#看插畫學日文-平假名-ふ

#ふ(fu) 和片假名フ一樣的發音 🔸IG貼文最後一頁有附上發音🔸 #冬天 冬 / ふゆ (fu u) #被子 #棉被 布団 / ふとん (fu to n) #發抖 #打顫（自V2） 震える / ふるえる (fu ru e ru) #落下 #下（自V1） 降る / ふる (fu ru) 「雪が降る。」 「雨が降る。」 #揮 #搖（他V1） 振る / ふる (fu ru) 「手を振る。」 #船 船 / ふね (fu nej #風景 風景 / ふうけい (fu u ke i) #吹（自V1） 吹く / ふく (fu ku) 「風が吹く。」 #衣服 (整套服裝或衣服類單品) 服 / ふく (fu ku) 💖補充其他ふ開頭單字/ 「服裝」 (整套服裝或穿著的樣子) 服装 / ふくそう (fu ku sou) 「信封」 封筒 / ふうとう (fu u to u) 「浴池」 「浴室」 風呂 / ふろ (fu ro) 「增加」（自V2） 増える / ふえる (fu e ru) 「深的」 深い / ふかい (fu ka i) 「複習」（+する） 復習 / ふくしゅう (fu ku shu u) 「普通」 「一般」（な形、N、副） 普通 / ふつう (fu tsu u) 「變胖」（自V1） 太る / ふとる (fu to ru) 「不方便」（な形、N） 不便 / ふべん (fu be n) 「踩到」 「踩踏」（他V1） 踏む / ふむ (fu mu) 「不安」 「不放心」（な形、N） 不安 / ふあん (fu a n) 「夫婦」 夫婦 / ふうふ (fu u fu) 「不可以～」 「不能～」 不可 / ふか (fu ka) 「含有」 「包含」（他V1） 含む / ふくむ (fu ku mu) 「袋子」 袋 / ふくろ (fu ku ro) 「不幸」 「厄運」（な形、N） 不幸 / ふこう (fu ko u) 「不公平」（な形、N） 不公平 / ふこうへい (fu Ko u he i) 「不可思議」 「奇怪」（な形、N） 不思議 / ふしぎ (fu shi gi) 「不自由」（な形、N）（+する） 不自由 / ふじゆう (fu ji Yū) 「防守」 「預防」（他V1） 防ぐ / ふせぐ (fu se gu) 「不夠」 「缺乏」（な形、N） 不足 / ふそく(fu so ku) 「蓋子」 蓋 / ふた (fu ta) 「雙胞胎」 双子 / ふたご (fu ta go) 「平常」 普段 / ふだん (fu da n) 「毛筆」 筆 / ふで (fu de) 「不滿意」 「不滿足」（な形、N） 不満 / ふまん (fu ma n) 「搖晃」 「恍惚」 「暈」 ふらふら (fu ra fu ra) 「不利」（な形、N） 不利 / ふり (fu ri) 「氣氛」 「空氣」 雰囲気 / ふんいき (fu n i ki) 碎碎小語/ 想到風景第一個就想到富士山雪景🗻 總覺得富士山可以療癒人心 希望很快有機會可以看到富士山本人!!! 然後玩雪!!! 堆雪人⛄️ (默默在這裡許願 嘿嘿) 很高興認識你/ 這裡會分享日文、日常插畫、台中吃喝分享 歡迎你的追蹤❤️ 或是按下面連結看更多圖文～～～ IG：riceandpear、FB：萊思與屁猴 #日文小教室 #萊思與屁猴平假名總繪 #日文單字 #日本語勉強 #単語 #平假名 #ひらがな #平仮名 #平假名單字表 #五十音 #萊思與屁猴 #riceandpear #金蕉粉蝦 #插畫 #原創 #illustration #イラスト #drawing

沒事的我的焦慮怪獸

那天的午餐是和上司一起吃的，當我夾起碗中有一塊肉時，我發現手抖的厲害，我想我可能有些累了，所以才手抖，但是心裡也很擔心是不是身體出什麼狀況。隔天一切正常，但是當上司又出現在附近時，我發現點著滑鼠的手又開始發抖，然後眼睛感到瞳孔地震，真的就是瞳孔地震，整個腦袋有種嗡嗡叫左右晃動的感覺，我才發現這可能是焦慮，因為身邊有人跟我分享過類似的情況，趕緊詢問他當初的狀況，確定這可能就是焦慮。（上司其實並沒有對我做什麼事情，只是我還太生疏而不熟悉作業流程，自己給自己的壓力罷了）當我意識到這件事後，我知道不能這樣下去，我必須解決焦慮源頭，於是我開始想上司好的地方，然後發現上司其實有他專業並且溫柔的一面，另外也盡量放開心胸與身邊的上司與同事聊天，才漸漸的找回自己自在的方式。—❝「讓一個值得信任的成年人(無論是父母、老師或是其他你覺得安全的人)知道真相，意味著他們可以幫助你停止這種現狀，支持你或你關於下一步該怎麼做的建議。 」❞—然後我遇見了這本《#沒事的我的焦慮怪獸》，其中它告訴了讀者什麼是焦慮症，我覺得意識到自己身體的狀況是非常重要的，如果未曾有人告訴我他發生過的情形，我可能不會意識到當初的情況可能是焦慮，如果我忽視了並持續一樣的狀態，很可能我會一直加重焦慮感。當身體發生#噁心、#發抖、#心跳加速、#盜汗 等情形，很可能就是焦慮症狀，當然如果情況嚴重還是必須尋求專業人士協助。《#沒事的我的焦慮怪獸》也準備非常多緩解焦慮症的方法，每個人的焦慮源頭與症狀都不同，也許其中就有可以幫助你的方法。最後還是非常建議每一個人，不要忽視身體的狀況，身體會告訴你你所面臨的一切，無論是尋求醫生的協助或是親友的建議，都一定不要自己面對或是覺得沒什麼大不了而忽略了，有時候面對自己的脆弱是堅強的開始，記得好好愛自己。推薦給家中有青少年、自己是青少年或是有相關煩惱的讀者。-書名｜#沒事的我的焦慮怪獸作者｜蘇．諾爾斯 , 布麗迪．蓋樂格 , 菲比．麥克尤恩, 艾米琳．皮德根譯者｜#許玉意類型｜#心理勵志#心理諮商感謝#天下雜誌@bookcw1 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/03/02-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#SueKnowles#BridieGallagher#PhoebeMcEwen#EmmelinePidgen#焦慮#焦慮症#情緒#心理疾病

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