ワンワン汪汪┆梅雨季節

☁️ ◟ ᴍ ᴀ ʏ ◞ 梅雨季要到了 大家出門記得帶把傘 ☂️ˊ˗ 不然會跟汪汪一樣常常變落湯狗 ⸝ 桌布分享在限動 歡迎領取♡ ⸝* ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ ⸝* ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ https://www.instagram.com/p/CrsMVm-y91P/?hl=zh-tw #梅雨季 #梅雨 #插畫 #分享生活 #五月 #桌布 #桌布分享 #手機桌布 #分享 #療癒 #ふわもこ部 #フリーアイコン #ゆるふわ #壁紙 #かわいい #オリジナルイラスト #軽美術部 #일러스트 #cute #procreate #kawaii #cutegirl #girlillustration

《蛤蟆先生去看心理師》心得與金句｜正視自己心理的狀態，重新認識自己

這是我購買電子書後第一本下單的書籍，看到身邊朋友不約而同都人手一本，細細品讀後，大幅改善了我前陣子混亂又垂頭喪氣的生活。 整本書取自於英國童話《柳林風聲》主要講述四隻在森林裡生活的動物們，他們各個性格差異與待人溝通的方式。在閱讀的過程中，很多時候的場景與對話、描述與刻畫的真實感真的會讓我套入現實存在的友人（覺得很好笑XD）。 📖蛤蟆先生生病了 故事的一開始除了簡單的介紹主要角色外，事情的開端就是「蛤蟆先生整個人都不好了...」不像過去一樣神采奕奕，也不在容光煥發，變得蓬頭垢面、垂頭喪氣，甚至有些負面的想法...蛤蟆先生能夠意識到自己可能有一些情緒或心理問題需要解決，並且主動尋求心理輔導的幫助，這是非常值得肯定的一件事情。許多人在遇到問題時會選擇逃避或者忍受，但是這樣可能會讓問題變得更加嚴重，所以能夠勇敢面對問題並且主動尋求幫助是非常重要的。 看到這裡，其實就想起自己前段時間的日子，對生活的不上心，變得不像自己，做事沒有動力...當時真的非常需要尋求外界的協助，無論是朋友、家人或是心理諮商師。面對這一切的改變，讓我很慌張且無助。但還好當一切靜下來獨自放空時，有時候只是自己的意念沒有轉過來，其實現實的狀況並沒有所想的那麼糟。 📖重新審視自己內在的狀態 蛤蟆先生在去看心理師的過程中，遇到一些挑戰和困難，像是：可能會感到害羞、不自在或者不知道如何與心理師溝通等等。但這都是很正常的反應，而且心理師也會有相應的訓練和技巧來幫助蛤蟆先生克服這些困難，並且進一步探索和解決自己的問題。 每個個體組成人格的要素：分別是兒童自我狀態、成人自我狀態及父母自我狀態。這些狀態每個人都有，在不同的情境用過去面臨困難的經驗表現出來。 在某些時刻，會以「鬧彆扭」的方式來回應自己，當下的我選擇接受，久而久之這樣的行為模式建立後就很難改變。但自己無法每次都接住對方的情緒，時間一久，內心就像是個壓力鍋，堆滿的負面情緒就爆發出來...形成無法挽回的後果。 📖人生四個象限：好 & 不好 1. 你好，我也好：能在妥善照顧好自己的狀況下，善意的與別人相處，對應的是成人自我。這也屬於成熟的表現。 2. 你不好，我好：批判性人格，都是別人的問題，看什麼都不滿意，要求大家聽他的，這與父母的關係有非常大的連結。 3. 你不好，我不好：較為消極的人生觀，覺得自己跟這個社會都不好。 4. 你好，我不好：順從人格，委屈自己達到別人的要求，跟兒童自我有所相關。 當有了這個圖表印在腦海中時，在遇到情緒上的問題時，我較能從當局者跳脫成旁觀者（雖然還是需要有意識的練習），就會發現：如果當自己的內心狀態不好時，看出去的人事物都是不好的，而且我們很難去改變別人，只能從自己開始。 📖心得與練習 在書中與蛤蟆先生一起經歷了與諮商師的對話，有了不同的心得體驗，每個人的情況和需求都是不同的。但是總體來說，在心理諮商的過程中，諮商師可以提供一個安全、保密和非判斷性的環境，可以自由地表達自己的感受和想法，並且獲得專業的建議和支持。這樣不但可以幫助正在困頓的自己更全面地了解內心的想法、改善自己的情緒狀態，找回原本失去的重心、提高生活品質，且能更正面的迎接挑戰及面臨的困境。 在這個社群媒體的年代下，大幅改變了人與人相處的方式，可以更快速的接觸到不同的朋友圈，但伴隨而來的社群焦慮與外在表現的人設，更讓人感到失望與迷惘。這本書很推薦在晚上睡前小品一番，就像是一本床邊故事不但能從中找到情緒溝通的盲點，更能讓明天的自己更有動力。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #電子書 #生活 #閱讀 #紙本書#電子書心得 #閱讀人 #心理諮商 #療癒書籍 #療癒 喜歡快追蹤👉 麗芙媽咪｜𝑳𝒊𝒗 𝑾𝒐𝒐 IG分享生活日常👉 Liv_WOO

困在普世價值與孤獨之中--試讀《如果無法搭乘時光機》寺地春奈

困在普世價值與孤獨之中--試讀《如果無法搭乘時光機》寺的春奈

剛離職的我，一個人在家裡，看著各種社群網站，覺得自己很孤單。 為甚麼大家都可以好好地工作，好好地生活，我卻像是一個爛草莓，沒有辦法在一個工作上待很久。 找不到自己在這個社會上的價值。 當看到《如果無法搭乘時光機》這本書的簡介的時候覺得很有共鳴。 7個故事7種孤單的形狀。這是好多個孤獨的靈魂，在自己，在身邊的人身上，找到了，就算自己與眾不同，也沒關係的療癒故事。 書中的故事讓我重新思考自己的想要的人生。 小時候我們會因為自己與別人興趣不同、想法不同而被排擠而感到孤獨。 長大後也會因為不想要照著外人的想法決定自己的人生，而無法被身邊的長輩、認識的人所理解而感到孤獨。 女人就應該要結婚生小孩、相夫教子，男人就應該成家立業做大事，現在還是有許多人被這樣的普世價值所綑綁。 明明現在是個觀念開放、思想開放，自由、平等、博愛的時代，為甚麼當我們跟別人的價值觀不同時，會被無法諒解、會被說閒話，會被當作怪人。 我們不過是想要活得像自己，要是一直活在別人的眼睛底下，豈不是又更加的孤獨呢？ 在別人眼下活得不像自己，和活的特立獨行卻不被眾人所接受，哪邊比較令人難過？ 但這一定沒有絕對的答案。 而且這樣的問題不管是過去、現在、未來都不可能被解決。從幾百年前的文學作品，直到現在，這樣的題材還是不斷的被書寫。 那麼想要怎麼活就取決於自己，因為不管走哪條路都是孤單的，但是身邊有理解自己的家人朋友，那應該會孤單得比較快樂吧。 這不是一個要社會為自己所改變的故事，而是看清自己，瞭解自己、並接受自己的故事，當你覺得自己是怪人的時候，事實上這個世界本來就沒有所謂的「正常人」，沒有甚麼樣的人是正常人，就算我們個性不同、價值觀不同、還有可能是個怪人，但是我們才是正常人。 當我們這樣的想時候，一定能夠得到救贖。 「雖然彼此的距離像星星般遙遠，但只要知道彼此在哪，這樣就足夠了。」 本書於2023/04/18開始預購 04/26正式出版 歡迎去各大書城選購 感謝皇冠書局行銷企劃晴方提供試讀 #孤獨 #日本文學 #小說 #寺地春奈 #與眾不同 #療癒小說 #療癒 #皇冠書局 喜歡我的文章歡迎追蹤我的FB、IG >>>笑玥貓Facebook >>>笑玥貓Instagram ※笑玥貓的其他文章 動漫類 >>>2021春季新番大盤點！人氣動畫續篇、超有趣少女向動畫，帶妳一次瞭解！ >>>盤點職場相關動畫，工作和私生活都要兼顧！ >>>打退開工壞心情，療癒泡麵番推薦！ 遊戲類 >>>完全沉浸在魔法的世界，喜歡哈利波特的朋友不能錯過的手遊《哈利波特：魔法覺醒》 >>>日本現象級手機遊戲《賽馬娘》到底在紅什麼？超級吸引人的角色故事，妳絕對不能錯過！ >>>盤點2020最具討論度遊戲Top5 書籍試讀 >>>擁有適應各種狀況的軟實力！伊蓮．福克斯《心適力》 試讀心得 >>>身邊的人都有嫌疑——史黛西．威林漢《暗夜爍光》試讀心得 >>>東野圭吾出道35週年顛峰之作，2022東野圭吾必讀作，撲朔迷離的《天鵝與蝙蝠》 >>>二十世紀最優秀的德文犯罪小說《法官與他的劊子手》試讀心得 >>>今年夏天最令人感到驚悚的小說《栗子人殺手》試讀心得 >>>一部讓你找回愛人的勇氣的故事，年度最治癒小說《來自星星的奇蹟》試讀心得

撫慰緊繃已久的疲憊心靈，今天就讓小巧可愛的刺蝟寶寶療癒你

編輯以前對於刺蝟作為寵物這件事很不解，想說這麼具有攻擊性（感覺上啦）的動物，渾身有刺而又毛毛的，似乎不是很好惹；但看了這隻萌翻天的刺蝟後，頓時能體會養刺蝟的人的心態了，看似兇猛卻意外的溫馴，而且想昏睡的模樣實在太療癒了～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這張是睡著了嗎?蜷曲成球球的樣子太惹人憐愛了啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 這是我的小小世界～小帳篷是我的秘密基地～ ＃主人勿近 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 戴上草帽才是正港休閒 stlye！！ ＃全世界我最潮 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 小刺蝟不管什麼角度看都好Q～～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 最近吃太多啦，來看一下又變胖多少了… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 最喜歡躺在主人溫暖的懷裡～刺蝟雖然小小的，作為寵物卻是看來好窩心的存在。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 有時候到處鑽也是運動的一種～ ＃跑步太累了嘛 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 本年度最佳盛產的水蜜桃就在這裡～～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 果然需要被療癒的時候看看小動物們是最棒的了啊～如果想要每天都讓可愛的小momo療癒，那就一起追蹤牠吧！ IG: @purin_momo ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/ #刺蝟 #可愛 #寵物 #星球 #療癒 #萌 

2023年4月｜手機桌布快快來下載

⎋ 關鍵字：#手機桌布 #貓 #貓咪 #2023年 #手機 #iphone #桌布 #生活娛樂 #3C #語錄 #塔羅牌 #科技 #山 #療癒 #漫畫 #復古 #藝術 #下載 #Unsplash #photo 嘿！再過個 9 天，日子就要來到 2023 年 4 月了。準備好要更換的手機桌布了嗎？今天分享六款不同樣式的手機桌布，期待大家會都喜歡！希望大家在 4 月的第一天就能夠攜著美好的心情，帶著更換好的收機桌布，好好的放空和放鬆。盡情的充飽電，讓所有的不如意，都能被你的好心情吹到十萬八千里遠。 ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 雲海山霧 Photo by Boris Baldinger on Unsplashhttps://unsplash.com/photos/eUFfY6cwjSU 02 朋克街景 Photo by Lennon Cheng on Unsplash https://unsplash.com/photos/yAeUPmbyS-0 03 心靈療癒 Photo by Viva Luna Studios on Unsplashhttps://unsplash.com/photos/zu_hPWH32wA 04 復古日常 Photo by billow926 on Unsplashhttps://unsplash.com/photos/PzNDwaSZ_OA 05 貓貓生活 Photo by Paul Hanaoka on Unsplashhttps://unsplash.com/photos/jx9ZWM02abs 06 光彩散漫 Photo by Pawel Czerwinski on Unsplashhttps://unsplash.com/photos/8uZPynIu-rQ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，別忘記收藏起來更換手機桌布窩。 Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

清新可愛的毛茸茸療癒小兔，原來是個連在戶外散步都不放過花花草草的小吃貨～

相信大家看到療癒指數百分百的圓滾滾毛茸茸的兔兔一定會忍不住的發出：「天啊～～好可愛喔～～」的感嘆！沒錯！今天小編就是要你加入被療癒的行列！看著這隻超可愛迷你雷克斯兔兔頂著小飾品或是可愛服飾吃東西的樣子，真的是超紓壓阿！ ▲裝扮得這麼清新這麼秀氣，所以吃東西前也是要稍微矜持一下～ 這隻迷你雷克斯Kinako真的是超愛吃、也很會吃！好像什麼東西都可以放進嘴巴咬兩下試個味道～看著她吃什麼都津津有味的樣子，小編都也想拿葉子來吃吃看了…為此她媽媽還為她準備了一個小花園，讓她完全沒有斷糧的危機，只要想吃，媽媽隨時都能幫她準備大餐，真的是超貼心！ ▲現在沒事來吃吃葉子 Kinako的媽咪除了每天把她為飽飽之外，也常帶她接觸大自然，在陽光下奔跑享受自由的空氣！不過這孩子就算出外也不忘聞聞花草，嚐嚐各種植物的味道，真不知道帶她來運動是增重還是減重阿！ 如果你和小編一樣喜歡看Kinako吃東西順便減壓的樣子，就趕快來追蹤她的IG吧～ IG：aaazuuukiiinaaa 最後再附上Kinako吃飽剔牙的樣子療癒一下大家～ 資料來源： https://www.instagram.com/aaazuuukiiinaaa/ #兔子 #可愛 #寵物 #星球 #療癒 #萌 

靈醒 Seele Wiedergeburt 愛的呵護 母親節禮盒 

2022/04/23 #lamrainpin生活 在這個溫暖的五月 我們即將迎來一年一度的母親節 這是一個向母親表達感激之情的特別日子 我們可以用各種方式來表達我們對母親的愛和感謝 而對我來說 最好的方式就是用一份美好的禮物來表達我的心意 今年的母親節我選擇#靈醒 Seele Wiedergeburt #愛的呵護 的 #母親節禮盒 精美的紙盒取代傳統的提袋 就算是裡面的東西用完了～ 紙盒還可以拿來當收納盒😉 這個禮物盒裡有一個180ml的Gorgeous 美麗動人精油香氛蠟燭 還有兩個#薰心念念 （#薰衣草舒緩洗髮皂 ） 🌟Gorgeous 美麗動人精油香氛蠟燭 這支燭臻於完美 優雅而迷人 它選用美國大豆蠟，完全無毒、安全、環保 並且燃燒時不會產生任何黑煙 讓我們安心享受最舒適的燃燒體驗 美麗動人精油香氛蠟燭添加了植物性精油 配以木質燭芯 不僅增加了視覺質感 還可以為大家帶來最平靜療癒的時刻 燭的外觀也同樣精美 粉色霧杯加上微光的火燭 猶如一道美麗的風景線 讓我們沉浸在最溫柔的氛圍中 美麗動人精油香氛蠟燭的香味來自三種不同的精油 前調是苦橙葉 具有平衡情緒、促進放鬆的作用 可以幫助您紓解壓力和焦慮 中調是天竺葵 能夠舒緩情緒 促進放鬆 後調是乳香 同樣能夠幫助您減輕壓力和焦慮 增加身心平衡和放鬆 這三種精油綜合起來 創造出一種極具放鬆 減壓效果的香氣 讓我們在最細膩的感受中享受平靜與安寧 🌟#薰心念念 （#薰衣草舒緩洗髮皂 ） 針狀椰子油散發出獨特的氣息 搭配柔美的薰衣草粉紫 猶如大自然的美妙交響曲 帶來無限的愉悅 這種配方中加入了植物性精油（薰衣草、檸檬和迷迭香） 不僅可以放鬆身心、減輕焦慮 還能提升情緒，減輕憂鬱和壓力 而在使用後～ 我們會感受到肌膚得到了舒緩放鬆 清潔淨膚 而且毫不負擔 更令人欣慰的是 #薰心念念 不含任何防腐劑 皂體耐用不軟爛 有非常好的起泡力 適合所有髮質使用 泡沫非常的綿密～ 輕輕鬆鬆就可以把頭髮洗乾淨啦～ 這份禮物不僅充滿藝術和美感 更能讓媽咪感受到您的愛和心意 靈醒 www.seelewiedergeburt.com 粉絲專頁:靈醒 Seele Wiedergeburt I G:@seele_wiedergeburt MOMO 購物網: https://reurl.cc/eXZ2GW #母親節 #精油 #薰衣草 #愛的呵護 #禮盒 #精油蠟燭 #療癒 #療 癒小物 #手工蠟燭 #香氛蠟燭 #台灣製造 #靈醒 #手工皂 #SW #seelewiedergeburt #soap #MIT #handmade #healinig 

韓國超可愛會動的小湯圓Kobe！再這樣萌萌的看著我，我就要把你吃掉了喔！

袖珍小巧的博美常會讓人覺得像隻可愛的娃娃，韓國有一隻超級神似玩具娃娃的白色博美Kobe，圓滾滾蓬鬆蓬鬆的可愛模樣就像顆會動的白色湯圓，再加上他深邃的無辜大眼，簡簡單單的就能萌死一群哥哥姊姊～ 不要看Kobe小小一隻這麼可愛就以為他只會賣萌～除了萌萌滴，他還可以很有型，拍洗髮精廣告都沒問題呢！ 可愛的模樣加上活動力十足的Kobe也常常播主人捕捉到超喜感的畫面，雖然腿不長，但活動起來完全是沒有再跟你客氣的靈活阿！根本就是顆活動毛球阿～ 當然活動力十足，也就累得快！Kobe在睡覺的時候完全就是躺著睡，四腳朝天的樣子看起來真的睡得很爽！讓人真想要把臉埋進他毛茸茸的肚子裡和他一起睡阿～ 看到Kobe這麼古錐又有喜感的樣子，心情真的很難會不好！如果你想天天被Kobe療癒，就快去追蹤Kobe的IG喔@evaa0116！最後附上一張迷人翹臀讓大家再笑一下～ 資料來源： https://www.instagram.com/evaa0116/ #博美 #可愛 #寵物 #星球 #湯圓 #狗 #療癒 #萌 

圍巾肥到一個不行的超級巨兔，光用看的就覺得這個冬天不會冷了啦！

來自美國南卡羅來納州的一隻佛萊明巨兔Ｌｅｍｏｎ脖子上的圍巾真的是貴（肥）氣（厚）到一個不行吶～相信只要有牠趴在脖子上，這個冬天一定會很溫暖～ 看看Ｌｅｍｏｎ雖然還不到一歲，但是身材已經非常不得了了！不過看到貪吃的她就會覺得她可以長這麼快應該不是意外阿！ Ｌｅｍｏｎ最喜歡的除了吃之外，還非常的喜歡和爸爸還有姊姊們撒嬌，彷彿只要和家人們待在一起就是世界上最開心的事！ 如果想看Ｌｅｍｏｎ繼續長大的話，快來ＦＯＬＬＯＷ她的ＩＧ＠big_bunny_lemon！ 資料來源： https://www.instagram.com/big_bunny_lemon/ #兔子 #可愛 #寵物 #巨兔 #星球 #療癒 #萌 

【官方表情貼】水豚媽媽與小水豚❤️動態表情貼✨新登場✨

【官方表情貼】水豚媽媽與小水豚❤️動態表情貼✨✨新登場✨✨ 🍊https://line.me/S/emoji/?id=63b695d6b9e82e73fe3baaec #linesticker #LINE #emoji #表情貼 #官方 #官方表情貼 #日常 #實用 #可愛 #療癒 #開心 #梗圖 #正能量 #媽咪 #寶寶 #小水豚 #水豚 #寶寶水豚 #水豚媽媽與小水豚 #天竺鼠森森 #sansanplanet #capybara #capybaramomandbaby

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困在普世價值與孤獨之中--試讀《如果無法搭乘時光機》寺地春奈

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撫慰緊繃已久的疲憊心靈，今天就讓小巧可愛的刺蝟寶寶療癒你

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2023年4月｜手機桌布快快來下載

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清新可愛的毛茸茸療癒小兔，原來是個連在戶外散步都不放過花花草草的小吃貨～

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靈醒 Seele Wiedergeburt 愛的呵護母親節禮盒

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韓國超可愛會動的小湯圓Kobe！再這樣萌萌的看著我，我就要把你吃掉了喔！

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【官方表情貼】水豚媽媽與小水豚❤️動態表情貼✨新登場✨

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靈醒 Seele Wiedergeburt 愛的呵護 母親節禮盒

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圍巾肥到一個不行的超級巨兔，光用看的就覺得這個冬天不會冷了啦！

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【官方表情貼】水豚媽媽與小水豚❤️動態表情貼✨新登場✨

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