

語錄插畫 ∷ 我的愿望是，現在當個快樂的女孩，中年時當個快樂的阿姨，老年時當個快樂的老太婆

我的愿望是，現在當個快樂的女孩，單純一點，沒那麽多勾心鬥角；中年時當個快樂的阿姨，雖然需要為生活奔波勞碌，但依然要堅持做自己喜歡的事；老年時當個快樂的老太婆，與自己的老伴，坐在搖椅一起回憶過去。總之，擁有快樂的一生。語錄：#微博插畫：@reyki0614 (IG)#語錄 #插畫 #手繪 #手寫 #共鳴 #生活 #reyki0614

從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。

不知道大家是否都已經追完《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》？除了欣賞劇裡的巴黎風景、點評艾蜜莉每集的服裝搭配、專注在陸續出現圍繞於她身旁的帥哥鮮肉、學習不同的社群行銷思維、或是期待她與天菜主廚的愛情發展之外，其實她展現出來的許多個性特質，與處理職場關係的應對進退，可以歸納成12條職場生存法則，適合極需強烈求生慾望的上班族朋友們，當作職場生活的借鏡與參考。 延伸閱讀：Netflix新劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》必看6大亮點及劇情介紹 以下12個職場生存法則，是依《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》的劇中情境所篩選出來，並搭配個人的職場經驗，分享給大家的建議： 1.那就裝懂，直到真懂 大家還記得艾蜜莉在跟男朋友說自己將前往法國的那一幕嗎？男朋友只淡淡地對她說：「妳不會法文」，也暗指她很難勝任巴黎的職務，但艾蜜莉瞬間就脫口而出「那就裝懂，直到真懂」，這裡的意思並非指很多人說的不懂硬要裝懂，真正的意義是指當機會來臨的時候，不會推掉它，透過快速學習讓自己成長，這裡的不懂裝懂，是說明「即使我不會，但我可以學會」。相信這樣的職場生存思維，能讓你永遠不被趨勢淘汰。 2.擁有說服別人的能力 艾蜜莉的上司Sylvie一直很不喜歡她，甚至還想隱瞞她出席和香水客戶見面的晚會，但是Emily拿自己和Sylvie的風格來比較，向她說明自己才更了解香水TA(目標客群)的想法，讓Sylvie同意她一起參加晚會，所以，重要的職場生存法則之一，就是得學會說服別人，試著令對方了解你的想法並認同你。 3.練習如何向上管理 Emily明明知道Sylvie不喜歡自己，但還是努力去證明自己的工作能力，即使劇集後半段Sylvie抓到機會，打算開除Emily，可是Emily已經早一步完成主管的期待，同時累積信用額度，最終讓Sylvie決定留下她，這當中說明了一個受用的職場生存法則，那就是學習如何在企業組織賦予的框架與限制之下，協助主管完成共同任務或目標，做好向上管理，就能成為老闆眼中的好員工。 4.接受工作中不喜歡的部分 Emily對於法國巴黎工作的期待，就是自己未來有機會行銷更多奢華品牌，而不只像在芝加哥一樣，侷限於藥品或老人保健商品，但是主管刻意給她吃點苦頭，故意分配婦女私密部位的藥品的行銷案件，雖然Emily不太情願，依舊漂亮完成工作，取得很好的推廣效果，這是職場生存法則裡不可或缺的一點，當工作中遇到了不喜歡的內容，還是必須包容接受，假設能做出好成績，那就更棒了。 5.釐清人際關係 原本就不喜歡Emily的Sylvie，更加討厭Emily的原因，就是香水客戶Antoine，送給Emily性感睡衣，又不斷向Emily獻殷勤，好險有同事Julien告訴她八卦消息，Sylvie是Antoine的情婦，讓Emily有心理準備來避嫌，所以，職場生存法則的要點，絕對要釐清你週邊的關係鏈，才不會一不小心就招惹到不該惹的人事物。 6.接受組織文化和融入組織氣氛 組織氣氛和員工生產力，時常被拿來研究，很多人認為兩者之間互有因果關係，在組織行為的議題之中，也證實良好的團隊氣氛有助於組織績效，Emily從一開始被大家拒絕共進午餐，到她經由相處之後，才讓同事主管慢慢接受她，但她一開始工作受阻的緣故，就是無法融入巴黎公司的文化，非常重要的職場生存法則之一，要能待在你可以調整接受的組織文化與氣氛裡工作。 7.隨機應變的能力 訂錯了客戶想吃的米其林餐廳，聽起來非常糟糕，Emily為了不讓自己失去客戶期待與信賴，靈機一動改去加百列工作的餐廳，化危機為轉機的應變能力，對上班族的職場生存術來說，真的挺重要的，因為計劃往往趕不上變化，更趕不上老闆的一句話或一個新想法。 8.保持樂觀的正向心態 Emily雖然一開始被巴黎公司同事和主管討厭，卻始終展現不屈不撓的精神，仍然勇於提出自己工作上的看法，永遠保持樂觀態度，正向積極且充滿行動力，所以遇到了挫折還是能再站起來，職場生存法則絕對少不了這種毅力。 9.照鏡子給自己微笑的力量 劇中的Emily的笑容，總是陽光又燦爛，把自己的心情用Instagram記錄下來，所以，微笑可以是一種鼓舞的力量，倘若覺得工作有些灰心沮喪時，不妨照照鏡子，給自己一個微笑，穩定心中不安的情緒。 10.積極進取能帶來好運 Emily初次見到高級訂製服飾設計師Pierre時，因為一個吊飾被Pierre唾棄，但她為了挽回客戶，故意利用欣賞天鵝湖舞台劇，製造與Pierre再見面的機會，並且盡力傳達想法與致歉，就是靠著這股積極進取，搶回合作，帶來好運，主動積極爭取是上班族職場生存法則之中，不可缺的重要心態。 11.展現自我價值 有句話說的真切，「不怕你被人利用，就怕你沒有利用的價值」，對於企業或老闆而言，有價值的員工才是被需要的，在上班族的職場生存法則裡，要能夠展現自我價值，告訴其他人，你的不可取代性。 12.接受失敗並處理善後的能力 Pierre的拍賣會被灰色空間攪局，讓Emily受到很大的壓力，甚至可能失去Pierre這位大客戶，Emily坦然接受失敗的結果，用了更高明的宣傳手段，處理善後，扳回一城，但職場波濤洶湧，即使試著掌控每件事情與環節，還是可能遇到變數，導致不好的成果，這時候處理善後的能力，就顯得十分重要。 以上12條上班族的職場生存法則，不知道哪一條讓你最有感？個人覺得這12個概念都蠻重要的，《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》受歡迎的原因，就在於看似詼諧的劇集裡，其實蘊含許多行銷、職場、友情、愛情...等等真實的寫照，從戲裡就能學會淺顯易懂的職場生存法則。 圖片來源：《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》劇照，僅文章分享使用！ #艾蜜莉在巴黎 #EmilyinParis #職場生存法則 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #Netflix新劇 #上班族職場生存法則 #workplace #Netflix原創影集推薦 #2020美劇推薦 #莉莉柯林斯 #LilyCollins #盧卡斯巴禾 #LucasBravo #法式浪漫 #愛情 #喜劇 #生活 #輕鬆小品 #職場 #時尚 #行銷 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 最近兩天在網路上掀起一陣約會AA制的討論，身為資深PTT鄉民，感覺這種男女交往約會AA制的話題，好像每隔一段時間就會被爭論一番，而這次的起因是一位男生透過交友軟體做了個實驗，與19名女生初次見面約會，吃飽飯之後，統計雙方付餐費的實際情況!以遇到過的男性朋友來說，有的認為應該要公平分攤，但也有男性朋友，認為男孩子多付或是直接付掉也無所謂，而女性朋友們同樣有堅決認為該自己付錢，或是認為男生就該多付或是直接付掉的想法，可見隨意分析就能看出3種不同男女交往約會AA制的觀念派系，1.男生付帳;2.男女平分餐費;3.男女平分餐費但男生多付一點，身為男性或女性的你，又是怎麼看待男女交往約會AA制呢? 關於這個問題，會想先用男女交往的關係深淺來看，這名男性網友的約會對象，都是第一次見面的人，說穿了是聯誼，雙方都是陌生人的情形之下，對於男生來說，似乎覺得約會AA制是比較合理的，畢竟我們甚至連朋友都不是，好像沒有理由一定要幫你付錢，但也有男生擔心，如果女生主動提出約會AA制，是不是往後就沒戲唱了，這個答案其實不盡然，可能是，也可能不是，有的女生經濟獨立，或是不確定約會過後與你發展的程度，不想有任何虧欠感，所以希望約會AA制，但不代表她就一定對你沒有好感，反觀女生的立場來說，如果眼前這名男性，願意在這種情況之下替自己買單，而不是要求約會AA制，肯定會有種自我滿足的喜悅，覺得眼前的男生願意為你花錢，個性不小氣，但會不會跟男生交往，似乎又是另一碼事，雖然後者的情況，讓人激賞，卻不得不說，先提出AA制，是一種儀式感，一種朋友間吃飯就該平分的形式，如果男方依舊堅持買單，就可取決於妳自己，不過相信妳已經贏得對方基本的尊重，又能顯出優雅的風度。 有些男生搶著付帳，不是源於自己的家庭教育，就是經濟狀況良好，當然也很可能透過這樣的方式，希望獲取女孩子的青睞，但女生能不能單純用這點，就認為對方值得交往呢?除非你是拜金物質主義，否則最終還是回歸各項評點，不會因為他請你吃一頓飯。就跟他在一起吧!站在希望平分的男生角度而言，約會AA制是個不吃虧的好方法，如果妳不喜歡我，大家就當一起打發時間吃頓飯，進退得宜。 AA制算是近代蔚為風尚的人際交往方式之一，而被熱烈討論著的原因，說穿了依舊深植於中華文化自古以來的風氣，老朋友聚會大家搶著帳單，深怕擔心別人訕笑你口袋沒錢，或是讓親友付錢覺得不好意思，而傳統男主外女主內的觀念，也讓男生更有經濟能力去負擔開銷，但時至今日，環境時代變遷，許多女孩子的能力與收入，絕對不亞於男性，再者，學生時代，相信大家都阮囊羞澀，還拿著父母的零用錢或打工費，也就自然而然覺得跟朋友同學，彼此平分吃喝玩樂的花費是最棒的，可見AA制是能讓人與人之間，沒有負擔的相處之道，卸下沉重的人情債。 接著想聊聊的是比起那個實驗，更進一步的層次，當雙方已經變成情侶，此時是否仍該約會AA制，其實不只台灣，日本的年輕人，對於約會AA制也時常在網路有熱烈的激辯，講白了，男女交往約會AA制，大家在意的根本不是錢的問題，而是一種感受的問題! 男女交往之後的金錢觀，比起單次聯誼的約會付帳，又可衍化成4類， 1.AA制 2.互相交替 3.共同基金 4.對方付錢 情侶之間的花費會更多，不只有餐費，還有玩樂的旅費，與生活中大小開銷帳單，很多人更在意這些錢該怎麼分擔，老實說，不覺得有一定的標準模式，完全取決於兩個人，有些人喜歡清清楚楚，假如交往之後發現彼此不適合分手了，也不會覺得對方都在花他或妳的錢，所以，選擇AA制，乾淨俐落，但有些人又感覺情侶之間，動不動就在掏錢，似乎把錢看的比愛情還重要，所以，彼此都會希望幫對方付錢，這時候可能又有這次他買單，下一次換妳請客的情形，不過每次的金額大小不一，產生的落差也蠻奇怪，因此，有的情侶採用了公基金錢包，好比大家事先各自放個1000元進來，需要付帳的時候就用裡面的錢，不夠了再一起補進去，更霸氣的是對方實在太會賺錢了，所以他就是想負擔所有花用，亦不無可能，上述的所有情侶相處模式，都真真切切地存在著，正好說明了，根據每個交往對象的人生觀、世界觀、價值觀等三觀，皆有所不同，剩下的其實只有妳自己喜不喜歡，能不能接受， 與妳自己的三觀吻不吻合。 普遍認知提到對方付錢，就認為是男生出手，但在愛情裡可不一定，身邊也很多對男朋友很大器的女性朋友，試想真心愛一個人的時候，絕對不會去計較太多，正因如此，大家看中的不是約會AA制，而是用對方跟我AA制，可能是沒有多喜歡我的想法所影響了，但愛情是不是一定要用這種方式去度量呢?假設學生情侶來說，畢業之後，以目前的就業環境和起薪，如果妳的男友沒有富爸爸，凡是要靠自己，手頭就不一定十分寬裕，必須跟妳約會AA制，但這就代表他不愛妳嗎?也許10年後的他，職涯發展順遂，能給你一個幸福的家庭，妳應該糾結在約會AA制，跟他分手嗎?或許妳該找的是值得投資的績優股，不是迷失於約會AA制的簡單條件式。 再談一個約會AA制讓人覺得感冒的理由，就是約會AA制時常與小氣劃上等號，老實說，時時刻刻把AA制掛在嘴邊的人，是真的令人有些掃興，所以，提出AA制需要依照付帳場合情形，以及日常生活相處來觀察，判斷AA制是正常的，還是單純是個小氣的吝嗇鬼，兩者的差異很明顯，就像剛剛提到的學生情侶情形，但對方如果經濟條件不錯，還跟妳錙銖必較，無疑就是個小家子氣的人，遇到了百分之一百二十，都該分了吧! 如果女孩有份不錯的工作與收入，可以把自己照顧好，當男友付錢時，妳願意掏出荷包，表示想要一起負擔，相信每個男友都會有點感動，細想為什麼這本就應當的行為，卻能夠觸動對方的內心呢?大概就是一種生活的儀式感，男友即使最後依然全數買單，但妳掏錢的動作，卻讓他覺得暖心。 分析到最後，妳是不是也發現，原來男女交往約會AA制，不僅是戀愛的儀式感，更是場愛情心理戰，"金錢"，充其量不過是妳們衡量對方的工具，需要非常小心拿捏好之間的分寸，錢財乃身外之物，真愛無價。 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #男女交往 #約會AA制 #戀愛儀式感 #戀愛 #兩性 #生活 #愛情 #約會費用分攤 #人際關係相處 #戀愛關係 #love 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 延伸閱讀:愛情心測|妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 

另一半的貼心-注意你的身體健康

我沒注意到的你都幫我注意了💘 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #貼心 #身體 #健康 #注意 #體貼 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

8個睡前變美小習慣！😍

來跟大家分享幾個小習慣，可以讓自己天天都美美的，不過最重要的其實還是要讓自己有個正常的作息時間。 ＃充足睡眠 充足睡眠是一切變美的前提，每天最好十二點前就上床睡覺，如果可以的話，每天都要有8個小時的睡眠時間，切記，熬夜是皮膚長痘、暗沈的開始。 ＃抹身體乳 每天睡前都習慣圖身體乳，可以讓身體的皮膚保持滑嫩，甚至會變白。 ＃刷牙超重要 耍牙真的很重要，保持口腔清潔，如果你有蛀牙就更不能偷懶不刷牙了。 ＃睡前少飲食喝水 最好不要在睡前喝水、吃東西，因為晚上水分是沒辦法代謝出去的，這樣就會造成隔天水腫。 ＃睡前臉部保養 除了保養品之外，也可以適時按摩一下眼睛、臉，讓整個面部的肌肉放鬆。 ＃喝杯熱牛奶 睡前一小時先喝一杯熱牛奶，可以有效助眠，時間久了皮膚也會越來越白皙。 ＃熱水泡腳 睡前泡腳助於血液循環、加速新陳代謝，可以讓身體消除水腫。 ＃靠牆抬腳 可以幫助腿型維持，也有效幫助腿部水腫改善，每天約20分鐘。 #睡覺 ＃習慣 ＃生活 ＃美麗 

精緻女孩 ∷ 讓自己變更好，提升正能量的10個方法

這個世界， 給了我們很多壓力、 很多情緒、很多負面， 因此保持正面能量非常重要， 學習放鬆、學習放下、學習快樂。 我一直是個非常情緒化的人， 別人的一句不經意的話、一個眼神、甚至是一句「聽説你...」 都可以困擾我很久很久。 無止境的擔憂、無止境的小心翼翼， 讓我越活越渺小，越來越不快樂。 生活是自己的， 快樂與否應該由自己決定， 快樂也是一天，不快樂也是一天， 那還是開開心心的過完每一天吧~ 下面分享10個很有用的提升正能量的方法： ➊ 睡前寫下這一天值得感恩的3件事。 你會發現即使今天發生了讓你很不愉快的事情，仍然會有值得你會心一笑的回憶，即使只是一個微笑、一個擦肩、或是一句稱贊。 ➋ 保持閲讀的習慣 讀書是投資回報率最高的事情，培養氣質與知識，讓自己更充實更有品味。 ➌ 多贊美、少抱怨 缺點總是比優點更容易找到，人無完人，換一種眼光和心境，多稱贊別人的優點，這個世界會美好很多。 ➍ 主動幫助別人 主動的伸出援手去幫助有需要的人，這份快樂是玩手機無法得到的。 ➏ 保持運動的習慣 良好的體態也是自信的來源之一，保持每周運動量，也能幫助心情放鬆、提高睡眠品質。 ➐ 誇獎自己、爲自己打氣 每天起床對著鏡子為自己加油打氣，美好的一天從滿滿的正能量開始。 ➑ 安靜獨處，感受美好事物 晚上給自己一個獨處的時間，看看書、寫寫日記、記記手賬，學習與自己相處。 ➒ 來一場輕旅行 短暫的脫離舒適圈，去看看外面的世界，到一個沒人認識的地方，放下過去，感受全新的自己。 ➓ 列出一年的願望清單 有目標的度過這一年，看著清單上一項一項已完成的願望，會有滿滿的充實感與滿足感哦。 #生活 #正能量 #保持正能量的方法 #插畫 #加油 #reyki0614

喜歡就右鍵收藏！精選23張「卡通動物閨蜜頭像」：好朋友也能曬恩愛！

無論你是上班族還是學生，每天都必須用到通訊軟體聯絡朋友，為自己換上萌萌頭像光是看著也能讓人有好心情，今天編輯就精選了多組可愛到不行的卡通動物閨蜜頭像，女孩們只要長按圖片→加入照片，就可以將這些頭像存入手機，和好朋友們曬恩愛啦！ https://www.popdaily.com.tw/pet/949664 『卡通動物閨蜜頭像』 兩人適用 / 覺得自己和閨蜜根本是小仙女下凡的朋友，請使用這款頭像！ ▼數鈔票畫面有夠適合小財迷閨蜜黨 ▼遇到傷心難過的事情有我在，來抱一個 👉貓奴必收款！25種「萌貓表情包」超完整下載，同場加映可愛貓貓顏文字！ 三人 / 換上這系列小貓咪頭像，姐妹們互相督促彼此控制飲食吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） ▼魔鏡呀魔鏡～世界上為什麼會有這麼卡哇伊的小可愛？ （圖片來源：閨蜜頭像館@一棵蘿卜胡） ▼一起撐傘祈雨吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） 👉豬你天天開心！私藏24張萌系「LULU豬手機桌布」：右鍵按下全收編 四人 / 超級軟萌的小動物閨蜜頭像，四人團體各挑一隻帶回家存成頭貼吧！ （圖片來源：閨蜜頭像館） ▼圓滾滾的小豬、小狗、企鵝和恐龍簡直不能再更可愛 （圖片來源：閨蜜頭像館@一只白胖柚子） 👉手機桌布又一包！這次精選韓系經典款，色塊、圖騰、小清新語錄系列一次存！ 以上這23張卡通動物頭像你喜歡嗎？其實不只是情侶和閨蜜之間能用，自己單獨換起來也是沒問題的，現在就存下你喜歡的頭像，一起在LINE上低調放閃吧！ 撰文編輯 #菌菌 #3C #LINE #動物 #卡通 #卡通動物 #卡通動物頭像 #可愛 #團體頭像 #寵物 #情侶 #情侶頭像 #情頭 #生活 #療癒 #童年回憶 #經典 #閨蜜 

23800『 落魄貴族 』如何用現有的資產朝『 極簡貴族 』前進呢？薪水再少還是要活得精緻！ 

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻說說話的時間🌹我是𝐌𝐢𝐧𝐠 隨著時代的進步，科技的發達， 生活中充斥著五花八門的刺激性消費， 和許多的休閒娛樂， 每一樣都吸引著我們的目光。 但是薪水並沒有多大的漲幅 還是停留在貳參捌零零。 但是我也想用限有的薪水， 過上不錯的品質生活， 在這樣的時代 『 精緻窮 』 變成我們這樣一代的代名詞。 伴隨著高科技與高媒體發展的現代， 到處充斥著許多廣告，處處是誘惑， 美食也好娛樂也罷！ 哪一樣事物不是奠基在『 金錢 』的基礎下？ 有人說『 落魄貴族 』是貶義詞， 說落魄貴族是追求名牌， 花盡存款的裝逼達人！ 用好的穿好的吃好的， 是他們的標准配備。 用『 落魄貴族 』 來譏笑那些老是對自己很好的人， 但是 ..... 其實有些人是羨慕他的， 羨慕他彷彿過著『 財務自由 』般的人生。 休假學習新事物，畫畫做蛋糕， 一場電影一頓排隊美食， 買本書泡在咖啡館裡， 把自己過的很充實， 沒有月初薪水，月底喝水的囧境！ 用有限的經濟能力讓自己活得漂亮！ 畢了業，出了社會， 領了第一份的全職薪水， 想要好好獎勵的自己， 獎勵自己終於成為那個驕傲的人， 雖然夢想還是遙遠， 但能一步一腳印地往想要的方向邁進， 就值得吃上一頓豐富好料， 一件美麗的衣服， 一個撐得起場面的包款。 加了好幾個小時的班，下了班， 只想甩掉疲憊好好用按摩慰勞自己。 今天被主管盯了， 下班買杯甜甜手搖飲料。 今天女朋友生日， 帶她慶祝吃一頓生日大餐。 我們滑著社群媒體， 看著各式人們書寫著狀態！ 慶祝吃著美食， 排著隊搶著限量商品， 他吃了什麼？她買了什麼？ 在充滿刺激廣告的媒體年代。 我們難道不想成為財富自由的人嗎？ 要在這個經濟裹足不前的時代， 如何把握這對自己好的小確幸， 在『落魄貴族』與『 極簡貴族 』 如何取得立足點？ 在我的觀點裡『貴族 』 並不是亂花錢享受， 是在花錢的當下， 需要去思考是否自己真的需要這項東西？ 沒有衝動性的消費， 在每一次的消費當下， 確認是否已擁有重複性性質的東西。 把多餘繁雜轉化成極簡有序的， 不追求華而不實的產品， 使用經典實用的商品， 有的產品因為精巧，所以價錢相對昂貴許多， 但是把胡亂花費的金錢儲存起來， 再一次一次的累積下， 慢慢的會減低衝動性消費的習慣， 用好的吃好的穿好的， 我們開始過得精緻， 我們開始生活的美好！ 把落魄貴族轉化為極簡貴族的精緻生活， 就從好好規劃娛樂購物費用開始吧！ 理性購物，不亂買不瞎買， 只購買自己經濟能力所及的商品。 好好做好各項財務規劃， 懂得存錢安排自己， 讓每個階段的人生不受限制。 開啟簡單生活哲學， 開始讓我們活得漂亮， 讓生活過得『 精緻 』， 這就是魏氏小夫妻的簡單貴族生活！ ❤︎ 最新文章你看了沒 : 是真愛還是幻愛？小心踏入暈船式的愛情！ ★ 文章與圖片創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ #popdaily #魏氏小夫妻 #popdaily波波黛莉的異想世界 ＃魏氏夫妻心裡話 #落魄貴族 #極簡貴族 #簡單 #理財 #生活 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/mingsasa/ 延伸閱讀生活類： 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 》 上篇 《 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜教會我們的事｜人生觀與感情觀 》 下篇 ＃落魄貴族 ＃花錢 ＃極簡 ＃薪水 ＃最低薪資 ＃23800

生活壓力大怎麼辦？5個必學的放鬆小方法，充飽電再繼續前進吧！

• • • • • • • • 🙋🏻 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 生活就像是海浪，不一定總是一帆風順， 如果你正陷入低潮或是感到壓力，以下分享5個欸比自己轉換心情的小技巧！ • • • • • • • • [ 方法1 : 聽點放鬆的音樂，DJ drop the beat! 🎶 ] 在忙碌的生活中，我們有時需要適時放慢腳步， 聽點放鬆的音樂，跟著節奏哼著哼著，心情會慢慢平靜下來呢！ 以下推薦3首欸比喜歡的歌單 ： 👉🏻 Don't you worry - Oh wonder 👉🏻 花香 - 魏嘉瑩 👉🏻 正想著你呢 - 持修 [ 方法2 : 點燃香氛蠟燭，享受放鬆氛圍! 🌼 ] 香氛蠟燭可以讓空間圍繞著清新的氛圍，也可以依據自己的想轉換心情， 選擇喜歡的味道，圍繞著香氣放空一下吧！ [ 方法3 : 享受美味食物，滿足味蕾! 🍴 ] 想想是否曾經有間餐廳很想吃，卻因為忙碌一直都沒有去呢？ 別再猶豫了，趕緊行動吧！讓美味食物療癒你的心～ [ 方法4 : 泡個熱水澡，讓身心放鬆吧! 🛀 ] 每當疲勞壓力時，在浴缸裡放滿溫熱的水，加入芬芳的沐浴劑， 使身心好好享受放鬆的感覺，讓煩惱也隨著熱水一起流走吧！ [ 方法5 : 信任的人是你的小幫手! 👫 ] 有時後學會「訴說」也是生活重要的一課，信任的人能成為你堅強的後盾， 跟他說說你的想法，他會成為你的金頭腦，陪你一起煩惱、一起笑！😇 我們都是生活的領航者，相信充飽電持續前進的你，也能發現屬於自己的新大陸！ 你還有什麼紓壓的小方法呢？ 歡迎留言與我分享喔！ 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 讓我們一起忘記煩惱，繼續前進吧！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容皆為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #生活 #紓壓 #壓力 #放鬆 #香氛蠟燭 

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