美容成份│『菸鹼醯胺(維他命B3)』多功能的保養成分。尤其需要控油的朋友們！

『菸鹼醯胺(維他命B3)』多功能的保養成分。尤其需要控油的朋友們！ 維生素B3時常被加入在保健食品中，是人體必需維生素，能夠維護神經系統、降血脂功效， 許多體內的生化反應都需要輔酶的幫忙，輔酶的組成物質中含有維生素B3， 保養品中也是常被使用的明星成分，我們就來了解一下維生素B3的有什功效吧！ 菸鹼醯胺(維他命B3)是什麼呢？ 菸鹼醯胺(Nicotinamide)是菸鹼酸(維生素B3)的醯胺，是一種水溶性維生素且是維生素B族中的一員。 菸鹼醯胺可以在體內經由菸鹼酸(維生素B3)轉變而來，儘管這兩種化合物都具有維生素效應，但菸鹼醯胺較菸鹼酸的藥理學與毒性要小，這些效應會在菸鹼酸的轉變過程中產生。 菸鹼醯胺(維他命B3)對皮膚有什麼功效呢？ 1、美白肌膚 菸鹼醯胺(Niacinamide)可以阻斷黑色素的傳遞，減少紫外線照射後的黑色素製造，抑制黑色素小體（melanosome）， 從黑色素細胞轉移至皮膚角質細胞，改善黑色素沉澱現象，達到美白肌膚的效果，相較於其他美白成分較無副作用且溫和。 2、改善粉刺、痘痘 研究指出菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠調控皮脂腺出油反應， 改善膚質與縮小毛孔並且能夠降低表皮、真皮發炎反應，改善泛紅及老化徵狀， 經常使用在抗痘、酒糟產品的配方中。 3、對抗老化 菸鹼醯胺(Niacinamide)具有輔助抗氧化的效果，是細胞進行氧化還原反應中重要的輔酶，在還原反應作用下是強效的抗氧化劑， 使用一定濃度的菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠改善皺紋、增加肌膚彈性的功效，讓肌膚年輕有彈性。 4、強化肌膚屏障、維持保濕力 研究指出菸鹼醯胺(Niacinamide)具有刺激細胞間質增生的作用，能夠阻擋外界刺激、水分流失，強化肌膚保濕能力。 5、舒緩肌膚 肌膚反覆發炎的狀況可以使用菸鹼醯胺(Niacinamide)改善， 在許多醫學期刊中提到菸鹼醯胺(Niacinamide)可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀， 對脂漏性皮膚炎也有幫助，能夠有效舒緩表皮層過敏、紅腫發炎等現象。 ⚠️使用菸鹼醯胺(Niacinamide)的注意事項： 菸鹼醯胺(Niacinamide)不能放在過酸的環境下配方，偏酸的環境會讓菸鹼醯胺(Niacinamide)變質失去護膚的效果， 並且增加刺激性，例如維生素C、杏仁酸、甘醇酸、水楊酸等要注意一銅使用可能會產生刺激性或敏感的問題。 大家對菸鹼醯胺有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│『牛樟芝』真的有神奇功效嗎？

台灣近幾年牛樟芝突然大爆紅，市面上各式產品如雨後春筍般湧出， 牛樟芝膠囊、萃取液、飲品、面膜、精華液……等， 更有學者為牛樟芝披上「抗癌保健聖品」的光環。 不過，牛樟芝到底有哪些功效好處呢？ 我們今天就來簡單聊聊一下吧！ 什麼是​『​​​​​​牛樟芝』？ 牛樟芝 (Antrodia cinnamomea)，又稱牛樟菇、紅樟芝 或 簡稱為樟芝，是台灣的特有種，很珍貴的菇類，有臺灣「森林中的紅寶石」的美譽。 牛樟芝為薄孔菌屬多孔菌科，型態多變化，有板狀、鐘狀、馬蹄狀或塔狀， 色澤多呈現紅橘色、淡褐色、淡褐黃色，主要生長於台灣山區海拔 450~2000 公尺處，喜歡陰暗潮濕的環境，只寄生在枯倒伏死的牛樟樹木，在其四周擴展生長，具有強烈的牛樟芳香，味道極辛苦，牛樟芝的生長緩慢且不易人工栽培出子實體，使其更為珍貴。 另外，因牛樟樹目前已是保育植物，嚴禁採伐，根據森林法規定，若盜採森林及附生的相關產物都屬違法行為，所以若市面上有販售所謂「野生牛樟芝」都是非法商品，切勿聽信不肖商人推銷而購買，以免觸法。 『子實體牛樟芝』和『菌絲體牛樟芝』有什麼差異嗎？ 市面上菇蕈類的保健食品，不只牛樟芝，雖都標榜有豐富的多醣體，但到底是從「子實體」中萃取，還是從「菌絲體」中萃取，真的差很大！ 牛樟芝的完整生長階段大概分成三個階段：菌絲 → 菌絲體 →子實體。 在自然界中，牛樟芝利用散佈孢子來繁殖，基本上約需 3~4 週可長成「菌絲體」，當菌絲體數量與密度達到一定程度，並具備完整的生理結構及活性，一般約需一年以上的成長期，才會形成「子實體」也就是菇體本身。 而在活性成分上，子實體除了多醣體外，更有菌絲體缺乏的『三萜類』及多種營養素，所以在功效上：子實體是遠大於菌絲體的。 為了避免不肖廠商用的是菌絲體萃取多醣體，在包裝、成份上誤導消費者是從子實體萃取，食藥署也制定了真菌類食品標示原則，所有含「真菌類」原料的食品， 在包裝上應清楚標示真菌類原料名稱，並加註是「子實體」、「菌絲體」、或「子實體加菌絲體」，大家在做品牌挑選時，要記得多留意包裝上的說明喔！ 『牛樟芝』有哪些功效與好處？ 1、保護肝臟，預防肝病惡化 2、防癌抗癌效果 3、抗發炎效果 4、優異抗氧化、抗自由基效果 5、調節免疫功效 6、調節血脂、血壓，促進血液循環 7、改善代謝症候群 適合補充『牛樟芝』的族群？ 牛樟芝應該很難透過日常飲食來攝取，屬於機能性營養品/保健食品，所以並非每個人都必須要特別補充牛樟芝， 那些族群會比較適合呢？ 1、熬夜、晚睡的夜貓族 2、辛勞工作的男女上班族 3、常有喝酒應酬、加班需要者 4、銀髮族、高齡長輩有保養需求 5、有三高問題、常外食三高高風險者 6、有慢性發炎困擾需要抗發炎者 『牛樟芝』建議何時吃比較好呢？ 如果是純牛樟芝成分的產品，一般建議在空腹時吃吸收效果最好，所以有些產品會推薦飯前半小時食用。 但因為市售牛樟芝產品常見複方搭配，並考量牛樟芝本性屬寒，綜合評估後會推薦於餐後半小時食用為佳， 並務必留意要與藥物間隔 1-2 個小時，也避免與咖啡、茶重疊食用，以免影響功效喔！ 『牛樟芝』有什麼副作用嗎？ 牛樟芝已有很長的食用歷史，而台灣的萃取與科技在國際享有極高聲譽，所以牛樟芝是非常安全的保健食品成份，並沒有特別食用禁忌， 但任何成分都是這樣，若過量食用仍會引起不良的副作用 e.g. 抽筋、胃痛、胃脹氣...等狀況。 『牛樟芝』不適合補充的族群： 1、懷孕中的孕婦、哺乳中的婦女 2、有疾病治療中的病患 (請諮詢專業醫生意見) 3、有服用特定藥物患者(須確保不衝突後再吃) 4、處於手術前後兩週的狀態 5、年紀過小的幼童/嬰兒 今天燕仔只是簡單跟大家分享一下牛樟芝的功效， 如果想要再更深入了解，也可以參考下列文章連結： https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5098474 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│眼睛老化特徵之一『魚尾紋』 ~臉上出現魚尾紋就超顯老的啦！


你知道『魚尾紋』已經不是熟齡才有的特徵了嗎？ 燕仔有很多朋友及客人，在二十出初頭就已經開始養魚了… 而且平常時表情多的人(例如愛哭、愛笑)，擁有魚尾紋的可能性就更大了！ 我們就先來了解一下，什麼是『魚尾紋』呢？ 它是一種眼角細紋，因為外國人覺得這樣的形狀像烏鴉的爪子，所以魚尾紋的英文叫做 Crow’s feet（烏鴉腳）。 主要是因為眼輪匝肌長期收縮，帶動上層皮膚所形成的細紋。 『魚尾紋』形成的原因有那些勒？ 一、自然老化 皮膚是由膠原蛋白和彈性纖維組成的，膠原蛋白是撐起肌膚的骨架，可以讓肌膚看起來很澎潤； 而彈性纖維擇是經拉扯後能快速縮彈回來，讓肌膚保持Q彈。 在自然老化下皮膚逐漸失去年輕，魚尾紋就自然而然的產生了。 二、過多的眼部動作 大力揉眼睛或是錯誤按摩眼睛的動作，也會加速魚尾紋的形成。 眼輪匝肌主要負責眼睛的張開和閉合，如果常常左右過度拉扯，會很容易產生魚尾紋哦！ 三、紫外線傷害 幾乎有80%以上的皮膚老化原因就是紫外線傷害！ 再來，『魚尾紋』有什麼預防保養方法呢？ 一、不是只擦眼霜就夠了，需要選擇有效的成份才有幫助！ 可以選擇含有『A醇』成分的保養品，可以有效預防魚尾紋的產生。 除了A醇，也可以選擇補水成份(神經醯胺或玻尿酸)的保養品， 因為皮膚太乾燥，魚尾紋會看起來會更加明顯，所以皮膚水分充足時，細紋看起來就會比較不明顯。 二、防曬、防曬、防曬(很重要，所以說三次) 使用SPF30以上的防曬產品，可以降低紫外線對於肌膚的傷害，也才能降低細紋的產生。 三、請勿大力搓揉眼睛及過度拉扯肌膚 無論是揉眼睛或是卸妝時，都不要大力的搓揉，以按壓方式代替，才能讓眼部肌膚不會過度被拉扯，形成眼部細紋。 擦保養品有辨法改善『魚尾紋』嗎？ NO！NO！肯定是無法的，必需透過醫美，才有可能讓魚尾紋消失不見。 如果你的魚尾紋是「動態紋」(有表情才會出現)的話，那麼可以利用「肉毒桿菌素注射」來改善。 大家有比較了解一點魚尾紋了嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│什麼是『減法保養』呢？

大家有沒有算過自已每天早晚會用到幾瓶保養品呢？ 從卸妝、洗臉、去角質、保濕、美白、抗老、拉提…等，各式各樣的保養品， 可是真的需要在臉上擦這麼多東西嗎？ 大多數的人平均一天會使用5至6瓶保養品，但有些人比較誇張可以多達10瓶以上， 就連專櫃小姐都推薦客人一次買一整組，大大小小也是不少瓶的保養品， 可是用過多不必要的保養品，會容易引發『接觸性皮膚炎』或是導致『皮膚過敏』症狀。 近幾年來日本盛行『減法保養』， 以化繁為簡、少量精確的保養成分與步驟為訴求， 透過選擇成分單純的保養品，讓膚況健康穩定， 受到許多工作繁忙女性所推崇，養成光澤透亮的健康肌膚。 而減法保養最重要的就是要先了解自己的膚質，是屬於乾性、油性、中性或敏感肌…等， 才能針對自已的膚質挑選正確適合的保養品。 再來，了解自己的膚質之後，也不能從年初到年尾都只用一種保養品， 需要依據季節、環境及當下膚況而有所調整保養品。 例如：冬季乾燥，需特別加強保濕，可增加保濕精華液或是保濕面膜…等； 夏季悶熱潮濕，可增加控油、去角質…等產品。 既然要用減法保養，是不是可以直接使用『多效合一的保養品』就好了呢？ 現代人喜歡講求方便、效率，而各大品牌也陸續推出一瓶多效的保養品， 其實，這類型的保養品，當中的有效成分及濃度大多不高，無法滿足肌膚所需保養。 所以，燕仔是大不推薦大家使用多效合一的產品， 平日只需要一瓶精華液、一瓶乳液或霜、白天再加防曬隔離霜， 若有眼周問題，頂多晚上再加一瓶眼部精華或霜即可！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│保養品的『開封後使用期限』是什麼？

大家都知道保養品有『保存期限』， 但你們知道還有一個很重要的『開封後使用期限』嗎？ ✏️什麼是『開封後使用期限』？ 因為保養品開封之後，就會開始接觸到外界的空氣、細菌、黴菌， 容易導致保養品產生氧化反應或是滋生細菌、甚至有發霉情形。 歐盟針對保存期限超過 30 個月的產品，在開封後的保存能力， 就有另外一套準則叫做 PAO (period after opening) 開封後保存期限的簡稱。 通常會在包裝罐底部或側面有一個看起來像是罐子被打開的符號， 如果符號上寫著像是 6M 這樣的文字，就代表這產品開封之後可以安心使用 6 個月（ month ）的意思， 如果寫 12M 那就代表可以用 12 個月哦！ 所以保養品上面寫的『保存期限』，指的是未開封的時候，可以安全使用的期限。 但如果保養品在標示的保存期限內，打開時看到已經油水分離，或者是出現不正常的顏色、怪味的話， 那就代表保養品已經有問題，不要貿然使用，可以直接向廠商反應！ 如果保養品已經超過保存期限，但看起來沒有油水分離，也沒有發黴，保養品還可以使用嗎？ 答案：不建議。 因為保養品有可能已經滋生細菌在裡面，只是用肉眼看不出來而已！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│打造無瑕天鵝頸。多一條頸紋，讓你看上去老十歲！

大家有看過臉部皮膚光滑細緻，看上去只有25歲的年齡， 但脖子卻多了不該有的紋路，讓整個人看上去至少有35~40歲！ 事實上，頸部肌膚比臉部肌膚更薄更脆弱，老化速度當然也會比較快， 日常保養時，脖子是最容易被忽略的地方，加上現在大家長時間滑手機， 不斷低頭也會造成頸部的紋路生成，不得不防啊！ 燕仔整理了一些簡單預防頸紋的方法，大家可以試試看~ 首先，我們先來了解頸紋是怎麼產生的呢？ 一、老化 皮膚衰老從25歲開始，膠原蛋白以1-1.5%的速度分解，脖子缺乏彈性、緊緻度和膚質也開始陷入困境，通常30歲左右就能感受到這些威脅。 皮膚專科索菲·肖特醫師解釋：「頸部缺少皮脂腺，比臉部肌膚更易乾燥。相信對保養有點概念的都知道，皮脂是減緩衰老的功臣之一，油性肌膚的皺紋比乾燥肌膚少很多。」也因為頸部肌膚較薄，外界環境的壓力也容易對它造成傷害，例如3C低頭一族。 二、疏於保養頸部 大家通常都會很認真的保養臉部肌膚，但卻常常忽略頸部皮膚！ 除了會受到陽光的傷害(大部份的人很少會在頸部擦防曬產品)，頸部的肌膚容易受到地心引力的影響造成下垂問題，加上頸部淺層有擴頸肌(platysma)的作用，使得頸部更容易產生深皺紋，就如同額頭會產生抬頭紋一樣，久而久之，臉部肌膚和頸部肌膚就會呈現落差，所以很容易產生脖紋。 三、同一種姿勢維持太久 現代人長期使用3C產品，養成低頭的習慣，脖子長期下來都維持同一種姿勢，久而久之不僅會造成頸部僵硬，也會讓脖子上的紋路越來越明顯。 再來，我們要如何有效預防頸紋呢？ 一、適度的按摩頸部肌肉 按摩和頸霜能有效改善老化頸部肌膚，平時在家可以使用美容油或頸霜做一些頸部的按摩伸展。 二、加強防曬 防曬絕對是預防老化的首要關鍵；紫外線是老化的最大原兇！ 建議大家日常可以使用SPF30以上並可對抗全波長UVA& UVB的防曬產品。 三、使用含有A醇的保養品 A醇也就是維他命A，可以增加表皮細胞更新代謝、調控皮脂腺功能，還可以增加真皮層基質與蛋白質製造，持續使用可以回復年輕細緻。 預防勝於治療，當頸部尚未出現紋路時，先使用含有A醇成分的保養品，可以有效預防脖紋的產生。 但要記住，在擦完A醇保養品時，一定要記得擦防曬乳，否則一切將會前功盡棄哦。 大家有比較了解一點點頸紋了嗎？ 希望大家都可以擁有美美的『天鵝頸』！ 當然，有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理 │你知道『藍光』除了傷眼睛，也傷皮膚嗎？

近十年來，『3C產品』已是大家日常密不可分的東西， 你知道產品螢幕發出的『藍光』，除了很容易造成眼睛不舒服外，也會造成皮膚加速老化嗎？ 這次回STOHYS上課時，有提到有關藍光對身體的傷害， 燕仔才驚覺，原來我雖然常常聽到藍光，但我根本不了什麼是藍光？ 所以燕仔這次稍微整理一些簡單的資料，要跟大家分享一下~ 什麼是『藍光』呢？ 光線分成『可見光』與『不可見光』。 藍光是屬於可見光中最靠近紫外線光波、能量較強的部分， 波長介於 380 ~ 500nm，波長較短，碰到物體時非常容易散射， 導致眼睛視物時，影像及清晰度降低，增加眼睛疲勞。 長期暴露在藍光下，容易造成眼睛傷害，特別是引起黃斑部病變。 『藍光』的來源? 藍光的主要來源是太陽，但近年來科技的發達， 有許多3C 產品，包括平板電腦、LED燈、螢光燈、電視、電腦螢幕、手機螢幕等， 都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中，含有異常的高能藍光，而且越亮代表藍光越強。 燕仔一直以為只有螢幕類的才會有藍光，結果沒想到，室外的陽光跟室內的LED燈也有藍光？！ 啊不就，不管待在室內還是室外，都一直在藍光的照射下？好可怕啊！ 『藍光』的照射對人體有什麼傷害呢? 1. 眼睛疲勞感： 隨著現代生活型態的改變，大家普遍長時間使用 3C產品， 讓眼睛承受藍光的傷害比以前更多，平板或智慧型手機的螢幕所發出的藍光比例更高達95% 由於短波高能藍光比其他可見光更容易散射，因此不容易聚焦。 當您盯著電腦螢幕和其他發射大量藍光的數位裝置時，這種無法聚焦的視覺"干擾"會降低對比，並可能導致視覺疲勞。 研究顯示，阻擋波長小於 450 nm藍光（藍紫光）的鏡片會顯著提高對比度。 因此，長時間觀看數位裝置時， 帶有黃色鏡片的電腦眼鏡可能會增加舒適度。 2. 引起黃斑部病變： 藍光會直接穿透水晶體到達視網膜，若長時間暴露於藍光會損害視網膜中的感光細胞， 初期會產生眼睛刺痛、畏光等症狀，長期就可能會導致視網膜黃斑部病變， 嚴重的話看東西會變得模糊扭曲，從而導致永久性視力喪失。 3. 影響睡眠： 研究顯示，若在晚上接觸藍光越多，也就是手機等 3C 產品發出來的光， 褪黑激素的分泌量就會相對地減少，進而影響睡眠狀態。 很多人在睡前，關了燈使用手機瀏覽社群網站，或是玩App遊戲， 暗室中的光線造成瞳孔擴大，眼球的感光細胞更敏感也更容易受損。 4.皮膚提早老化： 藍光傷害皮膚的機制與紫外線不同， 紫外線會直接損害細胞基因，藍光則是透過氧化應激（oxidative stress）作用破壞膠原蛋白。 皮膚中的化學物質黃素（flavin）則會吸收藍光，並且在這個過程中產生損害肌膚的自由基。 進而可能造成色素沉澱，引發黃褐斑與老人斑的生成； 以及皮膚提早老化，破壞皮膚中的膠原蛋白！ 引言：皮膚科醫師亨利（Michelle Henry）說，「基本上，藍光就是在你的膠原蛋白上戳洞。」 有辨法降低『藍光』的傷害嗎？ 1.手機或電腦螢幕上使用一層『藍光濾鏡』，或是有些智慧型手機可以設定『夜間模式』， 讓螢幕發出較多的黃光，這是一種相對簡單保護眼睛和皮膚的方法！ 2.可以選擇『藍光眼鏡』有助於減少眼睛與藍光的接觸。 現在眼鏡鏡片也多了有抗藍光功能可以選擇，燕仔自已就是選擇這種， 雖然比較貴一點，但眼睛要用一輩子，還是保護一下比較好！ 3.除了阻隔3C藍光之外，相關研究也發現使用防曬和含有抗氧化物的保養品， 也可以減少藍光對皮膚的負面影響，大家也可以多多利用。 看完之後，大家有對『藍光』這個名詞，比較了解一點點了嗎？ 有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

宅家護膚～混合偏油肌的夏日夜間保養、保濕抗老一個都不遺漏！

每到夏天、混合偏油肌的我、最不想看到的就是滿臉油光的自己啦～但沒辦法、這就是我天生的膚質、毛孔、易出油、易長痘、又需要抗老！這樣的情況下更不能忽視日常的保養程序、所以這篇要分享的就是我的夏日夜間保養、一起來看看我的夜間護膚程序吧！ 以下就是最近在用的保養品 1.MEDI247魚腥草毛孔收斂爽膚棉 卸完妝洗好臉之後、毛孔的部份也不能忽視、我會先用收斂棉再次按摩毛孔明顯的位置、不但能再次清潔、也能軟化角質、皮膚也不會緊繃、因為現在都天天戴口罩了、皮膚都是悶住的、再加上我有化妝習慣、所以清潔還是很重要的💪乾乾淨淨的皮膚才能更好吸收保養品 2.品木宣言靈芝水 這瓶紅透半邊天的化妝水我竟然到去年才買來用啊～而且還是最近才開來用、放了好一陣子、因為手邊還有兩瓶化妝水、所以也是等到用完才打開來、不得不說真的很適合夏天、針對敏感、泛紅、暗沉特別有效、吸收後皮膚也不會黏黏的、怪不得紅了這麼多年還是暢銷的明星產品💦 3.雅詩蘭黛特潤全方位超導修護露（小棕瓶） 這瓶也是我的蜜糖、雖然白天晚上都能用、但是晚上正是皮膚修護的時機、所以我會趁這時給皮膚需要的營養、小棕瓶在去年做了一次更新改版、變得比之前更好吸收、質地更加水潤、更加好推、不但保濕一流、而且當皮膚出現狀況前（比如說乾燥、出油、痘痘、紅疹...等）一定是有徵兆的、小棕瓶都可以提前把這些情況解決、維持皮膚的穩定💗 解鎖小棕瓶的5種用法～愛用小棕瓶的你一定要知道 2021最新！網友推薦Top13「雅詩蘭黛必買清單」平價又好用粉底液、小棕瓶、眼霜等一次分享給你！ 4.雅詩蘭黛白金級花秘乳霜 抗老跟減肥彷彿是我一輩子都在做的事、誰不希望看起來比實際年齡年輕？所以保養的時候按摩也是很必要的環節、再加上我不喜歡黏黏的、所以更是要按到吸收、按到保養品被皮膚吃進去、這罐抗老面霜質地分成三段式、用挖棒取需要的量、在手上先用皮膚的溫度推開、這時候質地立刻變成水乳狀、就趁這個時候先上臉幫皮膚按摩💆也不用按到太久皮膚就吸收了、吸收後皮膚像有了一層保護膜一樣、柔嫩細緻又有彈性🥰 5.雅詩蘭黛白金級花秘眼霜 同系列眼霜、一樣在化開後用指腹在眼周按摩到吸收、避免產生眼週紋路、像我平常戴隱形眼鏡、雖然已經盡量避免揉眼睛了、但是還是怕眼週再繼續出現新的細紋、又要解決原本的細紋、所以眼週保養我也是很重視的、眼紋就算很年輕也很有可能產生唷！ 以上就是我的夏日夜間保養程序囉！保濕抗老一個不漏的分享給大家🤓 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #保養 #護膚 #保養品分享 #保養品推薦 #夜間保養 #專櫃保養 #保養步驟 #混合肌 #夏日保養 #皮膚護理 #皮膚管理 #medi247 #品木宣言 #雅詩蘭黛

皮膚護理│『油性肌膚』的保養品，該如何選擇？

在這個主題之前，我們先來了解一下，你的皮膚是否為油性肌膚勒？ 首先，以下的皮膚狀況，你有幾項呢？ 1、洗完臉不擦保養品，5分鐘內，全臉就開始泛油光。 2、到了中午，底妝容易整個版塊位移，甚至直接消失不見。 3、全臉泛油加上很容易長粉刺及痘痘。 4、毛孔明顯，尤其是T字及鼻翼兩側。 只要有二項，不用懷疑！你是油性肌膚沒錯！ 其實，不論男生或女生，體內都有雄性荷爾蒙的存在，雄性賀爾蒙會刺激油脂分泌， 如果油脂分泌太多，角質會增厚，阻礙油脂排到毛孔外，油脂與老廢角質結合就會產生黑頭或白頭粉刺。 油性皮膚的保養步驟及選擇保養品的注意事項： 1. 清潔：卸妝、洗臉 早晚使用溫和不含香料的卸洗用品，各一次即可，不需要因為出油而過度清潔皮膚，容易導致反效果！ 2. 去角質： 定期去角質，可以協助加速老廢角質的代謝及維持毛孔的通暢， 最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸，不只可以去除皮膚表面的老廢角質， 也能夠深入毛孔，將毛孔內壁的角質去除，因此具有改善毛孔的功能， 另外水楊酸是具有抗發炎的效果，因此能夠減少皮膚油脂的分泌。 (延伸文章：美容成份 │ 『水楊酸BHA』粉刺、痘痘肌的好朋友！) 3. 化妝水 油性肌膚性蠻適合使用含有微量酒精成分的保養品， 因為可以清潔肌膚表面的老廢的角質、代謝皮膚多餘油脂；使用上也會有清涼清爽的感覺。 或是最近蠻流行的控油爽膚棉，也是不錯的選擇！ (延伸文章：保養 │ Medicube │ ZERO毛孔爽膚棉 ~真心控油好物！來自韓國油痘肌的好朋友！) 4.精華液 可以選擇含有控油或保濕成份的精華液， 控油才是治根的最好方式，維他命B3(菸鹼醯胺)及鋅(鋅有很多的化合物，不是每一種都屬控油成份)。 保濕做的好，皮膚出油量可以達到有效的控制。 (延伸文章：皮膚護理｜控油。你真正需要的成份！油痘肌夏天必備的成分選擇！) 5. 乳液(鎖水) 記得不要使用太過滋潤的乳霜或滋養油類的產品！ 太過滋潤的成分對於油性皮膚是不太友善的， 且裡面大多也含有封閉皮膚的成分(為了重建角質障壁)， 很容易造成毛孔的堵塞並會讓皮膚看起來更油。 6. 白天記得防曬 油性皮膚可以選擇物理性的防曬產品，或是有防曬系數的粉底液，再加上控油蜜粉。7. 吸收多餘油脂可以搭配含有礦物泥、高嶺土吸油成份的面膜，來幫助肌膚抗痘去油。 以上是油性肌膚的簡單保養流程，分享給大家~ 希望對油性肌膚的朋友們，可以有一點點幫助！ 夏天快到了，皮膚一直冒粉刺怎麼辦？ 可以試試看『微晶煥膚排毒護理』， 利用水楊酸複合酸協助皮膚代謝搭配無痛清粉刺技術， 讓你的皮膚可以安然度過這個夏天！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│道爾頓法則(dalton rule)，你知道保養品的分子大小跟吸收有關嗎？

大家常常聽各大保養品品牌廣告主打500道爾頓？3000道爾頓？ 都說道爾頓越小越好吸收，那『道爾頓』到底是什麼呢？ 道爾頓(Dalton，縮寫Da)是原子和分子的質量單位， 大家別把它想得太難，就像一顆地瓜150~200公克，公克也是一個重量的單位而已。 但因為分子結構很複雜，要實際測量分子的體積大小有難度， 所以我們會用分子量大小來對應分子體積大小，這樣計算分子量便簡單得多了。 而保養品的成分要進到肌膚發揮作用， 就需要能夠穿過『角質細胞間隙』到達肌膚底層， 而這個縫隙大約是5奈米，對應到分子量約是500道爾頓， 也就是說，小於500道爾頓的成分比較有機會穿過皮膚，發揮作用， 而大於500道爾頓的成分，要穿過皮膚的機會要小的多， 這也就是所謂的「500道爾頓原則」。 不過保養品的成份真的是越小越好嗎？ NO！NO！ 要看你擦這個保養品的功能是要做什麼用的？ 並不是所有的成分都需要穿過肌膚， 如果是養護類的成分（例如抗氧化、美白、抗菌、抗老等），我們當然希望它越小越好； 如果是清潔成分（例如卸妝、洗面乳等），我們反而希望他最好不要進到肌膚，以免造成肌膚過敏刺激； 還有如果是鎖水成份(例如乳液、霜等)，主要是保持肌膚表層的保水度，也不需要進到肌膚裡面。 這裡還是建議大家擦保養品的時候， 先由分子量小到大，從水到油，依序來擦，效果才會比較好。 以下為網路查到的『各常見成分的分子量』(粗略值)：(提供大家參考一下) 甘草酸二:889 Da 傳明酸:157 Da A酸:300 Da 左旋C(維他命C):176 Da 水楊酸:138 Da 玻尿酸:5千到2千萬 Da 膠原蛋白: 28 萬 Da 小分子膠原蛋白:3千~3萬 Da EGF 生長因子: 17,000 Da 以上 藍銅胜:338 Da 甘油:92 Da 果酸類: 甘醇酸:76 Da 乳酸:90 Da 蘋果酸:134 Da 酒石酸:150 Da 苦杏仁酸:152 Da 檸檬酸:192 Da 希望這些小知識可以幫助到大家， 有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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