【小故事】薯餅吉🥔🐯

還是薯餅這個稱呼比較適合美吉熊😆 享用香噴噴音樂版➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #薯餅 #淑女 #食物 #好吃 #點心 #炸物 #罪惡 #熱量 #發胖 #吐槽 #番茄醬 #女孩 #女孩兒 #女孩日常 #穿搭 #公主 #熊 #小動物 #可愛 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪#日常 #日常生活 #好玩 #好笑 #故事 #小故事 #生活 #朋友 #情侶 #情侶日常 #朋友日常 #家人 #搞笑 #漫畫 

【日常】每個人的時區🌐⌚🕰

身邊的人似乎不斷向前跑 ，IG或FB滿滿的照片彷彿訴說他們充實美滿的人生，對比自己廢廢的生活，前方一片茫然，不知道該怎麼辦才好 不知道你有沒有這種時候？ 如果有的話，不要著急，也不要焦慮，因為每個人都有自己的時區 不同人生的際遇就像時差一樣，有的人可能20歲遇到，有的人可能60歲才遇到，你有你的步調，別人也有別人的旅程，不用去比較去羨慕 也許現在的你是被考試壓得喘不過氣的學生族🏫 也許現在的你是加班工作忙到深夜的社畜💻 也許現在的你有著心儀的cp❤ 也許現在的你過著單身生活😊 也許現在的你完全不知道該做什麼😖 無論是什麼情況都沒關係，把它當成生命中必經的過程，現在只要專注完成每一件自己能做到的事就好 即使現在兜兜轉轉找不到方向、學到的東西派不上用場，但總會成為未來某一時刻最好的工具和資源 在2021年的最後幾天，找個時刻沉澱一下，並告訴自己：相信明年會比今年更好😊 (今天想寫這篇文是因為我常常被找不到方向的感覺煎熬著，除了受到前幾篇文提到自戀型母親帶來的影響外，還有想到過年期間被親戚的比較轟炸，成績、結婚生子、薪水、買房等，上一輩問=關心的觀念，其實只不過是侵犯隱私的八卦心態，即使和他們直說「你這樣問話讓我不舒服」，依舊被當耳邊風 沒有人能隨意質疑與評斷一個人，更不用說當成茶餘飯後的話題 有時候與其和別人明說，不如打哈哈帶過就好😁 這些我這一年來看到和學到的態度，希望能分享給和我一樣迷茫困頓的朋友) 最後和大家分享昨天帶美吉娃娃首次出遊的照片，快到過年會有抽獎，喜歡的可以關注一下喔❤ 配音樂影片版➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #心理 #過年 #親戚 #壓力 #可愛 #可愛插畫 #療癒 #插畫 #畫畫 #手繪 #日常 #日常生活 #熊 #小動物 #心靈雞湯 #心靈 #加油 #鼓勵 #成長 #正能量#認同 #肯定 #肯定自己 #自我認同 #心情 #舒壓 #紓壓 #抒發 #親子#自信 #療傷 #玩偶 #攝影 #上班 #上班族 #學生 #高中 #國中 #大學 #新生 #大學生 #辦公室 #單身 #情侶

［塔羅］2022/01/14～2022/02/04 水星逆行重點提醒訊息🪐

2022/01/14～2022/02/04 今年首次水逆的提點指引訊息💌

🌻不嫌棄的話，歡迎追蹤我，和instagram 帳號 @tarot_ni 帳號，幫我點個愛心，收藏及分享文章喲，多謝多謝，愛妮們！ ✨需要更對應自身的內容，請預約個人諮詢服務！ ⟡更多請至連結中 ➔➔➔@tarot_ni | Linktree 2022/01/14～2022/02/04今年首次水逆的提點指引訊息💌 水星逆行在1/14開始會持續到2/4結束，新的一年開始，水逆來勢洶洶，感覺來洗淨一波，好讓接下來的日子裡能夠更加清新、清醒、乾淨，不否認妮本人也挺有感的，想說就來一則廢文吧，給一些一樣有感觸的寶寶們！ 除了突然回憶起舊的，接觸到舊的，看見舊的，看見真相，也許也會突然間的想去清理舊的、不在適合的人事物、業力因果、情緒、想法。 心情可能也會突然的陷入低迷狀態，180度大翻轉，可能會不與外界交流，也可能是突然瘋狂想往外衝，拖延倦怠，忽然沒動力失去信心，事情很多等等等。 人與人之間有了分裂，分手，爭執，不信任，不公平，不平衡哩哩摳摳的，任何情緒都會放大。 有的開始感到不滿足，甚至貪婪物質，異常自私現實，過度情緒化，很多時候只是因為達不到內心的圓滿，結果，因為沒有達到理想中原本想像的「那樣」，所以不願付出，努力，感到心中不快不平衡！ 當有了這樣的情緒感受時，請正視「它」，這時候不用刻意的去逃避！ 從中去了解，為什麼它會給自己帶來這樣的影響？ 然後在冷靜之後，去處理解決、溝通協調、改變調整、擬定計畫、釋放清理！ 這樣在接下來的日子裡，就不會再有這樣的情緒感受，碰見同樣狀況時也會知道如何應對了。 掙脫枷鎖，逃出牢籠禁地，無論當下困住自己的是什麼，這也許都是從過去發生時自己將自己鎖上的，所以⋯也只能由自己解開囉！ 回朔過去，檢視過往行為模式想法，就能找到解決釋放的方式，釋放負面的，才有空間讓新的能量進入自己的世界當中。 理解接受並感恩他們曾經出現、發生過，才能讓現在的自己蛻變，茁壯強大與豐盛。 過完農曆年才算真的開始，一起加油❤️ 2022.01.21 @tarot_ni 妮 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅占卜 #tarot #tarotcards #tarotreading #大眾占卜 #占卜 #占卜服務 #直覺塔羅 #愛情占卜 #復合占卜 #事業占卜 #分手 #復合 #單身 #曖昧 #桃花 #心靈 #療癒 #天使 #宇宙 #信念 #吸引力法則 #神諭卡#oraclecards #友情 #親情 #愛情 #人際關係 #水逆

超級療癒的ASMR烏龜吃播🐢，猜猜牠會先吃哪一個？

... 烏龜超級療癒的吃草莓，不知道為什麼烏龜吃東西那麼大聲，小時候只有喂烏龜吃過乾飼料。 本來以為烏龜會挑香味比較多的吃，不知道是不是飼主幫他排喜好的順序好了？ 哈哈哈 花椰菜的花吃得到處都是，超可愛～～ #療癒 #ASMR #烏龜 #吃播 #好吃 #草莓 #聲音#可愛

大安區一秒飛日本｜〈折田菓舖〉傳說中不輸HARBS的日本職人手作甜點

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在IG經營挑嘴大食怪mini的美食小天地 @mini_the_food👈點它就可以去IG找我玩喔😊致力和小食怪們👻分享美食✨吃能解決的事都是小事，各位小食怪們👻就跟著mini一起用美食療癒生活吧！ 前一陣子在電視訪問中爆紅的折田菓舖，號稱日式水果千層可以和日本知名甜點店HARBS旗鼓相當🙌🏻店內裝潢走日式甜點店的清新白色風格，大大的落地窗可以一眼看入整間店面，但不仔細看的話其實看不到招牌，是一家簡單低調典雅的甜點店🌸在訪問中，甜點師傅展現出令人佩服的職人精神，因次mini對於甜點的細緻和巧思十分期待✨ 🍰巧克力伯爵戚風 💰180美味評分：7️⃣/🔟 cp評分：7️⃣/🔟蛋糕體鬆軟扎實不會很乾，巧克力沒有很濃郁，但還是算香。切下去的時候內餡瞬間爆出來，對於內餡的量感到非常驚訝地多，真的是爆漿的那種💥內餡的口味是香濃的伯爵茶和清爽不油膩的奶油，搭配著巧克力戚風蛋糕，口感濕潤許多😋 戚風蛋糕頂端有核桃和腰果，偏乾的堅果類和濕潤的內餡搭在一起中和，也替蛋糕增加了更多香氣和口感🤤整體搭配不錯，必須給茶香非常濃郁的內餡伯爵奶油一個大大的鼓勵👏🏻 🧁焦糖泡芙 💰180美味評分：7️⃣/🔟 cp評分：5️⃣/🔟或許因為不是現做的，泡芙的口感已經沒那麼脆，但也沒有濕軟爛的程度，因此一開始吃到泡芙外層的時候覺得有些小可惜。但吃到內餡以後瞬間改觀😍內餡的卡士達奶油非常非常清爽，卻也不會覺得奶油很稀，香濃的奶油香在口中化開覺得很幸福🥰.泡芙上有硬硬脆脆的一整片焦糖，糖的焦香讓味道上的層次感變得更加豐富，而脆脆的焦糖也大大補足了泡芙稍微軟掉一點的口感，感受到師傅的小巧思😊 🍰巴斯克起司 💰180🧁北海道生乳捲 💰170 🔖小補充🔖其實折田菓舖的主打商品是日式水果千層，但要去之前有在網路上爬文，發現反而水果千層的評價普遍沒有到非常好😢所以點餐的時候有刻意避開。這次的體驗印象還不錯，下次會想給水果千層一個機會😁😁 服務態度：🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️環境衛生與舒適度：外帶上菜速度：外帶 整體評價：🌕🌕🌕🌕🌑再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗推薦程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 📌台北市大安區仁愛路三段123巷6號1F⏰12:00~19:30☎️(02)2721-6350📲 @orita.japancakes #台北 #質感 #甜點 #日式 #折田菓舖 #職人 #伯爵 #千層 #療癒 如果喜歡我的文字或圖片，請幫我按讚、分享、留言和收藏也歡迎追蹤我的POPDAILY─挑嘴大食怪mini的美食小天地來當我的小食怪👻另外也可以在IG追蹤 @mini_the_food看到更多我的文章喔✨吃能解決的事都是小事，讓我們一起用美食療癒自己吧！

| 原創圖文 | 當我在猶豫要不要去耶誕城時

老人如我。 看見了不去的理由！！ ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤我的IG及FB 社交媒體：水沐柚子 LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋：水沐柚子 - - #Original #art #原創插畫 #creator #artist #sticker #stickerart #season #插畫日常 #插畫 #插畫創作 #圖文 #日常 #漫畫 #少女 #療癒 #新北市歡樂耶誕城 #耶誕城 #板橋 #merrychristmas #christmas #happy

[光療推薦]在這寒冷的冬天，讓我們成為一顆可愛的小太陽吧～

緹緹非常喜歡黃色，總覺得黃色帶給人溫暖💛今天就來分享緹緹這次做的鵝黃色光療！這款做起來不會很顯眼突兀，但絕對可以凸顯你的特別～而且還具有療癒人心的功用，每當我累到沒有力氣的時候，看看自己手上的光療就會覺得很舒壓！ 🌼鵝黃色光療 這款的設計既不會太過幼稚，又能帶有一點優雅的感覺！以鵝黃色為主題搭配荷包蛋跟金色小珠珠，讓緹緹這種20幾歲的女生做起來不會很違和～也因為是鵝黃色所以不會太過閃亮，這個款式絕對是獨一無二！ 在穿搭方面也不用擔心，穿帽T做搭配很減齡，穿成熟一點的衣服也沒問題，緹緹自己試過不會很突兀，反而能營造一種獨特的風味！大家真的可以嘗試看看，這次的光療一樣是在「Jenny美甲」做的呦～闆娘姊姊太有心了，因為我已經跟她講很多次我很想嘗試做鵝黃色的美甲，她真的買了一罐鵝黃色指甲油幫我做🥰緹緹原本也會擔心黃色做起來會不會很奇怪，但闆娘做出來的感覺曾不讓人失望，果然出來的成品真的讓我滿意到不行！在過程中我也有將我的想法告訴闆娘，她就會依照大家想要的感覺去創作～ 一樣緹緹會在底下會附上「Jenny美甲」的紛絲專頁，給看完這篇文有興趣的女孩兒做參考！大家心動就趕快手刀去預約，因為聖誕節要到了闆娘姊姊十二月份能約的時間剩不多囉～那今天的文章就分享到這邊，謝謝大家的收看，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我的波波帳號以及Instagram❤️ 📍Jenny美甲 🚆石牌捷運站1號出口 🚶🏻‍♀️步行5~7分鐘（台北市北投區致遠二路112號1樓） 🔍波波帳號🔍：緹緹 🔍Instagram🔍：ting.89.titi 🔍粉絲專頁🔍：Jenny美甲（寵物友善🐶🐱） #光療#光療指彩#光療指彩推薦#光療指甲#光療推薦#光療美甲#凝膠指彩#凝膠美甲#指彩#美甲款式＃可愛光療＃荷包蛋 ＃療癒＃鵝黃色系

《山》｜給所有想放棄自己喜愛的人們

毫無疑問人生根本沒有規則 只需要專注於眼前路程 專心在每一個腳步 你確定了嗎？那就勇敢的跨出腳步 你站穩了嗎？那就放心的往前走 / 人都會有否定自己的時候，或多或少，那是一個提醒、是一個過程，接受總是這樣的自己並不容易，畢竟從來沒有人告訴我們要怎麼接受，扭曲的內在成為一種是非題，而不是兩者皆是。 在一次爬山的過程，因為肌群使用不當或是太少使用，讓我在剛開始沒多久就產生疼痛，那時友人問我會擔心爬不到嗎？我說，只要是有終點的事都沒什麼好怕的，因為只要我向前一步，就也在倒數路程。 那時我想到自己面對現實時，常因為看不見終點而感到無力，如果就像蛋堡《過程》裡寫到的歌詞一樣：「離開世界之前一切都是過程」，那這一切是不是也沒有什麼好怕的，因為生活就是一場倒數，走到終點回頭看也終究是場過程而已。 所有的心靈雞湯寫的都是簡單明白的啟示，即便那些該如何放寬心的道理被完整存放在心裡，終究還是要與心魔抗衡，因為明白道理到成為道理本身，是完全不同的過程。 就像爬山一樣，第一次你會因為還未習慣那樣的陡上而感到痠痛，第二次肌肉有了先前的記憶，不再因此而不適，第三次每一步都帶著先前的過程，你成為你腳下的每一步，每一步也單純像是平常走路一樣，自然而然呼吸、自然而然走。 / 到了現在我還在學習，還是會莽撞的在每一次過程裡感到疼痛，所以練習放慢自己的每一步，即使這樣還是堅持著，因為曾經放棄過，所以現在只想要不顧一切的把握了。 給所有想放棄自己喜愛的人們，在努力攀登理想時，你已成為那座承載一切的山了，如果真的想放棄，就放棄吧，真正的喜愛是禁得起放棄的。 #山 #illustration #drawing #插畫生活 #插畫分享 #插畫 #圖文 #圖文創作 #電繪 #電繪圖 #手繪 #電繪畫 #療癒 #短文 #短文創作 #療癒文字 #自我成長

【自我療育】想將身材與自我修復一次到位就靠這運動~

身心靈系列 瑜珈

年紀增長，每日的忙碌漸漸失去對自己身體的掌握力!! 健身房如同一個深坑，需要教練，按摩槍，運動服裝，生活預算直飆破表。久坐辦公室，造成的骨盆傾斜，右手痠痛和眼壓過高都是每位上班族的痛~到底有沒有哪個運動可以省錢還能找回身材與修復自己呢? 大家對瑜珈 Yoga 不陌生，流傳至今已有五千年了。瑜珈起源是透過觀察，發現森林裡的動物的自我治癒能力，進而模仿動物的肢體動作並有意想不到的治療效果，所以許多姿勢都取自動物，例如鴿式，眼鏡蛇式...，最初自印度的瑜珈是宗教哲學性的，結合生體訓練與精神體會，目的在追求成道的境界。 隨著時間推進，瑜珈慢慢普及並發展出許多學派。不變的是瑜珈強調呼吸控制與身體動作的覺知，研究人員哈金斯在大學的新聞稿中指出，瑜珈確實對高血壓、骨質疏鬆、壓力及沮喪有幫助。這也讓瑜珈漸漸成為主流運動之一，不僅瑜珈會館林立，也經常可以看見女明星以瑜珈做為鍛鍊美妙身材的祕訣!!( 譬如呸姊Jolin就是靠瑜珈維持身材~ ) 瑜珈五大流派 【一】哈達瑜伽 Hatha Yoga 入門款，適合初學者 著重在身體的穩定，動作容易上手，屬瑜伽動作的基本體式。 【二】流動瑜伽 Vinyasa Yoga / Flow Yoga 進階款，快節奏流動派 節奏明快，體式與體式間的變化速度快，屬於難度較高的瑜伽種類。 【三】阿斯坦加瑜伽 Ashtanga Yoga 高級款，進階挑戰者. 練習強度高，適合已經有基本瑜伽基礎、長期鍛煉瑜伽或有高強度運動習慣者，動作變換比較快且體式較為困難。 【四】陰瑜伽 Yin Yoga 給想放鬆的人 著重伸展和培養肌耐力，藉由動作搭配呼吸，可以達到全身和心靈的放鬆，調整生活節奏。 【五】熱瑜伽 Bikram Yoga 適合享瘦身，加速代謝的人 透高溫的環境來幫助肌肉進行良好的伸展。而大量排汗，可以促進身體新陳代謝，讓血液循環更加通暢。 莎姊最初接觸的是熱瑜珈，在高溫的房間練習瑜珈除了不容易受傷外還可以加速代謝，排汗!!或者喝太醉的話，隔天可以選擇熱瑜珈加速排掉酒精(莎姊是因為這樣做熱瑜珈的) 假如一周做四次熱瑜珈再搭配飲食，三個月要緊實有線條的體態絕對不是做夢吧!! 流動瑜珈和哈達瑜珈有同時接觸，莎姊喜歡流動瑜珈的流暢速度感。疫情關係不再上健身房而改回在家中自主運動，瑜珈就成為最棒首選，伸展舒緩身體各部位，覺察自己核心、骨盆、脖子肩膀的狀態，結束後感謝自己和收心冥想五分鐘。自從安排運動時間後，心境與自己狀態變得更好，保留許多時間給自己，最重要的是找回掌控身體的能力!! 現在有許多線上瑜珈課程，普遍瑜珈課程都是點數或一段時間為主，建議可以先去上課，學習基礎呼吸方法及動作精要，後續就可以在家自主運動囉，瑜珈練習的服裝以輕鬆合身即可，不會特別需要入手運動服。 推薦給喜歡在家並想運動的你!! #瑜珈 #身心靈 #自我修復 #療癒 #瑜珈運動 #運動瘦身 #哈達瑜珈 #流動瑜珈 #熱瑜珈 #阿斯坦加瑜珈 #陰瑜珈 #居家運動 #生活儀式 #日常運動 #健康 #健康瘦身 #代謝 #舒壓 

《插畫》只給你靠這麼一次

「只給你靠這麼一次」 「謝謝你..」 小龍貓化身大貓出現給需要安慰的你，會不會有時覺得身邊就算有人，卻沒有任何依靠的寂寞感呢？ 希望送給每個想要堅強的你，讓你內心都擁有一個小龍貓靠著❤️ - 話說，最近接觸到新繪圖板 UGEE ，終於不用靠我爸的繪圖板啦！ 哈哈哈~~ 我家老爹的是Wacom高階版（不知道幾萬的），這好用大家都知道，但就是價位上我沒辦法購買，低階的尺寸我又不喜歡，手感也有差距，附的東西也比較陽春。 我現在用的是UGEE M708，他的工作區域10"X6，這款大小很符合我呢！下筆的回饋感也很好（感壓等級8192，可60度傾斜感應），跟我之前用的感覺沒差別，重點“隨插即用”，因為我超懶的根本懶得安裝什麼東西，還很便宜，這麼便宜有這樣這成績真的不錯不錯！ 快捷鍵也非常實用，而且有8個快捷鍵可以改成自己想要的喔！只是我之前都用平板畫畫，所以一直不小心用兩指🤣（只有有用Proceeate的人才懂）M708還有另外附筆架可放筆，防止筆滾落地摔壞呢！ （貼心❤️還有還有，他們居然送手套也太酷了吧XDDD（PS. 請直接撕開使用，要不然超卡不好畫！） - 推薦想學畫畫，但預算有限的朋友，可以選擇這款經濟又實惠的“UGEE M708”繪圖板入手，想要了解也可以到下方連結↓ https://pse.is/3taty2 ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #UGEE #UGEE繪圖板 #UGEEM708#貓 #貓咪 #台灣插畫 #貓星人 #繪圖 #文創 #插畫家 #療癒 #繪畫 #電繪 #動物插畫 #毛孩 #繪圖日常 #喵 #お絵かき #그림 #고양이 #描く #デザイン #animal #animalart #drawing #art #meow #illustration #painting #cat #pet #paw

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【小故事】薯餅吉🥔🐯

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［塔羅］2022/01/14～2022/02/04 水星逆行重點提醒訊息🪐

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