《罹癌後的改變#18》用原型食物換健康

《罹癌後的改變#18》以原型食物為主

以前，我除了牛肉不吃，其他的食物可以說是百無禁忌。食物對我來說，只有二個等級：「好吃」和「不好吃」。不過大家都知道，愈好吃的東西，愈不健康。但我只覺得吃東西就是要開心，幹嘛管它那麼多！況且我還年輕，怕什麼！肚子餓，就去小七買個大亨堡，再搭配一根起士熱狗，最後再淋上酸黃瓜醬和黃芥茉醬，簡直是完美的一餐。一時興起想逛個夜市，大腸包小腸絕對是我的最愛，天氣冷，最適合來一根香腸或米腸，整個身體都會暖呼呼的。若想吃點甜的，當然得來一包炸得超圓超大的地瓜球，對了，當然加上最道地的甘梅粉呀！至於冬天最常出現的火鍋，炸豆皮、甜不辣、水晶餃、豬血糕，可是不能缺席的火鍋料，而魚丸、貢丸、燕餃、魚餃，爆漿起司球，通通都是我的心頭愛呀！生病後才知道，我愛吃的全是加工食品，加了一堆有的沒的添加物，可以說是不健康的食物。先前不愛吃的、或是被我嫌沒味道的那些食物，竟然是原型食物，是可以帶來健康的食物。既然知道事實，我開始遠離加工食品，雖然覺得有點捨不得，但一想到它被加了許多莫名其妙的東西，也沒什麼好不捨的。我試著去瞭解原型食物有哪些種類，後來才知道，原來只要看不出來食物的真面目，就是加工食品。當時也多虧病友姐姐送了一本書《做自己的營養師》，讓我更清楚食物的營養成份，並能實際用於生活之中。我並沒有嚴格執行書內提及的每日攝取量建議，不過還是會以自己的拳頭來計算適合的份量。為什麼會使用拳頭呢？是因為先前在醫院治療時，主治醫生特別安排營養諮詢門診，當時的營養師教了超好記的拳頭計量，就默默記到現在，哈！只是現在動不動就會說出：「午餐沒有蛋白質吔！」「晚上我只要吃一點澱粉喔！」我想旁人聽見應該會覺得怪異吧！嘿嘿！現在，我的三餐幾乎以原型食物為主，嘴饞時，還是會偶爾吃一些加工食品，但並不會像以前這麼瘋狂。儘管生活中很難完全避開加工食品，不過我還是會盡量遠離它們，吃完後的隔天，也會提醒自己要運動和吃原型食物，不僅能排出那些不好的添加物，也能幫忙修復身體喔！#乳癌 #癌症 #改變 #原型食物 #加工食品 #做自己的營養師 

《罹癌後的改變#17》開始吃牛肉。

《罹癌後的改變#17》開始吃牛肉

自有記憶以來，爸媽曾提及我們家在很久很久以前是農夫，為了感謝牛一直以來的幫助，所以才有了不吃牛肉的傳統。因此，牛肉從來不會出現在我們家的餐盤裡，我也不曉得牛肉長怎樣，更不會知道它會是怎樣的滋味，長大後，開始和同學朋友聚餐，才逐漸認識了牛肉的模樣，有時吃火鍋，若有人想丟牛肉下去一起煮，我也不介意，反正不要吃到牛肉就可以，這應該是所謂的《鍋邊牛》吧！自己雖然不吃牛肉，但也不希望朋友們因為我而不能選擇牛肉，那就太掃興了！後來就變成每一次夾肉時，都會請朋友幫忙確認，免得自己不小心吃錯。不過，還是會有不小心吃到牛肉的時候，有幾次在國外旅行時，點了超便宜的漢堡，旁人提醒後，我才發現剛吞下肚的竟然是牛肉。不過，不知者無罪囉！只能把肉讓給男人吃，再默默喀掉那單薄的麵包皮和生菜。後來生病後，在幾次化療後，白血球生長的速度遠遠比不上藥劑摧毀的速度，可說是犧牲慘重，也因白血球的數量過低，我好幾次差點做不了化療。為了幫助快速產出白血球，我娘特別買了牛肉回家幫我進補。那是牛肉第一次出現在我們家，牛肉的香氣在家裡流竄著，我卻只有滿滿的罪惡感，後來是因為我娘的一句話，「健康比較重要。」我才逐漸釋懷。雖然對牛很不好意思。但還是深深感謝牛在那段治療期間，用力滋養著那虛弱的身體，讓我得以完成所有的療程。治療完成後，我並沒有回到以前不吃牛肉的習慣，反而在餐點的選擇上變得更隨和，過去看見專賣牛料理的餐廳，只能轉身離開。現在還能跟著男人踏進只有牛肉的餐廳，感覺真不可思議。怪異的是，我也沒有特別喜歡牛肉，如果可以的話，我還是會優先選擇雞豬魚和海鮮，可能自己還不習慣牛肉的美味吧！不過呢！我現在已經可以接受牛肉湯麵，和漢堡王的小華堡。也算是一個新的突破吧！哈！#乳癌 #癌症 #改變 #化療 #白血球 #牛肉

《生活啟發》住院│紙飛機寫故事

休息，是為了未來走更遠的路 近期發文頻率無法每天囉，因為紙飛機想要休息一下下而已 繼上次化療後，吐血等原因導致我出血不穩定，結果一周內跑了四次急診，緊急輸血等作業 這次住院是為了照胃鏡+大腸鏡，試著找出哪個地方出血，因為醫生目前尚未查出哪個問題 這段時間，紙飛機因狀態不穩定，所以必須先跟大家說聲，別擔心!我只是不定時會發文 無法固定每天發文，但是有任何消息，我依舊會跟大家通知，所以希望這段時間大家都平安 我會努力存活的，我也期待能創作更多作品，這段時間謝謝大家的加油還有貼心的留言 期待狀態好的來臨，紙飛機會在持續飛翔，也祝福大家都身體健康，快樂，然後要想我喔!! 今天！你想說點什麼 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0306（進廠維修） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #癌症 #抗癌 #化療 #治療 #勵志 #激勵 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #正能量 #筆文字 #美文字 #心情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #原創語錄 #波波黛莉

《罹癌後的改變#9》出門帶環保餐盒和餐具。

以前只要出去吃飯，我是不會在乎老闆用紙盒、塑膠袋、保麗龍、還是美耐皿裝食物。反正內容物比較重要，好不好吃，美不美味，才是我唯一會在意的地方。哪會去理會那些包裝的方式啊！後來生病後，才開始認真地去查資料，原來環境荷爾蒙可能會誘發癌症。於是決定開始遠離那些也許會產生環境荷爾蒙的物品。 現在的我，變的比較龜毛，不對不對，應該是很鳥毛（台語）！外帶早餐時，我一定會拿出折疊矽膠或是不銹鋼的保鮮盒。若是買一些湯湯水水的食物，就會拿出不銹鋼保鮮罐或是鍋子去裝。喝個咖啡，不管內用還是外帶，當然一定會用不銹鋼咖啡杯來裝熱騰騰的咖啡啦！若是打算在店裡用餐，一旦看見店家使用美耐皿的碗、筷子和湯匙，或是非玻璃、陶瓷、不銹鋼的碗盤，都會立刻拿出我的折疊矽膠餐盒和餐具，請老闆將食物裝在矽膠餐盒裡。 一開始，他們會以為我是外帶，但聽見我說要內用，表情都變得好複雜，可能覺得我是一個怪咖吧！哈！ 但，我一點都不介意，現在的我，可是恥度無極限呢！ #環保 #自備餐具 #癌症 #乳癌 #改變 #鳥毛 #龜毛

《罹癌後的改變#13》學習斷捨離

過去，我是很捨不得丟掉東西的人，所以我的房間積了好多從小學就開始累積的東西，像收到的信件和禮物，上課和同學偷聊天的紙條，補習班的講義和教科書，上班的參考資料和書籍，甚至連小學的集點卡、圓規、三角板、造型橡皮擦，我都還留著。儘管自己已離開學校好多年了，還是一直想繼續保留下去，萬一哪天想要再翻翻那些小時候的東西，再挖出來就好！如果真的丟了它們，那我要怎麼回憶呢？也因為房間放了太多物品，再加上工作需要閱讀許多資訊。最後，我的房間地板鋪滿了簡報和書籍，衣服也不夠放，只能一一鋪在層櫃的頂端。總之，就是一個滿到爆炸的狀況。這些年試著捨棄了一些東西，但還是因為放不下。仍留下了大多數的物品。直到生病後，才決定好好清點自己的物品。我花了好長的一段時間，整理了自己的衣櫃和書櫃，我留下了自己真正會使用的東西並把那些未來不會用的閒置衣服和物品，捐給非營利組織，或者是送給需要的人。至於那些很久沒翻的書籍，如果書況算新，我就拿去二手書網站以便宜的價格賣掉。默默也賣掉了快十本！至於那些年代久遠的書籍我就直接扛去家中附近的圖書館捐贈，起碼這些書還能讓更多人閱讀，而不是放在房間角落暗自哭泣呀！而放了十幾年的被套，老早沒在使用，我也捐給了專門幫助浪犬浪貓的協會。斷捨離既能幫助別人，又能讓物品再次循環使用，何樂而不為呢！雖然，我現在的功力還不夠深厚，還無法狠心處理之前寫下的旅行日記。但起碼我開始斷捨離了，等未來想到更適合的處理方式，再來解決這個難題囉！ #乳癌 #癌症 #改變 #斷捨離 #閒置物品 #捐贈 #插畫

（必看文）想跟大家說一則算好消息，但是面對的問題跟挑戰依舊?


周末夜晚望著窗外的夜景，突然發現忘記跟大家分享一件好消息，想對親戚、朋友、粉絲說 上上週化療時，醫生告訴我的癌症指數從「8千降至3千多」雖然離標準29還很遠很遠對吧? 也許，癌症治療可能導致忽高忽低，對我來說是第一段半年奮戰的驗收成績「我撐過半年」 胰臟癌末期「平均存活期3~6個月」，告訴大家我度過了，雖然這半年一點都不輕鬆甚至... 曾經2天沒睡，內臟痛到坐立難安，一度覺得自己像廢人，這地獄般的經歷我想少一點描述 因為我希望未來能出一本書，啟發大家對生活與生命的轉折，有一句話想先送給大家聽聽 大部分的人「並非擁有太少，而是領悟太晚」。並非生病的人才有所領悟，只是剛好我生病 然後近兩周，比較不痛，止痛藥減少，飲食正常，睡的安穩，我慢慢感覺...我好像會好吧? 但是這場戰役，還很遠很久，我清楚得很，所以想先把好消息跟大家分享，我會繼續戰鬥的 另外是在醫院，我看見醫護的啟發 首先要先謝謝照顧我的大小夜班+正常班的護理師，她們的辛苦沒住過院的人一定無法理解 最近台灣「從安全變不安定」，但我們都要一起加油，因為生病跟疫情一樣，會令人害怕 但是為了家人、在意的人、愛人，我們要發揮「愛拚才會贏」的台灣精神，一起拚一起贏 本周日我預計又要為醫院維修，真心感恩有醫護，惜福我住在台灣，「這是我的家，我的鄉」 今天很感性，因為有時候當我舒服時，最怕就是疼痛又產生，所以我依舊珍惜今天、期待明天 最後想說跟希望看這篇文的你/妳 謝謝願意看我的心得跟啟發，我們都面對著人生不同的問題，雖然不一定是生死這種大問題 但是，我們一起加油，也許害怕跟恐懼，但是總比雙手一攤來的好，過一個勇敢無懼的人生 如果覺得這篇文可以帶給身旁或自己「溫暖、勇氣、或是有幫助」請不要客氣...請轉發或轉貼 要發IG或轉臉書都可以不須我同意，「我自己真的很努力活著」，我相信更多人比我更努力 所以2021年加油，我對自己說，想對台灣說，想對護理師說，想對你們說:「活著真的好幸福」 標註@ 你在意的人，愛的人，重要的人 大力轉貼轉發，我會感謝你這一個小小舉動 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 創 作 時 間 2021-0121（打著打著眼眶濕了） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #正能量 #生活 #日常 #化療 #癌症 #護理師 #護理 #醫生 #防疫 #肺炎 #加油 #共鳴 #口罩 #酒精 #COVID19 #Taiwan

《罹癌後的改變#16》擁抱自己的不完美。

我一出生，耳朵不是太好，但家人還未察覺到我的異狀，只覺得我好

我一出生雙耳聽力就不是太好，因為年紀太小，家人也未能察覺到我的異狀，只覺得我好像反應慢了一點，其他部份都很正常。直到開始學習說話，家人們雖覺得我講話似乎不是太清晰，但想到那是小朋友專屬的臭奶呆，也沒有太在意，反正長大應該就好了。自然也不會聯想到我的聽力可能出了問題。而在學習注音符號的這段期間，對於ㄐㄑㄒ、ㄓㄔㄕㄗㄘㄙ、ㄢㄤ這三組，我簡直束手無策。因為我根本完全聽不出來其間的差異，只好用猜的，或是用模仿的。我以為自己發出來的音和別人差不多，事實上則是差多了。現在想想，我娘當時在教我注音符號時，肯定遭遇許多挫折啊！進入小學後，有些同學以為我是大舌頭，不是取笑我口齒不清，就是講話含滷蛋，甚至有幾個討厭的同學，會在課堂上學我講話，大家聽了哄堂大笑。當時小小年紀的我，只能裝作沒這回事，也跟著笑了。儘管老師有當場指正，但我其實內心很受傷，也很難過，我常常在想為什麼同學要這樣對我，我又不是故意講話不清楚的呀！不記得是小四還是小五，某一節的下課時間，同學突然叫我，說是老師在喊我。緊張的我立刻直奔過去，老師只問了我一句話：剛剛你有聽到老師在叫你嗎？我當時擔心害怕自己的不一樣，會被老師罵，或是被調去特殊班級。立刻撒謊說有，老師聽見我的回答，就說沒事了，我也鬆了一口氣。也許是因為當時的小學並沒有提供太多的特教生資源，只要某位同學和大家不一樣，就很容易成為被欺負的對象。所以我不想當一個不一樣的人。我娘也說我在小學有一段時間被欺負的很慘，我嚇了一跳，因為自己完全沒有印象，可能是太痛苦了，所以抹去了記憶，這樣也好，那些不好的回憶就讓它離開吧！我曾經想過，為什麼自己這麼不喜歡小朋友，也許是因為當時在小學留下了太多陰影，所以才會非常怕和小朋友互動吧！也或許是小朋友說話非常直白，經常會在大庭廣眾下問我：「為什麼妳講話好奇怪？」讓我非常困窘和尷尬，只能顧左右而言他。 在中學期間，雖然聽力不好，但還是靠默背換來還不錯的成績，所以不至於被欺負的太慘，甚至人緣也還不錯。而專科和大學期間，可能是大家都長大了，也不會特別問起我那不標準的口音。大家以為我就是大舌頭，我也沒特別解釋是聽力的問題。即使出社會後，我仍然繼續隱瞞那個和大家不一樣的秘密。怕別人知道後，對我有了不同的觀感，甚至拿這點來傷害我，我猜我一定不夠勇敢，否則怎麼會無法面對自己的不完美呢？我從小就羨慕別人能說出一口標準的話，也好羨慕大家能聽見我聽不見的聲音。尤其是看見那些上台後還能流利表達意見的同學，更是讓人崇拜不已！ 有時會想像自己若和大家一樣正常，會是怎樣的人生呢？會過著怎樣的日子呢？是不是就會變得勇敢一點呢？變得更無所畏懼呢？多年前，我得知了澳洲打工度假計劃，我一直想體驗國外生活，又想測試自己的破英文，於是決定申請了澳洲打工度假簽證，心想聽說都不行，但起碼還能靠文字溝通吧！我還特別去檢查聽力，配了一對貴噹噹的助聽器，幸好那張輕度聽障的身心障礙證明，能稍微補貼助聽器的一些費用。我帶著新耳朵，和少少的澳幣飛往澳洲。心想就算找不到工作，在澳洲獨自生活二三個月，也是美好的經驗啊！不過我還是鬧出不少的笑話，像是把firework聽成five work，chicken講成kitchen，對我來說，這就是日常。我連中文都聽不好，說不準，氣音這麼多的英文，怎麼可能好到哪裡去呢？還好大家都以為我只是英文爛，而沒人懷疑我的聽力。但真心感謝可愛的澳洲老闆們仍願意雇用我，讓我能在澳洲待了一年多。至今我還是覺得自己真是無比幸運！至於那對新耳朵，雖帶去了澳洲，但因為工作關係，久久才戴一次，再加上我一直適應不了耳內的窒悶感，和那些無法擋去的刺耳雜音，最後只好拔掉，一擱就擱到現在。好像離題了，再說回正題。隱瞞多年的秘密，直到我生了病，才意識到這秘密也沒有什麼大不了，只要能活著，聽力不好又怎樣，只要身體健康，就是一種幸福了，而且最重要的是，聽力沒有退化，就值得感恩了！現在，若是有人問起我的口音，都會誠實表示：「因為聽力不是很好，所以講話才沒那麼清晰。」「如果等下聽不清楚，還請你不要介意哦！」再來，我很習慣看對方的嘴唇來輔助理解對話，所以算是懂一點點的唇語吧！這應該也算是一個好處吧！ 公開坦誠後，我的朋友們都知道我的真實狀況，只要聽不清楚，大家都會願意再說一遍，而我再也不用假裝聽懂了！這樣的感覺，真好！當我打從心底接受了自己的不完美，心裡也莫名變得很溫暖，原來展現真實，真的會改變心態呢！雖然，我的聽力不好，講話也不標準。但，因為這些不完美，才能遇見了許多好心人，讓我的人生也變得更瘋狂有趣呢！#乳癌 #癌症 #改變 #做自己 #接受 #不完美 #插畫

（5天沒發文）這一次我真的以為，我無法回來發文了，又見地獄的一切


感謝我還能活著打著字分享存活日記 首先，先跟家人還有遠房親戚，還有我的朋友與喜歡我的粉絲說聲平安，我2/25出院回來了 另外再思考的是，我要寫些什麼，因為住院一周我上萬個字，我都無法描述這一切的細節 當踏出醫院門口，我清楚知道了，我只想透過我的「生存紀錄」讓大家能了且跟啟發就好 我的故事真的好累，好痛苦，但家人希望我繼續記錄，是給其他人有啟發並非要嚇大家的 第1件：生老病死我們「知道」，但不會「感受到」進行中 第2件：如果真的有安樂死，「我會打下去」 第3件：健康真的無價，「請照顧好自己」 這次化療原本一如往常，預計初六進行，但是初四初五連續兩天，我晚上已經都在跑急診 因為腹部(疑似胃潰瘍)，但是這是之後才知道，當下依舊打嗎啡止痛，先求不痛再說了 初六直接化療，原本療程都是三天也都很順利，直到第三天看似都順利，也預計明天出院 下午突然「吐了」這一次不一樣，吐出來都是血紅色，但我沒意會到是血，然後隔30分鐘 在吐一次，真的嚇到了「感覺吐了器官之類的東西」，全部都是暗色血(血塊)，護士緊急叫醫生 接著連續大量輸血，止血，打麻非，插鼻胃管，照胃鏡，x光，總總檢查，讓我體力虛脫 連續三天只打點滴不進食，每一小時醒來一次，我已經三天沒睡，也三天沒吃，我崩潰了 數日凌晨，我跟我最心愛的人說「如果現在有安樂死，我會毫不猶豫打下去，對不起大家」 此刻的我連哭都哭不出眼淚，因為沒有水分，我真的好累好累，我雖然面對了，但扛不太住 大家試著想像，日以繼夜三天，每小時被打斷，沒進食，這有多痛苦，但醫生有更重要任務 就是找出我大量出血處，所以我全身都是針孔，輸血的、血小板、止血、胃藥、嗎啡不間斷 我頭暈到都時間錯亂，我不想雙手一攤，我還不想死，我真的真的不想那麼早死...好不好? 當下的我，把家人親戚粉絲給過我的留言都想過一遍，可惜因疼痛跟折磨，讓我無法轉為動力 原本看似正常的化療，卻讓我真的又走了一趟地獄，太多細節無法交代，只感恩我還能走出來 另外，萬一如果哪天，我真的不告而別，希望大家別生氣，因為我真的很努力為了活下來了 我的「家人」，要為我的努力感到驕傲，別害怕說我孩子得癌，我真的真的很勇敢了，只是我很痛 我的「朋友」，要好好照顧自己，此生有機會能當朋友，我真的很想跟大家一起變老一起傻笑 我的「粉絲」，可以透過我得文字，得到更多啟發讓自己未來過更開心，成功不重要，健康才是 此篇不是告別文，我只是打著字邊淚流滿面，想到這一周的過程跟心理煎熬，還有度日如年的煎熬 真的覺得還是有些話說在前，有時候我都會說「要是我好了，我要...」現在我只希望平安就好了 雖然有很多不捨，但是我還是要面對死亡這件事，正在運傳中，透過身體疼痛一直不斷提醒著我 必須跟大家說，當「神經痛」來臨時，所有的正念都無法壓抑，所有樂觀跟加油都會顯得白費力 最後想對我最愛的家人說 很多苦，我了解「最後一哩路」，我必須親自走，大家只是要放手，我是李家的孩子，這次我來扛 如果那個萬一到來，對不起，弟弟我沒辦法孝順爸媽，辛苦大家了，能當兄弟姊妹，跟你們說聲謝謝 謝謝你們 → 按讚、留言、轉分享、是我下篇作品創作的動力 _ 創 作 時 間 2021-0226（睡了一場好覺） 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #癌症 #抗癌 #化療 #治療 #勵志 #激勵 #手寫 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #正能量 #筆文字 #美文字 #心情語錄 #文字語錄 #手寫語錄 #原創語錄 #波波黛莉

《罹癌後的改變#15》認識蔬菜的長相。

《罹癌後的改變#15》認識青菜的長相。

過去從不下廚的我，只曉得蔬菜裝在盤內的樣子，至於它們的真面目，若要認真說，我只知道紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、青椒、番茄和花椰菜。有些是先前海外長途旅行的必買便宜蔬菜，有些則是自己愛吃的蔬菜，印象才會特別深刻。人們熟知的蔥和蒜，我從來沒有一次認對。更不用說那些長的都超像的葉菜類，只知道地瓜葉和空心菜，其他的一概不知。就算吃了幾百次，我還是不曉得吃進去的菜是什麼，只能說，我對吃的實在沒什麼要求，能填飽肚子就好。不過，自從爸媽為了我弄出一個小農場，家裡的各個角落也默默出現許多各式各樣的蔬菜，再加上我偶爾會到爸媽的開心農場晃晃，以往很陌生的蔬菜朋友們，隨著見面次數增多，也變得熟悉。甚至我也開始好奇起它們的生長歷程，原來小時候是長這樣的啊！原來開出來的花朵這麼美呀！原來要種在水裡才會活下去！以前，我只把蔬菜當成活下去的必需品，只有必要，才肯吃個幾口。親自接觸後，才發現，原來每樣蔬菜不僅有自己的樣貌，有自己的個性，而它們小小的身軀其實更需要細心呵護著。也因為深刻感受到蔬菜其實得來不易，我才能帶著感恩的心，認真的，好好的，去享受，去品嚐那些好不容易長大的蔬菜們。現在的我，不敢說認識了全部的蔬菜，但起碼去市場時，還是能辨識出一些時常出現的蔬菜，這也算是一個很大的進步呢！#乳癌 #癌症 #改變 #青菜 #蔬菜 #長相

《生活啟發》小年夜自我介紹│紙飛機寫故事

《愛情兩性》小年夜自我介紹│紙飛機寫故事

2020年是特別的一年 我的故事一點都不勵志，「我根本不想」成為故事主角，只想當平凡人? 新粉絲有的都不知道，紙飛機罹癌這件事，所以剛好新的一年，也可以順便自我介紹自己 2020年7月生日隔天，我原本只是胃發炎，意外檢查出我是「胰臟癌末期」，瞬間人生變了 我不愛喝酒、不抽菸，也沒三高，醫生也覺得奇怪，這麼年輕怎麼會得胰臟癌，我也納悶 突然接獲死亡簡訊，瞬間腦袋空白，不知如何交代，帶著恐懼跟害怕的心情，積極化療治療 這半年，我經歷地獄般的身體折磨，黑夜裡死神的招喚，而這一切都只是我因為我恐懼害怕 誰能面對自己即將死亡?而且又是得了癌王(胰臟癌)，上網查文平均存活半年，還好我撐過 但是五年存活率不到10%，這難道又是提醒我，五年又是一關嗎?想想，真的有誰不害怕呢?這半年我從一個損失者受害者的心態轉為，贈與者倖存者的心態，這轉變讓我更快樂更幸福 怎麼說呢? 第一次化療結束，我在公園散步，速度約70多歲的阿公，我無法走快，看著公園慢跑的人 我哭了，因為前2周的我，正在健身房跑步，還可以間歇跑鍛鍊，而現在我卻走路都有問題 我感覺我失去好多，我不能做的事情更多，我放棄了10多年創的業，我好像被迫提早退休了 受者害心態讓我開始抱怨跟自責，直到哥哥的一通電話講了約30分鐘，我在話筒中淚崩了 我跟哥哥說：「我感覺我像個廢物，每天只是吃喝，連排便都有問題(因吃含嗎啡止痛藥)」 哥哥說：「你只是故障了，維修就會好，你要接受現在狀態20%的自己，每次恢復1%就好了」 就這樣，我哭到不行，因為承認自己內心最深的恐懼不容易，但我也得到了一絲的救贖方舟 這半年的轉變細節，我也打算寫書未來再找書版社，希望能帶給讀者們，對生命跟生活的啟發 而我收穫到一個寶藏，何謂幸福跟快樂的能力，這是我30多年第一次領悟，何謂幸福跟快樂 說太多了！我想用最簡單的一句表達「幸福無關擁有多少，而是我們領悟太晚」。謝謝收看 小年夜，希望我的親戚、家人、還有看此文的你們都平安健康，謝謝你們花時間看我的文章 悄悄話...每次打這種生活文，每次眼眶都濕了...讓我的「情緒跟眼淚」奔騰一下吧...END 創 作 時 間 2021-0210（為生存而戰的男人..我是紙飛機） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #生活押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #創作 #原創 #語錄 #抗癌 #癌症 #化療 #小年夜 #春節 #走心 #文青 #文字 #句子 #散文 #金句 #心情 #日常 #生活 #療癒 #寫作 #筆文字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #手寫語錄 #波波黛莉

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《罹癌後的改變#18》用原型食物換健康

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《罹癌後的改變#17》開始吃牛肉。

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《生活啟發》住院│紙飛機寫故事

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《罹癌後的改變#9》出門帶環保餐盒和餐具。

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《罹癌後的改變#13》學習斷捨離

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《罹癌後的改變#16》擁抱自己的不完美。

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（5天沒發文）這一次我真的以為，我無法回來發文了，又見地獄的一切

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《罹癌後的改變#15》認識蔬菜的長相。

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《生活啟發》小年夜自我介紹│紙飛機寫故事

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