三招讓妳瘦肚子

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 🌟什麼叫內臟脂肪？ 腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪， 它在我們臟器的外部， 用來保護我們的臟器。 那就是為什麼我們的 體脂計會有這個數值， 因為它是很重要的生命指標 ! 😲😲 內脂太高的人容易有心血管疾病、 胃食道逆流等等...😖 🌸如何控制內臟脂肪累積呢? 🍀第一招：控制澱粉及含糖飲料 因為精緻的蛋糕、點心🍰 體積小，但是熱量卻大得嚇人， 反倒是油質，因為具有飽足感， 而且我們的飲食文化 不像西方多是油炸的烹調。 🍀第二招：控制油炸物的攝取 特別是反式脂肪酸， 在高溫烹調下容易造成斷裂， 變成萬病之源，自由基，癌症、 慢性病都跟它脫不了關係。 🍀第三招：選擇優質蛋白質 特別是植物性的蛋白質來源， 適量的補充蛋白質在加上運動， 提升了肌肉量， 基礎代謝也增加了， 對於減重也特別有幫助。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

高雄美食不容小覷，今天的大整理有各種不同類型，我就不相信看完這篇你們會克制的了自己不衝一波高雄！ 『小吃類』 ＃猜心泡芙 身為泡芙界的網紅，猜心泡芙的排隊人龍是看了會讓人卻步的那種，不過吃過的人都還是很甘願的排隊啊！每天只有兩種口味，一種是原味，另一種就每天都不一樣囉∼原味是「金糖口味」，調味時有添加豆漿，所以吃起來有濃濃的豆漿味，格外的清爽不會很膩！外皮是屬於較硬的口感，酥酥脆脆還帶點糖的顆粒的泡芙外殼就算稍微擺久一點也不會塌陷，配上滑順濃郁會爆漿的內餡，愛吃甜點的朋友們一定會喜歡！ ＃方家雞蛋穌 ＃張家豪台式功夫甜品 #朱爺爺QQ蛋 ＃圓知圓味手作甜品＆冰品 ＃小草冰吧 說到小吃就不能不提到夜市和市場，高雄名氣大的六合夜市大都是觀光客在去，不如考慮一下當地人愛去的菜市場，接下來介紹的都是高雄三民市場的在地美食喔～ ＃阿發狀元糕 ＃阿萬意麵 ＃無名鴨肉飯 ＃愛玉冰 ＃廖家黑輪 『聚餐或是新興類型』 ＃好聚所 Hiraeth Cafe ＃逸之牛 日式炸牛排專売 ＃禾茶養生茶飲 禾茶手作茶飲小小的店面賣的是主打養生的飲品，不過他們家的紅茶拿鐵似乎才是最受網友們歡迎的！除了杯子的設計圓圓的很特別之外，紅茶拿鐵是用黑糖和紅糖下去調味，再搭配上高雄牧場的鮮乳香滑濃醇，在將牛奶和紅茶搖均勻前的漸層顏色真的超級美，合理的價格和讓人滿意的口味讓不少網友們都紛紛愛上了！夏天也超適合喝他們家的氣泡飲，刺激一下喉嚨超消暑的！ 資料來源： instagram / @Popyummy 撰文報導 #三民市場 #小吃 #狀元糕 #發胖南部 #美食 #餐廳 #高雄 

迎接2020新型錄！IKEA同步推出多款新菜色，讓你「開始美好生活」

IKEA宜家家居2020年度型錄全新登場！即日起可在IKEA官方網站下載(http://www.IKEA.com.tw)，8月21日起也可到店內免費索取。同時，從八月開始IKEA陸續推出包含家具與家飾超過兩千多項新品，除了特有的北歐風格之外，今年也特別推出多款用色大膽鮮明的單品，強調「夠大膽、才精彩」的色彩美學！另外，IKEA每年都會檢視產品流程，將省下來的費用回饋給消費者，今年有近兩百項商品再創低價(降幅超過8%)，降價幅度最高達50％。 至於台灣人最愛的美食也別錯過！迎接新型錄，即日起IKEA推出多款新菜色，包括CP值超高的戰斧豬排、小龍蝦菠菜麵、香辣小龍蝦盤，以及結合台灣特色的燒賣、蘿蔔糕等，來IKEA走一趟，讓你身心都超滿足！ IKEA同步推出多款新料理、新政策讓顧客擁有更完美購物經驗 讓生活更美好，美食絕對是不可或缺的要素，IKEA瑞典餐廳也有新菜色，包含「戰斧豬排」($380)讓你豪邁吃肉，精選的優質豬排醃漬入味，可以品嚐到彈牙柔嫩多層次細膩口感；IKEA再次推出令人回味無窮的香辣小龍蝦盤($299)，以十多種調味與獨門秘方精心烹調，滋味慢慢地浸入蝦身，香辣的滋味與彈牙的口感，讓人回味無窮。新品小龍蝦菠菜麵($200/卡友八月特價$170)，爽口微辣、鹹香的泡菜明太子醬，拌上口感十足的菠菜義大利麵及鮮甜紮實的小龍蝦仁，色香味俱全。另外，還有融入台灣在地特色的燒肉香蔥飯($99)、燒賣及蘿蔔糕；飯後來一塊經典瑞典巧克力蛋糕($45)，濕潤濃郁的口感滿足你的味蕾！ 為了持續為大多數人創造更美好的生活，IKEA 8月起新政策上路提供更棒的購物體驗，除了床墊試睡從90天延長至365天，8月起所有產品退換貨服務也自180天延長至365天！快來IKEA逛逛一起展開美好新生活吧！ 戰斧豬排 $380 含戰斧豬排、溫烤蔬菜、薯泥 精選的優質豬排醃漬入味，可以品嚐到彈牙柔嫩多層次細膩口感。 香辣小龍蝦盤 $299 含十三香小龍蝦、薯條 以十多種調味與獨門秘方精心烹調，滋味慢慢地浸入蝦身，香辣的滋味與彈牙的口感，讓人回味無窮。 小龍蝦菠菜麵 $200 含菠菜義大利麵、小龍蝦仁、泡菜明太子醬、素魚子醬 爽口微辣、鹹香的泡菜明太子醬，拌上口感十足的菠菜義大利麵及鮮甜紮實的小龍蝦仁，色香味俱全。 燒肉香蔥飯 $99 一口燒肉、一口香蔥飯，融合醬油及味霖製成的燒肉醬汁，並以辣椒提點出辛香風味,讓燒肉呈現甜中帶鹹的口感,十分開胃。香蔥飯嚴選泰國香米，採雲林在地新鮮青蔥。 燒賣 $35 含豬肉、蝦仁，增加早餐品類全新選擇。 燒賣傳承香港百年名店配方，經典美味。選用黃金肥瘦比的豬絞肉，皮薄餡多，入口Q彈口感湯汁多。 蘿蔔糕 $20 含白蘿蔔、香油、蝦米 此款蘿蔔糕米漿香純,並帶有白蘿蔔清香，蝦米香氣十足,入口風味極佳。雙面金黃的色澤及方正厚實的外形，大口咬下、飽足感十足。 IKEA宜家家居各店資訊 敦北店，地址：台北市敦化北路100號B1，電話：(02) 412-8869 轉1 新莊店，地址：新北市新莊區中正路1號，電話：(02) 412-8869 轉2 新店店，地址：新北市新店區中央路159號，電話：(02) 412-8869 轉7 桃園店，地址：桃園市中山路958號，電話：(02) 412-8869 轉3 台中店，地址：台中市南屯區向上路二段168號，電話：(02) 412-8869 轉4 高雄店，地址：高雄市前鎮區中華五路1201號，電話：(02) 412-8869 轉5 #IKEA新菜色 #IKEA瑞典餐廳 #小龍蝦菠菜麵 #戰斧豬排 #燒肉香蔥飯 #燒賣 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #經典瑞典巧克力蛋糕 #蘿蔔糕 #香辣小龍蝦盤 

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

不知道大家有沒有聽過恐怖谷理論？就是如果足夠擬真的人其實會讓人們感到古怪，近期餐廳掀起了一股逼真食物的風潮，就有點類似這樣的概念，但是模擬對象都是動物！看似可愛（或是可怕）但往往在下刀前都會很不知所措，覺得自己是不是在殺生，今天介紹三家最近在ig上很夯的逼真食物，是好想吃還是不敢吃呢？ #茶吉堂 台中市西區公正路106號 ☞ 招牌推薦必點：如魚得水餃子麵(附甜點) $258 超逼真的金魚餃子，看起來栩栩如生，甚至連鱗片都有做出來，其實吃起來就是蝦餃，外皮蠻有嚼勁的，麵條Q彈，整體來說清爽無負擔，但光是看到那個外觀就會讓人有些卻步，懷疑自己在表演吞金魚，不過以創意的角度來說是真的做得很好，也因此成為這間店的一大噱頭，幾乎是每桌必點之一！ ⚠有聽網友說，店家可能快要不賣了，所以去之前最好問一下喔！ #J.C.co 藝術餐廚 高雄市鳳山區文濱路71號 ☞ 招牌推薦必點：療癒系「雪兒」(伯爵奶茶口味) $188、無辜系「豆豆」(巧克力口味) $188、慵懶系「臭臭」(花生口味) $150 狗狗做得非常精緻，整個紋路跟骨架都很真實，連那種毛茸茸的感覺都有做出來，臭臭是小隻的大約半掌大，其他約一個女生的手掌大，吃起來比較像是冰棒而非冰淇淋口感，味道蠻普通的，不過不得不佩服店家的創意及功力，太像真的下刀時都不知道要從哪切才好，而且心裡還默默有罪惡感哈哈哈 #耕者有其田 地址：台中市西區華美街234號 這家的造型整體上有可愛些，但還是覺得很逼真，整個難以下手啊！這支來福旺旺$280，不便宜，但是人氣真的超級高，整體是濃郁的巧克力口味喔！ #Studio io design 台南市北區公園路433巷50號 ☞ 招牌推薦必點：小兔檸檬塔 $180 兔子本身是優格慕斯，口感綿密像是奶酪，內餡則是百香果，酸甜的滋味搭上底層的檸檬塔皮恰到好處，優格中和了整體偏酸的味道，所以吃起來是很清爽不膩口的，比起前面的這個算是偏Q版，但還是會讓人不知所措，不曉得該從哪吃起才好，想要吃的人要記得遵守店家規定進行預訂 🔺 店家FB粉專有詳細的預訂說明，記得要先看置頂貼文喲 以上就是這陣子非常火紅的動物造型擬真食物，無論美味程度，拿出來的吸睛程度就爆表啦，看完是想趕快去朝聖還是覺得太真實了受不了呢？ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #兔子塔 #狗狗冰 #發胖中部 #發胖南部 #金魚麵 

體育選手退役後都復胖嗎？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 咏葳曾經是10年的羽球選手， 體育班的老師都說運動員退役後， 就會開始變胖。 她當時不相信， 曾試著一週運動3次， 都運動到很累， 但還是無法除掉小腹。 透過姊姊認識到教練， 才知道營養的攝取和運動的關係， 透過教練的幫忙， ㄧ個月減了3公斤， 兩個月體脂肪降4%， 達到理想身材！ 你也有小腹除不掉的困擾嗎? #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

重症護理師的身材逆襲！

📍身材協助：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 佳霈本身是器官捐贈協調師， 但需要輪三班大夜， 飲食生活不正常，胖了12kg。😣 經過量測體脂肪30%，嚴重水腫。 為了減肥跑健身房了1年， 也請了一對一私人教練， 體重卻只減1kg，體脂肪都沒改變。 佳霈本身滿愛運動的， 但她覺得自己一直看起來很腫... 後來遇到我們教練，調整飲食方式， 攝取正確的營養，17天體脂降2.6%， 最困擾的水腫也消了！! 到目前為止沒復胖❤ 更達到非常有曲線的體態。 妳也有上運動課，卻瘦不下來的困擾嗎？ 歡迎填單詢問👆👆 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

2022高雄左營美食推薦TOP14，甜點小吃通通有，找個時間來個高鐵一日遊吧！

最近連假特別多，害編輯不自覺就安排了好多本島旅遊，高雄當然也是觀光的不二首選，今天就要來介紹前陣子剛搜尋高雄左營美食榜上的人氣名單，從在地小吃、飯後甜點到散步點心都幫你一次收好收滿在這篇，錯過絕對會後悔！ 花花世界鍋物 地址：高雄市左營區安吉街468號 冬宮裡的法貝樂彩蛋 $38,000（十人份） 凡爾賽宮的天鵝絨 $28,800（十人份） 南台灣殿堂級海鮮鍋物「花花世界鍋物」再度祭出秋季限定「秋蟹大餐」，秉持「滿足你嚮往的美好生活」理念，精心挑選數十種挑戰痛風極限的頂級海鮮食材，火鍋控們千萬別錯過！ 「冬宮裡的法貝樂彩蛋」 螃蟹中的極品「松葉蟹」，挑選現流活體海鮮，可以最直接品嘗到松葉蟹肉獨有的鮮甜肉質與綿密蟹膏，濃郁滑順的滋味，伴隨頂級A5和牛、宮城大生蠔、生食級干貝，以及各式野生海蝦、生猛海鮮，不論是首次到訪或是鍋物老饕，都能盡情品味箇中滋味～ 「凡爾賽宮的天鵝絨」 特別挑選饕客最愛的活體天鵝龍蝦搭配紅蟳作為套餐主角，咀嚼時蟹肉的甘甜滋味，搭配赤橙色的蟹黃與微苦的蟹膽，每一口都富有層次，這個套餐同樣搭配活體的南非鮑魚與牛奶貝，以及多種手掌大小的野生鮮蝦、頂級肉品日本A5和牛霜降、西班牙國寶伊比利黑毛雪豚，同時奢華級的享受你一定要試！ 秀珠冰菓室 地址：高雄市左營區南屏路348號 冰火湯圓冰$70/ 桂花檸檬愛玉冰 $50/黑糖麵茶湯圓冰$80 台北通化夜市有冰火湯圓，來到高雄瑞豐夜市也有這一味啦！白色簡約帶有復古設計的裝潢，不小心就在裡頭拍了好幾張，還有那碗「冰火湯圓」熱騰騰的Q軟湯圓鋪在傳統刨冰上，再淋上桂花釀，衝突的口感好深得編心，另外也有黑糖麵茶湯圓冰，喜歡古早味的不要錯過～ Mini egg 雞蛋糕 高雄市左營大路51號 原味$45/奶油卡士達$55/牽絲起司：$55 現在雞蛋糕真的越來越厲害了，居然還有牙齒和牙刷造型的！本來是牙助的闆娘近年來轉戰賣雞蛋糕，堅持每日新鮮現打麵糊，所以蛋糕口感鬆軟帶點紮實，單吃原味就很有蛋香，另外還有奶油卡士達、Oreo餅乾、牽絲起司、黑糖麻吉和不定時的限定口味，都很不錯可以試試，有興趣的可以追蹤店家臉書及ig，找時間來踩點打卡啦～ 溢香溱古早味蛋餅 高雄市左營區榮總路143號 蔥花 $25/蔬菜$35 喜歡古早味的朋友來高雄絕對不能錯過這家，老字號的《溢香溱古早味蛋餅》，光是製作過程就讓人口水直流了，吃起來的感口外皮酥脆彈香味濃郁，外酥內軟口味的部分編輯推薦蔬菜，大把的蔬菜加在內餡，層次更豐富飽足感也up up 喔！重點價格划算CP值很高呢！ 開動了 日本家庭料理 地址：高雄市左營區華夏路590號 笑臉飯糰咖哩 $220 / 雞肉唐揚竹籠套餐 $250 / 炸肉餅竹籠餐點 $280 看到這種卡哇伊飯糰，真的會想給它點下去，不僅造型很吸睛，味道上也是一級棒，竹籠餐點多以冷食為主，炸物的部分也是完美的外酥內軟，雞肉唐揚香氣四溢又多汁，好吃到沒三兩下子就把一份嗑光了。 Manniu慢牛 地址：高雄市左營區至真路252號 火烤牛肉丼佐阿根廷青醬 $289 / 美國嫩肩里肌牛排丼 $249 / 煎燒角切牛肋條丼 $249 鄰近漢神巨蛋的巷弄內，主推各式創意牛肉餐點，說到牛肉最怕的就是乾柴又難嚼，所以能收服一票老饕的胃可見料理功夫不錯唷！個人推薦阿根廷青醬，醬汁別具風味外面很少見，丼飯裡頭附的酥脆蒜片味道也很讚。 寬來順早餐店 地址：高雄市左營區中華一路5-14號 肉包 $10 / 蘿蔔糕炒蛋 $30 / 燒餅夾酸菜 $30 / 豆漿加米漿 $15 這一間可是不少在地人都點名的人氣早餐店，凌晨四點開始營業就有不少人前來光顧，蘿蔔糕炒蛋是現點現做，所以上桌時都還熱呼呼的小心燙口唷！微焦的軟綿口感與蔥蛋好搭嘎，建議可以淋上店家自製的蔥蒜醬汁提味。 左營酸辣麵 地址：高雄市左營區實踐路22號 酸辣麵 $50 / 麻醬乾麵 $40 / 水餃 $4 (限10顆以上) 涼涼的天氣好適合來一碗暖暖胃，今年剛搬家人氣依然沒有銳減，每到用餐時段就有源源不絕的人潮，麵條可以換成寬麵不過是每日限量唷！愛吃辣的朋友可以加點店內的辣油超夠勁。 流心 地址：高雄市左營區新上街183號 小山園抹茶流心 $170 / 香濃伯爵茶千層 $150 / 日之焙茶 $160 吃過「流心」真的會留住你心啊！隱身在住宅內所以來光顧記得要隨時注意它的蹤跡，不然很容易就不小心錯過，招牌的小山圓抹茶流心是帶有苦味的抹茶，但不會苦澀，且細緻的鮮奶油滑順柔和，連不太愛吃抹茶的男友都被它收編了。 鳳邑麵線 地址：高雄市左營區自由二路37號 麵線糊 $50 / 米糕 $35 / 四神湯 $40 / 梨山泡菜 $40 位於龍華國中對面，在高雄其它地區也有分店唷！近三十年的味道總是有不少老客戶時常光顧，麵線糊很滑順，黏稠的湯頭中帶有大蒜與中藥的味道，米糕也有不少網友推薦，如果胃還有點空間可以點一份來試試。 Chuju waffle 雛菊鬆餅 地址：高雄市左營區富國路292號 鬆餅禮物盒 $209 / 煙花女風味海鮮 $299 / 經典瑪格麗特 $209 各位少女們觀看以下餐點要克制一下情緒，可愛蓬鬆的棉花糖雲，再配上客製化的畫盤，不為之瘋狂真的是有點難，而且畫得也太逼真了吧！除此之外店內其他餐點選擇也很多，且味道都有在水準之上。 杏福巷子-杏仁茶 地址：高雄市左營區左營下路45號 招牌杏仁豆腐冰 $70 / 李仔鹹冰 $30 開業近二十年，坐落於三合院的古厝內，純手工製作是不少人懷念的老味道，溫潤順口的濃郁杏仁，搭配各式甜而不膩的佐料，很適合飯後來一碗，「李仔鹹冰」的酸甜滋味也令人十分印象深刻。 石記臭豆腐 地址：高雄市左營區南屏路裕誠路 臭豆腐 (大) $55 / 炸豆皮 (大) $55 於瑞豐夜市內的小攤車只賣兩款食物，首先臭豆腐絕對是必點商品，不然也可以選擇綜合拼盤兩者一次滿足，油炸後不油膩也沒有油耗味先給一個讚，除了台式泡菜還有附小黃瓜絲解膩，搭配蒜蓉醬油口口都是幸福啊！ 以上都是當地人氣爆棚的美食，有些可都還需要排隊、預訂才吃得到，看完一輪真的會想衝一波啦！如果你也有不錯的推薦名單，歡迎以下留言分享。 撰文編輯 ＃小zoe #Chujuwaffle雛菊鬆餅 #Manniu慢牛 #寬來順早餐店 #左營美食 #左營酸辣麵 #杏福巷子 #流心 #發胖南部 #發胖高雄 #石記臭豆腐 #秀珠冰菓室 #花花世界鍋物 #開動了日本家庭料理 #鳳邑麵線 

妳有瘦不下來的困擾嗎？

📍Instagram🔍：herbalboybruno 徵求 10位一直瘦不下來的女孩，留言 1.瘦肚子 2.瘦腿 3.瘦屁股 4.瘦全身 填表單將會獲得免費諮詢喔👉https://goo.gl/rG8xnq #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

奶茶控必看，高雄奶茶一級戰區，人氣TOP3 哪家最對你的味？

身為一名奶茶控，有一個目標就是喝遍各地的人氣奶茶，每次都被去高雄的朋友燒到，有好幾間更是被推了無限次，以下就介紹三間，奶茶空口耳相傳必喝的奶茶店給大家！ ＃樺達奶茶（總店） 高雄市鹽埕區新樂街99號 最有名的就是樺達奶茶，大家應該都有聽過，總店在高雄鹽埕，不過現在各地都有分店了，杯身上的文字標語很讓人看了真的很想喝茶！他們家的奶茶不加冰塊，整體喝起來個人覺得偏甜，如果不想喝太甜的朋友們可以選美容奶茶、益壽奶茶試試看唷 ＃雙妃奶茶 高雄市鹽埕區新樂街173號 也是在地的老店之一，紅茶甜度都是固定的不能調整，可以搭配其他的茶類來平衡甜度，加上鮮奶之後非常順口，而且加珍珠不加價唷！網友熱推口味是：長春奶茶 （七分普洱茶+三分紅茶+鮮奶） ＃香茗茶行 高雄市鹽埕區五福四路264號 超過七十年的本地老茶行，重新翻修過後店面變得更漂亮了，奶茶使用高大鮮乳，喝起來不死甜很爽口，不過也有網友反映裝潢過後價格變過了，服務態度也有待加強，會在意的人可能要再斟酌一下！ 另外他們家的霜淇淋也很熱門唷！ 文末加碼 ＃御典茶 高雄市鼓山區鼓元街40號 雖然這間不在鹽埕奶茶街上，但是在高雄地區真的很受歡迎！飲料品質穩定，加粉圓、粉角不用錢真的很佛心，蒙古奶茶、普洱奶茶算是熱門商品，喝過都說是想要回訪的好味道！ 以上這幾間就是高雄的奶茶霸主們，各位奶茶控們去高雄時記得來一杯啊！ Popyummy/撰文報導 #奶茶 #奶茶控 #發胖南部 #飲料 #高雄奶茶 #高雄飲料 

高雄甜點｜三民區｜ 敘 Catch up~ 熱河街附近﻿的甜點小店

在三民區熱河街附近 ，有家不大的店面，雖然是小小的店，但是有1.2樓，招牌甜點就是布丁啦～店裡的餐點都算滿便宜的 焦糖布丁也才45元 焦糖布丁 （珍珠+雪塩奶油） 口感還不錯，雪塩甜甜鹹鹹，吃起來綿綿的 ，珍珠的Q度滿有咬勁的，焦糖的味道如果再重一點的話會更好 歡迎追蹤IG搶先看 營業時間：12：00~21：00 電話：0970 775 089 地址：高雄市三民區熱河一街53號 FB：https://m.facebook.com/catchupwithyou/ IG：@xu.catch 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 #發胖南部 #發胖高雄 #高雄美食 #高雄 #高雄甜點 #甜點 #敍catchup #珍珠控 #甜點控 #布丁控 #焦糖布丁 #三民區美食 #三民區甜點 #銅板美食 

#發胖南部搜尋結果

三招讓妳瘦肚子

三招讓妳瘦肚子

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

迎接2020新型錄！IKEA同步推出多款新菜色，讓你「開始美好生活」

迎接2020新型錄！IKEA同步推出多款新菜色，讓你「開始美好生活」

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

體育選手退役後都復胖嗎？

體育選手退役後都復胖嗎？

重症護理師的身材逆襲！

重症護理師的身材逆襲！

2022高雄左營美食推薦TOP14，甜點小吃通通有，找個時間來個高鐵一日遊吧！

2022高雄左營美食推薦TOP14，甜點小吃通通有，找個時間來個高鐵一日遊吧！

妳有瘦不下來的困擾嗎？

妳有瘦不下來的困擾嗎？

奶茶控必看，高雄奶茶一級戰區，人氣TOP3 哪家最對你的味？

奶茶控必看，高雄奶茶一級戰區，人氣TOP3 哪家最對你的味？

高雄甜點｜三民區｜敘 Catch up~ 熱河街附近的甜點小店

高雄甜點｜三民區｜敘 Catch up~ 熱河街附近的甜點小店

#發胖南部搜尋結果

三招讓妳瘦肚子

三招讓妳瘦肚子

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

除了看爸媽，這 14 個高雄美味口袋名單，已經成為我搭高鐵回家的理由！

迎接2020新型錄！IKEA同步推出多款新菜色，讓你「開始美好生活」

迎接2020新型錄！IKEA同步推出多款新菜色，讓你「開始美好生活」

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

怎麼可以吃兔兔！到底是好可愛還是好可怕，逼真食物TOP3你敢吃哪一道？

體育選手退役後都復胖嗎？

體育選手退役後都復胖嗎？

重症護理師的身材逆襲！

重症護理師的身材逆襲！

2022高雄左營美食推薦TOP14，甜點小吃通通有，找個時間來個高鐵一日遊吧！

2022高雄左營美食推薦TOP14，甜點小吃通通有，找個時間來個高鐵一日遊吧！

妳有瘦不下來的困擾嗎？

妳有瘦不下來的困擾嗎？

奶茶控必看，高雄奶茶一級戰區，人氣TOP3 哪家最對你的味？

奶茶控必看，高雄奶茶一級戰區，人氣TOP3 哪家最對你的味？

高雄甜點｜三民區｜ 敘 Catch up~ 熱河街附近﻿的甜點小店

高雄甜點｜三民區｜ 敘 Catch up~ 熱河街附近﻿的甜點小店

高雄甜點｜三民區｜敘 Catch up~ 熱河街附近的甜點小店

高雄甜點｜三民區｜敘 Catch up~ 熱河街附近的甜點小店