短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

⠀⠀⠀ 開宗明義，我說的「瑜珈」不是身體力行實踐、遵循古法姿態的運動。 ⠀⠀⠀ 我想書寫的，是關於瑜珈的奧義與精神，以及它在其餘生活層面的廣泛應用——例如「寫作」。 ⠀⠀⠀ 前陣子在圖書館巧遇了《呼吸寫作：體現內心真實的聲音》，光看書名就吸引我的目光，翻閱之後證明我的直覺果然不錯。書中的推薦序還寫道「喜歡《創作，是心靈療癒的旅程》的讀者也會喜歡它。」確實！（笑） ⠀⠀⠀ 它不是一本寫作的技巧教學書，行文猶如閒散的漫步，但是又深刻靜謐，像是品味一杯恬淡的禪意。作者想帶給讀者的是一種身心靈合一的「深度寫作」，而她採取了一些瑜珈的小訣竅，置放在每個篇章的後頭，讓你稍作歇息，既是留白，也是為寫作靜心。 ⠀⠀⠀ ——你以為瑜珈遙不可及嗎？其實它就是如此生活化。 ⠀⠀⠀ 我看待瑜珈也是如此，我不喜歡照著老師的指示亦步亦趨，無法隨順自己的步調，只是空有架勢，卻沒有深入內在，延展心靈。 ⠀⠀⠀ 所以我絕非正統的瑜珈修習者，我以自己的「韻律」在活用瑜珈。 ⠀⠀⠀ 當我身體過於僵硬緊繃，我會在床上施作「自由式」的瑜珈，隨性地扭動、拉伸、彎折、翻滾，像一條蛇般優雅彈性地活動，只要能稍微柔軟身體，釋放些許筋骨間的窒礙，我就會快意舒暢許多，也更容易安神入眠。 ⠀⠀⠀ 瑜珈，可以是一種修行。 ⠀⠀⠀ 它也是身體的靜心，幫助你拓寬自我與世界的距離，在「合一」之時找回靜定，保持覺知地深呼吸。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #文學 #散文 #心靈 #靈性 #呼吸 #瑜珈 #運動 #書寫 #創作 #閱讀 #修行 #靜心 #脈輪 #療癒

（有內文）這句話大約有90％的人，曾經都被騙過了？

 或許你/妳都曾經聽過，某人對你說「我會永遠喜歡你，愛著你」當下覺得永遠真美好 慢慢的，淡淡的，某天開始感情鬆動了，不清楚是為何，但是兩個人相處的感覺變了 說不上來為什麼，試著想了解但對方卻說「我最近很煩有點累，給我點空間」類似理由 最後卻說「我想我們不適合」，這句不適合代表前面你是在試用嗎？否則怎麼最後才說.. 你有被這句被騙過嗎？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0518（認真飲食管理的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #創作 #原創 #愛情 #故事 #情侶 #感情 #戀愛 #失戀 #手寫 #語錄 #文字 #心情 #友情 #句子 #短文 #金句 #走心 #療癒 #愛情故事 #愛情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #心情語錄 #原創語錄 #語錄分享 #謊言 #波波黛莉 

98％的人都有的疑問，我愛你然後呢？

 如果我愛你能到底，那為什麼有那麼多分手的故事跟後悔，甚至讓很多人不相信愛情這件事？ 昨晚跟一個好友聊到凌晨，她長相身材都中上，可惜愛情都是中下，對於愛情她有好多疑惑。 我試著跟她解釋，我愛你是真的，能不能到底不能只靠我愛你，人會變心會變，世界都再變。 說了整晚，她得到某種溫暖跟釋懷，她的疑惑是否也跟你們一樣？曾經這也是我的疑惑。 有時需要接受改變的是我們，不能奢望別人不要變，把自己充實好，照顧好自己，幸福才會來。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 _ 創 作 時 間 2019-0827（早餐吃什麼想好久） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

現代好多人的疑問，到底快樂是什麼東西？

 有些讀者私訓問紙飛機幾個問題，我覺得很有趣，想跟大家分享，也希望啟發你們不同觀點。 例如：紙飛機「你快樂嗎」、「你在創作上覺得累嗎」、「如果不快樂該怎麼辦」分享三個問題。 以前我覺得快樂是一種「擁有」，現在的我覺得是快樂是一種「情緒」，尤其情緒是自己可以控制。 現在太多人之所以無力感，因為都想透過擁有什麼來定義自己是怎樣的人，無法自我認同。 現階段的我不覺得創作累，如果不快樂就去運動流汗，然後看看讀者支持的訊息，就值得了。 快來下方留言 → 你認為的快樂是什麼？（分享一下） 創 作 時 間 2019-1020（周末閱讀日） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

〈每日一句〉愛情使你歡笑，也使你哭笑

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 也許，某人傷透了你 也許，某天想要放棄 每一段愛情 都是，笑著開始 卻不一定，笑著結束 但是我們不需掩飾 需要愛情的企圖心，因為Love 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 

[ @ichibiko_official #三軒茶屋 🍓］ 

[ @ichibiko_official #三軒茶屋 🍓］ 收藏在東京清單裡的草莓甜點店終於來訪了，店內位置少少，採用先點餐再候位的模式，不會等太久，很值得來❤️💪 ❶ 草莓蛋糕 🍰$500円 經典的造型，配上一點點酸的可愛 #草莓 超 #療癒 ～厲害的是鮮奶油也是日本式的綿密好吃不死甜👌 瓶裝草莓牛奶 $800 有80%是衝著這款杯子來的，胖胖的好適合搭其他擺飾，當然這杯也是一等一的好喝，之前有去過廣尾喝類似的，但果肉沒這邊多，這裡的內容物雖然是冷凍草莓，但很新鮮，每口都有大量草莓，好爽🍓🍓 *這邊喝完瓶子可以外帶，通常是店員會幫你洗，但她竟然直接給我新的一瓶😍人也太好還附贈袋子～立刻留下滿滿印象👍👍 —————————————————— #誠實吃甜 #誠實在日本 —————————————————— 🗿店名: いちびこ ☝🏻服務 👍👍👍 🏅推薦度 90% ⚓️地址: 5 Chome-8-３ Taishidō, Setagaya-ku, Tōkyō-to 154-0004, 日本 ⏱時間:11:00-19:00 *店內有位置可內用，也可外帶～ —————————————————— #飲料 #東京美食 #日本美食 #日本旅行 #東京カフェ #東京グルメ #いちびこ #東京甜點 #三軒茶屋甜點 #嚕嚕米

99％的人渴望，都想要擁有這兩種能力？

 聽說魚記憶力只有7秒？如果我能同時擁有人類的記憶+魚的記憶能力，那該有多少呢？ 慢慢發現，科技的進步，愛情條件也進步了，現在人戀愛越來越難並非異性太少，而是太多選擇。 選擇多了，自然就挑了，然後害怕戀愛後的傷心，害怕對方不真心，好複雜好可怕都出現。 接著戀愛了喜歡上一個人，後來分手了，卻又念念不忘著。人生不就希望有勇氣+忘記的能力。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1013（新咖啡豆開心的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（推薦文）生活真正的意義，也許我們都複雜化了？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 有時候在想生活幸福的定義？其實慢慢才會發現越簡單越平凡，就是一種簡單的幸福快樂。 一輩子追逐太多夢想，甚至會失去部分導致遺憾，如果人生能重來，大家會想要重新選擇嗎？ 簡單生活，有個固定的伴侶，然後平平安安過生活，這種踏實的感覺，也許就是生活真諦。 人生不需刻意追求最好，但找到適合的就是最好，希望所有看這篇文的你/妳，都能找到。 你的簡單生活的定義？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0709（藍調陪伴整個上午） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #愛 #文字 #故事 #創作 #語錄 #愛情 #感情 #心情 #心情 #情侶 #戀愛 #失戀 #幸福 #星座 #生活 #成長 #療癒 #走心 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #波波黛莉 

十二星座之他不連絡你的時候在做什麼~（上）

妳總是心中充滿小劇場？當他不聯絡妳的時候，都在想他到底在做什麼？今日，就讓鹿鹿來為妳揭曉吧～～ 牡羊♈ 不聯絡你的他，目前是一個自我小綿羊狂奔亂衝的時刻，活在自己的小宇宙裡面爆發，他可能去做一些讓自己很爽的事情，無關於任何人，只是想要超越自己。 金牛♉ 不聯絡你的他，正在陶醉於美好的一切，藝術、金錢，提昇自己的能力或者正在做一些數錢之類的事情（？），他可能默默不說些什麼，但是心中已經忙的不得了啦！ 雙子♊ 不聯絡你的他，就是不會讓自己閒下來啦！！他會不斷去看新的資訊、看小說啊看漫畫的，或者出去跟人家閒話家常。不要緊，他就只是想知道巷子口那窩小貓生了沒有，並不是多大的事情。 巨蟹♋ 不聯絡你的他，沒事就愛睡覺。巨蟹座的他，如果沒有特別要忙或者想什麼，他覺得在家裡好好休息是讓自己最舒服的生活方式，不然平時已經太多事情煩擾自己的，不趁機充電充電怎麼行呢？ 獅子♌ 不聯絡你的他，出去找三五好友喝酒吃飯，對他而言，在朋友之間吃得開，能夠舒暢地說說自己生活，是他紓壓與證明自己的方式。回到你身邊的時候，他就是一隻屬於你的小貓咪喔～ 處女♍ 不聯絡你的他，每天都在思考自己哪裡做的不夠好，哪裡還需要更精進，面對他人跟自己，這樣真的是最棒的嗎？每天都在庸人自擾的他，妳快勸他去睡覺啊！ 喜歡我的文章的話～快追蹤按讚，固定給妳關於塔羅、星座、戀愛等話題與訊息喔～我是鹿鹿～～我是塔羅占卜師，西洋占星師與靈魂溝通師，樂意與有緣的妳成為心靈上的朋友～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

讀者投稿，主題「矛盾」，讓我來發揮創作

 這位讀者的內心故事，其實大家也都有相同的經歷，暗戀的、單戀的，也許都有過這樣矛盾。 想要讓你知道我喜歡你，卻又遲遲不敢靠近，用朋友的身份關心，又想成為情人身份來呵護。 理性腦說「如果告白失敗了，朋友都當不成」，感情腦說「如果不告白，一輩子是朋友」 多日的矛盾，很想親口問，每當鼓起勇氣那一刻，卻又關鍵時刻退了縮，覺得自己很矛盾。 快來下方留言 → 你有過相同的矛盾故事嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1005（腦袋放空的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

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現代好多人的疑問，到底快樂是什麼東西？

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〈每日一句〉愛情使你歡笑，也使你哭笑

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[ @ichibiko_official #三軒茶屋 🍓］

99％的人渴望，都想要擁有這兩種能力？

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