皮膚護理│什麼是『減法保養』呢？

大家有沒有算過自已每天早晚會用到幾瓶保養品呢？ 從卸妝、洗臉、去角質、保濕、美白、抗老、拉提…等，各式各樣的保養品， 可是真的需要在臉上擦這麼多東西嗎？ 大多數的人平均一天會使用5至6瓶保養品，但有些人比較誇張可以多達10瓶以上， 就連專櫃小姐都推薦客人一次買一整組，大大小小也是不少瓶的保養品， 可是用過多不必要的保養品，會容易引發『接觸性皮膚炎』或是導致『皮膚過敏』症狀。 近幾年來日本盛行『減法保養』， 以化繁為簡、少量精確的保養成分與步驟為訴求， 透過選擇成分單純的保養品，讓膚況健康穩定， 受到許多工作繁忙女性所推崇，養成光澤透亮的健康肌膚。 而減法保養最重要的就是要先了解自己的膚質，是屬於乾性、油性、中性或敏感肌…等， 才能針對自已的膚質挑選正確適合的保養品。 再來，了解自己的膚質之後，也不能從年初到年尾都只用一種保養品， 需要依據季節、環境及當下膚況而有所調整保養品。 例如：冬季乾燥，需特別加強保濕，可增加保濕精華液或是保濕面膜…等； 夏季悶熱潮濕，可增加控油、去角質…等產品。 既然要用減法保養，是不是可以直接使用『多效合一的保養品』就好了呢？ 現代人喜歡講求方便、效率，而各大品牌也陸續推出一瓶多效的保養品， 其實，這類型的保養品，當中的有效成分及濃度大多不高，無法滿足肌膚所需保養。 所以，燕仔是大不推薦大家使用多效合一的產品， 平日只需要一瓶精華液、一瓶乳液或霜、白天再加防曬隔離霜， 若有眼周問題，頂多晚上再加一瓶眼部精華或霜即可！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│打造無瑕天鵝頸。多一條頸紋，讓你看上去老十歲！

大家有看過臉部皮膚光滑細緻，看上去只有25歲的年齡， 但脖子卻多了不該有的紋路，讓整個人看上去至少有35~40歲！ 事實上，頸部肌膚比臉部肌膚更薄更脆弱，老化速度當然也會比較快， 日常保養時，脖子是最容易被忽略的地方，加上現在大家長時間滑手機， 不斷低頭也會造成頸部的紋路生成，不得不防啊！ 燕仔整理了一些簡單預防頸紋的方法，大家可以試試看~ 首先，我們先來了解頸紋是怎麼產生的呢？ 一、老化 皮膚衰老從25歲開始，膠原蛋白以1-1.5%的速度分解，脖子缺乏彈性、緊緻度和膚質也開始陷入困境，通常30歲左右就能感受到這些威脅。 皮膚專科索菲·肖特醫師解釋：「頸部缺少皮脂腺，比臉部肌膚更易乾燥。相信對保養有點概念的都知道，皮脂是減緩衰老的功臣之一，油性肌膚的皺紋比乾燥肌膚少很多。」也因為頸部肌膚較薄，外界環境的壓力也容易對它造成傷害，例如3C低頭一族。 二、疏於保養頸部 大家通常都會很認真的保養臉部肌膚，但卻常常忽略頸部皮膚！ 除了會受到陽光的傷害(大部份的人很少會在頸部擦防曬產品)，頸部的肌膚容易受到地心引力的影響造成下垂問題，加上頸部淺層有擴頸肌(platysma)的作用，使得頸部更容易產生深皺紋，就如同額頭會產生抬頭紋一樣，久而久之，臉部肌膚和頸部肌膚就會呈現落差，所以很容易產生脖紋。 三、同一種姿勢維持太久 現代人長期使用3C產品，養成低頭的習慣，脖子長期下來都維持同一種姿勢，久而久之不僅會造成頸部僵硬，也會讓脖子上的紋路越來越明顯。 再來，我們要如何有效預防頸紋呢？ 一、適度的按摩頸部肌肉 按摩和頸霜能有效改善老化頸部肌膚，平時在家可以使用美容油或頸霜做一些頸部的按摩伸展。 二、加強防曬 防曬絕對是預防老化的首要關鍵；紫外線是老化的最大原兇！ 建議大家日常可以使用SPF30以上並可對抗全波長UVA& UVB的防曬產品。 三、使用含有A醇的保養品 A醇也就是維他命A，可以增加表皮細胞更新代謝、調控皮脂腺功能，還可以增加真皮層基質與蛋白質製造，持續使用可以回復年輕細緻。 預防勝於治療，當頸部尚未出現紋路時，先使用含有A醇成分的保養品，可以有效預防脖紋的產生。 但要記住，在擦完A醇保養品時，一定要記得擦防曬乳，否則一切將會前功盡棄哦。 大家有比較了解一點點頸紋了嗎？ 希望大家都可以擁有美美的『天鵝頸』！ 當然，有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│眼睛老化特徵之一『魚尾紋』 ~臉上出現魚尾紋就超顯老的啦！


你知道『魚尾紋』已經不是熟齡才有的特徵了嗎？ 燕仔有很多朋友及客人，在二十出初頭就已經開始養魚了… 而且平常時表情多的人(例如愛哭、愛笑)，擁有魚尾紋的可能性就更大了！ 我們就先來了解一下，什麼是『魚尾紋』呢？ 它是一種眼角細紋，因為外國人覺得這樣的形狀像烏鴉的爪子，所以魚尾紋的英文叫做 Crow’s feet（烏鴉腳）。 主要是因為眼輪匝肌長期收縮，帶動上層皮膚所形成的細紋。 『魚尾紋』形成的原因有那些勒？ 一、自然老化 皮膚是由膠原蛋白和彈性纖維組成的，膠原蛋白是撐起肌膚的骨架，可以讓肌膚看起來很澎潤； 而彈性纖維擇是經拉扯後能快速縮彈回來，讓肌膚保持Q彈。 在自然老化下皮膚逐漸失去年輕，魚尾紋就自然而然的產生了。 二、過多的眼部動作 大力揉眼睛或是錯誤按摩眼睛的動作，也會加速魚尾紋的形成。 眼輪匝肌主要負責眼睛的張開和閉合，如果常常左右過度拉扯，會很容易產生魚尾紋哦！ 三、紫外線傷害 幾乎有80%以上的皮膚老化原因就是紫外線傷害！ 再來，『魚尾紋』有什麼預防保養方法呢？ 一、不是只擦眼霜就夠了，需要選擇有效的成份才有幫助！ 可以選擇含有『A醇』成分的保養品，可以有效預防魚尾紋的產生。 除了A醇，也可以選擇補水成份(神經醯胺或玻尿酸)的保養品， 因為皮膚太乾燥，魚尾紋會看起來會更加明顯，所以皮膚水分充足時，細紋看起來就會比較不明顯。 二、防曬、防曬、防曬(很重要，所以說三次) 使用SPF30以上的防曬產品，可以降低紫外線對於肌膚的傷害，也才能降低細紋的產生。 三、請勿大力搓揉眼睛及過度拉扯肌膚 無論是揉眼睛或是卸妝時，都不要大力的搓揉，以按壓方式代替，才能讓眼部肌膚不會過度被拉扯，形成眼部細紋。 擦保養品有辨法改善『魚尾紋』嗎？ NO！NO！肯定是無法的，必需透過醫美，才有可能讓魚尾紋消失不見。 如果你的魚尾紋是「動態紋」(有表情才會出現)的話，那麼可以利用「肉毒桿菌素注射」來改善。 大家有比較了解一點魚尾紋了嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│保養品的『開封後使用期限』是什麼？

大家都知道保養品有『保存期限』， 但你們知道還有一個很重要的『開封後使用期限』嗎？ ✏️什麼是『開封後使用期限』？ 因為保養品開封之後，就會開始接觸到外界的空氣、細菌、黴菌， 容易導致保養品產生氧化反應或是滋生細菌、甚至有發霉情形。 歐盟針對保存期限超過 30 個月的產品，在開封後的保存能力， 就有另外一套準則叫做 PAO (period after opening) 開封後保存期限的簡稱。 通常會在包裝罐底部或側面有一個看起來像是罐子被打開的符號， 如果符號上寫著像是 6M 這樣的文字，就代表這產品開封之後可以安心使用 6 個月（ month ）的意思， 如果寫 12M 那就代表可以用 12 個月哦！ 所以保養品上面寫的『保存期限』，指的是未開封的時候，可以安全使用的期限。 但如果保養品在標示的保存期限內，打開時看到已經油水分離，或者是出現不正常的顏色、怪味的話， 那就代表保養品已經有問題，不要貿然使用，可以直接向廠商反應！ 如果保養品已經超過保存期限，但看起來沒有油水分離，也沒有發黴，保養品還可以使用嗎？ 答案：不建議。 因為保養品有可能已經滋生細菌在裡面，只是用肉眼看不出來而已！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│該如何補充『葉黃素』呢？

現代科技越來越發達，幾乎人人天天都在接觸3C產品， 除了眼睛使用過度容易疲勞外，還有可能被3C產品散發出來的藍光傷害！ 廣告常打『補充葉黃素可以幫助眼睛保健』，但你知道什麼是葉黃素？該怎麼補充嗎？ 首先，『葉黃素』是什麼呢？ 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線， 在天然食物中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素， 是構成蔬菜、水果、花卉植物色素的主要成分！ 普遍存在深綠色的蔬菜，像是菠菜、青花菜、地瓜葉以及多種綠色橘色水果內，像是奇異果、葡萄、柳橙等等。 人體無法自行製造葉黃素，必須藉由食物攝取而得到。 金盞花是目前含有葉黃素和玉米黃素最豐富的植物，因此保健品多以金盞花的萃取來提煉出葉黃素和玉米黃素。 『葉黃素』可分成兩種型態：游離型與酯化型 游離型葉黃素：分子量較小的游離型葉黃素，結構上不受脂肪酸限制，可直接被人體吸收利用，是吸收率較好的型式。 酯化型葉黃素：雖具有較好的生物利用率與安定性，但須透過腸道酵素輔助，將其分解後才能被人體吸收利用，且最好搭配油脂一起服用，若本身消化不好或腸胃不佳，較不建議食用此類型的葉黃素。 『葉黃素』每日攝取量該吃多少? 建議成人每日攝取『6mg』葉黃素，有助減緩黃斑部退化的風險， 衛生福利部食品藥物管理署則建議每日補充葉黃素不應超過30 mg。 葉黃素多吃無益，若不小心攝取過多，還可能有皮膚變黃的問題。 另外，建議不要與β胡蘿蔔素補充品一起使用，因為產生競爭吸收，使得葉黃素吸收率下降。 與其在短時間內攝取高劑量30mg的葉黃素，不如長期穩定的每天補充6~10mg的葉黃素， 更可以穩定的累積葉黃素在體內的濃度，效果更好。 什麼時候吃『葉黃素』效果最好？ 因為葉黃素是脂溶性維生素，所以建議飯後食用， 因為食物中的油脂會促進膽汁分泌，增加葉黃素的吸收效率。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理 │你知道『藍光』除了傷眼睛，也傷皮膚嗎？

近十年來，『3C產品』已是大家日常密不可分的東西， 你知道產品螢幕發出的『藍光』，除了很容易造成眼睛不舒服外，也會造成皮膚加速老化嗎？ 這次回STOHYS上課時，有提到有關藍光對身體的傷害， 燕仔才驚覺，原來我雖然常常聽到藍光，但我根本不了什麼是藍光？ 所以燕仔這次稍微整理一些簡單的資料，要跟大家分享一下~ 什麼是『藍光』呢？ 光線分成『可見光』與『不可見光』。 藍光是屬於可見光中最靠近紫外線光波、能量較強的部分， 波長介於 380 ~ 500nm，波長較短，碰到物體時非常容易散射， 導致眼睛視物時，影像及清晰度降低，增加眼睛疲勞。 長期暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。 『藍光』的來源? 藍光的主要來源是太陽，但近年來科技的發達， 有許多3C 產品，包括平板電腦、LED燈、螢光燈、電視、電腦螢幕、手機螢幕等， 都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中，含有異常的高能藍光，而且越亮代表藍光越強。 燕仔一直以為只有螢幕類的才會有藍光，結果沒想到，室外的陽光跟室內的LED燈也有藍光？！ 啊不就，不管待在室內還是室外，都一直在藍光的照射下？好可怕啊！ 『藍光』的照射對人體有什麼傷害呢? 1. 眼睛疲勞感： 隨著現代生活型態的改變，大家普遍長時間使用 3C產品， 讓眼睛承受藍光的傷害比以前更多，平板或智慧型手機的螢幕所發出的藍光比例更高達95% 由於短波高能藍光比其他可見光更容易散射，因此不容易聚焦。 當您盯著電腦螢幕和其他發射大量藍光的數位裝置時，這種無法聚焦的視覺"干擾"會降低對比，並可能導致視覺疲勞。 研究顯示，阻擋波長小於 450 nm藍光（藍紫光）的鏡片會顯著提高對比度。 因此，長時間觀看數位裝置時， 帶有黃色鏡片的電腦眼鏡可能會增加舒適度。 2. 引起黃斑部病變： 藍光會直接穿透水晶體到達視網膜，若長時間暴露於藍光會損害視網膜中的感光細胞， 初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀，長期就可能會導致視網膜黃斑部病變， 嚴重的話看東西會變得模糊扭曲，從而導致永久性視力喪失。 3. 影響睡眠： 研究顯示，若在晚上接觸藍光越多，也就是手機等 3C 產品發出來的光， 褪黑激素的分泌量就會相對地減少，進而影響睡眠狀態。 很多人在睡前，關了燈使用手機瀏覽社群網站，或是玩App遊戲， 暗室中的光線造成瞳孔擴大，眼球的感光細胞更敏感也更容易受損。 4.皮膚提早老化： 藍光傷害皮膚的機制與紫外線不同， 紫外線會直接損害細胞基因，藍光則是透過氧化應激（oxidative stress）作用破壞膠原蛋白。 皮膚中的化學物質黃素（flavin）則會吸收藍光，並且在這個過程中產生損害肌膚的自由基。 進而可能造成色素沉澱，引發黃褐斑與老人斑的生成； 以及皮膚提早老化，破壞皮膚中的膠原蛋白！ 引言：皮膚科醫師亨利（Michelle Henry）說，「基本上，藍光就是在你的膠原蛋白上戳洞。」 有辨法降低『藍光』的傷害嗎？ 1.手機或電腦螢幕上使用一層『藍光濾鏡』，或是有些智慧型手機可以設定『夜間模式』， 讓螢幕發出較多的黃光，這是一種相對簡單保護眼睛和皮膚的方法！ 2.可以選擇『藍光眼鏡』有助於減少眼睛與藍光的接觸。 現在眼鏡鏡片也多了有抗藍光功能可以選擇，燕仔自已就是選擇這種， 雖然比較貴一點，但眼睛要用一輩子，還是保護一下比較好！ 3.除了阻隔3C藍光之外，相關研究也發現使用防曬和含有抗氧化物的保養品， 也可以減少藍光對皮膚的負面影響，大家也可以多多利用。 看完之後，大家有對『藍光』這個名詞，比較了解一點點了嗎？ 有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

清香控油的植萃保養，夏天油肌女孩的調理好物 | 【美妝保養】PSK Skincare & Makeup

又到了汗流浹背的夏天，對於像我一樣的油肌女孩 即使是像現在這樣整天待在家，每天還是要面對油到可以煎蛋的臉 所以夏天我格外的重視保養，和冬天的保養品也會有所不同 尤其是不能太滋潤 淨顏控油平衡化妝水150ml NT.600 每樣控油保養品我都會嘗試一次，確認清爽、不會爆油 PSK的化妝水有兩大主成分：控油專利AC.NET與保濕成分類神經醯胺 加強調理皮脂分泌，增加肌膚保水度 同時還添加洋甘菊、歐洲七葉樹子等植萃成分，更不添加酒精 很喜歡用起來的清香味，輕輕拍打後便立刻吸收 化妝前我會濕敷、加強控油，臉部肌膚變得超級清爽 淨顏控油平衡乳液80ml NT.680 化妝水後我會上乳液，對於乳液我更加小心 有些太過厚重的乳液，會讓我臉更油或冒痘 但PSK的保養品多是植物萃取，利用多種複合植物精華、菸鹼胺等 天然成分達到肌膚調理、油水平衡 最近天天擦他們的保養品，因為我太愛淡淡的香氣 不僅聞起來很舒服，擦拭後也完全不黏膩、吸收快 純物理全能潤色隔離霜 SPF50+ 35ml NT.680 PSK還有推出保養與美肌兼顧的隔離霜！ 純物理性防曬，UVA/UVB雙重保護，防曬係數高達SPF50+ 因添加保濕修護的成分，輕推便可塗抹全臉 我肌膚較暗沈，上妝前我一定會擦潤色型的隔離霜 甚至有時候很懶，只上隔離霜就素顏出門 左邊瞬間氣色看起來好許多，但又不會太過死白 另一個優點就是海洋友善～夏天大家一定會去海邊玩 擦上不傷害環境的防曬是很重要的！ 疫情期間，不少人都是在家工作，雖然在家可以大喇喇的素顏 但要開會時還是不能看起來太邋遢，30秒快速塗個隔離霜、提亮膚色 晚上再擦上淡雅、舒壓的清香保養品，來個完美的ending PSK Skincare & Makeup(粉專/官網) 油肌女孩的清香保養控油入門組👉🏻https://psk.care/elxD8 妝前控油保濕隔離霜，打造好氣色👉🏻https://psk.care/guzya #保養 #保養品 #臉部保養 #基礎保養 #控油 #皮膚保養 #肌膚保養 #日常保養 #油肌 #美容保養 #安安找好物 #化妝水 #乳液 #隔離霜 #潤色 #美容 

皮膚護理│『油性肌膚』的保養品，該如何選擇？

在這個主題之前，我們先來了解一下，你的皮膚是否為油性肌膚勒？ 首先，以下的皮膚狀況，你有幾項呢？ 1、洗完臉不擦保養品，5分鐘內，全臉就開始泛油光。 2、到了中午，底妝容易整個版塊位移，甚至直接消失不見。 3、全臉泛油加上很容易長粉刺及痘痘。 4、毛孔明顯，尤其是T字及鼻翼兩側。 只要有二項，不用懷疑！你是油性肌膚沒錯！ 其實，不論男生或女生，體內都有雄性荷爾蒙的存在，雄性賀爾蒙會刺激油脂分泌， 如果油脂分泌太多，角質會增厚，阻礙油脂排到毛孔外，油脂與老廢角質結合就會產生黑頭或白頭粉刺。 油性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 早晚使用溫和不含香料的卸洗用品，各一次即可，不需要因為出油而過度清潔皮膚，容易導致反效果！ 2. 去角質： 定期去角質，可以協助加速老廢角質的代謝及維持毛孔的通暢， 最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸，不只可以去除皮膚表面的老廢角質， 也能夠深入毛孔，將毛孔內壁的角質去除，因此具有改善毛孔的功能， 另外水楊酸是具有抗發炎的效果，因此能夠減少皮膚油脂的分泌。 (延伸文章：美容成份 │ 『水楊酸BHA』粉刺、痘痘肌的好朋友！) 3. 化妝水 油性肌膚性蠻適合使用含有微量酒精成分的保養品， 因為可以清潔肌膚表面的老廢的角質、代謝皮膚多餘油脂；使用上也會有清涼清爽的感覺。 或是最近蠻流行的控油爽膚棉，也是不錯的選擇！ (延伸文章：保養 │ Medicube │ ZERO毛孔爽膚棉 ~真心控油好物！來自韓國油痘肌的好朋友！) 4.精華液 可以選擇含有控油或保濕成份的精華液， 控油才是治根的最好方式，維他命B3(菸鹼醯胺)及鋅(鋅有很多的化合物，不是每一種都屬控油成份)。 保濕做的好，皮膚出油量可以達到有效的控制。 (延伸文章：皮膚護理｜控油。你真正需要的成份！油痘肌夏天必備的成分選擇！) 5. 乳液(鎖水) 記得不要使用太過滋潤的乳霜或滋養油類的產品！ 太過滋潤的成分對於油性皮膚是不太友善的， 且裡面大多也含有封閉皮膚的成分(為了重建角質障壁)， 很容易造成毛孔的堵塞並會讓皮膚看起來更油。 6. 白天記得防曬 油性皮膚可以選擇物理性的防曬產品，或是有防曬系數的粉底液，再加上控油蜜粉。7. 吸收多餘油脂可以搭配含有礦物泥、高嶺土吸油成份的面膜，來幫助肌膚抗痘去油。 以上是油性肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對油性肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 夏天快到了，皮膚一直冒粉刺怎麼辦？ 可以試試看『微晶煥膚排毒護理』， 利用水楊酸複合酸協助皮膚代謝搭配無痛清粉刺技術， 讓你的皮膚可以安然度過這個夏天！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『敏感肌膚』的保養品，該如何選擇？

嗨~又來到了EVA美容師分享時間~ 一開始，我們來做個問卷調查吧！ 你也覺得自已屬於「敏感肌膚」嗎？ 是的，請答『右』！ 根據研究統計，敏感肌的族群中，35%合併是乾性肌，51%是混和肌，14 %是油性肌， 在2020的系統性研究顯示”自述有敏感肌”的盛行率高達70%， 其中，女性敏感肌比例較高，大概七成都是女性；但男性敏感肌比例也逐年上升 。 但根據日本皮膚科醫師的統計，大概只有7%的女性，是真正屬於皮膚生理機能較弱的敏感性肌膚， 可是怎麼會有這麼多的人覺得自已是敏感肌呢？ 因為大多數的人分不清什麼自已是「敏感」肌膚，還是「過敏」了呢？ 大部份的人心裡應該是想著『這兩個有差嗎？』 真的是差很多哦！我們就來了解一下，敏感及過敏，到底差在那裡？ 過敏 (Allergic)： 皮膚免疫系統過度反應。紅腫癢疹為主。常見過敏原像是香精、防腐劑、粉塵、塵蟎等。 敏感 (Sensitive)：(又稱為耐受性差的肌膚） 敏感肌是表皮角質受損、加上感覺神經過度反應。刺熱痛感受為主，紅疹可有可無。對於一般生活常見刺激來源的不正常反應。 簡單的說，敏感肌是一個狀態不是疾病，是皮膚對正常的外界刺激 （換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品等） 出現不正常的紅、刺、熱、痛、癢的過度感覺反應。 所以不論是乾性或是油性肌膚，任何人都有可能出現敏感的情形！ 什麼原因會造成皮膚變得脆弱呢？ 一、外因性：風吹、日曬、空污、換季、不當使用保養品、過度醫美療程…等。 二、內因性：作息、飲食、壓力、情緒…等。 三、合併皮膚病：酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎…等。 敏感肌膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 避免使用肥皂，可選用溫和(胺基酸類)的清潔用品， (即使是具有保濕效果或宣稱敏感性皮膚專用的肥皂也不建議使用) 強力的清潔用品及使用太冷太熱的水洗臉，或使用洗臉機及洗臉刷， 易使敏感情形變得更嚴重！ 2. 去角質： 避免使用任何酸類及顆粒形去角質，易造成泛紅及更敏感情形。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 保養品必須不含色素與香料。 針對皮膚障壁的重建，保濕成分可以使用神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸、天然保濕因子等吸水鎖水成分、並重建角質細胞間脂質。 但保濕成分也要注意，像是尿素、短鏈多元醇類都可保濕，但有些敏感性肌膚會刺癢。 舒緩和修復成分則是神經胜肽、維生素原B5、沒藥醇、尿囊素等，都是臨床測試有效的成分。 但每個人對哪些成分不適很難說，試用過後再購買仍是比較安全的做法。 5. 乳霜(鎖水) 保濕產品的效果並不是因為它可以給予皮膚水份，而是因為它可以幫助皮膚保留現有的水分。 所以敏感肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑、保水劑、和抗過敏成份, 若是您的皮膚非常乾燥，你選用的保濕產品應含有脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)， 使用缺少以上成份的產品會讓皮膚變的又乾又澀。 6. 白天記得防曬 防曬也很重要，因為紫外線也會刺激敏感肌造成惡化，撐傘、戴帽子遮蔽防曬， 膚況穩定時可使用SPF 30-50、PA+++以上、★★★以上的物理性防曬品。 7. 避免過度敷臉及按摩皮膚 敏感肌膚保養應化繁為簡、減少刺激來源，很多人以為皮膚不適，要趕快敷臉急救， 但敷面膜在角質不建全的狀況下，其實是讓皮膚負擔更大，若產品有刺激或致敏成份，更有可能會因敷臉密封住而導致過敏。 也應避免按摩、刮痧、滾輪、小臉夾等美容產品，加重物理性刺激容易讓皮膚受損更嚴重！ 以上是敏感肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對敏感肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 最近季節交替，你的皮膚也有敏感的問題嗎？ 可以試試『舒敏調理護理』， 鎮定、退紅、重建角質屏障功能，讓我們一起好好的"養皮膚"！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│『老化肌膚』的保養品，該如何選擇？

唉~不管男生、女生到了一定的年齡都要面對的問題！ 就是『老化問題』了！ 老化的主因，大致分為內外兩種因素， 外在因素(紫外線傷害、環境污染、自由基傷害、抽煙、膠原蛋白減少) 內在因素(細胞自然死亡、細胞更新減緩、自然老化、荷爾蒙減少、免疫力降低) 另一個現代女生常見的問題是『早衰現象』？ 早衰指的就是肌膚年齡走的速度比生理年齡來的快！ 從外表看上去，好像沒有老化現象，但實際上摸上去已經開始出現鬆弛的觸感！ 此外，隨著年齡增加皮膚底層的脂肪組織卻逐年減少，且沒有足夠的骨頭(骨頭也會隨著年紀退化)和脂肪支撐， 加上臉部肌肉逐漸萎縮，於是眼皮下垂、蘋果肌流失、形成法令紋和魚尾紋等早衰現象就產生了。 老化肌膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 老化肌膚通常伴隨著乾燥及敏感問題， 所以盡量選用溫和(胺基酸類)的清潔用品，對皮膚比較好！ 2. 去角質： 定期溫和的去角質，可以協助加速老廢角質的代謝， 但老化肌膚夏天一週最多一次，冬天建議二週一次即可，以避免過度去角質。 3. 化妝水 避免使用含有刺激成分(酒精、柑橘、薄荷 …等)的化妝水，可以選擇保濕、鎮定的成份。 4.精華液 可以選擇減緩皮膚鬆弛及皺紋的有效成分：維他命C+維他命A醇 研究發現，維他命C與A醇可以增進皮膚膠原蛋白增生， 而抗老必備成分A醇可幫助皮膚製造比較健康的皮膚細胞， 並增加支撐皮膚的物質，所以皮膚會變得比較緊實、細緻，同時提高皮膚障壁的功能！ 5. 乳霜(鎖水) 依前面所說，老化肌膚通常伴隨著乾燥問題， 故老化肌膚的朋友應多選用含有抗氧化劑及補水成份， 並加上脂肪(如植物油、卵磷質、膽固醇、甘油和甘油酯)，以達到保濕、鎖水作用。 6. 白天記得防曬 由陽光中的紫外線所引起的皮膚老化，紫外線引發的自由基反應，已被認為是老化的最大元兇。 因此，抗老的第一步就是要每天使用防曬，且係數必須在SPF30以上， 如果沒有每天勤擦防曬，就算待在室內，UVA也會穿透玻璃窗戶，並深入皮膚直達真皮層細胞， 導致自由基產生，造成皮膚老化，所以最有效且治本的抗老產品就是防曬！7. 適度的敷臉及按摩皮膚 適度的使用面膜，可以加強保濕，減免缺水性細紋的產生。 也可以適度的按摩、刮痧、使用滾輪、小臉夾等美容產品，增加皮膚的血液循環及皮膚彈性！ 以上是老化肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對老化肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 你已經滿『25歲』了嗎？差不多該開始做抗老保養嘍！ 🔥讓你一次就有感的緊實拉提課程「BP3青春奇蹟護理」 細紋｜緊實｜瘦小臉｜澎潤｜一次完成 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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