我真的沒喝冰水!!! 生理痛不要來煩我 這3招舒緩生理期不適

天生不會生理痛的女性們，你們已經是人生勝利組了，讓每個月的那幾天都生不如死的我潮及羨慕(哭)，時常生理痛的苦主們不要灰心，今天要跟大家分享我的3個舒緩生理期不適的方法，我們面對問題解決問題(握拳)，但是生理痛非常嚴重的人，一定要先去醫院檢查看看喔! 收看影片 1.日常保養:精油按摩 我最近每天都會用Ovie代謝宓露精油按摩肚子跟小腿，Ovie是中醫結合芳療的品牌，有任何問題還可以線上諮詢，當然日常保養每天都要做，生理期正在痛才用精油就比較沒有效果，因為純精油不能直接接觸肌膚，一定要用基底油融合才能使用喔! 👉傳送門:https://lihi1.cc/iY14K 2.日常保養:舒經熱飲 每天用黑糖粉加上紅棗、枸杞、生薑片，沖泡熱水就是可以暖身的舒經飲，市面上也有很多複方黑糖塊的產品，或是中醫診所自己研發的養生茶都可以常常飲用，天天保養身體，取代手搖茶減少攝取熱量，還額外多了控制體態的優點呢! 👉延伸閱讀: 風車生活 月康三階段調理茶 ｜生理期藥膳飲月事交給風車 3.舒緩不適:熱敷下腹 之前我都是使用暖暖包熱敷，但是長期下來製造好多垃圾，現在我推薦使用YOME X SOTHING 向物兔兔發熱腰帶 ，可以重複使用非常方便，而且熱敷範圍比暖暖包還廣，多了暖手口袋還可以解決冬天冷冰冰的手。 👉傳送門:https://tinyurl.com/yxqjxvg8 👉延伸閱讀:你用過衛生棉條嗎?用過就回不去的清爽感｜盤點衛生棉條有那些好處吧! 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG #生理痛 #女生話題 #黑糖 #發熱腰帶 #暖暖包 #精油 #少女劉強 #生理期

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