日本｜緊急宣言

昨天東京、千葉、埼玉、神奈川跟日本申請發佈緊急宣言，之前也發過一次，老實說除了學校不上課外對我們不是餐飲業跟服務業的影響沒很大，所以也搞不太懂有發佈跟沒發佈有什麼差（我就是個愚婦🥲） 剛剛看了新聞原來緊急宣言是這麼一回事💡 （需要人家列表給我看的愚婦） 1.住民への外出自粛の要請。 （要求民眾儘量不要出門，是儘量喔~不是強制） 2.学校、映画館、劇場、音楽ホールや人が集まる施設の使用制限。 （可以限制學校、電影院、劇場、音樂廳之類會群聚感染的地方的使用） 3.音楽やスポーツイベントの開催制限要請や指示 （可以演唱會、音樂會、體育活動的開辦） 4.仮設病院を設置するための土地収用 など （可以徵收土地來當臨時醫院） 原來是這麼回事🤨 最近疫情升溫不知道這幾天會不會發佈，雖然我也覺得很危險學校停課會比較放心，但愛頂嘴的小二生跟沒耐心的媽媽又要天天吵架了😩 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #緊急宣言 #日本緊急宣言 #停課 #小二 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 

【心情舒發】異國戀

其實我從來都沒想過自己有一天會認識外國人，更別說是嫁給外國人，因自己本身的英文應該只有國中程度，加上沒自信，要我開口真的很難，對於異國戀根本想都沒想過。 而我的先生是英國人，而當身邊的人知道後的第一句話不外乎是問長得帥嗎?會不會只是玩玩?會不會是詐騙?你們女生都愛洋腸阿，好用嗎?你這麼胖他喜歡你甚麼阿?有太多太多的話語及問題，讓我的心裡非常~~的不舒服。 長得帥與不帥的定義在哪?請問是跟你們在交往嗎？會不會是詐騙？台灣被外國人騙得很多，那是因為他們嚮往著自己有一場浪漫的異國戀所以被騙，這也是為什麼外國白人在台灣這麼受歡迎。洋腸及好不好用?會這樣問只是顯現出對於自己的沒自信，或是無聊想八卦，如果真有那些閒時間，不如拿來多增加自己的自信。你這麼胖為什麼他要跟你在一起?很明顯的亞洲對於美的定義就是要瘦，不管他今天品行好與不好，只要瘦就是美。 我覺得兩個人在一起重點是在“人”而不是在“外表”上面，是兩個人個性相合或是其他個性相差不大等因素所以在一起，並不是因爲那些膚淺的外表問題，現在科技那麼發達，只要你有錢，外表都可以想變就變，但內在卻是從小到大經歷一切所成就出來的。 異國戀可以談論的層面實在太廣，當然還有很多層面，我單純用我的經驗來分享事情。 有很多異國戀情侶會走在一起就跟同一國家的情侶一樣，都是因為緣分和個性使然，只是單純對象不同國籍罷了，不論你喜歡或不喜歡，都請不要隨意的評論。 #異國婚姻#異國戀大小事

美食｜麻糬=おもち🎍我が家の定番

住在日本的我真的是一年才吃一次麻糬，雖然日本米真的不錯吃但考慮到年齡跟熱量還是不要迷上比較好🍙🍙🍙😅 日本吃麻糬的方法很多種，包紅豆啊~沾黃豆粉啊~みたらし団子(就是醬油口味但稠稠又甜甜）~包海苔沾醬油啊~放進火鍋🍲（有火鍋專用薄薄的麻糬）〜反正很多種，各個地方還有自己的吃法。 在我們家媽媽愛鹹的所以總是包海苔沾醬油吃，女兒們是黃豆粉派，甜甜的黃豆粉其實也很好吃😋 來日本時不妨去超市買包麻糬當お土産烤來吃👍啊！要記得買烤麻糬的烤盤喔✌🏻 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 

關係占星 | 木星式的愛情

木星為射手座的守護星，而射手座在黃道中又屬於第9宮的能量，因此本命木星、射手座或9宮能量強的人，皆容易吸引來木星之戀。木星在太陽系中，是體積最大的行星，在占星學上，則帶有「擴張」的主導能量。木星意味著提升、希望、智慧、仁慈、慷慨、豐富、享樂、自由、浮誇、法律、長遠計劃、長途旅行、國際事務、高等教育等。從占星的視角來透視木星之戀，望我們更能明瞭上天的美意。 容易吸引木星之戀的星盤特徵 【1】日／月／金／火與木星產生相位 【2】日／月／金／火落第9宮或為射手座 【3】木星合相上升／下降或射手座上升／下降 【4】本命／行運木星落1／5／7宮或1／5／7宮為射手座 假設行運木星在雙子座，對於上升雙子的族群，行運木星極有可能落入第1宮；對於上升水瓶的族群，行運木星極有可能落入第5宮；對於上升射手的族群，行運木星極有可能落入第7宮。 木星之戀的各式面貌 【1】遠距戀／異國戀／異國婚姻／網戀 木星／9宮帶有「異國」、「遠距」的色彩。當一個人在推運月亮／金星與木星合相的行運下所遇到的對象，往往帶有木星的特質。在女性的推運盤中，當推運月亮（象徵家庭）與木星（象徵法律、長遠計劃）合相時，極有可能發生身份的改變，比如從單身變成已婚，或遠嫁他國致國籍的改變。當一位男性的月亮落入女方的9宮時，則在異國同居結婚的機會高，一旦回到本國，反難安穩同住。而當行運金星進入我們的9宮時，將可能發生網路戀情或有異國桃花的出現。 【2】師生戀／師徒戀／戀師情結 木星／9宮帶有「提升」、「智慧」、「高等教育」的意象。當一方的水星落入另一方的第9宮，將易成為各種形式的師生關係或師徒關係。而本命盤中，個人行星（日／月／水／金／火）落9宮或與木星產生相位者，於年少時易對師長產生愛慕之情。那是因為他們時常產生一種不斷進取的迫切意向，戀師情結正是由於他們自我完善動機的自然流露，他們將這股潛在動力投射在美好形象的師長身上，屬於一種純真的精神人格嚮往。 【3】因同道結緣 本命木星／9宮／射手能量強的人十分重視自我的信念，在情愛關係中，他們亦希望能尋得志同道合的伴侶。所謂的「同道」，可能是在某個學術裡的潛心鑽研，抑或是擁有相同的宗教信仰，又或者是在執行彼此的共同承諾，於細水長流的生活中，漸漸形成彼此的共同信念。若比較盤中，一方的木星90度／180度另一方的個人行星（日／月／水／金／火)，則容易因理念或宗教信仰的不同而無法融洽相處。 給木星之戀者的祝福 塔羅牌中的第10號牌「命運之輪」，即是木星之戀的最佳寫照。這張牌象徵著命運、轉變與契機，鼓勵我們順流與嘗試，即便結果不盡如己意，也能收穫閱歷與成長。木星式的愛情，不是得到就是學到！以下是對木星之戀者的祝福： 【1】愛情並非全世界，卻可以是某一個看世界的窗口 想像我們去遊樂園坐摩天輪，若能敞開心去好好地體驗一圈兒，或許能大開眼界，發現新的風景，就像生命中的每次相遇，都教會我們不同的道理！ 【2】信仰愛情，愛情終會眷顧於你 每個人都有自己的命運之輪，人與人之間的輪子就像齒輪一樣緊密相扣，我們能做的就是好好接受其中的運轉與擺盪，包括緣份的來與去。只要讓自己足夠美好，那麼對的人終究會遇上，美好的人終究會遇到。 【3】兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮 木星式的愛情可能會有聚少離多的考驗出現，當然可以期待兩個人的共處，但當一個人的時候，也要學會享受一個人的獨處。畢竟，愛情不是依附，愛情是各自獨立堅強，然後努力走到一起。 相關文章： 關係占星 | 冥王星式的愛情 延伸閱讀： 行運占星 | 何時有婚戀？從占星看姻緣 FB：星空祕語IG：@starrysecrets_astro #占星 #木星 #射手座 #愛情 #結婚 #婚姻 #姻緣 #遠距戀愛 #異國戀 #異國婚姻 #網戀#師生戀 #師徒戀 #戀師情結

逛逛｜現在的日本藥妝店

今天趁老公跟小孩在吃晚餐一個人跑去藥妝店晃晃〜 記得去年過完年剛從台灣來日本時正直疫情入侵日本，日本人開始重視肺炎這件事時到處都買不到口罩（大概到了夏天左右才開始正常供貨），雖然我從台灣帶了些備用，但因為不知道什麼時候才會正常供貨所以三不五時就會去藥妝店繞繞，看會不會很幸運的剛好遇到進貨。 後來Amazon上開始買得到了，買了一次後有點後悔，品質不太好，小朋友用的拉的地方斷了好幾個，連我們家的小二生都跟我抱怨，後來台灣可以寄口罩給國外的親戚時感謝家人救急，讓我們在疫情區一直有醫療用口罩可以戴🙏 最近日本雖然疫情嚴重，但口罩跟消毒液、消毒濕紙巾都供貨正常，不用再跟去年一樣一直跑藥妝店找口罩了。 （圖六）是我的愛用品，消毒餐桌用的，抽幾張衛生紙在上面按兩下就可以把餐桌擦一擦，不只是現在有疫情，之前我也會買來吃完飯後擦擦油膩的桌子。 （圖八）我今天買的隨身消毒液，雖然現在日本去哪店門口都會放消毒液，但總覺得還是得買一個保平安😅 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #2021 #日本藥妝店 #消毒 #口罩 #😷 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 

逛逛｜Sanrio三麗鷗=Hello Kitty

三麗鷗真的是小時候的回憶，對於國中生、高中生的我只能說是貴，除了街上的小店外就是得到百貨公司裡才買得到了。 長很~大的我到現在還是很愛逛Sanrio，尤其既然住在日本每到店裡當然得去看看有沒有什麼新鮮貨✨ （圖三）爆米花機🍿️ 身為媽媽的我總覺得這台機器很奸詐，放在入口處小孩們一定想買來吃啊〜每次都得跟女兒們討價還價真的很累，把它撤走吧〜〜❗️ （圖四） 塩ㄟ〜其實少了那Hello Kitty的圖案的話普通的鄉下的甚至便利商店就買的到了😗 （圖五） 火鍋🍲火鍋🍲冬天就是要吃火鍋，但我的沙茶醬用完了...，話題偏了sorry〜這一人用火鍋超可愛的😍用這吃感覺什麼都好吃😋 （圖六） 裝洋芋片跟夾洋芋片的夾子，嗯...有必要嗎？但很可愛（我就是外貿協會，功能不重要，可愛就好🥰） （圖七） 可愛攜帶型消毒液~在這新冠肺炎疫情持續擴大的日本🇯🇵這是2021年必備品‼️ （圖八） 大家知道這是什麼嗎？我女兒沒上小學前我完全不知道這是要幹嘛的，知道了還覺得「有必要嗎？」，但當你女兒需要時就必要了...，原來這是小學生們裝手帕衛生紙的袋子，可以夾在衣服上或褲子上的（記得我以前手帕衛生紙不都塞在書包裡，檢查時才拿出來😅） 總之日本就是有很多新鮮的小東西永遠逛不完😍 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 #三麗鷗 #Sanrio #サンリオ #HelloKitty #酷企鵝 

老公教會我的事

這篇應該要拖伴(男)侶(士)一起來看😆 Jake是我認識的男生中， 最會誇獎另一半的人， 從交往到現在，始終如一❤ 很多人可能跟我一樣， 是在比較負面、指責多於讚美的環境下長大的，所以面對誇獎的時候，會因為沒自信而懷疑自己。 偏偏我老公是那種會用他很真誠的藍眼睛看著我，然後說： 「老婆，我喜歡你的痣，因為他們是你的，沒有人有他們。」(我常常吵著要點痣) 「不要拔你的白頭髮！他們的存在就是為了提醒我們要珍惜彼此。」(我會偷偷拔白頭髮，誰喜歡變老啊😰) 「北鼻，你的屁股是我看過最好看的屁股，你去美國的話，一定有很多男生會很欣賞它~」(我之前胖的時候，我媽總是說我像鴨子，這件事讓我很自卑，雖然後來瘦下來了，但陰影還在) 剛開始交往的時候，不明白他為什麼會說這樣的話😆雖然這些話讓人很心花怒放，但又覺得是甜言蜜語😂(矛盾的女人啊~） 後來，第一次到美國看他的家人的時候，我的疑問就得到解答了。 原來是Jake的爸爸也是這樣寵愛他的妻子，所以他們夫妻的關係非常非常好，是我很嚮往的❤Jake的其他兩個弟弟就不用多說了，所謂的耳濡目染就是這樣吧😊 謝謝Jake教會我接受自己的不完美， 更教會我誠心的「讚美」是夫妻關係很大的潤滑💏 🆖但不管是男生還是女生，千萬不要因為被誇獎，久了就覺得反正對方會接受我們的一切好與不好，心態上變得很無所謂😅 要記得只有先愛自己，別人才會更愛我們唷~😘 如果能夠活出最大價值，又何苦要讓自己活成過時的廉價品？共勉之❤ #marriage #couplelove #husbandandwife #partner #loveforever #loveyourself #taiwanesewife #americanlife #異國婚姻 #夫妻相處之道 #愛自己 #讚美 #貝太太的愛情大小事

節日｜大晦日🍜 大晦日要吃什麼？

日本人在12月31日這一天都吃些什麼🤔❓ 跨年蕎麥麵是日本人在12月31日這天會吃的東西，據說是源自於江戶時代，來源眾說紛紜，有人認為是因為蕎麥麵較其他麵類易切，因此含有斬斷今年一整年厄運的意思，也有蕎麥麵對身體好，希望能健健康康迎新年，像細長的麵一樣活得長長久久（細く長く〜🍜) 我是個懶惰的媽媽😅我們家每年都去外面吃😋都一年的最後一天了當然要吃好吃的，不要勉強女兒吃媽媽煮的東西（人生苦短要吃好吃的東西，不要白白變胖）。 今年我們去了一家我沒去過但老公去過（嗯、他跟誰去的🤔❓）老實說我沒吃過超〜好吃的蕎麥麵，我也不覺得有超〜好吃的蕎麥麵（烏龍麵有，我有口袋名單），因為蕎麥麵吃再多家好像吃起來跟在家煮得沒什麼差，還是我見識太少。 今年這家算還不錯吃😋 老公➡️吟挽きせいろ（冷的、沾麵） 大女兒➡️かけ（熱的、什麼都沒有） Me➡️天ぷら（熱的、有天婦羅🍤） 小女兒、五歲、吃大家的。 啊〜吃完蕎麥麵有感覺要跨年了，再來就是在晚上六點半坐在電視前📺當個廢人到十二點（但最近都撐不到十二點.....） P.S 大家知道日本人喝煮蕎麥麵的湯嗎？我個人是不喜歡但我老公吃完都會喝，那不就是煮完麵的水嗎🤔 ｛豆知識｝ 蕎麥麵也是有過敏原的，所以在日本小朋友三歲前其實不太讓他們吃，尤其第一次吃如果在年底醫院又沒開😱所以不怕一萬 就怕萬一帶小小孩來日本吃烏龍麵跟拉麵先👍 ★追蹤按讚，讓太太有動力日本的大小事★ ✳️POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/220783 山室太太在日本 #大晦日 #12月31日 #跨年在日本 #日本的日常 #日本地方媽媽 #日本主婦的日子 #日本超市 #日本旅遊 #日本主婦 #台灣人看日本 #台灣女兒日本媳婦看日本 #異國婚姻 #在日本 🇯🇵 

［蒙古寶寶守護神］待產包、寶寶物品準備｜生產禮物一隻羊？｜36W產檢

蒙古寶寶守護神，手作毛氈小狐狸 小狐狸在蒙古有驅邪避凶寓意，可以保護寶寶、避免驚嚇。蒙古媽媽會在孩子出生前後，親手用毛氈製作一隻小狐狸。現在越來越多嬰兒用品店有販售成品、DIY手作包。 大寶在台灣生產，走台灣習俗。在蒙古生產，當然不能錯過體驗蒙古文化的機會。帶著大寶一起動手幫寶寶準備“小狐狸”，也為獨生女倒數日多創造些回憶。避免大寶心理不平衡，她也有一隻，順便鼓勵她自己睡覺『小狐狸會幫媽咪陪伴、保護寶寶，讓寶寶在睡覺時不害怕。』 36W產檢，產前準備清單 寶寶體重2877g，哇～已經比大寶出生時重。34W／2200g，兩週增加677g，接下來幾週要好好控制體重，希望在3000g左右就好。第一胎時醫師有建議，媽媽個子不大，寶寶不要養太大，3000為標準，後期產檢時還玩笑提醒『中秋烤肉別吃太多』。大寶最後產檢體重2800多，出生2550，低標飛過，可能也因38W+2，提早快兩週，沒機會增加太多。 現希望二寶可以待到39W在出生，還沒準備好面對一打二生活，也很捨不得以後陪大寶時間減少。 今天產檢，非常順利。還是遇到上次產檢很冷的醫師，但今天排第一位，現場候診的人也不多，醫生詢問一些身體狀況、第一胎生產狀況，測了心跳、大腿骨長、頭圍、腹圍...稍微跟先生閒聊一下、提醒生產注意事項。 診間照。護理站量測身高、體重、血壓的地方，暗暗的門進去才是產檢診間 <費用> 掛號費：45000 維他命：120800（鐵、O2氧液補充劑）血液檢查報告，顯示貧血，醫生要求鐵劑增量補充。 順利拿到待產準備清單，需準備的物品非常少。簡單看來就只有媽媽的證件、生活物品、盥洗用品。其它衛生用品、寶寶用品、出院衣物...醫院都提供，可以一個包輕鬆去生產。 沒有產前衛教，還是有些不安心，台灣產前衛教太完善！！每個階段都有適合的課程、每次產檢護理師也都會依階段提醒、說明，還能參觀待產室、產房，清楚說明如何入院待產。蒙古這塊很缺乏，都要自己問，還不知道問誰？？最後是在掛號櫃台領，也沒說明入院流程。白天醫院有門診不擔心，擔心半夜生產怎麼辦？第二胎，還是很緊張，倒是蒙古爸爸狀況外，覺得沒問題啊～老神在在！！祈禱一切順順利利。 醫院待產準備清單 只有第一區個人盥洗用品需準備。寶寶衣物、媽媽衛生用品醫院提供。 蒙古婆婆的關心，另類生產禮物 蒙古沒有準備寶寶物品的習慣，最多就一套出院服裝、包巾。更少關心、詢問孕婦狀況。整個孕期婆婆只詢問、關心過兩次，如不瞭解習俗，可能會很受傷，但也意外感到輕鬆。反倒台灣家人的熱情，很有壓力，無時無刻詢問身體狀況、產檢時間、產檢狀況....。 婆婆來電『是不是快生了？需要幫忙準備什麼？帶一隻羊去好嗎？！』 另類的禮物！！一隻羊？？『帶一隻羊來做什麼？』一臉矇。『生產後給你吃啊！！』哈哈哈～突然聯想到，台灣傳統鄉下月子文化，月子時間吃的雞，要從孕期開始養！！ 管他一隻羊還一隻牛，現在只希望婆婆能順利在產前來到市區。不然就得帶著大寶一起去醫院生產....雖然大寶很想參與，也相信她不會失控，但擔心沒陪產過的先生，一次無法照顧兩個人，加上現疫情期間，帶著大寶長時間待在醫院也很不放心。 台灣家人的愛心，順利壓線抵達 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，可用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古 #Mongolia #Ulaanbaatar #蒙古媳婦 #異國婚姻 #蒙古育兒 #蒙古醫療 #蒙古產檢 #產檢 #蒙古生產

【免費與百萬生產選擇】蒙古生產大公開｜完美產後體驗

［免費與百萬生產選擇］蒙古生產大公開｜完美產後體驗

免費醫療？！ 蒙古實行公醫制度，公立醫院就醫免費（耗材、藥品...須自行購買）就診人數多，看診需耗費多時等待。環境、設備相對較老舊，看診品質、服務相較良莠不齊。 因上述因素，公立醫院不在我們選擇內。疫情考量，捨棄有肺炎篩檢、患者照護的醫院。選擇『 Гурван гал эмнэлэг Gurvan Gal Hospital綜合醫院 』，雖為綜合醫院，主要還是以婦幼科聞名。 孕期產檢 醫院建議：6W進行第一次產檢，整個孕期12次產檢、兩次5D超音波檢查及其它檢查（唐氏症、妊娠糖尿、血液、尿液...等）。 至38W生產，我們實際產檢次數10次（每次掛號費：45000₮）。另外付費項目：5D超音波、唐氏症篩檢、尿液病毒檢查、安胎...等。 藥費、保健食品 蒙古醫療跟台灣唯一相似『醫藥分開』。就醫後，需拿著醫生處方自行到藥局買藥。比較特別的是，蒙古就醫常見部分耗材需另外付費，例如：血液檢查，另買集血管、檢查報告分析說明另外收費...等。 這裡，將耗材費、報告費與檢查費合併紀錄，可以更清楚單項檢查完整費用。下列出各週期醫生指定藥品、補充保健食品項目。 檢驗中心 Гурван гал эмнэлэг 外國公民就醫，需多收20%費用。第一次產檢時，醫生就建議我們部分檢查項目可到公立醫院或其他檢驗中心，產檢時再帶回報告，可以省下不少費用。 公立醫院不在我們的選擇，詢問蒙古頗具規模檢驗中心Гялс Анагаах Ухааны Төв。確認有提供孕期檢查項目，加上之前經驗知道服務、環境都有一定水準，決定在這完成其他檢查項目。 產前醫療相關費用 醫院建議檢查和費用：12次產檢，每次40000₮。其他檢查（5D、唐氏症...檢查費60000~100000₮）。以當地人身份，不含藥、保健食品，整個孕期檢查費用大約640000₮（約NT＄6400）起。 我以一個外國人身份，整個孕期產檢＋各項檢查，費用：1234555₮（約NT＄12345）。藥品、保健食品，費用：825793₮（約NT＄8260）。共：2060348₮（約NT＄20600）。 兩胎生產差異 大寶在台灣生產經驗 38W清晨落紅，開始明顯腰痠、頻繁不規率宮縮，被退貨一次，第二次門診已開4指，收入院待產。晚上8點入院，填寫資料、灌腸、除毛、測胎心、宮縮、10多給催生藥、內診破水，凌晨1點多生。出現產兆，到順利生產整整三天。 無打減痛，整個產程只感受到強烈腰痠痛，還在能忍受範圍。進產房也很快就順利生產。印象深刻幾個點：漫漫長的腰痠痛，讓人疲累；出血、傷口處理，比宮縮、生產還痛！！產後大虛脫，整個人無力、發抖、發冷、傷口疼痛，無法順利排尿，引起泌尿道發炎；一個月斷斷續續的惡露。 整體而言，待產到生產算順利，產後才是惡夢開始。 二寶在蒙古生產經驗 37W+6D清晨落紅，只感到疲累，無其它產兆。晚上11:00開始不規率宮縮，凌晨3:00宮縮頻率明顯增加、增長。5:30到醫院，經過爆炸痛的內診，確認已經開三指，快篩(等30分鐘)、辦理入院待產。 7:30測量宮縮、胎心、血壓、打營養針、放上點滴針頭。8點多，宮縮痛明顯增強（疼痛1~10，已經有7）。9:40第二次內診，開七指，此時的疼痛已經超越第一胎時的感受！！換樓層待產、準備生產（原在病房休息待產，換到產房樓層）此時已經痛到冷汗直冒，無法站立。要求產婦自行走路換樓層生產很不人性啊！！舉步艱難！！10:00第三次內診，八指。三次內診都是要命的尖叫，可感受醫生的手在裡面轉動，痛到整個人縮起來（第一胎待產到生產，都沒失控尖叫過）。之後每次宮縮都是爆炸疼痛，覺得寶寶隨時要衝出來，護士提醒不要出力，等進產房（還要從待產室，走到隔壁產房，要命！！）。 病房待產和產房隔壁獨立待產室，都非常乾淨、寬敞舒適 10:15進產房，以為進入產房很快能解脫。才怪！！短短15分鐘生產過程，痛到斷片、胡言亂語、失控尖叫！！先生在旁陪伴、安撫、提醒調整呼吸，是當下讓我保持清醒的支持。 產後第一餐｜還在產房恢復觀察，護士就送上餐點：羊肉湯、熱茶 完美產後體驗 痛到斷片，覺得快死。但寶寶順利出生後，所有的疼痛、不適感瞬間消失。沒有任何撕裂傷，一點疼痛都沒有！！有些疲累感，但精神異常好，恢復觀察期一小時，能輕鬆吃東西、拍照。回到病房後，已經能下床自在活動、梳洗、廁所，無任何不適，剩惡露提醒著我一小時前剛生產完。 蒙古朋友分享，生產後出院，立刻搭400多公里車程回鄉。之前，佩服蒙古女孩的體力驚人。現在，覺得我也可以～哈！！ 生產費用 大寶在台灣生產，有健保，自然產，無施打減痛，選擇單人病房（無餐），加上新生兒自費檢查全做、奶粉...等。印象，費用兩萬多（近三萬）。 這次 Гурван гал эмнэлэг 醫院提供給我們自然產基本費用參考980000~1180000₮（約NT$9800~11800）起。依生產狀況差異（假日、夜間生產、照護需求....等，費用另計）。 實際生產費用：1903830₮（約NT$19000），入院前快篩110000₮（約NT$1100，兩人），共2013830₮（約NT$20100）。 生產服務內容 自然產，無施打減痛（沒這選擇）、入住單人房四天三晚（待產開始，含三餐）、新生兒照護（預防針、聽力、心臟超音波、腎臟超音波、黃疸...檢查）、產後照護（乳房護理、子宮按摩...)、提供待產、寶寶用品。 消失的嬰兒房 台灣提倡母嬰同室，但非強迫。這次經驗很特別，產後觀察時間結束媽媽和寶寶就一起被推回病房。本來以為只是暫時，結果發現大家的寶寶都在自己房裡，就這樣被迫母嬰同室。所有檢查，護士會提前通知，指定時間由父母推著寶寶去指定檢查地點。 蒙古爸爸的逆襲，孕期紀錄文章裡有提到蒙古產檢爸爸止步，懷孕是女人家的事，先生最多只能在候診區等待。但生產時，爸爸都出現了！！還全程陪同住院，負責寶寶照料。寶寶檢查時，會看到一群爸爸推（抱）著寶寶在檢查室外等候，那畫面好溫馨。 出乎預期的病房 蒙古產前衛教沒有台灣完善（疫情間更少），有一對一付費課程、孕婦按摩等服務。產前參觀產房、病房更是天方夜譚，只能透過簡章、照片介紹認識環境。 付費課程、孕婦按摩服務 簡章照片介紹，病房有六人、四人、雙人、單人（還有大小間之分），原想只要是單人房大小間都無所謂。入院當天，婦科病房全滿，只能安排到其他科別樓層單人房，無選擇。入住後發現，房間比原簡章上照片還要寬敞、明亮許多。不看床，會忘記這是病房。 雖然是其他科別樓層，但左右鄰居房都是產婦啊！！帶寶寶檢查時意外發現，加上晚上還能聽到隔壁隔壁寶寶哭聲。 產後餐點 產前最擔心就是住院、月子期間的飲食口味不合。不排斥蒙古飲食，但肉與蔬果比例差異太大，無法完全接受。疫情間，快篩後入院單次進出，先生也無法外出幫忙購餐，訂醫院餐是最省時省事。 醫院餐給人印象清淡無味，加上異國飲食差異，不抱期望。但這次醫院餐讓我對蒙古餐點大改觀！！除了份量較少，後來多訂一份，完全沒有口味問題。先生笑說『懷孕口味改變，又或產後胃口大開不挑食。』稱不上色香味俱全，但真的不難吃，連大寶都買單！！ 產後照護，護士媽媽的堅持 蒙古沒有月子文化，但有些產後照護習俗。五月生產，早晚微涼。台灣習慣知道產後要注意保暖，準備了毛帽、襪子、厚針織外套，覺得一切穩妥。 稍有年紀的護士（稱護士媽媽）住院時擔心外國媽媽不懂，常來關心。出院還幫忙整理行李、幫寶寶穿衣、包包巾，抱寶寶下樓。看我穿著直搖頭『不夠！！』，要求先生再準備一件外套來接我出院，包好包緊包到密不通風（媽媽寶寶都是）。沒錯寶寶的包巾也被打槍，最後連毛毯都用上，出院當天戶外二十幾度！！ 蒙古產後照護『保暖很重要』產後回病房、出院都要包得密不通風 為了不辜負護士媽媽好意，上車才脫掉跟婆婆借來的外套，悶爆～熱到都要冒汗。但寶寶好像因為包緊緊，非常有安全感，一路乖乖睡回家。 疫情裡的轉念 無法回台灣生產，本來讓我焦慮不安。產檢過程慢慢與醫生建立信任感，焦慮、擔心漸漸放下。 有機會體驗不一樣的懷孕過程、生產經驗。也讓先生彌補大寶時期懷孕、生產無法全程陪伴的遺憾。還能記錄、分享這過程，現回想，覺得一切都值得！！ 當然，更要感謝整個孕期幫助、陪我們走過每個關卡的醫護人員，疫情裡真的特別辛苦。38W說長不短，但過程特難熬，祝福還在路上的媽咪們平安順產。 費用紀錄為MNT(疫情間匯率變化大，用 TWD:MNT 約 1:100 換算） 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 #蒙古 #Mongolia #Ulaanbaatar #蒙古媳婦 #異國婚姻 #蒙古育兒 #蒙古醫療 #蒙古產檢 #產檢 #蒙古生產

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日本｜緊急宣言

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【心情舒發】異國戀

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美食｜麻糬=おもち🎍我が家の定番

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關係占星 | 木星式的愛情

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