防曬就是這麼重要，陽光及藍光都會讓你的皮膚加速老化，這幾點都做好可以讓你遠離皮膚老化的危機！

不是小編要嚇妳，太陽跟藍光會上你的皮膚加速老化，剛開始是皮膚暗沈，再來就是細紋皺紋黑斑雀斑會慢慢找上你，想要健康古銅色也要把這些防曬措施做好才可以！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃正確的防曬 很多少女出門都會防曬的習慣，但是你們知道嗎不管是防曬乳還是防曬霜的時效性是三到五小時之間，代表出門在外的少女你必須要知道防曬也是需要補妝的歐！ 難怪我每次出門塗在厚都會曬黑啦，就是因為我都懶惰不補防曬… ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃補充水分 相信喝水的好處小編們一說再說，想要防止皮膚老化，補足每天必須喝水量2000cc也是可以擁有很好的幫助！如果有水腫狀況的女孩，好好補充足夠水分持續一週就可以看到顯著變化：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃補充維他命C 維他命Ｃ不只可以讓皮膚抗衰老，還可以有美白的效果，想要透白肌膚維他命Ｃ會是你的好夥伴！除了維他命錠之外，大家可以多吃檸檬、芭樂等富含維他命Ｃ的水果唷 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃黑暗中不用手機 很多人一定不知道原來手機的藍光也含有一定程度的紫外線，同樣長期使用下來也會有一定程度的影響，尤其是睡覺前素顏的各位少女，千萬不要在黑暗中把臉跟手機靠的超級近，這對你的Ｑ彈臉頰可是有殺傷了的歐！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃盡可能不要靠近窗戶曬太陽 經過窗戶折射的陽光會擴散紫外線的範圍，所以睡覺要拉好窗簾是一個很重要的習慣，坐車的時候也是盡量不要一直去曝曬到你的肌膚！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 防曬就是這麼重要，趁早防範一定不要等到細紋出現在來補救就已經來不及摟！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

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防曬就是這麼重要，陽光及藍光都會讓你的皮膚加速老化，這幾點都做好可以讓你遠離皮膚老化的危機！

防曬就是這麼重要，陽光及藍光都會讓你的皮膚加速老化，這幾點都做好可以讓你遠離皮膚老化的危機！