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🚇捷運中山國小站 - 默憩廚房 這篇很有料！必收藏（與營養師合作篇）右滑無修圖真真實實給你看 ———————————————— ▪️低卡雞胸餐 $120 / 518大卡 ▫️炙燒牛排餐 $170 / 621大卡 ▪️椒鹽鮭魚餐 $170 / 693大卡 ▫️杏鮑蔬食餐$120 / 541大卡 ▪️主廚特製餐 $140 / 520-780大卡 ———————————————— 餐盒都是老闆夫婦與營養師共同討論配置，熱量、營養都幫你算好了！蔬果配菜幾乎天天換，想讓大家每天都可以吃到不一樣的餐盒，過去沒有餐飲背景，但更加倍用心呈現更好的餐點給默憩粉們（好幸福ㄛ） . 炙燒牛排是特選美國CHOlCE嫩肩里肌♥️ 還有蔬食者也有方便素可做選擇 以上的餐盒都是選用高纖穀物飯 攝取好的澱粉也是健康的關鍵哦！ . 我要特別特別特別推薦（講三次可以入坑） 主廚隱藏特餐一般外面吃不到的口味哦！ 這次我吃到的是「 印度masala香料烤雞腿 」 口味比起其他餐點來得重，獨門醬料要熟成一週才能享用（超好吃的吶！） . 文末✨💙 默憩廚房夫婦想告訴 為了健康正在努力的你 . Better food better you 讓好的食物成就更好的你。 ———————————————— 📍捷運中山國小站1號出口（郵局與全聯中間） 📱0958-737074 👩‍🍳週一至週五11:40-13:00自取 Line客服ID @smokokc 線上訂餐/宅配/外送優惠中 官網訂餐連結 https://smoko.oddle.me ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#水煮餐#外帶餐盒#外送#豆腐#蛋白質#中山國小#中山區#晴光市場#餐車#外送美食#晴光商圈#減脂#健身#台北午餐#台北便當#波波發胖#雞胸肉#地瓜#popdaily波波黛莉的異想世界#藜麥毛豆#台北美食地圖🌍 

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吃貨導航員R Foodigator #移動的飯店餐桌野餐日 🚇捷運士林站 #台北士林萬麗酒店 Renaissance Taipei Shihlin Hotel – 1F士林廚房 . —————————————— ▪️玫瑰油雞 星級主廚便當＄250 府城蝦捲 麻婆豆腐 糖醋雞球 蝦仁炒蛋 金沙南瓜 🎃個人非常愛吃鹹蛋黃☺️ 這個金沙南瓜清爽不油膩真得我心啊！！ 而且麻婆豆腐超下飯🌶️是真的！會有隱隱的麻在你嘴巴散開 ➡️主角玫瑰油雞的嫩加上蔥花油，讓人不知不覺就吃完一個便當了 / ▪️春天的芝麻葉 pizza ＄350 打開pizza覺得好扁😳會不會很乾呀（心想） 沒想到他的餅皮薄 但是是有Ｑ度的～只有三種配料非常簡單的披薩，但好好食 一定要外帶披薩去野餐🍕 不搶風采又無法抹去的地位啊啊！ ————————————— 整體吃下來只有滿足看似口味很重但吃起來味道不會過鹹或過辣吃完一個便當讓人覺得很舒服 隱藏在觀光勝地外圍的萬麗酒店一進飯店大廳就被美待了超親切的服務生即使我不是住房旅客也不是用餐客人 依然熱情的介紹飯店內的設計主軸 / 當然來到了我萬分期待的新品外帶便當 可以線上訂購！！！可以線上訂購！可以線上訂購 也就是說『 主廚我來點餐囉！ 』便當得氣度很適合會議團訂披薩也可以外帶野餐 . 🍕一個人真的吃不完 記得要把熱量分擔出去哦！ ========================== . 📍捷運士林站2號出口（約步行10分鐘） . 請於三日前預訂、線上訂購單 訂購專線0919-261-009周一至周五 09:00 ~ 17:00 ️https://rentaipeishihlin.pse.is/R8ECD . 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#水煮餐#外帶餐盒#外送#士林美食#飯店#台北旅遊#台北飯店#台北住宿#士林 #現點現做 #減脂#健身#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#約會#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#金沙#鹹蛋黃#野餐日#士林萬麗星級外帶美饌 #新品試吃 

白by吃100家外帶便當

#白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▪️ 🚇捷運小巨蛋站【 poke shop 波克蔬 】 外食不要怕蛋白質不足夠，來這補充🤛🏻 ———————————————— ▪️波克碗 $179 （肚子餓選這個） ▫️迷你碗 $129 （小鳥胃點這個） ———————————————— 在敦北IKEA後門竟然有家充滿夏威夷海邊風的餐盒，裝潢到餐點都有種世外桃源的感覺😂 . 主食/配料/蛋白質/醬汁/蔬菜 加起來就有35種可以自行選擇 . 我點的主食是我最愛的鮭魚加上「 清爽檸檬奶油醬 」一開始怕吃起來會很有負擔，但醬跟食材超融合有讓人意猶未盡的口感☺️☺️（我好會選）吃吃這點法會讓你食慾大開哦！！ . 這酪梨球好好吃（已被招募到酪梨族群） 夏天好熱就來碗波克蔬😃 還有這裡的蔬果都是台灣在地的！ 一起來支持😻 . 📍🚇捷運小巨蛋站1號出口（IKEA後門） 🕙週一至週六 11:00-19:00 📱 02- 2514-9458 . 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#夏威夷#海邊#衝浪#海鮮#蛋白質#小巨蛋#女孩日常#小巨蛋美食#南京復興#微風南京#外帶餐盒#冷泡茶#IKEA#王朝大飯店 

外帶便當收集包「🚇台北小巨蛋站」

. 「👩‍🍳凱莉廚房」 —————————————————— 嫩雞肉生菜沙拉 $110 （凱薩醬/千島醬/胡麻醬/油醋醬） 黃金雞腿排飯 $130 蒜泥白肉飯 $120 （白飯/五穀飯 二選一） （胡麻醬/油醋醬/咖喱優格醬） - 一路過就被這家小店吸引 近期很愛吃水煮餐的我、立馬收藏菜單 昨天終於吃到了😻 米飯跟醬汁可以則一選擇（每天吃也不會膩～） . 沙拉餐盒還有大塊水果😻😻 但如果是正餐來說可以在額外補充蛋白質 會更有飽足感哦！ . 最驚人的是雞腿餐盒太豐盛😂 這個成本到底多少阿～～ 這家的紫米五穀飯超級Q的（👍🏻） 雞腿偏油在減脂的女孩們記得 把皮剝掉或拿法寶出來（甲殼素） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍台北小巨蛋捷運站3號出口 📱0933-152-555/02-25795551 👩‍🍳滿5個就可以預約外送（限地區） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . . #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #凱莉廚房#透明人間食錄 #波波發胖#popdaily

白by吃100家外帶餐盒

#白食話食說 ▪️▪️▫️▫️▫️ 🚇松江南京站「 御串房丼飯時光」 —————————————————— 🥢燒肉便當外帶便當 _ 我有選擇障礙哈哈哈光是便當就有 大滿足系列、韓式泡菜丼飯類、當月限定特餐、我最後選經典款😝 - 我的正餐一定要有蔬菜呀(顏色越多越好）不然就會變成吃血糖震盪餐了📈📉📈 - 每個月都會推出不同限定菜單✨ 想吃什麼可以跟老闆許願哦🎋哈哈 例如：媽媽的手路菜嘿嘿😝 - 告訴大家一個好消息🔥 現在消費滿五百即可外送（限範圍） 快把本月菜單一網打盡吧！🤤 Line🔍@lunch25096193 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍松江南京捷運站 🕛 平日中午營業 🗣 02-25096193 🏠 台北市中山區伊通街121號 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . . #台北#台北美食#水煮餐#平價美食#伊通街 #外帶美食 #外帶便當#便當#健康#蛋白質 #手作便當#減脂#透明人間食錄#popyummy #popyummy台北#松江南京美食 #松江南京 #四平商圈#popdaily波波黛莉的異想世界 #丼飯時光 #御串房 #御串房丼飯時光#外送#燒肉 

01減脂菜單收集冊

/超實用網友必收藏 - 今天恰拉恰拉了嗎😂😂 ————————————— 南蠻炸雞塔可飯（可換螺旋麵） 凱撒雞肉塔可飯（可換螺旋麵） ————————————— 鄰近精明健身工廠的健康沙拉吧 運動完直接走路過來報到🙋 - 今天選擇的是搭配好的塔可飯類 塔可飯類（生菜與糙米飯結合） - 還有客製化自由搭配 A(生菜）+B(配料）+C(佐醬） 大家可以依自己的喜好做選擇😍 下次我也要自由配🤤🤤 - 菜-肉-飯 照順序吃下來，血糖才不會快速飆高 才不會吃飽就發睏😪😪 - 🔍#白吃外帶便當 - #增肌減脂 #台中美食#沙拉#健康餐#健康#台中#白痴白吃吃 #白午餐吃什麼#白愛吃享瘦#蛋白質女孩#運動女孩#健身工廠#大隆市場#午餐#台中餐廳#台中推薦#外帶餐盒 

外帶便當收集包-捷運🚇松江南京站

. 🚇松江南京站「 無名氏餐盒」 —————————————————— 雞胸肉手作外帶便當 $90 - 原本路過沒有想購買，因為怕雞胸肉很柴 （但還是給了一次機會） . wow ～ 雞胸肉竟然是加九層塔調味的 也沒有想像中的柴✨✨味道很簡單 整體午餐很清爽（❤️） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍松江南京捷運站 🕛中午11:30（賣完為止） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . .

#白食話實說▪️▪️▪️▪️▪️ 🚇捷運國父紀念館/aoneEatery —————————————— ▪️人人都愛鮭魚飯$275 鮭魚丁（來自智利A） 烤食蔬 特調椰漿飯（這真的超好吃100） . ▫️搖一搖激勵餐盒 $185 主廚特選蔬食 酪梨醬與莎莎醬 杉河農場自然牛（+購$110） 優質台灣黑米 . ▪️香濃酪梨冰沙$125 ————————————— 從開幕這家店我就收入在口袋名單裡 終於有機會來朝聖了 真的沒讓我失望，好吃到哭出來 . 餐點採用現點現做（來的時候要耐心等候哦） 雖然跟一般的水煮餐有些不同 但營養價值一樣 . 我要特別推薦鮭魚飯♥️ 不看內容解說的話，不會覺得特別 但基底竟然是椰漿米！超級香！ 用椰糖特製吃起來甜甜的☺️☺️ 我被收服了！完全✌🏻 . Shake這款實在太有趣了 完全不放過健人們 隨時隨地都要動body 喜歡吃味道重、豐富的可以選這款 超飽的 . 以上餐盒飯可替換台灣黑米 台灣黑米，富含花青素，澱粉低，營養價值高 （店家真的很用心挑選每項食材👍🏻） . 📍捷運國父紀念館1號出口 📱02-8773-5939 👩‍🍳11:00-20:30 . Line : aone Eatery 透過oddle訂餐享有9折優惠，取餐或外送 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#運動#手作便當#水煮餐#外帶餐盒#外送#鮭魚#東區#國父紀念館#華視#現點現做 #減脂#健身#台北午餐#台北餐廳#美食餐廳#約會#台北便當#波波發胖#popdaily波波黛莉的異想世界#酪梨 #莎莎醬 #台北美食地圖🌍 

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