【只要您有穿鞋它就能成為鞋子的好幫手】 #FOOTDISC讓您的腳不再受折磨

妙伶大嬸我有健走的習慣，同時也是高跟鞋愛好者。 在平常的生活裡，高跟鞋對於女人有時是職業需要，有時是女人的魅力呈現之一，也許有些人不認同高跟鞋而轉向豆豆鞋、娃娃鞋，然而卻也發現有部分朋友雖然穿著非高跟鞋，因為工作需要長時間站立，腳在承受著全身的重量壓力下，還是出現了不舒適的情況。 而健走運動已經是我維持多年的習慣。以前一直以為健走時穿著舒適的鞋子就可以了。直到有不少健走、跑馬拉松運動習慣的朋友出現足底筋膜炎去看醫生，才知道原來因為#先天的足型差異加上後天的不良健走、跑步、站立姿勢，會讓足部肌肉不斷地累積傷害。 大家或許會好奇，大人因為工作或習慣姿勢不良造成了足底筋膜炎才需要現代科技輔助，那兒童會需要嗎？ 妙伶大嬸我也是個媽媽！有一隻可愛又可惡的臭小孩，我的小孩童年期就曾因為先天扁平足型的關係，在醫生的建議下穿了很長時間又貴森森的矯正鞋，直到她上小學堅持她不要再穿硬硬的鞋，她要穿上面有珍珠美人魚的鞋子。 先天的足型問題，如：扁平足、高弓足、中弓足、低弓足，如是在以往這是無解，然而我們是幸福的現代人，科技的出現是讓人生更美好。 科技始於人性的需求，#FOOTDISC擁有多國專利的科技足墊，針對不同足型、不同使用族群(如：運動者、長時間站立、鞋型、兒童、年長者膝蓋退化後的施力困難)研發出適合不同足腿型的產品。 FOOTDISC的神奇足型量測板，您只需要赤腳站上10-15秒鐘，它即可以快速判斷您的足弓類型。而妙伶大嬸我經過神奇足型量測板判斷後才知道我是屬於低足弓，然後又知道了我竟然是O型腿(亞洲人8成上屬此類型) 哈哈~在清楚了自己先天足型腿型後，我選擇了健走需要的科技足墊，剛穿上時會馬上 很有感的！ 那種感覺就像足弓中空處被撐起來，健走時因為足部不再有懸空處，那種腳踏實地踩在地上時，壓力不再只集中在足部外側的那種感覺！哇！好舒服！ 妙伶大嬸我體驗FOOTDISC後的心得：一分鐘檢測足型、腿型，腳站穩了！足部壓力均衡了(舒適)！腰桿自然就挺了，人的體態也就優雅了！ #FOOTDISC適用族群為長時間站立者、運動者、通勤者、膝蓋退化的長者#FOOTDISC的科技鞋墊可以讓您的寶貝不用再穿硬梆梆的矯正鞋#FOOTDISC科技配對針對不同鞋型不同足腿型推出科技功能性鞋墊 不用下載APP！只要掃描官網最下方愛足護照QRcode就可看到自己的愛足護照 FOOTDISC線上足腿型量測教室：https://www.footdisc.com.tw/Measure FOOTDISC線上官網立即買：https://shop.footdisc.com.tw/ FOOTDISC官網多瞭解：https://www.footdisc.com.tw/ #FOOTDISC #富足康科技足墊 #運動鞋墊 #健康鞋墊 #旅遊 #登山健行 #拇指外翻 #足底筋膜炎 #扁平足 #老人保健 #足群全方位的守護專家

［ 北極趴趴造 ］梅嶺賞螢

五月初被揪去完熱氣球之後， 就約好說要找時間來梅嶺看螢火蟲， 這天終於到了！ 我們約莫四點初從善化這邊出發， 直接從安定交流道直衝梅嶺， 抵達梅嶺時約在五點初， 這時候我們先來文川梅仔雞吃晚餐， 我們三大一小直接選了他們一千元的套餐， 算是剛好的飽度， 而且白飯，梅子飲料喝到飽， 這天不知道為什麼用餐時間， 居然沒有其他組客人， 就整個被我們給包場了！ 吃飽後， 要再往前開一段路才會到賞螢的五龍步道， 當你看到五龍殿就差不多囉～ 停好車後， 就可以準備開始流汗了～ 所以要出發賞螢前， 答應我，一定要吃飽再出發，好嗎？ 正式開始走賞螢步道前， 有幾件事要麻煩注意一下。 1.就是前面說的不要餓肚子去爬， 因為有段距離，而且都是上坡， 所以一定要有足夠的體力。 2.雖然是走步道，但不是太過輕鬆的， 體力不好的人，或是腳有受過傷的人， 都要考慮一下自身體能狀況， 也建議穿著好走的鞋子。 3.帶小孩的話，也是一個要注意的地方， 絕對不建議推嬰兒車，上坡吃力， 下坡危險。 4.延續第三點，請把小孩帶在身邊， 尤其是入夜後，步道沿路都沒有圍籬， 小孩亂跑不受控一不小心， 就有可能造成憾事。 5.請控制說話音量， 太大聲會嚇到螢火蟲， 也會影響他人。 6.帶手電筒或要用手機手電筒的人， 可以調亮度的話，調最弱的亮度， 並請用紅色玻璃紙罩住， 沒有的話，可以在服務台索取， 結束後歸還。 7.延續第六點， 不要讓小孩穿踩了會發光的鞋子， 雖然在平地看起來光線沒有很亮， 但在伸手不見五指的山裏， 他其實很顯眼， 而且變色的光線也很影響觀察螢火蟲。 8.建議可以在六點左右開始走， 走到一半的距離時（第一賞螢地點）， 大約是七點左右， 這時候天色暗的程度會很有感， 螢火蟲也會開始出來跟大家見面， 這時候就要開始注意聲音跟燈光， 以免影響到大自然。 9.如果看到有人拿相機在拍照， 請注意他周圍的地面， 通常會有三腳架，不要刻意從前方經過， 如要經過，也請快步通過。 並請注意腳邊，以免踢到腳架， 造成相機損害，或是自己跌倒受傷， 尤其是小朋友，沒人願意看到這些情況發生， 讓充滿教育意義的活動，蒙上不愉快的陰影。 #梅嶺 #台南景點 #文川梅子雞 #賞螢 #五龍步道 #登山健行 #親子活動 #北極是吃貨 #夜間攝影 #長時曝光 

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