疫情拉近三大關係！親情、愛情、自我正悄悄修復

#療癒生活投稿 從2020的2月疫情爆發，原本的生活突然被強制改變，因為國外疫情蔓延所以不能出國玩耍，情侶最愛約會的地點「電影院」變成大家害怕病毒群聚的密閉空間，好多的聚會因為疫情所以取消了。 平時排滿滿的行程表是否空了許多呢? 換個角度想因為疫情我們放慢了腳步，而許多人也開始擁有了之前沒有過的時間... 嗨！我是喬丰，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ｜因為疫情聚會減少，開始常常回家吃飯 以前能自由自在往外跑，好多聚會飯局就算不喜歡也很難推掉，現在也許是個好機會，讓你能有多一點時間回家陪陪家人一起溫馨的吃個晚餐。 ｜因為疫情約會地點減少，但多了屬於彼此好好聊天的時光 以前的約會總是排上了一系列的行程，走走停停一起看看美景吃吃美食，很充實也很美好。但可能少了許多深度交談的時間，現在比起在外可能待在家裡更安全，所以獨處的時間多了更多，這一刻或許真的能好好的傾聽對方。 ｜因為疫情工作減少，意外有了沉澱思考自我的機會 有好多人可能因為疫情的關係，而導致工作減少或是改成在家工作，反而多了許多屬於自己的時間可以去思考關於自我的問題。忙碌的日子我們總是習慣的用「加法」去過，因為沒時間所以看到的總是我少了什麼，而現在有機會停一下來思考與認真的觀察四周，自己需要的是否真的有那麼多? 今天就聊到這裡... ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏，也歡迎追蹤我喔！！❤️❤️❤️ ◆如有任何問題也歡迎在底下留言或IG私訊我^_^ 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 最近文章 👉【寒流急凍】跟你分享 4個下班必追的好節目暖心又暖胃 👉年末斷捨離！2020再見！2021，想成為不一樣的自己 👉常常選擇妥協 4 個關鍵幫你找回自主權！ 👉女孩「太獨立」，是愛情路上的絆腳石嗎? #疫情#療癒#自我#親情#愛情#relationship 圖片來源：pexels

辭掉工作後，才開始懂得「過生活」：原來幸福就是日常生活的總和

原來幸福就是日常生活的總和：辭掉工作後，才開始懂得「過生活」

#療癒生活投稿 在2020疫情肆虐下，將兩年多穩定的工作辭了！ 開玩笑的，工作是真的辭掉了，不過真正原因可以看我這篇文章 (也歡迎底下留言跟我一起取(ㄅㄠˋ)暖(ㄩㄢˋ)😙 疫情下工作機會變少，一開始總急著找下一份工作，最後都是以無聲卡收場 最後豁然開朗：為什麼要這麼急呢？我有存款，趁這段空窗期讓自己有喘息的時間吧！ 20幾年來，上了大學，畢了業，接著踏入職場 人生就是這樣汲汲營營地過，與家人的相處時間不過是一個月回來的短短周休二日 正式成為「無業遊民」後，每天見到家人是我最滿足的事 爸爸媽媽、外公外婆不知不覺在變老 我很高興我能暫時停下忙碌的腳步每天與他們一起吃飯、聊天、陪伴著他們 這對於當時北漂的我是最大的心願，如今我實現了！ 並且，與自己的獨處時間變多，終於有時間可以靜下心來思考自己想做的事是什麼... 在離職後，我還一個人去了馬祖獨旅了一個禮拜（有興趣可以看我深度旅遊的文章）差點想在那邊定居 接下來，就帶大家看「待業女子療癒的每一天」吧！ 與鸚鵡說話🐦 家裡養了一隻會講話的灰鸚鵡「尚好」 我每天早上10:30起床，醒來第一件事就是跟尚好道早安（這裡有他講話的影片） 外公家泡茶、聊天、蹭飯🍵 11:30準時到外公家報到 外婆眼睛看不見，最喜歡我跟她聊聊天了，我也會分享日常瑣碎的事給外婆聽，外婆總是笑著回應我 外公每天都會泡茶喝，這段期間我也向外公學到泡茶手藝，現在有客人來茶都是我泡茶的喔！ 很珍惜與外公外婆相處的每一秒，因為他們最疼我，我也最愛他們了！ 喝咖啡☕ 在外公家吃完午餐後便前往下一站：姑姑家！ 姑姑家就是我的第二個家，有很多事可以做 我每天會在這裡手沖咖啡，偶爾打個奶泡 聞著咖啡香，度過一整個下午，已變成生活的儀式感 我多數的部落格文章就是在姑姑家的客廳一邊喝著咖啡一邊產出的 突然的微型創業-乾燥花🌹 姑姑的興趣是乾燥花手作，我也捲起袖子當起徒兒向姑姑學習 每朵花、每片葉子、每顆種子，都是大自然給予最棒的禮物 將它們製作成美麗的成品的過程，從中獲得滿滿的療癒 由於乾燥花材成本高昂，姑姑都做來送給親朋好友 於是我向姑姑提出經營乾燥花事業的想法，姑姑說是個好主意 於是「阿娟的花藝教室」就此誕生！ 歡迎各位對乾燥花有興趣的讀者，可以追蹤我們的IG喔！(姑姑是阿娟、我是阿芳) 告訴我你是波波的讀者可以特別優待免運費😇 ▲乾燥花春聯，超費時費工，不過貼在門口一定超級美～「阿娟的花藝教室」 陪阿亮，想阿亮 到了16:00，有一隻狗會投來期盼的眼神，牠就是姑姑養的狗-「亮亮」 以前工作時只能看家人傳的照片想牠，有養寵物的人一定能感同身受（抱 現在我每天都可以帶牠出去散步到天黑，真的好幸福💓（讓阿亮療癒你的每一天） 經營部落格 自己最大的興趣就是出去玩，將有用的遊玩資訊整理給有需要的人是我最大的成就感 有了自己的時間，於是慢慢爬文、自己花錢架設網站 目的就是將我的所見所聞分享給大家 並提供一個不被廣告干擾、有品質的旅遊分享小天地 歡迎來逛逛，希望你能在我的部落格有所收穫😊 『廷芳啾的輕旅行日記』 玩、玩、玩 不用上班，所以平常就是盡情出去玩（寫文章的速度趕不上出去玩的速度😅） 平日沒有很多人，少了假日的壅塞，遊玩的品質也好很多 以下推薦三個很不錯的景點給大家參考👇 ▲BLESS淺山房(有連結) ▲山角鐵茶屋(有連結) ▲南平山道田許願藤(有連結) 回到最初 你對於自己的家鄉是不是又熟悉又陌生？ 很少人可以在自己生長的地方一路念書到工作 從高中就離家外宿的我 這次終於有機會放慢腳步認識土生土長的家鄉 去深入了解這塊孕育我的土地，其實比哪裡都美 而我最喜歡的就是與人相處的溫度 民風純樸的家鄉，就是滋養我心靈的一片淨土 在外辛苦打拼，求得不過是坐在家門前望出的雲淡風輕，而你，在我身旁。 原來，幸福就是日常生活的總和 謝謝看到這裡的你。 歡迎交個朋友👋 Blog | 廷芳啾的輕旅行日記 👉 馬祖七天六夜深度旅遊連載中 IG | 廷芳啾 👉 旅遊部落客 | 乾燥花徒兒 | 制服控 | 南部鄉親 Youtube | 廷芳啾 👉 鄉愁是一顆沒有年輪的樹 

因為這次，我們更懂得相知相惜

＃療癒生活投稿 ＃台灣也很好玩 疫情爆發的那刻，全體人心惶惶 去年 1 月 21 日，依稀記得我跟朋友在東京的SKYLINER上，正準備前往機場回台灣，結束我們開心難忘的東京六日遊，那天也是台灣爆出第一例新冠肺炎疫情確診案例，身處異鄉的我們，當下是既慌張又不安，不知道到底該怎麼辦才好，很難想像當時在東京還可以不用戴口罩，自由自在想去哪就去哪，現在連在台灣，走到哪也都得戴口罩。很幸運地，我們平安回到台灣，但隨即疫情也開始越加嚴重，民眾被緊張的氣氛籠罩，持續了好幾個月。因為這次的疫情，原本開心的農曆過年，應該是國內外親朋好友回國、回鄉與大家團聚的時節，人民也在忐忑不安下度過；原本計劃好跟國中同學的台中三天兩夜也因此延期；又抑或是跟大學同學約定好四月的韓國旅遊；身邊有人要到韓國找朋友滑雪，在身邊的人悉心關懷與勸導下，最後只能忍痛取消；突然覺得自己運氣真的很好，在疫情爆發前還履行承諾跟好友前往東京，帶了很多伴手禮以及美好的回憶回來分享給身邊心愛的米納桑們！那時候看到新聞，每天都有好幾例確診，真的有種絕望的感覺，完全看不清未來發展，只能說就是每天都好擔心而已，看著Instagram、Youtube或是其他社群媒體，待在國外的好多人因為這樣沒辦法回家，被迫與家人、朋友、愛人分開，「遠距離」成為很多人悲傷的泉源，只能透過視訊看見彼此，關心一下你好不好，想起上個週末看日劇《月薪嬌妻特別篇.逃げるは恥だが役に立つガンバレ人類！新春スペシャル！！》裡面的台詞：「大家心中一定都有著一定程度的孤獨，這份孤獨可能永遠都不會消失，但是當我們再次相會時，每個人都能變更溫柔一些，大家都健康快樂地活著，互相幫助就好！」很多人無法想見就見，守著孤獨的過程我知道很痛苦，但當有天能再次相見時，一定要好好抱抱對方，給對方加油打氣，不能因為無法見面就不好好過生活，甚至想要結束生命。 疫情的再次爆發，我們要用什麼心態面對？ 從去年一月很嚴重，爆發第一例，隨後接二連三又好多本土案例產生，還記得去年的我們，是用什麼心態面對的嗎？我記得當時緊張到不行，巴不得每天把自己關在家中，因為深怕也被感染，「不要擔心，我們要做好防護，少外出、戴好口罩、回家勤洗手」這些話語環繞在家人、朋友、情人的對話框裡，每時每分每秒都要時時提醒、互相安慰，這些溫暖的叮嚀與關心，成為我面對防疫的新動力，仔細想想，自己是不是有點過度恐慌了呢？隨著溫度漸漸變高，夏日的到來，似乎疫情好像有點趨緩的跡象，從去年 4 月 13 日開始，台灣持續了 253 天沒有本土案例，難過的是，在 12 月22 日破功了，又再度引發恐慌，過去享有的快樂，可以自由自在去好多地方的美好回憶，好像直接被打破了一般，直接被拖回現實，「我們根本就不該這麼快樂，只會樂極生悲！」這句話一直迴盪在我心頭。今年一月，又爆出北部某醫院醫師因照顧確診者而被感染，一天天又公布新的本土案例，這件事情想必對很多人造成更大的擔憂，深怕疫情會因此蔓延開來，昔日的美好，又因為這樣要盡失了。擔心歸擔心，也不能成天這樣，減少出門的這些日子，與朋友、愛人用電話或者視訊關心彼此，見不到面真的很苦，但沒人希望被感染，對吧？我們要堅信雨過會天晴，等到有一天，一定可以恢復往日的寧靜！ 或許危機就是轉機，我們失去了些什麼，也得到些什麼！ 上帝為我們關起一扇門，並會為我們打開另一扇窗，雖然出國的行程被往後延，甚至根本不知道何時才可以實現，但我發現也因為這樣，從前可能很多人急急忙忙趕著一放假就要飛國外，疫情肆虐之下，他們也只能選擇待在台灣。而我也瞬間體認到待在台灣並沒有不好，大家可能會覺得出國才是財富與快樂的指標，然後忽視了自己所身處的這塊土地，是多麼地有溫度，多麼地有人情味，多麼地讓我想要更近一步探究，與它建立情誼。以往每到了寒假，人們二話不說訂機票前往北海道滑雪；往往到了暑假，很多人可能會選擇坐上飛機飛到泰國等等東南亞國家，體驗一下南島風情與炎熱的夏季；這次我看見了台灣的產業發展，不能出國，國內旅遊也因此更加興盛，誕生出許多新興商業模式，長榮空廚與全家便利商店聯名推出原本僅供應給商務艙及貴賓室的牛肉麵，上架全家電商服務販售！因為民眾不敢外出飲食，外送平台UberEats或者foodpanda的更加發達，旅遊業者祭出優惠方案，鼓勵國內旅遊，以前都不曾被大家注意的一些景點，也因為無法出國而被更多人看到並親自造訪，這些都是人類史上的進步，讓我們學會反思，更懂得珍惜身邊的人事時地物，因為疫情，拉近人與人間的關係，多了更多關懷與交流。雖然我不知道何年何月才能再與東京再續前緣，我不知道何年何月可以親身經歷歐洲歡樂的聖誕節氣氛，不知道何年何月才能去加拿大欣賞絢麗的極光，但也因為這樣，我發現自己與身邊心愛的人多了更多相處時光，原本的出國，可能改成簡單的台北一日遊，或者到台中走走逛逛兩、三天；或者就和家人搬起筆電窩在床上看一整天的日劇；和男、女朋友去大稻埕河邊走走，吃度小月擔仔麵，盡量避開人山人海的公共場所，愜意成為一種生活新方式，療癒的小活動增加人與人之間的互動，不用特別追求汲汲營營的生活，也不用準備一堆東西去多遠的地方旅行，只求可以好好地跟親愛的家人、情人、朋友繼續活下去，創造更多美好回憶，並繼續祈禱疫情有天可以趕快退去！ Brownie JAN 2021 新朋朋歡迎幫我按讚並追蹤 有興趣可以追蹤Instagram✍︎ @browmonsternie_

【育兒神器】釋放媽媽的雙手，讓揹巾不只是揹巾

最好的穿搭就是兒子在我身上

#療癒生活投稿 從兒子出生到現在要兩歲半了，我仍持續使用揹巾，一開始是因為打預防坐推車進出醫院不方便，用抱的就只剩一隻手好做事；所以，揹巾就成了我育兒的最佳神器！去年因為疫情的關係，兒子常常都是掛身上，為的是避免坐推車面外接觸太多。揹巾也因此成為我身上最時尚百搭的單品配件，我的揹巾有4條，隨著他越來越大而替換使用。 先從我最喜歡也最常使用的揹巾開始分享： Chimparoo 加拿大品牌的透氣四季都可用的揹巾 雖然，隔了八年才有了兒子，我還是很堅持維持一週和老公約會一次，記得那天我們是去陽明山吃午餐，像這樣郊區的環境要採海芋，若是推嬰兒推車還真的不方便有了揹巾多好呀！一揹就可以到處走，當時的穿搭只要是哺乳衣或哺乳洋裝就好，完全不用思考太多媽媽需要穿什麼。。 其實，爸爸揹起娃兒也是超帥氣的，適時的放手給爸爸揹也是增進親子關係及媽媽休息的好方法。所以，在選擇揹巾時，一定要連同爸爸一起帶去試揹，若無法現在試揹就選擇腰圍大一點。 這條揹巾真的很好用，上山下海都揹著就走，亮眼的綠色非常吸睛，這也是為何我如此鍾愛它的原因，一年四季都好搭配，重點是它的布料屬於瑜珈布料，親膚又不會很厚重，即時冬天穿很多也不用擔心全身腫腫的。布料也是在選擇揹巾時需要重視的！ （看得出來他只有穿尿布嗎？哈） 因為下水玩耍，褲子都溼了，只好穿著尿布囉！ 這條手工安撫揹巾有歷史了，是當時女兒用的，帶出門打預防針非常好用。我常常這樣一揹，他就可以睡到天荒地老完全沒有想醒來的概念。這樣的揹巾非常適合新生兒，讓寶貝就像在媽媽肚裡一樣，非常非常貼近媽媽，那種安全感滿溢到即便世界大戰了，他仍然睡得安穩！ 這條是二手的揹巾，布料較厚，其實當時是因為安撫揹巾單肩揹實在負荷不了，所以才又另購入這款；但它的顏色我好喜歡，雖然是兒子，但粉粉的揹起來就很適合我（哈） 最後一條揹巾就是Aprica 這條揹巾與chimproo一起搭配使用，只要那條揹巾拿去洗了，這條就會派上用場，它的收納是我所有揹巾裡面最好收納的。 隨著兒子愈來愈大，慢慢也該重拾對打扮自己，不再依賴揹巾在我身上，放手讓他去接觸跑、跳、走、摔，但其實多半都是我後面追著跑，畢竟小男生的體力是誇張滿點。 疫情再走，生活還是要過，雖然一切真的不容易，但我們都要加油。這幾天身邊的媽媽朋友們都上緊發條，深怕一個不小心...畢竟有了孩子擔心的總是特別多，也謝謝一路辛苦再最前線的醫護人員，期盼那麼一天能夠自在順暢的、無拘束的大口呼吸。 我是愛琳小姐，關於更多的我，請點選： 食物IG : eileens.tw 粉絲專頁 https://m.facebook.com/Eileens.tw/ 痞客邦 https://eileen1981.pixnet.net/blog

五個在家工作的儀式感!在家也能充滿活力

#療癒生活投稿 嗨大家，我是愛畫畫的Grace，今天想跟大家聊聊防疫期間在家工作或唸書這件事(還是沒疫情前就已經宅宅不出門哈哈)，在家常常會懶得做事或沒精神耍廢，這時候可以透過一些簡單的小儀式讓自己馬上進入狀態! 1.化簡單的妝、簡單的打扮 應該很多人在家都是素顏(廢話)，雖然平常應該在家素顏讓肌膚休息沒錯，但如果你發現自己很不在狀態上，那其實可以簡單打扮一下喔!搽個口紅路過鏡子的時候也會讓自己看起來比較有氣色，進而自我暗示這是一個打扮好、有精神的一天。 把睡衣換掉換成一件外出服吧!或你也可以穿穿可能太性感、太浮誇你平常不敢穿出門的衣服，也是很有趣的事喔! (但不要就變成時裝秀忘記工作) 2.泡杯咖啡吧 很多人喜歡在咖啡廳工作或唸書，除了那個氛圍，喝點東西暖暖胃或攝取一點咖啡因提神都是很棒的選擇。聞著咖啡香也比較容易進入工作的狀態。 3.播音樂 每個人都有自己喜歡的工作音樂，如果你喜歡在咖啡廳工作，那你可播放一些jazz、Bassa Nova或者事你常去的咖啡廳在播的音樂，想像你就在那裡，做起事也會比較有效率喔! 4.冥想 在開始工作念書之前你可以先進行冥想，冥想可以讓你觀照你的內在，也有助於靜心。另外，假如你每次工作前都冥想，大腦會自動形成制約，每當你開始冥想的時候就是在對它傳送訊息，冥想完就要工作了，養成習慣以後，當你不在狀態的時候就先冥想，可以比較順利地幫助你進入狀態。 5.寫手帳 小時候去上學，學校都會發給大家一本聯絡簿，每天都要抄聯絡簿。可能大家小時候都不太喜歡按照上面的指示寫功課什麼的。但這麼做其實是有原因的，當你把要做的事情列出來以後，做事情會比較有條理，你也不容易忘記代辦事項。 在早上的時候就規劃好你的一天，你就是自己的上司，指揮自己做事，完成寫手帳的儀式以後也比較會有一天要開始了的感覺。完成事情以後在手帳上打勾也可以給你帶來成就感! 晚上睡前也可以在你的手帳上面寫寫日記、把好看的巧克力包裝、票根、乾燥花貼上去，好好跟今天的自己說謝謝吧! 以上幾個是我自己在家工作常用的小儀式，做了以後也會感覺生活比較充實、完整，推薦給大家試試看!我是愛畫畫的Grace，如果喜歡我的文章，可以追蹤我的波波帳號，也可以追蹤我的ig，我會在上面持續分享我的生活!謝謝~ https://www.instagram.com/higrace2288/

【職場】Work At Home！創造儀式感の5大妙招，找回专注力👊工作更有效率✨

【職場】在家工作儀式感5大要點

這陣子，因疫情的肆虐，很多人不得不把工作帶到家裡做，開始Work At Home。對於，已經習慣在職場工作的人來說，尤其是已經有家庭的人士，周旋在賺錢養家，還要兼顧家務和照顧小孩，是一件非常挑戰的事情。😢😢😢 想要在家工作起來更有活力！適當的在家在辦公期間營造氛圍感很重要！今天來整理一些小撇步，教你啟動Relax Mode在家上班也能High起來！ ✅｜工作和休息空間必須分開 辦公的地方專用在工作，而休息的地方專用在娛樂和放鬆。很多人其實不知道，其實工作和休息都在同一個地方的話，這不單工作起來沒有效率，更家容易分心，逐漸加重身心疲憊和壓力。該是休息的時刻，無法徹底放鬆，時間久了將影響心靈健康和專注力。所以兩者必須盡量分開。 👉工作的時候，專注工作。太過沉悶的話，可以播放喜歡的輕音樂、點香氛蠟燭、檀香等提升工作氛圍。這樣辦公起來更有Feel🌷 👉休息的時候，遠離辦公的電腦熒幕和手機。下班後關閉工作的電腦熒幕，手機設置靜音等才能讓自己獲得適當的休息。只有養成足夠的休息，才能精力充沛的迎接每一天的挑戰！ 👊 ✅｜在電腦旁擺設療愈、逗趣物品 在家上班不如在公司，可以和同事聊天八卦。在家上班變得很孤獨，沒什麼動力？那可以在電腦旁邊擺設一些趣味的植物、激勵文擺件、療愈萌物等，把悶悶的桌面激活起來吧！上班起來更加有元氣😍 👉療愈物：小盆栽、激勵語錄擺件、精緻飲用杯（提醒自己定時喝水）等療愈萌物。每天看著他們，為自己辦公動力打氣加油！ ✅｜囤滿滿的零食，填飽肚子又治愈心情 俗語說，“民以食為天”。辦公的空間，少不了囤一些好吃的零食啦！放一個零食櫃在辦公顯眼的地方，開心的時候、不開心的時候、累了的時候、壓力的時候，隨手拿零食來吃，多麼的方便？香脆薯片、酥鬆曲奇、巧克力、糖果等，填飽肚子之餘、又能治愈心情。什麼工作煩惱嘛？全拋到雲霄了啦！😋 👉零食不只能补充能量，還能緩解工作壓力，何樂而不為？ 👉在家辦公不怕累死，只怕餓死，吃就對了~ ✅｜自定工作表，優化時間管理 想要把生活和職場取得平衡，制定屬於個人的時間表很重要。自從在家上班後，可能打亂了以往的時間管理，這時候需要做的是以目前的處境去評估，調整工作、學習和個人生活的時分配。切勿打亂陣腳！保持平靜心情，把平日要做的事列出來，可以是在白紙、便利貼、或現成的日程表、周程表筆記等來整理或記錄生活日程。無需寫得滿滿整張，只追求簡潔、一目就了然就行了。 👉運用日程表、周程表等來分配時間（個人、辦公、親子樂的時間） 下班後不工作，才不會身體過勞。 👉除了工作時間，別忘了精進自我，維持興趣和愛好，保持學習的習慣。 ✅｜換掉家居服，穿上喜爱的衣衫 有項關於“暗示效應”研究裡指出，「穿著」會影響人的心情和表現。 穿著與人的情緒之間有着相互的影響，穿著可以影響人的心情，人的心情也能透過選擇什麼衣服反映出來。當然，服裝的色彩也會影響個人的心情和表現取向。❤️ 👉選擇自己喜歡的衣服，穿著它來辦公更起勁哦！ 這裡小小的撇步，希望大家受用！願大家在家防疫上班期間加油！每天滿滿活力💪 *圖片僅供參考用途 #生活 #療癒生活投稿 延伸閱讀： 【職場】人在江湖身不由己！⚠️破解職場「绿茶婊」同事5大特征●如果你經驗不够，更加容易中套路！ PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

港片看起來｜6、7、8年級都看過的十部港劇+十個經典港片男主角

-2021.01.21 / 文#JD 隨著疫情的關係，電影院連番推出了許多舊片再翻新的電影，在你心理最喜歡的十部港劇是什麼，而最喜歡的十個經典港片男主角又是誰呢？ 1.周星馳 經典港片-《唐伯虎點秋香》、《賭聖》、《少林足球》、《逃學威龍》、《鹿鼎記》、《武狀元蘇乞兒》、《食神》、《喜劇之王》、《大話西遊》、《功夫》、《家有囍事》、《濟公》...等等。小時候覺得濟公裡的黑羅煞有夠可怕。 圖片來源：翻攝《濟公》 👉初戀的你｜分享十一首與初戀相關的音樂、電視劇、電影 2.李連杰 經典港片-《黃飛鴻》、《笑傲江湖II東方不敗》、《黃飛鴻'92之龍行天下》、《黃飛鴻之二：男兒當自強》、《黃飛鴻之三：獅王爭霸》、《黃飛鴻之鐵雞鬥蜈蚣》、《倚天屠龍記之魔教教主》、《鼠膽龍威》、《 黃飛鴻之西域雄獅》、《投名狀》...等等，光是黃飛鴻就有六部之多。《倚天屠龍記之魔教教主》更是經典中的經典，趙敏依舊等不到李連杰飾演的張無忌到大都。「越漂亮的女人越會騙人」是經典名句。 圖片來源：翻攝《倚天屠龍記之魔教教主》 3.張國榮 經典港片-《胭脂扣》、《阿飛正傳》、《霸王別姬》、《東邪西毒》...等等。張國榮飾演的程蝶衣跟小樓真的是那個時代的悲劇故事。這部片自始至終都是我心裡最喜歡的電影。 圖片來源：《霸王別姬》劇照 4.陳百祥 經典港片-《花心大少》、《青蛙王子》、《我愛羅蘭度》、《 爛賭英雄》、《武狀元蘇乞兒》、《五福星撞鬼》、《猛鬼撞鬼》、《捉鬼大師》、《 最佳損友》、《最佳損友闖情關》、《 撞邪先生》、《鹿鼎記》、《鹿鼎記2神龍教》、《超級學校霸王》、《唐伯虎點秋香》...等等，最佳綠葉陳百祥，存在感超級強烈，雖不是臉蛋天才，但是片約一部一部再來，台詞也都很容易記，光是羅蘭度(Lolanto)這個角色就演出四部，有趣的是幾乎每部片都要被打，越打越紅，算是王晶的第一喜劇愛將。很像以前那個年代的怕妻俱樂部 圖片來源：《唐伯虎點秋香》劇照 5.鄭伊健 經典港片-《古惑仔之人在江湖》、《古惑仔2之猛龍過江》、《古惑仔3之隻手遮天》、《 97古惑仔之戰無不勝》、《 98古惑仔之龍爭虎鬥》、《 古惑仔情義篇之洪興十三妹》、《 超級學校霸王》...等等，光是古惑仔相關的電影就六部。扛壩子陳浩南的女朋友裡，我最喜歡的是小結巴。 圖片來源：網上圖片 6.黃百鳴 經典港片-《開心鬼》、《開心樂園》、《開心鬼放暑假》、《 開心鬼撞鬼》、《 開心鬼救開心鬼》、《 開心鬼上錯身》、《 家有囍事》、《 花田囍事》...等等。朱榜眼未能投胎而與女學生衍生的許多校園故事。 圖片來源：《開心鬼》劇照 👉懷舊系列｜盤點六部開心鬼系列電影 7.林正英 經典港片-《暫時停止呼吸》、《暫時停止呼吸續集》、《靈幻先生》、《 一眉道人》、《鬼咬鬼》、《 驅魔探長》、《靈幻至尊》、《 猛鬼旅行團》...等等。小時候有幾天，我都要咬吸管睡覺。(因為覺得吸管可以吐氣給其他人)，這樣我就不會被僵屍發現了! 圖片來源：《暫時停止呼吸》劇照 8.四大天王(郭富城、張學友、黎民、劉德華) 1990年代初香港最受歡迎的四名男歌手：張學友、劉德華、郭富城、黎明。 張學友 經典港片-《超級學校霸王》、《東邪西毒》、《倩女幽魂3之道道道》、《 金雞2》、《 倩女幽魂II：人間道》...等等。雖演戲也是小有成就，但是真正的成就在於他是《歌神》。 圖片來源：《超級學校霸王》劇照 劉德華 經典港片-《五億探長雷洛傳》、《無間道》、《無間道III》、《 大隻佬》、《 墨攻》...等等，雖然我不是劉德華的粉絲，但是他的電影我是覺得很好看的，他也是一個多產的偶像，有非常多的作品。《五億探長雷洛傳》跟《與龍共舞》兩部片，是我從小到現在都仍舊會看的港片。劉德華早期的電影也幾乎都會與我心裡的女神邱淑貞一起，CP感極高。具有因果關係的大隻佬，也是每次看的時候，都會讓我思考起，人生會不會真的有所謂的前世今生呢？ 圖片來源：《大隻佬二》劇照 圖片來源：《五億探長雷洛傳》劇照 郭富城 經典港片-《超級學校霸王》、《聖誕玫瑰》、《五億探長雷洛傳II之父子情仇》、《 赤腳小子》、《 逃學英雄傳》...等等，早期的郭富城真的彷彿是漫畫中的男主角，漂亮而有神的雙眼。 👉探討身心障礙題材的灰暗色電影｜(韓) 綠洲｜(中)聖誕玫瑰 圖片來源：《五億探長雷洛傳II之父子情仇》劇照 黎明 經典港片-《三更之回家》、《甜蜜蜜》、《賭神3之少年賭神》、《 神算》、《飛狐外傳》、《梅蘭芳》...等等，比起他的作品，他斯文的外表倒是比較吸引我的注意，《 神算》這部與許冠文執導的影片，也是我少數會重複看的港片。 圖片來源：《神算》劇照 9.周潤發 經典港片-《英雄本色》、《監獄風雲》、《賭神》、《 孔子：決戰春秋》、《 公子多情》、《賭神2》...等等，那個年代的對白不是拔獅子的鬃毛喔，而是伸進去拿老虎大便。身為香港的平民巨星，還是喜歡搭公車呢! 圖片來源：翻攝《公子多情》 10.梁朝偉 經典港片-《重慶森林》、《東邪西毒》、《新與龍共舞之偷偷愛你》、《 春光乍洩》、《 花樣年華》、《無間道》、《 無間道III終極無間》、《 色，戒》...等等，早期的梁朝偉沒有現在看來抑鬱，反而是奶油小生的感覺。與王家衛合作過多部電影，是王家衛所喜歡用的男主角。 圖片來源：《無間道》劇照 #療癒生活投稿 #周星馳 #梁朝偉 #周潤發 #劉德華 #林正英 #黃百鳴 #陳百祥 #李連杰 #張國榮 #港片 #老片

哈日族看過來！精選懷舊十大日劇，推薦給防疫無聊宅在家的你！

#療癒生活投稿 最近快放春假了但新冠疫情卻持續升溫，相信大家都過著戴口罩、勤洗手、少出門的生活，所以今天就要來推薦宅在家時可以看的日劇，讓大家防疫在家不無聊！ 我總共精選了十部從2007到2017年的日劇，每一部的主演很恰巧的都沒有重複，在介紹時我都會引用一段劇中的話帶你認識這部日劇，希望大家能在這裡找到至少一部你想看的劇！ 青春校園類 1、機器女友Q10（主演：佐藤健，前田敦子） 男主角表面是在問可以喜歡鐵塔嗎，實際上是在問：喜歡Q10也沒關係嗎？ 《機器女友Q10》這部日劇是在講不小心喜歡上人形機器Q10的高中生男主角，因為過去曾有過心臟病，雖然治癒好了但仍舊自卑，甚至覺得給家人添麻煩了，所以希望世界能毀滅掉就好了。 這樣的他反而從Q10身上看到了不一樣的世界，Q10對世界總是充滿好奇和疑問、對人際生活上的應對常太過耿直和容易誤解，但也因為她的單純率真，間接的幫助了許多身邊的同學，男主角也在和Q10相處的過程中漸漸成長，是一部充滿年輕哀愁但卻溫暖的日劇。 共演者：賀來賢人、高畑充希、池松壯亮、蓮佛美沙子 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ 2、不良仔與眼鏡妹（主演：成宮寬貴，仲里依紗） 男主角爸爸的這句話好帥！誤打誤撞成為不良少年的男主角，和看似優等生的班長女主角，兩人都有著因為被貼上標籤，而被誤解、而無法成為自己的一面。但男主角看著女主角沒有逃避、而是選擇自己撕下標籤的樣子，終於也想替自己做出一些改變。《不良仔與眼鏡妹》不僅男女主角的互動好笑有趣，男主角想繼承父親家業，但又怕自己做不到、又怕自己的想法被嘲笑，這種想做但又怕被瞧不起的心情很能令人感同身受。 共演者：本鄉奏多、鈴木亮平、川口春奈 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ 戀愛喜劇類 3、談戀愛世界難（主演：大野智） 不擅長談戀愛的社長男主角，應對女生的態度真的讓人哭笑不得，而這樣的他終於也在秘書的指導下，漸漸的懂得對喜歡的女生說出不讓對方受傷害的溫柔謊言。工作上原本不通達理的態度，也在女主角的影響下，有了多一點的人情味。《談戀愛世界難》飾演這部劇的男主角大野智，演技非常收放自如，有五星級飯店社長的格調、也有談戀愛笨拙的樣貌所惹出的笑料，是一部非常有趣的戀愛喜劇。 共演者：波瑠、北村一輝、小池榮子、小瀧望 👉不能飛日本沒關係！嵐飯統整6大在台追星方式，讓你在台灣也能愉快追星 4、多金社長小資女（主演：小栗旬，石原聰美） 《多金社長小資女》劇情前半段是小資女的求職記，還有漸漸被改變，變得柔軟、變得懂得肯定對方努力的多金社長的轉型之路，後半段是社長公司的處境變得又苦又慘，被夥伴背叛、被趕出公司、手上的任務被終止。但也因為如此，男女主角變得更緊密、更依賴彼此，並且一起努力東山再起，後半段劇情變得超甜！ 令人忍不住替男女主角的感情著急。 共演者：井浦新、相武紗季 👉恭喜小栗旬、長澤雅美在日刊體育電影大賞封影帝影后！快來看看得獎名單還有誰！ 輕鬆小品類 5、瀨戶與內海（主演：高杉真宙、葉山獎之） 《瀨戶與內海》的劇情設定非常簡單，以兩個高中生在河堤邊互嘴的日常刻劃出青春，整部劇簡單來說就是「好無聊好有趣」，看完這部劇就能理解無聊的魅力XD兩位主角的個性天差地遠也是本劇魅力所在，瀨戶總會莫名其妙的開啟一些不著邊際的話題，而內海則是一貫的舉例吐嘈，時而尖酸刻薄、時而輕蔑嘲笑，但皆句句到位，讓人看了意猶未盡。 最好笑最經典的是第八話的繪畫接龍，希望沒看過的人直接去看第八話也沒關係，兩個人幾乎沒什麼對話，都在自己內心無限OS的誤解對方，結果最後玩完繪畫接龍，一個人很感動、另一個人則是快發瘋了非常好笑！ 共演者：清原果耶 👉桐谷美玲師弟宣布退社！高顏值美男高杉真宙，歷年演藝作品回顧。 懸疑推理類 6、詐欺遊戲（主演：松田翔太，戶田惠梨香） 《詐欺遊戲》的劇情是愚蠢正直的女主角神崎直(戶田飾)某天意外收到「LIAR GAME」的遊戲邀請，並被迫強制參加，遊戲若輸了還得背負大筆負債。煩惱的她意外中找上剛出獄的詐欺師秋山深一(松田飾)幫她的忙，但他們沒想到的是，即使遊戲結束了，還有更多第二、第三回合的遊戲等著他們。 超級喜歡看秋山一臉勝券在握的笑，擅長心理學的他，懂得分析人性進而猜解遊戲，每每都能在難關之下找到突破點。而神崎直則總是在每個遊戲中盡力找出讓大家都能一起過關的方法，常常被她這種天真想法害慘，但有時竟也讓她找出來了。《詐欺遊戲》這部日劇的遊戲設定非常有趣，充滿了鬥智、解謎和心理戰，電視劇一共出了兩季和電影則出了兩部，是相當受歡迎的經典日劇。 共演者：吉賴美智子 👉日本最強2代情侶！松田翔太&秋元梢愛情故事，從時尚穿搭萌生愛意！ 7、為了N（主演：榮倉奈奈） 你以為努力就可以改變命運，但現實永遠可以比你想像的更糟。這句話完全印證在女主角身上。爸爸某天帶了情婦回家，把女主角一家人趕了出去，媽媽幾近失控發瘋，女主角頓時得撐起一個家。 然而，男女主角互相扶持的日子，仍舊是這座島上最美的風景。除此之外，只有令人難堪窒息的日常，也因此埋下了男女主角想離開島嶼的因子。男女主角之後接連捲入了兩起案件，但比起推理我其實更喜歡看這部劇想表達何謂極致的愛。 共演者：窪田正孝、賀來賢人、小出惠介 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ 勵志成長類 8、Door to door 永不放棄（主演：二宮和也） 《Door to door 永不放棄》是改編自美國的真人真事，講述一名腦性麻痺的業務銷售員如何成為一名頂尖銷售員的故事。男主角倉澤英雄(二宮飾)，因為是行動不便的身障人士，所以在成為一名登門推銷的銷售員的時候，總不免受到異樣的眼光及不耐煩的口氣對待，但他堅持不放棄的態度，及改變作法讓危機成為轉機的意念，讓他遇見了許多貴人，也開啟了自己的銷售大門。 看完這部日劇，會不由得的被男主角的奮鬥精神所激勵，也會被親情之間的溫暖所感動，也證明了大家都應該別小瞧自己的能力，只要有心每個人都有無限可能。 👉日劇《貧窮貴公子》14年了！回顧經典演員現況，白馬王子二宮和也、櫻井翔顏值撐全場！ 9、遲開的向日葵（主演：生田斗真） 超級喜歡這段話，強而有力的諷刺完全點出了現在很多人的自以為是，雖然男主角並不完全如二階堂(真木飾)所說得如此，只是因為在東京失業又被女友甩，所以來到四萬十市當下鄉支援隊，想著簽了三年的合約就可以三年不用失業，但實際工作才發現，原來背負鎮上人們生活的責任是如此巨大，讓他不由得更認真的面對。 劇中的每個角色也都在這個鄉鎮上有各自的煩惱，在日復一日的生活中痛苦掙扎，看完這部劇才讀懂《遲開的向日葵》這部劇名。即使晚了些，但只要仔細灌溉、一點一滴解開自己的迷惘，向日葵有朝一日終究會盛開、綻放。 共演者：真木陽子、桐谷健太、木村文乃、香椎由宇、柄本佑、國仲涼子 👉史上最低調的夫妻！生田斗真＆清野菜名愛情故事，緋聞傳了五年終於成真！ 靈魂交換類 10、民王（主演：遠藤憲一、菅田將暉） 《民王》是一部內閣總理大臣武藤泰山(遠藤飾)和他的大學生兒子武藤翔(菅田飾)在意外之下，兩人靈魂交換的故事。總理因為變成翔而代為參加就職面試，但因態度高傲，導致面試不順，但也在巧妙之下守護了翔珍惜的人所經營的餐館生意。 翔因為不擅長學習，漢字都沒辦法讀好，所以在臨時變成總理大臣之後，鬧出了很多笑話，但也因為他的善良和體貼人意，讓總理的好感度上升不少。這部靈魂交換的政治喜劇非常有趣，讓你在輕鬆之餘也多少了解了政治。 共演者：高橋一生 👉高收視、強卡司，你還有什麼理由不看《天國與地獄》？日劇第一話看點分析！ 結語 以上這10部日劇，各位都看過了嗎？根據我的經驗，隨著自己年齡的增長和心境的轉變，許多經典日劇再重看一遍之後，時常會有更多不一樣的感受！所以推薦大家來看這些懷舊好劇，歡迎也推薦給我你們的好劇名單！若這篇文章熱度不錯的話我也會再打第二彈喔！ 撰文編輯：從嵐開始愛日本 PopDaily首位「日本類」創作者之星⭐ 文章歡迎按讚、追蹤、收藏、留言、分享☑️ 發文總共分四大類 ✨日劇情報及心得分享（EX：刷新三觀的《暗殺教師方程式》四大看點分析） ✨日本動畫的私心推薦（EX：《咒術迴戰》換新片頭片尾曲！） ✨日本藝能界娛樂動態（EX：龜梨和也的夥伴又退社！？） ✨ARASHI嵐的無窮魅力（EX：ARASHI嵐休團後，成員動向整理） 歡迎也來我的臉書粉專逛逛 從嵐開始愛日本 最近開始經營IG歡迎追蹤 lingchan_5 圖片來源：ntv、tbs、fujitv、tc-ent、tv-asahi 官網，波波小隊長 #機器女友Q10 #佐藤健 #前田敦子 #賀來賢人 #高畑充希 #不良仔與眼鏡妹 #成宮寬貴 #仲里依紗 #本鄉奏多 #鈴木亮平 #談戀愛世界難 #世界第一難的戀愛 #大野智 #波瑠 #北村一輝 #小池榮子 #多金社長小資女 #小栗旬 #石原聰美 #井浦新 #瀨戶與內海 #高杉真宙 #葉山獎之 #詐欺遊戲 #松田翔太 #戶田惠梨香 #為了N #榮倉奈奈 #窪田正孝 #doortodoor #永不放棄 #二宮和也 #遲開的向日葵 #生田斗真 #真木陽子 #民王 #遠藤憲一 #菅田將暉 #高橋一生 

值得回味!!!老劇清單推薦!!!

#療癒生活投稿 疫情依然是嚴重不可輕忽的情況~~~ 常常要在"宅在家裡"當個稱職的宅女宅男!!!🙃🙃🙃🙃🙃 在這裡要好好推薦幾部老劇~~~讓大家在家裡也可以很有趣~ 《步步驚心》是一部2011年首播的以穿越為題材的中國古裝宮廷劇，改編自知名女作家桐華的同名小說《步步驚心》，亦是第一部翻拍成電視劇的桐華小說作品。該劇由湖南廣播電視台和唐人影視聯合出品，香港知名導演李國立執導；劉詩詩、吳奇隆及鄭嘉穎領銜主演，並由韓棟、林更新、袁弘、葉祖新、劉松仁及劉心悠聯合主演，講述身為都市白領的女主人公因一次意外穿越到清朝康熙年間，成為一名宮女，在陷入諸阿哥們的明爭暗鬥和情感糾葛的同時，親眼見證並參與康熙「九子奪嫡」的歷史進程的故事。 我是桐華老師的中十粉絲😍😍😍😍😍😍我不只推薦步步驚心這部劇，我更推薦小說，從文字中更可以體會每個角色的情感情緒。還記得我第一次看這部劇的時候，我可是每次首播都很準時守在電視前面。我喜歡女主角若曦從一個古靈精怪的小女孩到一個思慮周全的女人，經過日子的沉澱，找到自己最愛的人，希望可以白首相依。但人生總是不會順我們的心意........ 改編自中國原創小說《步步驚心》及同名電視劇。由李準基、李知恩及姜河那主演，《那年冬天風在吹》、《沒關係，是愛情啊》金圭泰導演與《最後之舞》趙允英作家聯手打造。 2015年，本劇原定名稱為《月亮的戀人》，後為了遵循原版片名「一步一步都很驚心動魄」的意思，以及將以高麗時代歷史為背景進行戲劇改編的故事，2016年1月4日決定將片名變更為《步步驚心：麗》。最後於同年7月4日則決定平衡兩個劇名的意思而合併成一個劇名《月之戀人－步步驚心：麗》。 本作根據中國原創小說翻拍的同名電視劇《步步驚心》改編，講述生活在21世紀的女子高夏真（李知恩飾）某天為了解救意外落水的小男孩跳進湖中，結果溺水同時發生日全蝕現象，靈魂穿越到高麗王朝附身在少女解樹身上，和四皇子王昭（李準基飾）之間的浪漫愛情故事，以及高麗宮廷火熱的王權競爭。 雖然這是改編中國版的步步驚心，但我還是很忠實的更播這部劇了。看到華麗的演員陣容，個人覺得連路人都會跟上我們的腳步。雖然只有短短20集，連內容都縮減很多，有點讓人難過。但沒辦法~~韓國一班劇集都這麼短。但我覺得演員的情緒很道味!!!!!!!這部劇讓我對IU的演技上，有另眼相看的想法了。😍😍😍👍👍👍 《鬥魚》，《鬥魚II》是一部2004年的臺灣電視劇，故事改編自台灣網路小說作家洛心的作品《小雛菊》，由多曼尼製作有限公司製作，八大綜合台於2004年1月28日起首播，是由郭品超、安以軒、陸明君、張勛傑、藍正龍、謝承均等演員主演的青春偶像劇，於臺灣播出後有極高收視率，隨之發行的《鬥魚》電視原聲帶中片尾主題曲由F.I.R.飛兒樂團主唱的〈Lydia〉更深切表達了戲劇本身，令F.I.R.未出道先轟動，捧紅了F.I.R.。該劇更因角色性質與港片古惑仔相近而被觀眾譽為「臺灣版古惑仔」，2018年8月17日《鬥魚 (電影)》電影版首映。 鬥魚是我最最最最愛的電視劇，雖然它真的可以說是超超超超老劇。但我只能說老劇別有一番風味。看完這部劇我還跟我爸媽說，我以後也要跟老大在一起!!!!!ㄏ ㄏㄏㄏ💘💘💘💘💗💗💗💗 我想我爸媽那時候應該翻了我無數個白眼~~~🙄🙄🙄🙄🙄但我真的看了重複看了10次以上的次數了!!!但後來我只能對自己說有夢最美!! 千言萬語無法述說我對這部劇的喜歡。我只能說"好看"好看"好看"👏👏👏👏 歡迎大家跟我分享老劇新劇什麼劇都好!!!!!!可以留言跟我分享喔!!!

從與自我和解開始，建立美好的感情關係

#療癒生活投稿 嗨這裡是一起談戀愛吧的愛吧LoveBar，我是愛吧的吧台，每週和你聊一點關於愛情的事。 歡迎追蹤IG👉「一起談戀・愛吧」和「愛吧Popdaily」，吧台隨時準備好一杯酒、一顆傾聽的心，只等你傾訴你的愛情滋味，愛吧的門永遠為你敞開。 一場疫情，大大影響我們的生活型態，為了保護自己的健康，我們自願與世界保持距離，遠距工作、就學成為主流。也因此，我們從長時間面對同事、客戶轉而長時間與家人、伴侶相處，過去忽略的問題也隨之浮上檯面。 在Google上搜尋「疫情」與「情侶」或「夫妻關係」會出現這些內容： BBC News：「新冠疫情為何導致分手與離婚激增？」 中央社：「南非疫情夫妻隔離 發現非真愛申請離婚增兩成」 華爾街日報：「武漢肺炎疫情可能成為美國人離婚的催化劑」 但是，同時我們也能看到不少情侶因為相處時間變長而感情升溫的消息。為什麼同樣一場災難，在某些人身上成為悲劇，對某些人而言卻是戀情推手呢？ 我們可以從中觀察到，這些在疫情中選擇分離的情侶，其實他們遇到的問題並不是由疫情引起的，而是原本就存在，只是原本的他們選擇忽略，反正一天中有好幾個小時在工作，適時的距離讓彼此都能喘口氣。 反而是疫情逼得他們得天天24小時與對方相處，那些原本能夠忽略的問題無處可去，通通爆炸開來，讓這些情侶最後選擇分開。 難道這些衝突都是無法可解的嗎？難道我們沒有辦法避免這些問題發生嗎？ 其實是有的。 這些問題不只來自我們與伴侶的關係失衡，更來自我們與自己的衝突。 今天我們就從「如何與自己相處」到「如何好好愛對方」完整的談論疫情之下各種關係的平衡。 一、從焦慮中解放，專注於平靜 打開社群平台、新聞媒體，關於疫情的消息像砲彈一樣轟炸，讓你的心生焦慮、神經緊繃、肌肉緊張。 首先，讓自己遠離這些訊息吧！這些訊息很重要，但也很不重要，知道政府的對策、知道要少去人多的公共場合、戴好口罩、勤洗手，認真做好保護自己的工作就好。 然後，給自己多一點時間，閱讀、冥想、祈禱、誦經、聽音樂，透過信仰或是做自己喜歡的事情，穩定自己在寧靜祥和的頻率裡。 當你處於安穩、平靜的狀態裡，你的能量是巨大的，別人的焦慮很難影響你，反而你帶給他人安定感是強大的。 二、停止對抗，隨順因緣 就像那句老話：「當浪來的時候，不要抵抗它，低下頭讓它過去。」停止你對一切的對抗，包含對自己的埋怨、對世界的憤怒、對未來的焦慮等等情緒。要知道，你所遇到的都是無常，所有事物的發生都有原因，都是命運安排給我們的功課，即便是這場疫情。 思考自己能做些什麼，多給自己一些機會去尋找機會、認識機會、把握機會，在自己能力所及之處多做一些，然後放下對結果的期待與控制，隨著緣分的水流，看看這個世界要給你什麼。 把一切發生都當作珍貴的禮物，好好去體驗。 三、認知雙方是迥異又獨立的個體 與自己相處是需要多次練習，不過當你開始練習與自己和解之後，你會了解到你有你的焦慮，他一定也有他的不安。 正因為你認知到對方與你來自不同的家庭背景與成長環境，同時和你一樣是個有自己的想法、情感的個體，所以你們有不一樣的看法是非常正常的。 千萬要立刻停止「他的想法好糟」、「他怎麼這麼笨」、「他說錯了」這些聲音和舉動，它們只會阻礙你們的愛，只會破壞你們的感情，對於彼此的關係一點幫助都沒有。 那麼，如果你們想讓感情繼續走下去，應該怎麼做呢？ 四、建立完整的溝通系統 首先，我們必須讓對方也同樣認知到你們是完全不同的獨立個體，你想讓感情繼續下去，所以你想邀請他跟你一起為這段感情建立完善的溝通系統。 以我與主廚為例，我們剛在一起大概一兩年的時候，他還是用原本他習慣的方式與我溝通，也就是「生悶氣」。而且他不會馬上反應，他會忍個幾次，然後一次氣，所以你也不知道他到底在氣什麼，超難搞的。 那時候我花了很多時間，讓他理解「我們來自不同的成長背景，不適合是很正常的」、「連我媽跟我相處20年，也還是很難相處，更何況我們才剛在一起」，同時告訴他「正因為我們不適合，所以你更要告訴我你在氣什麼，我才知道我踩到哪個雷，我們該怎麼調整」。 然後在我每次注意到他不開心的時候，鼓勵他把自己的想法與感覺說出來。這邊要注意一下，當對方真的說出來了，那是建立在他對你的信任上，所以這個時候讓他說完，你先認真聽。等他說完之後，我就會提出我的，再一起討論該怎麼辦。 用平靜的心去傾聽、回應對方，不要用情緒直接反應，這通常會引發難以收拾的爭吵，但是你可以好好的表達你的情緒。 溝通的重點在於「解決問題」，爭吵通常都會以「我要贏」作結，當你了解了這兩者之間的差別，之後當事情發生，當情緒升起，你能夠清楚辨識它們，並且做出正確、成熟的選擇。 記著，我們是在建立溝通系統，不是在堆積一次又一次的爭吵，祝福大家。 歡迎追蹤IG👉「一起談戀・愛吧」和「愛吧Popdaily」，吧台隨時準備好一杯酒、一顆傾聽的心，只等你傾訴你的愛情滋味，愛吧的門永遠為你敞開。

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