如果可以，你會選擇不依賴藥物嗎？

看過后翼棄兵的人都一定知道，劇中女主角時常運用「綠色藥丸」保持專注和鎮定，前陣子看了這部電影讓我想起往事，在這集podcast即將和你揭曉我在大三時才確診的精神疾病，這件事影響我的日常生活，雖然說不上麻煩，但內心滿滿的掙扎 疫情期間也發生了很多事情，藉此成為我思考停損的機會，難道我不再當整理師了嗎？請收聽精準美學！這集會陪伴你一起梳理近期的情緒和生活，給自己一杯咖啡的片刻，享受最純粹的時光 除此之外，這集也是【失憶招領處】系列節目的第一集，歡迎想要留存故事的每一個人，上節目聊聊屬於你丟失的回憶，詳情請私訊我✉️ 本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E13 📌當整理師為何不是我的使命? 📌瞬間轉彎成為Podcast接案者? 📌大三確診精神問題使我掙扎是否用藥 📌失憶招領處的開設宗旨 最近過得還好嗎？ 留言分享你的生活近況吧！ —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #提早退休 #財富自由 #投資自己 #自我提升#線上課程 #財務規劃 #資產配置 #公職#極簡思維 #生活模式 #理想生活 #裁員#podcast #音頻 #整理師 #投資理財 #FIRE#podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師 #極簡思維 #生活模式 #理想生活 #職涯 #打工換宿 #podcast #音頻 #整理師 #職涯規劃 #疫情 #節目企劃 #ADHD #ADD #精神疾病 #精神科 #接案工作 #創業 #生涯規劃 #轉職 #接案者 #個人品牌 #整理服務 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師 #打工度假

職場不菜不老的鳥│給新鮮人的求職心法│生涯規劃│求職疑問│第一份工作怎麼找

最近又到了求職的旺季，想必有很多新鮮人都既期待又怕受傷害，因為這是一趟全新的旅程，也是另外一場不一樣的人生的開始。 然而，在剛開始找工作的時候，你一定會有很多疑惑，因此阿德麗塔想以過來人的身分，和大家分享，我在台灣的求職心得。 學不一定致用 雖然老生常談學以致用，但是事實上，只有55.4%的人有機會學以致用。 相信大家在學校的時候都聽過希望畢業後可以學以致用，在求職信上大家也會如此標註，但其實學了不一定真的可以致用。 根據紐約當地媒體的統計，只有27%的學生有學以致用，華盛頓州約53%，而台灣約55.4%，其實比例來說都並不高。 因此剛開始找工作要有心理準備，你可能會必須被迫進入一個全新的領域。 以我自己來說，我畢業於文化研究相關科系，在台灣首選出入就是走學術路線，但是因為我知道自己不適合做研究，所以後來就沒有再繼續深造。我反而是以賣文化產品開始，看能撞擊出那些職業火花。 不是薪水高、大公司就是好 一開始就想要領高薪、進大公司，先停看聽。 剛開始找工作的時候，相信很多人一定會考慮公司名聲和薪水。不過其實就我的實際經驗，大公司不等於生涯鐵飯碗，高薪水請菜鳥通常有詐，所以不可不謹慎。 工作內容和自己有沒有興趣有關係 如果工作內容真的沒有興趣，加上沒有迫切金錢需要，其實大部分人不會做太久。 有很多人的夢想是畢業後可以把興趣當飯吃，但是得先問問自己的興趣能不能賺錢？ 像我的興趣就是純美術純繪畫，所以我希望畢業後可以當全職畫家，但是我發現那並不可能，所以我就得找其他的工作來支持自己的生活，然而這中間我也換了很多工作，每個工作只待了一年就走，因為就只是想學點不同的東西，加上自己也還做得來，所以就去應徵了。 不過最後我還是找到了現在的工作，一做也超過六年了。 隱藏性的求職陷阱要注意 高薪、無經驗可的陷阱是基本，但是還有更深的步數在等著你。 我出社會已經超過15年，應徵過的國內外公司無數，看過的求職陷阱也不少，以下就幫大家整理出常見的。 這個部份其實一直都有，不管是本土的還是外商，有的公司並沒有合法的立案登記，而且不知道為何它們還能繼續委託台灣的人力公司找人，因此大家求職前務必要查詢過應徵公司的基本資訊，必須確認統編、公司抬頭、登記地址三者都有，才能安心地享有勞基法裡的權益。 這個部分指的是我曾經碰過要徵求兼職的支援人員，但是實際面試卻告知是需要正職的專責專員，且工作量多兩倍。所以在面試過程裡一定要再次確認應徵的項目、工作內容和職缺公告符合。 許多公司都會採責任制但是不會告訴你，所以應徵前最好能先上面試、薪水或工作經歷的查詢網站先探聽一下，至少可以先了解實際工作情況。 另外如果你膽子夠大，也可以直接在面試的時候詢問人資、主管。 有時候工作時會遇到主管要求你幫忙其他部門的業務，是否要接受我認為是見人見智，因為有時候是公司情況暫時不允許，但有時候是老闆的習慣就是這樣，所以如果在求職的時候問一下"是否需要支援其他單位的工作"，會有助於你評估這份工作、薪水和工時的合理性。 其他還有一些陷阱我暫時想不到，但如果你想跟我分享也可以留言在下面。 通勤時間、生活方式和作息都要考量 你願意為了工作早起嗎？還是你希望可以晚點開始晚點結束呢？ 除非你是工作狂，否則工作不應該先決於你的生活。 每個人在職場上的時間有限，但是生活卻是一輩子的事。因此如果你可以的話，試著將生活擺在職場之前，試著以自己想要的生活方式去找工作，這樣才能讓你做自己的主人。 學會做自己主人的員工通常在職場上也比較能被尊重，儘管有些主管會非常討厭你，因為你太有想法，但是總比受制於公司讓對方以為你是免洗筷來得好。 職缺未來發展 不是所有職缺都有發展性，需事先準備。 有些職缺薪水很高，但是其實長遠的想，可能沒什麼發展或是跳槽機會。 因此如果你未來有想往管理職位前進，一開始就要慎選職業類別和產業。 近幾年是否有出國打算 出國列入生涯規劃會對求職更有利。 出國這件事是目前大部分種是職涯發展的公司都會問的，因為它們會想知道培訓這個人可以用多久。因此無論你短期或是一段時間後有出國打算，也應該事先讓面試者知道，這樣公司也才能為這個職缺做打算。 工作到一半再出國不一定是壞事，如果你想出國的目的是對公司有幫助的，那麼好一點的公司會為你留職停薪(只是機會很少要想辦法爭取)。 對產業的了解是必須 你挑雇主，雇主也挑你，因此對想去的產業有基本的了解是最基本的尊重 出社會找工作和在學校選課不一樣，雖然兩者都是選領域，但是因為工作這件事其實關係到每個人的利益，所以雇主在挑人的時候一定是以利益最大化為主，因此如果你能對想去的產業有基本的了解和認識，被考慮的機會會提高一點點。 以上就是我這幾年求職風風雨雨的分享，希望對剛開始要找工作的你或是還在為生涯猶豫不決的你有些幫助。 如果有其他求職相關的問題可以留言在下方，我會看情況回覆。 下篇預告 出社會第一年的職場心法 #求職 #生涯規劃 #人生 #工作 #職場 #出社會 #社畜 #出國留學 #打工度假 #第一份工作 

成為「自由工作者」前，我做的5個準備!

成為「自由工作者」前，我做的5個準備?

之前我曾發表過一篇文章【現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?】，今天則要分享我在成為「自由工作者」前，我做的5個準備! #自由工作者 #職涯規劃 1.給自己一段「徹(澈)底放空」的時間 正如同之前文章所提及的，我會選擇放棄待遇不錯的外派工作，成為「自由工作者」大軍的一員，就是希望能暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，然「自由工作者」只是工作時間、空間彈性，卻不代表不需要「工作」，且初期可能還得花更多心思在工作上面，這完全不符合我去年年中歸國休(準)養(備)生(耍)息(廢)一陣子的計畫，因此，扣除居家檢疫和處理日常庶務的七月，八月基本上就是類環島的玩樂兼訪友行程，九月才開始慢慢地規劃、處理與「工作」相關的事情。 #海外工作 註：我本打算去年九月到英、荷旅遊，甚至早早就把機票買好了，但無奈後來疫情爆發，觀望到七月，整體狀況還是沒好轉，也只能感嘆暫時與歐洲無緣了，不過也因為這樣，我的「開工」的時辰比預期的來得早一些XD 延伸閱讀： 中華民國(臺灣)邦交國點點名 15個友邦知多少? 2.評估「財務獨立」狀況 其實不論是否要成為「自由工作者」，定期檢視自身的財務狀況都是必要的，不過當你沒有「穩定」現金流時，這件事更是重中之重! 那麼要怎麼評估自己的財務狀況呢?其實最簡單的方式就是觀察自己的消費習慣，訂定合理的預算! 呼應到我成為「自由工作者」的初衷－暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性，若想達到這個目標，衣食無虞是個很現實的大前提，畢竟連日常生活都過不下去的話，實在很難去談太遠大的追求，因此，抓出自己的月平均支出，且預留一些彈性空間，(以應付突發狀況或是拿來投資自己)，我認為得出的數字才會是比較合理的「緊急預備金」金額。 #財務獨立 #緊急預備金 3.審慎思考自己是否能適應「自由工作者」的工作模式 老實說，很多事情都是試過才知道，如果看文的你，沒有太多的包袱，只要停損點設好，我個人認為衝一波也無妨，但進入職場已經八年的我，還是不由自主地會多思考幾秒XD 而我考量的點主要有以下兩項： 不得不說，勤奮之所以是美德，就是因為抵禦惰性不是件容易的事，當我們被一個框架框住時，不管是自願或是被迫，通常得在一定時間內完成一定的工作，但當你成為一位「自由工作者」時，既有的框架就消失了，你需要靠自己去架設出新的框架來，自律的人，不管新框架的品質好壞與否，至少他有個基底了，且隨著時間和經驗的累積，質和量自會逐步提升，然如果是不夠自律的人，不要說框架了，可能連框架要用的木條都還沒蒐集全呢~ #自律 註1：雖然我過去都在「框架」裡面工作，但或許是工作性質使然，框架本身不算繁複，我保有不少的彈性空間，舉例來說，我在私人語言補習班時，主管的要求就是上課時間得出現在教室內進行教學，至於教學進度和形式，只要學生沒意見，主管就不會干涉，課與課之間的空檔，更是去哪裡都行，簡言之，在教學這一點，我擁有滿大的自主權，只是這其也著實考驗著我的時間管理能力，如果我不夠自律、不夠有效率，無法把課備好，要嘛就是直接導致教學品質低落，要嘛就是晚上回家後得繼續加班完成。 註2：我過去那些「自律」的實證，無形中加快了我對「自由工作者」一身分的適應速度。 延伸閱讀： 華語教師職涯規劃･甘苦談 雖然被公司、老闆管東管西會很煩躁，但他們也確實是你的保護傘，成為「自由工作者」後，不管你喜歡不喜歡，擅長不擅長，「溝通」這件事是無法逃避的，不管是對公眾的宣傳、人脈的拓展、跟案主的洽談，甚至是跟合作夥伴(如果有)的討論，都需要「溝通」，而且某種程度來說，它的重要性不比本身的「專業能力」低，畢竟「專業人士」那麼多，會溝通的「專業人士」總是更受人青睞啊! 註1：作為專業且兼具熱情的華語教師，多數都通常滿會「溝通」的，只是溝通對象多集中在學習者身上，至於行銷、行政和一些非教學的庶務，除非教學單位有硬性規定，否則基本上是能不碰就不碰，畢竟薪水也不會比較多，二來我們深知自己的「專業」不在此，可能有好心辦壞事的風險，倒不如直接讓專業的來，省時省力有效率。 註2：雖然我也是屬於比較擅長跟學生「溝通」的老師，但我的前東家是援外單位，「華語教學」只是其中一個計畫而已，因此，除了把書教好，當然也有相應的行政庶務要處理，而其中又可細分成臺北的辦公室、駐地的館團和實際任教的學校，先不說各方的既有背景、立場的差異性，光是時間和空間的差距就是個挑戰，要是「溝通不良」，真的出了差錯，中間人－駐外華語教師(我)，絕對是第一個要扛(倒)責(楣)任(的)Orz，或許也因為這樣，海外工作的那六年經驗，讓我本來就不算差的「溝通能力」又有了質的提升XDD #溝通 4.思考「可能的」工作內容 如果從大一開始算起，我在「華語教學」這個領域已經待了13年，老實說，這本來就是很小眾的領域，如果你走的又是體制內路線的話，圈子真心不大。另外，很現實的一點是－就算不成為「自由工作者」，我還是會面臨到轉型與否的問題。 註：雖然我相信一定有老師把一線華語教學當成人生志業，打算一路教到退休，但我很清楚我應該是無法，先不說年紀和體力這種不可抗逆的因素，光是拿現在的我和八年前剛教書的我作比較就可窺見端倪，像是教學技巧、課室經營等需要時間打磨的部份，毫無疑問的，當然是現在的我勝出，但教學熱情這一點，不得不承認，現在的我，確實不願意為了「熱情和理念」，犧牲生活品質和接受不合理的薪資待遇。(其實今天早上，我才婉拒了一個希臘線上語言教學機構的合作面談，原因就是我沒辦法接受它可提供的鐘點費……。) #生涯規劃 綜觀國內業界前輩的職涯發展，一類是轉作師資培育訓練，一類是經營自己的語言工作室或補習班，還有一類則是切入華語教材、教具或是測驗的領域。 因此，我在思考自己的「自由工作者」工作內容時，除了既有的語言教學，我也嘗試提供類師培的「預約制諮詢服務」和辦理「講座/分享會」，希望給欲進入或是有教學經驗卻稱不上資深的華語老師們一個共同學習、進步的管道。除此之外，我也投入時間來更新、優化自己的社群媒體，將文字工作/內容創作納入我的「自由工作者」工作項目裡頭，雖然初期收入十分微薄，但畢竟我只是多一道手續，就可以有被動收入，幾乎沒有額外的成本，何樂而不為呢?更何況，我還確實因為經營社群媒體而得到了講座邀約呢~ 延伸閱讀： 【預約制・諮詢服務】華語教學工作(入門) / The consultation service offered to who want to be Mandarin teachers #諮詢服務 【廣告時間】 【合作講座・2021-04-25分享會】「華語教學X職涯分享」 註：此為付費講座，但價格真的很佛心，名額有限，先搶先贏唷!報名事宜請見下方資訊唷~ #講座 #分享會 主辦單位臉書粉絲專頁：LE LYS 分享會報名表單連結 5. 設立「停損點」或訂定下一個階段的「起跑信號」 呼應我之前文章的標題－現階段的我，為什麼會成為一位「自由工作者」?中的頭三個字「現階段」，我曉得「自由工作者」這個身分很可能只是我職涯中的一段過渡期和進修期，雖然我暫時無法精確評估這段時期的長短，但作為已經社會化，希望能兼顧理想和現實的我來說，心中當然會有一把尺，衡量自己是往哪個刻度走去。 註：「停損點」應該很好懂，但「起跑信號」的部份，就讓我簡單說明一下，還記得我成為「自由工作者」的初衷就是暫時停下腳步，跳出同溫層，替未來的職涯/生涯探索更多的可能性。因此，當我在這段時期找到未來職涯/生涯方向的時候，不就是我下一階段的「起跑信號」了嗎? --- END --- 預告：之後還會有「自由工作者」的相關文章，有興趣的人請持續關注唷~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年 #加勒比海 #華語教師 #異國生活 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

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如果可以，你會選擇不依賴藥物嗎？

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