【NRN簡單綠生活】ATHIS天然香氛 @nrnshop_official🍃

最近開始寫論文 真的感受到壓力的累積... 聽朋友分享 精油可以帶來一定的舒壓 跟心靈上的一種療癒 NRN 是個環保、有機、永續生活為理念的台灣選品店 裡面的ATHIS 是個韓國的香氛品牌🌿🌿 最近慢慢接觸 越來越喜歡 而且還有分不同的香氣 可以依不同的心情去選擇~~ #ATHIS早安香氛精油 早安的味道 就是淡淡的佛手柑氣味 一起床聞到真的有充滿著活力 非常溫和 還有微微的檸檬香可以提神 搭配一杯咖啡 開始新的一天! #ATHIS晚安舒眠精油 我最近很愛睡前用這瓶 鎮靜柔和的香氣讓身體好放鬆 搭配森林的一些聲音入睡🌲 睡眠品質變超好!!! #淨化精油 這款也是人人都適合~ 淨化心靈的選擇就是它 也是草本的氣味 有一些松樹的香氣搭配 另外像是殺菌跟除臭也可以改善 順便跟大家分享精油的使用方式!! 我也算是新手 但是因為滿有感的~ 最方便的就是滴在擴香上 讓房間的整個環境都是它 味道也不會過濃 另外按摩油也很適合 點在穴道的位置 動一動都會聞到 希望可以幫大家充電到!! 這種天然的方式我覺得更有感~~ 淨化心靈上的疲勞 (論文加油 讓ATHIS 全天候守護著你! #通路資訊 購買連結 https://lihi1.com/YHfKl 粉專🔗https://www.facebook.com/NRNshopofficial #睡眠噴霧 #精油配方 #幫助入睡 #好眠 #好物推薦 #nrn系列 #athis香氛 #簡單綠生活 #療癒身心

Hearts Studio 心流藝動工作室｜微光香氛流動工作坊，讓緊繃的身心喘口氣深呼吸。

上週應好朋友的邀約，體驗了一場十分有趣的工作坊。 舉辦的場地位在寧夏夜市的建成圓環旁的二樓空間，「Hearts Studio心流藝動工作室」 是一家結合肢體舞蹈、身心療癒、音樂教室的複合空間。走進工作室精緻又清爽的空間讓人覺得很放鬆， 雖然看起來跟一般的舞蹈教室沒什麼不同，但是這裡每週都有舉辦各式各樣的課程， 不僅限於肢體律動、舞蹈相關的課程， 也有許多現代人非常需要的療愈身心的課程。 另外一個空間則是音樂教室，有鋼琴、吉他、烏克麗麗，還有一個專業鼓間可以練鼓，除了上課也有提供練習空間租借，裡面還有常駐吉祥物薑薑跟香菜兩隻可愛的貓咪！ 可能可以問問有沒有提供吸貓服務（誤） 這次參加的「微光香氛流動工作坊」，結合了三種不一樣的課程體驗，完全是一個驚喜包的概念。從精油嗅吸開始，在放鬆筋骨前先營造放鬆的香氛， 因為現在到哪都必須戴著口罩很需要清新的氣息， 課程附贈口罩釦及精油，可以把香氛帶著走真是太棒了！ 接下來由老師帶領初階的瑜伽動作放鬆緊繃的肌肉，柴郡貓是平常幾乎沒在運動的人（汗）， 基礎的瑜伽動作剛好把身體都伸展開來，覺得好舒服。 接下來進入我最害怕的動感舞蹈時間，由兩個經驗豐富的街舞老師教導一首歌的動作，老師做起來都動感又帥氣十足，自己看起來卻很像在跳健康操哈哈哈！來回跳了幾次還是很害羞（放不開的女子） 沒想到突然燈光一暗，每個人拿到了傳說中的手指燈（鄉下俗），本來清新的教室突然搖身一變成舞廳！在昏暗的燈光下，隨著五顏六色的光線流轉， 好像能夠放下偶包用力地扭動身體跟上舞蹈的節奏，老師也非常熱情地炒熱氣氛，彷彿重回大學時光，大家都重回十八歲玩得好開心。 雖然沒有做什麼太艱難的動作但也是留了一身汗，真的達到身心放鬆的感覺。 第一次參加這樣有趣的工作坊，也期待下次「Hearts Studio心流藝動工作室」會推出什麼樣豐富的課程。 #舞蹈教室 #療癒身心 #運動女孩 #課程體驗 Hearts Studio心流藝動工作室 地址：台北市大同區重慶北路一段99號2樓 課程：https://sites.google.com/view/hearts-studio-tw 粉專：https://www.facebook.com/Hearts.Studio.Tw 全新單曲「君は君のままでいいんだ」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

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