2022 彩色隱形眼鏡開箱，外出必備，3個平價日拋款，私心愛用推薦

2022 彩色隱形眼鏡開箱，3款超平價日拋，私心愛用推薦

每次出去旅行出去約會，想要擁有女神美瞳搭配美衣，其實不用花大錢，以下推薦3個平價自然、水潤好戴的彩色隱形眼鏡日拋款選擇 魔麗：棕色 魔麗棕色日拋是青人眼鏡自己廠商出的商品，以基本黑、棕、藍、灰四個百搭顏色為主推出，都非常百搭，這次選擇的是棕色款試戴 以前學生時期就有戴過魔麗的月拋 真的超級划算一附不超過150元 現在忙工作沒時間作清洗的動作 所以就都選擇日拋款來戴囉 魔麗棕色日拋一開始看到 裡面的隱眼花紋有蕾絲 想說應該是比較容易偏向花俏的感覺 沒想到魔麗棕色日拋 意外發現戴上後特別自然 花紋不會很突兀 看起來眼神特別閃亮 試戴在正常日光下的效果如下 魔麗棕色日拋搭配日常裝容非常適合 眼睛有閃亮亮發光的感覺 info. 建議售價：NT.180 直徑大小：14.3mm 銷售通路：全省年青人眼鏡行 帝康艾綺拉：水耀棕 帝康艾綺拉這牌也是不惶多讓的基本款王道牌，由我們的金曲歌后田馥甄代言，形象清新唯美，充滿女神氣質，這次戴的是「水耀棕」 在藥妝店促銷兩盒特價時購入 一盒平均300元左右 外包裝走簡約清新風 特別推薦裡頭的封膜非常好撕 延伸閱讀：3個打卡跑跳必備的美妝好物分享 因為這款的花紋比較細緻 所以戴起來是偏向水潤自然的混血感 戴在日常光的示意如下 個人三款中最喜歡這款的自然效果 讓眼睛維持的水潤度也是最夠的 水耀棕算是可鹽可甜顏色款式 購入非常值得 推薦給大家囉 info. 建議售價：NT.250 直徑大小：14.3mm 銷售通路：全省藥妝店、眼鏡行、寶雅、網購平台 IME IME 時尚彩瞳專門店：https://www.imeime-cl.com/products/%E5%B8%9D%E5%BA%B7%E8%89%BE%E7%B6%BA%E6%8B%89%E6%97%A5%E6%8B%8B 海昌：星辰森林 台灣的隱眼之光海昌品牌，經典款彩色隱形眼鏡「星眸系列」一直非常暢銷，就連包裝也一直維持經典設計呢！這次選擇很特別的綠色搭配深棕款的「星辰森林」 相信很多人跟我一樣 有被海昌星辰森林是蔡依林代言的形象 吸引到不少目光 雖然之前很多人都說海昌偏乾不好戴 親自試過這款真的不會 眼睛戴上一樣是水汪汪大眼 以下是海昌星辰森林在自然光下的示意 海昌星辰森林仔細一看 深綠色的部分不太明顯 主要還是顯色在棕色的地方比較多 我想這就是它自然百搭 適合出現在各種場合中的特色啦 延伸閱讀：我的嘴唇乾裂救星，75年屹立不搖稱霸歐美護唇膏界 info. 建議售價：NT.200 直徑大小：14.2mm 銷售通路：全省眼鏡行或海昌Eye美網 海昌Eye美網：https://www.hydron.com.tw/ecshop/ ❤分享出去並按讚追蹤不錯過最新通知❤ 👇更多的高CP質感吃喝玩樂生活體驗分享👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #隱眼 #彩色隱形眼鏡 #眼鏡 #放大片 #瞳孔放大片 #魔麗 #海昌 #帝康 #帝康艾綺拉 #田馥甄 #蔡依林 #家甄janet #高CP值 #平價

歌詞遊戲 🎤 田馥甄 Hebe Tien《 餘波盪漾 》「 難以忘懷的日常 」

歌詞遊戲的第二彈 ! 我愛 S.H.E，也愛 Hebe 田馥甄 ♡ 相信很多人跟 #Jun 一樣都是女神的歌迷，這首《 餘波盪漾 》的以下三道題，大家會答對幾題呢 😏 ▼ 第一題 ※提示「植物花名，花語是等待愛情 」 ▼ 第二題 ※提示「很多人早上都會來一杯 」 ▼ 第三題 ※提示「天使會擁有的 」 以上三題都會嗎 ? 解答會公布在文章的最後，或是可以來聽歌找答案哦 ! ▼ 田馥甄 Hebe Tien《 餘波盪漾 》 < 影片來源 : YouTube@華研國際> 。 。 。 【 解答公布 】 ▼ 第一題 「 薰衣草 」 不是你我不會 懂世界有多大那一片薰衣草的海浪 在回憶中餘波盪漾 ▼ 第二題 「咖啡香 」 你開車的模樣 你吉他的指法你每天清晨的咖啡香 有多少懷念 被你留下 ▼ 第三題 「美麗的翅膀 」 曾經美好的感情 美好了我的模樣任誰都無法想像 我失去了天堂卻得到美麗的翅膀 #歌詞遊戲 #田馥甄 #餘波盪漾 #猜歌遊戲 #Hebe

【盤點】30幾首鍍金的OST+小彩蛋─雙歌后合唱金曲，聽過了沒？

上週末剛結束第32屆金曲獎，得獎的歌曲你們聽過哪些呢？ 這篇盤點多首鍍過金的影視歌曲（OST），你或許是透過影視得知，或許是因為喜好的歌手而聽聞，也或許你還沒聽過這些金曲，那更要看看你錯失哪些好歌曲（聲音）。🎵 有時候喜歡歌手的聲音或歌曲，它陪著你在夜夜星垂下入睡，或是一首歌的時間讓你從此成為這位歌手的歌頌者。他不只成為刻在你心底的名字，甚至愛著愛著就永遠了。💖 這世界是個舞台，歌曲可以傳播全世界，但有時它搭配了影視作品，忽然讓這首金曲廣為人知。記憶中的那部深夜電影的OST偶爾迴盪耳邊，也或許搭配的影視冷門，可惜了這首金曲無人知曉，透過這篇讓你聽聞了許多金曲，有些也是統整時意外挖到金礦了，這些金曲呈現給妳們 Dear All～ 進入盤點前，還是先來說一下，入選的範圍為金曲獎30～32屆得獎的作品中，而最佳男/女歌手則是該歌手得獎前後1年內的演唱曲，區分作品和個人（聲音）鍍金。然後成為OST的標準，為搭華語影視為主。但比如像是搭配陸劇《慶餘年》的田馥甄〈皆可〉、〈——〉非原OST，是台灣某電視台播出時選來搭劇的，可惜未能納入該篇範圍。因小南參考所能查到的資料，當然，可能還是會有遺漏，如果有妳知道的，該篇未列入，歡迎留言告訴我，Thank You～ ☆ 林憶蓮 （榮獲第30屆 最佳華語女歌手） 〈双影〉 陸劇《如懿傳》主題曲 ※ 這首是林憶蓮獲得金鐘殊榮前，與張惠妹合唱的歌曲，搭配當年火的古裝劇《如懿傳》，由周迅、霍建華和張鈞甯主演。這首歌訴說出皇后面對皇上後宮三千佳麗，兩大金曲歌后合唱出皇后的苦情哀愁，如同歌詞「寵愛和被忘／在心中交談／說來迷惘／妳作證我的冷暖 悲歡／夢短路長」。林憶蓮×張惠妹合唱，這首歌99.9%純金啊～ ☆魏如萱 （榮獲第31屆 最佳華語女歌手） 〈陪著你〉 台劇《用九柑仔店》插曲 ╴ 〈Don't cry Don't cry〉 台劇《你的孩子不是你的孩子》主題曲 ※ 以上兩首都收錄在《藏著並不等於遺忘》專輯中，而魏如萱憑藉該專輯榮獲得第31屆金曲獎最佳國語女歌手獎。 台劇《你的孩子不是你的孩子》分為5部短片，講述扭曲極端觀念的媽媽，教育出的孩子們各有著難以承受的心靈傷害。魏如萱〈Don't cry Don't cry〉這首歌，以輕柔語氣唱出對孩子的安慰。 ╴ 〈世界是個舞台〉 電影《揭大歡喜》主題曲 ※ 電影《揭大歡喜》主演郭雪芙、謝沛恩剪了超短的頭髮，一同演愛情劇。原本以為是GL題材，其實該部片全為女演員，只是有一部分反串演男生，共同演繹男女之間的愛情故事。該部是改編莎士比亞〈皆大歡喜〉的愛情喜劇。 ☆ 持修 （榮獲第31屆 最佳新人獎） 〈膽小鬼〉台劇《76號恐怖書店》 主題曲 ※ 這首歌收錄在持修首張個人專輯《房間裡的大象》中，以該專輯獲得金曲新人獎。歌曲搭配恐怖驚悚題材的台劇，分成四個恐怖故事，敢看的朋友們可以挑戰，小南是膽小鬼，先走了～ ☆ 鄧紫棋 （榮獲第31屆 評審團獎） 〈很久以後〉 電影《可不可以，你也剛好喜歡我》主題曲 ※ 這首歌收錄於鄧紫棋《摩天動物園》專輯中，而她以此獲得金曲評審團獎。電影《可不可以，你也剛好喜歡我》由曹佑寧和陳妤主演校園純愛故事。〈很久以後〉講述著多年後再次遇見初戀/暗戀對象的心境，原本當時的心痛已成釋然。如同歌詞說：「我們這個傷口 也許不再難受／好久不見的朋友 祝福你們 直到永久」～ ☆ 青峰 （榮獲第31屆 最佳華語男歌手） 〈起風了〉 陸劇《加油．你是最棒的》主題曲 ※ 大多數人應該是透過《歌手2019》這節目聽到青峰版的〈起風了〉，但其實早在這之前，青峰已為《加油．你是最棒的》錄製主題曲，只是《歌手2019》現場演唱情緒更加澎湃。《加油．你是最棒的》是由鄧倫和馬思純主演的都市愛情劇，但因live版大紅而被忽略原是OST。目前〈起風了〉有許多翻唱版，除了青峰，再來是楊丞琳在綜藝《乘風破浪的姊姊2》中與其餘4位姊姊合唱版。偷偷說，楊丞琳組的〈起風了〉一聽就知道該位姊姊的本業是歌手還是演員。 〈起風了〉原曲為高橋優的〈ヤキモチ〉，該日文歌也是OST，搭了日劇《深夜食堂》第三季。雖中文版〈起風了〉為翻唱之作，但中文歌詞含意與原版截然不同。日文歌名「ヤキモチ」翻成中文是「吃醋」，歌詞大概是對於伴侶聊起前任而吃醋，自私地希望擁有伴侶的全部。因而兩版歌詞，日文的「佔有」與中文的「釋然」，實為兩極化的情緒，因而演唱者的語氣也有差異。 ╴ 〈蜂鳥〉 陸劇《我在北京等你》主題曲 ※ 再次live版紅過OST的例子，這首青峰也曾在《歌手2019》演唱過，詞曲青峰一手包辦，是首輕快明亮的歌曲。 ╴ 〈我在原地等你〉 電影《我在原地等你》同名主題曲 ╴ 〈另個時空的你〉 台劇《廢財闖天關》片尾曲 ※ 雖說青峰只是「feat.」。這首收錄在女歌手柯泯薰創作專輯《Drawing Dialogue 畫話》中，她也以該張專輯入圍第31屆最佳演唱錄音專輯獎，所以也是首金獎級的合唱。 ╴ 〈如果聲音不記得〉 電影《如果聲音不記得》 同名主題曲 ╴ 〈崖上的波妞〉 電影《崖上的波妞》中文版主題曲 ※ 青峰和一位小女孩李樂祺（Lucky）合唱的中文版，搭的《崖上的波妞》這部動畫不用解釋吧，宮崎駿系列動畫，作曲者久石讓，宮崎駿動畫御用作曲家。其實當時這版本播出時，聽了第一反應是「哦～青峰也蠻適合這種可愛兒歌」，再來意識到，欸？！這部電影不是早就播了！為啥現在才出中文曲？查了資料才發現中國才剛上映（2020年底），所以才有這首中文改編版的誕生。嗯…所以波妞是出了什麼問題？需要過審十幾年才能播（困惑臉 ╴ 〈不苦〉 電影《緝魂》 主題曲 ☆ 盧廣仲 （榮獲 第32屆金曲獎 年度歌曲獎） 〈刻在我心底的名字〉 電影《刻在你心底的名字》 主題曲 ※ 〈刻在我心底的名字〉這首歌為同性戀題材電影的主題曲，溫柔的嗓音與無奈訴說般的歌詞，貼合電影劇情與人物心境。不能說出口的愛戀，被外界壓抑的勇敢，成了永遠刻在心底的哀愁。如同歌詞描述：「刻在我心底的名字／忘記了時間這回事／於是謊言說了一次就一輩子／曾頑固跟世界對峙／覺得連呼吸都是奢侈／如果有下次 我會再愛一次」 盧廣仲憑藉〈刻在我心底的名字〉這首先後拿下「第57屆金馬獎 最佳電影原創歌曲」和「第32屆金曲獎 年度歌曲獎」，也因此讓盧廣仲集滿三金，成功召喚神…曲（？ 而這首神曲也成為年度最愛翻唱曲，電影男主角之一陳昊森，也以角色心境演唱他的版本，還有多位歌手和Youtuber等紛紛翻唱，目前有魏如萱、徐佳瑩、李千那、韋禮安、晨悠、蔡依林＆田馥甄，以及五月天等版本。多首翻唱版，小南最喜歡娃娃（魏如萱）和晨悠的版本，錄音質感好讓聲音更舒服也是原因之一。雖然也喜歡同為歌后的蔡依林＆田馥甄合唱版，但演唱會現場歡呼聲實在很破壞這首歌的情緒。 ☆ 羅大佑 （第32屆金曲獎 最佳貢獻獎） 〈之乎者也〉 台劇《天橋上的魔術師》片頭曲 ※ 〈之乎者也〉這首歌收錄在羅大佑首張同名專輯中，想當然已是幾十年前的老歌了，甚至我找不到官方音樂影片。之所以列入這次盤點，原因之一，羅大佑得了「最佳貢獻獎」代表他至今的音樂成就的鍍金得閃亮；原因之二，這首歌今年被選為《天橋上的魔術師》的OST，符合劇中呈現1980年代的記憶。 而羅大佑先生可說是台灣早期OST最佳貢獻者，為電影《搭錯車》、《閃亮的日子》、《滾滾紅塵》等作詞曲，誕生了〈酒干倘賣無〉、〈一樣的月光〉、〈是否〉、〈閃亮的日子〉、〈滾滾紅塵〉等多首至今耳熟能詳的歌曲。而在2016年的「假如我是羅大佑」演唱會，田馥甄和A-lin都有參與重新演繹這些知名OST。 ☆ 田馥甄 （榮獲 第32屆金曲獎 最佳華語女歌手獎） 〈先知〉 電影《怪胎》主題曲 ※ 來到了重磅壓軸，My Love田馥甄。對於小南而言，從S.H.E聽到田馥甄，今年她終於拿到個人的那座金曲獎了，心情無與倫比的美麗。 〈先知〉搭配2020年電影《怪胎》，由林柏宏和謝欣穎主演，劇情兩位相遇的潔癖強迫症患者，從相知相惜到相戀，有一天男生治好了症狀，他們的愛情關係因此開始變質？田馥甄對於《怪胎》觀後感：「愛情裡沒有先知，也沒有怪胎。只要有愛，相愛的怪胎們見怪不怪；沒有了愛的單數，才淪為怪胎。願天下有愛想愛的人，都找到屬於自己的怪胎。」 希望這篇盤點有讓你們認識更多金曲好歌，本來便喜愛的歌曲也可重播一下。 原本設定範圍，為了避免狹隘或缺少，但沒想到真開始統整資料才發現30屆只選了一首。還有新一代OST女王孫盛希，卻一首她的歌都沒納入，因為她在金曲30、32屆得的都是最佳專輯獎，而她演唱的OST都是另外收錄在影視原聲帶中，所以孫盛希為《想見你》、《天橋上的魔術師》而唱的OST，只能略過，或許哪天在盤點台劇OST時可以列入。然後，非常感謝吳青峰貢獻了這篇一半數量的OST，統整著不知不覺篇幅就如此長，而這期間循環著多首金曲，「唱歌 我閉著眼睛唱歌／卻聽見有人唱和 怎麼會這樣呢？」感謝這些金曲貢獻者，襯托了多部影視，也豐富了我們的日常，我很榮幸當你們的歌頌者。 這篇尾聲說一下，你們發現在這篇裡的「小彩蛋」了嗎？可以點點看，它會帶領你們到另一個美妙的音樂世界，或許會聽到忘記時間這一回事。 （撰文+統整 ✏ 東山 南） 〰 ⭐ 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。最愛看推理類影視，自認是推理小達人，曾在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表過近60篇的影劇評論，近期轉“站”到波波。今後持續發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 還有，影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中，追蹤小南，一同沉浸在影視世界吧！ 🎵 #金曲獎 #第32屆金曲獎 #最佳華語女歌手 #林憶蓮 #魏如萱 #田馥甄 #最佳華語男歌手 #青峰 #金曲最佳新人 #持修 #鄧紫棋 #盧廣仲 #羅大佑 #OST #無人知曉 #起風了 #刻在我心底的名字 #如懿傳 #天橋上的魔術師 #崖上的波妞

金曲32榮耀時刻！  田馥甄萬芳許富凱等8星的金句感言

相信昨晚大家都看了第32屆金曲獎頒獎典禮了吧，今年晚會讓我印象最深刻的事，是好多得獎者的感言都非常動人，他們都好會講話！激情過後，讓我們再次回味他們的榮耀時刻： 許富凱（最佳台語男歌手）：真誠動人，跑馬燈在轉 第七次入圍，終於抱回最想要的台語歌王，許富凱激動、真誠：「阿娘喂，我等這一刻等了7年，我從底下要走上來的這段路，我一直在回想，我小時候學唱歌，到現在發了片拿了這座獎，這個人生跑馬燈一直在轉；謝謝爸爸媽媽的栽培和陪伴，謝謝永遠的老闆寇桑，你說的話我都有聽，我有認真在唱台語歌⋯⋯」 他還謝謝《拾歌》專輯製作人丁曉雯老師，也謝謝經紀人：「要是沒有她在旁邊盯著我，我不知道我會變成怎樣，我是許富凱，希望大家一直聽台語歌，台語歌很美的，謝謝你們，謝謝！」 曹雅雯（最佳台語專輯、台語女歌手）：自信喊話，請你們跟緊 以《自本》專輯入圍8項是今年大贏家，抱走台語專輯、女歌手和編曲3獎座，也是她2度封后。歌唱比賽出身的她，近年展現企圖心，想做出不一樣的台語歌，《自本》是她自立門戶成立工作室後，交出的漂亮成績單：「謝謝家人明白我的不退讓，包容我作音樂一直無法回家，謝謝製作人理解我的瘋狂。謝謝我的歌迷一直陪伴我，我會一直在這個路上努力，請你們跟緊，謝謝。」 葛大為（最佳作詞人）：療癒他人，更要療癒自己 葛大為近年寫出不少讓人有共感的歌詞，繼4年前以張惠妹〈連名帶姓〉首度入圍後，今年終於以〈無人知曉〉把獎座帶回家，他是昨晚的第一位得獎者，害羞、話不多的他難掩緊張：「作詞人每天都把人生的難寫得簡單，我們要療癒很多的人，其實是要療癒的是自己，我還沒做到，我會繼續努力。」 Hush（最佳作曲人）：為同志發聲，未來我在你手上 Hush以蘇慧倫的〈安和〉一舉拿下最佳作曲，也是我心目中昨晚的大贏家，從星光大道一現身，就以一席個性鮮明的中性金紗白色西裝搭配金色頭髮成為紅毯最大亮點，出櫃多年的他也再次為同志族群發聲：「很長的時間我躲在歌手和創作人身份背後，以一個既得利益者的姿態，去享受異性戀歌手和藝人對我們的發聲，謝謝金曲獎讓我有機會站在台上告訴那些還在櫃子裡面盼望的人，不要急不要怕，相信自己充實自己，你的未來有機會握在你手上，至少今天我握住了金曲獎。」 陳建騏（最佳專輯製作人）：不卑不亢，用音樂傳達善意 一直以為建騏老師是金曲獎常客，沒想到過去他拿過編曲、演奏錄音、單曲製作人，今年是他第8度入圍「專輯」製作人，首次成功奪獎。他承接許富凱「等了7年」的感言：「我從2004年第一次入圍到現在16年，我沒有在等金曲獎，反而是金曲獎在等我⋯⋯等我更了解音樂、等我更知道音樂的力量，等我知道音樂裡面可以有療癒、可以有喜悅、可以有悲傷，可以不卑不亢，可以說每一個人的故事，所以我非常感謝一路完成所有專輯製作的歌手們。」 他感謝在身邊與沒在身邊陪伴的人與父母，接著再承接Hush的話：「在櫃子裡的各位可以不用害怕了，我們都是傳達音樂的人，大家在各個地方，都可以用自己的力量，去傳達對這個世界的善意，謝謝音樂，謝謝大家。」 盧廣仲（最佳年度歌曲）：簡短溫柔，Love wins 恭喜盧廣仲以〈刻在我心底的名字〉再下一城，繼去年金馬獎最佳原創歌曲後，再拿一座金曲獎年度歌曲，也是他相隔四年繼〈魚仔〉之後再奪此獎：「我覺得這是一首很溫柔的歌，我每次在唱的時候我心中都這樣想著；希望這世界可以更溫柔一點，我們可以更溫柔去愛著，更溫柔去看待所有形狀的愛。Love wins。」 萬芳（評審團獎）：關懷生命，分享成長 賽前萬芳女歌手呼聲很高，卻在昨晚典禮中段就先獲頒評審團獎，評審團主席鍾成虎表示她的《給你們》專輯充滿生命力，在這個時代彌足珍貴。揭獎時正在後台毫無準備的萬芳被抓上台，一開口就激動哽咽：「馬的，我完全沒有想到會有得獎這件事。」 接著她感性表示：「我當歌手30年的時間，第1個10年，我唱了很多情歌；第2個10年，我做了很多其他的事情；第3個10年當我再次回到唱片圈的時候，我希望能夠回到生命的議題，因為成長在這個過程，實在有太多太多可以分享。」她謝謝何樂音樂的同事，陪著她去到很多鄉鎮、小書店、小咖啡店進行完全無酬的分享，「我希望能將生命的過程，這些創作過程的珍貴，分享給很多人，可以讓很多角落一些微弱的聲音有一點支持的力量。」 田馥甄（最佳華語女歌手）：祝福眾生，一切安好 從S.H.E單飛11年，5張個人專輯、2度入圍女歌手，田馥甄帶著眾多祝福以《無人知曉》封后：「我是一個登山者，我是爬百嶽的人，但剛剛走那段樓梯，我真的腿軟了。我是愛唱歌的女孩，從小時候的浴室，唱到S.H.E的舞台在唱到這個舞台，要感謝的人非常多。」 她感謝了很多人，包括因跳槽、歌曲版權引起爭議的前東家：「最後我要感謝前公司華研音樂，謝謝呂世玉先生。麥克風是我的樹洞，讓我把無人知曉、不能言說的心事唱進歌裡，得以傾吐，在這個不容易的時代，我想祝福每一個人，你們都有自己困難的地方，希望你們都能夠找到自己的樹洞，身心安適，一切都好，謝謝。」 #金曲獎 #田馥甄 #萬芳 #盧廣仲 #陳建騏 #Hush #葛大為 #曹雅雯 #許富凱#無人知曉 #給你們 #刻在我心底的名字 #安和 #自本 #拾歌 

10首經典歌曲帶你認識田馥甄，金曲歌后候選必聽的KTV排行榜歌單

在5/12公布金曲獎入圍名單，這次田馥甄Hebe以睽違四年的專輯—無人知曉，角逐最佳華語女歌手獎、最佳華語專輯獎和年度專輯獎。田馥甄自2010年推出第一張個人專輯，這10年來她唱出許多膾炙人口的熱門歌曲，每一首都是KTV都排行第一，來看看妳聽過哪幾首吧！ 第一章專輯《To Hebe》 《寂寞寂寞就好》：「人本來就寂寞的，借來的都該還掉，我總會把你戒掉」 這首歌只要前奏一出來，幾乎每個人都能跟著一起唱，真實地刻畫出因為失戀而憔悴的人，歌詞非常貼近生活，因此可以引起許多人的共鳴，勾出我們為了逝去的戀情而哭泣的回憶，想起那種心中想要放下，卻又難以割捨的複雜情緒。 第二張專輯《My Love》 《還是要幸福》：「確定自己再也不會佔據，你的篇幅，明天，開始，這一切都結束」 《魔鬼中的天使》：「讓恨變成太俗氣的事，從眼裡流下謝謝兩個字，儘管叫我瘋子，不准叫我傻子」 在這張專輯，田馥甄再次陪伴我們面對失戀的悲傷，努力想要撿起破碎的自己，去望向更美好的未來。這兩首歌都是高人氣的高歌曲，《還是要幸福》是默默地祝福前任，帶著回憶淡出彼此生命，《魔鬼中的天使》說明了愛情使人盲目，看不見甜言蜜語中包藏的利刃，這首MV也非常具有戲劇性。此外，《還是要幸福》的MV於2012年成為第一位點閱人次破一千萬的華語女歌手，這專輯也是那年金曲獎入圍最多項目的專輯之一。 第三張專輯《渺小》 《愛著愛著就永遠》：「我們在微光中前進，曖昧中小心，摸索著幸福的道理」 《不醉不會》：「什麼是是非，都似是而非，醉眼看世界，世界隨我陶醉」 《渺小》：「原來最暗的天空總有最閃爍的星星，為喚不回的、為做不到的、為還在活的我和你」 這張從一個廣闊視角去看到人生的所有事，跟前兩張專輯有所不同，除了愛情的元素之外，田馥甄在這張專輯中加入自己面對生活的態度，告訴所有人幸福的道理，其實很簡單，那就是如同《不醉不會》裡面那樣做自己，也要像《渺小》中提到的永遠不放棄。這張專輯的主打歌MV是遠赴冰島拍攝，高質感影片在YouTube上四天點閱人次破百萬。 第四張專輯《日常》 《餘波盪漾》：「天上死去的星星，依舊在夜空閃亮，穿越千萬年的光，陪伴在我的身旁，有些溫度不會被遺忘」 有看台劇「飛魚高校生」的人是不是覺得非常耳熟呢？這就是當年播出的片尾曲喔。田馥甄自從上張專輯開始，就不只有關心愛情，她會用歌曲傳達自己的人生態度。因此，我認為這首歌曲裡描述的對象，範圍定義很廣，可以是對親人、戀人，甚至是朋友的話，她是想要告訴大家該如何面對離別，有時候分離只是把陪伴變成另外一種形式罷了。 第五張專輯《無人知曉》 《無人知曉》：「看不見，聽不到，愛不了，卻注定要糾結，我想我，是壞人，故意不聽懂你的拒絕」 妳是否也曾愛上不該愛的人，明知道會受傷卻還是想要靠近呢？這次的新專輯，首波同名主打歌回到探討愛情，描述一段得不到回應的感情，飛蛾撲火的痛苦是旁人無法知道的，所以經常會感到寂寞、被孤立。但透過這首歌，至少可以感覺到自己並不孤單。 電影主題曲 《小幸運》：「那為我對抗世界的決定，那陪我淋的雨，一幕幕都是你，一塵不染的真心」 田馥甄的好歌不只侷限在專輯中，她為電影獻唱的主題曲也是不能沒聽過的好歌，2015年7月《小幸運》席捲台灣大街小巷的一首歌，隨著《我的少女時代》票房表現極佳，這首歌也變成KTV必點歌曲之一了。歌曲中刻畫出一心一意、帶有一點衝動的青春愛情故事，那種乾淨純粹、毫無保留的付出，讓人聽在耳裡，暖在心裡啊！ 《愛了很久的朋友》：「可惜到傷疤結在心頭，只能笑一笑問候，好在有千言萬語也沒人肯說內疚」 2018年3月她為《後來的我們》演唱電影插曲，這也是再講一段沒有結果的愛戀，以為放手後換得的是自由，卻是被痛苦困住，所有傷痛都只能偷偷藏在心中，獨自療傷。 從過去的S.H.E，到2010以田馥甄單飛，她的歌聲陪伴我們度過10多年了，這些歌曲給了我們在感情低潮中再出發的動力，給每個失戀的人重新再愛的動力，更是告訴我們幸福人生的方法。這十首你最喜歡哪首呢？也把你的歌單推薦給我吧~ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #失戀歌單 #田馥甄 #HEBE #寂寞寂寞就好 #小幸運 #愛了很久的朋友 #不醉不會 #渺小 #無人知曉 #金曲獎 #最佳華語女歌手 #愛著愛著就永遠 #魔鬼中的天使 #還是要幸福 #餘波盪漾 #熱人串燒 #KTV排行榜

2021金曲獎入圍公布!女力爆發!盤點入圍女明星！她們竟然入圍七項大獎

金曲獎在昨日已公布，每年在臺灣音樂盛事莫過於是金曲獎，金曲獎是臺灣規模最大的音樂獎，也是華人世界最具有聲譽及影響力的大型音樂獎勵活動，擁有「大中華區葛萊美獎」的美譽，而在今年金曲獎入圍的女力有哪些？近年來女力強大，在專輯製作人獎、單曲製作人等獎項燈能夠見到女性角逐！ 先來回顧2020金曲獎 👉 2020金曲獎｜15位必懂「小眾冷門歌單」推薦，別再只知道高爾宣、9m88！ 2021金曲獎女力爆發：田馥甄 始終都與金曲獎擦身而過，每每成為遺珠，今年女力爆發風光入圍了7項大獎，也繼2012年後再度透過《無人知曉》這張專輯入圍了最佳女歌手，實力受肯定。 最佳華語專輯獎/無人知曉 最佳華語女歌手獎 最佳專輯製作人獎/陳建騏／演唱者：田馥甄 最佳作詞人獎/葛大為／演唱者：田馥甄 最佳音樂錄影帶獎/一一《無人知曉》／導演：陳奕仁 最佳裝幀設計獎/劉悅德／《無人知曉》 👉 年度十大專輯名單出爐！Hit FM DJ嚴選 ，吳青峰連兩年入選，田馥甄、韋禮安睽違4年再進榜 2021金曲獎女力爆發：萬芳 萬芳這張專輯也是女力爆發的代表，除了萬芳本人入圍最佳華語女歌手獎，《阿峰今天沒有來》的作詞人黃婷及製作人黃韻玲，也都入圍這次金曲獎，萬芳《阿峰今天沒有來》：「沒有想過有哪一年，誰會缺席 。」這首歌曲值得大家回味聽一聽，萬芳今年７項入圍創下生涯最佳紀錄，她忍不住爆哭落淚說：「這什麼人生啊！」 入圍項目 最佳華語女歌手獎 年度歌曲獎/阿峰今天沒有來《給你們Dear All》／演唱者：萬芳 最佳華語專輯獎/給你們Dear All／何樂音樂有限公司/演唱者：萬芳 最佳專輯製作人獎/黃韻玲／給你們 Dear All/演唱者：萬芳 最佳作詞人獎/黃婷／阿峰今天沒有來《給你們 Dear All》/演唱者：萬芳 最佳編曲人獎/黃少雍／好風景 Dazzled《給你們 Dear All》／演唱者：萬芳 2021金曲獎女力爆發：žž瑋琪 「那屋瓦」靈魂美聲「 žž瑋琪」，《žž》收錄了許多 žž瑋琪貼近心底的個人故事，專輯製作統籌 Musa 將節奏藍調、爵士、民謠、拉丁、雷鬼、巴薩諾瓦等曲風融於專輯中。『那屋瓦』 取自於排灣族語nanguad 好的;美好的之意。 入圍項目 最佳原住民語歌手獎／《žž》／那屋瓦文化有限公司 最佳原住民語專輯獎／《žž》／那屋瓦文化有限公司／演唱者：žž瑋琪 2021金曲獎女力爆發：孫盛希Shi 製作這張專輯《出沒地帶 Where is SHI？ 》，是因為去年疫情開始延燒，一切都很不穩定，擔心自己很有可能會被淘汰，所以籌備，也把這張專輯當作是最後一章去製作，而在今年金曲獎也入圍相當多獎項，亮眼的成績證明了她的女力。 入圍項目 最佳華語女歌手獎 最佳華語專輯獎／滾石國際音樂股份有限公司／演唱者：孫盛希Shi Shi 最佳專輯製作人獎／米奇林 MCKY、剃刀蔣 RAZOR、孫盛希 Shi Shi 最佳演唱錄音專輯獎／出沒地帶 （Where Is SHI?） 2021金曲獎女力爆發：巴奈·庫穗 巴奈·庫穗，臺東都蘭人，台灣原住民族獨立音樂女歌手，長期關注社會運動，特別著重原住民運動與環境議題，強調「沒有人是局外人」。巴奈生命裡愛的進退或許是她現實境況的比喻，也可能僅僅是強悍背後的軟弱，女人的小小心事。但述說便是一種行動，敢於讓自己被詮釋，則是另一種自由與反抗。​ 入圍項目 最佳華語女歌手獎／愛，不到／子皿有限公司 最佳裝幀設計獎／楊士慶／愛，不到／子皿有限公司 2021金曲獎女力爆發：艾怡良 「或許比較成熟了，卻還是很難假裝快樂。」 《我沒有談的那場戀愛》女主角郭勤勤的寂寞自白 艾怡良 首度主演電影 同步創作演唱主題曲，除了自己編曲作詞還自己演唱，也是這次金曲獎女力爆發的代表之一。 入圍項目 最佳作曲人獎/艾怡良／我這個人《我這個人》／演唱者：艾怡良 👉「我們都不要再討厭自己了好不好？」《我沒有談的那場戀愛》10大金句，2021最療癒的愛情電影！ 《第32屆流行音樂金曲獎頒獎典禮》於6月26日（星期六）晚間7時台北小巨蛋舉行，先預祝女明星們能夠獲獎！ 圖片來源：pexel、Canva 資料來源：ＧＭＡ #金曲獎 #女力爆發 #萬芳 #田馥甄 #2021金曲獎 #女力 #金曲32 #艾怡良

分手快樂 失戀無罪 分手療傷情歌25首 陪你度過傷心的夜晚

暗戀的人有了其他的交往對象、原本以為可以持續到天長地久結果某天突然被分手、喜歡的藝人突然發布了穩定交往中的消息.....，每個人或多或少在人生道路上都會有「失戀」的情況發生，彷彿世界末日來臨一般讓人痛徹心扉。而每個人療傷的方式不一樣，有的人會和朋友出去大吃大喝、有的人會獨自窩在房間閱讀療傷書籍，而有的人則是會戴上耳機聆聽歌曲默默流淚。今天就要分享25首分手療傷情歌，就讓這些歌曲陪伴你度過傷心的時刻吧！ 1. 你就不要想起我 / 田馥甄（Hebe) （影片來源 ：華研國際 官方YouTube） 2. 分手快樂 / 梁靜茹 （影片來源 ：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 3. 可惜不是你 / 梁靜茹 （影片來源 ：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 4. 分手後不要做朋友 / 梁文音 （影片來源 ：UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 官方YouTube) 5. 那女孩對我說 / 黃義達 （影片來源 ：yidahuangVEVO 官方YouTube) 6. 愛呢 / SHE (影片來源 ：華研國際 官方YouTube) 7. 再見王子 / 棉花糖 （影片來源 ：亞神音樂娛樂 官方YouTube) 8. 牽心萬苦 / 謝和弦 （影片來源 ：亞神音樂娛樂 官方YouTube) 9. 等一個人到老 / 陳彥允 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 10. 不過失去了一點點 / 曾沛慈 （影片來源：福茂唱片 官方YouTube) 11. 愛不再呼吸 / SpeXial （影片來源：SpeXialofficial 官方YouTube) 12. 我愛他 / 丁噹 （影片來源 ：相信音樂BinMusic 官方YouTube) 13. 握不住的他 / 蕭蕭 （影片來源：海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music 官方YouTube) 14. 愛我別走 / 張震嶽 （影片來源：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 15. 當你 / 林俊傑 （影片來源：海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music 官方YouTube) 這首歌為林俊傑作曲，原本收錄在王心凌2003年發行的第一張專輯《Begin...》，這裡放的是林俊傑2010年發行的專輯《她說 概念自選輯》的版本。 16. 我很想愛他 / Twins （影片來源 ：英皇娛樂 eeg music 官方YouTube） 17. 我要快樂 / 張惠妹 （影片來源：Timeless Music 官方YouTube) 18. 連名帶姓 / 張惠妹 （影片來源：聲動音樂 Mei Entertainment 官方YouTube） 19. 失戀無罪 / A-Lin (影片來源：愛貝克思 avex taiwan 官方YouTube) 20. 給我一個理由忘記 / A-Lin (影片來源：愛貝克思 avex taiwan 官方YouTube) 21. 忽然之間 / 莫文蔚 （影片來源：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 22. 變成陌生人 / 王心凌 （影片來源 ：UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 官方YouTube） 23. 可不可以不勇敢 / 范瑋琪 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 24. 知道 / 郭靜 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 25. 愛情旅程 / 張韶涵 （影片來源：福茂唱片 官方YouTube) 更多Enhsin歌單👉 #失戀歌單 #張韶涵 #愛情旅程 #郭靜 #知道 #莫文蔚 #忽然之間 #梁文音 #黃義達 #那女孩對我說 #分手後不要做朋友 #梁靜茹 #分手快樂 #可惜不是你 #田馥甄 #你就不要想起我 #she #愛呢 #當你 #林俊傑 #王心凌 #變成陌生人 #陳彥允 #等一個人到老 #謝和弦 #牽心萬苦 #張震嶽 #愛我別走 #丁噹 #我愛他 #蕭蕭 #握不住的他 #范瑋琪 #可不可以不勇敢 #張惠妹 #連名帶姓 #我要快樂 #失戀無罪 #給我一個理由忘記 #棉花糖 #再見王子 #曾沛慈 #不過失去了一點點 #spexial #愛不再呼吸

[金曲32]年度專輯獎2021入圍完整名單22張專輯整理！報吼哩災

金曲32/年度專輯獎2021入圍完整名單22張專輯整理！報吼哩災

◢撰文編輯◣ 雪蘿 歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 金曲32熱騰騰的年度專輯獎2021入圍完整名單在此報上給您，年度專輯獎是在2017年金曲28時，在原本的華語、台語、客家語和原住民語另外新增一個的不分語言的獎項，想要得到這年度專輯獎是非常不容易的，不僅僅考驗演唱人的實力，年度專輯獎更是對整張專輯的所有幕前幕後人員的付出，給予至高無上的評價與殊榮！ 🧡收藏起來！下次不知道要聽什麼歌，看這篇就對了！ 👉 延伸閱讀：最新消息「2021金曲獎入圍公布」女力爆發！她們竟然入圍七項大獎！ 年度專輯獎入圍條件 顧名思義，年度專輯獎必須要為專輯，單曲則當然沒有入圍資格，根據主辦方對於專輯的定義是：『曲數六首以上或音樂總長度三十分鐘以上（不含伴唱版本）為全新編曲演唱之作品。』 年度專輯獎得獎條件 雖說入圍就是肯定，但若是有機會可以得獎，誰不想要呢？若是幸運勇奪《年度專輯獎》，真的可以說是真真正正的脫穎而出呀！為什麼這樣說呢？因為年度專輯獎是獎勵該專輯在方方面面都是數一數二不可多得的作品，包含在『詞曲、編曲、錄音、製作、演唱、演繹』全方位除了有音樂人的藝術美感外，還要同時具有『市場拓展性與前瞻性』的專輯！ 年度專輯獎過去得獎名單 以上都是過去備受肯定的專輯作品，是不是和我一樣期待今年幸運的得獎作品呢？一起來看看今年2021入圍的完整名單吧！ 👉 延伸閱讀：精選9位出道超過或將近20年還超紅的女藝人明星。 年度專輯獎2021入圍名單一 萬芳《給你們 Dear All》／何樂音樂有限公司 感謝生命中互相依偎的陪伴珍惜的美好時光，首波主打邀請導演徐譽庭作詞與金曲製作陳建騏作曲。 年度專輯獎2021入圍名單二 孫盛希《出沒地帶 Where is SHI ?》／滾石國際音樂股份有限公司 一張「把流行歌做到極致」的專輯，一起進入孫盛希的內心世界被渲染吧！ 年度專輯獎2021入圍名單三 田馥甄《無人知曉》／何樂音樂有限公司 跟者金曲製作陳建騏聯手鬼才詞人葛大為，一起挖掘「無人知曉」的自己。 年度專輯獎2021入圍名單四 杜振熙AKA蛋堡《家常音樂》／任性的人工作室 平淡而快樂的《家常音樂》給你滿滿的幸福感！ 年度專輯獎2021入圍名單五 韋禮安《Sounds of My Life》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司 用音樂祭入生活中的點點滴滴，珍惜生命中每個美好的時光！ 年度專輯獎2021入圍名單六 李泉《十日彈》／台灣索尼音樂娛樂股份有限公司 痛苦與快樂並存，才能譜出生命中最美最動人的片刻！ 年度專輯獎2021入圍名單七 許富凱《拾歌》／何樂音樂有限公司 相較於過去高亢的氣息，團隊帶領出內斂的許富凱，非常值得細細欣賞。 年度專輯獎2021入圍名單八 曹雅雯《自本》／滾石國際音樂股份有限公司 出道超過十年的曹雅雯顛覆以往台語風格在專輯中加入許多不同曲風，可說是十年大作之一！ 年度專輯獎2021入圍名單九 青蟲 aoi《有你的故事》／洗耳恭聽股份有限公司 當社會議題與日常的經驗不斷的碰撞，產生出的『有你』&『無你』的故事 年度專輯獎2021入圍名單十 浩子《共你惜惜》／時代創藝企業有限公司 擁有音樂夢的浩子，用熱愛唱歌的故事與歌聲陪伴你！ 年度專輯獎2021入圍名單十一 嬉班子樂團《赤跤紳士》／三十而立有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十二 張涵雅《上半場》／好痛音樂事業有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十三 女卡拉《Khah-lah Thien-thòi（卡拉電台）》／騷思股份有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十四 謝宇威《那三年》／威德文化有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十五 春麵樂隊《到底》／三十而立有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十六 羅文裕《當太陽升起時》／夢響當然音樂股份有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十七 九連真人《阿民》／科科農場股份有限公司 年度專輯獎2021入圍名單十八 達卡鬧《流浪的Naluwan》／好的創藝工作室 年度專輯獎2021入圍名單十九 桑布伊《得力量 pulu'em》／卡達德邦文化工作室 年度專輯獎2021入圍名單二十 謝永泉《akokey 親愛的你好嗎》／中華民國台灣原住民族文化發展協會 年度專輯獎2021入圍名單二十一 瑋琪《žž》／那屋瓦文化有限公司 年度專輯獎2021入圍名單二十二 漂流出口《海女 Lady of the ocean》／共勉之企業號有限公司 ◢圖影來源◣ YOUTUBE 僅文章分享使用，感謝分享！ ※以上入圍名單順序依照維基百科公告順序列出 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us #年度專輯獎｜#金曲獎｜#金曲32｜#2021最新｜#入圍名單｜#得獎名單｜#歷屆得獎｜#好歌推薦｜#專輯推薦｜#華語音樂｜#流行音樂｜#音樂｜#金曲製作｜#蔡依林｜#陳奕迅｜#桑布伊｜#阿爆｜#萬芳｜#孫盛希｜#田馥甄｜#蛋堡｜#韋禮安

這些藝人如何保有凍齡肌呢?《鍾漢良》、《林志穎》、《李維維》、《徐若瑄》、《林志玲》、《舒淇》...等十位明星分享秘訣

近期陸劇2月26日上映了《錦心似玉》，男主角是熟悉地《鍾漢良》，1993年出道的他，已經出道28年，但是外表依舊如當年唱Oreo，紅遍台灣的他相差無幾。能夠演20年的男主角真的是不容易。最扯的是，我今天才知道他是香港人!一直覺得他就是台灣人啊! 突然好奇，那他是如何保持凍齡肌呢? 再來就是，如果「想到#凍齡 」，你會聯想到誰呢? 1.鍾漢良-1974年生(46歲) 吃得清淡、尤其近幾年吃素。並且不吃油炸食物。 注重清潔和保濕。 不熬夜。 不抽菸，不喝酒。 用蓮蓬頭的水沖臉、按摩肌膚。 保持愉悅的心情。 運動，喜歡打網球、國標舞、瑜珈。 2.林志穎-1974年生(46歲) 每天六杯水，早上一杯溫開水。 均衡飲食。 每天喝至少2000-2500CC水量。 一定要吃早餐。 充足的睡眠。 喜歡吃水果、蘋果、鳳梨。 運動。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 3.李維維-1976年生(45歲) 真不敢置信，原來李維維拍過鍾漢良當年的MV。 不太化妝，尤其是濃妝。 避免海鮮、豆夾類食物。 享受高熱量食物後必運動。 撐傘、擦防曬。 多補充維他命Ｃ、Ｂ群。 化妝水後使用些許杏仁酸輕拍臉部T字部位。 正常飲食、正常睡眠。 保養順序：清潔、化妝水保濕、精華液、按摩臉部肌膚、美容油推臉部、乳霜。 4.徐若瑄-1975年生(46歲)(剛過3/19生日) 使用重視保濕的保養品。 喝大量的水。 擦保養品和眼霜，分早、中、晚擦。 多攝取蛋白質、減醣飲食，少吃澱粉和糖份。在餐與餐之間，吃點水果或小點，有時候是2、3種不同水果、酪梨汁或豆花。 少吃蛋。 不吃冰。 吃飯順序：菜、肉、澱粉最後吃。咀嚼久一點。 每餐吃七分飽。 運動：跑步、仰臥起坐、瑜珈、拉筋。 臉部防曬以外也著重手部防曬，使用冰絲手套防曬。 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 5.林志玲-1974年生(46歲) 每天泡牛奶＋精油浴，時間：半小時至一小時。泡澡完噴化妝水保濕。 保濕、精華液擦兩次。除此之外，使用乳霜加3-4滴精油按摩臉部。 護手霜擦3-5層。 用棉花棒沾熱水，去除唇部死皮再厚敷精華。 使用粉嫩色系的妝容。維持少女感。 SPF 30 以上的防曬乳再加上隔離霜。若是長時間室外，會調高使用防曬係數的防曬乳。 使用墨鏡、帽子、傘。 黑眼圈遮瑕時，會加點乳霜。 喝水、膠原蛋白。 養生飲品：蜂蜜柚子茶、牛奶或人蔘茶、薏仁水、甜菜根汁。 減少澱粉、多食用優質蛋白質。 每天一杯滴雞精 運動：跑步 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的朴信惠、韓劇、《原來是美男》+電影代表作《＃活下來》、《CALL(聲命線索)》 6.舒淇-1976年生(44歲)(尚未過4月16日生日) 早餐：只吃高纖麥片、低脂鮮乳。 飯後至少要站立半小時。 晚上睡前5小時不進食。 少吃多餐、多食用蔬菜水果。 將鹽沾水敷在臉上，偶爾使用鹽浴泡澡。 不吃油膩的、不吃煎炸的、也不喝甜的、碳酸型飲料。 不熬夜。 勤敷面膜。每天一片，若工作會化上濃妝時，每天兩片，一片保濕、一片清潔。 多喝水、湯。 運動：羽球、跑步。 充足睡眠，每天八小時。 吃燕窩。 充足的休假，拍多久的戲，就休多長的假。 7.翁虹-1968年生(52歲) 運動 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。 避免油炸、甜食。 果汁：芹菜加青蘋果汁。 精華液和面霜。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 8.劉德華-1961年生(59歲) 重視早餐，必須包含穀物和蛋白質。 午餐：沙拉不加醬料，再搭配蛋白質食物。 晚餐：燙青菜或炒青菜。 若拍戲太晚，消夜會是當季水果加堅果。 只喝黑咖啡，而且多杯。 果汁：蘋果加紅蘿蔔。 不喝冰的。 👉青龍電影獎最佳男配角｜《勝利號》飾演機器人本尊的柳海真｜海真爸爸 9.田馥甄-1983年生(38歲) 盡可能不化妝。 使用無添加酒精、香料色素為主保養品。 卸妝後，會用化妝水擦拭臉部。上妝前，大量使用化妝水保濕。 天氣乾燥時，敷臉、擦保濕乳霜。天氣炎熱時，使用保濕噴霧。 天氣不特別乾燥時，在吹頭髮時敷面膜。 多喝水、檸檬水。 享受美食後，吃水煮或清蒸實務一段時間。 會喝雞湯。 喝保溫熱飲：薑茶。(加入適量黑糖)。 運動：重訓及核心。瑜珈、跑步、爬山。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 10.林心如-1976年生(45歲) 多喝水。 充足睡眠。 運動：空中瑜伽、跑步、重訓 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。以肉類、魚湯、蔬菜水果為主食、1/3碗五穀飯。 避免油炸、甜食。 多攝取優質澱粉與蛋白質。盡可能少吃澱粉。 享受美食後，會用其他餐去調整。 盡可能不化妝。只擦防曬。 工作日會在前一天晚上跟當天早上先敷面膜。 使用保濕保養品。 #凍齡 #保養 #保濕 #多喝水 #戒澱粉 #清淡 #防曬 #面膜 #鍾漢良 #林志穎 #李維維 #徐若瑄 #林志玲 #舒淇 #翁虹 #劉德華 #田馥甄 #Hebe #林心如 #小太陽 #vivian 封面來源：林志穎-Google；鍾漢良-Google -2021.03.30/ 文#JD 其他可能有興趣 👉該減肥囉!春天到了，10位藝人瘦身小秘訣 其他Share Something系列 👉檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎? 👉「一旋兒橫，二旋兒寧，三旋兒打架不要命」你有幾個「髮旋」?來看看老一輩的說法

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