看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 本土劇女神曾莞婷除了演技好，私底下更是保養達人，已經36歲的她，皮膚不僅水嫩Q彈，身材更是玲瓏有致，完全就是少女啊！這到底怎麼辦到的呢？讓儂編帶你一起看看我們女神保持永遠18歲的秘密吧～ 1.跟精緻澱粉類食物說NO！ 像是麵包、白米、一般的麵食、糕點、精緻糖類(砂糖、果糖)…等等都是精緻澱粉類食物，這些曾莞婷能不吃就不出，而她早起一定一杯溫熱豆漿幫助補充蛋白質。養成每天必量體重的她，只要發現體重有點失控，就開始進行「緊急瘦身早餐食譜」，早餐只吃豆漿、2顆水煮蛋、1根香蕉，這樣吃直到體重恢復為止，想快速瘦下來的人不妨試試看！ 2.天天補充膠原蛋白、蛋白質，Q彈少女肌這樣來！ 除了養成良好且規律的健身習慣，曾莞婷也相當重視飲食，如此一來才可以保持身體的完美曲線。除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫熱豆漿外，她更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」，搭配麵線吃更美味！而富含膠原蛋白的食物其實很好找，像是豬皮、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、魚皮、魚翅、魚肚等都富含膠原蛋白，咀嚼時Q勁十足，容易讓人忍不住一口接一口吃！ 3.吃飯速度放慢，以增加飽足感 她也不停強調吃東西一定要「細嚼慢嚥」，每次都要咀嚼15～20下才吞下，如此一來會更加有利於腸道的吸收，不會給腸胃增加負擔，也會減少對腸胃的傷害！此外，還能增加飽足感，以減少熱量的攝取。 4.洗澡時沖熱水＋按摩，以維持「漂亮胸型」 曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部。她會特別將熱水在胸部部位停留久一點，並用手按摩胸部，不只可維持漂亮胸型，還可以自我檢視胸部健康狀況。 5.使用保養品不要吝嗇！用「眼霜」保養脖子 從脖紋很容易就透露女人年紀，因此她從25歲起，就養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣，「臉用什麼保養品，脖子就跟著一起擦。」而當感覺到脖子比較乾或有細紋時，她甚至將眼霜拿來擦脖子，用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度，保養真的要從年輕就顧好，千萬不要因為心疼而吝嗇你的保養品啊！ 6.「局部打亮」讓妝容更逆齡 關於妝容的部分，曾莞婷表示過了30歲後，開始將眼妝畫淡，讓眼神更柔和。此外，她最注重的就是底妝的膚況，只要底妝是清透的，其他妝容再點綴，會讓整體妝容顯得更美。她曾透露，為了讓底妝看起來更逆齡有光澤，她會用珠光在額頭、下巴做局部打亮！ 7.睡前抬腿，輕鬆擁有筆直仙女腿！ 她曾說過，就算再累她都會將腿泡個5分鐘以消除水腫，再用乳液按摩腿，而睡前一定會抬腿半小時，抬法大概就是躺在床上時，讓腳貼著牆維持45度，至於要抬多久呢？就抬到你麻掉為止啦～～ 8.用「呼拉圈」維持纖細腰 有少女腰線她在家時，會雙手合十舉高，邊搖呼拉圈，邊來回走動，如果怕沒有時間，看電視、敷面膜時就是讓自己做居家運動最好的時刻！一舉兩得多棒啊～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 不出門也能大媽變辣媽！趕快跟著這位超人氣IG美女教練這樣「吃」、這樣「動」 和男友合照看起來就像「姐」？女星「凍齡3招」教你這樣抗老！ 出道15年穩坐「甜心教主」寶座！王心凌的輕熟凍齡護膚術 #保持 #保養 #凍齡 #女神 #抬腿 #按摩 #曾菀婷 #波波名人 #波波妝漂亮 #漂亮 #眼霜 #膠原蛋白 #飲食 

日常保養系列/花漾美人

一直追求肌膚要「水水潤潤」的， 所以瘋狂的保濕，體認「彈性」 的重要，從肌膚到生活態度都是如此， 再忙、再累都要用充滿活力的膚況維持從容自在的姿態。💓💓💓 而想要時時刻刻維持 Q 彈美肌的狀態，必須是找到有感的保養品~ 這次手邊又入手新產品了， 使用了一個星期後， 要和大家分享就是🎀花漾美人組🎀 這組合裡面總共有8樣產品~ #花漾美人保養系列 內含 🌹1.黃金荷荷巴卸妝油 120ml 回家時取適當黃金荷荷巴卸妝油 用卸妝棉輕揉全臉即可卸妝， 眼唇的妝可以卸二次， 用清水沾濕進行乳化， 卸妝後覺得清爽無比呢~ 🌹2.超微米深層潔面乳 120ml 這款洗面乳真的超好用 洗完皮膚變的更白透亮 ， 而且CP值超高，推薦給大家~ 🌹3.法國完美抗齡玫瑰水 120ml 洗臉後為肌膚補足水份， 有時間的話濕敷 2-3 分鐘效果更好!乾肌女孩勤勞一點，整體的滋潤度、彈 性及光澤能維持更久❤ 🌹4.雪絨花活化滋潤乳霜 50ml 有效滋養皮膚，迅速滋潤， 改善乾燥粗糙現象，使肌膚維持柔嫩潤感~ 🌹5.Eyeliss亮眼眼霜 15ml 眼周細紋一長就回不去，只靠平時的保養更會不夠力！選擇花大錢醫美前，其實還可以使用眼霜保養，減緩細紋增生的速度，這款可以撫平紋路、眼周亮三階！ 🌹6.橙花煥白修護精華 30ml 讓肌膚呈現自然的澎潤光澤， 提亮膚色，也會讓底妝的質感更加分唷！睡前使用，隔天也更好上妝~ 🌹7.植物激活抗老安瓶 15ml 有效安撫不穩定膚況， 改善細紋抗老凍齡，提升肌膚自我防護力， 預防受到外界環境傷害，使肌膚維持青春彈力。 🌹8.凍齡美人生物面膜 20ml 這款面膜是保濕和美白及抗老三效合一的，市面上頂級醫美用的材質，精華液多到炸， 保濕做的好才能看起來更年輕漂亮， 敷完臉蛋Q彈滑嫩感覺好舒服，保濕度很高💯，敷完面膜，肌膚水嫩好"玻"亮！ 這樣一系列下來 才能真正的把水分都鎖在臉上 連極乾性肌膚的我 使用起來都非常保濕💦 淡淡的清香撲鼻而來真好聞，好喜歡肌膚滑滑的感覺，推薦這些產品給大家試試🤗 女孩們有心動想體驗看看的話，現在可以衝，快去活動網站看看吧!🤩🤩🤩 一組原價$16800元 目前商城推廣價$3980元 官網👉🏼: https://mygo-buy.com/product_detail/626112 #花漾美人組 #保養系列 #面膜 #保濕 #保養 #愛美 #卸妝 #洗臉 #眼霜 #整組一次擁有 #安瓶 #化妝水 #乳霜

I SKIRA眼霜

梳妝台上瓶瓶罐罐那麼多，為什麼還要多添購一罐價格有點高的眼霜？ 今天除了要和大家介紹I SKIRA眼霜，也讓我們先來了解一下為什麼要使用眼霜？如何挑選及怎麼使用眼霜？ 還有，到底幾歲開始就應該用眼霜吧~ https://lihi1.com/7t5nj #ShaNice食光旅人筆記 #愛斯奇肌iSKIRA天然植萃品牌 #愛斯奇肌iSKIRA #無毒有機保養品 #眼霜推薦 #撫平細紋 #眼霜

小分子的眼霜全臉肌膚的基底保養？ 在每天的例行保養中，眼周的

小分子的眼霜全臉肌膚的基底保養？ 在每天的例行保養中，眼周的保養絕對是不可或缺的一環， 每個人一天眨眼上萬次，牽動眼周的無數肌肉和肌膚，產生動態紋， 尤其眼周的的肌膚相較於其他臉部肌膚來說要較為單薄， 不但角質層數較少，皮下脂肪也比較薄。 因此比較容易乾燥、敏乾，血管和色素沉澱問題也更容易顯現。 為了抵抗細紋、黑眼圈、眼袋、皺紋…等眼周的問題， 挑選適合自己的眼霜做好眼周保養非常重要， 聖彤莎保養品 微分子平紋原肌眼霜 肌膚乾燥救星 可擦全臉及頸部，瞬間緊實與長效的撫紋、保濕、修護。 眼霜用法 每天早晚清潔之後，擦完化妝水，取適量玻尿酸及柔敏修護精萃各一滴+微分子平紋原肌眼霜在手掌心上， 雙手交互搓揉，手的溫度可以讓眼霜更容易被吸收； 輕輕的用點或拍的方式，由內而外均勻抹全臉。 輕輕按摩眼周，從眼頭沿著眼周輕輕按壓至眼尾， 以畫圓的放式，可以消除浮腫、促進血液循環； 眉骨下方和眼下容易下垂和長細紋的部位可以加強， 注意力道一定要避免拉扯到肌膚。 #眼霜 #日夜呵護 #玻尿酸 #敏感肌 #補水 #保濕

JM眼霜❤️眼睛漂亮的秘密㊙️ 此眼霜一直都是我的最愛，而且是有

JM眼霜❤️眼睛漂亮的秘密㊙️ 此眼霜一直都是我的最愛，而且是有感的改善唷❤︎ 不油膩、好吸收，我也會拿來擦脖子那哈哈 每款作用不一樣，可視眼睛狀況而交替使用 粉紅色—玫瑰眼霜，作用：補水保濕 綠色—珍珠眼霜，作用：提亮眼周膚色以及淡化黑眼圈 還有一款是黑色-蜂蜜-作用：淡化細紋 不買不行❤️平價的奢華秘密㊙️回購寶 #JM #眼霜 

一起來當花漾美人吧～

2020/06/16 #lamrainpin美妝 😘一起來當「花漾美人」吧 化妝是一種美✨ 不化妝也是一種美✨ 想要更美 要先保養好基礎的皮膚🤔 「花漾美人禮盒組」 🌹黃金荷荷卸妝油： 使用大量頂級的黃金荷荷巴油，多種植物油製作而成的，天然不傷皮膚。卸妝後帶有滋潤的效果，同時提升肌膚的保濕度。卸妝一定要卸乾淨，才不會對皮膚有負擔。 ❤️溫和不刺激 卸的很乾淨 🌹超微米深層潔面乳： 使用完卸妝油，就要來洗臉啦。一定要把臉部的髒污都洗乾淨，皮膚才會可以呼吸。洗感溫和不刺激，可以平衡肌膚的PH值。幫助清潔毛孔，淨化調理呢。 ❤️輕鬆起泡 沒有香精味 很好沖洗掉 🌹法國完美抗齡玫瑰水： 有淡淡的玫瑰香味，在保養的同時，享受著宛如置身於玫瑰園中。在保濕的同時，還可以舒緩，撫平臉部細紋。還可以促進痘痘的消腫去紅～ ❤️淡淡的玫瑰香 以光速吸收 味道很舒服 玫瑰味道很天然 不是那種虛假的玫瑰味 🌹雪絨花活化滋潤霜： 採用了多種歐盟有機認證的原料，使用了最新的活化技術。在抗老的同時，還具有回春淡斑效果喔！ ❤️輕輕一推 就推開了 延展性很好 有它就可以完全的活化肌膚啦 🌹Eyeliss亮眼眼霜： 輕輕轉一下，按壓頭就會跑出來，再輕輕按壓一下即可酌量輕按在眼部周圍喔。使用了美國的專利，幫助淡化黑眼圈，消除眼袋，有效提升眼周細紋。讓你擁有迷人雙眸～👀👀 ❤️很明顯的淡化了黑眼圈 連續使用很快就能見效 熬夜不怕有眼霜就夠了 🌹橙花環白修護精華： 建議使用在化妝水之後，輕輕的按摩全臉，到吸收完全就可以了喔含有多種美白修護胜肽配方，能在短時間內做到「淨白」「亮白」「抗齡」三效！ ❤️不會粘膩的修護精華 不需要花大錢去做臉 每天一滴就可以修護臉部肌膚 🌹植物激活抗老安瓶： 可以洗完臉就使用，也可以在化妝水之後使用喔～均勻塗抹在臉部到頸部，輕輕按摩到吸收就好了～它結合了多種植物萃取物，能全方位達到抗老，修護，抗齡。 ❤️快速吸收 吸收之後完全不會有粘膩感 不需要花時間去醫美做抗老 在家輕輕按摩臉部就可以還你青春 🌹凍齡美人生物面膜： 取出敷至臉部即可😂（簡單）建議每週使用1～2次，能維持水潤以及較少油脂分泌😘 採用頂級醫美用的材質和技術，使用一次就能達到保濕，美白，抗老，三效合一。 ❤️一片就含有20ml的精華液 光敷臉之外還可以拿來擦手跟腿 超級划算 ⚠️生物面膜我超級推薦 不過是比較高單價的主打商品 這款是採用生物科技的面膜 獨家蠶絲蛋白小分子化 多種抗老成份 它用起來與一般面膜不一樣的是 它超級服貼 服貼的同時又不會悶熱 癢 刺痛 吸收速度很快 🛒帶回家： https://mygo-buy.com/product_detail/626112 原價：16800 現正優惠中：3980 趕快點進連結帶回家啦～ 現在不下手 之後就會後悔 後悔再哭哭 我也救不了你餒 味道超級好聞😍 #購物 #文末抽獎 #保養 #美妝 #化妝水 #抗老 #美白 #修護精華 #精華 #眼霜 #玫瑰水 #洗面乳 #卸妝水 #花漾美人 #生物面膜 

#LANCOME #蘭蔻 #肌因賦活露 #小黑瓶 #超進化肌

#LANCOME #蘭蔻 #肌因賦活露 #小黑瓶 #超進化肌因亮眼精粹霜 #小黑瓶眼霜 #精華液 #眼霜 這個應該不用多說也知道是必買必囤的保養品！❤️ 擦了絕對有感！👍🏻👍🏻👍🏻 用一天就有感覺 如果要明顯效果當然要持續使用至少超過一週 #超進化肌因賦活露 #小黑瓶 持續使用摸臉皮膚會覺得嫩嫩 也看得出細紋減少、毛孔也會變比較小喔！ 一段時間之後早上起床照鏡子會發現皮膚很透亮✨ 是從皮膚透出來的那種亮感、光澤 當然看起來也就皮膚白、不會膚色暗沉 我覺得用保養品可以每天觀察一下自己的膚況 會發現皮膚一點一點在改變 變得越來越好喔！ 只要出國就一定會買100ml大容量來囤❤️❤️❤️ 必買！！！(照片5) 吸收很好又很快 用了皮膚變好每天都超期待保養的時候🥰 超愛！已經不能沒有它了！！！ #超進化肌因亮眼精粹霜 眼睛真的是細紋最明顯的地方 一定要好好保養才不會看出歲月的痕跡！！！ 這瓶眼霜是近期才開始用 想說自己不是還年輕嗎😆😂 但是一用就跟小黑瓶一樣回不去了 剛開始用第一天就很明顯改善 擦完吸收後眼周肌膚真的柔嫩 過一下看或隔天早上看真的細紋明顯淡化 絕對會持續回購使用跟需要極力推薦的好物！👍🏻 最後一張照片也是出國必買的組合 容量15ml*2罐 推推推 

徹底封殺魚尾紋！不能忽視的眼周保養 不要覺得自己還年輕就不用

徹底封殺魚尾紋！不能忽視的眼周保養 不要覺得自己還年輕就不用， 提醒各位女孩兒的是 “保養和瑜伽一様，你幾歲做就是把自己keep住那個年齡”。 當別人二十歲就開始在保養，你二十八歲才開始， 你整整個晚了別人八年，這時就可以看出勝負。 眼霜為什麼好重要，分析出了以下： (1)眼周肌膚乾 大家知道嗎？ 一旦妳的眼睛周圍的肌膚過於乾燥，細紋就會上門來找你。 魚尾紋除了地心引力外還有做表情時所牽動臉部肌肉線條所造成， 當然這是因人而異。但皮膚乾是真的會讓細紋愈加深刻而已。 (2)眼皮肌膚乾 人的眼皮的肌膚要是乾乾不滋潤的話，立馬變成垂垂眼。 眼皮也是要給予適當地滋潤，沒有油脂支撐，眼皮就會掉下來， 垂眼看起來就是精神不好和運氣不好，一定要注意。 (3)眼霜加按摩 使用眼霜外加按摩的話，就能夠和熊喵眼說bye-bye！ 利用塗抺眼霜的同時，順便幫自己的眼睛按摩， 除了可以消除疲憊感和壓力外，更可以增加眼周的血液循環， 讓黑眼圏遠離你。 說了這麼多，眼睛是靈魂之窗， 它真的是五官中很重要的部位，也是魅力來源。 眼睛的形狀更是會影響整個臉部線條， 不要發懶現在和聖彤莎一起變美麗。 微分子平紋原肌眼霜 水凝清爽質地，超越乳霜的眼周乾燥救星 含有緊實的肌肽，(類膠原胜肽再造因數) 深層”填平 ”的 Anti-WrinkleHexapeptide(除紋六元多勝肽) 由外部填入類肉毒桿菌素，改善膠原蛋白與彈力蛋白， 瞬間緊實與長效的撫紋，保濕、修護。 #亮眼雙眸 #電力十足 #撫平細紋 #眼霜 #超保濕 #超滋潤

五款專櫃眼霜評比！

眼睛也是保養中非常重要的部分，我覺得適合年輕膚質使用的眼霜應該有兩個最基本的要求： 1.質地輕盈不厚重 2.成分單純不致肉芽 那各個品牌推出的眼霜也非常多，我挑出五款我用過討論也蠻熱烈的眼霜做評比，最近想要入手的人可以參考這篇看看喜歡哪一種再靠櫃試試看也省時間ㄛ！ ◽️#kiehls酪梨眼霜 保濕度🌕🌕🌕🌕🌗 延展性🌕🌕🌕 這款眼霜的質地是所有我今天介紹的這幾款裡面最滋潤的，青草淡淡的綠色、沒有什麼酪梨的味道，剛塗上去的時候很難推開而且推開之後會綠綠的，過了一段時間之後才會吸收進去，個人覺得很適合眼下真的很乾沙漠等級的那種使用，雖然成分不至於長肉芽，但如果不喜歡比較厚重感覺的人可以考慮購買其他的～ ◽️#碧兒泉奇蹟活源淡細紋眼霜 保濕度🌕🌕🌕🌕 延展性🌕🌕🌕🌕🌕 這款裡面是我在裡面最喜歡的。 它的質地乍看起來雖然像是乳霜好像很厚重的感覺，但其實它擦上去之後很好推開也蠻好吸收的，那它本身有味道，是碧兒泉它們家經典的那種海洋活性的味道，那我使用它會厚敷在眼下的地方，隔天早上起來那邊會變得嫩嫩的，而且我的左眼下原本有一條小小細紋用它之後變得比較淺了～ ◽️#歐舒丹光萃肌活亮眼修護露 保濕度🌕🌕🌕 延展性🌕🌕🌕 這款在網路上討論的聲量相對低一些，它的質地清爽，屬於前導精華型的眼霜，但我個人覺得又像凝膠多一些。他主打添加全新亮眼修護活力因子，可有效保濕舒緩、提升彈力，勻亮眼周膚色。我自己用下來覺得，保濕度中等還蠻快吸收的，延展性也不錯，亮眼的話因為我的黑眼圈蠻重的所以看不太出來。那這罐單用的話也是可以，但如果是熟齡肌的話建議候選在擦眼霜比較夠力。 ◽️#資生堂紅妍肌活潤眼修護露 保濕度🌕🌕🌕🌕🌗 延展性🌕🌕🌕🌕🌗 這瓶我覺得真的很適合年輕的肌膚使用，它的質地延展性很好，像是凝膠一樣的前導精華，保濕度也很夠，味道的話和紅妍激活露差不多。對於年輕的肌膚早晚可以把它當做眼霜使用；但30歲以後或是輕熟齡肌的話建議在早上使用，晚上用其他眼霜～ ◽️#雅詩蘭黛特潤眼部超能量修護霜 保濕度🌕🌕🌕 延展性🌕🌕🌕🌕 這款的話我覺得它雖然是霜類但是油類成分比較多，他在網路上的評價很熱烈，但我的感受沒有那麼明顯，就覺得它表現都平平的沒有什麼多突出的地方，所以後來就沒有回購了，不過還是分享一下心得🤣 那對於剛開始想入手眼霜的人，我建議從資生堂的那一款入手，除了質地清爽延展性不錯以外也很適合年輕的肌膚使用！ 評比的目的是希望大家可以在其中選到一款適合自己的，還有想看什麼評比單元也可以留言跟我說～ #專櫃 #專櫃保養 #保養 #保養推薦 #保養分享 #專櫃眼霜 #眼霜精華 #眼霜推薦 #眼霜#beauty#girls#makeup#photography#photoshoot

最喜歡保養眼部了👀 👉🏻Dior 精萃再生微導眼凝萃 #彩妝 

最喜歡保養眼部了👀 👉🏻Dior 精萃再生微導眼凝萃 #彩妝 #美妝 #化妝 #化妝品 #化粧 #化粧品 #populzzang #popdaily #makeup #メイク #メイクアップ #メイク好き #メイク大好き #메이크업 #保養 #スキンケア #スキンケア用品 #スキンケア大好き#dior #眼霜 #眼部保養 #眼睛

#眼霜搜尋結果

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

日常保養系列/花漾美人

日常保養系列/花漾美人

I SKIRA眼霜

I SKIRA眼霜

小分子的眼霜全臉肌膚的基底保養？在每天的例行保養中，眼周的

JM眼霜❤️眼睛漂亮的秘密㊙️ 此眼霜一直都是我的最愛，而且

一起來當花漾美人吧～

一起來當花漾美人吧～

#LANCOME #蘭蔻 #肌因賦活露 #小黑瓶 #超進化肌

徹底封殺魚尾紋！不能忽視的眼周保養不要覺得自己還年輕就不用

五款專櫃眼霜評比！

五款專櫃眼霜評比！

最喜歡保養眼部了👀 👉🏻Dior 精萃再生微導眼凝萃

#眼霜搜尋結果

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

看起來只有實際年齡的一半！跟本土劇女神曾莞婷學這8招，輕鬆維持粉嫩少女肌！

日常保養系列/花漾美人

日常保養系列/花漾美人

I SKIRA眼霜

I SKIRA眼霜

小分子的眼霜全臉肌膚的基底保養？ 在每天的例行保養中，眼周的

JM眼霜❤️眼睛漂亮的秘密㊙️ 此眼霜一直都是我的最愛，而且

一起來當花漾美人吧～

一起來當花漾美人吧～

#LANCOME #蘭蔻 #肌因賦活露 #小黑瓶 #超進化肌

徹底封殺魚尾紋！不能忽視的眼周保養 不要覺得自己還年輕就不用

五款專櫃眼霜評比！

五款專櫃眼霜評比！

最喜歡保養眼部了👀 👉🏻Dior 精萃再生微導眼凝萃

小分子的眼霜全臉肌膚的基底保養？在每天的例行保養中，眼周的

徹底封殺魚尾紋！不能忽視的眼周保養不要覺得自己還年輕就不用