短篇小品｜〈身體知覺：生理期〉

⠀⠀⠀ 凡是身為女性，每個月必將遭逢子宮新陳代謝的周期，雖然困擾，卻也實屬例行公事。 ⠀⠀⠀ 即使我花費十年在療癒自己，生理來潮之前，情緒仍舊會受到影響，夜深人靜，莫名地感覺憂鬱、焦慮及不安，試圖哭泣，好抒發如水般的情緒。 ⠀⠀⠀ 在經血尚未排出的過渡期，稱為「經前症候群」，若是窗外下起滂沱大雨，天上所傾洩的大量雨水，彷彿在幫我抒解那躁動糾結的心情，倍感安慰，具備療癒的效果。 ⠀⠀⠀ 事實上，生理期是「神聖避靜」的最佳時機。 ⠀⠀⠀ 照顧身體的需求，體恤內心的波動，飲食營養，睡眠充足，是女性的我們可以為自己所盡的一些心力。 ⠀⠀⠀ 伴隨月亮圓缺的循環，潮汐退漲，一如女性與生俱來的陰性能量，是自然的規律。 ⠀⠀⠀ 這時候多善待自己，泡杯熱鮮奶，緩口啜飲，暖心亦暖胃；若是室內炎熱，也毋須忍耐，開個冷氣，協助下半身乾爽舒適，有益於生理健康。 ⠀⠀⠀ 讓我們溫柔地陪伴自己，沉澱心神，安撫內在小孩，耐心地完成每個月一次的神聖避靜。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #靈性 #心靈 #情緒 #心理 #生理 #療癒 #休息 #照顧 #女性 #月亮 #健康

甜蜜的毒藥

- 終於解了想吃甜食的慾望 . . . . . . . . . . . . . . . #減肥 #飢餓 #運動 #飲食 #健康 #生理 #心理 #馬甲線 #腹肌 #下半身 #暴食 #生酮飲食 #減醣 #吃貨 #台北市 #taipeifood #l4like #healthyoungirl #萬有女力 #feathers8088 #健身 #肌肉 #蛋白質 #增肌 #增重 #減重 #燃脂 #foodie #fitness #甜食 

大姨媽月月好事飲 每天一杯照顧我自己💓💓

女人無時無刻都要好好愛自己，保持快樂心情，自然擁有美麗好氣色 ⑅◡*̈ 媽咪們結束了一整天的忙碌，育兒與照顧家人 誰來照顧媽咪自己呢~~ 除了趁小孩睡著 來泡個澡 洗滌一身疲憊，時間允許偶爾追劇放鬆一下! 欣儀媽咪還會交給 #大姨媽 『月月好事飲』來照顧我自己 『大姨媽』是台灣漢方女性調理品牌，以漢方調理概念，推出專為女性設計的複方草本萃取產 品。提供女性全面而溫暖的照顧 採用溫和去燥的漢方調製而成，除了黃金四物、桂圓紅棗，鐵及黑糖外，更添加 益母草、丹蔘 及紅豆萃取，幫助調理體質。 這些都是溫和不會燥熱的成分，不擔心補充上會燥熱、口乾舌燥~ 國際大廠製造 品質有保障，通過合格檢驗 不含重金屬 不含抗生素、止痛藥、360種西藥，補充起來好安心 貼心全素配方，素食者也可安心食用! 生理期結束後飲用，欣儀媽咪習慣加入溫水中，飯後自己在家泡上一杯 成份為草本精華濃縮，喝起來酸甜順口，居然沒有難以入口的中藥苦味! 而且獨立包裝，方便攜帶，小小一包含有2帖四物，大大省去自己熬煮中藥的時間 『月月好事飲』讓我不再因為月事而感到煩悶!可以保持愉悅心情跟那幾天和平相處，循序漸 進調理，每個月順順排的乾淨，也自然擁有好心情 ⸝⸝⸝ 10/13-10/19不限金額享九折優惠! 點此連結才享優惠>>> https://l99.to/joyiner 同時可享官網優惠唷! 滿$1888 送極淨肌洗面乳or暖方飲X1 滿$3888 再加碼送 素滴精(大盒)X1 好禮拿不完!把握機會! #大姨媽 #dayimate #月月好事飲 #改善經痛 # 降伏大姨媽 #月經不適 #懷孕 #生理 #備孕

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉 婦科保健專家

「生理期必喝-月月美生理飲」優德莉莎 婦科保健專家

大家知道「5/28」是什麼日子嗎？ 答案是 專屬女性的「 #世界月經日」♥️ 身為女人真的是蠻辛苦的🥺 每個月都要承受 #生理期 所帶來的困擾 我自己本人不管是 #生理 甚至是 #心理 都會受到非常大的影響😣 生理上的影響 是腹部會悶痛 並且容易腰酸 有時候真的受不了就必須得吃止痛藥💊 甚至是請上一天只有女生可以請的 #生理假 而心理上的影響 是 #經前不悅症 很嚴重！ 嚴重到我老公都不敢在那段時間 跟我有太多的交集 或是意見相左的地方 深怕一個不小心就掃到颱風尾😂 因為通常在那段期間 我的情緒都會處於非常低落的狀態 甚至會有一點小憂鬱 然後哭點變得超級低 也一點點小挫折就會玻璃心碎滿地😭 真的很不想讓這樣的情緒 影響我的工作跟生活 所以決定要好好調理自己的身體💪🏻 因為在我青春期的時候 媽媽在我生理期結束後 都會燉煮四物雞湯給我喝 但其實不太敢喝充滿中藥味的湯 都是只有在吃雞肉而已😂 隨著年紀漸長才知道四物這種中藥成分不能亂買亂喝 生理期就處在一個想好好調 又不知道怎樣可以自己在家輕鬆調理的尷尬狀態 現在長大嫁人了 媽媽不在身邊 自己也懶得煮 所以幾乎沒有在調理自己的身體🥲 好家在有 優德莎莉的「月月美生理飲」 讓我的經期調理展開一段超美好的旅程♥️ 月月美生理飲包含三大關鍵成分： 紅棗、菊苣纖維跟松樹皮萃取物 採用草本非漢方、不添加四物的優選植萃配方 喝起來沒有苦藥味也沒有澀味 只有滿滿紅棗濃郁自然香甜 而且撕開包裝 不需加熱即可飲用超方便👍🏻 超適合忙碌的上班族女性啊（我🙌🏻） 重點是生理期那幾天可以飲用 日常經期保養和備孕調理都很適合 開始喝月月美之後 完全可以感受到那幾天就是最需要調理的最佳時機 如果是未經中醫師確認的漢方茶飲 就沒辦法在這幾日隨心所欲飲用 成分果然要好好挑選 才能讓生理期調理不會本末倒置 優德莎莉的營養師研發團隊 完全為女生的需求著想！！！ 跟我一樣有經期困擾的女生們 記得好好重視自己的生理期調理好嗎☺️ 月月美起來就對了 @uterusally 對了，有好康要告訴大家！ 優德莎莉官網響應『世界月經日』 5/26(四)-5/30(一)購買月月美生理飲系列： 『單盒即享免運，滿千再折百‼️』 （加入會員即享折扣，可併用官網其他優惠活動） 月月美 趕快訂起來👉🏻 https://www.uterusally.com/categories/nutritional-drinks-during-menstrual-period #優德莎莉 #月月美 #世界月經日 #月月美生理飲 #婦科保健專家

#生理搜尋結果

短篇小品｜〈身體知覺：生理期〉

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甜蜜的毒藥

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大姨媽月月好事飲每天一杯照顧我自己💓💓

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「生理期必喝-月月美生理飲」優德莎莉婦科保健專家

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