『機器人』｜姒姒插畫日記｜2021#22

在人工智能發展日趨成熟與先進的今日，人們對於人形智能的機器人管家始終有一種浪漫的想像。 . 希望能有一個忠實的為我們分擔家庭、公司上需要體力的勞務工作，也希望能像人一樣可以在孤單時和你對話談心。 . 而在距離人類可以上火星旅行的日子前，我們真的有可能研發出這樣的機器人嗎？你也喜歡機器人嗎？ . 不久前，我發現其實我們的城市裡一直都佇立著一個又一個寡言卻又忠實的機器人在為我們服務！看看便利超商裡的ibon或是famipor，舉凡預約口罩、預定車票、演唱會、舞台劇、繳交水電費、慈善捐款、列印照片等等～。在智能手機橫行的網路世代裡，我們似乎早就離不開機器人了！比起人與人之間的真實互動，我們似乎更習慣透過另一種冷冰冰的方式去傳達情感。 . 有人說這是因為方便啊！而且省時。沒錯啊！時間是這世界上唯一最珍貴的寶藏與魔法，但我們真的都將省下來的時間用在真正值得的人事物上嗎？ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ _______________________ 姒姒插畫日記｜2021。Day : 22/365 _______________________ #插畫 #繪畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #日記 #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #療癒 #插畫創作 #圖文 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #popdaily #療癒情畫 #機器人 #robot #ibon #famiport #療癒插畫

《語錄金句》愛情如果都有好結局，就不會有人忿忿不平│紙飛機寫故事

愛情電影，你喜歡「好結局」or「壞結局」。想起比悲傷更悲傷的故事>< 你的愛情故事，你是導演也是演員，你希望你的愛情故事，有什麼結局，或者是那些轉折? 還記得當時看電影『比悲傷更悲傷的故事』萬萬沒想到，故事的情節，那麼虐心弄哭了眼。 而現實生活中，你不也是愛情故事中的「導演&演員」只是故事情節，無法照你所編所寫。 不是每一段愛情都順遂，所以別恨某人，別怪某人，「這些人只是過客，使你成長而已」 你現在的故事「是好」or「是壞」 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0315（聽著HIPHOP） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 

《木的選書企劃》用復原力幫心理傷口擦藥

#木的放映室 #文末抽書 #木的手拉手合作 本次的木的選書選到的是《尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》 (圖片取自：網路) 出版社：遠流出版 作者：留佩萱 美國執業諮商心理師 📍書籍摘要 ✨身體傷口與心理傷口 從小到大我們不免會經歷各式大大小小的傷，那些疼痛跟瘀青，或許在身體上留下深深淺淺的疤痕，好像在提醒著我們這些經歷過的事件。 「騎車摔車劃出長長一條傷口」 「被門夾到的瘀青」 各種情境下留下的痕跡，透過擦藥、照護而得以修復。 (圖片取自：網路) 談到心理的傷口呢，心理的傷口不像皮肉傷會結痂，不會留下深深淺淺的痕跡，肉眼也看不見。然而，卻是能夠在記憶裡留下至今想起來仍會感覺到的酸甜苦辣。 「失戀、失業、離婚、爭吵、死別」 ✨用復原力幫心理傷口擦藥，復原力技能包含了以下幾項： 📍觀後感 ✨復原力在自己的情緒與身體裡 這本書除了提到上述關於「如何找回復原力」，也提到了「復原力在自己的情緒與身體裡」。 當能夠關照自己的情緒，身體將會與心理取得連結，我們能有意識的知道自己在「與社會連結、戰或逃、關閉與凍結」的哪個階段。一旦我們知道自己所處的階段，也開始為自己的心建立一個安全的專屬於你的空間。 在這個空間裡，我們可以自在感受。 ✨建立你的關係智商 找出復原力很重要的一步是與人建立「好的連結」，這指的不是社群媒體裡追蹤或按讚的人數多寡，而是有沒有那些能夠承載你的脆弱，讓你好好在他面前做自己的人。 (圖片取自：網路) 📍木的推推理由 在諮商室內常聽著案主們娓娓道來生命中的高低起伏，那些傷口不會消失，卻能夠因為與自己更接近、對自有更對的了解，讓自己好過一點。 「推薦給在生命中跟著黑影一起前進或停留的人」 #木的抽書 （本活動IG抽一本） 1️⃣追蹤木的IG 2️⃣Tag兩位好友，並寫下「想到復原力你直接聯想到的詞彙」 3️⃣「分享」此篇文章於限時動態，並tag @moodradio_ 4️⃣若有中獎，請務必主動聯繫我們，並提供上傳照片之截圖 (上述步驟務必都完成，才算是有抽獎資格唷) ‼️重複留言不予計算唷‼️ 🌟4/8 23:59截止，並於4/9 22:00前於IG限時動態公佈得獎名單。 #trauma #sad #depression #cry #創傷 #復原 #難過 #悲傷 #失落 #療癒 #成長 #心理 #愛自己 #照顧 #眼淚 #生活 #失戀 #失業 #死亡 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

《生活啟發》生活│紙飛機寫故事

禮拜五回台中，馬上接到住院通知，剛好!本來想送急診了 最近胰臟擠壓導致不舒服，加上睡眠嚴重影響因為我無法躺著睡覺，側睡時好時壞，小煩惱 目前住院第三天，晚上先做著睡覺，打個止痛針以後等有睡意再趕緊爬上床上側睡試試看 不過有時幾小時就開始不舒服，就要坐著睡，有時候順利可以睡到早上6點，睡覺真的好難 有人建議我用孕婦使用的懶人椅，目前購買中還沒送達，如果有經驗的朋友祈求你的建議 不曉得大家有沒有什麼建議跟方法?可以提供給我，無法躺著睡覺的方法或工具可以使用? 等待大家的意見跟方法 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0328（睡覺好重要） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #癌症 #抗癌 #化療 #治療 #勵志 #激勵 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #正能量 #筆文字 #美文字 #心情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #原創語錄 

生活好厭世？《冥想正念指南》幫你找回inner peace

隨著科技發展，生活步調越來越快，事情越來越多，每天身心俱疲。隨著長大成人，要接觸到的人越來越多，遇到雷隊友，讓自己心很累。無形中越變越厭世，對生活厭倦。就由《冥想正念指南》帶大家找回初心，放鬆身心吧！ Netflix與Headspace的創辦人安迪·普迪康貝（Andy Puddicombe）於今年1月推出《冥想正念指南》系列影片。Andy會推出這系列影片，是因為他經歷了失去的過程，為了放下心中的重擔，他去修行並成為一位僧侶。他完成修行後，便向大家傳遞關於冥想的知識。本篇文章將截錄四個影片中的思考技巧，希望大家看完後學到放鬆身心的方法。 1.在生活中找到值得感謝之處 （圖片來源：Netflix） 生活中有各種大大小小讓人阿雜的事，讓人對生活越來越倦怠。但有時我們忽略了看似不起眼的小確幸，或是一直執著於讓自己生氣的那件事，而忘記其他生活中發生的好事。生活中的美好事物不限於事業有成或是達到特定的目標，每天早上香噴噴的早餐、或是與朋友好好聊天都是美好的事物，這些都值得去感謝。多花時間感激週遭事物，心靈也會更加正向和平靜。 👉生活要有「儀式感」！在平凡的日常中盡情享受生活，這5件小事千萬別敷衍過！ 2.與壓力和平共處 （圖片來源：Netflix） 生活中充滿各種問題與困難，大家面對問題時的方法也不同，有人會正面回應、有人會逃避，但多數人面對壓力會感到不安與焦慮。面對壓力難免會感到沮喪與無力，我們也無法永遠一路順遂，這時改變自己面對困境的態度就很重要。在影片中Andy將面對壓力比喻成衝浪，我們無法預測下一波海浪會如何打過來，但可以學習如何面對它。因此在面對壓力時，可以認知到他的存在，但不讓他侵蝕，而是與他和平共處。 👉2021來點正能量！30張韓系小清新語錄桌布包，新一年給自己更多鼓勵！ 3.學習放下 （圖片來源：Netflix） 生活中常常會遇到不愉快的事或是雷人，當身陷不開心的情緒中時，人們會對他人充滿批判，或是執著於事情應該如何發展。在責怪他人與自我檢討的過程中，會陷入無限腹面迴圈之中，並感到非常不開心，Andy便教大家透過專注於他人的快樂的冥想方式，在心中培養同理與仁慈的心，自己也會更快樂，能漸漸放下心中的不愉快，且對自己也可以不那麼嚴苛。 (小編自己覺得這點很困難，因為要寬厚的面對討厭的人事物，有點違反本能。但對他人生氣，其實也只會讓自己難受而已，不如抱持開放心胸改變自己的想法，讓自己更開心) 👉【成為理想中最棒的自己】 4.改變對傷痛的看法 （圖片來源：Netflix） 面對傷痛時，彷彿世界要崩塌了，那一刻心彷彿都要碎盡(其實"心碎"是真的有可能的)沉浸傷痛時，會覺得很孤單，只有自己一個人在受苦。但這時Andy提醒大家要從"遠處"看自己的痛苦，那傷痛的心情便能舒緩。當思考到傷痛之事時，不用刻意避開，而是以旁觀輕鬆的角度看待，漸漸的改變自己面對痛苦的態度，這麼一來之後當面對到心碎時刻時，可以更泰然的與之共處並放下他。 👉【波開你的心】必收藏「愛情、親情、友情書單」推薦，療癒心靈就靠它們 這些方法看似容易，但要在短時間內就學會如何不糾結生活的不順利，也不容易，需要長期的練習。不過一旦學會這些技巧，心胸會更開闊，身心靈也會更舒適，並找回自己的inner peace！ #Netflix #冥想正念指南 #TheHeadspaceGuidetoMeditationandMindfulness #AndyPuddicombe #冥想 #innerpeace #療癒 #正向思考 #放下 #舒壓 #心情 #同理心 #傷痛 #身心靈療癒 #壓力 #心靈成長 #正能量

《語錄金句》我們都會哭，眼淚是珍珠，也是種情緒│紙飛機寫故事

其實哭是一種宣洩，以為眼淚是珍珠，後來發現只是情緒 還記得小時候男生常聽到，男生不可以哭，要勇敢一點不能哭，於是男生哭彷彿是錯的事 長大後，因為自己生病，某一段時間我每天早上都會落淚，想起家人或未來的那些恐懼 發現哭，是一種很好的宣洩，因為真實情緒伴隨眼淚滑落，當下的自己很脆弱這是真實的 想起了，第一次為愛情流淚，那時的自己真的好傷心，數年後回頭看，自己原來成長許多 所以失戀不是大事，想哭就哭，別管別人怎麼想，如果壓力久了真的會越來越不像自己 今天！你想說點什麼 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0303（天氣變冷了） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 #波波黛莉

【心靈之旅】讓心情好起來的五件小事🖐🌼

讓心情好起來的五件小事🖐🌼

先送上一首傷心的歌，希望歌詞的某部分，有貼近你現在的心情 "I got way too much time to be this hurt. Somebody help, it's getting worse." 相信在生命中，我們都有過這樣受傷的時刻 不論是失戀，或是遭遇生活中的挫折 碰到無預警的低潮襲來，那樣無助的感受 會點進這篇文章的你，肯定在尋找一個出口 一個讓自己再開心起來的出口 這裡大家分享五個方法🖐 自己能做到，也能讓心情好起來的小事 (每個都是我實際很有體會而歸納出來的哟！) 🌻第一件小事：去流汗一下吧！ 可以是例行性的健身房行程，把平常訓練的重量稍微加重，感受一下身體每寸肌肉都在努力的感覺，宣洩一下負能量。沒有健身習慣的人也沒關係，可以走到戶外，親近大自然，不論是爬山、健行，或是往海邊跑（務必注意安全哟），讓汗水洗去你一身的負面。運動完後，不只心情會好轉，也順勢獲得了更好的健康和身材呢！😉 🌻第二件小事：不需要理由的打扮自己 這點尤其適用在失戀的寶貝們身上，當我們覺得自己不足夠好時，拿起鏡子仔細看看自己的樣子，化個美麗的妝，穿上那件你最喜歡的衣服，即便今天沒有約會，沒有特定的行程。將自己妝點一番，你會發現，自己是那樣的美好，即便不是完美，仍然獨一無二。看到這，如果你在因為某個人而難過，我要跟你說：「你很美，由內而外都是喔！」❤ 🌻第三件小事：充實自己 靜下心來，看本書或是讀一篇文章，或是參觀展覽欣賞藝術，讓腦袋裡裝入一些新的知識，用新知去填滿那個負面的缺口，還有能力學習，就不要看低自己。如果你有時間，非常推薦去學一個新的語言，透過語言，可以了解到文化、民情，語言是那樣的實用，在往後的日子裡，也許這項小才能能幫助你獲得些什麼也不一定，肯定不吃虧的。📚 🌻第四件小事：親近小動物療癒一下 如果你也喜歡小動物，不論是小狗小貓。家裡有寵物的大家想必了解那種小動物帶給我們的療癒感，沒有養寵物的大家也不擔心，個人不推崇動物園，但可以到中途之家，去親近貓狗，也許能找到家中的新成員也不一定！這裡推薦一家結合貓狗中途的餐廳【浪浪別哭】，在台北、台中、台南，都分別有據點，有好吃的餐點，還有療癒人心的毛孩陪伴，想領養寵物的大家，可以上他們官網看看目前等家的浪浪喔！（我是超級常客，也歡迎大家來台南店巧遇我😉） 🌻第五件小事：養成一個生活新習慣 最後這一件事，適合喜歡營造生活儀式感的你。困在負面情緒中的時候，往往對生活沒有熱誠，沒有希望。此時，為日常做一點小改變，可能是起床的習慣，或是改變睡前的例行公事，例如：睡前閱讀、添購一個新的香氛蠟燭、早起做點伸展運動、開始固定收聽某個podcasts頻道，把生活做一點改變，讓生活不再是以前的模樣，相信這種儀式感，能帶給你完全不一樣的mindset✨ 🔸推薦大家幾個我自己很喜歡的podcasts：婊姐必請、角子療心事、莫允雯的HONEST HOUR 最後附上魏如萱的Don't cry Don't cry💕 希望每個在負面情緒裡的你 都能在哭泣之後重新找回自己 重新找回生活的重心和動力 你可以的！ #情緒 #負面情緒 #生活風格 #失戀 #療癒 #emotion 

《愛情兩性》假裝│紙飛機寫故事

成年以後，偶爾會有假裝的生活 （有內文）你是否覺得生活好累?是否覺得愛情好複雜?有事卻都假裝沒事 假裝的生活，其實你我都有，我們不喜歡呈現自己最差的一面，所以總是說沒事沒事的 偏偏心理面，就是躲不過自己，很多時候真的很想好好休息，或是承認自己內心的恐懼 但是成年以後，發現能分享的朋友沒幾個，因為還不夠深交，所以試圖用假裝維持正常 人生其實不用太複雜，更不需要在意別人看法，勇敢做自己或是承認自己犯的錯，這叫成長 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0316（最近晚上坐著睡覺） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 #波波黛莉

〖ワンワン汪汪〗&葵安合作抽獎

\\ #抽獎 // ⚠️⚠️ 此抽獎在IG舉辦 ⚠️⚠️ 〖 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ 〗 汪汪和葵安 @create.cloth 合作溜୧(･ᴥ･ )୨ 是可愛又實用的肩背手提兩用包喲 不管是上學上班還是吃飯飯出去玩 今天之後就讓汪汪陪著尼出門拔🐶♡ 🤍容量大超實用 🤍可肩背可手提 🤍汪汪超級可愛 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 抽獎辦法🏷 活動日期：3/9～3/20 20:00當日抽出 ⚠️⚠️ 此抽獎在IG舉辦 ⚠️⚠️ ①追蹤 @create.cloth (葵安) 和 @wanwan_miya (ワンワン汪汪) ②按讚此篇貼文並標記1位朋友 ③分享此篇貼文到限時動態並標記 @wanwan_miya ♡可重複留言但需要標記不同朋友♡ ⚠️抽獎地區限台灣地區 ⚠️勿標記小帳及不認識的帳號 ⚠️限時動態請保留24小時 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 非常謝謝葵安的邀請及提供獎品♡ #文末抽獎 #抽獎活動 #狗 #汪汪 #帆布袋 #台灣 #插畫 #繪圖 #繪畫 #原創 #文創 #設計 #療癒 #手繪 #電繪 #圖文創作 #動物 #療癒 #日常 #生活 #插圖 #圖文 #畫畫

《愛情兩性》失戀系列14│紙飛機寫故事

愛上熬夜，因為失戀 失戀的人，不喜歡早睡，甚至慢慢地喜歡上了熬夜 不曉得大家失戀時，是否那時間點特別喜歡熬夜，在深夜裡我們聽著音樂，隨情緒感到悲傷 想起曾經的回憶跟過往，不捨得或不甘心的情緒都有，有一種情緒很想要撒野，卻不夠明確 內心一直想著，如果能復合的話，這一次我絕對會好好經營跟把握這份感情，絕對好好珍惜 可惜，珍惜都在失去之後，於是熬夜成了習慣，不是睡不著，而是還沒走出情緒的漩渦裡面 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0317（今晚回到台北囉） 系 列 作 品 #紙飛機失戀系列 更 多 專 欄 #紙飛機金句 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 

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『機器人』｜姒姒插畫日記｜2021#22

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《語錄金句》愛情如果都有好結局，就不會有人忿忿不平│紙飛機寫故事

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《木的選書企劃》用復原力幫心理傷口擦藥

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《生活啟發》生活│紙飛機寫故事

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生活好厭世？《冥想正念指南》幫你找回inner peace

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《語錄金句》我們都會哭，眼淚是珍珠，也是種情緒│紙飛機寫故事

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【心靈之旅】讓心情好起來的五件小事🖐🌼

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《愛情兩性》假裝│紙飛機寫故事

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《愛情兩性》失戀系列14│紙飛機寫故事

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